FZ【正版】受用一生的心理课(第2版) 从生活的真实现象入手，透析人们行为背后的心理成因， pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 纳卓图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518027286

商品编码：26526593887

丛书名： 受用一生的心理课

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	受用一生的心理课(第2版) (阅读经典的心理知识 享受贴心的心理辅导 了解真实的内心 探寻隐藏的自我)
作者：	雷坚 编著 著作
市场价：	36.8元
ISBN号：	9787518027286
出版社：	中国纺织出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2016-08-01	版次：1	页数：310
印刷时间：2016-08-01	印次：1	字数：256千字

商品名称：受用一生的心理课(第2版)(阅读经典的心理知识 享受贴心的心理辅导 了解真实的内心 探寻隐藏的自我)

内容简介

雷坚编著的《受用一生的心理课(第2版)》带领广大读者走人有趣的心理学世界。书中汇聚了众多心理学教授的经典理论，分别从成功心理、社交心理、职场心理、情绪心理、幸福心理、健康心理、婚姻心理、教子心理、心理暗示等方面，对心理学知识进行了多方面的介绍，使读者通过了解心理学的精华，创造幸福的人生。

作者简介

雷坚，男，爱新觉罗氏后裔，身心健康导师，《健康中华》组委会秘书长，加美尚维国际管理咨询(北京)有限公司CEO，医疗美容行业著名讲师。大学毕业后曾从事医疗、卫生、疾病控制及卫生行政管理等工作。20世纪90年代专注于医疗美容事业。一直潜心研究心理因素对求美的影响，取得了很大成果。在行业内大力提倡推广医疗美容心理学，并开办了“医疗美容咨询总监高级研修班”，为行业培养了大批品德很好的人才。热心公益事业，开办“身心健康”公益讲堂，并被北京市残疾人联合会聘请为“身心健康”公益讲堂的公益导师。

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窥探内心深处，洞悉寻常轨迹：一本关于理解与成长的深刻探索 我们每日穿梭于生活的洪流，与形形色色的人擦肩而过，经历着喜怒哀乐、悲欢离合。是什么驱动着这些看似平凡却又充满戏剧性的日常？是那些我们习以为常的反应，背后又隐藏着怎样的秘密？这并非一本关于抽象理论的艰深著作，而是一次深入寻常生活肌理的探险，一次对隐藏在每一个眼神、每一句话语、每一次抉择中的人类心灵密码的解码。 这本书将带您踏上一段引人入胜的旅程，从最贴近我们生活的真实事件切入。您是否曾困惑于同事的突如其来的一番话，让您瞬间情绪跌宕？是否曾不解为何在某些时刻，自己会做出与理性判断相悖的决定？是否曾想过，夫妻间微不足道的争执，为何会演变成绵延不绝的隔阂？本书将用鲜活的案例，细致地勾勒出这些场景，让您在熟悉的生活片段中，找到共鸣，也埋下探索的种子。 我们不会停留在现象层面，而是深入挖掘那些潜藏在行为表面之下的心理根源。您将了解到，人类的许多行为模式并非偶然，它们往往源自于童年经历的烙印，家庭环境的塑造，社会文化的熏陶，以及我们潜意识中根深蒂固的信念系统。例如，那个总是过于追求完美的人，可能在童年时期承受着巨大的期望压力；那个害怕被拒绝而总是小心翼翼的人，或许在早期关系中经历过深刻的创伤。本书将以循序渐进的方式，揭示这些内在驱动力如何悄无声息地影响着我们的决策，塑造着我们的性格，乃至于决定了我们如何感知世界和与他人互动。 您将在这里遇到心理学中那些至关重要的概念，但绝非生硬枯燥的术语堆砌。取而代之的是，它们将被巧妙地融入生动的叙述中，如同解开一个个有趣的谜题。我们会探讨，在人际交往中，为什么我们有时会表现出截然不同的态度？是情绪的波动，还是隐藏的动机？我们会审视，在面对挑战和挫折时，为何有些人能够迎难而上，而有些人却容易陷入消沉？这背后，或许是他们对风险的认知差异，或是他们自我效能感的高低。 本书尤其关注那些我们常忽视却又至关重要的方面。例如，我们会深入解析“沟通”的奥秘。我们每天都在说话，但有多少次，我们真正听懂了对方，又有多少次，我们的意思被准确地传达？我们还会探讨“情感”的作用，那些看似不理智的情绪，究竟是如何产生，又如何左右我们的行为，甚至影响我们的长期幸福。您将理解，愤怒、恐惧、喜悦、悲伤，它们并非洪水猛兽，也不是简单的生理反应，而是我们内心需求和信号的载体，理解它们，才能更好地驾驭它们。 更进一步，本书将引导您审视“自我”。我们如何看待自己？这份自我认知，又是从何而来？是外界的评价，还是内在的体验？您将有机会反思自己的价值观、信念，以及那些可能限制您成长的固有思维模式。通过对这些内在结构的清晰认识，您将获得打破桎梏、重塑自我的力量。 在人际关系方面，本书提供了一套深刻的洞察工具。为何有些人总是在感情中受伤？为何有些家庭关系紧张，矛盾不断？您将学会识别关系中的模式，理解对方行为背后的需求，学习如何建立更健康、更融洽的连接。从亲子关系到伴侣关系，从朋友相处到职场协作，这本书都将为您提供宝贵的启示，帮助您在复杂的人际网络中游刃有余。 本书并非提供一劳永逸的“心灵鸡汤”，而是一本邀请您参与思考、主动探索的实践指南。它鼓励您将学到的知识，应用于自己的生活，去观察，去反思，去尝试。每一个案例，每一个理论，都是一次触发您自我觉察的契机。您会发现，原来那些困扰您许久的难题，答案或许就藏在您自己的内心深处，等待您去发掘。 它将帮助您摆脱习惯性的负面思维，学会以更积极、更建设性的视角看待问题。您将理解，为什么我们有时会陷入“非黑即白”的思维困境，又该如何培养更灵活、更包容的认知方式。您将学会识别和挑战那些不合理的信念，从而释放内心的能量，迎接更广阔的可能性。 本书的价值在于，它将枯燥的心理学理论，转化为鲜活的生命体验。它不是在传授某种“正确”的生活方式，而是提供一套理解人性的视角和工具。通过这些工具，您可以更清晰地看见自己，看见他人，看见生活中的种种现象，并从中找到属于自己的答案和成长的方向。 这是一次关于理解的深刻体验，一次关于接纳的温柔引导，一次关于改变的勇气激发。它将帮助您更好地理解自己，理解他人，从而更深刻地理解这个世界。无论您是渴望自我提升的个体，还是希望改善人际关系的实践者，亦或是对人类行为充满好奇的探索者，这本书都将是您旅途中的一位忠实而睿智的伴侣。它将陪伴您，一步步走进内心深处，拥抱更真实、更自由的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题就足够吸引人，我一直觉得，如果能掌握一些心理学的知识，那将是一笔受用终身的财富。事实证明，我的选择是正确的。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，却能直击人心。它让我看到了自己身上一些不易察觉的“小毛病”，并且非常温柔地给出了调整的方向。我尤其印象深刻的是关于“认知偏差”的部分，作者列举了许多生活中的具体例子，让我清楚地认识到，我们很多时候并不是因为事实本身而困扰，而是因为我们对事实的解读方式。这种解读方式很大程度上受到我们过往经历、潜意识信念的影响。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的一些盲点，让我学会了如何更客观地看待自己和外界。它不是教你“如何变成另一个人”，而是帮助你“成为更了解自己、更接纳自己”的人。

评分☆☆☆☆☆

我本身是个比较理性的人，对一些“感性”的东西不太感冒，所以对于心理学一直持观望态度。直到我朋友推荐了这本书，我才真正开始接触。让我意外的是，这本书的逻辑性非常强，很多观点都有严谨的论证。作者擅长将复杂的心理学概念，用非常生活化的语言和案例来解释，让即使是初学者也能轻松理解。我之前一直不明白，为什么有些人会在工作中表现出一种“对抗”的态度，读了这本书之后，我才了解到，这背后可能是一种“竞争性依恋”的心理模式。这种洞察让我豁然开朗，也让我对工作中的一些人际互动有了更深刻的理解。这本书不仅仅是关于“懂别人”，更重要的是“懂自己”。它让我看到了自己内心的一些“小剧场”，并且学会了如何去“导演”它，而不是被它牵着鼻子走。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学有浓厚的兴趣，市面上相关的书籍也看了不少，但很多都过于学术化，读起来很吃力，要么就是过于肤浅，感觉像是心灵鸡汤。这本书真的给了我很大的惊喜。它非常注重实践性，每一章都紧密联系着生活中的实际问题。比如，我一直很好奇为什么有的人在面对压力时会选择逃避，而不是积极应对，这本书里就用非常清晰的逻辑，解释了这种行为背后的防御机制和思维模式。我特别喜欢作者那种不带批判性的视角，她只是客观地呈现事实，然后引导读者自己去思考。读完之后，我发现自己对很多之前无法理解的人际关系问题有了一个全新的认识。以前我可能会因为一些误会而耿耿于怀，现在我能试着去理解对方的行为可能源于他们的成长经历或者某些未满足的需求。这本书让我觉得，心理学并不是什么遥不可及的学问，而是渗透在我们生活的方方面面的。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就想读了，终于入手了，书的装帧很精致，纸张质量也很好，拿在手里很有分量。我平时就挺喜欢研究一些心理学方面的东西，但总是感觉有些零散，不成体系。这本书的开篇就让我眼前一亮，它没有上来就讲那些晦涩难懂的理论，而是从我们日常生活中最常见的现象入手，比如为什么有的人总是拖延，为什么有些人明明很优秀却总是缺乏自信，为什么我们在人群中会有不同的表现等等。作者用非常生动形象的例子，深入浅出地剖析了这些现象背后隐藏的心理动机。读这本书的时候，我常常会有“原来是这样！”的恍然大悟的感觉。它让我重新审视了自己的很多行为，也更加理解了身边人的某些举动。总的来说，这本书非常有启发性，适合所有想要了解自己、了解他人的人阅读。它不是那种读完就忘的书，里面的很多观点和方法，我觉得可以融入到我的生活和工作中去，慢慢地去实践和体会。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一个人的行为背后一定有其深刻的原因，只是我们很多时候没有能力去洞察。这本书恰好填补了我在这方面的知识空白。作者的笔触非常细腻，她能够敏锐地捕捉到生活中那些容易被忽略的细节，并且将这些细节与深层的心理活动联系起来。比如，关于“习惯”的形成和改变，这本书给出了非常实用的方法和理论支持，让我明白了很多看似难以克服的习惯，其实是有规律可循的。我发现，这本书不仅仅是提供了一些“答案”，更重要的是它教会了我“提问”的能力。它鼓励我去反思，去探索，去发现自己行为模式背后的“为什么”。读这本书的过程，就像在进行一场深入的自我对话，让我对自己有了更全面的认识，也对未来如何更好地生活有了一些新的规划。