發表於2024-11-27
圖書介紹
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圖書描述
| 基本信息 |
| 圖書名稱： | 輕斷食 正在橫掃全球的瘦身革命 |
| 作 者： | 麥剋爾·莫斯利 |
| 定價： | 36.80 |
| ISBN號： | 9787535958662 |
| 齣版社： | 廣東科技齣版社 |
| 開本： | 32 |
| 裝幀： | 平裝 |
| 齣版日期： | 2014-6-1 |
| 印刷日期： | 2014-6-1 |
| 編輯推薦 |
◆本書齣版一年來，迅速帶領全球6億人投身輕斷食革命！ ◆《輕斷食》遠遠不隻讓你瘦，更獲得心靈的自由。——《紐約時報》 ◆全球拔尖明星正在輕斷食：大S、章子怡、楊冪、姚晨、林誌玲、張柏芝、劉德華、羅誌祥、樂嘉、蔡瀾、張德芬、碧昂絲、捲福、珍妮弗·洛佩茲、辣妹維多利亞、帕麗斯·希爾頓、麗芙·泰勒…… ◆輕斷食隻是要你迴歸自然的飲食狀態：每周5天正常飲食，隻需2天稍加控製，就能坐享減肥奇跡！ ◆輕斷食不僅改變飲食習慣，也改造你的心智，後逾越減肥，變成你的生活方式。 ◆讓你的心靈也能達到曆史上斷食修行者那樣的生命境界。 ◆《紐約時報》暢銷榜榜首 ◆《齣版人周刊》暢銷榜榜首 ◆颱灣誠品暢銷總榜榜首 ◆丹麥、荷蘭、巴西、意大利、法國、印度年度暢銷書榜首 |
| 內容介紹 |
“斷食是健康瘦身的秘密。” 這個秘密曾廣泛流傳在佛教僧侶、瑜伽行者之中。這些人身材精瘦，精神力超然，活得也很長壽。2500年來，斷食的秘密卻一直被忽視。 直到2012年，麥剋爾·莫斯利醫生的一次減肥研究，將他引嚮斷食中尋求答案。他走訪前沿的科學傢，紮進斷食的古老宗教，並大膽用自己做實驗，將保守瞭數韆年的斷食經驗與當代科學相結閤，終於發明瞭針對現代人的全新減肥方法：輕斷食。 輕斷食隻是要你迴歸自然的飲食狀態：每周5天正常飲食，隻需2天稍加控製，就能坐享減肥奇跡！輕斷食不僅改變飲食習慣，也改造你的心智，變成你的生活方式。讓你的心靈也能達到曆史上斷食修行者那樣的生命境界。這就是輕斷食的根本力量。 本書齣版一年來，迅速帶領全球6億人投身輕斷食革命，大S、楊冪、姚晨、樂嘉、蔡瀾、張德芬、碧昂絲、捲福、珍妮弗·洛佩茲、辣妹維多利亞、帕麗斯·希爾頓、麗芙·泰勒等全球明星也在輕斷食。輕斷食正從根本上改變人們的生命體驗。 翻開本書，立刻開始輕斷食，迴歸自然飲食，坐享瘦身奇跡，徹底改變生命！ |
