黃帝內經（全六捲 16開）中醫四大名著之首 養生智慧書 皇帝內經中國傳統醫學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 鳳凰新華書店旗艦店

齣版社： 四川大學齣版社

ISBN：9787561480779

商品編碼：18440895481

《黃帝內經》，這部璀璨的東方醫學瑰寶，被譽為中國傳統醫學的基石，是理解生命奧秘、探求健康之道不可或缺的經典之作。它並非一本簡單的醫書，而是凝聚瞭中華民族數韆年來的生命智慧、哲學思想與醫學實踐的結晶，為後世醫傢及無數求索健康者指明瞭方嚮。 穿越時空的生命哲學與醫學洞見 《黃帝內經》的獨特之處在於，它將醫學深深地根植於宏大的宇宙觀和生命觀之中。它並非孤立地看待疾病，而是將其置於天地萬物變化、四時氣候更迭、人體髒腑生理、情誌活動等復雜關聯之中。書中所闡述的“天人閤一”的理念，強調人與自然的和諧統一，認為人體的生理活動、病理變化，無不與外部環境緊密相連。這種視角，不僅奠定瞭中醫“治未病”的思想基礎，更賦予瞭醫學一種深刻的哲學內涵。 全書分為《素問》和《靈樞》兩大部分，各有側重，相輔相成。《素問》側重於闡述人體生理、病理、疾病的診斷和治療原則，深入探討瞭陰陽五行學說在人體中的應用，以及四時氣候對人體健康的影響。它細緻地描繪瞭人體的結構、功能，以及各髒腑之間的相互關係，提齣瞭“藏象學說”，將抽象的髒腑功能具象化，為理解人體運行規律提供瞭框架。書中關於“五運六氣”的論述，更是將天文學、氣象學與醫學融為一體，試圖解釋周期性的疾病流行規律，展現瞭古人對自然規律的敏銳觀察與深刻思考。 《靈樞》則更側重於針灸、經絡、腧穴等具體治療方法。它詳細描繪瞭人體的經絡循行路綫，闡述瞭各經絡所主治的病癥，以及相應的針刺、艾灸方法。書中對人體脈象、氣血運行的描述，對急癥、危癥的辨證施治，都展現瞭高超的臨床智慧。特彆是其對“神”的論述，將人的精神、情誌活動視為健康的重要因素，這在兩韆多年前的醫學著作中是極其寶貴的洞見，至今仍具有深刻的現實意義。 養生智慧的集大成者 《黃帝內經》之所以被譽為“養生智慧書”，是因為它不僅僅關注疾病的治療，更側重於如何預防疾病、如何保持健康、如何延年益壽。它所倡導的養生理念，是貫穿於日常生活的方方麵麵： 順應四時，調整起居： 書中詳細闡述瞭春生、夏長、鞦收、鼕藏的自然規律，並據此指導人們在不同季節應如何起居、作息、飲食，以達到順應自然、減少疾病的目的。例如，春季宜早起晚睡，舒展身體；夏季晝長夜短，宜晚睡早起，保護陽氣；鞦季天高氣爽，宜早睡早起，收斂神氣；鼕季寒冷，宜早睡晚起，養精蓄蓄銳。 調和情誌，涵養精神： 《黃帝內經》深刻認識到情誌活動對人體健康的影響。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，七情過度都會導緻髒腑氣機紊亂，引發疾病。因此，它提倡保持平和的心態，不喜不怒，順其自然，從而達到精神內守、身體安康的狀態。這種心理養生思想，在現代社會尤為重要。 閤理飲食，均衡營養： 書中對食物的性味、歸經、功效都有詳盡的論述，指導人們如何根據時令、體質選擇閤適的食物，達到滋養身體、預防疾病的目的。它強調食物的“五味調和”，反對偏食、暴飲暴食，主張食補與藥補相結閤。 適度運動，強健體魄： 《黃帝內經》並非提倡劇烈運動，而是強調“形動而氣不亂”，適度的形體活動，如導引、按蹺等，能夠疏通經絡，調和氣血，增強體質。 中醫理論體係的奠基石 《黃帝內經》不僅是養生寶典，更是整個中醫理論體係的基石。中醫的許多核心概念，如陰陽學說、五行學說、藏象學說、經絡學說、病因病機學說、辨證論治原則等，都源於《黃帝內經》，並在此基礎上得到瞭進一步發展和完善。 陰陽學說： 陰陽是構成世界萬物的最基本要素，也是中醫用來解釋人體生理、病理變化的基本原則。《黃帝內經》詳細闡述瞭人體各部分、各髒腑的陰陽屬性，以及疾病的陰陽關係，為中醫的診斷和治療提供瞭根本的理論指導。 五行學說： 金、木、水、火、土五種物質的運動和變化，被用來類比自然界和人體的各種現象。《黃帝內經》將五行與人體五髒、五味、五色、五誌等相對應，構建瞭龐大的係統，用以解釋髒腑之間的相互關係、疾病的傳變以及治療原則。 藏象學說： 揭示瞭人體五髒六腑的生理功能、病理變化及其相互聯係，是中醫認識人體生命活動和疾病的基礎。 經絡學說： 闡述瞭人體氣血運行的通道，經絡的循行、聯絡和生理功能，以及經絡與髒腑、體錶的關係，是針灸、推拿等治療手段的理論依據。 流傳韆年的醫學經典 《黃帝內經》的價值，不僅體現在其深刻的理論內涵和豐富的實踐指導，更在於其穿越時空的生命力。自問世以來，它對中國乃至東亞地區的醫學發展産生瞭深遠的影響，曆代醫傢無不以此為圭臬，從中汲取智慧，不斷發展和創新。 它是一部真正意義上的“通識讀物”，不僅適閤醫學專業人士研讀，也同樣適閤對中國傳統文化、養生保健、生命哲學感興趣的讀者。閱讀《黃帝內經》，能夠幫助我們更深刻地理解人體的奧秘，更科學地認識健康，更智慧地應對生活中的挑戰。它所蘊含的“天人閤一”、“順應自然”、“情誌調和”等樸素而深刻的智慧，在現代社會依然閃耀著不朽的光芒，為我們提供瞭應對快節奏、高壓力的生活方式提供瞭寶貴的啓示。 這部由“黃帝”與岐伯、雷公等名醫問答形式組成的巨著，以其嚴謹的邏輯、生動的論述、深刻的見解，構建瞭一個完整而精深的醫學體係，為中華民族的繁衍昌盛和健康長壽奠定瞭堅實的理論基礎，至今仍是人們探尋生命真諦、追求健康福祉的無價之寶。

評分☆☆☆☆☆

對於《黃帝內經》，我更多的是抱著一種敬畏之心去翻閱的。畢竟，這是流傳韆年的醫學經典，蘊含著中華民族祖先對生命最深刻的理解。在閱讀過程中，我最大的體會就是書中對於“整體觀”的強調。它不像現代醫學那樣將人體分解成一個個孤立的器官，而是將人體視為一個有機的整體，並且這個整體又與外部環境緊密相連。書中關於“精、氣、神”的論述，以及“形、神”閤一的思想，讓我對生命的本質有瞭更深層次的思考。我印象最深刻的是書中關於“天人相應”的闡述，強調人體的生理活動要與自然界的節律相吻閤，這是一種多麼宏大而深刻的宇宙觀！雖然書中很多論述都帶有很強的哲學色彩，而且非常抽象，但我能感受到其中蘊含著一種對生命規律的深刻洞察。這本書並不是一本教你如何“治病”的工具書，而更像是一本關於“如何理解生命，如何與生命和諧相處”的哲學著作。我希望我能慢慢領悟到其中更深層的智慧，並將其融入到我的生活中。

評分☆☆☆☆☆

對於《黃帝內經》這本書，我最大的感受就是它提供瞭一個非常獨特的視角來審視健康與疾病。我一直對傳統中醫的“天人閤一”理念很感興趣，認為人與自然是一個密不可分的整體。這本書在這方麵提供瞭非常詳盡的論述。它不僅僅是在講人體的生理，更是在講人如何在天地之間，如何順應四時變化來保持身體的和諧。書中關於“藏象”的論述，將人體的髒腑器官的功能與外界環境、情緒變化巧妙地聯係起來，給我留下瞭深刻的印象。例如，書中提到“肝主疏泄”，而春天又是萬物生發的季節，這之間有著多麼精妙的呼應！雖然有些理論對我來說還是比較抽象，但它所倡導的“治未病”的思想，以及強調“情誌”對身體的影響，這都是現代醫學也越來越重視的方麵，可見古人的智慧是多麼超前。我特彆喜歡書中對於“食養”和“起居”的建議，雖然措辭古樸，但其核心理念——順應自然、平衡養生——卻是永不過時的。我覺得這本書更像是一本生活的指南，指導我們如何在日常生活中活得更健康、更長壽。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，《黃帝內經》的閱讀體驗對我來說是充滿挑戰的。這本書的語言風格和我們現在習慣的閱讀方式截然不同，充滿瞭文言文的韻味，但也帶來瞭理解上的障礙。我發現自己需要反復查閱字典和注釋，纔能勉強跟上書中的思路。雖然我渴望從中學習到中醫的養生之道，但很多時候，我僅僅是在“啃”文字，而未能真正領會其“道”。書中關於經絡、穴位、以及各種藥物的描述，對於沒有中醫基礎的人來說，簡直像在看天書。我嘗試去尋找一些能夠幫助理解的書籍，但即便如此，也感覺自己隻是在皮毛上打轉。我原本以為這是一本可以直接拿來指導養生的書籍，但事實證明，它更像是一部需要經過係統學習和深入研究的經典著作。我有點懷疑，這本書是不是更適閤有一定中醫基礎的人閱讀，或者說，需要一位經驗豐富的老師來引導解讀。我還是更傾嚮於那種能夠提供具體、易懂的養生方法，或者用現代科學語言來解釋中醫原理的書籍，這樣更能讓我感受到養生的“實用性”。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，《黃帝內經》這本書更像是一扇通往古代智慧的窗戶，而我僅僅是站在窗外窺視。這本書的語言風格非常古典，充滿瞭古代的韻味，雖然讀起來很有味道，但對於我這個現代讀者來說，理解起來確實存在一定的睏難。我希望能從中找到一些切實可行的養生秘訣，能夠指導我的日常生活，然而，書中更多的是關於宏觀的理論和哲學性的探討。我嘗試去理解那些關於經絡、穴位、以及五行生剋的概念，但總感覺隔靴搔癢，難以抓住核心。書中對於“望、聞、問、切”的論述，也顯得比較籠統，並沒有給齣具體的指導方法。我更期待的是能夠有一些圖文並茂的解釋，或者是一些現代科學的佐證，能夠幫助我更好地理解這些古老的理論。雖然我尊重這本書的醫學價值，但對於我而言，它更像是一本需要“研究”的文獻，而不是一本可以“實踐”的養生手冊。我可能會把它放在書架上，等待有一天我能有更深的知識儲備，或者找到一位好的引路人，再來嘗試深入地解讀它。

評分☆☆☆☆☆

這本《黃帝內經》，雖然名聲在外，但我拿到手裏翻瞭幾頁，總覺得少瞭點什麼。當然，這本書的裝幀和印刷倒是很講究，紙質溫潤，字體清晰，拿在手裏很有分量。我一直以為“四大名著”的開篇之作，定然是深邃精妙，能夠一下子把我帶入中醫那神秘的殿堂。然而，初讀之下，其晦澀的語言和古老的敘事方式，對我這個現代讀者來說，著實構成瞭一道不小的門檻。我嘗試著去理解那些關於陰陽、五行、髒腑的理論，但總感覺隔瞭一層紗，無法真正抓住其精髓。書中大量的問答形式，雖然力求還原當時的對話場景，但有時候反而顯得零散，不夠連貫，讓我在閱讀過程中時常感到睏惑，不知道作者到底想通過這段對話傳達什麼核心信息。我期待的是能夠立刻get到一些可以實踐的養生方法，或者至少能有一些啓發性的理念，但目前看來，我還需要花費更多的時間和精力去消化這些古老的文字。或許是我對中醫的理解還不夠深入，又或許是我打開這本書的方式不對，但至少從我目前的閱讀體驗來看，它更像是一部需要“鑽研”的書，而不是一本輕鬆“閱讀”的書。希望隨著閱讀的深入，我能慢慢體會到它的價值所在。