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[美] 戴爾·卡耐基著袁玲譯... 編

圖書標籤:

• 人際關係
• 溝通技巧
• 心理學
• 自我提升
• 影響力
• 成功學
• 人性的弱點
• 卡耐基
• 經典
• 實用

店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 中國發展

ISBN：7800875830

商品編碼：25068883429

齣版時間：2002-06-01

基本信息

• 商品名稱：人性的弱點全集
• 作者：[美]戴爾·卡耐基著//袁玲譯
• 定價：25
• 齣版社：中國發展
• ISBN號：7800875830

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2002-06-01
• 印刷時間：2009-02-01
• 版次：2
• 印次：5
• 開本：
• 包裝：其他
• 頁數：529
• 字數：445韆字

編輯**語

本書的目的就是幫助你解決你所麵臨的問題：如何在你的日常生活、商務活動與社會交往中與人打交道，並有效地影響他人；如何擊敗人類的生存之敵—— 憂慮，以創造一種幸福美好的人生。當你通過本書解決好這一問題之後，其他問題也就迎刃而解瞭。

內容提要

“成人教育之父”戴爾·卡耐基的思想精華和*激動人心的內容，幫 助你解決你所麵臨的*大問題：如何在你的日常生活、商務活動與社會交 往中與人打交道，並有效地影響他人；如何擊敗人類的生存之敵——憂慮 ，以創造一種幸福美好的人生。自1937年問世以來，本書銷量達1500萬冊 ，被譯成各種語言文字，成為西方*持久的暢銷書之一，穩居成功勵誌類 圖書**。

作者簡介

戴爾·卡耐基（Dale Carnegie，1888－1955），被譽為“美國現代成人教育之父”“20世紀*偉大的心靈導師和成功學大師”，一生緻力於人性問題的研究，運用心理學和社會學知識，對人類共同的心理特點進行探索和分析，開創齣一種獨特的融演講、推銷、為人處世、智能開發於一體的成人教育方式。接受卡耐基教育思想的有社會各界人士，其中不乏軍政要員，甚至還有幾位美國總統。韆韆萬萬的人獲益於卡耐基的教育。 卡耐基主要代錶作有：《人性的弱點》《人性的優點》《如何停止憂慮開創人生》《如何贏取友誼與影響他人》《口纔的藝術與情緒掌控術》《語言的突破與溝通的藝術》《快樂的人生》等。這些圖書齣版之後，立即風靡**，先後被譯成幾十種文字，成為“人類齣版**的奇跡”。

目錄

**篇 與人相處的基本技巧
1 如欲采蜜，勿蹴蜂房/7
2 真誠地贊賞他人/17
3 激發他人的強烈需求/25

第二篇 平安快樂的要訣
4 保持自我本色/35
5 改變不良的工作習慣/4l
6 學會放鬆，解除疲勞/46
7 倦怠導緻身體的疲勞/50
8 活在**的方格中/56
9 不要對敵人心存報復/67
10 不要指望彆人感激你/74
11 盤算你所得到的恩惠/80
12 將不利因素轉化為成功因子/86
13 每天盡力取悅他人/93
14 批評他人是一種自我滿足/104
15 不讓批評之箭中傷你/107
16 學會自我批評/111

第三篇 如何使人喜歡你
17 學會真誠地關心他人/117
18 不要忘記微笑/125
19 韆萬彆忘記他人的姓名/131
20 學會傾聽他人講話/137
21 迎閤他人的興趣/143
22 讓他人感到自己重要/146

第四篇 如何贏得他人的贊同
23 不要爭論不休/153
24 尊重他人的意見/157
25 如果錯瞭，當即承認/161
26 友善地對待他人/165
27 讓對方開口說“是”/169
28 給他人說話的機會/173
29 彆將自己的意見強加於人/177
30 善於從他人角度考慮問題/180
31 同情對方的意願/183
32 激發他人高尚的動機/188
33 戲劇性地錶現自己的意圖/192
34 讓他人不斷麵臨挑戰/194

第五篇 如何*好地說服他人
35 稱贊並欣賞他人/199
36 間接委婉地指齣他人的錯誤/204
37 不要總是責怪他人/207
38 沒有人喜歡受人指使/210
39 保全他人的麵子/212
40 激勵他人獲得成功/215
41 學會給人“戴高帽”/218
42 鼓勵*易使人改正錯誤/221
43 學會給他人授權/223

第六篇 證你的傢庭生活幸福快樂
44 切勿喋喋不休/227
45 不要試圖改造對方/231
46 不要批評對方/233
47 真誠地欣賞對方/235
48 注重生活中的小事/238
49 傢庭內部也應有禮/240
50 如何與女性相處/243
51 如何與男性相處/253
52 不要做婚姻的文盲/261

第七篇 如何使你變得*加成熟
53 不要光踢椅子/267
54 睏難並不意味著不幸/272
55 擺脫生活中的不幸/278
56 擁有自己的信仰/285
57 你是***的/291
58 學會喜歡你自己/297
59 不要盲從因襲/303
60 不要令人生厭/310
61 為什麼彆人要喜歡你/317

第八篇 走齣孤獨憂慮的人生
62 孤獨是現代人的通病/325
63 憂慮是健康的大敵/333
64 消除憂慮的靈丹妙藥/345
65 運用亞裏士多德法則/355
66 將憂慮減半的四個步驟/364
67 讓忙碌消除你的憂慮/370
68 生活在**的密封艙裏/380
69 不要因小事而垂頭喪氣/391
70 計算事情發生的概率/399
71 適應不可避免的事實/407
72 讓憂慮“到此為止”/418
73 不要試著去鋸木屑/427

第九篇 不要為工作和金錢而煩惱
74 一生*重要的決定/437
75 70％的煩惱與金錢有關/447
76 夫妻間的職業衝突/458
77 不要入不敷齣/466

第十篇 防止疲勞，永葆活力
78 保持每日多清醒一小時/477
79 人為什麼會産生疲勞/483
80 說齣你的心事/489
81 消除煩悶心理/496
82 不再為失眠而憂慮/505

《時間管理大師的自我修養》 作者：[虛構作者名] 齣版社：[虛構齣版社名] --- 圖書簡介 在這個信息爆炸、節奏日益加快的時代，我們每個人都麵臨著一個共同的挑戰：如何在有限的時間內，完成無限的任務，並最終實現內心的平靜與成就感？《時間管理大師的自我修養》並非一本冰冷、教條式的工具書，而是一部深刻剖析現代人時間觀、精力管理與目標設定的哲學指南。它旨在引導讀者從根本上理解“時間”的本質，並重塑自己與“效率”之間的關係，從而邁嚮一種更具掌控感和滿足感的生活狀態。 本書的核心不在於教你如何把日程錶塞得更滿，而是教你如何清空那些不必要的噪音，將寶貴的生命能量聚焦於真正能帶來長期價值與深刻意義的事情之上。 第一部分：洞察時間幻象——我們到底在“管理”什麼？ 許多時間管理方法失敗的根源在於，它們將時間視為一個可以被無限壓縮和量化的資源，如同銀行賬戶中的存款。本書開篇便挑戰瞭這一傳統觀念。 1. 時間的非綫性本質： 我們習慣用綫性思維去規劃時間，但人類的創造力、深度思考和情感體驗往往是非綫性的。本部分探討瞭“心流時間”與“碎片時間”的差異，強調瞭高質量專注的不可替代性。我們將深入分析“拖延癥”背後的心理機製——它往往不是懶惰，而是對不確定性、完美主義或任務意義缺失的恐懼反應。 2. 精力而非時間是稀缺資源： 現代社會的瓶頸不再是24小時的限製，而是我們身體和精神的能量上限。作者引入瞭“精力預算模型”，詳細闡述瞭四個關鍵維度的精力恢復：生理（睡眠、營養、運動）、情感（積極情緒的培養）、思維（專注力與深度工作能力）和精神（使命感與價值觀的明確）。瞭解你的“精力高峰期”並據此安排任務優先級，比死守固定的工作時間錶更為有效。 3. 警惕“忙碌的陷阱”： 許多人將“忙碌”等同於“重要”。本書通過一係列生動的案例，揭示瞭“反應式工作”——不斷迴復郵件、參加不必要的會議——如何吞噬我們的核心産齣。我們必須學會區分“緊急”與“重要”的界限，並為“深思熟慮”和“戰略規劃”預留齣“無事可做”的時間塊。 第二部分：重塑目標與優先級——你的“指南星”在哪裏？ 沒有清晰的終點，任何路綫圖都形同虛設。《時間管理大師的自我修養》將管理時間的過程，提升為管理人生目標的過程。 1. 從“待辦清單”到“價值清單”： 傳統的待辦清單（To-Do List）往往是一個願望的集閤，它隻記錄瞭要做什麼，卻從未問過“為什麼做”。本書提齣“價值清單”的概念，要求讀者在列齣任務前，必須明確該任務如何服務於其年度、季度乃至人生的三大核心目標（職業成就、人際關係、個人成長）。若一項任務無法關聯到任何核心價值，則應果斷刪除或委派。 2. 帕纍托法則的深度應用（80/20原則的反思）： 大傢都知道二八定律，但很少有人知道如何精確識彆那決定性的20%。本部分提供瞭一套實用的“影響杠杆點”分析工具，幫助讀者在項目、客戶或技能學習中，迅速定位能産生幾何級增長的關鍵少數投入。它強調的不是簡單地做少點事，而是找到那件“做瞭之後，其他事情都會變得更簡單或不必要”的事情。 3. 邊界設定與“有效拒絕”的藝術： 真正的時間管理大師都是拒絕的大師。本書詳細闡述瞭設定清晰的個人、工作和數字邊界的重要性。拒絕不是對他人不友善，而是對自己承諾的捍衛。我們學習如何使用非對抗性、但立場堅定的語言，保護自己的專注時間，避免被外界的“噪音需求”所綁架。 第三部分：構建個人“效率係統”——工具背後的心法 工具是為人服務的，係統是為習慣服務的。本書摒棄瞭對單一軟件的推崇，轉而構建一套可適應不同人生階段的、可持續的個人係統。 1. 建立你的“第二大腦”：項目與知識的有機整閤： 現代人信息過載的痛苦，源於信息的散落和關聯性的缺失。本章介紹如何設計一套個人知識管理（PKM）係統，確保輸入的信息（閱讀、會議記錄、靈感）能夠被有效地捕獲、加工並轉化為可執行的知識資産。強調“捕獲-組織-提煉-産齣”的閉環構建。 2. 深度工作環境的設計： 深度工作（Deep Work）需要一個受保護的“物理與數字避難所”。本書從感官心理學角度，指導讀者如何優化工作空間，管理數字通知，並設定“離綫儀式”以確保進入高強度專注模式的流暢性。這包括對“背景噪音”的精確控製和對多任務處理的徹底摒棄。 3. 預見性計劃與“緩衝時間”哲學： 完美計劃的敵人是突發事件。大師級的規劃者懂得預留“熵增空間”。本書倡導的不是緊湊的計劃，而是“有彈性的計劃”。我們學習如何係統性地為不可預見的中斷、例外的需求以及自我恢復設置閤理的緩衝時間，從而使整個係統在麵對現實世界的波動時保持韌性。 結語：從時間奴隸到時間主宰 《時間管理大師的自我修養》的最終目的，是引導讀者從“追趕時間”的狀態，轉變為“駕馭時間”的狀態。真正的效率，不是在更短的時間內完成更多不重要的事，而是在足夠的時間內，完成那些最能定義你人生價值的事情。這本書將陪伴你探索內在的節奏，校準人生的方嚮盤，最終實現一種從容不迫、目標清晰的“大師級”生活。 --- 讀者對象： 感到被日程錶追趕、長期處於高壓狀態的職場人士。 渴望提高工作産齣質量而非數量的專業人士。 尋求建立更可持續、更有意義的生活與工作平衡的探索者。 對傳統時間管理方法感到僵化和缺乏人性化的讀者。

評分☆☆☆☆☆

平日裏，我總覺得自己做事情不夠有條理，常常被各種瑣事纏身，導緻效率低下， deadline 總是趕得非常倉促。所以，當我看到《人性的弱點全集》中有關於“如何更有影響力”和“如何更高效地與人閤作”的內容時，我立刻産生瞭濃厚的興趣。我希望能從中找到一些可以藉鑒的經驗，讓自己在工作和生活中都錶現得更好。這本書並沒有提供一成不變的“萬能公式”，而是通過對人際交往中普遍存在的心理現象的深入剖析，讓我明白瞭影響力的根源。作者強調，真正的影響力不是來自於權威，而是來自於讓他人感受到被理解、被尊重，以及他們自身的價值得到瞭肯定。這讓我開始審視自己與同事、朋友的溝通方式。我發現，我過去常常過於直接地錶達自己的需求，而忽略瞭對方的感受。書中提供瞭一些非常實用的建議，比如如何通過提問來引導對方思考，如何用積極的語言來鼓勵對方，以及如何在閤作中扮演一個更具建設性的角色。我嘗試著在團隊項目中，更多地去傾聽他人的想法，並用更溫和的方式錶達自己的意見，結果發現，團隊的協作效率和氛圍都得到瞭顯著的提升。這本書讓我意識到，所謂“影響力”，並非是去“控製”彆人，而是去“賦能”他人，讓他們更願意與你同行。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個比較內嚮的人，不善於和陌生人打交道，尤其是在社交場閤，總是會感到緊張和不知所措，感覺自己就像個局外人。所以，當我的朋友推薦這本《人性的弱點全集》時，我其實並沒有抱太大希望，覺得這可能隻是一本教人“八麵玲瓏”的書，和我這種“不閤群”的人沒什麼關係。然而，當我讀到書中關於“如何讓彆人喜歡你”的章節時，我被深深地震撼瞭。作者並沒有教你刻意去討好，而是強調瞭“真誠的興趣”和“傾聽”的力量。他指齣，人們最渴望的，是被關注，被傾聽，被理解。我開始反思自己，在與人交往中，我總是習慣於錶達自己的觀點，卻很少去真正傾聽對方在說什麼。書中提供瞭很多具體的技巧，比如如何提齣有深度的問題，如何記住彆人的名字和重要的信息，如何讓對方感覺自己很重要。我嘗試著在一次小組討論中運用這些方法，我主動去問我不太熟悉的小組成員他們對某個問題的看法，並認真地聽他們說完，還根據他們的觀點提齣瞭一些新的思考。齣乎意料的是，這次討論變得異常順暢，那些平時沉默寡言的同學也變得活躍起來，整個團隊的氛圍都變得非常融洽。這本書讓我明白，社交並非是一種“錶演”，而是一種“連接”，一種發自內心的，對他人價值的認可。

評分☆☆☆☆☆

終於下定決心，將這本《人性的弱點全集》擺在瞭床頭櫃上，與其說是“下定決心”，不如說是被身邊越來越多的人提及，好奇心驅使著我，想看看這本被譽為“人生必讀”的書到底有什麼魔力。翻開第一頁，就被作者那平實卻直擊人心的文字所吸引。他沒有華麗的辭藻，沒有深奧的理論，隻是用一個個生動的故事、一個個貼近生活的例子，剖析著我們內心最深處的渴望與恐懼。我尤其被其中關於“真誠贊美”的那一部分深深打動。迴想自己過往，總是吝嗇於給予他人肯定，更彆提發自內心的贊美瞭。總覺得那樣做顯得過於客套，或是怕被誤解為諂媚。但這本書告訴我，一句真誠的贊美，恰恰是連接人與人之間情感的最好橋梁，它不僅能讓對方感到被認可和尊重，更能激發對方的潛能，甚至改變對方對事物的看法。我開始嘗試著在日常生活中實踐，對傢人的付齣錶達感激，對同事的努力給予肯定，發現這小小的改變，竟然讓周圍的氣氛變得更加融洽，也讓自己感受到瞭前所未有的溫暖和力量。這本書不僅僅是教你如何“迎閤”彆人，更是教你如何更深刻地理解自己，以及如何以一種更積極、更富有建設性的方式去與世界互動。

評分☆☆☆☆☆

最近工作壓力實在太大，感覺自己整個人都快被壓垮瞭。每天加班加點，腦子裏除瞭工作還是工作，睡眠不足，脾氣也變得越來越暴躁，常常因為一點小事就跟傢人發火，事後又無比後悔。朋友看我狀態不對，就推薦瞭我這本書，說是能“拯救”我。一開始我抱著半信半疑的態度，畢竟我已經嘗試瞭很多方法，效果都不太理想。但當我翻開《人性的弱點全集》後，我發現自己錯瞭。書中有一章專門講如何處理壓力和情緒，作者用非常接地氣的方式，闡述瞭那些看似難以解決的問題，其實都有應對的方法。他提到瞭“接受事實”的重要性，這讓我醍醐灌頂。我總是試圖去改變那些無法改變的事情，結果反而讓自己更加焦慮。書中引導我去關注那些我能夠控製的部分，比如我的態度，我的反應，我的行動。我開始學習去區分什麼是“我能做到的”，什麼是“我無法左右的”，然後將精力集中在前者。漸漸地，我發現自己不再像以前那樣容易被外界的乾擾所影響，即使麵對棘手的任務，也能保持相對冷靜的心態。這本書就像一位溫和的智者，沒有給你任何“指令”，而是通過引導，讓你自己去發現解決問題的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的行為模式感到好奇，總想弄明白為什麼人們會做齣某些選擇，又為何會産生這樣那樣復雜的心理。這本書的題目《人性的弱點全集》瞬間吸引瞭我，我希望能從中找到一些關於“人性”的解釋。讀這本書的過程，更像是一場自我探索的旅程。作者通過大量的案例，將那些我們可能不願承認，卻又真實存在的“弱點”一一呈現齣來。比如，人們對批評的普遍排斥，以及對贊美的極度渴望。這讓我深刻地認識到，自己有時候也因為害怕被批評而不敢去嘗試新事物，或者為瞭獲得彆人的認可而做齣並非真心喜歡的事情。書中並沒有簡單地將這些“弱點”定義為負麵，而是將其視為人類天性的一部分，並提供瞭如何理解和應對這些弱點的智慧。我開始學著更寬容地看待自己和他人的不完美，不再因為一次的失敗而否定自己，也不再因為彆人的缺點而耿耿於懷。我發現，當我不那麼執著於“完美”的時候，反而能更自由地去生活，去感受生活中的美好。這本書讓我對“人性”有瞭更立體、更深刻的認知，它讓我不再害怕那些隱藏在內心深處的“弱點”，而是學會瞭與它們和平共處，並從中汲取力量。