具体描述
内容介绍
她是隐身在中国时尚界的无冕女皇。她的一生注定低调而传奇： 50岁那年，她放弃了外交官夫人的优沃生活，创刊《悦己》，成为《悦己》创刊主编。仅用1年时间，她让《悦己》成为同品销量*的时尚杂志。她关于女人“悦己”的语录，布满了大街小巷的广告牌。 创刊8年后，一场“没立刻要命”的病，成了她生命的转折点。从此她把自己的人生称为“阅己”“悦己”“越己”三个阶段。 而且她说，从此，我不要“悦己”了，我要“越己”。 回顾“阅己”，回望成长，她说，“我没有背景，我自己就是自己*好的背景”。女生缺乏自信，她说，“不论大胸小胸，都要抬头挺胸。”从稿子被主编扔进垃圾桶的实习生，到拎一只皮箱来到大陆，放弃了驻外官员夫人的优越生活，说服美国公司创立《悦己》，她说，“月薪2000块和月薪20万的中国女人，同样怕老、怕丑、怕死、怕没人爱。她们渴望幸福、追求人生圆满的权利是平等的”。
她是隐身在中国时尚界的无冕女皇。她的一生注定低调而传奇：
50岁那年，她放弃了外交官夫人的优沃生活，创刊《悦己》，成为《悦己》创刊主编。仅用1年时间，她让《悦己》成为同品销量*的时尚杂志。她关于女人“悦己”的语录，布满了大街小巷的广告牌。
创刊8年后，一场“没立刻要命”的病，成了她生命的转折点。从此她把自己的人生称为“阅己”“悦己”“越己”三个阶段。
而且她说，从此，我不要“悦己”了，我要“越己”。
回顾“阅己”，回望成长，她说，“我没有背景，我自己就是自己*好的背景”。女生缺乏自信，她说，“不论大胸小胸，都要抬头挺胸。”从稿子被主编扔进垃圾桶的实习生，到拎一只皮箱来到大陆，放弃了驻外官员夫人的优越生活，说服美国公司创立《悦己》，她说，“月薪2000块和月薪20万的中国女人，同样怕老、怕丑、怕死、怕没人爱。她们渴望幸福、追求人生圆满的权利是平等的”。
回顾“悦己”，开始关心职场女性的新生态，她说，“品味的头号大敌向来是金钱”。男女之事当前，她说，“我是丈夫一辈子的女朋友”。和我们一样上着班，给女人们*喜欢的杂志写着编者序，她说，“我找的工作，必须让我感动才行”。外面的世界很精彩，对心痒痒的女人们，她说，“这辈子只想打安全牌？也行。只要不去羡慕别人活得比你精彩”。
直到有*天，开启“越己”， 面对生活里的困苦，她说，“挫折对女人是补品，是一次又一次的高潮。” 所以对姐妹们，她说，“爱就勇敢表白，谁知道明天和意外哪个先来。”一连串的事件，她说，“从此，再也不过生日了，可是，任何*天，只要忽然明白了一个小道理、跨过了心里的一道坎，那天晚上，我就会点上蜡烛，倒上红酒，为自己又成熟了点，欢欣不已。”当人生越来越走向豁达，现-在在某处修行，明天一言不合跑去张掖种树，她说，“生命是一场需要完全体验的伟大冒险，而不是一张必须逐项完成的清单。”
这些话，你可能会在网络上、广告牌上、名媛的语录看到——其实它们就是陈贺美女士*简单、真实的生活。 显示全部信息关联推荐
谁信，这个封面上的小女生，今年快六十岁了。 人人都“正常”的社会，其实不正常。有能力掌握命运，跟才华无关，而是与你承担的勇气有关。 我一样宁可把自己燃烧到一百度，也不愿窝在舒适区里，过着没感觉、没温度的一生。 没有人是座孤岛，每个人都和大陆相连。我没有单独过一生的洒脱，因为我没有坚强到足以独自面对生命的无常。 像不需要那笔钱一样地工作，像从没被伤害过地勇敢去爱。 挫折是女人的补品。 《悦己》十年，何去何从？ 《悦己》SELF创刊主编陈贺美，首部心灵传记。 隐身在中国时尚界背后的无冕女皇 50岁赤手空拳创刊《悦己》打造销量神话 8年后的一场病，成了她生命的转折点 她的一生注定低调而传奇 献给所有缺乏安全感的女人： 从此以后，不再怕老、怕丑、怕死、怕没人爱 张德芬、李欣频、陈文茜 暖心推荐
目录
*一部 阅己 三十五岁以前，我相信命运是掌握在自己手上的，但到了一定年龄之后，经历多了，就发现，人的生命有限，这辈子的快乐、忧伤，“数量”也是有限的，但它们什么时候来、什么时候走，我完全无法预知。 Chapter 1 职场观色 机关算尽，早晚还得遇上 感谢被丢进垃圾堆的那份稿子 万一兴趣不能糊口，怎么办 我找的工作，必须让我感动才行 有压力？你做的还不是你喜欢的！ 没遇到职场导师，也很恭喜 太负责任＝不负责任 小心被钱“赚”走了人生 休假 手机=换个地方接着上班
*一部 阅己
三十五岁以前，我相信命运是掌握在自己手上的，但到了一定年龄之后，经历多了，就发现，人的生命有限，这辈子的快乐、忧伤，“数量”也是有限的，但它们什么时候来、什么时候走，我完全无法预知。
Chapter 1 职场观色
机关算尽，早晚还得遇上
感谢被丢进垃圾堆的那份稿子
万一兴趣不能糊口，怎么办
我找的工作，必须让我感动才行
有压力？你做的还不是你喜欢的！
没遇到职场导师，也很恭喜
太负责任＝不负责任
小心被钱“赚”走了人生
休假 手机=换个地方接着上班
是的，你不欠任何人你的时间
乐当“怪咖”：被记得，好过被忘记
我们为何“卑躬屈膝”
我们为何越活越累
你是否也祈求过地球毁灭
你拿什么签证到地球
如果生命只剩14秒，你会写什么
这辈子该怎么活，才算没有白来
别怀疑，你对这个世界的贡献大极了
Chapter 2 情场听声
我是丈夫一辈子的“女朋友”
我爱“情人”
如何一辈子“假装单身”
和大脑谈恋爱，还是和男人谈恋爱
趁荷尔蒙失效前，赶紧善用“情”和“爱”
结婚，自己和自己的战争
谢谢“旧爱”成就我
“休”掉丈夫的女人
“修炼”结束的老太太
我没有单独过一生的洒脱
暴食，是因为欠缺爱
*二部 悦己
有钱买一柜子皮包，不代表就拥有了一柜子的幸福。一位月入两千和一位月入二十万的女性，她们渴望幸福、追求人生圆满的权利是平等的，她们同样怕老、怕丑、怕死、怕没人爱，同样需要被爱、被肯定、被关怀。
Chapter 3 外功闻香
美丽，不过就是浅薄的一层表皮
一边念经拜佛，一边执着于美容
老了？无非是催促我们可以再快点
不老秘诀？
衣服，会改变你的体质
逛街买衣服，是*好的心理治疗？
延长青春的*好办法
你读过的书里，藏着给你的讯息
烂电影里，蹦出来的生活真知
128 无常难料的“无目的旅行”
“只旅行，不工作”的女人
爱写日记的女人，不会老
Chapter 4 内功识味
女生，你有权利“不选择”
每天秀幸福，什么才是幸福
不可能既成功又讨人喜欢？
我不自私，我只是太爱我自己
不自在，就是“自己不在”
被人说过“矫情”吗
算得准“事情”，算不出“心情”
我们为何躁动不安
一百分淑女和好人？
我们不是孩子的Boss
爱他，就让他做自己
认输的人，才能赢
你为什么总生病
第三部 越己
年轻的时候不懂，以为好命就是有钱、有事业，可以当主管，做老板。后来才明白，事业、志业、职业都是“业”，事多大，“业”就有多大。
Chapter 5 心之所触
地震中的“肉身菩萨”
耳朵，让你我成为“有情菩萨”
冰箱和暖水瓶
多想快乐的事，就是环保
环保不是时尚，是高尚
听不到“心里的声音”？教你！
人人都有一个“随身洞”
你被卡在了什么岔路上
“知道”却“不选择”的后果是……
老天用一部手机，考了两个人
你是在帮助人，还是在管闲事
21天，让好运不请自来？
我知道你没睡，可你此刻醒着吗
“好”的“坏”的，都是“对”的
Chapter 6 法尚应舍
纱丽、垃圾堆与慈悲
你给灵魂吃什么食物
秘密的“秘密”
通货膨胀的“自我实现”
你有手表，但你有时间吗
对所有心痛，都说好
如果有*天，我老了，不中用了
不拥有，就不被拥有
你需要得那么少，却拥有得那么多
爱上“坠落”
从此，再不过生日了
从此不再说“打扰了”
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每天夜里，我又是无事可做，趴在床上，翻开明信片大小的绘图本，拿一支0.1号黑色针笔在纸上胡乱涂鸦。懒了，就任由笔尖自己流动；有时用左手画，有时边哭边画。没草稿，不涂改，笔尖从哪里下，心就顺着笔尖往哪里走，没有画对、画错的问题，跟人生一样，得一笔画到底，笔停了，你才会发现这幅图有多美。 ——序言 第壹段 一位月入两千和一位月入二十万的中国女性，她们渴望幸福、追求人生圆满的权利是平等的，同样怕老、怕丑、怕死、怕没人爱。 ——序言 第贰段 插画21 终于明白，事情之所以会成功，是因为所有的条件和因缘都具足了，不是我把它做成的。 ——序言 第叁段 插画33 《地藏经》里描述“南阎浮提众生，其性刚强，难调难伏”，我这个众生很容易自以为是，凡事都想做到*美才罢休，当然部分原因是希望给自己一个交代，但心里未尝不是想在别人面前表现自己的厉害和*秀？ ——序言 第肆段 插画49 失去过健康，才知道无常原来一直在身旁。我不愿等到无常来袭，才发现业力已不可转，才惊觉该珍惜的人和事被我错过。 ——序言 第伍段 插画20
每天夜里，我又是无事可做，趴在床上，翻开明信片大小的绘图本，拿一支0.1号黑色针笔在纸上胡乱涂鸦。懒了，就任由笔尖自己流动；有时用左手画，有时边哭边画。没草稿，不涂改，笔尖从哪里下，心就顺着笔尖往哪里走，没有画对、画错的问题，跟人生一样，得一笔画到底，笔停了，你才会发现这幅图有多美。
——序言 第壹段
一位月入两千和一位月入二十万的中国女性，她们渴望幸福、追求人生圆满的权利是平等的，同样怕老、怕丑、怕死、怕没人爱。
——序言 第贰段 插画21
终于明白，事情之所以会成功，是因为所有的条件和因缘都具足了，不是我把它做成的。
——序言 第叁段 插画33
《地藏经》里描述“南阎浮提众生，其性刚强，难调难伏”，我这个众生很容易自以为是，凡事都想做到*美才罢休，当然部分原因是希望给自己一个交代，但心里未尝不是想在别人面前表现自己的厉害和*秀？
——序言 第肆段 插画49
失去过健康，才知道无常原来一直在身旁。我不愿等到无常来袭，才发现业力已不可转，才惊觉该珍惜的人和事被我错过。
——序言 第伍段 插画20
我坚信我们活着和工作的目的，就是为了服务这个世界的所有灵魂。
——*一章 第四篇《我找的工作，必须让我感动才行》 插图27
快乐，就是“此时此地、无事可烦、无事要做、无处要去”。
——*一章 第四篇《我找的工作，必须让我感动才行》 插图14
我觉得现在大家说的“压力”，非常近似佛法里说的“苦”。大部分人遇到冲突，多是不自觉地情绪“反应（react）”，而不是等冷静思考之后，再做“回应（response）。”
——*一章 第五篇《有压力？你做的还不是你喜欢的！》插画26
为生活赚钱，只是表面的意义，更深层的意义其实是“还债”。
——*一章 第八篇：《小心被钱“赚”走了人生》 ）插画40
你烦恼的根源，是你认为非你不可、却不见得没你不行的事。
——*一章 第九篇 《休假 手机=换个地方接着“上班”？》插画13
导致失败的*大关键是想“取悦每个人”。只要活得够久，就会看到每场胜利其实都是挫败。
——*一章 第十篇——《是的，你不欠任何人你的时间》 插画23
人人都“正常”的社会，其实不正常。有能力掌握命运，跟才华无关，而是与你承担的勇气有关。
——*一章 第十一篇《乐当“怪咖”：被记得，好过被忘记》插画29
我常跟朋友讲，到老了，坐在摇椅上回忆往事的时候，我不会后悔年轻时做过什么，只会懊悔当年什么事没来得及做。
——*一章 第十六篇《如果生命只剩14秒，你会写什么？》插画24
情海浮沉，我们不断与“自己”相遇，每个有缘的“恋人”都是帮助我们成长的“贵人”，没有这个认知，进出爱情，我们将需要很多好运。
——*二章 *二篇《我爱情人》 插画19
我一样宁可把自己燃烧到一百度，也不愿窝在舒适区里，过着没感觉、没温度的一生。 ——*二章 第三篇《老了？无非是催促我们可以再快点》 插画34
佛法不教人远离所有享受的事物，而是“有，很好；没有，也很好”。
——*二章 第六篇《逛街买衣服，是*好的心理治疗？》插画39
荣格说，往外看的人，是做梦者；往内看的人，醒着。
——*二章 第七篇《谢谢“旧爱”成就我》插画38
没有人是座孤岛，每个人都和大陆相连。我没有单独过一生的洒脱，因为我没有坚强到足以独自面对生命的无常。
——*二章 第十篇《我没有单独过一生的洒脱》插画47
暴食的人，是因为内心强烈欠缺爱、渴求爱。
——*二章 第十一篇《暴食，是因为欠缺爱》插画25
显示全部信息用户评价
我之前一直认为，“越己”就是不断地挑战极限，超越他人，成为那个最优秀的人。然而，《从悦己到越己》这本书，却为我打开了一个全新的视角。作者并没有鼓吹一味地追求外在的成功，而是强调了“悦己”是“越己”的基础和前提。她用丰富的案例和深刻的分析，阐释了只有当一个人能够真正地接纳自己、关爱自己，才能拥有源源不断的能量去面对挑战，去实现自我超越。我特别喜欢书中关于“如何识别和满足自己的基本需求”的讨论，很多时候，我们之所以感到疲惫和焦虑，并非因为能力不足，而是因为我们忽略了那些最基本的身心需求。作者提出的“自我照顾”的概念，让我重新审视了自己的生活习惯和工作方式，我开始有意识地为自己安排休息时间，倾听自己身体发出的信号。这本书并不是那种让你读完就觉得“哇，我好像变强大了”的快感，它更像是一场漫长的自我对话，帮助你建立起更稳固的内在力量，让你在未来的日子里，能够更从容、更坚定地“越己”。
评分作为一名曾经饱受“完美主义”困扰的读者，我被《从悦己到越己》这本书深深地吸引了。作者用一种非常细腻和富有同理心的方式，解读了“悦己”的真正含义，它不是一种放纵，也不是一种消极的自我沉溺，而是一种积极的自我关怀和自我赋能。我尤其喜欢书中关于“如何摆脱他人评价的束缚”的章节，作者用了一个非常形象的比喻，将我们的内心比作一座花园，而外界的评价就像是路过的风，吹过便吹过，不必让它扰乱了花园的宁静。这让我意识到，我过去花费了太多精力去在意那些不属于我的声音，而忽略了自己内心真实的渴望。书中的练习和思考题设计得非常巧妙，它们不是那种流于表面的问题，而是能够引导读者深入挖掘内心深处的需求和价值观，从而找到真正属于自己的“悦己”方式。我开始尝试用更温柔和包容的态度对待自己，不再因为一些小小的失误而过度自责，而是将它们看作是成长过程中的宝贵经验。这本书让我明白，真正的“越己”，始于对“悦己”的深刻理解和实践。
评分我承认，一开始我对这本书的期望值并没有那么高，毕竟市面上关于自我提升的书籍实在太多了，很多都大同小异，充斥着套路和空洞的理论。然而，《从悦己到越己》却给了我一个大大的惊喜。这本书的语言风格非常独特，没有华丽的辞藻，也没有过于煽情的段落，而是用一种冷静而犀利的笔触，剖析了现代人在追求幸福过程中遇到的种种困境。作者对人性的洞察力非常深刻，她能够一针见血地指出我们内心的矛盾和误区，让我不禁反思自己过去的很多行为和选择。我尤其欣赏作者对于“‘悦己’并非自私”的辩证思考，这打破了我过去的一些固有观念。她强调，真正的悦己是建立在对自我价值的肯定和尊重之上，而这种自我肯定，恰恰是为他人付出更强大动力的源泉。书中的案例分析也非常精彩，涵盖了不同年龄、不同职业的人，他们的故事真实而感人，让我看到了不同的人生轨迹中，同样的成长困惑和突破的可能性。我正在尝试书中的一些方法，比如如何更好地与自己的情绪相处，如何设定更符合内心需求的界限，这些都让我感觉自己的内心世界正在发生微妙而积极的变化。
评分这本书的封面设计就足够吸引人了，简约的线条勾勒出一种向上生长的姿态，搭配柔和却又充满力量的色彩，让我一眼就觉得这是一本能带来积极影响的书。翻开扉页，作者的序言便直击人心，仿佛一位老朋友在絮絮叨叨地诉说着那些我们内心深处早已明白却又被日常琐碎所掩盖的道理。我特别喜欢其中一段关于“接纳自己不完美”的比喻，作者用了一个破旧却依然散发着温暖光芒的旧物件来形容，瞬间消解了我长久以来对自身缺点的苛责。阅读过程中，我发现作者的叙事方式非常贴近生活，没有那些高高在上的说教，而是像在分享自己的成长经历，那些曾经的迷茫、挣扎，以及最终找到出口的喜悦，都让我感同身受。尤其是在关于“如何平衡自我需求与外界期待”的章节，作者提出了一些非常新颖的观点，让我重新审视了自己在人际关系和职场中的定位。这本书不是那种能让你瞬间醍醐灌顶的书，它更像是一杯温水，缓缓地滋润着你的心灵，让你在不知不觉中，开始重新认识自己，并愿意为自己的幸福付出努力。我迫不及待地想要继续深入阅读，去探索那些更加细腻的情感和更深层次的自我成长。
评分这本书最让我印象深刻的是它所传递的那种“温和的力量”。作者并没有用激进的言辞去呼唤我们改变，而是像一位循循善诱的导师，一步步引导我们去探索自己内心的边界和可能性。我是一个非常感性的人，过去常常被负面情绪所裹挟，难以自拔。《从悦己到越己》中的一些章节，恰好触及了我内心最柔软、也最脆弱的部分。作者分享了她如何处理那些难以启齿的自我怀疑和不安全感，这些坦诚的分享，让我感到自己并不孤单，那些困扰我的情绪，也是很多人正在经历的。书中关于“如何培养内在的驱动力”的部分，给了我很大的启发。我不再仅仅依靠外部的奖励和认可来激励自己，而是开始学习去发现和享受完成一件事情本身的乐趣，这种改变虽然细微，却让我感受到了前所未有的内在动力。这本书就像一个心灵的指南针，它帮助我校准了方向，让我能够更清晰地看到自己想要去往何方，也更有勇气去踏上那条属于自己的道路。
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