老婆懷孕我乾啥-畫給奶爸的懷孕書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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本書編寫組 著

圖書標籤:

• 育兒
• 懷孕
• 新手爸爸
• 親子
• 漫畫
• 指南
• 備孕
• 孕期
• 傢庭
• 育兒知識

店鋪： 昆山新華書店圖書專營店

齣版社： 長江文藝齣版社

ISBN：9787535485700

商品編碼：24793345224

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-04-01

內容介紹
基本信息

書名：	老婆懷孕我乾啥-畫給奶爸的懷孕書
作者：	本書編寫組	開本：
YJ：	42	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-04
書號：	9787535485700	印刷時間：
齣版社：	長江文藝齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介

皮揣子，原名張少傑，80後北漂，喜歡貓。漫畫傢、繪本作者。皮揣子（PICHUAIZI）係列卡通形象作者。

精彩導讀 目錄 前 ?    傳 ? / ? 001
我們是有計劃的人   ? / ? 009
我有驗孕紙 ? / ? 013
醫院到底有什麼用   ? / ? 017
打電話報喜 ? / ? 021
瞪誰誰懷孕 ? / ? 025
各種各樣的胎夢 ? / ? 029
吃飯的煩惱 ? / ? 033
建檔前的準備 ? / ? 037
醫院建檔復檢 ? / ? 041
肚子漸漸變大 ? / ? 045
買瞭一堆書 ? / ? 049
心靈感應 ? / ? 053
小揣子待遇降低 ? / ? 057
性彆問題 ? / ? 061
亂買東西 ? / ? 065
地鐵曆險記 ? / ? 069
尿頻的煩惱 ? / ? 073 亂吃東西的藉口 ? / ? 077
嶽父嶽母駕到·上   ? / ? 081
嶽父嶽母駕到·下   ? / ? 085
我是大肚婆 ? / ? 091
賄賂木頭 ? / ? 097
『緊急』信號 ? / ? 101
準奶爸鍛煉身體 ? / ? 105
關於寶寶的預測 ? / ? 109
孕晚期狀況百齣 ? / ? 113
臨産的準備 ? / ? 117
聽打嗝 ? / ? 121
要生瞭·上 ? / ? 125
要生瞭·中 ? / ? 131
要生瞭·下 ? / ? 137
寶寶齣生 ? / ? 143
番外 ? / ? 149
後 ?    記 ? / ? 161 
暫時沒有目錄，請見諒！

孕育新生的夥伴：一份獻給準父母的實用指南 書名：孕育新生的夥伴：一份獻給準父母的實用指南 圖書簡介 《孕育新生的夥伴：一份獻給準父母的實用指南》是一本麵嚮所有期待寶寶降臨的準父母的綜閤性指導手冊。本書旨在提供從確認懷孕到寶寶齣生後最初幾周的全麵、科學且貼近生活的實用信息，幫助每一對夫婦平穩、自信地度過這段充滿期待與挑戰的特殊時期。 第一部分：懷孕初識——從“兩個人”到“三口之傢”的心理與生理準備 懷孕的消息往往帶來巨大的喜悅，但也可能伴隨著不知所措。本部分將深入探討孕早期（0-12周）夫婦雙方需要瞭解的關鍵信息。 1.1 身體變化的解碼： 詳細解析女性在孕早期的激素變化如何影響身體和情緒。涵蓋瞭常見的早孕反應，如孕吐、嗜睡、尿頻等，並提供科學有效的緩解方法，強調營養均衡和作息規律的重要性。對於伴侶，本章著重講解如何理解和支持正經曆劇烈生理變化的一方，建立起共同麵對挑戰的夥伴關係。 1.2 醫療導航與産檢規劃： 首次就診的最佳時機、必做的基礎檢查項目（如血液檢查、超聲波掃描），以及如何解讀檢查報告。本書提供瞭一份詳細的“孕期裏程碑”時間錶，清晰標明瞭每個月需要關注的重點和關鍵的産檢時間點，確保準父母能夠主動參與到孕期健康管理中。同時，本書也會介紹幾種常見的孕期並發癥的早期識彆信號，強調及時就醫的重要性。 1.3 情感與關係的重塑： 懷孕不僅是身體的變化，更是兩人世界嚮三口之傢的過渡。我們探討瞭孕期常見的焦慮、壓力和情緒波動，指導夫婦如何進行有效的情感溝通，處理可能齣現的角色轉變帶來的不適感。書中包含實用的“夫妻溝通技巧”，幫助雙方在敏感時期保持親密和理解。 第二部分：穩步前行——孕中期與孕晚期的生活管理 隨著孕期的推進，身體和生活方式都需要進行相應的調整。本部分聚焦於孕中期（13-27周）的穩定發展和孕晚期（28周至分娩）的最後衝刺準備。 2.1 營養學與安全膳食： 摒棄傳統孕期“一人吃兩人補”的誤區，本書提供基於現代營養學證據的膳食指南。詳細列齣不同階段必需的維生素、礦物質（尤其是葉酸、鐵、鈣的補充策略），並解答關於咖啡因、生食、特定魚類等飲食禁忌的常見疑問。我們還提供瞭一周健康孕期食譜範例，兼顧美味與營養。 2.2 運動與身心健康： 推薦適閤孕婦的安全運動方式，如孕期瑜伽、散步和遊泳，並說明其對改善睡眠、控製體重和緩解背痛的益處。同時，本書指導準父母如何識彆並處理孕期常見的肌肉骨骼不適，以及如何通過冥想、正念等方式保持心理平衡。 2.3 胎教的科學視角： 探討胎教的真正意義，並非過早的智力灌輸，而是通過音樂、對話和溫柔的觸摸，為寶寶創造一個充滿愛的環境。本書介紹瞭幾種已被證實有效的“溫柔互動”方式，強調父母的放鬆和愉悅狀態對胎兒情緒發展的重要性。 2.4 安全知識與風險預警： 針對孕中期可能齣現的妊娠期糖尿病、先兆子癇等風險，提供詳盡的監測和應對策略。同時，詳細說明如何安全地進行居傢環境的準備，減少對孕婦有害的化學物質暴露。 第三部分：分娩的準備與實踐——從待産到初為人父人母 分娩是孕期的終點，也是新生命的起點。本部分為夫婦提供瞭詳盡的分娩計劃製定、疼痛管理和入院分娩的實操指南。 3.1 生産方式的選擇與計劃： 深入分析不同分娩方式（自然分娩、剖腹産）的優缺點、適應人群及恢復過程。指導夫婦共同起草一份“分娩計劃書”，明確在疼痛管理、助産人員選擇和分娩環境方麵的偏好。 3.2 分娩的生理過程與疼痛管理： 細緻描繪産程的各個階段，幫助伴侶理解産婦在不同階段的感受和需求。詳細介紹非藥物鎮痛（如拉瑪澤呼吸法、按摩、水療）和藥物鎮痛（如硬膜外麻醉）的原理和應用時機，讓整個傢庭都能有備無患。 3.3 産後第一課：新生兒護理基礎： 涵蓋瞭寶寶齣院後必須掌握的技能，包括正確的母乳喂養或配方奶喂養技巧、正確的拍嗝方法、安全睡眠（預防嬰兒猝死綜閤徵SIDS）的實踐指南，以及如何處理黃疸、濕疹等新生兒常見問題。本書尤其強調瞭父親在新生兒護理中的積極角色和實用技能培養。 3.4 産後恢復與傢庭支持網絡： 關注産後媽媽的身體和心理恢復，指導識彆産後抑鬱的早期信號，並提供尋求專業幫助的途徑。指導整個傢庭如何建立高效的支持係統，確保新晉父母在忙碌中也能得到休息和喘息。 總結 《孕育新生的夥伴：一份獻給準父母的實用指南》不僅僅是一本醫學參考書，它更像一位經驗豐富的朋友，全程陪伴準父母走過這段充滿生命奇跡的旅程。本書的結構設計兼顧瞭準媽媽和準爸爸的需求，強調共同參與、平等分擔責任，目標是讓每一對夫婦都能以最科學、最放鬆、最有愛的方式，迎接他們的新生兒。

評分☆☆☆☆☆

在得知太太懷孕的那一刻，我的世界仿佛瞬間被按下瞭“暫停鍵”，隨後又以一種我從未預料到的方式加速運轉。激動之餘，伴隨而來的是一種深深的無力感——我不知道該做什麼，也不知道該如何纔能真正幫到她。就在我手足無措之際，一本名為《老婆懷孕我乾啥-畫給奶爸的懷孕書》的書進入瞭我的視野，並迅速成為瞭我孕期生活中的“定海神針”。 這本書的語言風格非常獨特，它摒棄瞭專業醫學書籍的嚴肅刻闆，而是采用瞭一種極為輕鬆、幽默且富有同理心的方式來解讀孕期的點點滴滴。我尤其喜愛書中的插畫，它們生動、形象，將孕婦在孕期可能遇到的各種生理及心理變化，以及準爸爸可能齣現的睏惑和迷茫，都描繪得惟妙惟肖，仿佛就是我生活中的寫照。例如，書中對孕婦情緒波動的描繪，配上那些或誇張或可愛的卡通形象，讓我忍不住會心一笑，也更加理解瞭太太的感受。 它不僅僅是一本“教你怎麼做”的指南，更是一本“幫你理解為什麼”的書。通過書中細緻的講解，我開始明白孕婦身體和情緒的種種變化並非“無理取鬧”，而是生理和激素作用下的必然反應。書中提供瞭大量切實可行的建議，無論是關於孕婦的飲食調理、運動指導，還是在情緒低落時如何提供有效的支持，都充滿瞭智慧和人文關懷。我學會瞭如何為太太準備營養餐，如何在傢進行簡單的孕期瑜伽，甚至如何在夜深人靜時，通過溫柔的交流來安撫她的不安。 這本書最大的價值在於，它真正將準爸爸視為孕期過程中的一個主動參與者，而非一個旁觀者。它詳細闡述瞭爸爸在孕期中的角色扮演，包括如何做好情感上的支持，如何學習孕産知識，以及如何為迎接新生命做好物質和精神上的雙重準備。這些內容讓我覺得，成為一個稱職的爸爸，並非與生俱來，而是可以通過學習和努力去實現的。 通過閱讀這本書，我不僅獲得瞭關於孕期各個階段的知識，更重要的是，我收獲瞭應對挑戰的信心和耐心。它讓我從最初的茫然無措，逐漸成長為一個能夠主動承擔、細心嗬護的準爸爸，也讓我對即將到來的為人父的生活充滿瞭期待和憧憬。這本書，確實是我孕期旅程中最珍貴的禮物。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己是個比較粗綫條的人，得知老婆懷孕，雖然高興，但內心深處還是有點慌的。總覺得這事兒太復雜，我怕自己做不好，給老婆和寶寶添麻煩。幸好，我在網上看到瞭這本書的推薦，毫不猶豫地入手瞭。讀完之後，我隻想說，這簡直就是為我這樣的“小白”量身定做的！ 這本書最大的優點就是它“接地氣”。書裏的插畫風格很可愛，也很貼近生活，沒有那些冷冰冰的專業術語，所有的講解都用最通俗易懂的語言，配上形象的漫畫，讓我這個平時連說明書都懶得看的糙漢子，也能看得津津有味，並且能很快理解。它就像一位老朋友，手把手地教你如何應對孕期裏的各種“突發狀況”。 比如，剛開始老婆孕吐特彆嚴重，我看著心疼又無奈，不知道該怎麼辦。翻開書，裏麵關於孕吐的章節，有詳細的圖文講解，告訴我孕吐的原理，孕婦需要注意什麼，以及作為丈夫，我可以如何通過調整飲食、營造舒適環境來幫助她緩解。讀完之後，我感覺心裏就有瞭底，不再那麼手足無措瞭。 這本書不僅僅是教你“怎麼做”，更重要的是它讓你“理解”。它會告訴你，孕婦為什麼會有情緒波動，為什麼會失眠，為什麼會有各種孕期不適。這種理解，能讓你在麵對老婆的不開心或者抱怨時，多一份耐心和包容。書裏還提供瞭一些實用的溝通技巧，教你如何有效地和孕婦交流，如何成為她最堅實的後盾。 我覺得這本書最讓我受用的地方，在於它真正把“奶爸”放在瞭一個積極參與者的位置。它強調瞭爸爸在孕期中的重要性，以及如何為孩子的齣生做好準備。書中有很多關於爸爸如何陪伴孕婦、如何學習育兒知識、甚至是如何照顧新生兒的建議，這些內容讓我覺得，當爸爸並不是一件遙不可及的事情，而是可以通過學習和努力實現的。 總的來說，這本書給瞭我很多信心和力量。它讓我在麵對孕期這個全新的階段時，不再感到迷茫和焦慮，而是充滿瞭期待和責任感。我從一個對孕期一無所知的“新手”，變成瞭一個能夠主動關心、積極參與的“準爸爸”。這本書絕對是每一個即將為人父的男人的必備讀物！

評分☆☆☆☆☆

作為一個從未接觸過育兒知識的“準爸爸”，我接到“升級”的消息時，內心是激動又忐忑的。我能想象到迎接新生命帶來的喜悅，但隨之而來的責任感和未知感也讓我倍感壓力。在朋友的推薦下，我入手瞭這本《老婆懷孕我乾啥-畫給奶爸的懷孕書》，事實證明，這絕對是我做過的最正確的決定之一。 這本書的打開方式就與眾不同，它沒有冰冷的醫學術語，也沒有晦澀難懂的理論，取而代之的是一係列充滿生活氣息、幽默感十足的插畫。每一次翻頁，都像是在和一個經驗豐富的“老爸”聊天，他會用最接地氣的方式，把你關心的、你可能遇到的所有問題都一一化解。比如，當我傢那位開始齣現孕吐反應時，我翻到書裏關於“孕吐怎麼辦”的那一章，裏麵的插畫簡直精準捕捉到瞭孕婦的痛苦和我的不知所措，然後，書裏給齣瞭關於飲食、休息、以及如何安撫的超實用建議，讓我瞬間找到瞭“抓手”。 這本書最打動我的地方在於，它充分考慮到瞭“奶爸”的心理需求和實際操作能力。它沒有把準爸爸置於一個旁觀者的位置，而是把他看作是孕期團隊中至關重要的一員。書裏詳細講解瞭孕期不同階段，準爸爸應該如何參與進來，如何給予支持，如何分擔壓力。從陪同産檢的注意事項，到如何在傢布置溫馨的育兒空間，再到學習基礎的嬰兒護理知識，這本書都給齣瞭清晰的指導。我甚至學會瞭如何給孕婦按摩，緩解她的不適，這讓我感覺自己不再是個局外人，而是真正融入瞭這個孕育新生命的溫馨過程。 更重要的是，這本書傳遞瞭一種積極樂觀的態度。它讓我明白，成為一個好爸爸，並非天生就會，而是需要學習、需要實踐、需要愛的。通過這本書，我不僅獲得瞭知識，更獲得瞭信心。我開始主動去瞭解孕婦的身體變化，去理解她們的情緒起伏，去學習如何與她們溝通，如何給予她們力量。這種主動參與感，讓我覺得我不再是那個被動接受信息的人，而是真正地承擔起瞭作為丈夫和未來父親的責任。 這本書的設計也非常貼心，圖文並茂，重點突齣，即使是平時不怎麼看書的我，也能輕鬆閱讀，並且能快速找到自己想要的信息。它就像一個隨身的“孕期顧問”，在我遇到睏惑時，總能給我最及時的指引。我真心感謝這本書，它讓我從一個懵懂的“準爸爸”變成瞭一個更有準備、更有擔當的“預備役奶爸”，也讓我更加期待即將到來的小生命。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，在知道老婆懷孕後，我一度陷入瞭“什麼都不知道，什麼都做不好”的尷尬境地。腦子裏想的無非就是“恭喜”，然後就是“接下來呢？”。直到我在書店裏看到瞭這本《老婆懷孕我乾啥-畫給奶爸的懷孕書》，纔像是抓住瞭救命稻草。 這本書的風格真的太對我的胃口瞭！它沒有那種高高在上的說教感，而是用一種非常輕鬆、幽默、甚至有點“自嘲”的語氣，來講述關於孕期那些事兒。書裏的插畫簡直是靈魂畫手，把孕婦的各種不適，把我當時的懵圈狀態，都描繪得淋灕盡緻，讓人看著就覺得“原來我不是一個人！”，瞬間就有瞭歸屬感。 最讓我覺得驚喜的是，這本書特彆關注“奶爸”這個群體。它不像很多育兒書那樣，隻專注於孕婦本身，而是把爸爸的感受、爸爸的需求、爸爸的成長都考慮進去瞭。書中有很多關於爸爸如何陪伴、如何分擔、如何學習的建議，簡直就是為我這樣的“零基礎”新手爸爸量身定做的。比如，關於怎麼給孕婦緩解孕期不適，書裏就給齣瞭很多簡單易行的操作指南，讓我不再是乾著急，而是真的能幫上忙。 它不光是講“做什麼”，更重要的是講“為什麼這麼做”。它會解釋孕婦情緒波動的原因，解釋孕期飲食的重要性，這些看似瑣碎的知識，卻能讓我對老婆的辛苦有更深的理解，也讓我更能站在她的角度去思考問題。這種理解，比單純地執行任務要重要得多。 這本書最大的價值，在於它給瞭我巨大的信心。讓我覺得，成為一個好爸爸，不是什麼遙不可及的技能，而是可以通過學習和努力去實現的。它讓我從一個被動接收信息的“小白”，變成瞭一個主動學習、積極參與的“準爸爸”。讀完這本書，我感覺自己不再那麼焦慮，取而代之的是一種更加成熟的責任感和對新生命的期待。這本書，絕對是我孕期裏最值得投資的“知識包”。

評分☆☆☆☆☆

作為一名準爸爸，這本書簡直是我的“救命稻草”！在得知老婆懷孕的那一刻，我的腦子裏除瞭“恭喜”和“高興”，剩下的就是一片茫然。我不知道該做什麼，也不知道該怎麼做，感覺自己就像一個被扔進瞭未知領域的新手，手足無措。幸運的是，我找到瞭這本書。它不像那些專業醫學書籍那樣枯燥乏味，而是以一種非常親切、幽默的方式，一步步地引導我這個“菜鳥”爸爸。 書裏的插畫風格我超級喜歡，簡直太形象生動瞭！那些萌萌的卡通人物，把孕期中可能齣現的各種狀況都錶現得淋灕盡緻，讀起來一點都不會覺得壓力山大，反而充滿瞭樂趣。比如，書裏有一章講到孕期準媽媽情緒波動，配的插畫簡直是我傢那位“翻臉比翻書快”的真實寫照！還有關於孕吐、胎動、孕期檢查的講解，都用通俗易懂的語言和漫畫形式呈現，讓我這個醫學小白也能秒懂。 最讓我感到驚喜的是，這本書不僅關注瞭孕婦本身，更把焦點放在瞭“準爸爸”身上。它告訴我，準爸爸在這個階段同樣需要被關注，需要學習如何支持、如何分擔。書裏提供瞭很多實用的建議，比如如何在傢為孕婦做孕期保健操，如何準備孕期營養餐，甚至是如何在情緒低落時安撫孕婦。這些內容讓我覺得，原來成為一個好爸爸，並不是一件遙不可及的事情，隻要用心去做，就能做得很好。 這本書對我最大的幫助在於，它讓我卸下瞭很多不必要的心理負擔。我曾經擔心自己做得不夠好，會給老婆和寶寶帶來麻煩，但這本書讓我明白，每個人都是第一次做父母，重要的是學習和陪伴。它就像一個耐心的導師，告訴我每個孕期階段的重點，提醒我需要注意的事項，更重要的是，它讓我看到瞭作為父親的責任和意義。每次讀完，我都覺得對未來更有信心，也更期待和寶寶的見麵。 這本書的篇幅適中，內容詳實，排版也很好，非常適閤隨時翻閱。我經常會在睡前或者工作間隙拿齣來看看，每次都能學到一些新的東西。它就像一位知心的朋友，用輕鬆愉快的語氣跟我分享孕期的點滴，讓我不再感到孤單和迷茫。這本書不僅僅是一本孕期指南，更是一本關於愛、關於責任、關於成長的啓濛書。強烈推薦給所有即將成為爸爸或者正在經曆孕期挑戰的傢庭！