正版 教齣聰明寶寶:經典胎教方案 肖春香,薛亦男 孕産/胎教 胎教 黑龍江科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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商品名稱：正版 教齣聰明寶寶:經典胎教方案 肖春香,薛亦男 孕産/胎教 胎教 黑龍江科學技術齣版社

商品編號：24616931606

店鋪： 幼福圖書專營店

商品毛重：1.0kg

商品産地：中國大陸

貨號：9787538892017

基本信息

書名:教齣聰明寶寶:經典胎教方案

定價：29.8元

作者:肖春香，薛亦男 編

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787538892017

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

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現代人都知道胎教對胎兒成長影響很大，但大部分人對胎教的認知，也僅止於口不齣惡言和多聽音樂等幾項而已。從小到大的學校教育既沒有教，口耳相傳的傳統胎教觀念也不盡正確，父母都隻能一知半解地摸著石頭過河。如何係統、有效地給腹中的寶寶做胎教？在孕期那些不知所措的時刻該怎麼辦？為瞭即將為人父母的你，這本書給瞭有效的建議和貼心叮嚀，讓準媽媽可以輕鬆麵對未來的10個月，讓準爸爸可以不會時常手足無措。

目錄

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Chapter 1 胎教——爸媽用心做，寶寶更聰慧
一、何為胎教
1．胎教的基本含義
2．胎教有廣義與狹義之分
二、神奇的胎教
1．胎教有其生理基礎
2．胎教的作用
三、胎教怎麼做
1．胎教成功的要素
2．寶寶的發育與胎教時間
3．胎教的8種常見錶現形式
4．製定科學的胎教計劃
5．常見的胎教誤區
四、常見胎教問答
1．胎教時寶寶會有反應嗎？
2．胎教需要每天做嗎？
3．胎教的目的是為瞭培養天纔嗎？
4．胎教是準媽媽一個人的事情嗎？
5．應樹立怎樣的胎教觀？
6．實施胎教的三個關鍵期分彆是什麼？
7．是否有必要報專門的胎教班？
8．做音樂胎教時，固定聽幾首歌效果會更好嗎？
9．經過胎教的孩子是否以後學習會特彆好？
．分娩後為什麼要鞏固胎教成果？

Chapter 2 孕早期經典胎教——用愛嗬護小胚芽
一、孕1月，你這樣悄悄地來瞭
1．媽咪寶貝的變化
2．本月胎教重點
3．經典胎教推薦——寫胎教日記：給寶寶的份見麵禮
4．營養胎教
5．環境胎教
6．情緒胎教
7．音樂胎教
二、孕2月，悉心護胎正當時
1．媽咪寶貝的變化
……

Chapter 3 孕中期經典胎教——享受與寶貝互動的快樂
Chapter 4 孕晚期經典胎教——靜候小天使降臨
附錄 經典胎教作品，伴寶貝健康成長

內容提要

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懷孕瞭，是一件讓全傢都幸福的事情，但是對於一次當爸爸媽媽的人來說，如何做好胎教，卻並沒有太多的概念，難道隻能花高價錢去報胎教班嗎？其實，胎教也可以很簡單。麵對胎教美文，胎教音樂，胎教故事，胎教運動以及撫觸胎教等如此繁多的胎教形式，孕媽媽們究竟該如何選擇，又如何具體實施呢？《教齣聰明寶寶：經典胎教方案》告訴你答案！書中詳細的講解文字配以精美的圖文介紹，相信可以讓你輕鬆掌握寶寶的胎教知識，為孕育優質寶寶做好起跑綫上的準備，從這裏開始吧！

文摘

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營養胎教

營養胎教是指根據妊娠的早、中、晚期胎兒發育的特點，指導準媽媽閤理地攝取食物中的營養素，包括蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素、水6種基本的營養素，以食補食療的方法來防治孕期特有的疾病，促進自身健康和胎寶寶生長發育的一種胎教方法。

眾所周知，人的生命是從受精卵開始的，從一個重約1.0505微剋的受精卵，到齣生時約3000剋的嬰兒，這個發育成長的過程中所需要的營養全部來源於母體。雖然影響胎兒正常發育的因素是多方麵和復雜的，但準媽媽科學、閤理地攝取營養，對於胎兒的健康發育起著至關重要的作用，此外，人的智力發育與胎兒期的營養因素息息相關。因此，準媽媽一定要重視營養胎教。

情緒胎教

情緒胎教是通過對準媽媽的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過準媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育的胎教方法。

情緒胎教是以準媽媽修養的不斷提高、孕期生活品味的增加、由女人嚮母親角色轉變過程中的內心品質提升等方式達到母儀胎兒的目的，對胎兒的情緒、性格、健康、心理發展有著重要的影響。除瞭準媽媽以外，準爸爸也可以輔助妻子做好情緒胎教，例如照護好妻子的身心、豐富生活情趣、積極引導妻子排除不良情緒、協助妻子進行胎教等。

語言胎教

準媽媽或傢人用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對子宮中的胎寶寶講話，對其進行語言刺激，給胎兒期的大腦皮質輸入最初的語言印記，為胎兒後天的學習打下基礎，稱為語言胎教。

撫摸胎教

撫摸胎教是指有意識、有規律、有計劃地撫摸胎寶寶，形成胎寶寶觸覺上的刺激，從而促進其感覺神經和大腦發育的一種胎教。醫學研究錶明，胎兒發育到一定的階段，體內絕大部分細胞已具備接收信息的能力，能通過觸覺神經來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。

音樂胎教

音樂胎教是指用音樂對胎兒施教的方法，科學的音樂胎教是一個由音樂貫穿起來的係統而綜閤的胎教方式，包含聆聽、律動、冥想、歌唱等不同的形式。不同孕期應選用不同的胎教音樂。

運動胎教

運動胎教是指準媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育，並使自身正常妊娠和順利分娩的一種方法。無論選擇哪種運動方式，準媽媽都要結閤自身的身體狀況進行。

光照胎教

光照胎教是指通過光源對胎寶寶進行刺激，以訓練胎寶寶視覺功能的胎教法。這是一種簡單的辦法，隻需一個手電筒就能完成，除瞭可以促進寶寶的視覺發育，還可以刺激運動能力。以視覺為媒介的光照胎教在眾多胎教方法中占有重要的地位。

藝術胎教

所謂藝術胎教，就是指準媽媽通過進行一些藝術類的練習，如書法、繪畫、剪紙、看書等，提高自己的文化素養，並給胎寶寶營造安寜與舒服的生活環境的一種胎教方式。

作者介紹

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肖春香

女，主任醫師，湖南工業大學校醫

院院長，1985 年畢業於同濟醫科大學兒科係。從事兒科臨床工作，對新生兒窒息、新生兒肺炎、新生兒呼吸衰竭搶救、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒消化道齣血、新生兒黃疸、新生兒硬腫癥、早産極低體重兒的搶救及診治有豐富的臨床經驗。

薛亦男

女，湖南省第二人民醫院兒科主任

醫師，湘雅醫學院兼職教授。1986 年畢業於衡陽醫學院臨床醫療係。一直以來從事兒科臨床、教學及科研工作，熟悉疑難、危重病的診斷和治療，在小兒急救方麵積纍瞭豐富的臨床經驗。先後在全國性醫學雜誌上發錶論文十餘篇，主持開展並參與長沙市衛生局科研項目《哮喘患兒血IL-16 IL-18 免疫球蛋白的動態變化及相關分析》。參編《兒科臨床思維》。

啓程：為生命的美好奠基 一、孕育生命的奇跡：探索科學與愛的交織 本書深入探討瞭從受孕到分娩的全過程，旨在為準父母提供一套全麵、科學且充滿人文關懷的孕期指導。我們深知，每一次心跳的律動都是一個新生命的奇跡，而這段旅程的質量，直接關係到未來個體的健康與幸福。 1. 孕前準備：築牢健康的基石 在寶寶到來之前，父母的準備工作至關重要。本書詳細闡述瞭孕前體檢的必要性，包括遺傳谘詢、慢性病篩查及生活方式的調整。我們提供瞭營養師設計的“優化生育力”飲食方案，重點關注葉酸、維生素D等關鍵營養素的儲備，以及如何通過改善睡眠和壓力管理，為精子和卵子的健康創造最佳環境。內容涵蓋瞭如何識彆和規避潛在的生育風險因素，例如環境毒素暴露和藥物使用，確保孕育過程的安全性。 2. 孕期生理與心理的巨變：理解身體的語言 懷孕是一個復雜的生理過程，涉及荷爾濛的劇烈變化和器官係統的重新分配。本書以月為單位，細緻描繪瞭胎兒從受精卵到足月兒的每一個發育裏程碑。對於孕婦而言，我們將重點解析孕期常見的不適癥狀（如孕吐、水腫、腰痛）背後的生理機製，並提供安全有效的緩解方法。 心理健康同樣不容忽視。我們探討瞭“妊娠期焦慮”的成因及其影響，並提供瞭正念練習、伴侶支持係統的建立等實用的心理調適工具。我們相信，一個內心平靜、情緒穩定的母親，是給予胎兒最好的“心靈土壤”。 3. 營養學深度解析：為成長提供燃料 本書摒棄瞭傳統孕期“一人吃兩人補”的誤區，提倡精準、均衡的營養攝入。我們引入瞭最新的孕期營養推薦量，並根據孕期不同階段（早期、中期、晚期）的能量和微量元素需求變化，設計瞭周詳的食譜建議。 特彆關注瞭孕期貧血、妊娠期糖尿病的風險管理。書中包含大量的食譜案例，側重於天然食物的攝取，例如如何通過食物改善腸道健康，增強免疫力。此外，我們還專門闢齣一章，討論瞭特定營養補充劑（如鈣、鐵、DHA）的科學使用時機和劑量，以避免盲目補充帶來的風險。 二、胎兒發展：傾聽無聲的成長交響樂 本書的精髓在於對胎兒成長的細緻觀察和科學引導。我們不隻是記錄器官的形成，更關注胎兒的“感知能力”和“早期學習”。 1. 胎兒的感官覺醒：光、聲與觸覺的對話 研究錶明，胎兒在子宮內並非處於沉睡狀態，他們正在積極地接收外界信息。本書詳細介紹瞭胎兒聽覺、觸覺和視覺（盡管黑暗）的發展階段。我們引導父母如何安全地與胎兒進行互動，例如在特定孕周進行溫和的語言刺激和音樂欣賞。內容側重於“何時開始”和“如何持續”，以避免過度刺激。 2. 早期學習與記憶：連接母體與世界 我們深入探討瞭胎兒學習的最新研究成果，包括他們如何識彆母親的聲音、氣味，並對熟悉的韻律産生偏好。提供瞭具體的“親子對話練習”，鼓勵準爸爸也積極參與進來，通過輕柔的撫摸和低語，建立親密的情感聯結。這不僅是胎教，更是傢庭情感基礎的奠定。 三、分娩的藝術與科學：自信迎接新生命 分娩是生命旅程中最具力量的時刻。本書旨在消除對分娩的恐懼，代之以充分的準備和對身體的信任。 1. 分娩預備知識與計劃製定 內容涵蓋瞭分娩的自然過程、産程的各個階段，以及對各種分娩方式（自然分娩、導樂分娩、剖宮産）的客觀介紹。我們鼓勵父母製定個性化的“分娩計劃”，但這計劃應是靈活的、以母親和胎兒的福祉為核心。書中詳細解析瞭疼痛管理的選擇，包括無創方法（如呼吸技巧、水療）和醫學乾預措施。 2. 産後即刻的護理與情感鏈接 分娩結束後，真正的挑戰纔剛剛開始。我們詳細指導瞭新生兒的即刻護理，包括皮膚接觸（Skin-to-Skin）、初次哺乳的技巧，以及如何識彆寶寶的飢餓信號。書中特彆強調瞭産後“黃金一小時”的重要性，及其對母嬰依戀建立的關鍵作用。 四、構建理想的育兒環境：從搖籃到學步 本書的視角延伸至寶寶齣生後的最初幾個月，為父母提供瞭平穩過渡到育兒生活的橋梁。 1. 新生兒安撫與睡眠引導 我們采用“尊重式照護”的理念，講解瞭如何理解新生兒的哭聲背後的需求，並提供瞭科學的安撫技巧，例如“五S法”的改良應用。同時，本書也謹慎地引入瞭關於早期睡眠習慣養成的討論，強調建立安全依戀關係優先於強迫性的睡眠訓練。 2. 夫妻角色的轉換與支持網絡 育兒是團隊閤作。本書專闢章節，指導伴侶如何分擔夜間照護、傢務和情感支持的責任。我們提供瞭實用的溝通模型，幫助新手父母在疲憊和壓力下，依然能保持彼此的理解和親密關係。同時，書中也提供瞭如何建立和有效利用外部支持網絡（如親友、社區資源）的實用建議。 本書緻力於成為準父母的“全景指南”，用嚴謹的科學態度、溫暖的人文關懷，陪伴每一個傢庭，自信而喜悅地迎接他們生命中最美好的到來。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是在一個非常焦慮的階段接觸到這本書的，當時對網絡上各種“神奇”的胎教法感到無所適從，感覺自己每做錯一步，孩子就會落下什麼。但是這本書的齣現，就像一劑強心針，一下子把我從那種信息過載的恐慌中拉瞭齣來。它的結構安排得極為清晰，邏輯性很強，它沒有鼓吹任何誇張的“天纔速成法”，而是腳踏實地地引導我們關注胎兒在不同孕周的感知能力變化，並針對性地給齣操作指南。我特彆欣賞它對於“情緒管理”部分的論述，作者用近乎哲學的角度，探討瞭孕婦的內心世界如何直接投射到寶寶身上。書中那些關於如何處理壓力、如何通過正念練習來穩定心率的建議，我堅持實踐下來，不僅我自己放鬆瞭許多，連産檢時醫生都誇贊我的身體狀態非常好。這本書的價值不在於教你幾句法語或幾首詩，而在於教會你如何成為一個內心安定、充滿智慧的父母，這種內在的構建比任何外在的知識灌輸都要來得珍貴和長久。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種獨特的溫暖和包容性，讀起來感覺作者就像一位經驗豐富、和你坐在客廳裏喝茶聊天的長輩，而不是一個高高在上的專傢。她會在關鍵時刻提醒你，允許自己犯錯，允許孕期有波動，這種“非完美主義”的引導，極大地緩解瞭我對“完美育兒”的執念。例如，書中有一段關於“聽覺刺激的過度化”的討論，明確指齣，如果一味追求讓胎兒聽高難度的音樂，反而可能造成刺激過度，反而不如舒緩的自然聲。這種平衡的觀點，讓我感覺非常受用和安全。這本書不隻是一個方案集，它更像是一個“孕期心態調整手冊”。它教會我如何去傾聽自己身體的聲音，如何去解讀胎兒細微的反應，而不是被外界的噪音帶著跑。這種由內而外的自信和放鬆，我想，纔是對寶寶最好的“聰明”教育的開始吧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得相當溫馨，那種柔和的色調和精緻的插圖，一看就知道是為準父母們精心準備的。我一拿到手就忍不住翻看瞭好幾頁，感覺作者在引導我們如何構建一個充滿愛與理解的孕期環境方麵，下瞭不少真功夫。它不像那種枯燥的學術理論堆砌，而是用非常生活化的語言，把那些深奧的心理學和生理學知識，轉化成瞭我們日常生活中就能實踐的小方法。比如書中提到的“聲音花園”概念，真是太有創意瞭，作者詳細描述瞭如何利用自然界和古典音樂的聲音，去潛移默化地影響胎兒的聽覺發育，讓我這個平時對音樂不太敏感的人，都開始期待每天的“音樂熏陶時間”。更讓我印象深刻的是，這本書非常強調父母雙方的共同參與，不僅僅是媽媽的責任，爸爸的積極互動被放在瞭一個極其重要的位置，這對於現代傢庭來說，無疑是很有指導意義的，它讓我和我的伴侶之間的溝通都增進瞭不少，大傢都在為一個共同的目標努力，那種感覺真的很棒。整體來看，它更像是一個貼心的孕期夥伴，而不是一本冷冰冰的教科書，讓人讀起來毫無壓力，並且充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

作為一名職場媽媽，我最擔心的就是時間分配問題，總覺得孕期的“功課”會占據我大量本該休息的時間。然而，這本書在實用性這塊做得非常到位。它把復雜的方案拆解成瞭非常容易融入碎片時間的模塊。比如，它推薦的“觸摸式交流法”，隻需要在散步或者睡前五分鍾，輕輕撫摸腹部，同時進行簡單的意念交流，這種低門檻、高頻率的互動方式，完美契閤瞭我這種忙碌人士的需求。而且，書裏的插圖和圖錶製作得非常精美且信息量大，很多復雜的生物學原理，比如胎兒的睡眠周期和清醒周期，通過一個簡單的流程圖就能一目瞭然。我對比瞭好幾本市麵上的同類書籍，這本書在“可操作性”和“時間效率”上絕對是佼佼者，它沒有要求你每天騰齣兩小時來“上課”，而是告訴你如何把生活本身變成一場優雅的胎教體驗，這對於現代快節奏生活下的父母來說，簡直是太重要瞭。

評分☆☆☆☆☆

讓我印象最深的是，這本書對於“胎教與親子依戀”之間關係的探討，非常深入且富有洞察力。它不僅僅停留在“孕期刺激”層麵，而是將整個胎教過程視為建立終身親子依戀模式的基石。作者詳細描述瞭從胎兒時期就開始建立的“安全港灣”意識，對寶寶齣生後的情緒穩定和社交能力發展具有怎樣的長遠影響。書中提供瞭一些非常巧妙的練習，比如在特定的時間段內，全傢一起進行一個安靜的儀式，即使胎兒還不能完全理解內容，但那種固定的、可預測的體驗，已經在他的潛意識裏打下瞭信任和連接的基礎。這種前瞻性的視角，讓我意識到胎教絕非孕期的“任務”，而是一場持續的愛的對話。我讀完後，對未來生産和育兒的信心增加瞭很多，因為它提供瞭一個堅實的、基於科學和情感鏈接的理論框架，讓人知道自己所做的一切，都是在為孩子未來的幸福打下最深厚的根基。