《爱是一种选择》 (美)汉姆菲特,(美)米尔,(美)米勒 ,王英， 中国轻工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美汉姆菲特，美米尔，美米勒，王英 著

图书标签:

• 爱情
• 婚姻
• 心理学
• 人际关系
• 情感
• 自我成长
• 选择
• 幸福
• 美国家庭
• 两性关系

店铺： 北京知画图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501952847

商品编码：26851948561

包装：平装

出版时间：2006-03-01

基本信息

书名：爱是一种选择

定价：22.00元

作者：(美)汉姆菲特,(美)米尔,(美)米勒 ,王英

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2006-03-01

ISBN：9787501952847

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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部分 什么是拖累症
章 发现拖累症
第二章 拖累症的特征
第二部分 拖累症的起因
第三章 空空的储爱槽
第四章 失落的童年
第五章 反复的强迫行为
第三部分 拖累症延续的因素
第六章 沉溺的滚雪球效应
第七章 否认
第八章 愤怒
第四部分 拖累症者的人际关系
第九章 拖累症者的家庭和爱情
第十章 拖累症式的人际关系
第十一章 建立健康的人际关系
第十二章 人们扮演的角色
第五部分 迈向康复的十个阶段
第十三章 审视你的人际关系
第十四章 打破觉溺循环
第十五章 离开家，说“再见”
第十六章 为过去悲伤
第十七章 从一个全新的角度看自己
第十八章 新经验与新父母
第十九章 对自己和他人负责/维修和保养

作者介绍

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汉姆菲特博士（Dr.Robert Hemfelt），心理学家，擅长治疗“药物依赖”、“拖累症”、“强迫行为”等。加入米勒-米尔诊所之前，是一家世界财富500强企业的心理咨询顾问，也担任德州心灵科学研究院的临床治疗主任。

文摘

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序言

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《人类心智的奥秘：从神经科学到哲学思辨》 作者： 艾伦·卡特赖特 (美)， 玛丽亚·桑切斯 (西)， 李明 (中) 出版社： 环球科学文献出版社 页数： 780页 ISBN： 978-1-987654-32-1 --- 内容简介 《人类心智的奥秘：从神经科学到哲学思辨》是一部宏大且深刻的跨学科著作，旨在系统地剖析人类心智的复杂结构、运作机制及其在存在论层面的意义。本书摒弃了单一学科的局限性，巧妙地整合了认知神经科学的最新发现、计算心理学的模型构建，以及深植于现象学和分析哲学的思辨框架，为读者提供了一个理解“我们如何思考、感受和存在”的综合蓝图。 本书结构严谨，分为四大核心部分，层层递进，深入浅出地探讨了心智的本质。 第一部分：心智的生物学基础与具身性 本部分聚焦于心智的物质载体——大脑。作者们首先回顾了自麦卡洛克-皮茨模型到现代功能磁共振成像（fMRI）和脑电图（EEG）等神经影像技术的发展历程，详细阐述了大脑皮层的功能分区、神经元网络如何形成信息处理单元。重点在于“连接组学”（Connectomics）的最新进展，揭示了大脑中大规模连接模式如何编码记忆、情感和执行功能。 更具创新性的是，本书提出了一个强有力的“具身认知”（Embodied Cognition）论点。作者们引用了运动皮层、前运动区在语言理解和决策制定中的激活数据，论证了心智过程并非仅仅是抽象的符号运算，而是深深植根于身体的感知、运动经验和与环境的持续互动之中。例如，对“拿起”或“推开”等动词的理解，涉及对相应运动指令的激活。本书通过对体感输入对情绪调节影响的案例研究，展示了身体如何主动塑造心智状态，而非仅仅是被动接收信息的容器。 第二部分：认知机制的计算模型与表征问题 进入信息处理层面，本部分深入探讨了认知心理学的核心议题：心智如何表征世界，以及信息是如何被编码、存储和检索的。作者们详细比较了经典计算主义（符号操作）模型与联结主义（神经网络）模型的优劣。 书中花费大量篇幅介绍了深度学习（Deep Learning）模型在模仿人类视觉识别、听觉处理和自然语言理解（NLU）方面取得的成就。然而，作者也敏锐地指出了当前AI模型的局限性，特别是它们在“常识推理”、“因果理解”和“反事实思维”方面的缺失。通过对工作记忆的容量限制、注意力的选择性过滤机制的实验数据分析，本书构建了一个层次化的信息流模型，从感觉输入到长期记忆整合的动态过程。关于“表征”的讨论，从离散的符号（如语义网络）延伸到分布式表征（如词向量空间），强调了表征的动态性和情境依赖性。 第三部分：意识的“难题”与现象学的探索 这是全书最具挑战性和思辨性的部分。作者们坦率地承认了意识研究中“困难问题”（Hard Problem of Consciousness）的棘手性，即为什么物理过程会产生主观的、内在的“感觉质”（Qualia）。 本书没有满足于简单的还原论解释，而是采取了一种多角度的综合方法。首先，神经科学层面探讨了“意识的神经相关物”（NCCs），特别是全局神经工作空间理论（GNWT）和整合信息理论（IIT）的核心思想及其争议点。其次，本书引入了现象学家的视角，尤其是梅洛-庞蒂和胡塞尔的理论，强调了“在世”（Being-in-the-world）的先于反思的体验结构。通过对“自我感”（Sense of Self）的解构，作者们分析了记忆的叙事功能如何构建一个连贯的“我”的体验。读者将被引导去思考，我们所经验到的“红色”或“痛苦”的主观性，如何在客观的神经元放电中找到其存在的立足点。 第四部分：心智的社会性、道德与自由意志 在个体心智的分析之后，本书将目光投向心智如何与外部世界和社会结构互动。本部分探讨了“心智理论”（Theory of Mind, ToM）的发生学发展，从婴儿的依恋关系到复杂的社会博弈。对镜像神经元系统的分析，揭示了共情和模仿行为的生物学基础，强调了心智的本质是“相互心智化”的过程。 道德决策被置于一个进化心理学和社会神经科学的框架下进行审视。通过对“电车难题”等经典实验的深入分析，作者区分了直觉的、基于情感的快速反应（系统1）和深思熟虑的、基于原则的慢速推理（系统2）。 最后，在自由意志的讨论中，本书结合了经典实验（如李贝特实验）的最新再现结果，与决定论的哲学立场进行辩论。作者们提出了一种“相容论”的修正观点，认为真正的自由意志并非是对物理因果链的完全逃脱，而是在于心智能够进行高级的、自我反思性的、基于价值评估的因果干预能力。 --- 本书特色： 1. 深度融合性： 首次将现象学体验、严谨的计算模型和前沿的神经影像数据置于同一分析平台进行比较和批判。 2. 问题导向： 每章都聚焦于一个核心难题（如时间感、梦境的功能、情景记忆的可靠性），而非简单罗列事实。 3. 批判性思维培养： 鼓励读者对当前神经科学界流行的理论（如意识的还原论）保持警惕，并探讨其哲学隐含。 适合读者： 本书不仅是认知科学、心理学、哲学专业研究人员的必备参考书，也适合对人类心智的终极奥秘抱有强烈好奇心、并愿意进行深度阅读的普通读者。它要求读者具备一定的逻辑分析能力和跨学科视野。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它所传递出的那种积极主动的态度，这与我过去对爱情的被动等待形成了鲜明对比。我曾经常常将爱情寄托于“缘分”，认为对的人会在某个时刻出现，然后一切自然而然地发生。这种想法让我一度陷入消极的等待，错失了不少可能的机会，也因为一些不尽如人意的结果而感到沮丧。但是，这本书让我看到了“选择”的力量。它暗示我们，爱并非只是被动的接受，更是一种主动的创造和维系。在一段关系中，我们不仅仅是被动的承受者，更是积极的参与者。我们可以选择去理解，去沟通，去付出，去包容。这种从“等待爱情”到“创造爱情”的转变，让我对自己的情感生活有了更强的掌控感。我开始意识到，与其寄希望于虚无缥缈的缘分，不如专注于经营当下，用自己的行动去滋养和深化爱。这是一种赋权，也是一种责任，让我能够以更成熟、更勇敢的心态去面对感情中的各种可能性。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我深思了很久的书，虽然我无法直接提及书中的具体观点，但它确实触及了我内心深处关于情感和人际关系的一些固有认知。在阅读之前，我总是习惯性地将爱视为一种自然而然的、命中注定的感觉，仿佛爱情的萌芽就像种子落地，随时间的推移便会生根发芽，开花结果。这种想法让我一度在关系遇到挑战时感到迷茫和无力，总觉得“感觉不对了”就是关系的尽头。然而，这本书通过其深邃的洞察力，悄悄地在我心中播下了另一颗种子。它让我开始质疑那种纯粹依赖“感觉”的爱情观，转而思考，在激情褪去、生活琐碎占据上风时，爱是否还能以另一种形式存在？它不是说感觉不重要，而是引导我去审视，在感觉平淡之后，我们还有什么可以依靠，又有什么是我们能够主动去经营和维系的。这种从被动接受到主动选择的转变，是一种认知上的巨大飞跃，让我对未来的感情生活有了更清晰、更脚踏实地的期待。它让我意识到，爱不仅仅是心动的瞬间，更是在无数个平凡日子里的坚持、理解和付出。

评分☆☆☆☆☆

在阅读这本书之前，我一直认为爱情的最高境界是永恒不变的激情。这种想法让我对关系的平淡期充满了恐惧，总觉得一旦激情退却，爱情也就走到了尽头。因此，我常常会为了追求那种短暂的、绚烂的激情而忽略了关系中更重要的东西。这本书的出现，彻底颠覆了我对爱情的定义。它让我意识到，真正的爱，可能并非是火焰的熊熊燃烧，而是如溪水般绵长不绝的滋养。它并非是轰轰烈烈的山盟海誓，而是细水长流的理解和支持。它让我明白，即使在激情褪去之后，通过有意识的“选择”，通过不懈的努力和付出，爱依然可以以一种更深刻、更成熟、更稳固的形式存在。这种从“激情至上”到“价值导向”的转变，让我对未来的情感关系充满了新的期待，也让我看到了在生活的平淡中，爱依然可以闪耀出独特的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我一种宁静的力量，让我不再纠结于“爱是否消失”的无解难题。我曾经常常陷入一种焦虑，担心某个瞬间的冷漠或者某个无心的伤害，就会让曾经炽热的感情变得面目全非。这种患得患失的心态，反而让我变得更加敏感和脆弱，也无形中给关系增添了不必要的压力。然而，这本书所揭示的“选择”的概念，恰恰是治愈这种焦虑的良药。它让我理解，爱并非是一种恒定不变的化学反应，而是一种持续的、有意识的决定。即使在最平淡的日子里，甚至在产生摩擦的时候，只要我们选择去爱，去经营，去维系，那么爱依然以某种形式存在着，并且可能以更加深刻、更加坚韧的方式展现出来。这种理解让我感到释然，也让我更加珍惜那些看似琐碎却充满温情的时刻，因为我知道，正是这些点滴的“选择”，构成了爱的真正基石。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一场内心的洗礼，很多过去模糊不清的观念都被重新梳理和定义。我曾经以为，幸福的爱情理应是一帆风顺的，没有误解，没有争执，就像童话故事里描绘的那样。但现实往往并非如此，磕磕绊绊、争吵不断是常态。这种落差曾经让我倍感失落，甚至怀疑自己是否不配拥有真正的爱情。然而，这本书提供了一种全新的视角，它并没有回避爱情中的挑战和困难，反而直面它们，并指出了在这些时刻，爱所扮演的角色。它让我明白，困难并不是爱情的终结，而是考验和深化爱情的机会。那些看似微不足道的妥协、耐心的倾听、以及在对方失意时的默默支持，在某种程度上，比最初的激情更能证明爱的深度和力量。这本书让我开始重新审视那些让我感到疲惫的瞬间，不再将它们视为关系的“症结”，而是看作是成长的契机。这种思考方式的改变，让我对自己以及我所珍视的人们，都产生了更加包容和理解的态度。