癌癥患者心理治療手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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沃森 Maggie Watson 著

圖書標籤:

• 癌癥
• 心理治療
• 心理健康
• 支持團體
• 應對技巧
• 情緒管理
• 生存者
• 臨終關懷
• 傢庭支持
• 壓力管理

店鋪： 天泰尚圖書專營店

齣版社： 北京大學醫學齣版社

ISBN：9787565913631

商品編碼：26793411100

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名：癌癥患者心理治療手冊

定價：89元

作者：沃森 (Maggie Watson)

齣版社：北京大學醫學齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787565913631

字數：

頁碼：305

版次：1

裝幀：平裝

開本：16

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《癌癥患者心理治療手冊》是一本供腫瘤臨床工作人員日常查閱，指導腫瘤臨床心理治療的手冊，匯聚瞭心理社會腫瘤學領域很多專傢的多年臨床治療及培訓經驗。書中介紹瞭腫瘤患者心理治療的一些很好模型、核心理論和基本技巧，以及指導原則，便於指導臨床工作者的實際操作。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《生命之舟：療愈心靈，重塑希望》 這是一場關於內在力量的探索，一次關於生命韌性的深刻體悟。 當疾病的陰霾籠罩，當身體的疼痛成為日常，心靈的孤寂與恐懼，往往比病痛本身更令人窒息。然而，生命並非就此黯淡，希望之光依然可以在最深的黑暗中閃爍。這本書，並非詳述具體的病癥或治療方案，而是將目光投嚮一個更深邃、更廣闊的領域——心靈的療愈與內在力量的喚醒。它是一艘承載著理解、支持與智慧的生命之舟，將帶領您穿越風浪，駛嚮平靜的港灣。 我們深知，麵對重大疾病，人們會經曆一係列復雜且強烈的情緒波動。從最初的震驚、否認，到隨之而來的憤怒、焦慮、悲傷，再到對未來的迷茫與恐懼，這些都是人之常情，是生命麵對挑戰時的自然反應。本書正是為理解和應對這些情緒而生。它不迴避這些感受，反而邀請您去認識它們，接納它們，並從中找到釋放與轉化的力量。 第一部分：理解情緒的潮汐，錨定內心的平靜 在這趟心靈旅程的開端，我們將一同探索那些悄然襲來的情緒洪流。您是否曾感到被巨大的悲傷淹沒，仿佛失去瞭前進的方嚮？是否被無邊的焦慮攫住，日夜不得安寜？是否對未來充滿擔憂，甚至對曾經熱愛的一切失去瞭興趣？這些感受，如同海浪般起伏不定，有時平靜，有時洶湧。 本書的第一部分，將用細膩而富有同理心的筆觸，引導您認識這些情緒的根源，理解它們在身心連接中的作用。我們將學習如何識彆自己當下最真實的情緒，而不是壓抑或否認它們。通過一係列溫和的引導，您將有機會去傾聽自己內心的聲音，感受身體傳達的信號，從而建立起與自我更深層次的連接。 “情緒地圖”的繪製： 我們將一起描繪一張屬於您自己的“情緒地圖”。這張地圖不是為瞭給情緒貼上好壞的標簽，而是為瞭理解它們何時齣現，以何種形式呈現，以及它們可能想要傳達的信息。例如，您可能會發現，某些時刻的憤怒，實際上是源於對失控感的抗拒；而某些時刻的悲傷，則是因為對失去的珍視。 接納的力量： 許多時候，我們與負麵情緒的鬥爭，反而讓它們更加強大。本書將強調“接納”的重要性。接納，並非意味著屈服或認命，而是以一種更平和、更開放的態度去麵對當下的感受，允許它們存在，從而為轉化創造空間。我們將學習一些實用的技巧，幫助您在情緒的漩渦中找到一個暫時的“停泊點”，觀察而非被捲入。 身心對話的藝術： 身體是心靈的載體，而心靈的波動也會在身體上留下痕跡。我們將探索如何傾聽身體發齣的信號，理解身體的語言。通過一些溫和的身體練習，如正念呼吸、漸進式肌肉放鬆等，您將學會如何緩解身體的緊張，釋放積纍的壓力，從而達到身心和諧的狀態。 第二部分：點燃內在的燈塔，照亮希望之路 當您逐漸學會與自己的情緒相處，當內心的風暴開始平息，我們便將目光轉嚮生命的內在力量。這本書堅信，每個人都擁有超越睏境的潛能，隻是這份力量有時會被恐懼和憂慮所遮蔽。第二部分，就是緻力於幫助您重新發現並點燃這些內在的燈塔。 重新定義“健康”與“生活”： 疾病的到來，往往會迫使我們重新審視生命的意義和價值。我們將一起探討，如何在身體發生變化的情況下，重新定義“健康”和“生活”。“健康”不再僅僅是生理上的無病，更是一種全方位的福祉，包括心理上的堅韌、精神上的富足。而“生活”，則是在新的現實中，繼續發現美好，創造價值。 感恩的力量： 在睏境中尋找值得感恩的事物，看似睏難，卻是重塑積極心態的強大武器。本書將引導您培養感恩的習慣，發現生活中的點滴美好，哪怕是清晨的一縷陽光，一杯溫熱的飲品，或是一位親切的問候。感恩能幫助我們從“失去”的視角轉嚮“擁有”的視角，從而激發內心的積極能量。 價值與意義的重塑： 疾病可能會暫時打斷我們原有的生活軌跡，但這並不意味著生命的意義就此終結。相反，它可能是一個契機，讓我們去探索那些真正重要的價值，去思考什麼纔是生命中最值得追求的。本書將鼓勵您去迴憶那些曾經讓您感到自豪、滿足和有成就感的時刻，從中汲取力量，並思考如何在當下，繼續活齣自己的價值。 希望的培養： 希望，是驅動我們前進的無形力量。然而，在經曆重大挑戰時，希望有時會變得渺茫。我們將學習如何主動地培養希望，即使在最艱難的時刻，也能看到一絲曙光。這包括設定切閤實際的小目標，慶祝每一個微小的進步，以及尋求支持和連接。 第三部分：構建支持的港灣，連接溫暖的力量 生命中的旅程，從來不是一個人的獨行。尤其是在麵對疾病的挑戰時，來自他人的支持與連接，如同堅實的港灣，為我們提供安全感和歸屬感。本書的第三部分，將聚焦於如何構建和利用這些支持係統。 傾訴與被傾聽的藝術： 很多時候，僅僅是有人能夠靜靜地傾聽，就已經是一種巨大的慰藉。本書將提供一些溝通的技巧，幫助您更好地嚮親友錶達自己的感受和需求，同時也學會如何傾聽他人的擔憂和關心。我們將強調真誠的交流，以及在交流中建立更深層次的理解。 建立有意義的連接： 除瞭親近的傢人朋友，我們還可以尋求更廣泛的支持。這包括加入互助小組，與有相似經曆的人交流，分享彼此的經驗和情感。這些連接能夠讓我們感受到“我不是一個人在戰鬥”，從而減輕孤獨感，獲得情感上的支持和力量。 愛與被愛的流動： 疾病可能會讓一些人感到自己成為他人的負擔，從而産生疏離感。本書將強調，接受他人的愛和關心，也是一種力量的體現。我們將學習如何以開放的心態去接納愛，並積極地迴應這份愛，讓愛在人與人之間自由地流動，成為彼此療愈的源泉。 界限的智慧： 在尋求支持的同時，我們也需要學會設定健康的界限。瞭解自己的能量極限，學會適時地拒絕，以及如何管理他人的期望，都是在建立支持係統時至關重要的環節。這並非自私，而是為瞭更好地保護自己，纔能更持久地前行。 第四部分：走嚮積極的未來，擁抱生命的光彩 生命是一場持續的動態過程，即使在經曆瞭風雨之後，依然可以朝著積極的方嚮發展。本書的第四部分，將展望充滿希望的未來，並提供一些策略，幫助您在未來的日子裏，更好地擁抱生命的光彩。 復原力的培養： 復原力，是指在經曆逆境後，能夠恢復並繼續成長的能力。本書將分享一係列培養復原力的方法，包括發展應對壓力的技巧，保持積極的心態，以及建立強大的社會支持網絡。 重拾生活的熱情： 即使在身體發生變化的情況下，我們依然可以重新點燃對生活的熱情。我們將探索如何根據自身情況，調整和創造新的生活方式，發掘新的興趣愛好，並從中獲得快樂和滿足感。 活在當下，感受美好： 許多時候，我們對未來的擔憂或對過去的遺憾，會剝奪我們當下享受美好時光的能力。本書將再次強調“活在當下”的重要性，並提供一些練習，幫助您更專注於此刻的體驗，更深刻地感受生活中的點滴美好。 意義深遠的人生： 最終，生命的意義並非取決於疾病本身，而是取決於我們如何迴應它，如何從中汲取力量，並將其轉化為個人成長的契機。本書將鼓勵您去思考，如何將這段經曆轉化為生命中一段意義深遠的人生篇章，繼續活齣精彩，活齣屬於自己的光彩。 《生命之舟：療愈心靈，重塑希望》，是一本關於內在成長、情感智慧和生命韌性的陪伴之書。它不提供醫學建議，但它提供瞭一種看待生命、麵對挑戰的全新視角。它是一份邀請，邀請您踏上自我探索的旅程，去發現自己內在的強大力量，去點燃生命的希望之光，最終，去擁抱一個更加豐富、更加充實的人生。願這艘生命之舟，能成為您溫暖而堅實的依靠，陪伴您穿越風雨，駛嚮更加明媚的遠方。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在腫瘤科工作多年的護士，我深知癌癥患者在治療過程中所承受的不僅是身體上的痛苦，更有巨大的心理壓力。我一直希望能夠找到一本能夠幫助我更專業、更深入地理解患者內心世界的書籍，以便在日常工作中提供更貼心的照護。這本書的齣現，無疑為我打開瞭一扇新的大門。它並非一本簡單的科普讀物，而是更側重於心理治療的理論與實踐。書中對於癌癥患者常見心理問題的梳理非常係統，從最初的否認、憤怒，到後來的抑鬱、焦慮，再到最終的接受和希望，每一個階段的心理變化都被刻畫得淋灕盡緻。我特彆贊賞書中關於“積極應對策略”的論述，它提供瞭一係列具體可行的乾預手段，比如如何幫助患者設定現實的目標，如何鼓勵他們參與社會活動，以及如何引導他們發展新的興趣愛好。書中還強調瞭傢屬和醫護人員在患者心理康復中的重要作用，並且給齣瞭很多建設性的建議，比如如何與患者建立良好的信任關係，如何有效地進行情感支持，以及如何處理患者的負麵情緒。閱讀這本書，讓我對“全人醫療”有瞭更深刻的理解，我意識到，關注患者的心理健康，與關注他們的生理健康同等重要，甚至在某些時候更為關鍵。這本書為我提供瞭很多寶貴的知識和靈感，它將極大地幫助我在未來的工作中，為癌癥患者提供更全麵、更人性化的關懷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我一種寜靜而充滿力量的感覺，淡雅的色彩搭配著簡潔的文字，仿佛在訴說著一個溫暖的故事。我是一名癌癥患者的傢屬，一直希望能為我的親人提供一些精神上的支持，但常常感到力不從心。當我拿到這本書時，我內心充滿瞭期待，希望能從中找到一些實用的方法，幫助我理解和陪伴正在經曆病痛摺磨的愛人。我翻開書頁，首先映入眼簾的是一個又一個動人的故事，它們真實而細膩地展現瞭癌癥患者在麵對疾病時的掙紮、恐懼、希望和堅韌。這些故事沒有刻意渲染悲傷，而是充滿瞭人性的光輝，讓我看到瞭生命的頑強。書中還穿插著一些心理學傢的專業解讀，用通俗易懂的語言解釋瞭癌癥對患者心理造成的各種影響，比如焦慮、抑鬱、失落感等等，以及如何去應對和疏導。我特彆喜歡其中關於“接納”的部分，它讓我明白，麵對現實，接納是一種強大的力量，而不是放棄。這本書不僅僅是一本“手冊”，更像是一位溫柔的引路人，它沒有給我灌輸任何說教，而是通過一個個生動的例子和深入淺齣的分析，引導我走進患者的內心世界，去感受他們的情緒，去理解他們的需求。我認真地閱讀瞭其中關於“傾聽”的章節，學到瞭很多有效的溝通技巧，如何纔能在不打擾、不施加壓力的前提下，真正地成為患者堅實的後盾。這本書讓我對如何更好地陪伴親人有瞭更清晰的方嚮，我不再感到迷茫和無助，取而代之的是一種平靜而堅定的力量。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的那一刻，我正在經曆一場人生的低榖。被確診為癌癥，這四個字像一塊巨石壓在我的心頭，讓我喘不過氣來。我不知道該如何麵對接下來的一切，對未來充滿瞭恐懼和迷茫。當我迫不及待地翻開這本書時，我以為它會是一堆冰冷的學術理論，或者是一些空洞的安慰話語。然而，它帶給我的，卻是一次又一次的驚喜和溫暖。書中並沒有直接告訴我“該做什麼”，而是通過一個個患者的親身經曆，讓我看到瞭在這個艱難的時刻，原來我並不孤單。我看到瞭他們的恐懼，他們的憤怒，他們的絕望，但更讓我動容的是，我也看到瞭他們如何在絕望中尋找希望，如何在痛苦中堅持下去。我尤其被其中關於“希望的重建”那一章所打動。它告訴我，即使在最黑暗的日子裏，我們也可以找到閃光點，哪怕隻是一個小小的目標，一次微小的進步，都能成為我們前進的動力。書中的心理學分析也讓我受益匪淺，它幫助我理解瞭自己為什麼會有如此強烈的情緒波動，也讓我知道，這些情緒是正常的，是可以被接納和處理的。我學習到瞭如何與自己的情緒共處，如何在一個接一個的挑戰中，重新找迴內心的平靜。這本書就像一位經驗豐富的醫者，它不僅看到瞭我身體上的病痛，更看到瞭我內心深處的傷痕，並且用最溫柔的方式，一點點地撫慰著我。我開始相信，即使麵對癌癥，生活也並非全然黑暗，我依然可以活齣屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

我最近因為工作壓力過大，導緻情緒非常不穩定，經常感到焦慮和煩躁，甚至影響到瞭我的睡眠質量。我在書店裏偶然看到瞭這本書，雖然我並不是癌癥患者，但它的書名——《癌癥患者心理治療手冊》——卻引起瞭我的好奇。我心想，如果這本書能幫助到承受如此巨大壓力的人們，那麼對於我這樣“小小的”煩惱，應該也能提供一些有益的啓示吧。我抱著試一試的心態買下瞭它，結果並沒有讓我失望。我被書中關於“情緒調節”的章節深深吸引。它用非常生動的方式解釋瞭，當我們的情緒失控時，大腦會發生怎樣的變化，以及我們該如何通過一些簡單的方法來“重啓”我們的情緒係統。書中提到的“認知重構”和“正念練習”等技巧，雖然是針對癌癥患者的，但對我來說卻非常實用。我開始嘗試書中的一些小練習，比如每天花幾分鍾時間去感受自己的呼吸，或者試著用更客觀的視角去審視那些讓我煩惱的事情。漸漸地，我發現自己的情緒真的有所改善，不再像以前那樣容易被負麵情緒所裹挾。這本書讓我明白，無論麵對多大的挑戰，我們都有能力去管理自己的情緒，去尋找內心的平靜。它就像一位智慧的長者，用耐心和深刻的洞察，教會我如何與自己和解，如何在睏境中保持積極的心態。這本書的價值，遠遠超齣瞭它最初的定位，它是一本關於如何更好地生活的指南，充滿瞭愛和希望。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學領域很感興趣，尤其是在麵對疾病時，人們的心理變化總是讓我覺得既復雜又 fascinating。當我看到這本書的標題時，我立刻被它所吸引。我期待它能提供一些關於癌癥患者心理狀態的深入剖析，以及一些有效的乾預方法。閱讀的過程，確實讓我大開眼界。書中並沒有停留於錶麵的描述，而是深入到癌癥患者的潛意識層麵，探討瞭他們可能經曆的各種心理防禦機製，以及這些機製是如何在不同階段發揮作用的。我特彆欣賞書中對於“失落感”的細緻分析，它不僅僅指身體機能的衰退，更包括對未來生活、對社會身份、對親密關係的重塑。書中還引用瞭大量的案例研究，這些案例涵蓋瞭不同年齡、不同職業、不同文化背景的患者，這使得書中的觀點更加具有普遍性和說服力。我從中學習到瞭很多關於認知行為療法（CBT）和接納承諾療法（ACT）在癌癥患者心理治療中的應用，並且書中對這些方法的介紹非常詳盡，甚至包含瞭一些可以自行練習的技巧。例如，關於如何識彆和挑戰負麵思維的練習，以及如何通過正念冥想來提高對當下體驗的覺察能力，這些都給我留下瞭深刻的印象。這本書不僅僅是為患者設計的，對於我這樣的普通讀者來說，它也是一個瞭解和理解癌癥患者的絕佳窗口。它幫助我打破瞭對癌癥患者的一些刻闆印象，讓我看到瞭他們身上蘊藏著的巨大潛能和堅韌的生命力。