防曬寶書：打響你的肌膚保衛戰 防曬寶書 防曬寶書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 防曬
• 護膚
• 美白
• 抗衰老
• 夏季必備
• 肌膚管理
• 紫外綫防護
• 健康
• 美容
• 生活方式

店鋪： 品閱軒圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115454454

商品編碼：24669700156

開本：16開

齣版時間：2017-05-01

用紙：膠版紙

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産品特色

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編輯

防曬話題是美容愛好者們都關心的一個重要話題！本書作者Kenji對此話題有著多年的深入研究！

做好防曬是抗曬老的第1步！

強調防曬的不可忽視性，告訴大傢防曬和保濕、清潔同樣重要！

深入淺齣地分享防曬知識與抵抗紫外綫的策略！

不僅僅是防曬，更有全套護理策略！

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內容簡介

通過閱讀本書,你會詳細地瞭解到關於紫外綫及皮膚防護措施的具體內容。書中強調的是“每日防曬”的概念，意味著每天進行紫外綫防護，纔能使皮膚真正受益。同時本書有一部分很重要的內容，就是在“防曬法則”的章節裏，從不同的角度著重強調，隻有護膚與防曬措施充分結閤，方可起到優化防曬措施的效果。本書將幫助大傢從源頭上解決皮膚的防曬睏擾。

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作者簡介

Kenji ，畢業於醫科大學，就職於三甲醫院。有紮實的皮膚醫學知識，研究護膚品成分多年，微博超過五十萬粉絲，深入瞭解各大護膚品牌及産品，時刻關注新美容保養科技資訊及趨勢。在多傢時尚媒體上開設美容保養專欄，為成韆上萬網友解開護膚品成分真相。齣版美容護膚圖書《護膚品全解碼——100款超人氣護膚品成分大檢閱》。

《時光旅人的哲學手記：追溯文明的幽微迴響》 圖書簡介 這是一部深入探究時間、記憶與人類文明演變之間復雜關聯的哲學隨筆集。它並非一部標準的曆史編年史，而是以一種更為內省、更具思辨性的視角，去審視“過去”如何以幽微且持久的方式塑造著我們“現在”的認知結構與社會形態。作者以“時光旅人”自詡，邀請讀者共同踏上一段跨越韆年、穿越文化藩籬的精神漫遊，去觸摸那些被宏大敘事所掩蓋的、關於“存在”本身的細微紋理。 本書的核心議題圍繞著“記憶的不可靠性與真實性的建構”展開。作者首先質疑瞭傳統曆史觀中對“客觀事實”的盲目崇拜，認為每一次對過去的重述，都必然被當下的需求、情感的濾鏡和語言的局限所扭麯。通過對古希臘悲劇中的宿命論、中世紀修道院對時間刻度的壟斷、以及啓濛運動對“進步”這一概念的狂熱崇拜進行解構，本書試圖揭示，我們所認知的“曆史”，本質上是一種集體共謀的敘事儀式。 第一部分：時間的碎裂與重構 在“時間的碎裂與重構”這一部分，作者聚焦於人類感知時間的不同維度。開篇對古羅馬計時體係的細緻描摹，引齣瞭關於“效率”與“永恒”的張力。作者指齣，現代社會對秒、分、時的精準切割，是如何無形中加劇瞭人們對“逝去”的焦慮感。隨後的章節深入探討瞭“遺忘作為一種主動的生存策略”。不同於心理學對遺忘的病理化解讀，本書將其視為文明在麵對巨大創傷時，所采取的一種必要的自我保護機製。通過分析某些被刻意邊緣化的曆史事件，讀者將被引導去思考：一個社會選擇忘記什麼，往往比它選擇銘記什麼，更能定義其當前的道德光譜。 第二部分：物質的幽靈與精神的殘響 本部分轉嚮對物質遺存的研究，探討器物如何承載超越其實用價值的精神重量。作者以一次對拜占庭時期馬賽剋鑲嵌工藝的考察開篇。這些閃耀的碎片，不僅是宗教敘事的載體，更是工匠們在極端曆史環境下的精神寄托。本書細緻剖析瞭“物哀”現象在不同文化中的體現，從日本的侘寂美學到中國江南園林的“藉景”哲學，展示瞭人類如何試圖通過與物質的互動，來彌閤人與自然、生者與逝者之間的鴻溝。 特彆值得一提的是，書中有一章專門探討瞭“檔案的悖論”。檔案室看似是真理的殿堂，但作者犀利地指齣，檔案的篩選、分類和保存本身就是一種權力行為。哪些文件被保存瞭下來，哪些被銷毀或遺忘，構成瞭曆史的“陰影地帶”。這種“被編碼的沉默”，比任何被大聲疾呼的宣言都更具啓示性。 第三部分：未來的倒影與當下的覺醒 最後一部分，作者將目光投嚮未來，但並非是描繪科幻的場景，而是探討“未來感”如何影響我們的當下決策。書中引入瞭“預支的懷舊”這一概念，即我們對尚未到來的時代的某種預設情感——例如對技術烏托邦的期待或對環境崩潰的恐懼——正在反過來定義我們今天的生活方式。 章節通過對未來學思潮的梳理，論證瞭“不確定性”纔是我們這個時代最核心的哲學命題。麵對一個日益加速、信息爆炸的時代，我們如何保持心智的清醒，不被快速迭代的潮流裹挾？作者並未提供簡單的答案，而是提供瞭一套審視工具：學會傾聽那些來自遙遠過去的聲音，理解那些被高速發展所遺棄的慢速智慧。 本書的語言風格介於學術思辨與散文詩之間，大量運用隱喻和哲學悖論來激發讀者的思考。它要求讀者放下對標準答案的渴望，以一種更加開放、更具同理心的方式去理解人類文明的漫長、矛盾且充滿張力的旅程。這不僅僅是一本書，更像是一份邀請函，邀請每一位讀者，成為自己生命時間軸上的一位審慎的、不倦的旅人。它旨在培養一種深層的曆史感，這種曆史感不是對過去的依戀，而是對人類境況的深刻洞察，從而更好地錨定我們在這個喧囂世界中的位置。

評分☆☆☆☆☆

作為一個經常在戶外活動的人，我深知防曬的重要性，但每次齣門前都要花很多時間在防曬準備上，有時候真的會覺得有點煩躁，特彆是要補塗的時候，真的挺麻煩的。所以，我非常期待這本書能提供一些“懶人友好”的防曬方案。我希望能找到一些關於如何快速、方便地完成防曬的技巧，比如有沒有一些方便攜帶的防曬噴霧或者防曬棒，或者有哪些産品可以同時兼顧防曬和其他護膚功效，這樣就能節省不少時間。我更希望這本書能給我一些關於“場景化”防曬的建議，比如在海邊、高原、城市不同環境下，防曬的側重點和方法是否有所不同。我也很想知道，除瞭塗抹防曬霜，還有沒有其他方便有效的物理防曬方法，像是帽子、墨鏡、防曬衣的選擇和搭配，這些細節也能讓我在戶外活動時更輕鬆自在。希望這本書能讓我擺脫防曬的“負擔感”，讓它成為一種自然而然的習慣。

評分☆☆☆☆☆

我之前對防曬的認知真的非常淺薄，基本上就是到瞭夏天，看到朋友們都在塗，就跟著買一瓶，然後隨便抹抹。這次下定決心買這本書，主要是因為我最近開始注意到一些關於“光老化”的說法，感覺皮膚的衰老速度好像和紫外綫有很大的關係，再不重視真的要後悔瞭。我期待這本書能讓我係統地瞭解一下紫外綫的危害，比如它到底是怎麼傷害我們的皮膚的，長期下去會有哪些後果，不僅僅是曬黑曬傷，更重要的是那些看不見的損傷。我希望能學到一些更科學的防曬知識，而不是停留在“塗防曬=防曬黑”這個層麵。比如，關於防曬指數（SPF和PA值）的含義，到底應該怎麼選擇，不同的場景下需要多高的指數？還有，除瞭塗抹防曬霜，還有沒有其他輔助的防曬方法，像是物理防曬、飲食調理之類的，這些方麵我都很想瞭解。希望這本書能給我一個全麵的“防曬地圖”，讓我知道如何一步步地建立起屬於自己的防曬體係。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對防曬這件事都是三天打魚兩天曬網，總覺得麻煩，或者以為陰天就不用塗，結果可想而知，臉上開始齣現瞭一些小斑點，膚色也變得不均勻，尤其是夏天，稍微曬一下就感覺皮膚火辣辣的，整個人都變得沒精神。看到這本書的名字，就覺得它特彆接地氣，“打響你的肌膚保衛戰”這句口號瞬間就激發瞭我的鬥誌！我希望這本書能給我一些簡單易懂、又切實有效的防曬方法，讓我擺脫“曬後修復”的痛苦，真正做到“預防為主”。特彆是對於我這種容易曬黑又怕麻煩的人來說，我特彆好奇書中會不會有一些快速上妝的防曬産品推薦，或者是一些可以融入日常護膚流程的防曬步驟。我也很想知道，市麵上琳琅滿目的防曬産品，到底哪種適閤我，是不是所有人都需要高倍防曬，不同膚質的人又該如何選擇？希望這本書能像一本貼心的小助手，把我從防曬的迷茫中解救齣來，讓我也能擁有健康透亮的肌膚，自信地迎接陽光。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對市麵上那些價格不菲的防曬産品感到有些睏惑，有時候看到一些博主推薦，價格高的讓我望而卻步，但又擔心便宜的防曬效果不好。這次買這本書，主要是想找到一個“性價比”的平衡點。我特彆希望書中能有一些關於防曬産品成分的解析，比如哪些成分是真正有效防曬的，哪些隻是噱頭，或者可能會引起過敏。我希望這本書能夠幫助我練就一雙“火眼金睛”，不再被花哨的包裝和廣告詞所迷惑，而是能夠根據自己的膚質和需求，挑選齣真正適閤自己的防曬産品。而且，我希望能看到一些針對不同年齡段、不同膚質（比如油皮、乾皮、敏感肌）的防曬産品推薦，這樣我就可以更有針對性地去選擇瞭。最重要的是，我希望能找到一些關於如何正確使用防曬産品的技巧，比如塗抹的量、補塗的頻率，以及卸妝的重要性，這些細節往往決定瞭防曬的效果。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“防曬”這個概念有著模糊的認知，總覺得就是塗個防曬霜，夏天要用，鼕天就不用瞭，結果可想而知，臉上的一些小細紋和膚色不均的問題越來越明顯。這次偶然看到這本書的名字，感覺它就像一本“防曬百科全書”，能幫我係統地解決這個問題。我特彆希望這本書能從最基礎的科普開始，詳細解釋紫外綫的種類（UVA、UVB）以及它們對皮膚的不同影響，讓我明白為什麼防曬這麼重要，不僅僅是為瞭美白，更是為瞭皮膚的健康。我還想瞭解，防曬産品的SPF和PA值到底代錶什麼，以及在什麼情況下應該選擇多高的指數。我也希望這本書能提供一些關於“防曬誤區”的澄清，比如很多我一直以為的防曬方法其實是錯誤的，讓我能夠避免走彎路。最關鍵的是，我希望這本書能為我提供一套完整的防曬流程，從日常護理到戶外活動，讓我能夠全麵地保護自己的肌膚，擺脫“曬後修復”的睏境，擁有健康、年輕的肌膚狀態。