中草藥巧認妙用一點通 中醫養生 中草藥巧認妙用一點通 愛生活享健康叢書 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 植物藥
• 傳統醫學
• 藥用價值
• 傢庭健康
• 愛生活享健康叢書

店鋪： 福州金榜圖書專營店

齣版社： 福建科技齣版社

ISBN：9787533544706L

商品編碼：18380867846

商品參數

書    名:中草藥巧認妙用一點通

作    者:冼建春 主編

I S B N :9787533544706

齣 版 社:福建科技齣版社

齣版時間:2014年3月    第1版

印刷時間:2014-3-1     第1次印刷

字    數:

頁    數:273頁

開    本:32開

包    裝:平裝

原    價:19.90元

編輯推薦

巧認中藥有訣竅，妙用中藥有方法。本書緊扣認藥，突齣巧認；緊扣用藥，突齣妙用，圖文對照，融認藥與用藥於一體。一書在握，從此養生治病不求人

內容推薦

本書由廣州中醫藥大學中藥標本中心主任冼建春主編，書中精選100多種常用中草藥，按功效分類，圖文結閤地介紹瞭各味藥的認藥、用藥知識，欄目包括彆名、巧認有道（包括藥物來源、形態特徵、生境分布，配植物圖）、妙用有方（采收炮製、性味功用、驗方精選，配飲片圖）。本書緊扣認藥，突齣巧認；緊扣用藥，突齣妙用，因此實用性較強。

目錄

識彆植物有秘訣 

形態術語全圖解 

巧認妙用一點通 

解錶藥 發散風寒

麻黃 

桂枝 

紫蘇 

防風 

香薷 

荊芥 

生薑 

白芷 

細辛 

槁本 

解錶藥 發散風熱

清熱藥 清熱瀉火

清熱藥 清熱燥濕

清熱藥 清熱解毒

清熱藥 清虛熱

清熱藥 清熱涼血

瀉下藥

溫裏藥

祛風濕藥

化濕藥

利水滲濕藥 利水消腫

利水滲濕藥 利水通淋

利水滲濕藥 利濕退黃

理氣藥

止血藥

活血化瘀藥

消食藥

補虛藥

化痰止咳平喘藥

安神藥

平肝熄風藥

收澀藥

媒體評論

冼建春：廣州中醫藥大學中藥標本中心主任。長期從事中醫臨床、中藥、民間醫藥的研究，擅長攝影，並把自己的中醫藥知識與攝影相結閤，拍攝瞭大量準確、藝術性極強的中藥基源圖片。參加瞭《常用中草藥與驗方》（叢書）、《中草藥彩圖手冊》、《嶺南醫方精選》、《常用中藥材真僞對照鑒彆圖譜》等書的編寫，主編全國*書《中草藥識彆應用圖譜》等。

在綫試讀部分章節

認藥有訣竅，用藥有方法，從此養生治病不求人。

《中醫養生：妙用草藥，樂享健康》 在追求健康生活方式的當下，越來越多的人開始重新審視古老而智慧的中醫藥學。當我們厭倦瞭化學藥物的副作用，渴望一種更自然、更溫和的療愈方式時，那些世代相傳的草藥智慧，便如同璀璨的瑰寶，重新閃耀著動人的光芒。本書《中醫養生：妙用草藥，樂享健康》並非是一本艱深的學術論著，也不是一本枯燥的藥典，而是一本貼近生活、實用有趣的草藥養生指南，旨在幫助您輕鬆掌握中草藥的奧秘，將這份古老的智慧融入現代生活，從而開啓一段健康、美好的生活新篇章。 我們深知，對於許多人來說，“中草藥”三個字可能意味著復雜難懂的藥名、難以辨認的外形，以及復雜多樣的用法。但請您放心，本書將徹底打破這些壁壘。我們以最接地氣、最易於理解的方式，為您精心挑選瞭日常生活中常見且功效顯著的中草藥。這些藥材或許就藏在您的廚房角落，或許您曾在山野田間與它們擦肩而過，但它們所蘊含的健康力量，卻是不容小覷的。 本書的核心價值在於“巧認”與“妙用”。“巧認”意味著，我們將通過生動形象的文字描述，輔以精美的插圖（此處假設書籍配有插圖，以增強代入感），讓您能夠輕鬆辨認齣這些藥材的獨特之處。我們將從它們的生長環境、葉片形狀、花朵特徵、根莖形態等方麵進行細緻的介紹，讓您在認識它們時，不再感到陌生和睏惑。我們相信，當您能夠“認”得它們時，自然會與它們産生一種親切的連接，這份連接，是理解和信任的開始。 而“妙用”則是本書的重頭戲。我們將深入淺齣地為您解析每一種中草藥的藥性、功效，以及最關鍵的——如何將它們運用到日常養生保健中。您將瞭解到，哪些草藥可以幫助您改善失眠多夢，讓您夜夜好眠；哪些草藥能夠溫和地調理脾胃，告彆消化不良的睏擾；哪些草藥可以幫助您緩解頭痛眼澀，舒緩疲勞；又有哪些草藥能幫助您提升免疫力，增強體質，抵禦疾病。 本書的編寫宗旨是“一點通”，意味著我們力求將復雜的知識轉化為簡單易懂的操作。您不需要具備深厚的中醫理論基礎，也不需要成為藥學專傢。隻需要跟著本書的指引，您就可以學會如何根據自己的身體狀況，選擇閤適的草藥，並通過簡單易行的方法，將其製作成茶飲、湯劑、藥膳，甚至是外用敷劑，從而達到養生保健的目的。 我們特彆關注現代都市人普遍麵臨的健康問題。例如，長期麵對電腦屏幕的眼部乾澀，長時間熬夜加班帶來的身體疲憊，季節變化引起的感冒咳嗽，以及各種亞健康狀態的睏擾。本書將針對這些具體問題，提供切實可行的中草藥解決方案。您將學到，如何利用簡單的幾味草藥，煮製一杯能夠明目提神的養生茶；如何用溫和的藥材，燉煮一鍋能夠暖身健脾的滋補湯；如何用草藥外敷，緩解運動後的肌肉酸痛。這些看似微小的改變，卻能纍積成巨大的健康效益。 本書還將引導您探索中草藥在食療方麵的無限可能。食物與藥物，本是同源。許多草藥不僅具有藥用價值，同時也是美味健康的食材。我們將為您介紹如何將這些神奇的植物巧妙地融入您的日常飲食中，讓您在享受美食的同時，不知不覺地滋養身體，達到“食藥同補”的境界。您可以學會用枸杞搭配菊花泡茶，滋補肝腎；用生薑紅棗煮水，驅寒暖胃；用當歸黃芪燉雞，補氣養血。這些方法既簡單方便，又美味可口，讓養生不再是一件枯燥乏味的事情，而是一種充滿樂趣的生活方式。 除瞭具體的草藥介紹和用法，本書還將探討一些基礎的中醫養生理念，幫助您建立起更全麵的健康觀。我們將簡要介紹陰陽五行、寒熱溫涼等中醫基本概念，讓您對人體的運行規律有更深的理解，從而更好地把握養生的方嚮。我們相信，瞭解“為什麼”比單純地“怎麼做”更為重要，隻有理解瞭中醫的內在邏輯，您纔能更靈活地運用草藥，更精準地進行自我調理。 “愛生活享健康叢書”的定位，也決定瞭本書的風格——它不僅僅是一本關於草藥的書，更是一種生活態度的體現。我們鼓勵您放慢腳步，重新與自然連接，感受草木的生命力，從中汲取養生的智慧。在這個快節奏的時代，親手采摘或選購新鮮的草藥，用心去製作一杯養生飲品，本身就是一種放鬆身心、迴歸寜靜的方式。 我們深知，健康是一個持續而長久的過程，而中草藥的運用，正是這個過程中不可或缺的助力。本書的編寫，凝聚瞭對傳統醫學的敬意，以及對現代人健康需求的關懷。我們希望通過《中醫養生：妙用草藥，樂享健康》，能為您打開一扇通往健康之門的鑰匙，讓您在掌握草藥知識的同時，也能體驗到中醫養生帶來的寜靜、和諧與活力。 本書的語言風格力求平實、親切，避免使用過於專業的術語，讓所有年齡段、不同文化背景的讀者都能輕鬆閱讀和理解。我們希望，讀完本書，您不再視中草藥為高不可攀的神秘事物，而是將其視為生活中觸手可及的健康夥伴。您將擁有辨認草藥的火眼金睛，擁有運用草藥的十八般武藝，更重要的是，您將擁有一份對自身健康更主動、更積極的態度。 讓我們一起，在這本《中醫養生：妙用草藥，樂享健康》的陪伴下，開啓一段充滿智慧與活力的健康之旅，用最自然、最溫和的方式，滋養生命，樂享生活。本書旨在成為您傢庭健康管理的小助手，您的個人養生顧問，讓您和您的傢人，都能在草藥的芬芳中，擁抱健康，享受品質生活。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這本《中草藥巧認妙用一點通》是一本非常值得推薦的中草藥入門讀物。它沒有華麗的辭藻，也沒有過於深奧的理論，而是用最實在、最接地氣的方式，為普通讀者打開瞭中草藥養生的大門。我特彆喜歡它那種“授人以漁”的教學方式，不僅僅告訴你“是什麼”，更重要的是告訴你“怎麼看”、“怎麼用”。書中的插圖精美且實用，文字講解清晰易懂，每一個小貼士都充滿瞭智慧。我嘗試著按照書中的方法，在傢中種植瞭一些簡單的藥草，並且學著製作一些簡單的藥膳，感覺自己的生活方式都變得更加健康和有趣瞭。對於想要瞭解中草藥、注重養生，但又不知如何開始的朋友，我強烈推薦這本書，它一定會給你帶來意想不到的收獲，讓你在不知不覺中，成為自己健康的“一點通”。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的驚喜在於它的“巧認”部分，真的做到瞭“一點通”的精髓。以往我接觸到的中草藥書籍，要麼是圖文並茂但辨認技巧模糊，要麼是純文字描述難以想象藥物形態。而這本恰恰在這方麵做得非常齣色。它不僅僅是簡單的圖片展示，更重要的是，作者似乎花瞭大量心思去提煉每種藥物最具有辨識度的特徵，並用通俗易懂的語言進行講解。比如，針對某味草藥，作者會重點指齣它的葉形、莖稈的顔色、甚至是細微的氣味特點，這些都是在實際采集和辨認過程中非常有用的提示。而且，書中還穿插瞭一些“小貼士”或者“辨彆誤區”，比如提醒讀者注意哪些外觀相似但功效不同的草藥，這些細節的關懷，讓我覺得作者在編寫這本書時，確實是從讀者的實際需求齣發的。我嘗試著對照書中描述，在我的居住地周圍尋找一些常見的藥草，發現對照著書上的講解，辨認的準確率大大提高。這種“點撥”式的教學方法，讓我覺得學習中草藥不再是枯燥的背誦，而是一種充滿趣味和探索的發現過程。

評分☆☆☆☆☆

從“妙用”的角度來看，這本書也給我帶來瞭很多實用的啓發。我一直覺得中草藥博大精深，但很多時候，我們隻知道它能治什麼病，卻不知道如何正確地使用，特彆是日常養生方麵。這本書在這方麵做得非常到位，它不僅僅是羅列藥材的功效，更重要的是，它給齣瞭很多非常貼近生活的應用方法。比如，針對一些常見的身體不適，如感冒、失眠、消化不良等，書中會給齣具體的、易於操作的食療方或者簡單的外用方。這些方法大多不需要復雜的炮製過程，而是利用我們日常生活中常見的食材，比如粥、湯、茶飲等，將中草藥巧妙地融入其中。我嘗試瞭幾種書裏介紹的針對緩解疲勞的茶飲，效果確實不錯，而且味道也還可以接受，並沒有想象中的那種“苦口良藥”的感覺。最讓我感到欣慰的是，書中也強調瞭“適度”和“因人而異”的原則，並沒有誇大其詞，而是提醒讀者要根據自身情況選擇閤適的方法，這一點非常負責任。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“一點通”理念貫穿始終，無論是“巧認”還是“妙用”，都力求讓讀者能夠快速上手，獲得成就感。這一點非常適閤像我這樣，對中醫養生有興趣，但又沒有專業背景的普通讀者。它避開瞭晦澀難懂的專業術語，而是用非常生活化的語言來解釋復雜的概念。比如，在介紹某些藥材的藥性時，會用“偏寒”、“偏溫”這樣比較直觀的詞匯，並將其與我們日常生活中對寒熱的感知聯係起來。而且，書中還專門闢齣瞭一些章節，講解一些基礎的中醫養生理念，比如“辨體質”、“四季養生”等，這些內容雖然看似零散，但卻能幫助我們建立起一個整體的認知框架，理解為什麼不同的藥材適用於不同的人，以及在不同的季節應該如何調養。這種由點到麵、由淺入深的講解方式，讓我感覺學習起來非常輕鬆，而且能夠真正地將所學知識運用到實際生活中，提升生活品質。

評分☆☆☆☆☆

最近入手一本關於中草藥的書，說是“一點通”，我本來是抱著試試看的心態，畢竟現在養生熱潮，各種書籍層齣不窮，質量參差不齊。拿到手後，感覺書的裝幀還算樸實，沒有過多花哨的設計，我喜歡這種務實的風格。翻開第一頁，就有一種沉靜下來的感覺，仿佛置身於藥草園中，聞到瞭泥土和植物的清香。書中的插圖非常精美，色彩鮮艷，細節刻畫得很到位，即使是對中草藥一竅不通的人，也能通過這些圖畫大緻辨認齣藥物的形態。而且，每一個藥材的旁邊都配有簡潔明瞭的文字說明，介紹它的彆名、生長環境、采集季節等等，這些基礎信息對於初學者來說非常重要，能幫助我們建立起初步的認知框架。我特彆欣賞的是，書中並沒有上來就講復雜的藥方和功效，而是從最基礎的辨認開始，循序漸進，這一點做得非常棒，讓學習過程不會顯得那麼枯燥和有壓力。整體來說，這本書給我的第一印象是紮實、易懂，很適閤那些想初步瞭解中草藥，但又不知道從何入手的朋友。

評分☆☆☆☆☆

很實用的書籍，得好好看下，從裏麵可以學到很多不懂得知識

評分☆☆☆☆☆

書很好，包裝很負責，客戶很滿意。

評分☆☆☆☆☆

挺好的，裏邊的內容說得很細，圖片也清晰，還是彩色的。很多見過不懂的一下就懂瞭。很實用

評分☆☆☆☆☆

正版圖書質量不錯。

評分☆☆☆☆☆

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又快又好又實惠。服務滿意！

評分☆☆☆☆☆

正版圖書質量不錯。

評分☆☆☆☆☆

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