老婆怀孕我干啥-画给奶爸的怀孕书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本书编写组 著

图书标签:

• 育儿
• 怀孕
• 新手爸爸
• 亲子
• 漫画
• 指南
• 备孕
• 孕期
• 家庭
• 育儿知识

店铺： 昆山新华书店图书专营店

出版社： 长江文艺出版社

ISBN：9787535485700

商品编码：24793345224

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-04-01

内容介绍
基本信息

书名：	老婆怀孕我干啥-画给奶爸的怀孕书
作者：	本书编写组	开本：
YJ：	42	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2016-04
书号：	9787535485700	印刷时间：
出版社：	长江文艺出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介

皮揣子，原名张少杰，80后北漂，喜欢猫。漫画家、绘本作者。皮揣子（PICHUAIZI）系列卡通形象作者。

精彩导读 目录 前 ?    传 ? / ? 001
我们是有计划的人   ? / ? 009
我有验孕纸 ? / ? 013
医院到底有什么用   ? / ? 017
打电话报喜 ? / ? 021
瞪谁谁怀孕 ? / ? 025
各种各样的胎梦 ? / ? 029
吃饭的烦恼 ? / ? 033
建档前的准备 ? / ? 037
医院建档复检 ? / ? 041
肚子渐渐变大 ? / ? 045
买了一堆书 ? / ? 049
心灵感应 ? / ? 053
小揣子待遇降低 ? / ? 057
性别问题 ? / ? 061
乱买东西 ? / ? 065
地铁历险记 ? / ? 069
尿频的烦恼 ? / ? 073 乱吃东西的借口 ? / ? 077
岳父岳母驾到·上   ? / ? 081
岳父岳母驾到·下   ? / ? 085
我是大肚婆 ? / ? 091
贿赂木头 ? / ? 097
『紧急』信号 ? / ? 101
准奶爸锻炼身体 ? / ? 105
关于宝宝的预测 ? / ? 109
孕晚期状况百出 ? / ? 113
临产的准备 ? / ? 117
听打嗝 ? / ? 121
要生了·上 ? / ? 125
要生了·中 ? / ? 131
要生了·下 ? / ? 137
宝宝出生 ? / ? 143
番外 ? / ? 149
后 ?    记 ? / ? 161 
暂时没有目录，请见谅！

孕育新生的伙伴：一份献给准父母的实用指南 书名：孕育新生的伙伴：一份献给准父母的实用指南 图书简介 《孕育新生的伙伴：一份献给准父母的实用指南》是一本面向所有期待宝宝降临的准父母的综合性指导手册。本书旨在提供从确认怀孕到宝宝出生后最初几周的全面、科学且贴近生活的实用信息，帮助每一对夫妇平稳、自信地度过这段充满期待与挑战的特殊时期。 第一部分：怀孕初识——从“两个人”到“三口之家”的心理与生理准备 怀孕的消息往往带来巨大的喜悦，但也可能伴随着不知所措。本部分将深入探讨孕早期（0-12周）夫妇双方需要了解的关键信息。 1.1 身体变化的解码： 详细解析女性在孕早期的激素变化如何影响身体和情绪。涵盖了常见的早孕反应，如孕吐、嗜睡、尿频等，并提供科学有效的缓解方法，强调营养均衡和作息规律的重要性。对于伴侣，本章着重讲解如何理解和支持正经历剧烈生理变化的一方，建立起共同面对挑战的伙伴关系。 1.2 医疗导航与产检规划： 首次就诊的最佳时机、必做的基础检查项目（如血液检查、超声波扫描），以及如何解读检查报告。本书提供了一份详细的“孕期里程碑”时间表，清晰标明了每个月需要关注的重点和关键的产检时间点，确保准父母能够主动参与到孕期健康管理中。同时，本书也会介绍几种常见的孕期并发症的早期识别信号，强调及时就医的重要性。 1.3 情感与关系的重塑： 怀孕不仅是身体的变化，更是两人世界向三口之家的过渡。我们探讨了孕期常见的焦虑、压力和情绪波动，指导夫妇如何进行有效的情感沟通，处理可能出现的角色转变带来的不适感。书中包含实用的“夫妻沟通技巧”，帮助双方在敏感时期保持亲密和理解。 第二部分：稳步前行——孕中期与孕晚期的生活管理 随着孕期的推进，身体和生活方式都需要进行相应的调整。本部分聚焦于孕中期（13-27周）的稳定发展和孕晚期（28周至分娩）的最后冲刺准备。 2.1 营养学与安全膳食： 摒弃传统孕期“一人吃两人补”的误区，本书提供基于现代营养学证据的膳食指南。详细列出不同阶段必需的维生素、矿物质（尤其是叶酸、铁、钙的补充策略），并解答关于咖啡因、生食、特定鱼类等饮食禁忌的常见疑问。我们还提供了一周健康孕期食谱范例，兼顾美味与营养。 2.2 运动与身心健康： 推荐适合孕妇的安全运动方式，如孕期瑜伽、散步和游泳，并说明其对改善睡眠、控制体重和缓解背痛的益处。同时，本书指导准父母如何识别并处理孕期常见的肌肉骨骼不适，以及如何通过冥想、正念等方式保持心理平衡。 2.3 胎教的科学视角： 探讨胎教的真正意义，并非过早的智力灌输，而是通过音乐、对话和温柔的触摸，为宝宝创造一个充满爱的环境。本书介绍了几种已被证实有效的“温柔互动”方式，强调父母的放松和愉悦状态对胎儿情绪发展的重要性。 2.4 安全知识与风险预警： 针对孕中期可能出现的妊娠期糖尿病、先兆子痫等风险，提供详尽的监测和应对策略。同时，详细说明如何安全地进行居家环境的准备，减少对孕妇有害的化学物质暴露。 第三部分：分娩的准备与实践——从待产到初为人父人母 分娩是孕期的终点，也是新生命的起点。本部分为夫妇提供了详尽的分娩计划制定、疼痛管理和入院分娩的实操指南。 3.1 生产方式的选择与计划： 深入分析不同分娩方式（自然分娩、剖腹产）的优缺点、适应人群及恢复过程。指导夫妇共同起草一份“分娩计划书”，明确在疼痛管理、助产人员选择和分娩环境方面的偏好。 3.2 分娩的生理过程与疼痛管理： 细致描绘产程的各个阶段，帮助伴侣理解产妇在不同阶段的感受和需求。详细介绍非药物镇痛（如拉玛泽呼吸法、按摩、水疗）和药物镇痛（如硬膜外麻醉）的原理和应用时机，让整个家庭都能有备无患。 3.3 产后第一课：新生儿护理基础： 涵盖了宝宝出院后必须掌握的技能，包括正确的母乳喂养或配方奶喂养技巧、正确的拍嗝方法、安全睡眠（预防婴儿猝死综合征SIDS）的实践指南，以及如何处理黄疸、湿疹等新生儿常见问题。本书尤其强调了父亲在新生儿护理中的积极角色和实用技能培养。 3.4 产后恢复与家庭支持网络： 关注产后妈妈的身体和心理恢复，指导识别产后抑郁的早期信号，并提供寻求专业帮助的途径。指导整个家庭如何建立高效的支持系统，确保新晋父母在忙碌中也能得到休息和喘息。 总结 《孕育新生的伙伴：一份献给准父母的实用指南》不仅仅是一本医学参考书，它更像一位经验丰富的朋友，全程陪伴准父母走过这段充满生命奇迹的旅程。本书的结构设计兼顾了准妈妈和准爸爸的需求，强调共同参与、平等分担责任，目标是让每一对夫妇都能以最科学、最放松、最有爱的方式，迎接他们的新生儿。

评分☆☆☆☆☆

作为一个从未接触过育儿知识的“准爸爸”，我接到“升级”的消息时，内心是激动又忐忑的。我能想象到迎接新生命带来的喜悦，但随之而来的责任感和未知感也让我倍感压力。在朋友的推荐下，我入手了这本《老婆怀孕我干啥-画给奶爸的怀孕书》，事实证明，这绝对是我做过的最正确的决定之一。 这本书的打开方式就与众不同，它没有冰冷的医学术语，也没有晦涩难懂的理论，取而代之的是一系列充满生活气息、幽默感十足的插画。每一次翻页，都像是在和一个经验丰富的“老爸”聊天，他会用最接地气的方式，把你关心的、你可能遇到的所有问题都一一化解。比如，当我家那位开始出现孕吐反应时，我翻到书里关于“孕吐怎么办”的那一章，里面的插画简直精准捕捉到了孕妇的痛苦和我的不知所措，然后，书里给出了关于饮食、休息、以及如何安抚的超实用建议，让我瞬间找到了“抓手”。 这本书最打动我的地方在于，它充分考虑到了“奶爸”的心理需求和实际操作能力。它没有把准爸爸置于一个旁观者的位置，而是把他看作是孕期团队中至关重要的一员。书里详细讲解了孕期不同阶段，准爸爸应该如何参与进来，如何给予支持，如何分担压力。从陪同产检的注意事项，到如何在家布置温馨的育儿空间，再到学习基础的婴儿护理知识，这本书都给出了清晰的指导。我甚至学会了如何给孕妇按摩，缓解她的不适，这让我感觉自己不再是个局外人，而是真正融入了这个孕育新生命的温馨过程。 更重要的是，这本书传递了一种积极乐观的态度。它让我明白，成为一个好爸爸，并非天生就会，而是需要学习、需要实践、需要爱的。通过这本书，我不仅获得了知识，更获得了信心。我开始主动去了解孕妇的身体变化，去理解她们的情绪起伏，去学习如何与她们沟通，如何给予她们力量。这种主动参与感，让我觉得我不再是那个被动接受信息的人，而是真正地承担起了作为丈夫和未来父亲的责任。 这本书的设计也非常贴心，图文并茂，重点突出，即使是平时不怎么看书的我，也能轻松阅读，并且能快速找到自己想要的信息。它就像一个随身的“孕期顾问”，在我遇到困惑时，总能给我最及时的指引。我真心感谢这本书，它让我从一个懵懂的“准爸爸”变成了一个更有准备、更有担当的“预备役奶爸”，也让我更加期待即将到来的小生命。

评分☆☆☆☆☆

作为一名准爸爸，这本书简直是我的“救命稻草”！在得知老婆怀孕的那一刻，我的脑子里除了“恭喜”和“高兴”，剩下的就是一片茫然。我不知道该做什么，也不知道该怎么做，感觉自己就像一个被扔进了未知领域的新手，手足无措。幸运的是，我找到了这本书。它不像那些专业医学书籍那样枯燥乏味，而是以一种非常亲切、幽默的方式，一步步地引导我这个“菜鸟”爸爸。 书里的插画风格我超级喜欢，简直太形象生动了！那些萌萌的卡通人物，把孕期中可能出现的各种状况都表现得淋漓尽致，读起来一点都不会觉得压力山大，反而充满了乐趣。比如，书里有一章讲到孕期准妈妈情绪波动，配的插画简直是我家那位“翻脸比翻书快”的真实写照！还有关于孕吐、胎动、孕期检查的讲解，都用通俗易懂的语言和漫画形式呈现，让我这个医学小白也能秒懂。 最让我感到惊喜的是，这本书不仅关注了孕妇本身，更把焦点放在了“准爸爸”身上。它告诉我，准爸爸在这个阶段同样需要被关注，需要学习如何支持、如何分担。书里提供了很多实用的建议，比如如何在家为孕妇做孕期保健操，如何准备孕期营养餐，甚至是如何在情绪低落时安抚孕妇。这些内容让我觉得，原来成为一个好爸爸，并不是一件遥不可及的事情，只要用心去做，就能做得很好。 这本书对我最大的帮助在于，它让我卸下了很多不必要的心理负担。我曾经担心自己做得不够好，会给老婆和宝宝带来麻烦，但这本书让我明白，每个人都是第一次做父母，重要的是学习和陪伴。它就像一个耐心的导师，告诉我每个孕期阶段的重点，提醒我需要注意的事项，更重要的是，它让我看到了作为父亲的责任和意义。每次读完，我都觉得对未来更有信心，也更期待和宝宝的见面。 这本书的篇幅适中，内容详实，排版也很好，非常适合随时翻阅。我经常会在睡前或者工作间隙拿出来看看，每次都能学到一些新的东西。它就像一位知心的朋友，用轻松愉快的语气跟我分享孕期的点滴，让我不再感到孤单和迷茫。这本书不仅仅是一本孕期指南，更是一本关于爱、关于责任、关于成长的启蒙书。强烈推荐给所有即将成为爸爸或者正在经历孕期挑战的家庭！

评分☆☆☆☆☆

在得知太太怀孕的那一刻，我的世界仿佛瞬间被按下了“暂停键”，随后又以一种我从未预料到的方式加速运转。激动之余，伴随而来的是一种深深的无力感——我不知道该做什么，也不知道该如何才能真正帮到她。就在我手足无措之际，一本名为《老婆怀孕我干啥-画给奶爸的怀孕书》的书进入了我的视野，并迅速成为了我孕期生活中的“定海神针”。 这本书的语言风格非常独特，它摒弃了专业医学书籍的严肃刻板，而是采用了一种极为轻松、幽默且富有同理心的方式来解读孕期的点点滴滴。我尤其喜爱书中的插画，它们生动、形象，将孕妇在孕期可能遇到的各种生理及心理变化，以及准爸爸可能出现的困惑和迷茫，都描绘得惟妙惟肖，仿佛就是我生活中的写照。例如，书中对孕妇情绪波动的描绘，配上那些或夸张或可爱的卡通形象，让我忍不住会心一笑，也更加理解了太太的感受。 它不仅仅是一本“教你怎么做”的指南，更是一本“帮你理解为什么”的书。通过书中细致的讲解，我开始明白孕妇身体和情绪的种种变化并非“无理取闹”，而是生理和激素作用下的必然反应。书中提供了大量切实可行的建议，无论是关于孕妇的饮食调理、运动指导，还是在情绪低落时如何提供有效的支持，都充满了智慧和人文关怀。我学会了如何为太太准备营养餐，如何在家进行简单的孕期瑜伽，甚至如何在夜深人静时，通过温柔的交流来安抚她的不安。 这本书最大的价值在于，它真正将准爸爸视为孕期过程中的一个主动参与者，而非一个旁观者。它详细阐述了爸爸在孕期中的角色扮演，包括如何做好情感上的支持，如何学习孕产知识，以及如何为迎接新生命做好物质和精神上的双重准备。这些内容让我觉得，成为一个称职的爸爸，并非与生俱来，而是可以通过学习和努力去实现的。 通过阅读这本书，我不仅获得了关于孕期各个阶段的知识，更重要的是，我收获了应对挑战的信心和耐心。它让我从最初的茫然无措，逐渐成长为一个能够主动承担、细心呵护的准爸爸，也让我对即将到来的为人父的生活充满了期待和憧憬。这本书，确实是我孕期旅程中最珍贵的礼物。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是个比较粗线条的人，得知老婆怀孕，虽然高兴，但内心深处还是有点慌的。总觉得这事儿太复杂，我怕自己做不好，给老婆和宝宝添麻烦。幸好，我在网上看到了这本书的推荐，毫不犹豫地入手了。读完之后，我只想说，这简直就是为我这样的“小白”量身定做的！ 这本书最大的优点就是它“接地气”。书里的插画风格很可爱，也很贴近生活，没有那些冷冰冰的专业术语，所有的讲解都用最通俗易懂的语言，配上形象的漫画，让我这个平时连说明书都懒得看的糙汉子，也能看得津津有味，并且能很快理解。它就像一位老朋友，手把手地教你如何应对孕期里的各种“突发状况”。 比如，刚开始老婆孕吐特别严重，我看着心疼又无奈，不知道该怎么办。翻开书，里面关于孕吐的章节，有详细的图文讲解，告诉我孕吐的原理，孕妇需要注意什么，以及作为丈夫，我可以如何通过调整饮食、营造舒适环境来帮助她缓解。读完之后，我感觉心里就有了底，不再那么手足无措了。 这本书不仅仅是教你“怎么做”，更重要的是它让你“理解”。它会告诉你，孕妇为什么会有情绪波动，为什么会失眠，为什么会有各种孕期不适。这种理解，能让你在面对老婆的不开心或者抱怨时，多一份耐心和包容。书里还提供了一些实用的沟通技巧，教你如何有效地和孕妇交流，如何成为她最坚实的后盾。 我觉得这本书最让我受用的地方，在于它真正把“奶爸”放在了一个积极参与者的位置。它强调了爸爸在孕期中的重要性，以及如何为孩子的出生做好准备。书中有很多关于爸爸如何陪伴孕妇、如何学习育儿知识、甚至是如何照顾新生儿的建议，这些内容让我觉得，当爸爸并不是一件遥不可及的事情，而是可以通过学习和努力实现的。 总的来说，这本书给了我很多信心和力量。它让我在面对孕期这个全新的阶段时，不再感到迷茫和焦虑，而是充满了期待和责任感。我从一个对孕期一无所知的“新手”，变成了一个能够主动关心、积极参与的“准爸爸”。这本书绝对是每一个即将为人父的男人的必备读物！

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，在知道老婆怀孕后，我一度陷入了“什么都不知道，什么都做不好”的尴尬境地。脑子里想的无非就是“恭喜”，然后就是“接下来呢？”。直到我在书店里看到了这本《老婆怀孕我干啥-画给奶爸的怀孕书》，才像是抓住了救命稻草。 这本书的风格真的太对我的胃口了！它没有那种高高在上的说教感，而是用一种非常轻松、幽默、甚至有点“自嘲”的语气，来讲述关于孕期那些事儿。书里的插画简直是灵魂画手，把孕妇的各种不适，把我当时的懵圈状态，都描绘得淋漓尽致，让人看着就觉得“原来我不是一个人！”，瞬间就有了归属感。 最让我觉得惊喜的是，这本书特别关注“奶爸”这个群体。它不像很多育儿书那样，只专注于孕妇本身，而是把爸爸的感受、爸爸的需求、爸爸的成长都考虑进去了。书中有很多关于爸爸如何陪伴、如何分担、如何学习的建议，简直就是为我这样的“零基础”新手爸爸量身定做的。比如，关于怎么给孕妇缓解孕期不适，书里就给出了很多简单易行的操作指南，让我不再是干着急，而是真的能帮上忙。 它不光是讲“做什么”，更重要的是讲“为什么这么做”。它会解释孕妇情绪波动的原因，解释孕期饮食的重要性，这些看似琐碎的知识，却能让我对老婆的辛苦有更深的理解，也让我更能站在她的角度去思考问题。这种理解，比单纯地执行任务要重要得多。 这本书最大的价值，在于它给了我巨大的信心。让我觉得，成为一个好爸爸，不是什么遥不可及的技能，而是可以通过学习和努力去实现的。它让我从一个被动接收信息的“小白”，变成了一个主动学习、积极参与的“准爸爸”。读完这本书，我感觉自己不再那么焦虑，取而代之的是一种更加成熟的责任感和对新生命的期待。这本书，绝对是我孕期里最值得投资的“知识包”。