正版 怀孕妇图书籍 协和专家带你做产检 从备孕到分娩 孕期产检注意事项 孕早期菜谱** 专 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 怀孕
• 孕期
• 产检
• 协和医院
• 妇产科
• 备孕
• 分娩
• 孕早期
• 孕期食谱
• 母婴健康

店铺： 清风伟业图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121261831

商品编码：26360772210

丛书名： 协和专家带你做产检

基本信息：

商品名称：	协和专家带你做产检(精)	开本：	2
作者：	编者:马良坤	页数：
定价：	49.8	出版时间：	2015-07-01
ISBN号：	9787121261831	印刷时间：	2015-07-01
出版社：	电子工业	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录： 孕前检查排除不利因素，怀上***棒的宝贝
阻止感染，孕前注射预防针
预习一下，孕期需要做哪些检查

PART 01 孕早期（1~12周）
怀孕啦，让胎宝宝安营扎寨
孕早期日程贴心安排
孕5周：验孕试纸、尿检或抽血确定怀孕
“中标”后有什么信号
孕5~8周：人绒毛膜促性腺激素（HCG）检查
孕5~8周：超声波确定胎囊位置，并排除宫外孕
孕6~8周：高龄或有过流产史的孕妈妈需要B超看胎儿心跳
孕11~14周：NT（Nuchal Translucency，颈项透明层）早期排畸检查
***次正式检查 孕8~12周：在医院建档
协和孕早期（孕1月~孕3月）一日带量菜谱**
孕早期营养生活胎教大小事
来自医生的建议
我的孕早期产检记录

PART 02 孕中期（13~28周）
做好排畸检查，别做糖妈妈
孕中期日程贴心安排
第二次正式检查 孕15~20周：唐筛，如没过需要做羊水穿刺或创DNA
第三次正式检查 孕21~24周：B超大排畸
第四次正式检查 孕24~28周：妊娠糖尿病筛查
人体成分的检测
协和孕中期（孕4月~孕7月）一日带量菜谱**
孕中期营养生活胎教大小事
来自医生的建议
我的孕中期产检记录

PART 03 孕晚期（29~40周）
定时监测，等候天使降临
孕晚期日程贴心安排
第五次正式检查 孕29~32周：妊娠高血压综合征筛查
第六次正式检查 孕33~34周：B超评估胎儿体重、胎心监护
第七次正式检查 孕35~36周：阴拭子、B超和内检检查相结合，决定分娩方式
早产预测
第八次正式检查 孕37周：检测胎动、胎心率，测量骨盆
第九次正式检查 孕38~42周：临产检查
了解分娩过程，选择合适分娩方式
新生儿的检查
协和孕晚期（孕8月~孕10月）一日带量菜谱**
孕晚期营养生活胎教大小事
来自医生的建议
我的孕晚期产检记录

PART 04 孩子出生42天，
要记得回医院检查
产后妈妈身体的变化
新生儿的身体
产后第42天：新妈妈和宝宝都要回医院检查
0~3岁宝宝定时保健全攻略
来自医生的建议
我和宝宝回院检查记录

附录01：帮助自然分娩的拉梅兹呼吸法
附录02：多运动，自然分娩

......

精 彩 页： 内容提要：

......

作者简介： 马良坤，北京协和医院妇产科教授，中华围产医学会青年委员，全国妇联特聘专家。

1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。

现代家庭育儿百科：从新生儿护理到儿童心理发展 本书特色： 本书汇集了当代母婴健康与儿童成长的前沿知识与实用指南，旨在为0到12岁的婴幼儿及学龄期儿童的父母提供一套全面、科学、易懂的育儿宝典。全书结构严谨，内容覆盖从孕前准备到小学阶段的诸多关键环节，尤其侧重于新生儿的精细护理、婴幼儿的早期智力开发、常见儿童疾病的家庭处理，以及青春期前心理健康引导。 第一部分：生命的起点与新生儿的精心呵护（0-6个月） 本部分深入探讨了科学孕育的基础，详细解析了孕期营养的黄金法则，以及如何为迎接新生命做好充分的物质与心理准备。对于新生儿的护理，我们提供了详尽的图文指导： 1. 科学喂养的艺术： 区分母乳喂养与配方奶喂养的优劣势与操作规范。重点阐述了母乳喂养中可能遇到的各种挑战，如乳腺炎的预防与处理、追奶的科学方法。对于配方奶的选择、冲调、储存的每一个细节，都有明确的标准流程，确保奶粉营养的最大化吸收与卫生安全。我们特别邀请了资深营养师，设计了覆盖新生儿前六个月的“能量需求计算表”与“添加辅食前的准备清单”。 2. 新生儿的日常照护： 涵盖了从宝宝的黄疸观察、脐带护理到睡眠训练的全部内容。睡眠部分不再是简单的“让宝宝哭”，而是基于依恋理论和神经科学研究，提供“安抚法”、“渐进式离床法”等多种适合不同气质宝宝的睡眠引导策略，帮助父母建立规律且高质量的亲子睡眠模式。皮肤护理方面，详述了如何识别并应对湿疹、尿布疹等常见皮肤问题，推荐温和、无添加的洗护产品选择原则。 3. 早期发展与刺激： 强调了“玩中学”的理念。详细介绍了如何在日常互动中，通过简单的抚触、对话和视觉刺激，促进宝宝大脑神经元的连接。书中附有针对0-3个月婴儿的“五感游戏图鉴”，指导家长如何利用家中的常见物品，进行安全有效的感官训练。 第二部分：婴幼儿期（6个月-3岁）：探索、学习与关键里程碑 这一阶段是宝宝自主能力爆发的黄金期，本书将重点放在辅食添加、运动发展和安全教育上。 1. 辅食添加的科学进阶： 摒弃传统的泥糊状一统天下，本书推崇“宝宝引导式喂养”（BLW）与传统喂养的结合。提供了从泥糊到手指食物过渡的详细时间表和食谱库，强调铁、锌等关键营养素的补充。食谱设计强调天然风味，完全避开人工添加剂，并针对常见的过敏原（如牛奶、鸡蛋、花生）给出了安全引入的SOP（标准作业程序）。 2. 运动与大动作发展： 详细解析了爬行、学走、跑跳等大动作发展的正常范围及个体差异。书中特别指出了哪些“发育迟缓”迹象需要及时咨询儿保医生，以及家长应如何在家中安全地为宝宝创造探索环境，如构建安全的“室内障碍训练场”。 3. 行为管理与情绪引导： 针对“分离焦虑”、“物权意识萌发”和“初次发脾气”等常见挑战，本书提供了基于积极管教理念的解决方案。核心在于“理解需求而非压制行为”，教授父母如何使用“暂停区”、“情绪命名”等技巧，帮助孩子建立自我调节能力。 第三部分：学龄前期与小学阶段（3-12岁）：心智构建与习惯养成 随着孩子进入幼儿园和小学，本书的关注点转向了认知能力、社交情商和学习习惯的培养。 1. 认知发展与阅读启蒙： 探讨了如何根据皮亚杰等发展心理学理论，设计符合孩子认知水平的学习活动。重点介绍“非功利性阅读”的重要性，推荐了不同年龄段的经典绘本及桥梁书单。强调了提问的艺术——如何从“是什么”转向“为什么”和“如果你是……会怎么做”，以激发批判性思维。 2. 社交技能与情商培养： 详细分析了儿童冲突的常见原因（如玩具争夺、规则理解偏差），并指导父母如何充当“冲突调解员”，教授孩子同理心、轮流等待和表达拒绝的社交技巧。我们提供了角色扮演的剧本示例，帮助孩子在安全的情境中练习社交对话。 3. 学习习惯与时间管理： 针对作业拖延、注意力不集中等问题，本书提出了“环境设计优先于说教”的原则。如何设置无干扰的学习空间、使用“番茄工作法”的儿童版本，以及如何设定合理的家庭责任清单，培养孩子的责任感，而非简单地以奖励或惩罚来驱动学习。 第四部分：儿童常见健康问题与家庭急救 本部分并非医疗指南，而是为家长提供在非紧急情况下，对常见健康问题的初步判断、居家护理和预防措施。 1. 呼吸道与消化道常见病： 详述了普通感冒、季节性流感、轮状病毒感染的症状区别与家庭照护要点。重点区分哪些情况需要立即就医（如高烧不退、精神萎靡），以及如何使用加湿器、生理盐水雾化等物理疗法缓解不适。 2. 意外伤害与急救基础： 提供了儿童气道异物梗阻（海姆立克法）、轻微烧烫伤处理、跌倒后的头部观察指南。所有急救步骤均配有清晰的流程图，强调预防胜于急救，并指导如何在家中建立“安全屋”。 3. 营养与免疫： 探讨了维生素补充的必要性（如维生素D的持续补充），并科学解读了疫苗接种的重要性与常见误区，帮助家长建立基于证据的健康决策能力。 结语：成为有智慧的陪伴者 本书的最终目标，是帮助父母放下焦虑，以更放松、更具洞察力的方式陪伴孩子成长。我们坚信，最好的教育并非填鸭式的知识灌输，而是高质量的陪伴、无条件的接纳和对孩子独特潜能的尊重与发掘。这本书是您在孩子成长的每一个阶段，都能随时翻阅、获取支持的家庭教育伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调一下这本书在“备孕期”和“分娩预案”这两个环节的详尽程度，这绝对是市面上很多只关注怀孕中后期的书籍所缺乏的宝贵内容。关于备孕，它不仅仅提到了叶酸的补充，还非常细致地分析了夫妻双方可能需要做的各项基础检查和生活习惯调整，这对于我们夫妻俩来说，起到了一个很好的“夯实基础”的作用，让我们带着更充分的准备进入了受孕阶段。而谈到分娩预案，它没有仅仅停留在“顺产还是剖腹产”的讨论上，而是深入到了“疼痛管理策略”、“入院准备清单”以及“产后恢复的初期指南”。尤其是关于疼痛管理的部分，介绍了几种非药物性干预措施，让我对无痛分娩有了更全面和理性的认识。这些提前的规划，极大地缓解了我对未知分娩过程的恐惧感。整本书结构清晰，逻辑递进自然，从“计划”到“执行”再到“后续管理”，形成了一个非常完整的闭环。它不是一本让你看完就束之高阁的工具书，更像是一个陪伴你度过整个孕期和初步育儿期的、值得信赖的、有专业背书的私人健康顾问，我强烈推荐给所有正在备孕或已怀孕的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

虽然这本书的重点是产检和孕期健康管理，但我对其中穿插的“孕早期菜谱”部分也给予高度评价，它巧妙地融入了整个孕期体验中，而不是突兀地插入一个烹饪章节。我感觉作者非常理解，对于很多孕早期的妈妈来说，最大的挑战之一就是应对食欲不振、恶心呕吐和口味变化。我以前觉得做饭是一件很麻烦的事情，但书里提供的那些菜谱，步骤清晰到令人发指，很多都是快手菜，非常适合精力有限的准妈妈。更重要的是，它的食材选择非常贴合“孕早期”这个阶段的特殊需求——既要保证营养摄入，又要尽量温和不刺激肠胃。例如，它推荐了一些用姜黄、山药这类食材做的清淡粥品，完美解决了我的早餐难题。这本书的价值就在于它的“整体性”思考，它没有把产检和日常饮食割裂开来，而是将两者紧密结合，形成一个完整的健康生态系统。读完菜谱部分，我甚至开始享受下厨的乐趣了，不再是完成任务，而是在为宝宝精心准备营养餐。这本书让我体会到了，孕期管理不仅仅是去医院报到，更是渗透在每一餐每一天的生活细节中的。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近终于下定决心要好好研究一下“协和专家带你做产检”这本书了，结果发现它简直是为我这种新手妈妈量身定做的！我本来对孕期各种检查流程一窍不通，光是听朋友们提起那些医学名词就头大，什么NT、唐筛、无创DNA，听得我云里雾里。这本书的厉害之处就在于，它把复杂的医学术语用大白话解释得清清楚楚，就像身边站着一位和蔼可亲的协和老教授，耐心地手把手教你每一步该做什么，什么时候做，以及为什么要做。我尤其欣赏它对“产检焦虑”的理解和疏导，书中提到很多准妈妈都会有的心理波动，并给出了非常实用的应对策略，让我感觉自己不是一个人在战斗。比如说，它详细分析了不同阶段胎儿发育的关键节点，让我对宝宝的成长有了更直观的认识，而不是仅仅盯着那些冰冷的数字和报告单。再说说那个“孕早期菜谱”的部分，虽然我还没有翻到最后，但光是看到开篇介绍的那些营养搭配原则，就觉得受益匪浅。我一直担心自己孕吐严重吃不好，营养跟不上，这本书提供的食谱看起来清爽可口，非常符合孕早期肠胃脆弱的特点，比我在网上随便搜到的那些“大补”食谱靠谱多了，真正做到了科学、温和、循序渐进。这本书对我来说，绝对是一剂定心丸，让我对即将到来的孕期充满了信心和期待，不再是盲目恐慌，而是有章可循的科学备孕之旅。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的“协和专家”背景光环确实很强，但更让我信服的是内容本身的严谨性和人性化并存。我之前看过一些其他孕期书籍，内容多半要么是过于学术化，让人读起来晦涩难懂，要么就是为了迎合大众口味而充斥着大量不科学的“小偏方”和夸张的描述。这本书则拿捏得恰到好处。它在讲解产检项目时，不仅会告诉你结果的正常范围，还会深入浅出地解释“为什么”要这么看，以及如果结果略微偏离，准妈妈应该保持怎样的理性态度，而不是立刻陷入恐慌。书中关于“应对特殊情况”的章节尤其值得称赞，它没有回避那些可能出现的风险和挑战，而是用一种非常沉着冷静的笔调，指导我们如何与医疗团队进行有效沟通，如何为可能的突发状况做好心理和物质上的准备。这一点非常重要，它培养的是一种主动应对的健康管理意识，而不是被动接受医嘱。另外，书中对孕期营养补充剂的介绍也非常客观，没有推销任何特定品牌，而是基于科学证据，告诉我们哪些是必需品，哪些是可根据个人情况选择的，这种公正的态度让我对作者的专业度更加信赖。这本书真正做到了既是医学指南，也是心理辅导师。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计风格简直让人眼前一亮，完全没有一般医学科普书那种枯燥乏味的刻板印象。我拿到手的时候，首先注意到的是它那种沉稳而不失活泼的封面设计，拿在手里就感觉很专业。内页的字体大小适中，阅读起来非常舒服，尤其是在晚上光线不太好的时候，也不会觉得费眼睛。最赞的是，它在关键信息点上使用了大量的图表和流程图，这一点对于我这种视觉型学习者来说简直是福音！比如说，讲解产检时间线的那个跨页图，我一下子就搞明白了从确认怀孕到分娩的整个时间轴，哪些检查是必须的，哪些是可选项，一目了然。而且，那些插图画得非常精细且贴合实际，绝不是那种粗糙的示意图。相比我之前在网上下载的那些零散资料，这本书的系统性无与伦比，它真正做到了“一册在手，无忧孕期”的感觉。我特别喜欢它在介绍不同检查项目时，会附带一个“专家提醒”的小方框，里面往往是一些非常关键的操作注意事项或者容易被忽略的小细节，比如抽血前是否需要禁食、B超检查的最佳时间点等等，这些都是只有真正有经验的医生才会注意到的地方，让读者感觉自己获取的是第一手的、经过时间检验的宝贵经验，而不是未经筛选的互联网信息。这本书的实用性，绝对超出了我的预期。