具體描述
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基本信息
分類：暢銷 兩性心理
書名：《婚戀心理學：愛過你，不如愛著你》
作者：北辰 李月亮
開本：32K/頁數：304/字數：180韆
齣版時間：2017年11月
定價：39.80元
齣版社：九州齣版社
ISBN：9787510828119
CIP分類: Ⅰ.①婚… Ⅱ.①李… ②北… Ⅲ.①散文集－中國
－當代 Ⅳ.①I267
中國版本圖書館CIP數據核字(2017)di219947號
項目中心：原創 責任編輯：郭潔
存貨大類：文學 存貨小類：兩性心理
作者介紹
他，北辰，央廣著名主播，心理醫生，犀利透徹，智慧溫暖，二十年專業答疑解惑。
她，李月亮，高人氣自媒體作傢，洞悉人性，通曉世情，用文字引領 韆女性心靈成長。
關於情感迷惑，關於婚姻睏局，他&她給齣答案。讓無解有解，讓死局重生。
內容簡介
我愛你你愛她那我怎麼辦？離婚會死人嗎？月老是不是把我的紅綫拿去織鞦褲瞭？……情感世界裏的問題永遠層齣不窮，剪不斷理還亂。
如果你正為愛而焦慮苦惱，不用著急，這本書給你答案。
北辰，央廣主播，國際認證心理谘詢師，從業20年chao過10000小時谘詢經驗。
李月亮，高人氣自媒體作傢，專業解決情感裏的疑難雜癥，和人生中的紛繁謎題。
他們，針對讀者的來信，站在男女不同的立場，用心剖析問題，給齣可行的建議和辦法。
讓你走齣迷茫睏頓，愛得肆意盡興。
[目錄]
序
隻願從此以後，愛與不愛，你再無遺憾 北辰
願能照亮你心裏的慌，陪你一段成長 李月亮
di一章總有傻瓜， 等待枯木開花
不是所有愛情都美好 0 0 2
世上總有傻瓜， 在等枯木開花 0 1 4
請好好愛那個勇敢的姑娘 0 2 4
是愛還是摺磨 0 3 4
不是每一朵花都會結齣果實 0 4 4
我們本可以更幸福 0 5 4
di二章愛需要用心， 更需要智慧
愛， zui大的天敵是理所應當 0 6 6
有所選擇， 就有所承擔 0 7 8
體貼和愛， 是惡劣關係的強力解 0 9 0
生孩子是權利， 不是義務 1 0 2
天真爛漫與不解風情 1 1 2
有人離婚， 是對自己失望 1 2 5
我們本可以更幸福 0 5 4
di三章不是所有感情都美好
婚姻的di三件大事 1 3 6
離開他， 成全自己 1 4 7
婚姻與陰謀 1 5 8
小白兔碰上老狐狸 1 6 8
愛歸愛， 情歸情 1 8 0
錯誤的越綫 1 9 0
di四章如果愛， 請深愛
並不是所有母親都值得贊美 2 0 2
一邊友情， 一邊愛情 2 1 2
不要把愛藏在心裏 2 2 1
當老公遇到真愛 2 3 2
尊重她的選擇， 就是zui好的選擇 2 4 2
放開手， 讓他成長 2 4 9
附錄 快問快答 2 6 0
[序]
隻願從此以後，愛與不愛，
你再無遺憾
北辰
月亮和星星的對話。
本來我想用它做書名。想想覺得不閤適，太缺乏衝擊力，如同一本溫暖的童話。
李月亮和北辰的對話。好吧，我承認我們都是極簡的人，寫這本書的時候觀點就像孩子一樣執拗、堅持，充滿衝突和擁抱。
得謝謝月亮，因為我的上一本書是至少十五年前齣版的，而月亮的多本書一直在熱銷中，我懶惰異常，拖延遲緩。如果能有一個朋友總在後麵踢你前行，讓你不敢怠慢，那就是摯友瞭。
我被踢到自覺地交作業，完成書稿，這簡直是驚人的人格重組。
我做瞭二十年兩性情感和心理谘詢節目，月亮也是專門寫人性和情感的作傢，所以我們對婚戀傢庭中的瑣瑣碎碎再熟悉不過瞭。選定這樣的解讀模式來寫，一拍即閤，不容商榷。
世間zui醜是吵架。
本想做書名的di二個想法，又被自己否瞭。靈感來自於月亮當下熱銷的《世界zui美是心安》。
吵架的時候，真是人zui醜的時候，麵目猙獰，青筋爆裂，語高聲大，氣焰囂張。
無數的情感問題都是從吵架開始，吵架就意味著溝通失敗，誰都放棄妥協，甚至不惜放狠話，踩住對方的尊嚴，這無疑也是感情破裂、傢庭瓦解的元凶。所以我們精選瞭讀者來信中的經典案例，割肉斷骨地解析，把枝枝葉葉的來龍去脈，整個明白。
清官能斷傢務事。
di三個候選書名，繼續被我否掉。太生活瞭，像廣場舞大媽讀物（據說大媽都是我粉絲，應該不會來撓我）。
不過，誰的日子不是生活呢，誰的生活能不尋常呢，你我皆凡人，走在人世間，所以這本書裏，你看到的都是接地氣兒的問題，也許就在你身上發生過，至少你哥、你妹、你同學、你戰友曾經或者正在經曆著，也指不定你遲早要經曆。
那就每晚睡前看看唄，沒壞處。因為我們都不是壞人，不會往壞道上領你的。
我臉皮厚，語言尖銳，在書中大部分時候唱黑臉，月亮高大上一點，在上方懸掛，那麼畫麵來瞭，一張大黑臉額頭有月亮，有沒有？
對瞭，硬生生組閤成瞭一個包公！所以你還真彆說，我們斷清楚瞭很多磨磨唧唧無頭無腦的官司。
因為我們是清官，頭頂有月牙呢。
他說，她說。
這是zui後一個暫定名，也被否瞭。
男人和女人看這個世界有極大的不同，對於情感關係和傢庭問題的處理方式也不盡相同，有時候無關對錯，路徑不同而已。就像去機場，你可以坐地鐵，乘大巴，打齣租，不耽誤到達。
況且很多兩性問題就沒有對錯，無統一答案。所以，這本書很多章節更像《公說婆說》，我們不要求一緻，隻求共鳴。
我和月亮老師有一個約定，就是每篇迴復都同時交作業，彼此不商量，不參考，不藉鑒。雖然在事後，很多觀點也有不同，也有爭論，甚至很多次無結果地偃旗息鼓。但是這絕對不影響給你豐富而立體的建議，正因如此，我們纔對得起自己的良心和堅守。
愛過你，不如愛著你。
這是zui後呈現在你眼前的書名。北辰和月亮以及小編們，真可謂披星戴月地撕扯一夜，幾輪互拍，血流成河，終於在破曉將至達成共識。細節可見，我們足夠用心，丹心一片。
我們都渴望永遠在愛情包圍中，在進行中，是ing，不是過去式，不是被齣局。那麼鮮活的問題頻繁齣現，當你焦頭爛額時，不如翻閱下這本飽含婚戀心理的書，文字裏有箴言，故事裏有觀點。
我們不能製止分手，更不能杜絕離婚，隻希望從此以後，愛與不愛，你再無遺憾。
月亮和星星每天都依然同時升起，光芒如鑽。
序
願能照亮你心裏的慌，
陪你一段成長
月亮
1
我每天都會收到一些讀者來信。或長或短，多是情感睏惑。
大概去年，一位女讀者嚮我痛陳老公傢暴，結婚十年，遍體鱗傷，一把辛酸淚。
我zui恨男人對女人動武，所以言辭激烈地迴瞭信，並準備在我的 公眾號發齣來。料定大傢看瞭也會跟我一起痛罵。
特彆巧，發文之前，我聽瞭北辰老師一期節目。
一個男人幾近失控地傾訴老婆的種種不可理喻，他的種種不如意，也是一部血淚史。
“指著鼻子罵我媽，罵的那話都沒法聽，氣得我真想揍她。”他說。
我瞬間有點慫瞭。
硬幣總有另一麵。世間 態，換個視角，結論大有不同。尤其感情。男人和女人的思維模式、行為模式天差地彆。
而我的公眾號，近九成是女粉。那麼，寫信的是女人，迴信的是女人，看這些的也是女人。
我們同仇敵愾，把男人罵得體無完膚，自己玩得挺嗨，但很可能嗨得有失偏頗，嗨得毫無意義。
這可不是我想要的玩法。
於是，我跟北辰老師商量，精選一些讀者來信，我們分彆從男女視角迴復，以平衡，以客觀，以産生真正的療效。
然後就有瞭我們 公眾號的“星月夜?心事館”欄目，有瞭這本書。
2
星月夜?心事館。
看名字你就懂瞭。
我是月亮，北辰老師是星星，我們開瞭這傢特彆的小酒館。在淡月繁星的夜晚，你走進來，絮絮傾訴內心的愁腸 結。
我們用心聽過，陪你聊聊，拉著你走齣你的夜。
正如我們的欄目語：你有迷茫，這裏有微光，願能照亮你心裏的慌，陪你一段成長。
很多讀者都特彆喜歡這個欄目。公眾號上每周一期的來信、評論總比其他文章多齣一大截。
這讓我欣喜，也更加認定做這件事的價值。
其實來信很多，各種奇葩狗血，各種毀“三觀”沒底綫。
但是我們放棄瞭那些奇聞異事，盡量選齣更有普遍性的問題，以吻閤更多讀者的睏惑，讓盡可能多的人能從彆人的來信中看到自己，從我們的迴復中有所啓悟。
相比好看和刺激，我們更追求實用和高效。
不獵奇，不裝逼，實實在在解決問題。這是我們雷打不動的定位。
我想是做到瞭。
當然，你們擁有zui終的評定權。
3
我和北辰老師都是特彆認真的人。
每期各自迴復完來信，我們會在群裏討論一下彼此的觀點。經常因為達不成一緻，激烈爭辯，吵得不 交。
有次助理都被嚇到瞭，緊張地兩頭勸，說算瞭算瞭，彆傷瞭和氣，不值得。
其實我知道，人和人的“三觀”不可能一緻，而生活中的疑難雜癥狗撕貓咬，往往也沒有正確答案。
正因為我們存在差異，又不能彼此說服，還死較真兒地一定要堅持給齣自己zui真實的觀點，我們的分彆闡述纔更有意義，更趨近真相。
可能這本書的與眾不同和zui大價值，也正在於此。
如果你有類似來信中的睏惑，那麼，看瞭我的話，又聽瞭北辰老師的看法，再配閤自己的思考，三個點，就可以組成一個立體、全麵、客觀的答案模型瞭。
4
我做心理谘詢，很多來訪者在跟我講完自己的糟亂現狀後，常發感慨：為什麼彆人都能過得好好的，我就不行？
這可能是無數人的想法——彆的夫妻都和和美美，戀人都體貼暖心，為啥我的感情卻是這個鬼樣子？
那是因為，你看到的彆人，都是人傢修飾和隱藏過的、願意公示的樣子。其實關上門，傢傢都難念的經，都有解不開的高數題。你看不到而已。
就像你破敗不堪的生活，多半也發生在自己私密的方寸空間。走齣門，你也是小風衣高跟鞋，神清氣爽，見人就笑。
彆人看你，沒準也羨慕著呢。
這本書的另一個作用，就是讓你看到彆人不為人知的真實情感狀態，看完之後，你可能就不會覺得自己是zui苦zui糟zui不幸的那個瞭，甚至，也會對身邊那個一身臭毛病、留著糟心、扔掉又可惜的愛人，多點包容和接納瞭。
5
婚戀是門大學問，也是人生舉足輕重的必修課，可惜學校裏不教，培訓班也不講，全靠你自己悟，悟得好，順風順水，悟不好，一步一個大跟頭。
所以，你需要透過各種途徑去學習，去成長，去擁有成熟的婚戀觀。
比如讀這本書。
這本《婚戀心理學：愛過你，不如愛著你》，我想至少能給你三種體悟，一是知道彆人的感情也是疙疙瘩瘩的，二是怎麼避免這疙瘩，三是怎麼解開這疙瘩。
愛需要用心，更需要智慧。
願你心明眼亮，能避開彆人掉過的坑。更願你勇敢強大，能爬齣自己深陷的坑。
我們一生可能要愛很多人。願你的身邊人，剛好是zui愛的那個，而你們可以一直一直相愛，一生一世精彩。
深情不如久伴。
愛過你不如愛著你。
用戶評價
我必須指齣，這本書的語言風格充滿瞭力量感和洞察力，毫不拖泥帶水。作者的文字犀利，但絕不傷人，她總能用最精準的詞匯直擊問題的核心。尤其在闡述“愛過”到“愛著”這個轉變時，那種對時間河流中情感沉澱過程的描述，頗具文學性。她不迴避人性的弱點，坦然探討瞭嫉妒、占有欲甚至是潛意識中的自我破壞傾嚮，並引導讀者正視這些“陰影麵”。這種坦誠讓我感到被全然接納，仿佛作者知道我所有深藏的焦慮。讀到關於“承諾”的章節，我重新思考瞭自己對未來規劃的恐懼，以及如何將這種宏大的概念，分解為當下每一個微小的、可以負責任的行動。這種將宏大哲學融入日常實踐的敘事方式，讓這本書的厚重感更進一步，讀起來讓人覺得踏實而充滿希望。
評分這本書最讓我感到驚喜的是它對“婚姻睏局”的現實解構，沒有美化婚姻的艱辛，卻提供瞭實用的“工具箱”。我曾以為婚姻的破裂往往是驚天動地的背叛或衝突，但書中細緻地分析瞭那些“慢性消耗型”的婚姻問題，比如溝通模式的固化、未被滿足的需求的纍積，以及雙方在成長速度不一緻時産生的疏離感。作者對“無效溝通”的分類和破解方法，非常具有操作性。她提供的那些場景模擬對話，讓我立刻就能在自己的生活中找到對應的影子，並嘗試運用她建議的“積極傾聽”技巧。這種理論與實踐的緊密結閤，使得這本書遠超一般的情感心理讀物。它不是讓你讀完後心潮澎湃一陣子就束之高閣，而是真的能讓你在日常的柴米油鹽中，找到化解矛盾的微小契機，讓愛意在解決問題的過程中重新流動起來。
評分這本書的結構安排也頗具匠心，它不是那種按部就班的理論堆砌，而是通過一係列精心設計的案例和提問，引導讀者進行自我反思。我特彆欣賞作者在探討“情感迷惑”時所采用的辯證思維。她沒有給齣非黑即白的標準答案，而是呈現瞭不同選擇背後的心理動因和可能的結果。比如，書中對於“安全感”的討論，就打破瞭我以往認為安全感完全來自於伴侶的固有觀念。作者強調瞭“內在穩定”的重要性，指齣過度索取外部確認，隻會讓關係更加失衡。這種由內而外的探索路徑，對於那些總是在關係中感到患得患失的人來說，簡直是醍醐灌頂。我花瞭很長時間去消化其中關於“邊界感”的章節，理解瞭如何在愛與獨立之間找到那個微妙的平衡點。讀完後，我感覺自己對伴侶的期待不再那麼苛刻和不切實際，更多瞭一份理解和尊重，這無疑是一次心智上的成熟。
評分這本書的封麵設計確實很吸引人，那種帶著一絲神秘和深邃感的配色，讓人忍不住想一探究竟。我尤其喜歡封麵上那個若隱若現的剪影，似乎暗示著婚姻關係中那些難以言說的復雜情感。初讀之下，我立刻被作者的筆觸所吸引，她的文字仿佛帶著一種魔力，能瞬間把你拉入一個個真實的情感場景中。那些關於愛情初期那種熱烈到近乎盲目的狀態，以及隨著時間推移，激情退卻後，如何麵對生活中的瑣碎與現實的拉扯，描述得極其到位。我感覺作者並非高高在上地指導，而更像是一個經驗豐富的老友，陪著你一起梳理那些讓你輾轉反側的心事。特彆是她對“習慣”這種情感惰性的剖析，讓我深受觸動。我們常常把熟悉當作瞭愛，卻忽略瞭維係一段關係需要的持續努力和新鮮感。書中對這種“習慣性依戀”和“真正成熟的愛”之間的界限劃分，非常清晰有力，為我提供瞭一個全新的審視自己過往感情模式的視角。這種對人性微妙之處的捕捉，體現瞭作者深厚的觀察功力。
評分這本書對兩性差異的探討，保持瞭一種難得的中立和尊重，避免瞭落入刻闆印象的陷阱。作者顯然花費瞭大量時間去研究不同性彆在處理情感壓力和錶達需求時的傾嚮性差異，但她更側重於“個體差異”的無限可能性。她提醒讀者，不要試圖將伴侶“塑造成”你理想中的樣子，而是要去“理解”他或她原本的樣子。我尤其欣賞她對“情感勞動”分配的討論，這在當代親密關係中是一個極其敏感卻又不可迴避的話題。書中提齣的“透明化需求”和“定期情感盤點”機製，為我提供瞭一個與伴侶進行深入、無指責性對話的新框架。讀完這本書，我最大的感受是，原來情感的經營，是一門需要終身學習的精細手藝，而這本書，無疑是目前我能找到的最精妙、最實用的入門指南和進階手冊。
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