具体描述
| |||||||||||||||||||||||||||||
★《FBI微动作心理学》：处处占先机的心理策略，完全破解身体语言。美国联邦警察秘而不宣的读心术识人术。
★细微处泄天机。FBI教你掌握通过小动作读取真心的技巧，从而消除人际关系各种烦恼。
★纳瓦罗卡莱罗尼伦伯格姜振宇精心研究，胡佛罗斯福丘吉尔普京等全球政治圈金字塔精英人士都在秘密运用。
★部适用于商场、职场、情场各种人际场的手册，告诉你：
1.如何从印象认识对手？
2.如何从下意识的小动作看懂人？
3.如何看穿言谈举止背后的真实信息？
4.如何识破撒谎时的动作信号？
5.如何从下肢看出真实信息？
6.如何从肢体看出真实信息？
7.如何从生活习惯中看懂人心？
8.如何读懂写在脸上的心理游戏？
★只需本书，俘获所有人，让你比FBI还专业！
任何种动作都可以是人们了解他人内心世界的途径。语言可以伪装，但人类的行为和眼睛动作却很容易在不经意间泄露个人的内心秘密。无论他隐藏得多深，都能透过肢体语言发现其中的端倪。因此，想要更多更快地了解他人，拥有更顺利的人际交往，就要在生活中做个有心人，只要善于观察、勤于思考，就能够掌握识人的本领。我们编写本书的目的也在于此，希望读者通过阅读本书能从中学习到些识人的技能，从而在人际交往过程中更加游刃有余。
金圣荣
社科心理图书作者，先后出版过《FBI读心术——美国联邦警察的超级心理密码》、《FBI攻心术—美国联邦警察的超级心理战术》、《FBI心理操控术：美国联邦警察的超级心理策略》、《CIA读心术——美国中情局决胜全球的秘密武器》、《FBI沟通术——美国联邦警察的超级人际沟通策略》、《FBI气场修习术——美国联邦警察独有的秘密气场能量手册》等著作。章 印象：FBI告诉你从印象认识对手
1.怎样才能形成完美的印象 2
2.次见面，怎样读懂别人的心思？ 6
3.初次见面，从点菜上读懂对方的性格 10
4.初次见面，打电话的动作能看出个性 14
5.从抽烟看他人的性格特点 17
二章 下意识动作：FBI告诉你从下意识的小动作看懂人
1.从眼神读懂对方的心思 24
2.从下意识的手势中看出意图 29
3.抻衣领泄露的秘密？ 33
4.下意识的小动作透露的信息 37
5.从脚尖动作变化中读出的逃离之意 41
三章 言谈举止：FBI告诉你言谈举止背后的真实信息
1.从说话方式看个人的性格 48
2.从言辞中判断话语的真实性 53
3.说话时结巴可能在撒谎 58
4.说话习惯也是个人性格表露 63
5.喋喋不休背后的欲盖弥彰 68
四章 撒谎动作：FBI告诉你人撒谎时有什么动作信号
1.从双腿颤动或轻摇中读出心理的变化 74
2.挺起胸膛就能让你的心思有地方躲藏吗 77
3.撒谎者的绞缠双脚动作 81
4.隐藏自我的耸肩缩头动作 85
五章 手部动作：FBI告诉你怎样从上肢看出真实信息
1.手部动作透露的信息 90
2.手指交叉传达出什么意思？ 93
3.留意双手叉腰的细微动作 97
4.握手也能暴露内心的秘密 100
5.从手部动作暴露的秘密 104
六章 腿部动作：FBI告诉你怎样从下肢看出真实信息
1.从脚部姿势解读个人的内心 110
2.从腿脚动作发现内心的情绪变化 115
3.叉开双腿的心理含义 119
4.从站姿看性格 122
5.走路姿势可以看出个人的性格 126
七章 形体动作：FBI告诉你怎样从肢体看出真实信息
1.男性拥有比女性更丰富的肢体语言 132
2.不同身材透露的不同的性格特征 136
3.身体前倾意味着什么？ 141
4.是什么出卖了你？ 145
5.从掰手指节动作隐藏的性格特征 149
八章 习惯动作：FBI告诉你从生活习惯中看懂人心
1.从习惯动作中读懂他人的心理状态 154
2.暴露性格特征的喝咖啡方式 159
3.从不同的阅读习惯解读他人的性格特征 163
4.从握酒杯的动作中探寻个性特征 166
5.对不同音乐的喜爱揭示出不同的性格特征 171
6.帽子下隐藏的性格特征 175
九章 面部动作：FBI告诉你读懂写在脸上的心理游戏
1.从脸色变化中读出他人的情绪变化 180
2.嘴唇动作的丰富含义 185
3.从头部动作中窥探心理变化 188
4.由表情动作透析情绪变化 192
5.透过面部表情看透内心的活动 196下意识的小动作透露的信息
美国社会心理学家、人格理论家亚伯拉罕·哈罗德·马斯洛曾经说过：“个人的举手投足都能够准确地反映出这个人的性格特征和心理状态，尤其是下意识的举动。”FBI心理专家和身体语言专家经过多年的研究和实践也证明了这论断，那就是想要了解个人的性格和心理特征，可以通过观察个人的举动得到答案，尤其是些下意识的小动作。
对此，FBI的心理专家还列举出了些能够明显地透露出个人性情的下意识的小动作，并对之做出了定的解释。
（）说话时边说边打手势
这种类型的人在与人交谈时，只要他们开口说话，定会伴有些手部动作，比如摊开双手掌心、左右摇动手臂、两手相互拍打掌心等。这些手势主要是对他们自己说话的内容的解释或者强调，以加深对方的理解和印象，进而促进对方认同和肯定自己的观点。这类人往往性格外向，性情开朗，善于各种社交活动与人际关系的处理，并且自信心非常强；他们做事果断，有始有终，不轻易妥协和半途而废；这类人喜欢追求权力，或者说喜欢权力带给他们的那种受人尊敬和崇拜的感觉。因此，这类人在任何时候、任何场所都喜欢将自己塑造成个领导型人物的形象。如果是女性，她们还具有男子汉的气概，性格大都很外向，不会轻易与人斤斤计较。
FBI心理学家道格拉斯指出，这类人身上有个极大的优点，那就是口才。如果这类人去演讲，或者做节目主持人，又或者被派去调节人事纠纷，他们定会完成得很好。FBI中有名资深探员就属于这种类型，他叫布朗·凯萨尔。凯萨尔跟任何人说话时都喜欢边说边打手势，唯恐别人不明白他的意思。凯萨尔的同事们很喜欢听他讲话，因为在他们看来，凯萨尔这样讲话相当有趣，以致FBI只要有演讲报告或任命公文等，必定会让凯萨尔去宣读。不仅如此，凯萨尔在FBI任职时，还做了件轰动极大的事情。当时，凯萨尔和同事们正在追捕名穷凶极恶的逃犯，这名逃犯为了摆脱FBI探员的抓捕挟持了位女孩儿做人质，致使双方陷入了僵持的境地。结果出人意料的是，凯萨尔竟然用他那“三寸不烂”之舌配合着丰富的手势，吸引住了那名逃犯的注意力，使得其他的探员瞅准了机会，击倒了逃犯，顺利救下了人质。
（二）边说话边笑的人
当人们和这种人交谈时，可能会觉得非常愉悦和轻松，还有可能被他们同化，因为这种愉悦性质的感染力是相当强的。这类人的“笑神经”似乎特别发达，不管对方或他们自己讲出的话是否好笑，值不值得笑，他们在说话时总是带着抹笑意。美国心理学家班杜拉指出，这类人大都性格开朗，对生活没有太高的要求，因而，他们信奉“知足常乐”的生活方式。这类人在生活中人缘极好，不管走到什么地方，总能跟很多人成为朋友。
但是，FBI资深心理专家罗伯特·K·雷勒斯指出，虽然边说话边笑的人在生活中很受欢迎，但这类人在警察面前却点也不受欢迎，因为通常这类犯人都是犯罪智商极高的罪犯。在接受审讯的过程中，他们在警察面前边说话边笑，令办案警察对其束手无策。因为这种姿态既没有抗拒情绪，也没有侮辱警察的意思，却往往会令办案方陷入种被动的情形，不知道应该从哪里下手寻找突破口。此外，对于这类疑犯，办案警察通常很难准确猜测出他们的内心到底是怎么想的，他们的举动很容易达到掩饰真实内心的目的。因而在这种情况下，办案警察般会要求疑犯表情严肃起来，否则调查将会进行得很困难。
（三）走路时边走边捏鼻子的人
这类人大都属于自卑型，他们边走边捏鼻子，主要是因为害怕别人识破他们自卑的内心。这类人的性格大都有着古怪的面——如果你说他无能，他极有可能做出件大事给你看看；如果你说他很有能力，他则极有可能会做出令你相当失望的事情；当大家对某件事都持赞成意见时，他却捏了捏鼻子，然后说出与大家完全相反的意见；当众人都说这件事情不能去做的时候，他却表现出偏要试的样子。显然，这类人是不合群的，这类人的人际关系也自然不好。
美国著名的身体语言专家帕蒂·伍德特别指出，走路时边走边捏鼻子的人极有可能正在想着做某件不好的事情，比如犯罪。如果仔细观察这些人，便会发现，他们在边走边捏鼻子的同时，眼睛还是左顾右盼的，即副贼眉鼠眼的样子。因此，在路上遇到这类人时定要格外注意，说不准你就成了他即时瞄上的“作案”对象。
美国心理学家桑代克认为，人们所有下意识的行为都是因环境而定的。所以，通过下意识的行为判断个人的想法或者意图时，还需要借助当时的环境因素。桑代克还指出了另外种情况，即个人在思考问题或者需要做出重大决策的时候，也会边走路边捏鼻子。但这种下意识的行为和帕蒂·伍德所指出的那种不怀好意的行为是有区别的。当个人因思考问题边走路边捏鼻子时，通常走的步伐都较快，而捏鼻子的手法也较重。相反，在不怀好意的情况下边走路边捏鼻子的人，走的步伐则较慢些，且捏鼻子的手法也较轻，因为他们走得慢是为了寻找目标，而用手轻轻捏鼻子只是为了掩饰自己的行为。
（四）总是拍打头部的人
拍打头部这个动作多数时候是出于表示懊悔、自我谴责的心理因素，比如把交待的事情遗忘了，或者没有把别人交待自己的事情做好，又或者把某个重要的会议耽搁了，等等。因此，当你问下属某个事情是否完成时，如果他猛地拍打了下自己的脑袋，这表明你已经无需再问下去了，他肯定是忘了或者没有完成好。从这点来看，有些人便认为这类人做事不认真，没有责任心。其实不然，这类人只是有时做事马虎而已，只要有人提醒他们延误做事可能会带来的严重后果，他们定会把事情很好地完成。
FBI身体语言专家纳瓦罗认为，这类人虽然做事比较马虎，但他们般都是心直口快的人，且为人真诚、坦率，富有同情心。他们般没有什么坏心眼，也没有什么城府，而从这点上来看，他们是值得交心的朋友。此外，他们也很乐意与人交往，且很懂得为他人着想。
……用户评价
坦白说，一开始是被“FBI微动作心理学”这个标题吸引进来的，觉得特别酷，好像能看穿一切似的。读完之后，我发现这本书真的给了我很多意想不到的收获。它不仅仅是教你如何“读心”，更重要的是教会你如何“理解”。作者花了很大篇幅去解释这些微动作产生的心理学根源，比如为什么人在紧张时会舔嘴唇，为什么人在撒谎时瞳孔会放大，这些解释都非常有科学依据，让我觉得信服。书中还提到了一些高级的洞察术，比如如何通过一个人说话的节奏、语气的变化来判断其真实意图。我以前只关注对方说了什么，现在我开始更关注“怎么说”。这让我在和别人谈判或者讨论问题时，能更早地发现对方的软肋或者让步的空间，从而掌握更多的主动权。更让我惊喜的是，这本书还涉及到了心理分析术，教你如何从一个人长期的行为模式、习惯以及偏好来描绘其人格画像。这对于我理解身边的人，尤其是那些我不太熟悉但需要深度合作的人，提供了非常有价值的工具。现在，我不再是那个只看表面的人了，而是能看到更深层的、更本质的东西。
评分读完《F4识人术：心理学、人际交往、FBI微动作心理学、洞察术、攻心术、心理分析术》这本书，我感觉自己像是打开了一个新世界的大门。之前总觉得跟人打交道挺凭感觉的，有时候觉得挺准，但有时候又会踩雷，弄得自己很尴尬。这本书就系统地给我梳理了这些“感觉”背后的逻辑。它不是那种枯燥的理论堆砌，而是充满了大量的案例分析，让我能把书本上的知识立刻代入到实际生活场景中去。特别是关于微动作的解读，简直是太有用了！我平时看电视剧或者电影，就会不自觉地去观察角色的微表情和肢体语言，现在明白了原来这些背后都藏着那么多的信息。作者举的很多例子都非常贴切，比如眼神的闪烁、身体的朝向、手指的小动作等等，这些看似不经意的小细节，竟然能透露出一个人真实的想法和情绪。我以前总以为是对方刻意隐藏，其实很多时候是潜意识的流露。这本书教会我如何更敏锐地捕捉这些信号，从而更深入地理解对方。不仅仅是负面情绪，很多时候也能洞察到对方的善意和真诚，这让我的人际交往变得更加顺畅和有底气。
评分这本书简直是我的“秘密武器”！我之前总觉得自己的人际交往能力很平庸，和人说话总是小心翼翼，生怕说错话。读了《F4识人术》之后，我发现我以前很多担心的都是不必要的。书中提供的“攻心术”并非是教你操控别人，而是如何让你在与人交往中更加自信和有说服力。它教我如何识别对方的心理需求，然后用最恰当的方式去满足或者回应，从而建立更深层次的连接。我尤其喜欢书里关于“倾听的艺术”的讲解，原来真正的倾听不仅仅是听到对方的声音，更是要理解对方话语背后的情感和意图。我尝试着去运用这些技巧，发现别人真的开始愿意向我敞开心扉，分享更多的信息。书中还提到了如何处理棘手的人际关系，比如如何化解矛盾，如何与难相处的人打交道。这些都给我提供了非常实用的方法，让我在面对挑战时不再感到束手无策。这本书让我明白，人际交往的关键不在于“技巧”本身有多高明，而在于能否真正地理解和尊重对方。我现在和人交流时，感觉更自在、更自然了，而且收获了更多真诚的友谊。
评分这本书简直是为我这种社交“小白”量身定做的！一直以来，我都对如何与人建立良好关系感到困惑，总觉得话题接不上，或者不知道说什么、怎么说才能让对方舒服。读了《F4识人术》后，我发现那些所谓的“情商高”的人，其实是有方法的。书里讲到的“攻心术”部分，并不是教你怎么去算计别人，而是如何站在对方的角度去思考问题，理解他们的需求和顾虑。这让我明白，很多时候我们以为的“不好相处”，可能只是因为我们没有找到与他们沟通的正确频道。书中提供的那些沟通技巧，比如如何用积极的语言回应、如何适时地赞美、如何巧妙地表达不同意见，都非常实用。我试着在工作中和一些比较难沟通的同事交流，效果真的出乎意料地好。他们不再像以前那样抗拒，反而愿意倾听我的想法，甚至主动提出合作。这本书让我意识到，人际交往并非是复杂难解的谜团，而是一门可以通过学习和实践来掌握的艺术。它不仅提升了我的沟通能力，更重要的是，让我对人与人之间的关系有了更积极的看法，觉得自己也能成为一个受欢迎的人。
评分这本书真的是让我重新审视了我过去很多的人际关系。《F4识人术》里讲到的“识人术”并非是让我变得多疑，而是让我变得更具辨识度。以前我总是很容易被别人的表面现象所迷惑，比如看起来很热情的人，可能内心并不真诚；或者看起来很冷漠的人，其实心地善良。这本书给了我一套更系统、更科学的方法论，让我能够透过这些表象，去触及一个人真实的内心。它详细解析了不同类型的人格特质，以及这些特质在行为上的具体表现。我印象最深刻的是关于“防御机制”的部分，理解了这一点，我才明白为什么有些人会表现出攻击性，为什么有些人会回避冲突。这让我学会了如何不带评判地去理解他人的行为，从而避免不必要的误会和冲突。书中还强调了自我认知的重要性，只有了解自己，才能更好地理解他人。它鼓励我反思自己的沟通方式和思维模式，让我认识到自己的盲点。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一双“透视眼”，不再轻易被假象蒙蔽，而是能更准确地把握人际交往的本质，做出更明智的选择。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有