让孩子的大脑自由 卡普儿童行为手册:1-4岁 卡普新生儿安抚法:0-1岁 家庭教育书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 大脑发展

店铺： 青草书店专营店

出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213048722

商品编码：26147732502

套装数量：3

编辑推荐

知名神经科学家及作家。约翰·梅迪纳博士是美国的神经科学家、发展分子生物专家及研究顾问，主要研究人脑发展基因及精神病遗传学问题。
心理书籍销售冠军《让大脑自由》之家庭教养版。本书成功填补了科学和通俗之间的鸿沟，揭秘教养误区中的若干迷思，带给你*震撼的育儿法则，帮助天下父母养育出聪明健康快乐幸福的宝宝。
靠谱的大脑类科普书籍，轻松可读又实用有效的育儿宝典。本书基于*尖端的科学信息，辅以轻松幽默的文笔，用轻松有趣的小故事给读者带来愉悦的阅读体验，同时获得有效可信的育儿指导良方！
中外各大知名媒体、杂志及知名人士倾情推荐。中国《父母世界Parents》杂志执行主编朱正欧、《今日美国》日报、美国医学博士约翰·瑞迪等鼎力推荐。

湛庐文化出品。

内容简介

《让孩子的大脑自由》是美国著名神经科学家约翰·梅迪纳继《让大脑自由》（Brain Rules）后的一部家庭教养力作。全书从科学角度阐明了胎儿和婴幼儿大脑是如何工作的，并总结出数十条大脑规则，帮助天下父母在儿童5岁前的黄金成长阶段里，养育出聪明、健康、幸福、快乐、有教养的宝宝。
在《让孩子的大脑自由》一书中，你可以得到很多重要教养问题的答案，比如：
给孩子买益智玩具是白浪费钱吗？
爸爸多做家务能让孩子更聪明？
预测学习成绩的因素难道不是智商吗？
是赞美孩子努力，还是夸他们聪明更好？
两岁以下的孩子能不能看电视？
什么样的父母能把孩子培养得出类拔萃？
你相信学习音乐的孩子更善解人意吗？
孩子究竟为什么说谎？
约翰·梅迪纳博士在本书中充分弥合了家长教育实践和科研成果之间的裂隙，不但能解决父母育儿过程中的燃眉之急，还能告诉你获得家庭幸福的秘密武器。不管你是准备孕育一个宝宝，还是初为父母，本书都能全方位全角度地给你提供育儿资讯，成为你床头必备的指导书籍。

作者简介

【美】约翰·梅迪纳 （John Medina） ·

美国非常权wei的脑神经科学家。用*通俗的语言普及给大脑科学的畅销书作家。 · zhu名的发展分子生物学家及研究顾问，西雅图太平洋大学脑科学应用学习研究中心主任，主要研究方向为人脑发展基因及精神病遗传学问题。 · 杰出的生物学教授，曾获华盛顿大学工程学院的年度杰出教师奖，并担任美国国家教育委员会顾问。 · 《纽约时报》畅销书作家。所著《让大脑自由》长踞ya马逊网络书店神经心理学类销售榜首并持续热卖。

精彩书评

《让孩子的大脑自由》这本书讲述了关于孩子大脑的你以为你知道，但实际未必清楚的事情。而这位幽默的科学家，给你提供了非常重要的信息。

--朱正欧

《父母世界Parents》执行主编

本书写作风格十分生动，文字都快跳出页面了。
--《今日美国》日报（USA Today）

梅迪纳自认为是一个性情乖戾的科学家。但他只引用经过严格科学认证的研究成果。值得一提的是，这位分子生物学家还十分善于沟通，他写的书无论是专业人士，还是平头百姓都能读得津津有味。
--《精神病学时报》（Psychiatric Times）

梅迪纳风趣、温柔，他的文字也非常吸引人。他简明扼要地总结了充分发挥头脑潜能的*佳方法。每个人都应该读一读这本书。
--约翰·瑞迪（John Ratey）

医学博士，《五公里的快活与智慧》（Spark and A User's Guide to the Brain）作者

本书是我们时代信息量*大，*诱人且*有用的著作之一。
--加·雷诺兹（Garr Reynolds）

《演说之禅》（Presentation Zen）作者

目录

引言 破解花钱又没用的教养迷思

第一部分 提升宝宝大脑发育：准妈妈宝典
第1章 安静的子宫孕育健康的大脑
妈妈孕吐越厉害，生出的孩子越聪明吗？
为什么给孩子买益智玩具是白浪费钱？
胎儿喜欢贝多芬的音乐还是爸爸的呢喃？
第2章 快乐的婚姻成就健康的宝宝
为什么爸爸多做家务能让宝宝更聪明？
性爱的质量能够决定孩子上哈佛吗？
夫妻感情不和会对孩子大脑发育造成怎样的伤害？

第二部分 培养聪明宝宝：智慧的七颗种子，四种养分
第3章 播下智慧的种子
为什么智力更像是一锅食材丰富的炖肉，而不是表格中的数字？
孩子的智商是恒久不变还是一直在波动？
为什么预测学习成绩的因素不是智商，而是抵御饼干的诱惑力？
第4章 提供聪明的养分
让孩子玩益智玩具还是引导他们玩"过过家"？
为什么赞美孩子努力比夸他们聪明更好？
两岁以下的孩子能不能看电视？

第三部分 教养快乐宝宝：从情绪调节开始
第5章 释放宝宝的天性
为什么人缘好的孩子快乐？
孩子的好性格是遗传的吗？
为什么天性敏感的孩子长大后学习更好？
第6章 养成幸福的习惯
什么样的父母能把孩子培养得出类拔萃?
为什么学习音乐的孩子更善解人意？
面对孩子的哭闹，家长应该怎么做？
第四部分 塑造道德宝宝：规则、纪律、奖惩缺一不可
第7章 教育有道德的宝宝
孩子生来就具有道德感吗?
孩子为什么爱说谎？
怎样惩罚孩子更有效？

后记 幸福就是与孩子一起成长
附录 送给父母的箴言
译者后记

精彩书摘

孕期内所要做的*重要的一件事情是什么？看电视对孩子的脑发育有何影响？让孩子不要耍无赖的*佳方法是什么？这些问题的答案科学家都知道。
约翰·梅迪纳博士（Dr. John Medina）在其所著的《纽约时报》畅销书《让大脑自由》（Brain Rules）中告诉我们人脑是如何工作的，以及我们为何需要重新设计工作场所和学校。而在本书中，他将和大家分享一些*前沿的科学成果，让大家知道如何才能培养出聪明而幸福的孩子。本书会给父母的养育实践带来革命性的变化。比如，家长应该怎么做才能把孩子送进理想的大学呢？答案是教会他们控制冲动。
本书将弥合家长教育实践和科研成果之间的裂隙。身为发展分子生物学家和两个孩子的父亲，梅迪纳用有趣而诱人的故事描绘了孩子的脑发育过程，并为家长提供了实践方面的建议。
你将从全新的视角重新审视养育子女的过程。本书涉及的重要问题有：
天性和教养的界限在哪里？
为何无需购买益智玩具？
为何丈夫应该承担更多家务？
孩子情绪失控时你该说些什么？

《脑力奇迹：解锁孩子成长密码》 洞悉婴幼儿早期发展的奥秘，助力孩子迈向智慧人生 本书是一本专为0-4岁婴幼儿家长精心打造的早期教育指南，它将带您深入了解孩子大脑发育的独特规律，掌握科学育儿的秘诀，发掘孩子无限的潜能。从呱呱坠地的新生儿到充满好奇心的蹒跚学步儿，每一个阶段都蕴藏着成长的契机。本书将以严谨的科学理论为基础，结合丰富的实践经验，为您提供一套全面、系统的育儿解决方案。 第一部分：孕育智慧的土壤——0-1岁新生儿脑力启蒙 新生儿时期是大脑发育的黄金期，神经元连接以惊人的速度增长，为孩子未来的学习和认知能力打下坚实基础。本部分将聚焦于这一关键时期，深入剖析新生儿大脑的独特之处，并提供一系列行之有效的脑力启蒙方法。 看见“小小的宇宙”：新生儿的大脑发育图景 神经元爆炸式增长： 了解新生儿大脑中神经元数量和突触连接的惊人发展速度，理解早期刺激为何如此重要。 感觉器官的觉醒： 探讨新生儿视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉的发展进程，以及如何通过提供丰富的感官体验来促进大脑发育。 情绪与依恋的萌芽： 分析新生儿如何通过与主要照顾者的互动建立安全依恋，以及依恋关系对情绪发展和大脑功能的重要性。 “模仿”的魔法： 介绍新生儿天生的模仿能力，以及这在早期学习和社交发展中的作用。 “爱的抚触”：新生儿安抚与大脑链接 安抚的科学原理： 深入解读新生儿哭闹背后的原因，理解安抚不仅是满足生理需求，更是建立安全感和促进大脑平静的关键。 科学的安抚技巧： 提供多种经过验证的安抚方法，如摇晃、包裹、白噪音、吮吸等，并讲解其对新生儿大脑的积极影响，例如降低应激激素水平，促进神经系统的成熟。 “抱抱”的力量： 强调肌肤接触和拥抱对新生儿大脑发育的重要性，它们能刺激催产素的释放，建立亲密关系，并对情绪调节能力产生深远影响。 倾听与回应： 学习如何敏锐地捕捉新生儿发出的信号，并给予及时、恰当的回应，这有助于新生儿建立对世界的信任感，为未来的探索奠定基础。 “看见”世界的第一个窗口：早期视觉与听觉的探索 视觉世界的启蒙： 对比度与模式： 了解新生儿对高对比度、简单图案的偏好，以及如何利用黑白卡、脸谱等材料刺激其视觉发育。 动态与运动： 强调移动物体对吸引新生儿注意力的作用，以及如何通过摇铃、悬挂玩具等方式丰富其视觉体验。 “注视”的意义： 认识到新生儿注视的专注度与其认知发展之间的关联，鼓励家长耐心陪伴，观察并回应孩子的视觉焦点。 声音的交响曲： 声音的辨识： 解释新生儿如何分辨不同的声音，特别是人声，以及语言输入的重要性。 音乐的熏陶： 介绍轻柔的音乐、摇篮曲对新生儿大脑的镇静作用，以及如何利用音乐促进听觉感知能力。 “对话”的萌芽： 鼓励家长在与新生儿互动时多使用丰富的语调和词汇，即使孩子尚不能回应，也是宝贵的语言输入。 “触摸”的语言：触觉探索与运动发展 全身心的感知： 强调触觉在新生儿感知世界中的核心地位，鼓励家长通过抚摸、按摩等方式促进孩子全身的触觉体验。 “玩”出好身体： 介绍简单的婴儿体操、翻身练习等，说明其如何促进大运动发展，同时刺激大脑中的运动区域。 安全感与探索： 探讨安全舒适的触觉环境如何让孩子敢于探索，以及不同材质的触感对大脑发育的刺激作用。 第二部分：开启认知的大门——1-4岁儿童大脑的快速发展 随着孩子年龄的增长，大脑进入了飞速发展的阶段，语言、认知、社交和情感能力都在经历着巨大的飞跃。本部分将针对1-4岁儿童的特点，提供一套激发孩子多元智能的教育方法。 “语言魔法”：孩子表达与理解的飞跃 从咿呀学语到滔滔不绝： 追踪儿童语言发展的里程碑，从词语理解到简单句子的表达，再到复杂句子的运用。 “听”出智慧： 强调为孩子创造丰富的语言环境，多读书、讲故事、唱歌谣，以及如何通过积极回应孩子的“咿呀”和尝试性发音来鼓励其开口。 “说”出精彩： 教授家长如何引导孩子说出清晰、完整的句子，如何提问鼓励孩子表达想法，以及如何纠正发音和词汇的错误。 非语言沟通的智慧： 探讨眼神交流、手势、表情等在孩子早期沟通中的作用，以及如何理解和回应孩子的非语言信号。 “小小探索家”：好奇心驱动的认知发展 “为什么？”的时代： 解释儿童旺盛的好奇心是驱动其学习和探索的主要动力，以及家长如何鼓励和支持孩子的提问。 “玩”出智慧： 精细动作的乐趣： 介绍积木、拼图、串珠等游戏，说明其如何锻炼孩子的精细动作，提高手眼协调能力，并促进空间感知和逻辑思维。 角色扮演的想象力： 鼓励孩子进行角色扮演游戏，如扮演医生、老师、爸爸妈妈等，这有助于发展其想象力、同理心和社交技能。 感官探索的无限可能： 介绍玩沙、玩水、玩泥巴等活动，强调其在提供丰富感官体验，激发孩子探索欲望方面的重要作用。 “试错”中的学习： 鼓励家长允许孩子在安全的环境下尝试和犯错，理解“失败”是学习过程中不可或缺的一部分，这能培养孩子的韧性和解决问题的能力。 “情绪温度计”：理解与管理孩子的情绪 情绪的“ABC”： 帮助家长理解孩子情绪产生的原因，识别喜悦、愤怒、恐惧、悲伤等基本情绪。 “同理心”的桥梁： 教授家长如何用共情的方式回应孩子的情绪，例如“我知道你现在很生气，因为……”这能帮助孩子感到被理解，并学习如何表达自己的感受。 情绪管理的初步训练： 提供引导孩子管理情绪的方法，如深呼吸、转移注意力、表达感受等，从小培养孩子的情绪调节能力。 “界限”的智慧： 探讨如何通过温和而坚定的方式为孩子设定必要的界限，这有助于孩子形成规则意识，并在情绪爆发时知道如何寻求帮助。 “小小社交家”：学习与人相处的艺术 从“自我中心”到“合作分享”： 描述孩子在社交发展中的不同阶段，从最初的独玩到旁观，再到平行玩耍，最终能够进行合作游戏。 “分享”的艺术： 教授家长如何引导孩子学会分享玩具和资源，以及在合作游戏中体验乐趣。 “轮流”的智慧： 解释“轮流”规则对孩子学习耐心和尊重他人的重要性。 “理解他人”的萌芽： 通过故事、绘本和现实生活中的情境，引导孩子理解他人的感受和需求，培养同理心。 解决冲突的初步指导： 在孩子发生冲突时，家长可以作为引导者，帮助孩子学习用语言沟通，寻求解决方案，而不是诉诸武力。 第三部分：家庭教育的基石——父母的角色与智慧 成功的早期教育离不开父母的积极参与和科学指导。本部分将聚焦于父母在孩子成长过程中的角色，以及如何成为孩子最有效的学习伙伴和支持者。 “高质量的陪伴”：超越时间长度的陪伴 “在场”的重要性： 强调在陪伴孩子时，全身心地投入，放下手机和工作，专注于与孩子互动。 “积极回应”的艺术： 鼓励家长积极回应孩子的需求、问题和表达，让孩子感受到被关注和重视。 “观察”的艺术： 学习观察孩子的兴趣、优势和潜在困难，并根据观察结果调整教育策略。 “科学的引导”：而非“填鸭式的教育” “玩中学”的理念： 强调让学习融入游戏，让孩子在轻松愉快的氛围中主动探索和吸收知识。 “鼓励”的力量： 了解鼓励对孩子自信心和学习动力的重要作用，并学习如何给予恰当的鼓励。 “示范”的力量： 父母是孩子最好的榜样，通过自身的行为示范，教会孩子良好的品德和习惯。 “尊重”孩子的个体差异： 理解每个孩子都是独一无二的，有自己的节奏和特点，避免与其他孩子进行盲目比较。 “家园共育”：携手合作，共创未来 与幼儿园/托育机构的有效沟通： 学习如何与教育机构建立良好的沟通渠道，了解孩子在校情况，共同为孩子成长努力。 “统一战线”： 强调父母双方在教育理念和方法上保持一致，避免让孩子感到困惑。 “持续学习”的父母： 鼓励家长不断学习育儿知识，了解最新的教育理念和方法，与时俱进。 《脑力奇迹：解锁孩子成长密码》不仅是一本书，更是一场关于爱与智慧的育儿旅程。它将帮助您成为孩子成长道路上最坚实的后盾，用科学的方法，点燃孩子智慧的火花，为他们构建一个充满无限可能的美好未来。让我们一起，见证孩子大脑的奇迹，解锁他们璀璨的人生！

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我立刻被它那种严谨又不失温度的叙事风格所吸引。它不像那些市面上充斥的速成手册，翻两页就能看完，这本书的每一个章节都像是经过了深思熟虑的研究报告，但语言却极为平实易懂。对于我们这些忙碌的职场父母来说，时间就是最宝贵的资源，而这本书最让我感到物超所值的地方在于它的实操性。它没有过多渲染育儿焦虑，反而提供了一套清晰的思维框架，帮助我们识别出哪些是真正的“发展里程碑”，哪些只是我们成人强加给孩子的“期望值”。特别是关于感官统合和运动技能发展的章节，配图和文字描述都极其到位，让我能准确地在日常生活中捕捉到孩子的发展信号。我曾经因为孩子走路有点“内八”而担心不已，但书中对学步期常见姿态的分析让我放下了心，明白了这是发展过程中的一个自然阶段，反而过度干预可能适得其反。这种基于科学的自信，比任何鸡汤口号都来得有力，它让我不再患得患失，而是更有耐心去享受这个过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超出了育儿技巧的层面，它更像是一本关于人类心智如何启动的入门读物。我过去总觉得，孩子的学习主要靠学校教育，但这本书彻底颠覆了我的看法，让我意识到0到4岁才是奠定学习基础的黄金时期。它细致地拆解了语言习得的奇妙过程，比如，宝宝如何从识别音素到组建词汇，以及父母的“鹦鹉学舌式”回应（Parentese）在其中扮演的关键角色。我开始有意识地调整和孩子的对话方式，不再是单向的指令输入，而是变成了一种双向的、充满情感连接的交流模式。最让我印象深刻的是它对“游戏”的定义——游戏不是消磨时间的玩意儿，而是孩子进行复杂社会模拟和解决问题能力训练的最佳“实验室”。书中提供了很多低成本、高效率的游戏设计思路，让我这个曾经只会买昂贵电子玩具的“土豪式”家长，学会了如何用家里的旧纸箱和围巾，搭建出充满想象力的世界。这不仅省了钱，更重要的是，让亲子互动质量得到了质的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本关于早期发展的巨著，最大的收获在于它重塑了我对“养育”这件事的终极目标认知。过去我可能更关注眼前的“听话”和“乖巧”，总想在最短时间内看到立竿见影的效果。然而，这本书让我把目光投向了更长远的未来——如何培养一个具备强大心理韧性和终身学习能力的个体。它深入探讨了情绪调节能力（Executive Functions）是如何在日常互动中被潜移默化地建立起来的。例如，当孩子因为一个小小的挫折而崩溃时，过去我可能会直接介入，帮他“摆平”；但现在我学会了先描述他的情绪（“你看起来很生气，因为积木倒了”），然后邀请他一起思考下一步，哪怕只是延迟几秒钟的介入，都让孩子获得了自我控制的宝贵练习机会。这种细微的调整，像是给孩子的心理建筑打下了更坚实的地基。这本书不是教你如何让孩子在1岁时跑得最快，而是教你如何确保他在人生的马拉松中，有足够的力量和智慧坚持下去。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上许多育儿书都带有强烈的作者个人偏见，读起来常常让人觉得“我的孩子怎么就做不到？”这本书的显著优势在于它的平衡和客观。它非常擅长在强调“关键期”重要性的同时，又给予了孩子个体差异足够的尊重。它不像某些极端理论那样，要求父母必须成为全职的“育儿专家”，而是倡导一种“智慧型参与”。比如，在处理分离焦虑时，它没有提供一招鲜吃遍天的“哭声管教法”，而是从依恋理论出发，解释了为什么孩子会哭闹，并提供了多套可以在不同情境下灵活应用的安抚策略。这让我感到被赋权了，因为我不再是一个被规则束缚的执行者，而是一个能根据我孩子独特个性，选择最合适工具的决策者。这种实用性和人文关怀的结合，使得这本书成为了我书架上最常被翻阅的那一本，它承载着解决实际问题的能力，而不是空洞的理想主义。

评分☆☆☆☆☆

这本《让孩子的大脑自由》简直是为我这种初为人父的新手量身定做的指南！我原以为养育孩子无非就是吃喝拉撒睡，谁知道这小家伙的大脑发育竟是如此精妙又复杂。书中对不同阶段大脑发育的描述，让我对孩子那些看似无厘头的行为有了全新的认识。比如，当宝宝对某个玩具表现出极度迷恋，甚至到了痴迷的程度时，我过去可能会觉得是“小题大做”，但书里解释了这其实是特定神经通路正在快速建立的信号。它提供的建议不是那种空泛的“多陪陪孩子”之类的废话，而是具体到如何通过环境刺激和互动，去引导而非强迫他们探索世界。我尤其欣赏它强调的“自由”二字，它并非提倡放任自流，而是鼓励家长为孩子建立一个安全、丰富且充满选择的环境，让孩子在“可控的混乱”中自己构建认知。读完前几章，我对待孩子哭闹的态度都缓和了许多，不再急于“解决问题”，而是更愿意去探究哭声背后的真实需求——也许他只是需要被看见，而不是立刻被喂奶或换尿布。这种深层次的理解，让亲子关系一下子变得融洽了不少，感觉我终于从“保姆”的角色升级成了“协助者”。