防晒宝书：打响你的肌肤保卫战 防晒宝书 防晒宝书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 品阅轩图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115454454

商品编码：24669700156

开本：16开

出版时间：2017-05-01

用纸：胶版纸

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产品特色

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编辑

防晒话题是美容爱好者们都关心的一个重要话题！本书作者Kenji对此话题有着多年的深入研究！

做好防晒是抗晒老的第1步！

强调防晒的不可忽视性，告诉大家防晒和保湿、清洁同样重要！

深入浅出地分享防晒知识与抵抗紫外线的策略！

不仅仅是防晒，更有全套护理策略！

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内容简介

通过阅读本书,你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。书中强调的是“每日防晒”的概念，意味着每天进行紫外线防护，才能使皮肤真正受益。同时本书有一部分很重要的内容，就是在“防晒法则”的章节里，从不同的角度着重强调，只有护肤与防晒措施充分结合，方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。

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作者简介

Kenji ，毕业于医科大学，就职于三甲医院。有扎实的皮肤医学知识，研究护肤品成分多年，微博超过五十万粉丝，深入了解各大护肤品牌及产品，时刻关注新美容保养科技资讯及趋势。在多家时尚媒体上开设美容保养专栏，为成千上万网友解开护肤品成分真相。出版美容护肤图书《护肤品全解码——100款超人气护肤品成分大检阅》。

《时光旅人的哲学手记：追溯文明的幽微回响》 图书简介 这是一部深入探究时间、记忆与人类文明演变之间复杂关联的哲学随笔集。它并非一部标准的历史编年史，而是以一种更为内省、更具思辨性的视角，去审视“过去”如何以幽微且持久的方式塑造着我们“现在”的认知结构与社会形态。作者以“时光旅人”自诩，邀请读者共同踏上一段跨越千年、穿越文化藩篱的精神漫游，去触摸那些被宏大叙事所掩盖的、关于“存在”本身的细微纹理。 本书的核心议题围绕着“记忆的不可靠性与真实性的建构”展开。作者首先质疑了传统历史观中对“客观事实”的盲目崇拜，认为每一次对过去的重述，都必然被当下的需求、情感的滤镜和语言的局限所扭曲。通过对古希腊悲剧中的宿命论、中世纪修道院对时间刻度的垄断、以及启蒙运动对“进步”这一概念的狂热崇拜进行解构，本书试图揭示，我们所认知的“历史”，本质上是一种集体共谋的叙事仪式。 第一部分：时间的碎裂与重构 在“时间的碎裂与重构”这一部分，作者聚焦于人类感知时间的不同维度。开篇对古罗马计时体系的细致描摹，引出了关于“效率”与“永恒”的张力。作者指出，现代社会对秒、分、时的精准切割，是如何无形中加剧了人们对“逝去”的焦虑感。随后的章节深入探讨了“遗忘作为一种主动的生存策略”。不同于心理学对遗忘的病理化解读，本书将其视为文明在面对巨大创伤时，所采取的一种必要的自我保护机制。通过分析某些被刻意边缘化的历史事件，读者将被引导去思考：一个社会选择忘记什么，往往比它选择铭记什么，更能定义其当前的道德光谱。 第二部分：物质的幽灵与精神的残响 本部分转向对物质遗存的研究，探讨器物如何承载超越其实用价值的精神重量。作者以一次对拜占庭时期马赛克镶嵌工艺的考察开篇。这些闪耀的碎片，不仅是宗教叙事的载体，更是工匠们在极端历史环境下的精神寄托。本书细致剖析了“物哀”现象在不同文化中的体现，从日本的侘寂美学到中国江南园林的“借景”哲学，展示了人类如何试图通过与物质的互动，来弥合人与自然、生者与逝者之间的鸿沟。 特别值得一提的是，书中有一章专门探讨了“档案的悖论”。档案室看似是真理的殿堂，但作者犀利地指出，档案的筛选、分类和保存本身就是一种权力行为。哪些文件被保存了下来，哪些被销毁或遗忘，构成了历史的“阴影地带”。这种“被编码的沉默”，比任何被大声疾呼的宣言都更具启示性。 第三部分：未来的倒影与当下的觉醒 最后一部分，作者将目光投向未来，但并非是描绘科幻的场景，而是探讨“未来感”如何影响我们的当下决策。书中引入了“预支的怀旧”这一概念，即我们对尚未到来的时代的某种预设情感——例如对技术乌托邦的期待或对环境崩溃的恐惧——正在反过来定义我们今天的生活方式。 章节通过对未来学思潮的梳理，论证了“不确定性”才是我们这个时代最核心的哲学命题。面对一个日益加速、信息爆炸的时代，我们如何保持心智的清醒，不被快速迭代的潮流裹挟？作者并未提供简单的答案，而是提供了一套审视工具：学会倾听那些来自遥远过去的声音，理解那些被高速发展所遗弃的慢速智慧。 本书的语言风格介于学术思辨与散文诗之间，大量运用隐喻和哲学悖论来激发读者的思考。它要求读者放下对标准答案的渴望，以一种更加开放、更具同理心的方式去理解人类文明的漫长、矛盾且充满张力的旅程。这不仅仅是一本书，更像是一份邀请函，邀请每一位读者，成为自己生命时间轴上的一位审慎的、不倦的旅人。它旨在培养一种深层的历史感，这种历史感不是对过去的依恋，而是对人类境况的深刻洞察，从而更好地锚定我们在这个喧嚣世界中的位置。

评分☆☆☆☆☆

作为一个经常在户外活动的人，我深知防晒的重要性，但每次出门前都要花很多时间在防晒准备上，有时候真的会觉得有点烦躁，特别是要补涂的时候，真的挺麻烦的。所以，我非常期待这本书能提供一些“懒人友好”的防晒方案。我希望能找到一些关于如何快速、方便地完成防晒的技巧，比如有没有一些方便携带的防晒喷雾或者防晒棒，或者有哪些产品可以同时兼顾防晒和其他护肤功效，这样就能节省不少时间。我更希望这本书能给我一些关于“场景化”防晒的建议，比如在海边、高原、城市不同环境下，防晒的侧重点和方法是否有所不同。我也很想知道，除了涂抹防晒霜，还有没有其他方便有效的物理防晒方法，像是帽子、墨镜、防晒衣的选择和搭配，这些细节也能让我在户外活动时更轻松自在。希望这本书能让我摆脱防晒的“负担感”，让它成为一种自然而然的习惯。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“防晒”这个概念有着模糊的认知，总觉得就是涂个防晒霜，夏天要用，冬天就不用了，结果可想而知，脸上的一些小细纹和肤色不均的问题越来越明显。这次偶然看到这本书的名字，感觉它就像一本“防晒百科全书”，能帮我系统地解决这个问题。我特别希望这本书能从最基础的科普开始，详细解释紫外线的种类（UVA、UVB）以及它们对皮肤的不同影响，让我明白为什么防晒这么重要，不仅仅是为了美白，更是为了皮肤的健康。我还想了解，防晒产品的SPF和PA值到底代表什么，以及在什么情况下应该选择多高的指数。我也希望这本书能提供一些关于“防晒误区”的澄清，比如很多我一直以为的防晒方法其实是错误的，让我能够避免走弯路。最关键的是，我希望这本书能为我提供一套完整的防晒流程，从日常护理到户外活动，让我能够全面地保护自己的肌肤，摆脱“晒后修复”的困境，拥有健康、年轻的肌肤状态。

评分☆☆☆☆☆

我之前对防晒的认知真的非常浅薄，基本上就是到了夏天，看到朋友们都在涂，就跟着买一瓶，然后随便抹抹。这次下定决心买这本书，主要是因为我最近开始注意到一些关于“光老化”的说法，感觉皮肤的衰老速度好像和紫外线有很大的关系，再不重视真的要后悔了。我期待这本书能让我系统地了解一下紫外线的危害，比如它到底是怎么伤害我们的皮肤的，长期下去会有哪些后果，不仅仅是晒黑晒伤，更重要的是那些看不见的损伤。我希望能学到一些更科学的防晒知识，而不是停留在“涂防晒=防晒黑”这个层面。比如，关于防晒指数（SPF和PA值）的含义，到底应该怎么选择，不同的场景下需要多高的指数？还有，除了涂抹防晒霜，还有没有其他辅助的防晒方法，像是物理防晒、饮食调理之类的，这些方面我都很想了解。希望这本书能给我一个全面的“防晒地图”，让我知道如何一步步地建立起属于自己的防晒体系。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对防晒这件事都是三天打鱼两天晒网，总觉得麻烦，或者以为阴天就不用涂，结果可想而知，脸上开始出现了一些小斑点，肤色也变得不均匀，尤其是夏天，稍微晒一下就感觉皮肤火辣辣的，整个人都变得没精神。看到这本书的名字，就觉得它特别接地气，“打响你的肌肤保卫战”这句口号瞬间就激发了我的斗志！我希望这本书能给我一些简单易懂、又切实有效的防晒方法，让我摆脱“晒后修复”的痛苦，真正做到“预防为主”。特别是对于我这种容易晒黑又怕麻烦的人来说，我特别好奇书中会不会有一些快速上妆的防晒产品推荐，或者是一些可以融入日常护肤流程的防晒步骤。我也很想知道，市面上琳琅满目的防晒产品，到底哪种适合我，是不是所有人都需要高倍防晒，不同肤质的人又该如何选择？希望这本书能像一本贴心的小助手，把我从防晒的迷茫中解救出来，让我也能拥有健康透亮的肌肤，自信地迎接阳光。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对市面上那些价格不菲的防晒产品感到有些困惑，有时候看到一些博主推荐，价格高的让我望而却步，但又担心便宜的防晒效果不好。这次买这本书，主要是想找到一个“性价比”的平衡点。我特别希望书中能有一些关于防晒产品成分的解析，比如哪些成分是真正有效防晒的，哪些只是噱头，或者可能会引起过敏。我希望这本书能够帮助我练就一双“火眼金睛”，不再被花哨的包装和广告词所迷惑，而是能够根据自己的肤质和需求，挑选出真正适合自己的防晒产品。而且，我希望能看到一些针对不同年龄段、不同肤质（比如油皮、干皮、敏感肌）的防晒产品推荐，这样我就可以更有针对性地去选择了。最重要的是，我希望能找到一些关于如何正确使用防晒产品的技巧，比如涂抹的量、补涂的频率，以及卸妆的重要性，这些细节往往决定了防晒的效果。