官方正版 山地自行車指南：選購、調校、維護與騎行書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 萬品圖書專營店

齣版社： 人郵

ISBN：9787115400543

商品編碼：1814190057

基本信息

書名:山地自行車指南：選購、調校、維護與騎行

價格：49.80元

作者:王佳威

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：

ISBN：9787115400543

字數：

頁碼：208

版次：

裝幀：

開本：

商品重量：

目錄

CHAPTER 1

認識山地車

1 山地自行車認知·8

2 山地自行車的起源與發展·10

3 山地自行車主要賽事介紹·11

4 山地自行車的種類·12

CHAPTER 2

山地自行車的配置

1 山地自行車的構造·18

2 山地自行車基本組件·20

3 山地自行車變速係統·37

4 山地自行車刹車係統·16

5 山地自行車輔助配件·16

CHAPTER 3

山地自行車的選擇

1 如何選購車型

CHAPTER 4

山地自行車的調節

1 支撐係統的調節

2 變速器的調節

3 刹車係統的調節

CHAPTER 5

山地自行車的拆卸與安裝

1 車胎的拆卸與安裝·90

2 車輪的拆卸與安裝·101

3 前叉的拆卸與安裝·104

4 車把的拆卸與安裝·107

5 變速器的拆卸與安裝·117

6 車閘的安裝·121

7 麯柄腳踏的拆卸與安裝·127

CHAPTER 6

山地自行車的保養維修與診斷

1 山地自行車保養

2 維修前的準備

3 山地自行車的維修

4 維修時常遇到的問題

CHAPTER7

山地自行車的騎行

1 騎行姿勢

2 騎行技巧

3 騎行準備

4 騎行計劃

5 騎行路綫

6 路標的認識

7 騎行手勢的認知

8 山地自行車騎行的預防損傷

內容介紹

《山地自行車指南：選購、調校、維護與騎行》由美利達自行車店店主、專業自行車裝備技師集結時下流行騎行裝備和多年維修保養經驗創作。內容包括山地自行車的基礎認知，山地自行車的基本組件和刹車、變速係統等的配置，如何選購一輛適閤自己的山地自行車，山地自行車的係統調節、零部件拆卸與安裝，山地自行車常見問題的保養、維修與診斷，以及初學者常備騎行技巧和道路知識。

《山地自行車指南：選購、調校、維護與騎行》全麵介紹瞭山地自行車的基本構造與知識，並從選購、調校、維護與騎行四個方麵幫助初識山地自行車運動的讀者輕鬆上手，開始山地車騎行運動。

無畏徵途：山野騎行的終極秘籍 這是一本專為熱愛戶外探險、渴望駕馭山地自行車徵服崎嶇地形的騎行愛好者量身打造的實用指南。它不僅僅是關於裝備的選擇與保養，更是一次深入探索山地騎行精髓的旅程，將帶領你從新手小白蛻變為經驗豐富的越野健將。本書將為你揭示山地自行車世界的無限可能，激發你對未知挑戰的熱情，讓你在每一次騎行中都能體驗到速度、力量與自然的完美融閤。 第一章：探索山地車世界的邊界——認識你的坐騎 在踏上徵途之前，瞭解你的夥伴是至關重要的第一步。本章將帶你深入剖析山地自行車的每一個組成部分，從車架的材質與幾何學，到避震係統的奧秘，再到傳動、刹車、輪組等關鍵部件的特性。我們將詳細解讀不同類型山地車的區彆，如硬尾車（Hardtail）的輕巧靈活，全避震車（Full Suspension）的強大越野能力，以及林道車（Trail Bike）、速降車（Downhill Bike）、耐力賽車（Enduro Bike）等細分車型的獨特性，幫助你根據自己的騎行風格、預算和偏好，做齣最明智的選購決策。 車架的語言： 深入理解鋁閤金、碳縴維、鈦閤金等材質的優劣，解析不同幾何角度對操控性和舒適性的影響。我們將以通俗易懂的方式講解“頭管角度”、“座管角度”、“Reach”和“Stack”等專業術語，讓你能夠透過冰冷的數字，洞察車輛的內在靈魂。 懸掛係統的智慧： 從單避震到雙避震，從綫圈彈簧到氣壓彈簧，我們將揭示懸掛係統如何吸收衝擊，提升操控性。你會瞭解到行程（Travel）的意義，迴彈（Rebound）與壓縮（Compression）的調節如何影響騎行體驗，以及不同避震器品牌和技術的特點。 傳動與刹車的藝術： 齒比的組閤如何影響爬坡與平路的效率？碟刹與V刹的性能差異在哪裏？我們將深入講解不同速彆（如1x、2x、3x傳動係統）的優勢，以及油壓碟刹和機械碟刹的特性，讓你在復雜的地形中遊刃有餘。 輪組的脈絡： 輪徑（26、27.5、29英寸）的選擇如何影響通過性與靈活性？真空胎（Tubeless）的優勢與安裝技巧。我們將帶你瞭解輪圈的寬度、輻條的編法以及花鼓的性能，理解輪組作為車輛“雙腳”的重要性。 第二章：打造你的專屬利器——山地車的精細調校 一輛量身定製的山地車，是徵服險峻地形的有力保障。本章將聚焦於如何根據個人身體特徵和騎行習慣，對山地車進行精細化的調校。從基礎的坐姿調整，到避震器的個性化設置，再到製動力的精妙控製，我們將一步步引導你發掘車輛的最佳性能。 完美的騎行姿勢： 講解如何調整坐墊高度、前後位置，以及把立（Stem）和車把（Handlebar）的長度與角度，以達到最佳的踩踏效率和操控平衡。我們將強調身體的重心轉移，以及在不同路況下如何調整姿態以應對。 避震器的個性化配置： 深入講解如何根據體重、騎行風格和路況，對避震器的氣壓或彈簧預載、迴彈速度、壓縮阻尼進行精確調整。我們將提供實際操作的指導，讓你能夠親手優化避震器的響應，實現更舒適、更安全的騎行。 製動力的精準掌控： 學習如何調整刹車手柄的位置，以及理解刹車片的磨損情況。我們將教授你關於刹車力的閤理分配，以及如何在下坡時精準控製速度，避免不必要的危險。 其他細節的優化： 包括腳踏的選擇與安裝、指撥（Shifter）和刹車手柄（Brake Lever）的間距調整，以及一些能夠提升騎行舒適度的小配件。 第三章：保持巔峰狀態——山地車的日常維護與保養 正如任何一輛強大的戰車都需要細心的嗬護，山地車也需要定期的維護與保養，纔能在關鍵時刻發揮其最大性能。本章將為你提供一套係統性的維護指南，涵蓋日常檢查、周期性保養以及常見問題的故障排除，讓你成為一名齣色的“車輛醫生”。 騎行前後的例行檢查： 講解每次騎行前後需要檢查的關鍵點，如輪胎氣壓、刹車性能、鏈條潤滑度、螺絲緊固度等，讓你能夠及時發現並解決潛在問題。 鏈條的護理之道： 鏈條是傳動係統的核心，我們將詳細講解鏈條的清潔、潤滑和更換方法，以及如何判斷鏈條的磨損程度。 刹車係統的保養： 如何清潔刹車盤和刹車片？何時需要更換刹車綫或油？我們將提供詳細的步驟指導。 變速係統的調校： 講解如何調整前後撥鏈器，確保變速順暢無卡頓，以及何時需要更換變速綫。 避震器的日常保養： 簡述避震器外部的清潔與檢查，以及一些基礎的保養注意事項。 輪胎與輪組的維護： 講解如何檢查輪胎磨損，以及如何處理一些小的輪胎損傷。 常見問題的診斷與修復： 針對異響、卡頓、漏油等常見問題，提供簡明的診斷思路和修復方法，讓你能夠獨立解決大部分日常故障。 第四章：山野的節奏——進階的山地騎行技巧 擁有瞭完美的裝備與嫻熟的維護技能，是時候將目光投嚮真正的挑戰——提升你的騎行技巧。本章將帶你走進山地騎行的核心區域，從基礎的控車技巧，到應對復雜地形的策略，再到安全騎行的原則，層層遞進，助你不斷突破自我。 控車基礎： 講解正確的站姿、重心轉移、身體柔韌性的重要性。我們將從最基礎的平衡控製、刹車技巧、轉嚮技巧入手，讓你建立堅實的控車基礎。 應對不同地形： 爬坡的藝術： 如何利用齒比和身體協調，高效地徵服陡峭的上坡。講解如何保持節奏，避免體力過早透支。 下坡的智慧： 如何通過預判路況、控製速度、調整重心，安全而快速地滑下山坡。我們將深入講解視綫、刹車時機、身體姿態在下坡中的關鍵作用。 彎道的徵服： 學習如何用身體和車輛的配閤，精準地通過各種類型的彎道，無論是緩坡還是陡坡。 通過障礙物： 講解如何巧妙地越過樹根、石塊、坑窪等常見的越野障礙，以及如何安全地通過颱階和跳颱。 越野騎行的進階： 綫路的選擇與預判： 如何在陌生的地形中評估綫路難度，並根據自身能力做齣選擇。 身體的爆發力與耐力訓練： 簡述一些能夠提升山地騎行錶現的輔助訓練方法。 團隊騎行與溝通： 在多人騎行中，如何保持安全距離，進行有效的溝通，以及互相協作。 安全騎行的黃金法則： 強調佩戴頭盔、護具的重要性，以及如何在騎行中保持警惕，避免潛在危險。我們將傳授如何在遭遇緊急情況時，冷靜應對，並采取正確的自救措施。 第五章：踏上無畏徵途——選擇你的夢想之旅 山地騎行的魅力在於其無限的可能性。本章將帶你展望未來，思考如何將所學知識付諸實踐，開啓屬於自己的山野探險。 規劃你的第一次野外探險： 從選擇閤適的騎行路綫、打包必要的裝備，到製定詳細的行程計劃，我們將為你提供實用的指導。 發掘本地的山地騎行社區： 加入騎行俱樂部、參加組織活動，與其他熱愛山地騎行的朋友交流經驗，共同進步。 探索遠方的未知： 介紹一些世界聞名的山地自行車勝地，激發你踏上更廣闊的騎行之旅。 持續學習與進步： 鼓勵讀者不斷挑戰自我，學習新的技巧，探索更復雜的路綫，讓山地騎行成為一種持續的熱愛與生活方式。 本書旨在成為你山地騎行生涯中最忠實、最可靠的夥伴，伴隨你從初窺門徑到精通之道，讓你在每一次翻越山巒、穿梭林間的騎行中，都能感受到自由、激情與生命的力量。準備好，你的無畏徵途，即刻啓程！

評分☆☆☆☆☆

我是一名剛剛接觸山地車不久的新手，一直以來都覺得山地車的世界充滿瞭神秘感。看到《官方正版 山地自行車指南：選購、調校、維護與騎行書籍》這個書名，感覺它就像為我量身定做的一本指南。我最想瞭解的是“選購”部分，因為現在市麵上的山地車太多瞭，我完全不知道該如何選擇。我希望這本書能夠用最通俗易懂的語言，給我介紹不同類型山地車的區彆，比如硬尾和全避震到底有什麼不同，它們分彆適閤什麼樣的路況和騎行風格。我也特彆關心在我的預算範圍內，哪些品牌的哪些車型是比較靠譜的選擇，以及在選購時，有哪些關鍵的配置是必須要注意的，比如車架材質、變速係統、刹車類型等等。我希望這本書能幫助我避免走彎路，買到一輛真正適閤我的山地車。此外，“騎行”部分我也充滿期待，我希望它能教我一些基礎的山地車騎行技巧，比如如何應對爬坡和下坡，如何在崎嶇的路麵上保持平衡，以及一些基本的安全注意事項，讓我能夠更安全、更愉快地享受山地騎行的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

我對山地自行車的熱情可以說是與日俱增，但每次提起“選購”就感到頭大。市麵上的山地車種類繁多，從入門級的XC車到專業的DH車，各種品牌、各種配置的命名方式更是五花八門，看得我眼花繚亂。我希望這本書能清晰地梳理齣不同類型山地車的適用場景和核心特點，比如，什麼樣的車架幾何適閤長途穿越，什麼樣的避震係統更適閤高速下坡。我特彆希望它能詳細介紹不同價位下，關鍵零部件（如前叉、後避震、刹車、傳動係統）的性價比分析，以及哪些配置是“值得投入”的，哪些是可以“稍作妥協”的。我並不是想一步到位買頂配，而是希望能夠理性消費，買到最符閤我目前需求和未來發展方嚮的車型。此外，關於“維護”，我也希望能夠學到一些實用的技巧，比如如何在騎行後快速清潔車輛，如何檢查輪胎胎壓和磨損情況，甚至是一些簡單的機械故障判斷和處理方法，這樣在野外騎行時，遇到小問題也能自己解決，不至於影響整個行程。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！我一直對山地自行車充滿瞭好奇，但總覺得它太專業瞭，不知道從何下手。看到這本書的書名，我的心就動瞭，感覺它能幫我解開所有關於山地車的睏惑。我特彆關注的是“選購”部分，因為我至今還在猶豫到底要買硬尾還是全避震，不同品牌、不同配置的差彆對我來說就像天書一樣。希望這本書能用最通俗易懂的方式，給我介紹清楚各種車型的優缺點，以及在不同預算下，哪些配置是最值得優先考慮的。我擔心自己被商傢忽悠，買到不適閤自己的車，所以這方麵的內容對我至關重要。另外，“調校”和“維護”也是我非常頭疼的問題，每次騎完車，看著輪胎上的泥土和鏈條上的灰塵，都不知道該從何清潔起，更彆說調整刹車、變速這些精細活瞭。我希望這本書能詳細講解日常的清潔保養步驟，以及一些基礎的維修技巧，比如如何更換內胎、調整鏈條鬆緊等等。我可不想因為一點小問題就得把車送到維修店，既費時又費錢。總而言之，這本書就像一個全麵的山地車入門教程，我滿懷期待地等著它能讓我成為一個更懂車的騎行愛好者。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都是一個對機械和技術類書籍有著濃厚興趣的讀者，《官方正版 山地自行車指南：選購、調校、維護與騎行書籍》這個書名，恰好觸及瞭我對山地車運動最核心的幾個關注點。我尤其對“調校”和“維護”這兩個環節充滿瞭探索欲。在很多騎行論壇上，我看到大神們對車輛的細緻調校，從刹車的手感，到避震的響應，再到變速的順暢度，每一個細節都充滿瞭講究。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的技師一樣，一步步地指導我理解並實踐這些調校過程，讓我明白，為什麼同一個車架，不同調校下的騎行感受會天差地彆。而“維護”，對我來說，更是保障騎行安全和樂趣的基礎。我希望能學習到如何正確地清潔、潤滑、檢查車身部件，例如，如何判斷刹車皮的磨損程度，如何處理鏈條的異響，甚至是如何進行一些基礎的綫材調整。我渴望能夠通過自己的雙手，讓我的山地車保持在最佳狀態，這樣在每一次騎行中，都能感受到百分之百的安心和暢快。

評分☆☆☆☆☆

作為一名資深騎行愛好者，我一直在尋找一本能夠深入探討山地車各項知識的書籍，而《官方正版 山地自行車指南：選購、調校、維護與騎行書籍》這個書名瞬間吸引瞭我的注意。我尤其對“調校”和“維護”這兩個關鍵詞充滿瞭興趣。我常常覺得，要想真正發揮一輛山地車的性能，精細的調校是必不可少的。例如，避震係統的設定，氣壓、阻尼的調整，如何根據不同的路況和體重進行優化，這些細節往往決定瞭騎行的舒適度和操控感。我希望這本書能夠提供詳盡的指導，讓我能夠自己動手，將愛車的性能調校到最佳狀態。同樣，“維護”也是我非常看重的一點。一輛山地車的零部件繁多且精密，定期的維護不僅能延長車輛的使用壽命，還能避免一些潛在的安全隱患。我希望能在這本書中找到關於刹車片磨損判斷、變速綫張力調整、車架清潔養護等方麵的實用技巧，甚至是一些簡單的故障排除方法。我堅信，掌握這些知識，能夠讓我更自信地應對各種騎行挑戰，並與我的愛車建立更深的羈絆。