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出版社： 广东旅游出版社

ISBN：9787806539859

商品编码：26882099769

丛书名： 西藏自驾游路书

开本：16开

出版时间：2011-01-01

基本信息

商品名称：	西藏自驾游路书
作者：	四五	开本：	16开
原价：	60	页数：	351
现价：	见顶部	出版时间	2011-01-01
ISBN号：	9787806539859	印刷时间：	2011-01-01
出版社：	广东旅游	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	3

基本信息

• 出版社: 广东旅游出版社; 第1版 (2015年5月1日)
• 丛书名: 
• 平装: 351页
• 开本: 16
• ISBN: 9787806539859
• 条形码: 9787806539859
• 商品尺寸: 23.8 x 18.4 x 2.4 cm
• 商品重量: 662 g
• 品牌: 广东旅游

编辑推荐

本书是一本用车轮写出来的书，它形成在作者四五的旅行途中，是作者多次往返西藏的倾心力作。它全面叙述了川藏南线、川藏北线、新藏线、滇藏线和青藏线等8条线的路况，提供了翔实的沿途住宿、餐饮、驾驶提示等信息，并把亲身见闻和经历介绍给读者，力图让读者的自驾旅程能精彩无限。

目录

A 川藏南线
川藏南线概况
A01成都市-雅安市
蒙山风景名胜区/成都市/峨眉山景区/乐山大佛景区
A02雅安市-天全县
雅安市/飞仙关
A03天全县-两路乡
茶马古道/二郎山景区
A04两路乡-泸定县
大渡河/泸定大渡河峡谷风景/泸定铁索桥/二郎山
A05泸定县-康定县
康定县
A06康定县-贡布卡村
二道桥温泉/玉岭积雪/贡嘎群峰/折多山垭口
A07贡布卡村-新都桥镇
新都桥镇
A08新都桥镇-19公里道班
A0919公里道班-雅江县
雅江
A10雅江县-112道班
格西沟自然保护区/剪子弯山
A11112道班-红龙乡
卡子拉山
A12红龙乡-理塘县
理塘寺/世界高城理塘/格聂风景区
A13理塘县-禾尼乡
A14禾尼乡-德达乡
海子山风景区
A15德达乡-雅蛙乡
A16雅蛙乡-党巴乡
A17党巴乡-巴塘县
A18巴塘县-竹巴龙乡
巴塘县/措普沟自然生态保护区
A19竹巴龙乡-海通兵站
A20海通兵站-芒康县
A21芒康县-如美镇
A22如美镇-曲登乡
A23曲登乡-东达山垭口
A24东达山垭口-左贡县
A25左贡县-田妥镇
左贡县
A26田妥镇-邦达镇
泸定县城区示意图
康定县城区示意图
新都桥镇城区示意图
雅江县城区示意图
左贡县城区示意图
理塘县城区示意图
巴塘县城区示意图
芒康县城区示意图
邦达镇城区示意图
B 川藏北线
川藏北线概况
B01新都桥镇-塔公乡
塔公寺(塔公草原)
B02塔公乡-八美镇
八美草原景区/八美土石林
B03八美镇-道孚县
B04道孚县-仁达乡
B05仁达乡-炉霍县
B06炉霍县-旦都乡
B07旦都乡-甘孜县
B08甘孜县-来马乡
B09来马乡-马尼干戈镇
B10马尼干戈镇-雀儿山垭口
新路海(玉龙拉措)
B11雀儿山垭口-柯洛洞乡
B12柯洛洞乡-德格县
德格印经院
B13德格县-岗托镇
金沙江
B14岗托镇-江达县
生钦朗扎神山
B15江达县-巴纳村
B16巴纳村-宋拉夷山垭口
B17宋拉夷山垭口-柴维乡
拉多自然保护区
B18柴维乡-昌都县
朱角山/卡若遗址
B19昌都县-年拉山口
噶玛寺
B20年拉山口-浪拉山口
B21浪拉山口-邦达机场路口
“大脚印”奇观
B22邦达机场路口-邦达镇
邦达草原
甘孜县城区示意图
甘孜寺
马尼干戈镇城区示意图
江达县城区示意图
昌都县城区示意图
C滇藏线
西藏驾车旅游注意事项(一)
滇藏线概况
C01芒康县-毛尼村
C02毛尼村-红拉山垭口
红拉山自然保护区(金丝猴保护区)
C03红拉山垭口-角龙坝大桥
角龙坝大桥
C04角龙坝大桥-盐井乡
盐井
C05盐井乡-佛山乡
C06佛山乡-德钦县
德钦县/梅里雪山/明永冰川/飞来寺/澜沧江峡谷
C07德钦县-白马雪山
白马雪山自然保护区
C08白马雪山-奔子栏镇
奔子栏镇
C09奔子栏镇-尼西乡
金沙江
C10尼西乡-香格里拉县
松赞林寺/纳帕海号区
C11贺龙桥-曲宗大桥
C12曲宗大桥-得荣县
得荣太阳谷
C13得荣县-茨巫乡
翁甲神山/嘎金雪山/定曲河峡谷
C14茨巫乡-正斗乡
C15正斗乡-热打乡
C16热打乡-马鞍山垭口
C17马鞍山垭口-乡城县
乡城县
C18乡城县-沙贡乡
C19沙贡乡-桑堆乡
著杰寺中的藏马鸡
C20桑堆乡-稻城县
稻城县
C21稻城县-赤土乡
C22赤土乡-亚丁景区
亚丁风景区/赤土乡风光景区
C23桑堆乡-兔儿山垭口
C24兔儿山垭口-理塘县
扎嘎神山
佛山乡城区示意图
得荣县城区示意图
德钦县城区示意图
香格里拉县城区示意图
乡城县城区示意图
稻城县城区示意图
D邦达至拉萨
邦达至拉萨线概况
D01邦达镇-怒江大桥
D02怒江大桥-八宿县
怒江峡谷风光
D03八宿县-然乌镇
D04然乌镇-玉普乡
帕隆藏布江风光/然乌湖风光
D05玉普乡-波密县
D06波密县-通麦大桥
易贡国家地质公园
D07通麦大桥-排龙乡
雅鲁藏布大峡谷
D08排龙乡-鲁朗镇
鲁朗林海/鲁朗贡措湖景区
D09鲁朗镇-八-镇
观看鲁朗林海/世界柏树王景区
D10八一镇-百巴镇
尼西沟景区/尼洋河风光
D11百巴镇-工布江达县
尼洋河/秀巴千年古堡群
D12工布江达县-金达镇
娘蒲沟景区/尼洋河风光/大昭古城景点
D13金达镇-松多镇
珍珠神泉
D14松多镇-墨竹工卡县
D15墨竹工卡县-拉萨市
八宿县城区示意图
波密县城区示意图
工布江达县城区示意图
E青藏线
西藏驾车旅游注意事项(二)
青藏线概况
E01拉萨市-羊八井镇
拉萨市(布达拉宫)/桑木村
E02羊八井镇-当雄县
念青唐古拉山/羊八井温泉/热振寺
E03当雄县-纳木错景区
纳木错
E04当雄县-谷露镇
当雄赛马节/草原八塔/卓玛圣谷生态旅游区
E05谷露镇-那曲县
那曲赛马会/桑丹康桑雪山/色林错自然保护区
E06那曲县-安多县
卓玛峡谷
E07安多县-唐古拉山口
E08唐古拉山口-雁石坪镇
E09雁石坪镇-沱沱河大桥
沱沱河/通天河
E10沱沱河大桥-五道梁
可可西里自然保护区/热棒
E11五道梁-昆仑山口
五道梁/昆仑山
E12昆仑山口-格尔木市
安多县城区示意图
格尔木市城区示意图
F阿霎南线
西藏驾车旅游注意事项(三)
阿里南线概况
F01拉萨市-拉萨机场路口
布达拉宫
F02拉萨机场路口-岗巴拉山口
羊卓雍错/桑丁寺/塔尔岭曲德寺
F03岗巴拉山口-江孜县
羊卓雍错/热龙寺/江孜宗山英雄纪念碑
F04江孜县-日喀则市
夏鲁寺/帕拉庄园/穷让自然保护区
F05日喀则市-谢通门县
萨迦寺/扎什伦布寺
F06谢通门县-拉孜县
拉孜曲德寺
F07拉孜县-定日县
拉孜温泉
F08定日县-珠穆朗玛峰
珠穆朗玛峰/绒布寺/冰川世界
F09扎西宗乡-老定日
F10定日县-老定日
定日县
F11老定日-聂雄拉山口
聂雄拉山口风光/西夏邦马峰/聂拉木风景区
刚2聂雄拉山口-聂拉木县
聂拉木县
F13聂拉木县-樟木镇
樟木镇
F14拉孜县-昂仁县
拉孜尼姑寺
F15昂仁县-桑桑镇
关于藏戏
F16桑桑镇-22道班
F1722道班-萨嘎县
F18萨嘎县-老仲巴县城
F19老仲巴县城-帕羊镇
F20帕羊镇-马攸桥检查站
F21马攸桥检查站-霍尔镇
F22霍尔镇-巴噶乡
F23巴噶乡-即乌村
圣湖玛旁雍错
F24即乌村-普兰县
鬼湖拉昂错/纳木那尼峰
F35普兰县-科加寺
科加寺/普兰“国际市场”
F26巴噶乡-冈仁波齐
神山冈仁波齐/塔钦
F27冈仁波齐-门土乡
门土煤矿
F28门土乡-巴尔兵站
F29巴尔兵站-卡站桥
F30卡站桥-札达县
札迭土林
F31札达县-古格王国都城遗址
古格王国都城遗址
F32札达县-皮央遗址
东噶、皮央石窟遗址
F33皮央遗址-毛茨沟路口
麦龙淘遗址
F34巴尔兵站-牦牛大坂
F35毛牛大坂-狮泉河镇
狮泉河/天路
江孜县城区示意图
年楚河/江孜城/宗山遗址/白居寺
日喀则市城区示意图
定日县城区示意图
拉孜县城区示意图
樟木镇城区示意图
萨嘎县城区示意图
普兰县城区示意图
札达县城区示意图
托林寺
G阿里大北线
西藏驾车旅游注意事项(四)
阿里大北线概况
G01狮泉河镇-革吉县
G02革吉县-雄巴乡
G03雄巴乡-盐湖乡
G04盐湖乡-物玛乡
G05物玛乡-改则县
盐湖
G06改则县-洞措乡
G07洞措乡-那东茶馆
G08那东茶馆-尼玛县
达果雪山/当惹雍错/象雄王国
G09尼玛县-措罗镇路口
G10措罗镇路口-?推较?
G11和平乡-三八二大桥
色林错“鬼湖”
G12三八二大桥-申扎县路口
申扎自然保护区
G13申扎县路口-门当镇路口茶馆
G14门当镇路口茶馆-班戈县
G15班戈县-白拉镇
班戈
G16白拉镇-青龙乡
G17青龙乡-纳木错乡
纳木错
改则县城区示意图
尼玛县城区示意图
班戈县城区示意图
H新藏线
新藏线概况
H01狮泉河镇-日松乡
狮泉河镇
H02日松乡-日土县
H03日土县-多玛乡
班公湖
H04多玛乡-松西乡
H05松西乡-死人沟
H06死人沟-甜水海兵站
H07甜水海兵站-大红柳滩
H08大红柳滩-三十里营房
H09三十里营房-麻扎
H10麻扎-麻扎大坂柏油路起点
H11麻扎大坂柏油路起点-库地大坂垭口
H12库地大坂垭口-叶城县
狮泉河镇城区示意图
日土县城区示意图
叶城县城区示意图

内容简介

在陌生的路段长途驾驶，“安全感”是最重要的问题，此时你身在何处，离起点有多远，还有多少路程才到达目的地，哪里可以加油，哪里可以停靠，汽车突然故障怎么办等等，这些都是自驾游者最需要的信息。但是目前国内出版的同类图书都以大量的篇幅和文字来介绍线路的行程安排，描绘景观等，而长长的一条线路，从起点到终点，路上情况如何，只是三言两语简单阐述，却无法提供详细资讯；有不少自驾游的图书，作者对所描绘的线路并不很了解，有些线路甚至根本就没有走过！《西藏自驾游路书》是国内唯一详细介绍自驾游行程每一段路况及沿途相关资讯的图书。主要内容如下：详细提供沿途加油站、收费站、修理厂、餐馆、村镇、路口、派出所、医院等资料的准确位置。根据路书上标注的数据(精确到100米)，在驾车旅行时您只需要看自己汽车上里程表的读数就可以在路上找到相应的加油站、修理厂、餐馆、村镇、路口、派出所、医院等具体位置。
提供重要城市及乡镇的城区地图，重点介绍修理厂、酒店、饭店、干洗店、网吧、银行、邮电等驾车旅游最需要关心的资料。
详细提供每一条线路的具体路况，有大量道路及周边环境的现场照片，对每个路况发生较大变化的地方，路书内都提供有说明及路面照片。同时还提供每个路段实测行驶的最高速度、平均速度及所需时间。
路书内的重要照片都在线路中标注有拍摄方向，便于在现场核对照片确认自己的方位。
介绍途中的危险路段：行人牲畜密集区、拖拉机和超限货车密集区；急弯、陡坡、滑坡、塌方、暗冰、水毁等安全隐患；盗、抢、骗等治安案件高发区。
救助信息：提供交警、治安、医疗急救、车辆远程施救等电话号码。
所有线路均采用卫星测距设备及汽车进行实地测量，重要地点都在路书中标注有GPS卫星定位数据。
《西藏自驾游路书》由四五编著。

云端行歌：西藏自驾游深度探索 序曲：心之所向，路之所往 这是一本关于追寻的心灵之旅，一部献给所有渴望在世界屋脊留下足迹的灵魂的颂歌。它不是冰冷的攻略，而是热切的邀约，邀请你与我们一同踏上那片被称为“世界的第三极”的土地，感受雪域高原的壮丽与神秘，聆听古老文明的回响，体验一场足以涤荡心灵的自驾探险。 我们深知，对于西藏，你或许有着无数的向往：是林芝的如画春色，还是珠峰的雄伟壮阔？是纳木错的圣洁宁静，还是羊卓雍错的碧蓝如洗？是拉萨的布达拉宫、大昭寺的庄严神圣，还是阿里地区古格王朝的遗迹诉说的沧桑？这份路书，正是为了回应这些渴望，为你规划一条条不止于风景，更触及灵魂的深度探索之路。 它不仅仅是一张地图，更是一张关于时间和空间的织锦。我们精心编织了多条兼顾经典与小众、壮丽与宁静的自驾路线，每一条都经过反复推敲和实地考察。我们考虑了路况、海拔、季节变化，更融入了人文历史、宗教文化、当地风俗等元素，让你的旅程不再是走马观花，而是深入骨髓的体验。 第一章：启程——你的高原梦想，我们为你铺展 在踏上西藏的土地之前，你需要一个周全的准备。本章将是你一切探索的起点，我们将为你提供最实用、最细致的行前指南。 行前准备：一场有序的出发 车辆选择与检查： 何种车型最适合高原？出发前必须进行哪些关键性检查？从轮胎到发动机，从冷却系统到车载工具，我们将为你列出详尽的检查清单，确保你的爱车能够应对高原的严苛考验。 装备清单： 从保暖衣物到防晒用品，从高原反应药物到应急救援包，我们将为你量身定制一份 comprehensive 的装备清单，让你在应对各种突发状况时都能从容不迫。 证件与许可： 哪些证件是必须的？边防证如何办理？我们需要为你厘清每一个必要的环节，让你在出发前就做到心中有数。 健康与适应： 高原反应是许多人心中的阴影。我们不仅会提供科学的应对方法，更会分享一些个人经验，帮助你最大程度地减轻不适，平稳过渡到高原环境。我们将深入探讨如何循序渐进地适应海拔，如何在行程中进行有效的身体调整。 安全意识： 高原地区的安全问题不容忽视。从驾驶安全到野外活动安全，从与野生动物的互动到应对突发天气，我们将为你普及必要的安全知识，让你在享受美景的同时，也能将风险降至最低。 网络与通信： 在这个信号可能不稳定的区域，如何保持联系？我们为你提供实用的通信建议，让你既能与外界保持沟通，也能享受与世隔绝的宁静。 第二章：路线设计——每一公里，都是一段故事 这份路书的核心，在于其精心设计的自驾路线。我们摒弃了千篇一律的景点堆砌，而是以“深度体验”为导向，为你构建了一个个充满魅力的旅程。 路线一：雪域明珠——经典人文与自然奇观环线（拉萨-日喀则-珠峰大本营-羊卓雍错-拉萨） 拉萨： 我们将带你深入这座圣城。除了布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺的宏伟壮丽，我们还会带你穿梭于八廓街的街头巷尾，感受当地居民虔诚的生活气息，寻找隐藏在市井中的地道美食。你将了解这座城市厚重的历史底蕴和宗教信仰的深刻影响。 日喀则： 扎什伦布寺的宏伟，将让你对藏传佛教艺术的精湛叹为观止。沿途的田园风光，将让你感受到农牧民的淳朴与热情。 珠峰大本营： 挑战世界之巅的壮丽，我们将为你规划前往珠峰大本营的最佳路线，沿途的雪山、冰川、湖泊将构成一幅幅令人窒息的画卷。我们还将提供关于观赏日出日落的最佳时间和地点，以及如何在高海拔地区安全地进行户外活动。 羊卓雍错： 那抹蓝得令人心醉的湖水，是高原的眼泪，也是治愈心灵的良药。我们将为你指引欣赏羊卓雍错的最佳观景点，并分享关于这片圣湖的传说与故事。 返程： 在回程途中，我们还将推荐一些鲜为人知的藏族村落，让你有机会与当地人深入交流，体验真实的藏式生活。 路线二：七彩秘境——林芝桃花源与藏东风情（拉萨-林芝-鲁朗-然乌湖-波密-拉萨） 林芝： 被誉为“西藏江南”，这里有壮丽的雅鲁藏布大峡谷，有碧绿的尼洋河，尤其在春季，漫山遍野的桃花将为你打开一个如梦似幻的仙境。我们将为你推荐最佳的赏花季节和地点，以及如何穿越雅鲁藏布大峡谷的壮丽景观。 鲁朗： 鲁朗林海的神秘，云雾缭绕的牧场，以及藏香猪的美味，将带给你别样的惊喜。我们还将介绍当地的民俗风情和特色餐饮。 然乌湖与波密： 然乌湖的冰川融水形成的碧绿湖水，与周围雪山的倒影交相辉映，构成绝美的画面。我们将为你揭示前往这些隐秘湖泊的最佳路径，以及沿途隐藏的徒步天堂。波密地区丰富的冰川地貌，将让你领略到高原的原始力量。 返程： 在返回拉萨的途中，我们还会穿插一些适合短途徒步的景点，让你在欣赏风景的同时，也能进行适度的身体锻炼。 路线三：西部秘境——阿里探险与古格王朝的遗踪（拉萨-神山圣湖-古格王朝-狮泉河-拉萨） 神山圣湖： 冈仁波齐和玛旁雍错，是无数信徒心中的朝圣之地。我们将为你规划一条深度体验的朝圣之路，让你感受这里的神圣与宁静。你将了解关于转山转湖的意义和流程。 古格王朝遗址： 探寻这座消失的王国，感受历史的沧桑与神秘。我们将为你提供关于这座遗址的最佳观赏时间和角度，以及如何解读那些残存的壁画和建筑。 狮泉河： 沿着狮泉河畔的独特地貌前行，感受阿里地区荒凉而壮美的景色。我们将为你推荐沿途适合露营的地点，以及如何欣赏星空。 探险与摄影： 阿里地区是许多摄影爱好者和探险者的天堂。我们将为你提供一些隐藏的拍摄点和徒步路线，让你在这里留下最震撼的作品。 第三章：路书的核心——不止于路，更有温度 本路书的与众不同之处，在于我们对旅行细节的极致追求，以及对人文关怀的深度挖掘。 高清地图与导航： 精准的地形图，清晰的道路标识，以及重要的节点提示，将是你最可靠的导航工具。我们将标注出沿途的加油站、维修点、住宿地、餐厅以及重要的观景点，让你一目了然。 路况与天气预报： 实时更新的路况信息，以及不同季节的天气特点分析，将帮助你提前做好应对。我们将提供关于高原地区特殊路况（如塌方、泥石流、结冰）的预警和应对建议。 住宿推荐： 从舒适的星级酒店到富有特色的藏式民宿，从方便的青年旅社到适合探险的露营地，我们将根据不同路线和预算，为你推荐性价比最高、体验最独特的住宿选择。我们还会重点介绍一些能够让你深入了解当地文化的民宿。 餐饮指南： 在品尝美景的同时，怎能错过舌尖上的享受？我们为你搜罗了各地地道的藏餐，从糌粑、酥油茶到藏式火锅，从牦牛肉到青稞酒，我们将为你推荐那些最正宗、最值得尝试的餐厅，并提供一些点餐技巧。 人文体验： 旅行不仅仅是看风景，更是与人交流。我们将为你推荐一些能够让你与当地人深度接触的机会，如参与藏族节日活动、参观手工艺作坊、学习简单的藏语问候等。我们将分享一些关于藏族习俗、禁忌以及与当地人友好相处的建议。 摄影攻略： 为你提供不同景点、不同光线下的最佳拍摄角度和技巧，让你捕捉到最动人的瞬间。我们将分享一些关于拍摄雪山、人文、星空等题材的专业建议。 安全提示与应急预案： 详细的安全指南，包括高原反应的防治、驾驶安全、野外活动安全、以及常见突发状况的应对方法。我们将提供紧急联系方式和医疗资源信息。 环保理念： 旅行的意义在于尊重和保护。我们将倡导负责任的旅行方式，鼓励你在享受自然美景的同时，也自觉地保护环境，不留下任何不必要的痕迹。 第四章：随行建议——让旅途更添色彩 自驾游的乐趣： 自由、灵活、深入。这份路书将最大化地发挥自驾游的优势，让你成为自己旅程的掌舵者。 心态调整： 保持好奇心、耐心和开放的心态，你将在西藏收获意想不到的惊喜。 尊重与学习： 尊重当地的文化、宗教和风俗习惯，是你融入这片土地的第一步。 尾声：一段未完待续的诗篇 这并非一本终结的攻略，而是你开启一段非凡旅程的序章。我们相信，当你翻开这本书，便已踏上了通往雪域高原的梦想之路。愿你在蜿蜒的山路上，在辽阔的草原上，在圣洁的湖畔，在巍峨的雪山下，寻找到属于自己的那份宁静与壮丽。 云端行歌，等你来谱写。

评分☆☆☆☆☆

我之前对西藏的了解，主要来自于一些纪录片和网络上的图片，总觉得那里遥不可及，而且充满了未知。这本书以一种非常亲切的方式，打开了我认识西藏的另一扇窗。它不仅仅是提供旅游信息，更像是和一位经验丰富的藏族朋友在聊天。书里有很多关于“藏族风俗习惯”的介绍，比如如何进入寺庙、如何与僧侣交流、在藏区的一些禁忌等等，这些都让我觉得非常有意义，让我能够以更尊重的姿态去体验当地的文化。而且，它还给出了很多关于“最佳旅行时间”和“不同季节的西藏”的详细分析，让我能够根据自己的偏好，选择最适合我的出行季节。我特别喜欢书里对“当地特色体验”的推荐，比如可以去哪里学习制作唐卡，或者参加当地的节庆活动，这些都是我之前从未想过的体验。这本书让我觉得，去西藏不仅仅是去看风景，更是去感受一种生活，去融入一种文化。

评分☆☆☆☆☆

这次出行，我带着我的老伙计——一辆有些年头的越野车，对它的性能多少有些担心，尤其是西藏复杂的地形。我买这本书，很大程度上是冲着“自驾车旅游攻略指南”来的。拿到书后，它果然没有让我失望。里面的路况分析做得非常专业，对于不同车型（包括我这种老式越野车）的适用性都给出了建议，让我对哪些路段需要格外小心，哪些地方可以放心通过有了清晰的判断。它甚至还讲解了一些基本的车辆维护知识，以及在高原地区车辆容易出现的问题和应对方法，比如如何检查刹车、如何处理积水路面等等。这一点对于我这种不太懂车的人来说，简直是福音！书里还附带了详细的地图，而且地图上的信息非常丰富，不仅仅是简单的道路标识，还标注了许多我认为非常重要的信息，比如服务区、岔路口、危险路段等等，这些都大大增强了我的安全感。有了这本书，我觉得我开着我的老伙计，也能在西藏畅游无阻了。

评分☆☆☆☆☆

作为一名热爱自由行的旅行者，我一直觉得规划行程是一件非常有乐趣的事情，但西藏毕竟是一个特殊的地方，我担心自己一个人或者和朋友一起规划，会遗漏很多重要的细节。这本书正好填补了我的这个空白。它提供了好几条不同主题的自驾线路，我研究了很久，最终根据自己的喜好，拼凑出了一条我心目中的完美路线。书里对于每个景点都有详细的介绍，不仅仅是枯燥的景点介绍，还包含了一些鲜为人知的小故事和传说，让这些景点在我眼中变得更加生动有趣。而且，它还提供了非常实用的“打包清单”，我根据这个清单，基本上把需要带的东西都准备齐全了，避免了很多不必要的麻烦。最让我欣喜的是，书里还提到了一些关于“途中补给”的策略，比如在哪里可以补充食物和水，以及一些经济实惠的住宿选择，这些都让我觉得这次旅行的性价比可以得到最大程度的提升。

评分☆☆☆☆☆

这趟西藏自驾之旅，我之前只抱着一种“去看看”的心态，对具体行程规划完全没有概念。朋友推荐了这本书，说是“一本好用的路书”，我抱着试试看的心态买了下来。拿到手后，才发现它远不止“一本路书”那么简单。最让我惊喜的是，里面详细标注了每一个路段的路况信息，包括哪些地方需要小心颠簸、哪些路段可能需要四驱，甚至连加油站和维修点的分布都有清晰的指引。这一点对于第一次去西藏自驾的我来说，简直是救命稻草！书里还贴心地给出了沿途的住宿推荐，从经济型客栈到条件稍好的宾馆都有涉及，并且附上了联系方式和大致的价格范围，这让我省去了大量查阅和预定的时间。更重要的是，它不仅仅是简单罗列景点，而是将景点串联成了一条条可行的自驾线路，并且讲解了每条线路的特点，比如有的线路风景更原始，有的线路人文气息更浓。我根据自己的时间和兴趣，最终选择了其中一条，事实证明，按照书里的规划走，非常顺畅，也没有错过任何我想看的风景。

评分☆☆☆☆☆

我原本对西藏的印象停留在那些高高在上的雪山和神秘的寺庙，总觉得要去西藏，需要做好万全的准备，甚至有点畏手畏脚。这本书的出现，彻底改变了我的想法。它以一种非常接地气的方式，把西藏的方方面面都呈现在我面前。我特别喜欢书里关于“如何应对高原反应”的部分，里面的建议非常实用，不仅仅是医学上的理论，更包含了许多生活中的小贴士，比如饮食建议、睡眠指导等等，让我感觉不再那么焦虑。而且，书里还介绍了许多当地的特色美食和民俗文化，我出发前就照着书里的推荐，尝试了几道当地的特色菜，体验感超棒！最让我印象深刻的是，它还提供了一些关于如何与当地藏族同胞交流的建议，如何尊重他们的风俗习惯，这让我在旅行中更加自信和自在。这本书就像一个贴心的向导，把我从一个对西藏充满陌生感的人，变成了一个能够更深入了解和体验西藏的人，让我感觉这次旅行不再只是走马观花，而是有了更深层次的连接。