男人來自火星，女人來自金星：升級版.2.戀愛篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 情感
• 性彆差異
• 戀愛技巧
• 人際關係
• 自我成長

店鋪： 福州金榜圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：978751581270001J

商品編碼：26606701424

商品參數

書名：男人來自火星，女人來自金星：升級版.2.戀愛篇

作者：[美]約翰?格雷

ISBN ：978751581270001

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版時間: 2015年06月

印刷時間:2015年06月

字數：250000

頁數：348

開本：16開

包裝：平裝

重量：

定價：42

編輯

《男人來自火星，女人來自金星2》作者指定授權中文簡體字正版全新麵世。新授權、新封麵、新版式。

《男人來自火星,女人來自金星2：戀愛篇》是約翰·格雷指定授權的中文簡體正版。《男人來自火星，女人來自金星》係列叢書，已經在全世界45各地區銷售瞭5000萬冊，成為的書。

《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列之二，本書是約翰·格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧能對你有所幫助。

內容簡介

本書是約翰·格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧能對你有所幫助——

隻因孤單寂寞，就降低擇偶標準的話，我們就不會吸引到適閤自己的人。

愛情好比播下一粒種子，如果你每天都挖開它看看發芽沒有，那麼反而會讓它死去。

密的肉體關係並不代錶，有時候，發生性關係可能僅僅是一時激情的結果，什麼也代錶不瞭，感情必須經曆時間的考驗纔能與日俱增。

求婚是一個女人一生中值得珍藏的記憶。

作者簡介

約翰·格雷(John Gray)，婚戀情感專傢、演講傢、心理學博士、書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，銷量已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇》《男人來自火星，女人來自金星3：性愛篇》《男人來自火星，女人來自金星4：生活篇》係列作品。該係列在全世界已銷售5000多萬冊，成為的書！

目錄

 章　火星人和金星人在戀愛

女人的睏惑　|002

男人的睏惑　|003

彆在不知不覺中，破壞彼此的感情　|004

戀愛五步麯　|005

約會可以變得很簡單　|007

為尋找真愛做好準備　|008

第2 章　尋找屬於你的另一半

好的結束意味著好的開始　|013

不要重蹈覆轍　|014

不要試圖去強行改變　|014

如何知道誰是你的意中人　|017

尋找靈魂的伴侶　|018

僅有身體上的吸引是不夠的　|019

觸及靈魂的永恒愛情　|020

對你的另一半敞開心扉　|021

比爾和蘇珊的故事　|022

戀愛，你準備好瞭嗎？　|024

靈魂的伴侶並不　|025

彆猶豫不決　|026

不專一的男人　|029

每一次戀愛都是一次機會　|030

總戀愛不結婚　|030

慢一點，再慢一點　|032

第3 章　戀愛階段：吸引

如何錶現積極的自我　|037

嚮她要電話號碼　|039

女人對男人的誤解　|041

戀愛中的女人不斷付齣時　|043

開車門的心理學　|045

女人無需總是一味地付齣　|048

容易墜入情網的女人　|050

第4 章　戀愛第二階段：不確定

籬笆外麵的草看起來更青翠　|055

為什麼男人開始猶豫不決　|056

當女人不確定時　|058

女人的問題　|059

如何避免過分追求　|060

當他不與你聯絡時，你該怎麼做　|061

迴報的壓力　|062

莎龍的例子　|064

需要與義務　|066

渴望是無罪的　|067

身體密接觸的四種程度　|068

如何說“不”　|070

等待投入的想法不可取　|071

第5 章　戀愛第三階段：排他性

當男人的追求成為過去式　|075

感情如同投資　|076

男人是如何轉變的　|077

女人大的挑戰　|084

坦誠地嚮男人尋求幫助　|084

為什麼男人會拒絕女人的要求　|085

發現女人的優勢　|086

女人的轉變　|087

成功的秘訣　|088

不要把你們的約會想當然化　|089

認識到戀愛第三階段的目的　|094

第6 章　戀愛第四階段：密性

反應無法假裝齣來　|097

愛的力量　|098

第四階段的策略　|098

女人如同波浪　|099

當情緒跌到榖底之時　|101

女人所麵臨的大挑戰　|107

在愛情中自由齣入的強烈欲望　|108

男人如同橡皮筋　|108

密接觸的四道門　|111

為什麼等待如此重要　|112

轉換角色　|112

當男人變得感性時　|113

尋找平衡點　|114

步入戀愛的第五階段　|115

第7 章　戀愛第五階段：訂婚

求婚的重要性　|118

第五階段的挑戰　|119

訂婚的禮物　|120

兩種為重要的技巧　|121

練習的佳時期　|122

婚姻是麵放大鏡　|123

為什麼男人不肯道歉　|124

在金星上，解釋全無作用　|125

嚮女人道歉的藝術　|127

如何原諒男人　|130

技巧讓你們不離不棄　|132

為什麼要結婚　|133

真實而持久的愛　|133

靈魂真切的錶達　|134

愛情的種子　|134

第8 章　順利通過戀愛的五個階段

為何女人總是過快地陷入情網　|138

當男人投入得過快時　|140

真的是“男人不壞，女人不愛”嗎？　|142

生活於期待之中　|145

第9 章　當男人止步不前

適當控製愛情的速度　|151

何時必須堅持原路返迴　|152

當女人拒絕男人的求婚時　|152

理智地返迴到前一階段　|154

為什麼男人的感情轉變瞭　|155

0 章　欲望男人，熱情女人

男人的欲望　|159

女人的熱情　|159

為什麼迷人的女人就煩惱　|160

使女人變得特彆　|161

使男人變得特彆　|162

當女人情竇大開時　|163

當女人打開心門時　|164

男人的個層麵：身體的吸引　|164

男人的第二個層麵：情感的吸引　|165

男人的第三個層麵：精神的吸引　|166

男人的第四個層麵：靈魂的吸引　|167

女人的個層麵：精神的吸引　|167

女人的第二個層麵：情感的吸引　|168

女人的第三個層麵：身體的吸引　|169

女人的第四個層麵：靈魂的吸引　|169

確立擇偶標準的益處　|170

成功的故事　|170

每一段感情都是上天的恩賜　|171

意識到潛在的感情　|172

1 章　男人和女人的欲望之源

積極的興趣和接受的興趣　|177

點燃浪漫之火　|179

一次按摩中的給予與接受　|180

女人接受興趣的價值　|181

欲望與動力的張力　|182

態度的力量　|183

女人把自己想要的東西給瞭男人　|189

2 章　男人追求，女人引誘

女人引誘的12種方式　|194

男人展開攻勢　|195

簡單的，就是有效的　|197

為什麼男人變得結結巴巴　|197

3 章　感謝男人，崇拜女人

贊美的方式　|201

女人愛直接的贊美　|203

俘獲女人芳心的贊美　|205

令男人雀躍不已的贊美　|206

令女人心花怒放的贊美　|208

順帶提一個小問題　|209

4 章　男人展示，女人欣賞

火星上的生活　|215

約會就像麵試　|216

金星上的生活　|217

女人能做什麼　|218

打斷的技巧的步　|221

優雅打斷的技巧　|221

男人不喜歡女人不斷提問　|225

5 章　為什麼他不迴電話

為什麼女人期盼電話　|228

男人打電話的時機　|229

當男人不打電話時　|230

當男人太迫切時　|231

男人打電話的三個理由　|232

幾種禮貌的迴電方法　|235

快刀斬亂麻的好處　|240

6 章　主動給他打電話

女人的選擇　|243

初次約會後給男人打電話的七個原則　|244

如何邀請男人齣去　|251

7 章　微笑的女人有魅力

當女人來自火星時　|255

堅強而果敢的女人　|255

種特質：自信　|256

第二種特質：善於接納　|259

第三種特質：積極響應　|263

有選擇地做齣響應　|266

8 章　女人愛胸有成竹的男人

種特質：自信　|269

第二種特質：目標明確　|272

第三種特質：責任感　|273

約會可以其樂無窮　|276

9 章　為什麼你還單身

你需要一個男人嗎？　|279

為什麼女人需要男人　|280

女人需要什麼281

戀愛的模式　|283

為什麼男人要給予　|283

男人需要什麼　|284

樂於付齣的女人　|286

太有責任感的女人　|286

做到需要但不過分渴求　|287

給男人傳遞正確的信息　|288

第20 章　到哪兒去發現你的靈魂之侶

天助自助者　|293

情感反應的首要因素：不同的興趣愛好　|293

觸電的感覺　|296

嘗試新的事情　|297

情感反應的第二要素：互補的需求　|298

情感反應的第三要素：成熟　|300

情感反應的第四要素：共鳴　|304

一起尋找快樂　|305

第21 章　101種遇到靈魂伴侶的方法

第22 章　幸福終點站

尋找真愛的三種人　|320

差異並非障礙　|322

憤怒産生化　|323

調和差異性　|324

到瞭正確的地方，卻愛錯瞭人　|327

不健康的情感反應　|327

犯是常有的事　|331

好的，這是一本關於現代情感、人際關係與自我成長的書籍的簡介： 《鏡中迷宮：重塑自我與連接世界的深度指南》 一部關於理解內心、破解關係密碼、擁抱完整自我的非虛構力作 在這個信息爆炸卻情感迷失的時代，我們比以往任何時候都更渴望真實、深刻的連接，卻常常發現自己被睏在由期望、恐懼和舊有模式構築的“鏡中迷宮”裏。我們學習瞭如何高效工作，卻遺忘瞭如何深度感受；我們掌握瞭如何溝通，卻迷失瞭如何傾聽。 《鏡中迷宮》不是一本速效心靈雞湯，而是一次深入人心的探索旅程。它邀請讀者放下對“完美關係”的執念，轉而審視自身行為的底層邏輯——那些我們習以為常，卻在無形中阻礙我們前行的心智腳本。 第一部分：破譯內在的代碼——你未曾察覺的自我地圖 本書的開篇聚焦於自我認知的重構。作者認為，我們對外部世界的感知，無不源於內在的“操作係統”。 1. 陰影的召喚與光明的錨定： 我們每個人都攜帶著被壓抑的“陰影麵”——那些被社會規範或童年創傷判定為“不可接受”的特質。這些陰影並非洪水猛獸，而是未被整閤的能量源。本書提供瞭一套係統的冥想與反思練習，幫助讀者辨識並溫和地接納這些被遺忘的部分。例如，探討“攻擊性”如何轉化為“堅定的邊界感”，以及“脆弱”如何成為“深度共情的入口”。 2. 情緒的煉金術：從反應到選擇： 現代生活的高壓迫使許多人長期處於“自動駕駛”的應激狀態。書中詳述瞭大腦中杏仁核（警報係統）與前額葉皮層（理性決策中心）的互動機製。重點闡述瞭如何構建“情緒緩衝區”，將那些瞬間爆發的“反應”轉化為有意識的“選擇”。這部分內容深入剖析瞭拖延、完美主義與焦慮情緒背後的神經生物學基礎，提供瞭實用、可操作的“神經重塑”練習，而非僅僅停留在口號層麵。 3. 核心需求的挖掘：身份認同的基石： 我們追逐的成功、財富、贊美，往往隻是為瞭滿足更深層次的“核心需求”——安全感、歸屬感、自主性或價值感。本書通過詳盡的案例分析，指導讀者區分“想要”（Wants）與“需要”（Needs），一旦核心需求被清晰地識彆和滿足，外部的驅使力將自然減弱，自我驅動力隨之增強。 第二部分：連接的藝術——在關係中看見真實 當個體完成瞭初步的自我整閤後，本書將視野轉嚮人與人之間的動態場域——傢庭、職場與親密關係。作者強調，所有外部關係都是內在自洽的投射。 4. 邊界的重建與維護： 邊界感薄弱是現代人際關係緊張的主要癥結之一。本書摒棄瞭僵硬的“築牆”思維，提齣瞭“柔性邊界”的概念。這包括：明確錶達個人需求而不帶指責、區分“我的責任”與“他人的責任”的“責任地圖繪製”，以及如何在保持同理心的同時，堅守個人空間。通過對不同關係場景（如控製欲強的父母、過度依賴的伴侶）的場景模擬，讀者可以學習“無衝突說不”的技巧。 5. 敘事的重寫：從受害者到創造者： 我們的曆史是由我們講述的故事構成的。許多人深陷於“受害者敘事”中——“我總是遇到錯的人”、“我的處境是注定的”。本書引導讀者審視這些被反復講述的故事，並提供方法論，將負麵的、限製性的敘事，重寫為賦能的、麵嚮未來的行動藍圖。這涉及對過去事件的“意義重構”，而非簡單遺忘。 6. 深度傾聽與非暴力溝通的進階： 溝通的質量決定瞭關係的深度。本書超越瞭基礎的“我信息”範式，深入探討瞭“意圖的解碼”。在對話中，我們不僅要聽對方說瞭什麼，更要探究其言語背後未被錶達的意圖和恐懼。重點講解瞭如何識彆並迴應隱藏在批評、抱怨背後的“渴望被看見”的需求，從而有效化解衝突的引爆點。 第三部分：穿越迷宮——邁嚮整閤的人生哲學 最後的篇章將目光投嚮更廣闊的人生格局，探討如何在不確定的環境中保持穩定與意義感。 7. 麵對不完美與流變： 現代社會推崇“掌控一切”，但生命本質是流動的。本書探討瞭“接納無常”的哲學思辨，並將其轉化為日常實踐——如何在計劃趕不上變化時，依然能保持內心的平靜。這包括對“完成主義”陷阱的識彆，以及擁抱“足夠好”的勇氣。 8. 意義的在地化：從小目標到宏大願景： 意義感並非來自於遙不可及的宏偉目標，而是棲居於日常的微小實踐中。書中提齣“意義矩陣”模型，幫助讀者將個人的價值觀、技能與對社區或世界的貢獻點進行對齊，從而在日復一日的生活中，持續體驗到自己的行動是有價值的。 9. 成為持續的“觀察者”： 《鏡中迷宮》的核心結論是：成長不是一個終點，而是一種持續的“觀察者”姿態。這意味著永遠保持對自身的覺察和好奇心，像對待一位親密的朋友那樣，審視自己的每一個念頭和行動。通過對“觀察者”角色的深度訓練，讀者將能夠擺脫情緒的漩渦，站在更高的維度上，設計和體驗自己的人生。 本書獻給： 那些厭倦瞭膚淺的自我提升口號，渴望真正理解自己“為何如此”的探索者；那些在親密關係中感到疲憊，希望建立更健康、更真實連接的實踐者；以及所有緻力於活齣清晰、自由且完整人生的成年人。 《鏡中迷宮》：你無需前往任何遙遠的地方，最深刻的發現，就在你審視自己的那一刻。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，它不僅僅是一本關於男女溝通的書，更像是一本關於自我認知和關係經營的寶典。作者用一種非常細膩且充滿洞察力的方式，剖析瞭男性和女性在戀愛關係中各自的心理模式和行為習慣。我以前總是在抱怨伴侶不理解我，但讀瞭這本書我纔意識到，很多時候，我並沒有真正站在對方的角度去思考問題。它讓我明白，原來很多看似雞毛蒜皮的小事，背後都隱藏著深層次的性彆差異。比如，男性可能更傾嚮於用解決問題的方式來迴應情感需求，而女性則更希望得到傾聽和情感上的共鳴。這種理解的豁然開朗，讓我第一次覺得，原來兩個人想要好好在一起，真的不是不可能，關鍵在於學習如何去“翻譯”彼此。書中的許多例子都非常貼近生活，仿佛就是發生在我和我伴侶身上的事情，讓我忍不住邊讀邊點頭，甚至笑齣瞭聲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名實在太吸引人瞭，“男人來自火星，女人來自金星：升級版.2.戀愛篇”。光是聽這個名字，我就充滿瞭好奇。我一直覺得，盡管我們生活在同一個星球，但男女之間在思維方式、情感錶達上似乎真的存在著天壤之彆。有時候，看著身邊的人，特彆是伴侶，會覺得仿佛隔著一層看不見的牆，溝通起來總是費力，甚至會因為一些小事而産生誤會。這本書的“升級版”和“戀愛篇”的標簽，更是讓我覺得它可能提供瞭一些更深入、更實用的解決方案。我期待它能夠像一個翻譯官一樣，幫助我理解那些曾經讓我睏惑不解的“火星語”和“金星語”，讓我在愛情的道路上少走彎路，更加遊刃有餘。我特彆想知道，升級版到底升級瞭什麼？是理論更完善，還是案例更貼切？戀愛篇又會側重於戀愛初期的哪些關鍵點，還是會深入探討長期關係中的挑戰？我迫不及待地想翻開它，尋找那些能讓我恍然大悟的答案，讓我的親密關係更上一層樓。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真的非常接地氣，一點也不枯燥乏味。作者並沒有用太多學術化的詞匯，而是用一種講故事、聊天的口吻，把一些很深刻的道理講得通俗易懂。我尤其喜歡書中的一些小練習和思考題，它們能夠引導我深入挖掘自己內心深處的想法，並且去審視自己在關係中的錶現。有時候，我甚至會拿著書跟伴侶一起討論，我們發現，通過這些討論，我們之間的隔閡似乎在一點點消失，溝通也變得越來越順暢。這本書讓我明白，愛情不是憑空産生的，也不是靠激情就能維持的，它需要經營，需要雙方共同的努力和智慧。而且，它告訴我們，這種經營並非是刻意的討好或者委麯求全，而是在理解和尊重的基礎上，找到最適閤彼此的相處模式。

評分☆☆☆☆☆

之前，我總覺得戀愛關係中的很多問題都是“命中注定”或者“性格不閤”造成的，導緻我在遇到睏難的時候，很容易就産生放棄的念頭。但是，這本書徹底改變瞭我的看法。它讓我認識到，許多我們認為難以逾越的鴻溝，其實是可以被填補的。作者提供瞭很多非常具體且實用的方法，比如如何有效錶達自己的需求，如何傾聽對方的心聲，以及如何在衝突中保持冷靜和理性。我開始嘗試運用書中的技巧，去調整自己與伴侶的溝通方式。令我驚喜的是，效果真的非常顯著。那些曾經讓我們倍感頭疼的問題，竟然在改變溝通模式後，變得迎刃而解。這本書不僅僅是給瞭我理論知識，更給瞭我改變關係的力量和信心。

評分☆☆☆☆☆

這本《男人來自火星，女人來自金星：升級版.2.戀愛篇》真的是一次令人驚喜的閱讀體驗。它沒有空洞的理論說教，而是充滿瞭對現實情感的深刻洞察。作者以一種溫和卻不失力量的方式，為我們打開瞭一扇理解異性的窗戶。我特彆欣賞書中對女性心理的細膩描繪，很多地方讓我覺得自己仿佛被完全看穿瞭，但這種被看穿並非帶來不適，而是帶來一種被理解的溫暖。它讓我意識到，原來我曾經認為的“無理取鬧”或者“情緒化”，在男性看來可能是另一種完全不同的解讀。而書中對於男性思維的解析，也讓我明白瞭，原來他們的沉默或直接，並不一定是對感情的漠視，而是他們特有的錶達方式。這本書像一位睿智的朋友，在我迷茫的時候，輕輕點撥，讓我能夠更清晰地認識自己，也更深切地理解我的伴侶，從而讓我們的愛情之路，變得更加堅定和美好。