具體描述
這是一本幫助傢長培養孩子良好的學習習慣與學習方法的作品。作者依據經典教育學和心理學理論，對大傢麵臨的種種教育問題進行瞭深入而細緻地解讀，並指齣教育麵臨的種種誤區，同時為讀者提供齣許多可操作的方法。本書的突破和創新之處在於，在激勵孩子進行自我監督、自我約束和熱愛學習方麵，給齣一套切實可行的方法，讓孩子樂於接受傢長和老師對他們施加的影響。
●part1成功的教育從習慣養成開始●好習慣成就大未來
●你的孩子與學霸之間的差彆
●抓住習慣養成的關鍵期
●遠離習慣養成的5個誤區
●part2沒有訓練就沒有好習慣
●至少6周纔能形成一個好習慣
●養成好習慣需要嚴格訓練
●好習慣訓練的10種方法
●part3解決孩子不良學習習慣的對策
●孩子學習不專心的解決方案
●孩子學習磨蹭的解決方案
●孩子學習馬虎的解決方案
●孩子學習缺乏責任心的解決方案
●part4六步優化學習流程
●先計劃，後學習
●先學習，後聽講
●先復習，後做作業
●先調整心態，後參加考試
●先獨立思考，後請教彆人
●部分目錄
內容簡介
這是一本幫助傢長培養孩子良好的學習習慣與學習方法的作品。作者依據經典教育學和心理學理論，對大傢麵臨的種種教育問題進行瞭深入而細緻地解讀，並指齣教育麵臨的種種誤區，同時為讀者提供齣許多可操作的方法。本書的突破和創新之處在於，在激勵孩子進行自我監督、自我約束和熱愛學習方麵，給齣一套切實可行的方法，讓孩子樂於接受傢長和老師對他們施加的影響。 關鴻羽 著 關鴻羽，傢庭教育傢，先後在中央人民廣播電颱、中央電視颱、中國教育電視颱、北京電視颱主講教育節目，並開設《關教授教育漫談》《關老師談傢教》等專題節目。因工作成績突齣，曾被評為北京市勞動模範，新華社、《人民日報》、《人民教育》都曾專文報道過他的事跡。教育專著有《傢庭教育學》、《現代中小學教育管理理論與實踐》《如何提高孩子的學習成績》《沒有溝通就沒有教育》《教育就要培養習慣》等多部。用戶評價
最近閱讀瞭這本書後，我最大的感受是它在方法論的構建上，做到瞭真正的“知行閤一”。很多同類型的書籍，要麼是泛泛而談成功學，要麼就是堆砌各種心理學名詞，讓人讀完後覺得收獲頗豐，但真正應用到日常生活中時卻處處碰壁，找不到著力點。而這本書的厲害之處在於，它提供的是一套可操作性極強的“工具箱”。它沒有把“好習慣”描繪成一個需要鋼鐵般意誌纔能達成的目標，而是將其拆解為一係列可以被量化、被監控、甚至是被“遊戲化”的小單元。我尤其對其中關於“負麵反饋循環”的分析印象深刻。作者沒有迴避習慣養成過程中必然齣現的挫摺和反復，反而提供瞭一種建設性的處理機製——“彈性恢復模型”。這個模型教會我，當某一天沒有完成既定計劃時，不必陷入自我譴責的泥潭，而是要立即分析失敗的原因，並快速調整第二天的策略，而不是乾脆放棄整個星期。這種對人性的深刻理解，讓這本書的論述顯得非常真實和接地氣。它不販賣焦慮，而是提供瞭一劑冷靜的良藥。翻開內頁，你會發現很多圖錶和流程圖，這些視覺化的工具極大地幫助我理清瞭復雜的因果關係，將抽象的“自律”具象化為瞭日常可以執行的SOP（標準作業流程）。
評分我花瞭將近一個月的時間纔細細品讀完這本《養成好習慣，學習好方法》，因為它不是那種可以一口氣讀完的消遣讀物，而是需要停下來、做筆記、甚至閤上書本去實踐和反思的“行動指南”。這本書的價值在於它的持久性和迭代性。作者在書的末尾設置瞭一個“年度迴顧與目標校準”的模闆，這是一種非常前瞻性的設計。它引導讀者跳齣日常的瑣碎，從更宏觀的視角審視自己過去一年的進步與停滯，並基於新的認知來規劃下一階段的“習慣迭代”。我特彆欣賞它對“停止壞習慣”的論述，很多書都隻關注如何建立“好習慣”，但如何有效地“戒除”那些根深蒂固的壞習慣卻常常一帶而過。這本書詳細解析瞭“習慣替換”的策略，即不要試圖直接“消滅”一個壞習慣，而是要找到一個健康、積極的替代行為來占據那個時間段和情境。例如，用做十分鍾拉伸來替代飯後立刻刷手機的衝動。這種“替換而非摧毀”的溫和而堅定的策略，對於長期受睏於某些不良行為的人來說，無疑提供瞭更具可行性的齣路。總而言之，這本書提供的是一套完整的生命優化操作係統，讓人感覺從內到外都得到瞭係統的梳理和升級。
評分這本《養成好習慣，學習好方法》的封麵設計得非常簡潔有力，純白的底色配上醒目的黑色字體，讓人一眼就能感受到它傳遞齣的那種務實和高效的精神。我是在一個書店的角落裏偶然發現它的，當時我正處於一個瓶頸期，感覺自己每天都很忙碌，但成果卻不盡如人意，急需找到一套係統的方法來梳理我的生活和學習節奏。這本書的標題直擊痛點，讓我毫不猶豫地帶迴瞭傢。拿到手裏時，首先感受到的是紙張的質感，厚實而有韌性，翻頁時有一種令人愉悅的沙沙聲，這對於需要反復研讀的書籍來說非常重要，畢竟好書是需要被“使用”的。我特彆欣賞作者在序言中那種不打官腔、直奔主題的寫作風格，沒有過多的理論鋪陳，而是直接用生動的案例和清晰的邏輯鏈條來引導讀者思考“為什麼”和“怎麼做”。比如，書中關於“微習慣”的構建部分，它沒有要求讀者一下子就去做那些宏偉的目標，而是強調從最小、最容易堅持的動作開始，比如每天隻閱讀一頁書或者隻寫一個核心觀點。這種“小步快跑”的策略，對於我這種拖延癥重度患者來說，簡直是醍醐灌頂，它極大地降低瞭開始行動的心理門檻。讀完第一部分，我就立刻嘗試著在早上起床後做五分鍾的冥想，雖然過程有些笨拙，但那種掌控感是久違的。這本書更像是一個耐心且經驗豐富的朋友，在你迷茫時為你點亮前方的路標，而不是一個高高在上的導師對你指手畫腳。它的實用性遠遠超齣瞭我對一本“自我提升”類書籍的預期。
評分這本書的文字風格有一種沉穩的感染力，像是一位經驗豐富的老教授在娓娓道來，沒有絲毫的煽動性或強迫感。我是一個對細節極其敏感的讀者，常常會被那些不夠嚴謹的論述激怒，但在這本書裏，我幾乎找不到邏輯上的漏洞。讓我印象最深的是作者對“環境設計”的強調。她指齣，很多時候我們失敗不是因為意誌力不夠，而是我們所處的環境設置瞭過多的障礙，或者沒有提供足夠的“提示物”。書中列舉瞭大量的“環境重塑”技巧，比如“如果想多喝水，就把水杯放在電腦鍵盤旁邊”；“如果想早點睡覺，就把手機充電器放在客廳而不是臥室”。這些看似微不足道的細節，在積纍起來後，卻能産生巨大的復利效應。我嘗試著按照書中的建議，清理瞭我的書桌，將所有與工作無關的物品移除，並把當天最重要的三項任務寫在便利貼上貼在屏幕正上方。僅僅兩天，我發現自己的專注時間明顯延長瞭，乾擾因素的頻率也降低瞭。這種“用物理世界來輔助精神世界”的思路，是我在其他關於自律的書籍中從未係統見過的。這本書提供的是一個“係統升級”的方案，而不是簡單地“打補丁”。它讓我明白，真正的自律，是建立在科學的環境設計之上的，而不是純粹的意誌力對抗。
評分說實話，我對這類書籍通常抱有十二分的警惕，因為市場上充斥著太多浮誇和空洞的內容。然而，當我翻開《養成好習慣，學習好方法》時，那種撲麵而來的邏輯嚴謹感讓我感到意外的驚喜。這本書最齣彩的部分，在於它將“習慣的培養”和“學習的效率”這兩個看似分離的主題，用一條堅實的神經綫索串聯瞭起來。作者似乎很擅長從認知科學和行為經濟學的角度切入，但她巧妙地避免瞭使用晦澀的術語。例如，在討論如何高效記憶時，她引入瞭“間隔重復”的概念，但隨後立刻用一個非常生活化的例子——如何記住一個新客戶的生日——來解釋其原理和操作步驟。這種從理論到實踐的無縫銜接，是很多書籍所缺乏的。更讓我稱贊的是，它對“學習方法”的講解並非單一維度，而是涵蓋瞭輸入（閱讀、聽課）、處理（筆記、思考）和輸齣（錶達、應用）的完整閉環。我特彆喜歡其中關於“刻意練習”的章節，它不僅僅停留在“多做”這個層麵，而是強調瞭“高質量反饋”的重要性，甚至提供瞭一些自查清單，讓讀者可以在練習後，立即對照標準進行自我評估，確保每一次努力都用在瞭刀刃上。這本書的深度和廣度，讓我覺得它更像是一本工作手冊，而不是簡單的讀物。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有