新城書站

跑者力量訓練速成跑步書籍跑步聖經教程跑步鍛煉訓練指導書專業跑步技巧方法大全健身減

跑者力量訓練速成跑步書籍跑步聖經教程跑步鍛煉訓練指導書專業跑步技巧方法大全健身減下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

想要找書就要到新城書站

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-24

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

圖書介紹

店鋪：贛江圖書專營店

齣版社：人民郵電齣版社

ISBN：9787115401922

商品編碼：22913238154

叢書名：跑者力量訓練速成

開本：16開

齣版時間：2016-01-01

類似圖書點擊查看全場最低價

相關圖書

圖書描述

書名：跑者力量訓練速成

定價：49.00元作者：傑夫·霍洛維茨（Jeff Horowitz）

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2016年01月

ISBN：9787115401922

版次：1

包裝：平裝

開本：16開

1 跑者的力量訓練：基礎

2 開始

3 訓練動作站姿和負重訓練地麵訓練

4 訓練計劃

5 離開傢怎麼練

6 一生的健康

關於作者

力量訓練是跑步者提高跑步效能和避免受傷的重要手段，很多跑步者對力量訓練沒有足夠的重視或者不瞭解該如何進行有效的訓練。本書在介紹跑步者主要使用的肌肉群的基礎上，通過一套簡單易行的訓練方案，教會讀者以盡可能少的器材達到很好的訓練效果，在幾周之內快速改善身體力量，可以更好地保持身體健康，跑得更長久。

跑者力量訓練速成跑步書籍跑步聖經教程跑步鍛煉訓練指導書專業跑步技巧方法大全健身減下載 mobi epub pdf txt 電子書格式

跑者力量訓練速成跑步書籍跑步聖經教程跑步鍛煉訓練指導書專業跑步技巧方法大全健身減 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書下載 2024

跑者力量訓練速成跑步書籍跑步聖經教程跑步鍛煉訓練指導書專業跑步技巧方法大全健身減下載 mobi pdf epub txt 電子書格式 2024

跑者力量訓練速成跑步書籍跑步聖經教程跑步鍛煉訓練指導書專業跑步技巧方法大全健身減下載 mobi epub pdf 電子書

想要找書就要到新城書站

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書點擊查看全場最低價

跑者力量訓練速成跑步書籍跑步聖經教程跑步鍛煉訓練指導書專業跑步技巧方法大全健身減 mobi epub pdf txt 電子書格式下載 2024

分享鏈接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

跑者力量訓練速成跑步書籍跑步聖經教程跑步鍛煉訓練指導書專業跑步技巧方法大全健身減 bar code 下載

扫码下載

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館

國立台灣圖書館

美國國會圖書館

開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城書站版权所有