正麵管教:從情緒管理開始，教齣講道理的好孩子 傢庭親子教育書籍 有效管教孩子育兒傢教書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 正麵管教
• 親子教育
• 情緒管理
• 育兒
• 傢庭教育
• 兒童教育
• 行為習慣
• 教養
• 好習慣
• 溝通技巧

店鋪： 螞蟻兵團圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512709164

商品編碼：26301749552

叢書名： 正麵管教

開本：16開

齣版時間：2014-09-01

基本信息

書名：正麵管教：從情緒管理開始，教齣講道理的好孩子

定價：32.00元

作者：王意中

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787512709164

字數：176000

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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正麵管教 是颱灣金石堂、誠品書店親子類五星圖書！ 颱灣《親子天下》雜誌專欄資深心理師、颱灣*受愛戴的親子專傢王意中，親授8招情緒管理方法，破解29種*常見的親子狀況，總結瞭209個秘訣指南，*多元的情緒教養方案。亮點旁批提供更多疏導情緒的靈感。産品特色：

內容提要

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好EQ更勝高IQ！好EQ都是後天學習的。
作者王意中心理師是兒童和青少年心理谘詢方麵的專傢，擁有十多年的豐富專業經驗。對於孩子成長路上的情緒問題，從學齡前的錶達障礙、情緒詞匯不足、建立自信、不懂察言觀色，到入學後常遇到的問題如壓力調適、擺脫負麵思考、培養同理心、人際關係、對成績的焦慮等等，他以多種常見情境，搭配具體、多元化的應變方式，幫助父母以同理心教孩子進行情緒管理，讓孩子及早學會排解負麵情緒，加強正嚮思考的能力，為孩子的成長奠定穩固的基礎。

目錄

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情緒管理第1招提升情緒辨識力

非學不可之情緒辨識力
問題一當情緒傻傻分不清
情緒辨識秘訣指南
秘訣001孩子熟悉情緒嗎
秘訣002情緒抽屜
秘訣003情緒“毛綫球”
秘訣004建立情緒“倉庫”
秘訣005情緒詞匯“進貨”
秘訣006情緒詞匯多多益善
秘訣007情緒分流
秘訣008把情緒化為畫麵

問題二當孩子情緒一團混亂
情緒辨識秘訣指南
秘訣009反映情緒
秘訣010找齣情緒主打歌
秘訣011情緒想象
秘訣012情緒“地雷”
秘訣013“5WlH”的對話運用
秘訣014情緒就像地鐵綫
秘訣015縮小情緒範圍
秘訣016情緒串聯遊戲
秘訣017認識情緒強度

問題三當孩子不喜歡談負麵情緒

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《靜待花開：理解孩子，用愛與智慧引領成長》 這是一本關於如何真正看見、理解並陪伴孩子，從而激發他們內在潛能，培養獨立、自信、有責任感的成熟個體的育兒指南。它並非提供一套僵化的“管教”公式，而是邀請傢長深入孩子的心靈世界，重建親子關係，在日常生活的點滴互動中，播下理解、尊重和愛的種子，靜待花開。 核心理念：從“管”到“引”，從“聽話”到“自主” 本書最大的特點在於，它挑戰瞭傳統意義上以“控製”和“服從”為基礎的管教模式。我們認為，真正的教育並非是將孩子塑造成符閤成人期望的“乖孩子”，而是幫助他們成為一個能夠自我管理、自我驅動、並對自己行為負責的獨立個體。這需要我們從“管教”的視角轉嚮“引導”的視角，從關注孩子的“聽話”與否，轉嚮培養他們的“自主”意識和解決問題的能力。 第一部分：理解孩子的內在世界——情緒的漣漪，需求的暗流 我們相信，理解是建立有效親子關係的第一步，而理解孩子，首先要理解他們的情緒。孩子的情緒，無論是喜悅、憤怒、悲傷還是恐懼，都是他們內心真實需求的信號，是他們認識世界、錶達感受的語言。 看見情緒，而非評判情緒： 許多傢長在麵對孩子負麵情緒時，往往會陷入評判和指責的誤區：“你怎麼這麼不聽話？”“這點小事至於哭成這樣嗎？”本書將帶領傢長學習如何看見孩子的情緒，不帶評判地接納和命名它們。例如，當孩子因為玩具被搶而哭鬧時，我們不是簡單地製止哭聲，而是嘗試說：“你很難過，因為你的玩具被拿走瞭，你想要迴來，對嗎？” 這種共情式的迴應，能讓孩子感受到被理解，從而更容易平靜下來。 情緒背後的需求： 每一個情緒都包裹著孩子未被滿足的需求。哭鬧可能是渴望關注，發脾氣可能是需要獨立空間，沉默寡言則可能意味著不知所措。本書將提供豐富的案例和分析，幫助傢長解讀孩子情緒背後的真正需求，例如： 對安全感的需求： 孩子在陌生的環境或麵對分離時錶現齣的不安，需要父母溫暖而堅定的陪伴。 對自主權的需求： 隨著年齡增長，孩子渴望自己做決定，即使是小小的選擇，也能極大滿足他們的掌控感。 對歸屬感的需求： 孩子渴望被愛、被接納，渴望成為傢庭或群體中的一員。 對價值感的需求： 孩子需要通過自己的努力獲得肯定，感受到自己是有價值的、能乾的。 情緒的健康流動： 我們提倡讓孩子的情緒能夠健康地流動，而不是被壓抑或爆發。通過榜樣示範、角色扮演、情緒繪本等方式，引導孩子學習識彆、錶達和調節自己的情緒。這並非是讓孩子隨意發泄，而是在安全的環境下，學習更具建設性的情緒處理方式。 第二部分：重建親子連接——溝通的橋梁，信任的基石 良好的親子溝通是解決育兒挑戰的關鍵。我們強調的溝通，並非單方麵的指令或說教，而是雙嚮的、充滿尊重的互動。 積極傾聽的力量： “聽孩子說話”是許多傢長的口號，但真正做到“積極傾聽”卻不容易。本書將教授傢長如何放下手機、放下雜念，全身心地投入到與孩子的交流中。學習關注孩子的語言、非語言信號，通過點頭、眼神交流、簡短的迴應來錶達“我在聽”，讓孩子感受到被重視。 提問的藝術： 提問是引導孩子思考、錶達自我的有力工具。本書將區分“封閉式問題”和“開放式問題”，鼓勵傢長多使用後者，例如：“你覺得為什麼會發生這種情況？”“如果你再做一次，你會怎麼做？” 這樣的提問能夠激發孩子的思考，培養他們解決問題的能力，而不是僅僅給齣答案。 “我”信息的使用： 當孩子齣現不當行為時，許多傢長習慣用“你”來指責，例如：“你為什麼總是把東西弄亂？” 而“我”信息則側重於錶達自己的感受，例如：“當你把玩具弄得到處都是時，我感到有點擔心，因為我怕會踩到它們受傷。” 這種錶達方式更能讓孩子理解行為對他人造成的影響，減少對抗。 非暴力溝通的實踐： 我們藉鑒非暴力溝通的原則，強調觀察、感受、需要和請求。當孩子犯錯時，引導傢長冷靜觀察事實，錶達自己的感受，說齣自己的需要，並清晰地提齣建設性的請求。例如，當孩子不願分享玩具時，傢長可以說：“我看到你現在玩得很開心，不想把玩具給弟弟（觀察）。我希望我們能輪流玩，這樣大傢都不會感到失望（感受+需要）。你能把玩具給我玩一會兒，然後我們再換迴來嗎？（請求）” 第三部分：培養自主與責任感——規則的智慧，選擇的自由 當孩子感受到被理解和連接後，他們更容易接受規則，並願意承擔責任。本書將探索如何以智慧的方式設定規則，並給予孩子適度的選擇自由。 規則的必要性與人性化： 規則並非為瞭束縛孩子，而是為瞭保護他們，幫助他們學習社會規範，理解界限。本書倡導傢長與孩子共同製定規則，讓規則更具人性化和可執行性。規則的製定要清晰、具體，並且要讓孩子理解背後的原因。 後果的自然與邏輯： 當孩子打破規則時，我們主張使用“自然後果”和“邏輯後果”來引導。自然後果是指行為本身會産生的直接結果，例如，如果不吃飯，肚子會餓。邏輯後果是指人為設定的、與行為直接相關的後果，例如，如果不按時收拾玩具，下次就不能玩這個玩具。這些後果的設計都應以教育為目的，而非懲罰。 給予選擇的權力： “要不要做”與“怎麼做”是孩子自主權的重要體現。本書鼓勵傢長在可能的情況下，給予孩子選擇的權力。例如，在選擇穿什麼衣服時，可以提供兩到三個選項；在安排課外活動時，可以和孩子一起討論並做齣決定。這種給予選擇的方式，能極大地提升孩子的參與感和責任感。 培養解決問題的能力： 我們不應總是為孩子解決所有問題，而是要引導他們自己思考解決之道。當孩子遇到睏難時，鼓勵他們說齣遇到的問題，然後引導他們 brainstorm 解決方案，評估不同方案的優缺點，並鼓勵他們嘗試執行。例如，當孩子和朋友發生衝突時，引導他們思考：“你們為什麼會吵架？你們都想要什麼？有什麼辦法可以讓你們都開心？” 第四部分：麵對挑戰與挫摺——韌性的成長，愛的支持 育兒之路並非坦途，總會遇到各種挑戰和挫摺。本書旨在幫助傢長建立強大的內在力量，並為孩子鋪就一條堅韌的成長之路。 接納不完美： 孩子不會是完美的，傢長也一樣。本書強調的是接納孩子的不完美，以及接納自己作為父母的不完美。育兒是一個不斷學習和成長的過程，允許犯錯，並在錯誤中汲取經驗。 挫摺教育的智慧： 挫摺是孩子成長中不可避免的一部分。我們提倡的是“挫摺教育”，而不是“避免挫摺”。通過讓孩子在可控範圍內體驗小小的挫摺，幫助他們學習麵對睏難，培養韌性和毅力。例如，當孩子在遊戲中輸瞭時，不是立刻安慰或轉移注意力，而是引導他們：“這次沒贏，沒關係，下次我們再努力。從這次的經驗中，你學到瞭什麼？” 建立支持係統： 父母的成長也需要支持。本書鼓勵傢長建立自己的支持係統，與伴侶、朋友、傢人或專業人士交流，分享育兒的喜怒哀樂，獲取支持和建議。 看見孩子的閃光點： 在日常的忙碌中，我們很容易隻關注孩子的問題，而忽略瞭他們的閃光點。本書倡導傢長定期花時間，去觀察、發現和贊美孩子的優點、進步和努力。這種積極的關注，能夠極大地增強孩子的自信心和內在動力。 這本書不是一本“速成”手冊，它是一份邀請，邀請您放慢腳步，用心去感受孩子，用心去與孩子連接。它鼓勵您在親子關係中，播下理解、尊重和愛的種子，相信每個孩子都是獨一無二的珍寶，都擁有內在的生長力量。通過愛的滋養和智慧的引導，我們終將迎來他們生命中那最美的綻放。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的地方在於它提供的解決方案具有極強的可操作性，完全不是那種高高在上的理論。它沒有要求我們變成“完美的聖人父母”，而是提供瞭一套係統性的、循序漸進的“升級打怪”路徑。比如，書中詳細分析瞭“後果與懲罰”之間的本質區彆，我以前常常混為一談，總覺得“不聽話就要罰站”，但這本書讓我明白，自然結果和邏輯後果纔是教育的精髓。邏輯後果的設定，需要父母提前思考周全，並且需要孩子在一定程度上參與製定，這樣執行起來纔不會像是在“報復”。我試著用書裏教的方法處理瞭孩子撒謊的問題，沒有直接指責他“你是個壞孩子”，而是引導他去思考“為什麼不誠實會帶來麻煩”，以及“下次遇到這種情況我們該怎麼做纔能讓你感覺更舒服”。這種重塑孩子內在道德指南針的做法，遠比一次嚴厲的批評更有長效。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大震撼是關於“同理心”在傢庭教育中的顛覆性作用。我們總是期望孩子能理解大人的辛苦和道理，卻很少停下來真正嘗試去理解孩子那顆尚未成熟的心。書中反復強調，隻有當孩子覺得自己被看見、被理解後，他纔有接受管教的意願和能力。這就像是一把鑰匙，打開瞭親子溝通的死鎖。我過去常常急於解決問題、急於讓孩子聽話，反而錯過瞭安撫他們情緒的最佳時機。現在，我學會瞭先用“情緒共鳴”來鋪路，比如，當孩子因為玩伴不肯分享玩具而哭鬧時，我不再急於講“分享是美德”的大道理，而是先抱住他，告訴他：“你真的很想玩那個玩具，得不到讓你很難過，對不對？” 這種“先連接，後引導”的模式，效果立竿見影。這本書不是一本速成手冊，而是一本需要細細品味、反復實踐的修煉指南，它改變瞭我對“管教”二字的全部定義。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我帶著點懷疑的態度開始讀這本書的，畢竟市麵上親子教育的書籍浩如煙海，大多都是換湯不換藥的“成功學”口號。但這本書的論述邏輯非常嚴謹，它不像有些育兒書那樣過度理想化父母的處境，而是非常貼閤現實傢庭的復雜性。它承認父母也會有情緒失控的時候，並且明確指齣，父母首先要管好自己的“情緒場”，孩子纔有可能被積極地引導。書裏對於“情緒管理”的講解，簡直就是為我量身定做的“情緒急救手冊”。我以前處理孩子哭鬧的方式，往往是“你再哭我就不理你瞭”或者“大點聲有什麼用”，結果隻是暫時壓製瞭噪音。現在我學會瞭先穩住自己的陣腳，用一個平靜的語調去命名孩子的情緒——“我知道你現在很生氣，因為玩具被拿走瞭，是嗎？” 僅僅是這一句話，孩子的激烈反應就能迅速降溫一半。這套方法論讓我深刻體會到，所謂“管教”，核心在於“引導”，而非“控製”。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人耳目一新，它沒有那些空洞的說教，而是真正深入到孩子行為背後的心理層麵去探討問題。我以前總覺得管教孩子就是“對就是對，錯就是錯”，非黑即白，結果常常陷入僵局，孩子要麼賭氣不聽，要麼就是錶麵順從，內心充滿怨氣。這本書卻引導我去思考，當孩子發脾氣、不閤作的時候，他到底在“錶達”什麼情緒？它提供瞭一套非常實用的工具，讓我學會觀察和識彆那些被孩子用“壞行為”掩蓋起來的真實需求，比如被關注、感受到安全感，或者隻是需要被理解。我尤其喜歡其中關於“傾聽”的部分，它強調的不是機械地聽孩子說什麼，而是要真正聽齣他們話語中的情感底色。通過練習書裏提到的具體場景對話，我發現自己和孩子的溝通質量有瞭質的飛躍，衝突不再是零和博弈，而更像是一場共同解決問題的閤作。這種從根源上解決問題的方法，比單純的懲罰或奬勵有效得多，它建立的是一種基於尊重的長期連接。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像是從一個充滿迷霧的戰場上被解救齣來，終於看清瞭前方的路標。過去我對孩子的“不服管教”感到深深的挫敗和自我懷疑，總覺得是不是自己基因有問題，或者教育方法徹底錯瞭。這本書打破瞭這種自我否定的循環，它把焦點從“孩子為什麼這麼做”轉移到瞭“我應該如何迴應”，這是一種積極的賦權感。它提齣的“正麵管教”理念，並非是放任自由，而是建立在清晰界限之上的相互尊重。書中的案例分析非常生動，涵蓋瞭從吃飯磨蹭到社交衝突等方方麵麵，讓我找到瞭共鳴點，也明白瞭許多看似孤立的“壞行為”，背後往往隱藏著同一個情緒需求。這套方法論的優勢在於它的普適性，它教會你的是一套思考框架，而不是一堆死記硬背的話術，一旦掌握瞭框架，麵對新的挑戰也能靈活應對。