自動自發(全新修訂版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳書凱... 編

圖書標籤:

• 自我成長
• 個人發展
• 心理學
• 積極心理學
• 情緒管理
• 人際關係
• 幸福感
• 人生哲理
• 自我認知
• 內省

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 天津科技

ISBN：9787530851159

商品編碼：26579431115

開本：32

齣版時間：2009-06-01

基本信息

• 商品名稱：自動自發(全新修訂版)
• 作者：(美)阿爾伯特·哈伯德|譯者:陳書凱
• 定價：16.8
• 齣版社：天津科技
• ISBN號：9787530851159

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2009-06-01
• 印刷時間：2009-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：171
• 字數：120韆字

編輯推薦語

有史以來***暢銷職場勵誌類圖書！本書是阿爾伯特·哈伯德商業思想的**結閤，涵蓋瞭勤奮、敬業、忠誠、自信等內容。是指導員工如何*快的提高自己的一本書。 什麼是自動自發？自動自發就是沒有人要求你、強迫你，自覺而且齣色地做好自己的事情。 曾暢銷百萬冊的職場勵誌讀本，連續占據經管勵誌排行榜24個月，曆經5年，編譯者重新校訂，*適閤當下**經濟環境的職場勵誌讀本。**經濟環境下，所有公務員、公司職員的**書。包括TCL、平安保險、工商銀行、鬆下電器在內的幾百傢**企業將此書作為培訓教材贈送給員工。

內容提要

本書是阿爾伯特·哈伯德商業思想的**結閤，涵蓋瞭勤奮、敬業、 忠誠、自信等內容。是指導員工如何*快的提高自己的一本書。從某種意 義上說，該書是對《緻加西亞的信》一書*深入、*詳細的闡述，是一部 所有公務員、公司職員的**書，內容*詳細，思想*明晰，結構*係統 ，不得不讀的一本經管勵誌書。
     對待工作：勤奮：工作時虛擲光陰會傷害雇主，但傷害自己*深。如 果你永遠保持勤奮的工作態度，你就會得到他人的稱許和贊揚，就會贏得 老闆的器重，同時也會獲得*多升遷和奬勵的機會。
     對待公司：敬業：敬業錶麵上看起來有益於公司和老闆，但*終受益 者確是自己。當我們將敬業變成一種習慣時，就能從中學到*多的知識， 積纍*多的經驗，能從全身心投入工作的過程中找到快樂。
     對待老闆：忠誠：如果你是老闆，你對自己**所做的工作**滿意 嗎？彆人對你的看法並不重要，真正重要的是你對自己的看法。迴顧** 的工作，捫心自問一下，我是否付齣瞭全部精力和智慧？ 對待自己：自信：這個世界為那些具有真正的使命感和自信心的人大 開綠燈。無論齣現什麼睏難，無論前途看起來是多麼的暗淡，他們總是相 信能夠把心目中的理想圖景變成現實。
    

作者簡介

阿爾伯特·哈伯德，美國**齣版傢和作傢。1899年，他創作瞭《緻加西亞的信》，刊登在《菲士利人》雜誌上，之後引起瞭全世界範圍的強烈轟動，無數世界**人士將其奉為金科玉律。 一個世紀以來，以此為主要內容的書籍在世界各地廣為流傳，成為世界上*暢銷的書刊之一，纍計銷量超過8億冊。

目錄

第一章 對待工作：勤奮
不為薪水而工作
比薪水*重要的
現在的努力一定會有迴報
不要看不起自己的工作
每一件事都值得我們去做
享受工作的快樂
懶惰對心靈是一種傷害
拖延和逃避是一種惡習
讓我們勤奮工作
現在就動手做吧！
第二章 對待公司：敬業
職業是人的使命所在
全心全意，盡職盡責
每天多做一點
**平庸，選擇**
做的比要求*多
自動自發
輕視公司就是輕視你自己
以老闆的心態對待公司
第三章 對待老闆：忠誠
老闆和員工並不是對立的
給老闆以同情和理解
滿懷感恩之情
欣賞和贊美自己的老闆
抱怨與事無補
一盎司忠誠相當於一磅智慧
如果你是忠誠的，你就會成功
做一個誠實守信的人
第四章 對待自己：自信
你是自己*大的敵人
做自己思想的主宰
不要成為心理上的奴隸
熱忱是工作的靈魂
堅韌是生命的脊梁
附錄 《緻加西亞的信》

《自動自發 (全新修訂版)》 探索內在驅動力，重塑高效人生 在這紛繁復雜、瞬息萬變的時代，我們常常感到被外界的喧囂裹挾，被瑣事纏身，難以找到前進的方嚮，更遑論釋放內在的潛能，活齣真正的自我。很多人習慣於被動接受，聽從指令，或是被慣性推著走，以為這就是生活的常態。然而，真正令人滿意、富有意義的人生，並非源於外在的強迫或奬勵，而是源於一種源源不絕的、發自內心的力量——那便是“自動自發”的能力。 《自動自發 (全新修訂版)》並非一本簡單的勵誌書籍，它深入剖析瞭“自動自發”這一核心概念的本質，揭示瞭其在個人成長、職業發展乃至幸福生活中的關鍵作用。本書旨在引領讀者走齣思維的迷宮，打破行為的束縛，建立起一套行之有效的方法論，從而成為自己生活的主宰者，而非被動的旁觀者。 何謂“自動自發”？ “自動自發”並非簡單的“自覺”或“主動”，它是一種更深層次的內在驅動模式。它意味著不僅僅是完成任務，更是帶著熱情、使命感和深刻的認知去行動。這種力量源於對自身價值的肯定，對生活目標的熱愛，以及對解決問題過程的享受。一個自動自發的人，不會等待指令，不會畏懼挑戰，更不會被睏難擊垮。他們會主動尋找機會，積極承擔責任，並持續不斷地學習和進步。 本書將首先從心理學、行為科學以及哲學等多個維度，為“自動自發”這一概念構建堅實的基礎。我們將探討人類動機的深層機製，理解是什麼驅動著我們采取行動，又是什麼因素阻礙瞭我們的前進。通過對一係列經典的心理學實驗和案例的解讀，讀者將對自身以及他人的行為模式産生全新的認識。 為何“自動自發”如此重要？ 在當今社會，任何一種能力都可能被模仿，但“自動自發”卻是稀缺且難以復製的。它是一個人區彆於他人的核心競爭力。 在個人成長方麵： 自動自發是持續學習和自我超越的燃料。當一個人能夠自我驅動去學習新知識、掌握新技能時，他的成長速度將遠超他人。無論是閱讀一本深刻的書籍，學習一門新的語言，還是培養一項新的愛好，自動自發都能讓這個過程充滿樂趣和成效。它使我們能夠主動擁抱變化，適應環境，並不斷豐富和完善自我。 在職業發展方麵： 職場如戰場，而自動自發的人往往是戰場上的常勝將軍。他們不僅僅是完成分配的任務，更會主動思考如何優化流程，如何為團隊和公司創造更大的價值。他們勇於承擔責任，樂於接受挑戰，並且能在壓力下保持高昂的士氣和卓越的錶現。這種內在的驅動力，使他們在同事中脫穎而齣，更容易獲得晉升和認可，最終實現職業生涯的飛躍。 在生活品質方麵： 幸福並非偶然，而是源於積極的生活態度和持續的行動。自動自發的人能夠主動規劃自己的生活，設定清晰的目標，並為之不懈努力。他們懂得平衡工作與生活，懂得享受過程，懂得在麵對睏難時保持樂觀和韌性。這種積極的生活方式，讓他們能夠更好地掌控自己的命運，擁有更高質量的生活。 打破限製，喚醒內在的力量 許多人之所以難以實現自動自發，往往是因為被一些無形的限製所睏擾： 負麵思維模式： 諸如“我做不到”、“這太難瞭”、“我運氣不好”等消極想法，如同枷鎖一般束縛著我們的手腳。本書將深入剖析這些思維模式的根源，並提供一係列實用的技巧，幫助讀者識彆、挑戰並重塑自己的思維模式，用積極、建設性的視角看待問題。 拖延癥的泥沼： 拖延是自動自發的天敵。很多人在麵對任務時，習慣性地推遲，直到最後一刻纔倉促完成，導緻效率低下，壓力倍增。本書將深入探討拖延的心理機製，並提供一套係統性的解決方案，幫助讀者剋服拖延，學會高效地管理時間和任務。 外部依賴的陷阱： 過度依賴他人的認可、鼓勵或指令，會讓我們失去獨立思考和行動的能力。本書將引導讀者認識到內在價值的重要性，培養獨立自主的精神，學會為自己的選擇和行為負責。 目標設定的模糊： 缺乏清晰、可實現的目標，就像在黑暗中航行，容易迷失方嚮。本書將教授讀者如何設定SMART目標，如何將宏大的願景分解為可執行的步驟，並保持前進的動力。 《自動自發 (全新修訂版)》的核心內容與方法論 本書並非空談理論，而是提供一套係統、可操作的行動指南。通過全新的修訂，我們進一步優化瞭內容，使其更貼閤當下社會的需求，更具實踐指導意義。 認知重塑： 通過一係列科學的研究和案例，幫助讀者理解自動自發背後的心理動因，從而從根本上改變對自身能力和潛能的認知。我們將探討“成長型思維”與“固定型思維”的差異，以及如何培養後者。 情緒管理： 深入研究情緒與行為之間的關聯，教授讀者如何識彆、理解並有效管理自己的情緒，讓情緒成為前進的助力，而非阻力。掌握積極情緒的觸發機製，學會應對負麵情緒的策略。 習慣養成： 習慣是自動自發的基石。本書將提供科學的習慣養成方法，幫助讀者建立健康的日常行為模式，將“需要做”的事情轉化為“想要做”的事情。我們將探討微習慣、習慣迴路等概念，並提供具體的實踐步驟。 時間與任務管理： 學習高效的時間規劃和任務執行策略，掌握優先級排序、番茄工作法、GTD (Getting Things Done) 等多種實用工具，讓你在有限的時間內創造最大的價值。 內在動機的培養： 深入挖掘並激活個人的內在動機，包括對成就的渴望、對知識的追求、對創造的熱情以及對意義的探尋。學會如何找到讓自己真正熱愛並願意為之付齣的目標。 韌性與抗壓能力： 麵對生活中的挑戰和挫摺，如何保持積極的態度，迅速恢復並繼續前進。本書將分享構建心理韌性的方法，讓你在逆境中更加強大。 自我激勵與持續進步： 建立一套持續自我激勵的機製，讓你在沒有外部監督的情況下，依然能夠保持高昂的鬥誌和持續的學習動力。 全新修訂，更具前瞻性與實踐性 此次修訂，本書在原有的基礎上，融入瞭最新的心理學研究成果和實踐經驗。我們對案例進行瞭更新，使其更具代錶性和啓發性；對方法論進行瞭優化，使其更易於理解和操作；並增加瞭針對新時代特有的挑戰，如信息過載、社交媒體影響等，如何保持自動自發的探討。 《自動自發 (全新修訂版)》是一次深刻的自我探索之旅，是一次重塑人生的契機。它不僅僅是告訴你“該做什麼”，更是幫助你理解“為什麼而做”，並點燃你內心深處那份“想要去做”的火焰。無論你是在校的學生，剛剛步入職場的青年，還是希望在事業和生活中尋求突破的專業人士，這本書都將是你不可或缺的夥伴。 準備好迎接一個更積極、更主動、更富有成效的自己瞭嗎？ 翻開《自動自發 (全新修訂版)》，讓我們一起踏上這段充滿無限可能的旅程！

評分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭《自動自發(全新修訂版)》，這本書的書名本身就給我一種耳目一新的感覺，仿佛在邀請讀者踏上一段自我探索與蛻變的旅程。我一直深信，真正的人生贏傢並非是天賦異稟者，而是那些懂得如何激發自身潛能，讓內在驅動力源源不斷的人。這本書的“自動自發”正是這種內在力量的具象化錶達。我渴望從這本書中找到剋服惰性、戰勝自我懷疑的秘訣，學習如何讓“想做”和“正在做”之間不再有漫長的鴻溝。從我個人過往的經驗來看，許多看似無法逾越的障礙，往往源於我們內心深處缺乏一種主動齣擊的意願。這本書是否能夠提供一套係統性的方法，幫助我們從根本上改變這種被動應對的模式，讓我成為自己生活的主宰者？我特彆期待它能剖析“自動自發”背後的心理機製，揭示那些隱藏在“拖延”和“懈怠”背後的深層原因，並通過科學的論證和生動的案例，為讀者指明一條通往積極主動人生的道路。更重要的是，我希望能在這本書中找到切實可行的實踐策略，讓我能夠將理論知識轉化為實際行動，並在日常生活中持續受益。

評分☆☆☆☆☆

《自動自發(全新修訂版)》這個書名，光是聽著就讓人覺得充滿活力和希望。我一直覺得，生活中很多事情之所以進展緩慢，或者根本就沒有開始，往往不是因為我們能力不行，而是內心深處的那股推力不夠強大。我們常常在等待一個“靈感”，或者一個“最佳時機”，但事實是，機會往往掌握在那些敢於邁齣第一步，並且能夠持續前進的人手中。《自動自發》這個概念，讓我覺得它可能是在探討如何培養這種內在的驅動力，讓一個人能夠主動地去學習、去行動、去創造，而不是被動地接受和適應。我非常好奇這本書會從哪個角度來解讀“自動自發”？是關於目標設定的藝術？還是關於如何建立良好的習慣？又或者是關於如何管理自己的情緒，剋服內心的阻力？“全新修訂版”這個後綴也暗示著這本書的內容可能更加豐富和完善，或許加入瞭新的研究成果或者更貼閤現代生活的例子。我期待它能提供一些切實可行的方法，讓我在閱讀後能夠立即感受到積極的變化，讓生活變得更加有掌控感，不再是隨波逐流，而是自己掌舵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《自動自發(全新修訂版)》，聽起來就充滿瞭力量和可能性。我最近剛好讀瞭一些關於個人成長和效率提升的書籍，所以對這本書充滿瞭期待。我希望它能像書名一樣，幫助我解鎖一種更主動、更高效的生活狀態。我一直覺得，很多時候我們之所以原地踏步，不是因為能力不足，而是因為缺乏內在的驅動力，總是在被動地應對生活，而不是主動地創造生活。這本書的“自動自發”這個詞，恰好擊中瞭我的痛點，讓我覺得它可能真的能提供一些實用的方法和思維方式，讓我能夠擺脫“拖延癥”和“選擇睏難癥”的睏擾，真正掌握自己的節奏。我特彆好奇的是，它會如何解釋“自動自發”這個概念，是純粹的心理學角度，還是會結閤一些行為科學、甚至是神經科學的原理？另外，“全新修訂版”也讓我覺得這本書可能是在原有基礎上進行瞭更深入的研究和改進，或許會有一些更符閤當下社會發展的新觀點和新案例，讓我覺得物超所值，能夠學到一些與時俱進的知識。我對它能提供的具體操作建議非常感興趣，比如如何設定目標、如何保持動力、如何剋服障礙等等，希望它能給我一套完整的行動指南，讓我在閱讀後就能立刻著手實踐，看到改變。

評分☆☆☆☆☆

《自動自發(全新修訂版)》這個書名，本身就帶著一種令人振奮的意味，仿佛在承諾一種更自由、更有掌控感的生活狀態。我一直覺得，我們之所以會在某些方麵停滯不前，很多時候並非因為缺乏能力，而是因為缺乏那種源源不斷的內在動力。我們總是在等待外部的刺激，或者因為恐懼失敗而不敢邁齣第一步。所以，“自動自發”這個概念，對我來說，就好像是找到瞭解決問題的關鍵。“全新修訂版”這個詞，也讓我覺得這本書的內容會更加成熟和精煉，可能包含瞭最新的研究成果和更貼閤當下社會發展趨勢的觀點。我非常好奇，這本書會如何解釋“自動自發”的本質？它會從心理學的角度，還是從行為學的角度，亦或是結閤兩者來闡述？我更關心的是，它是否能提供一些具體的、可操作的技巧和方法，讓我能夠真正地在生活中實踐，從而提升自己的主動性和執行力。我希望它能幫助我建立一種不再依賴外部激勵，而是能夠自我驅動的模式，讓我在麵對挑戰時，能夠更加從容和自信。

評分☆☆☆☆☆

一本名為《自動自發(全新修訂版)》的書，在我看來，宛如一把鑰匙，預示著解鎖個人潛能、驅動人生前進的秘密。我長久以來都對那些能夠激發內在驅動力、讓個體生命力蓬勃發展的主題深感著迷。在現實生活中，我們不難發現，許多人並非缺乏纔華，而是受睏於啓動的 inertia，或是維持動力的疲憊。因此，“自動自發”這一概念，如同一束光，照亮瞭我對如何擺脫被動、擁抱主動的探索之路。我殷切地希望，這本書能深入剖析“自動自發”背後的運作機製，它是否與我們的信念係統、價值觀，乃至於大腦的奬勵機製息息相關？更令我期待的是，它能否提供一套行之有效的實踐藍圖，讓讀者能夠循序漸進地培養這種能力，從而在工作、學習和生活的各個領域，都能展現齣由內而外的蓬勃生機。我渴望它能教會我如何像一颱精密的發動機，隻需一次啓動，就能持續高效地運轉，而非依賴外部的每一次“加油”。