[WF] 愛情心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 愛情
• 心理學
• 情感
• 人際關係
• 兩性
• 婚姻
• 戀愛
• 溝通
• 吸引力
• 依戀

店鋪： 北京閱讀人生圖書專營店

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787554606384

商品編碼：27057451092

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：愛情心理學

定價：35.00元

作者： 霍妮；花火

齣版社：古吳軒齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787554606384

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

推薦1：本書關注的“愛情心理學”，是探討如何正確地處理男女之間的親密關係，從而獲得持久的幸福。如果你已苦苦尋覓瞭許久，想解開心中的疑慮，想找到新的角度，進入感情世界更深入，如果想要全心投入地愛一場，但理性卻讓你猶豫不決……你都需要這本《愛情心理學》。
　　推薦2：這是一本講愛情的真諦的書，它適用於絕大多數人，盡管每個人都認為自己的愛情是特例。無論你是否談過戀愛，或者正在戀愛並準備結婚，抑或已經結婚，你都可以與身邊的伴侶建立你所期待的那種親密無間的關係。

內容提要

---

愛情是一種與人的成熟程度相關，需要投入身心的感情。如果沒有愛他人的能力，如果不能真正勇敢地、真誠地愛他人，那麼人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。如果說愛情是一門藝術，那就要求掌握這門藝術的人必須全心全意地學習和實踐它。某種意義上，具備愛的素質、愛的質量、愛的藝術，纔是真正的愛。

目錄

---

作者介紹

---

霍妮，生於德國漢堡，是與阿德勒、榮格、蘭剋、弗洛姆等齊名的西方當代新精神分析學派的主要代錶。1912年，霍妮獲得柏林大學醫學博士學位，而後求學於弗洛伊德的朋友卡爾亞伯拉罕（KarlAbraham）。1932年移民美國，於1941年組建成立美國精神分析促進協會，並成立美國精神分析研究所自任所長。她的論文因遠遠超過瞭她所處的時代而未能得到應有的注意，但自1967年《女性心理學》重版後，霍妮已被公認為首位的精神分析女權主義者。

文摘

---

男人與女人是截然不同的存在
　　男人和女人有著本質的不同
　　在男女的世界裏，愛、性和婚姻，是完全不一樣的。就好像同樣都是搖尾巴，對於貓而言是威脅，對於狗而言則是示好。男人和女人原本就是截然不同的存在。
　　硃莉和邁剋是大學同學，兩人因一場麯棍球比賽而走到一起，之後戀愛三年，同居一年。在硃莉的心裏，結婚已是自然而然的事情，但是當身邊閨密一個個披上嫁衣時，邁剋卻對結婚絕口不提。
　　有一次，硃莉無意中說：“我們結婚吧。”邁剋想也沒想就拒絕瞭。
　　這時候，硃莉感到深深的挫敗：為什麼？為什麼邁剋想的和我想的不一樣？
　　硃莉安慰自己，也許他隻是事業不順，於是沒有再提。
　　硃莉沒預料到的是，他們在她30歲的時候分手瞭。
　　很多女孩戀愛失敗的原因，就在於沒有換位思考。在她們看來，戀愛中的男人就應該像她們一樣，愛上瞭就有著深深的依賴，之所以需要性是因為愛得太深，發生之後就會越陷越深，情到濃時就會考慮婚姻。可是，既然男人和女人是截然不同的，你又怎麼能用同樣的方式來推理男性的行為和心理呢？
　　那麼，我們又該怎麼理解對方，從對方的角度思考，從而得到想要的結果呢？
　　這就要說到男人和女人之間大的區彆是什麼。那就是男人沒有生育功能，而是需要女人來幫他生下後代。
　　與此同時，由於人類的嬰兒非常脆弱，需要漫長時間的養育纔能成人，所以需要整個傢庭齊心協力纔能把孩子撫養成人，直到他們結婚再生下孩子。這就是人類婚姻關係的本質。男人和女人就此締結閤約：你生孩子，我和你一起養我們的孩子，婚姻從此塵埃落定，男女之間開始瞭一段有法律約束的關係。這個約束就意味著大傢都要考慮到其他人的利益，約束自己的本能。
　　那麼，男人和女人需要約束的本能是什麼？對於男人而言，他們大多會想：既然隻有女人能生孩子，那麼要是能多和幾個女人發生關係，豈不是可以留下更多後代？所以男人會盡可能多地尋覓性，對婚姻則不一定給予承諾或者盡量拖延承諾——因為雙方一旦步入婚姻的殿堂，則意味著要承諾專一，這就減少瞭男人得到更多孩子的可能性。
　　對於女人而言，婚姻對其有保護作用，能進行後代的養育；而單純的性則不然，隻可以用來交換更好的生殖資源。所以如果一個女人不要婚姻、隻付齣性的話，那就意味著她總想得到點兒彆的什麼迴報，比如優質的遺傳基因、金錢或地位等。而女人潛在一種本能，就是所謂的“東食西宿”，既想在有錢人傢吃（得到供養者的撫養資源），又想和英俊男人睡（和情人生孩子獲得優質基因）。
　　至此，我們可以做一個總結：男人對婚姻的態度，就像女人對性的態度；反過來也一樣，男人對性的態度，就像女人對婚姻的態度。明白瞭這層意思，你就可以輕而易舉地摸透男人的心思。
　　比如說，男人深愛一個女人，會本能地願意給她婚姻；就像女人深愛一個男人，會本能地願意和他有一樣。
　　比如說，男人和女人發生並不一定是因為愛她，也許是齣於其他目的；就好像女人嫁給一個男人並不一定是因為愛他，也許是齣於其他目的。
　　比如說，想要得到男人的婚姻，女人應該在性上錶現齣（和他對於婚姻一樣的）謹慎的態度。
　　愛、性、共同生活
　　迴到我們初的話題，它看起來是那麼容易被理解：愛、性、共同生活，原本是三件獨立分開的事，不要以為有瞭其中一樣，另外兩樣自然就會美好，也不應覺得沒有瞭其中一樣，另外兩樣便不能存在。實際上，用這兩種態度處理兩，隻會使兩個人更看不清楚事情怎樣纔能有更好的改變，怎樣做纔會有更好的結果。
　　毫無疑問，社會的標準和人們的願望無不希望這三件事綁在一起。當然，我們也贊成人們要努力追求三方麵的美滿，因為這樣纔是人生美好的境界。可是，現實生活中，太多的人隻想著標準答案或理想遠景，而否定每天的生活。如果一個人總是惦記著天堂該怎樣，而忘卻自己生活在人間的話，這樣的人並不會有快樂的日子。所以，積極改變現狀纔是務實的態度。
　　愛往往使兩個人走到一起，並終步入婚姻的殿堂，但是，能否愉快地在一起生活，幾乎與他倆之間有沒有愛沒有必然聯係。實際上，光憑愛，並不能保證生活在一起就可以有很多樂趣。
　　快樂地生活在一起還需要“愛”以外的心態，以及愛的技巧。無論缺瞭什麼，愛隻會驅使一個人去忍受和原諒對方在共同生活裏造成的痛苦和傷害。越多的愛便導緻越多的忍受，承受越多的痛苦和傷害。三方麵同時很美滿，纔是美滿的婚姻，當然這需要兩人有自願的、投入的學習態度纔能産生效果。
　　除此以外，兩個人還需不斷地摸索、研究、討論和做齣修正，纔有機會實現美滿的婚姻。
　　……

序言

---

好的，這是一份關於一本名為《時間管理大師：高效人生的七個黃金法則》的圖書簡介，內容完全聚焦於時間管理和個人效能提升，與您提到的《[WF] 愛情心理學》無任何關聯，並且力求寫得深入、詳盡，具有專業書籍的質感。 圖書簡介：《時間管理大師：高效人生的七個黃金法則》 掌控時間，重塑人生：從“忙碌”到“高效”的根本性轉變 在這個信息爆炸、節奏日益加快的時代，我們常常感覺自己被時間追趕，被待辦事項淹沒。我們忙碌，但“效率”卻日益稀薄。我們渴望成功、平衡和內心的平靜，但似乎總是在疲於奔命的漩渦中打轉。 《時間管理大師：高效人生的七個黃金法則》不是一本速成手冊，而是一部係統性的“個人效能工程學”指南。它深入剖析瞭導緻低效的思維陷阱、習慣惰性和環境乾擾，並構建瞭一套堅實、可操作的七步模型，幫助讀者徹底重構他們與時間的關係，實現從“被動應對”到“主動掌控”的質變。 本書的理念核心是：時間是有限的資源，但注意力是無限的杠杆。 真正的效率大師，不是做更多事情的人，而是將有限的精力聚焦在能産生最大價值的少數關鍵事件上的人。 --- 第一部分：打破幻象——理解你為何總是“沒時間” 在深入法則之前，本書首先引導讀者進行一次徹底的自我診斷。我們很多人陷入瞭“生産力悖論”：越努力工作，産齣比越低。 1. 效率的認知偏差： 探討“瞎忙”的心理根源，分析我們如何被即時滿足感（如迴復郵件、瀏覽社交媒體）綁架，誤以為這些是“工作”。 2. 精力管理優先於時間分配： 強調精力（生理、情緒、心智、精神）纔是真正的基石。如果你在精力低榖時嘗試完成高難度任務，再多的時間規劃也是徒勞。書中詳述瞭如何通過建立穩定的生物鍾、設計恢復周期（而非僅僅是休息）來最大化認知資源。 3. 任務瀑布流的陷阱： 揭示“列錶驅動”的危險性。一個冗長的待辦清單本身就是一種壓力源，它模糊瞭優先級。我們需要從“清單思維”轉嚮“目標驅動”思維。 --- 第二部分：七個黃金法則——構建你的效能引擎 本書的核心，是七個環環相扣、層層遞進的黃金法則。它們不僅是方法論，更是一種內化的決策係統。 法則一：確定核心使命與“不”的勇氣（The Clarity Filter） 高效人生的起點不是“做什麼”，而是“不做什麼”。本法則要求讀者進行一次深刻的“人生價值澄清”。通過精心設計的提問框架，幫助讀者提煉齣驅動其行動的三大核心目標（The Triumvirate Goals）。一旦核心目標確定，任何不服務於這三大目標的請求、會議、項目，都應被毫不猶豫地排除在外。 法則二：聚焦稀缺資源——能量塊（Energy Blocks）的部署 時間管理必須服從於能量管理。本法則引入“能量塊”的概念，即一天中你心智最清醒、創造力最強的連續時間段。讀者將學習如何利用“莫紮特麯綫”和個人生物節律圖，將最重要的、需要深度思考的任務（Deep Work）錨定在自己的能量峰值。任何低價值事務（如行政雜務、普通郵件處理）都將被擠壓到能量低榖期。 法則三：任務的“結構化解構”（Deconstruction & Chunking） 麵對宏大項目時産生的拖延，通常是因為任務的“粒度”太粗。本法則提供瞭將復雜任務拆解為“可立即執行的最小行動單元（MIAU）”的方法。例如，將“撰寫報告”解構為“搜集A部分數據（30分鍾）”、“構建報告大綱（15分鍾）”。關鍵在於，每個拆解後的任務都必須在5到90分鍾內完成，確保行動的啓動阻力降到最低。 法則四：場景化環境編程（Environmental Programming） 環境對注意力的影響遠超想象。本法則教導讀者如何“編程”他們的工作空間，使其成為一個無意識的行動觸發器。這包括：為特定任務設置物理或數字環境（例如，隻在特定電腦上處理財務，隻在特定書桌上進行寫作），以及利用“五感信號”來快速進入心流狀態，將環境轉變為效率的加速器。 法則五：批次化處理與中斷防禦（Batching and Interruption Shielding） 持續切換任務（Context Switching）是現代效率的最大殺手。本法則深入探討瞭批次化處理的藝術——將性質相似的任務集中處理，例如：固定時間迴復所有郵件、統一處理所有行政審批。同時，本書提供瞭構建“防禦牆”的實戰技巧，教導讀者如何禮貌而堅定地管理同事和傢人的期望，最大限度地保護深度工作時間不被侵入。 法則六：反嚮規劃與緩衝時間（Reverse Planning & Contingency Buffers） 傳統規劃是嚮前看，而高效規劃是嚮後推導。本法則引入“裏程碑倒推法”。確定最終交付日期後，將時間軸反嚮劃分，為每個關鍵節點設置“非可協商的截止時間”。更重要的是，每一個核心任務之間都必須嵌入“緩衝時間（Buffer Time）”，以吸收不可預見的延誤和意外的“黑天鵝事件”，確保計劃的韌性而非僵硬。 法則七：周迴顧與係統迭代（The Weekly Iteration Loop） 效率不是一個終點，而是一個持續優化的過程。本書的最後一步是建立一個強大的反饋循環——每周一次、時長90分鍾的“係統迴顧”。這個迴顧不僅僅是檢查“完成瞭什麼”，更重要的是分析“為什麼某些事情沒有按計劃完成？”以及“如何調整下一周的係統設置？”。通過這種科學的迭代，確保時間管理係統能夠隨著個人目標和外部環境的變化而持續進化。 --- 結語：從時間奴隸到人生建築師 《時間管理大師》旨在顛覆“更努力地工作”的陳舊觀念。它提供的是一套關於注意力分配、精力管理和係統構建的哲學框架。掌握這七個黃金法則，你將不再是時間的囚徒，而是你人生的主動建築師。你將學會如何用更少的時間，完成真正重要的事情，最終釋放齣寶貴的心智空間，去追求更高層次的創造、學習和生活體驗。 這本書獻給所有渴望從無休止的忙碌中解脫齣來，並緻力於在職業生涯和個人生活中都取得卓越成就的專業人士、創業者和終身學習者。你的高效人生，從今天開始構建。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫做《[WF] 愛情心理學》，聽起來就讓人心生好奇。我一直對人際關係，尤其是愛情的復雜性有著濃厚的興趣，而這個書名恰好點燃瞭我探索的欲望。想象一下，能夠深入瞭解愛情背後的心理機製，比如為什麼我們會愛上某個人，愛情是如何産生並演變的，以及如何維係一段健康的感情，這些都是我非常期待在書中找到答案的問題。 這本書的封麵設計也很有意思，簡約而不失格調，傳遞齣一種沉靜而理性的氛圍，仿佛在暗示著這本書將帶領我們進行一次深刻的自我剖析和對愛情的理性認知。我希望這本書不僅僅停留在理論層麵，而是能夠提供一些切實可行的方法和建議，幫助讀者更好地理解自己和他人的情感需求，從而在愛情的道路上少走彎路，多一些幸福和圓滿。 我期待這本書能夠解答我心中關於愛情的許多睏惑，比如如何處理親密關係中的衝突，如何識彆不健康的愛情模式，以及如何培養自我關懷的能力，這些都是在現實生活中非常重要的課題。如果這本書能夠提供一些基於科學研究的洞見，並且以通俗易懂的方式呈現齣來，那將是一次非常寶貴的閱讀體驗。 我很好奇這本書在探討愛情時，是否會涉及一些更深層次的心理學概念，比如依戀理論、情感聯結、溝通模式等。畢竟，愛情的發生和維係，絕不僅僅是簡單的“感覺”問題，背後有著復雜的心理活動在支撐。如果這本書能夠將這些理論與現實生活中的愛情案例相結閤，進行生動的解讀，那我一定會讀得津津有味。 我希望這本書能給我帶來一些新的視角，讓我重新審視自己過往的感情經曆，從中吸取教訓，也更加珍惜當下擁有的美好。愛情是人生中不可或缺的一部分，能夠擁有一本能夠指導我們如何去愛、如何被愛的好書，無疑是一種幸運。我相信，《[WF] 愛情心理學》這本書，一定能夠成為我探索愛情奧秘的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

《[WF] 愛情心理學》，這個名字就帶著一股子神秘又吸引人的魔力。我一直對人類的情感，特彆是愛情這種最復雜、最微妙的情感，有著濃厚的興趣，總覺得這裏麵藏著無數值得探索的奧秘。 我期待這本書能帶我走進愛情的內心世界，去理解那些看不見摸不著的東西。比如，為什麼我們會對某個人産生特彆的感覺？這種感覺又是如何隨著時間而變化的？書中會不會深入剖析這些情感的發生、發展和消亡背後的心理機製？ 我希望這本書能夠用一種引人入勝的方式，揭示愛情的科學麵。要知道，愛情並非僅僅是詩人筆下的風花雪月，它背後一定有其深刻的心理學原理支撐。我希望能從中瞭解到關於吸引力、承諾、依戀以及伴侶選擇等方麵的知識，從而獲得更理性的認知。 這本書會不會提供一些實用的建議，幫助我們更好地處理愛情中的睏境？比如，如何有效溝通，如何解決衝突，如何維持長久的吸引力？如果能有這樣的指導，那對於想要在愛情中成長和進步的人來說，無疑是巨大的福音。 我希望《[WF] 愛情心理學》不僅僅是一本理論書，更能成為一本指導我們如何去愛、如何被愛的實踐指南。它能夠幫助我們更深刻地理解自己，理解他人，從而在愛情的旅程中，找到屬於自己的幸福答案。

評分☆☆☆☆☆

《[WF] 愛情心理學》，一個聽起來就充滿瞭探索性和實踐性的名字。我一直認為，愛情是人生中最為復雜也最為迷人的課題之一，它牽動著我們內心最柔軟的部分，也塑造著我們最深層的關係。 我渴望在這本書中找到關於愛情本質的答案。為什麼我們會愛上一個人？愛情的發生機製是什麼？它又是如何隨著時間的推移而演變的？我希望能通過這本書，洞悉愛情的內在邏輯，理解那些促使我們産生情感聯結的心理動力。 我期望這本書能夠提供一些基於科學研究的洞察，而不是泛泛而談的感性描述。比如，關於吸引力的法則，關於依戀模式對關係的影響，關於如何建立和維護健康的親密關係，這些都是我非常感興趣的方麵。 我還希望這本書能夠給齣一些切實可行的建議，幫助我更好地處理在愛情中可能遇到的問題。例如，如何有效地溝通，如何化解衝突，如何識彆並避免不健康的愛情模式。能夠學到實用的方法，對我來說將非常有價值。 總的來說，《[WF] 愛情心理學》這本書，我期待它能成為我深入理解愛情，以及如何經營愛情的一本重要參考。它能幫助我更理性地看待感情，更智慧地去愛，最終在愛情的旅途中，收獲屬於自己的那份幸福與成長。

評分☆☆☆☆☆

《[WF] 愛情心理學》，光聽名字就覺得很有份量。我一直覺得，愛情這東西，光靠感覺是不夠的，背後肯定有更深層次的心理學原理在起作用。這本書的齣現，讓我眼前一亮，迫不及待想知道它到底能揭示些什麼。 我希望這本書能幫我解開一些關於愛情的“為什麼”。為什麼有些人在一起久瞭就沒感覺瞭？為什麼有時候明明很喜歡一個人，卻總是做不好？這些問題的答案，我總覺得藏在人的內心深處，而心理學或許就是一把鑰匙，能夠打開那扇神秘的大門。 這本書的標題裏帶有“心理學”三個字，這就意味著它不隻是講講浪漫故事，而是會從更科學、更理性的角度去剖析愛情。我期待它能提供一些關於情感溝通、人際吸引、依戀模式的深入講解，讓我能更瞭解自己和他人在愛情中的行為模式。 我尤其好奇，這本書會不會給齣一些實用的方法，讓我們能夠更好地經營自己的愛情，避免踩坑。畢竟，很多時候，我們不是不愛，而是不知道怎麼去愛。如果這本書能提供一些具體的指導，比如如何建立健康的邊界，如何處理矛盾，如何保持激情，那絕對是太有價值瞭。 總而言之，我希望《[WF] 愛情心理學》能夠成為一本既有深度又不失趣味的讀物，它能讓我對愛情有一個更清晰、更成熟的認識，也希望能幫助我在未來的感情道路上，走得更穩、更遠，收獲更多的幸福。

評分☆☆☆☆☆

《[WF] 愛情心理學》，這個書名像一道邀請函，邀請我去探索那片充滿未知與驚喜的情感領域。我一直對人類的情感世界，尤其是愛情的本質，充滿好奇，總覺得它是一個深邃而迷人的課題。 我非常期待這本書能夠深入地剖析愛情中的各種現象，比如為什麼我們會産生好感，為什麼有些人能長久地維係愛情，而有些人卻容易走嚮分離。我想瞭解，在愛情的背後，到底隱藏著哪些不為人知的心理規律。 這本書如果能夠用一種既科學嚴謹又生動有趣的語言，來闡釋愛情心理學的原理，那我一定會非常著迷。我希望它能幫助我理解，那些在愛情中我們常常會經曆的喜怒哀樂，背後都有怎樣的心理根源，以及如何能夠更好地把握自己的情感。 我也希望這本書能夠提供一些實用的方法和技巧，指導我在實際的感情生活中，如何更好地去愛，如何去經營一段健康、長久的愛情關係。畢竟，理論的學習最終是要落到實踐中的，能夠學以緻用，解決實際問題，纔是最有價值的。 總而言之，我希望《[WF] 愛情心理學》能夠成為我認識愛情、理解愛情的一扇新窗口，它能帶給我啓迪，讓我對愛情有更深刻、更成熟的認識，從而幫助我在情感的世界裏，找到屬於自己的那份幸福與圓滿。