正版 教出聪明宝宝:经典胎教方案 肖春香,薛亦男 孕产/胎教 胎教 黑龙江科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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商品名称：正版 教出聪明宝宝:经典胎教方案 肖春香,薛亦男 孕产/胎教 胎教 黑龙江科学技术出版社

商品编号：24616931606

店铺： 幼福图书专营店

商品毛重：1.0kg

商品产地：中国大陆

货号：9787538892017

基本信息

书名:教出聪明宝宝:经典胎教方案

定价：29.8元

作者:肖春香，薛亦男 编

出版社：黑龙江科学技术出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787538892017

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

编辑推荐

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现代人都知道胎教对胎儿成长影响很大，但大部分人对胎教的认知，也仅止于口不出恶言和多听音乐等几项而已。从小到大的学校教育既没有教，口耳相传的传统胎教观念也不尽正确，父母都只能一知半解地摸着石头过河。如何系统、有效地给腹中的宝宝做胎教？在孕期那些不知所措的时刻该怎么办？为了即将为人父母的你，这本书给了有效的建议和贴心叮咛，让准妈妈可以轻松面对未来的10个月，让准爸爸可以不会时常手足无措。

目录

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Chapter 1 胎教——爸妈用心做，宝宝更聪慧
一、何为胎教
1．胎教的基本含义
2．胎教有广义与狭义之分
二、神奇的胎教
1．胎教有其生理基础
2．胎教的作用
三、胎教怎么做
1．胎教成功的要素
2．宝宝的发育与胎教时间
3．胎教的8种常见表现形式
4．制定科学的胎教计划
5．常见的胎教误区
四、常见胎教问答
1．胎教时宝宝会有反应吗？
2．胎教需要每天做吗？
3．胎教的目的是为了培养天才吗？
4．胎教是准妈妈一个人的事情吗？
5．应树立怎样的胎教观？
6．实施胎教的三个关键期分别是什么？
7．是否有必要报专门的胎教班？
8．做音乐胎教时，固定听几首歌效果会更好吗？
9．经过胎教的孩子是否以后学习会特别好？
．分娩后为什么要巩固胎教成果？

Chapter 2 孕早期经典胎教——用爱呵护小胚芽
一、孕1月，你这样悄悄地来了
1．妈咪宝贝的变化
2．本月胎教重点
3．经典胎教推荐——写胎教日记：给宝宝的份见面礼
4．营养胎教
5．环境胎教
6．情绪胎教
7．音乐胎教
二、孕2月，悉心护胎正当时
1．妈咪宝贝的变化
……

Chapter 3 孕中期经典胎教——享受与宝贝互动的快乐
Chapter 4 孕晚期经典胎教——静候小天使降临
附录 经典胎教作品，伴宝贝健康成长

内容提要

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怀孕了，是一件让全家都幸福的事情，但是对于一次当爸爸妈妈的人来说，如何做好胎教，却并没有太多的概念，难道只能花高价钱去报胎教班吗？其实，胎教也可以很简单。面对胎教美文，胎教音乐，胎教故事，胎教运动以及抚触胎教等如此繁多的胎教形式，孕妈妈们究竟该如何选择，又如何具体实施呢？《教出聪明宝宝：经典胎教方案》告诉你答案！书中详细的讲解文字配以精美的图文介绍，相信可以让你轻松掌握宝宝的胎教知识，为孕育优质宝宝做好起跑线上的准备，从这里开始吧！

文摘

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营养胎教

营养胎教是指根据妊娠的早、中、晚期胎儿发育的特点，指导准妈妈合理地摄取食物中的营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素、水6种基本的营养素，以食补食疗的方法来防治孕期特有的疾病，促进自身健康和胎宝宝生长发育的一种胎教方法。

众所周知，人的生命是从受精卵开始的，从一个重约1.0505微克的受精卵，到出生时约3000克的婴儿，这个发育成长的过程中所需要的营养全部来源于母体。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的，但准妈妈科学、合理地摄取营养，对于胎儿的健康发育起着至关重要的作用，此外，人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。因此，准妈妈一定要重视营养胎教。

情绪胎教

情绪胎教是通过对准妈妈的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过准妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育的胎教方法。

情绪胎教是以准妈妈修养的不断提高、孕期生活品味的增加、由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升等方式达到母仪胎儿的目的，对胎儿的情绪、性格、健康、心理发展有着重要的影响。除了准妈妈以外，准爸爸也可以辅助妻子做好情绪胎教，例如照护好妻子的身心、丰富生活情趣、积极引导妻子排除不良情绪、协助妻子进行胎教等。

语言胎教

准妈妈或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎宝宝讲话，对其进行语言刺激，给胎儿期的大脑皮质输入最初的语言印记，为胎儿后天的学习打下基础，称为语言胎教。

抚摸胎教

抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划地抚摸胎宝宝，形成胎宝宝触觉上的刺激，从而促进其感觉神经和大脑发育的一种胎教。医学研究表明，胎儿发育到一定的阶段，体内绝大部分细胞已具备接收信息的能力，能通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。

音乐胎教

音乐胎教是指用音乐对胎儿施教的方法，科学的音乐胎教是一个由音乐贯穿起来的系统而综合的胎教方式，包含聆听、律动、冥想、歌唱等不同的形式。不同孕期应选用不同的胎教音乐。

运动胎教

运动胎教是指准妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，并使自身正常妊娠和顺利分娩的一种方法。无论选择哪种运动方式，准妈妈都要结合自身的身体状况进行。

光照胎教

光照胎教是指通过光源对胎宝宝进行刺激，以训练胎宝宝视觉功能的胎教法。这是一种简单的办法，只需一个手电筒就能完成，除了可以促进宝宝的视觉发育，还可以刺激运动能力。以视觉为媒介的光照胎教在众多胎教方法中占有重要的地位。

艺术胎教

所谓艺术胎教，就是指准妈妈通过进行一些艺术类的练习，如书法、绘画、剪纸、看书等，提高自己的文化素养，并给胎宝宝营造安宁与舒服的生活环境的一种胎教方式。

作者介绍

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肖春香

女，主任医师，湖南工业大学校医

院院长，1985 年毕业于同济医科大学儿科系。从事儿科临床工作，对新生儿窒息、新生儿肺炎、新生儿呼吸衰竭抢救、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿消化道出血、新生儿黄疸、新生儿硬肿症、早产极低体重儿的抢救及诊治有丰富的临床经验。

薛亦男

女，湖南省第二人民医院儿科主任

医师，湘雅医学院兼职教授。1986 年毕业于衡阳医学院临床医疗系。一直以来从事儿科临床、教学及科研工作，熟悉疑难、危重病的诊断和治疗，在小儿急救方面积累了丰富的临床经验。先后在全国性医学杂志上发表论文十余篇，主持开展并参与长沙市卫生局科研项目《哮喘患儿血IL-16 IL-18 免疫球蛋白的动态变化及相关分析》。参编《儿科临床思维》。

启程：为生命的美好奠基 一、孕育生命的奇迹：探索科学与爱的交织 本书深入探讨了从受孕到分娩的全过程，旨在为准父母提供一套全面、科学且充满人文关怀的孕期指导。我们深知，每一次心跳的律动都是一个新生命的奇迹，而这段旅程的质量，直接关系到未来个体的健康与幸福。 1. 孕前准备：筑牢健康的基石 在宝宝到来之前，父母的准备工作至关重要。本书详细阐述了孕前体检的必要性，包括遗传咨询、慢性病筛查及生活方式的调整。我们提供了营养师设计的“优化生育力”饮食方案，重点关注叶酸、维生素D等关键营养素的储备，以及如何通过改善睡眠和压力管理，为精子和卵子的健康创造最佳环境。内容涵盖了如何识别和规避潜在的生育风险因素，例如环境毒素暴露和药物使用，确保孕育过程的安全性。 2. 孕期生理与心理的巨变：理解身体的语言 怀孕是一个复杂的生理过程，涉及荷尔蒙的剧烈变化和器官系统的重新分配。本书以月为单位，细致描绘了胎儿从受精卵到足月儿的每一个发育里程碑。对于孕妇而言，我们将重点解析孕期常见的不适症状（如孕吐、水肿、腰痛）背后的生理机制，并提供安全有效的缓解方法。 心理健康同样不容忽视。我们探讨了“妊娠期焦虑”的成因及其影响，并提供了正念练习、伴侣支持系统的建立等实用的心理调适工具。我们相信，一个内心平静、情绪稳定的母亲，是给予胎儿最好的“心灵土壤”。 3. 营养学深度解析：为成长提供燃料 本书摒弃了传统孕期“一人吃两人补”的误区，提倡精准、均衡的营养摄入。我们引入了最新的孕期营养推荐量，并根据孕期不同阶段（早期、中期、晚期）的能量和微量元素需求变化，设计了周详的食谱建议。 特别关注了孕期贫血、妊娠期糖尿病的风险管理。书中包含大量的食谱案例，侧重于天然食物的摄取，例如如何通过食物改善肠道健康，增强免疫力。此外，我们还专门辟出一章，讨论了特定营养补充剂（如钙、铁、DHA）的科学使用时机和剂量，以避免盲目补充带来的风险。 二、胎儿发展：倾听无声的成长交响乐 本书的精髓在于对胎儿成长的细致观察和科学引导。我们不只是记录器官的形成，更关注胎儿的“感知能力”和“早期学习”。 1. 胎儿的感官觉醒：光、声与触觉的对话 研究表明，胎儿在子宫内并非处于沉睡状态，他们正在积极地接收外界信息。本书详细介绍了胎儿听觉、触觉和视觉（尽管黑暗）的发展阶段。我们引导父母如何安全地与胎儿进行互动，例如在特定孕周进行温和的语言刺激和音乐欣赏。内容侧重于“何时开始”和“如何持续”，以避免过度刺激。 2. 早期学习与记忆：连接母体与世界 我们深入探讨了胎儿学习的最新研究成果，包括他们如何识别母亲的声音、气味，并对熟悉的韵律产生偏好。提供了具体的“亲子对话练习”，鼓励准爸爸也积极参与进来，通过轻柔的抚摸和低语，建立亲密的情感联结。这不仅是胎教，更是家庭情感基础的奠定。 三、分娩的艺术与科学：自信迎接新生命 分娩是生命旅程中最具力量的时刻。本书旨在消除对分娩的恐惧，代之以充分的准备和对身体的信任。 1. 分娩预备知识与计划制定 内容涵盖了分娩的自然过程、产程的各个阶段，以及对各种分娩方式（自然分娩、导乐分娩、剖宫产）的客观介绍。我们鼓励父母制定个性化的“分娩计划”，但这计划应是灵活的、以母亲和胎儿的福祉为核心。书中详细解析了疼痛管理的选择，包括无创方法（如呼吸技巧、水疗）和医学干预措施。 2. 产后即刻的护理与情感链接 分娩结束后，真正的挑战才刚刚开始。我们详细指导了新生儿的即刻护理，包括皮肤接触（Skin-to-Skin）、初次哺乳的技巧，以及如何识别宝宝的饥饿信号。书中特别强调了产后“黄金一小时”的重要性，及其对母婴依恋建立的关键作用。 四、构建理想的育儿环境：从摇篮到学步 本书的视角延伸至宝宝出生后的最初几个月，为父母提供了平稳过渡到育儿生活的桥梁。 1. 新生儿安抚与睡眠引导 我们采用“尊重式照护”的理念，讲解了如何理解新生儿的哭声背后的需求，并提供了科学的安抚技巧，例如“五S法”的改良应用。同时，本书也谨慎地引入了关于早期睡眠习惯养成的讨论，强调建立安全依恋关系优先于强迫性的睡眠训练。 2. 夫妻角色的转换与支持网络 育儿是团队合作。本书专辟章节，指导伴侣如何分担夜间照护、家务和情感支持的责任。我们提供了实用的沟通模型，帮助新手父母在疲惫和压力下，依然能保持彼此的理解和亲密关系。同时，书中也提供了如何建立和有效利用外部支持网络（如亲友、社区资源）的实用建议。 本书致力于成为准父母的“全景指南”，用严谨的科学态度、温暖的人文关怀，陪伴每一个家庭，自信而喜悦地迎接他们生命中最美好的到来。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场妈妈，我最担心的就是时间分配问题，总觉得孕期的“功课”会占据我大量本该休息的时间。然而，这本书在实用性这块做得非常到位。它把复杂的方案拆解成了非常容易融入碎片时间的模块。比如，它推荐的“触摸式交流法”，只需要在散步或者睡前五分钟，轻轻抚摸腹部，同时进行简单的意念交流，这种低门槛、高频率的互动方式，完美契合了我这种忙碌人士的需求。而且，书里的插图和图表制作得非常精美且信息量大，很多复杂的生物学原理，比如胎儿的睡眠周期和清醒周期，通过一个简单的流程图就能一目了然。我对比了好几本市面上的同类书籍，这本书在“可操作性”和“时间效率”上绝对是佼佼者，它没有要求你每天腾出两小时来“上课”，而是告诉你如何把生活本身变成一场优雅的胎教体验，这对于现代快节奏生活下的父母来说，简直是太重要了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得相当温馨，那种柔和的色调和精致的插图，一看就知道是为准父母们精心准备的。我一拿到手就忍不住翻看了好几页，感觉作者在引导我们如何构建一个充满爱与理解的孕期环境方面，下了不少真功夫。它不像那种枯燥的学术理论堆砌，而是用非常生活化的语言，把那些深奥的心理学和生理学知识，转化成了我们日常生活中就能实践的小方法。比如书中提到的“声音花园”概念，真是太有创意了，作者详细描述了如何利用自然界和古典音乐的声音，去潜移默化地影响胎儿的听觉发育，让我这个平时对音乐不太敏感的人，都开始期待每天的“音乐熏陶时间”。更让我印象深刻的是，这本书非常强调父母双方的共同参与，不仅仅是妈妈的责任，爸爸的积极互动被放在了一个极其重要的位置，这对于现代家庭来说，无疑是很有指导意义的，它让我和我的伴侣之间的沟通都增进了不少，大家都在为一个共同的目标努力，那种感觉真的很棒。整体来看，它更像是一个贴心的孕期伙伴，而不是一本冷冰冰的教科书，让人读起来毫无压力，并且充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

让我印象最深的是，这本书对于“胎教与亲子依恋”之间关系的探讨，非常深入且富有洞察力。它不仅仅停留在“孕期刺激”层面，而是将整个胎教过程视为建立终身亲子依恋模式的基石。作者详细描述了从胎儿时期就开始建立的“安全港湾”意识，对宝宝出生后的情绪稳定和社交能力发展具有怎样的长远影响。书中提供了一些非常巧妙的练习，比如在特定的时间段内，全家一起进行一个安静的仪式，即使胎儿还不能完全理解内容，但那种固定的、可预测的体验，已经在他的潜意识里打下了信任和连接的基础。这种前瞻性的视角，让我意识到胎教绝非孕期的“任务”，而是一场持续的爱的对话。我读完后，对未来生产和育儿的信心增加了很多，因为它提供了一个坚实的、基于科学和情感链接的理论框架，让人知道自己所做的一切，都是在为孩子未来的幸福打下最深厚的根基。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种独特的温暖和包容性，读起来感觉作者就像一位经验丰富、和你坐在客厅里喝茶聊天的长辈，而不是一个高高在上的专家。她会在关键时刻提醒你，允许自己犯错，允许孕期有波动，这种“非完美主义”的引导，极大地缓解了我对“完美育儿”的执念。例如，书中有一段关于“听觉刺激的过度化”的讨论，明确指出，如果一味追求让胎儿听高难度的音乐，反而可能造成刺激过度，反而不如舒缓的自然声。这种平衡的观点，让我感觉非常受用和安全。这本书不只是一个方案集，它更像是一个“孕期心态调整手册”。它教会我如何去倾听自己身体的声音，如何去解读胎儿细微的反应，而不是被外界的噪音带着跑。这种由内而外的自信和放松，我想，才是对宝宝最好的“聪明”教育的开始吧。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是在一个非常焦虑的阶段接触到这本书的，当时对网络上各种“神奇”的胎教法感到无所适从，感觉自己每做错一步，孩子就会落下什么。但是这本书的出现，就像一剂强心针，一下子把我从那种信息过载的恐慌中拉了出来。它的结构安排得极为清晰，逻辑性很强，它没有鼓吹任何夸张的“天才速成法”，而是脚踏实地地引导我们关注胎儿在不同孕周的感知能力变化，并针对性地给出操作指南。我特别欣赏它对于“情绪管理”部分的论述，作者用近乎哲学的角度，探讨了孕妇的内心世界如何直接投射到宝宝身上。书中那些关于如何处理压力、如何通过正念练习来稳定心率的建议，我坚持实践下来，不仅我自己放松了许多，连产检时医生都夸赞我的身体状态非常好。这本书的价值不在于教你几句法语或几首诗，而在于教会你如何成为一个内心安定、充满智慧的父母，这种内在的构建比任何外在的知识灌输都要来得珍贵和长久。