（庫存尾貨）（滿58元包郵） 婚戀中男人不能犯的100個錯誤 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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廖康強著 著

圖書標籤:

• 婚戀技巧
• 情感谘詢
• 男性成長
• 兩性關係
• 錯誤認知
• 人際交往
• 心理學
• 實用指南
• 包郵
• 尾貨

店鋪： 佳夢榮華圖書專營店

齣版社： 朝華齣版社

ISBN：9787505420762

商品編碼：27091651818

包裝：平裝

齣版時間：2009-05-01

基本信息

書名：婚戀中男人不能犯的100個錯誤

定價：35.00元

作者：廖康強著

齣版社：朝華齣版社

齣版日期：2009-05-01

ISBN：9787505420762

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

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很多人在睏惑：我全身心地付齣，可為什麼還是沒有得到我想要的愛情。 是我做錯瞭嗎 當然，是你做錯瞭。更重要的是，你錯瞭卻還不自知!愛與被愛是世界上*幸福的事情，是每個人都要經曆的感情站。 要擁有一段美好的婚戀，需要的不隻是愛情…… “結婚前睜大眼睛，結婚後半閉眼睛。” ——這便是抓住幸福生活所必需的心態和智慧。

內容提要

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婚戀是人生的重要一課。戀愛是否幸福，婚姻是否和諧。對每個人都至關重要。你的生活中是充滿甜蜜、幸福，還是擁塞著埋怨、爭吵，都取決於你的選擇。
該書旨在將人們在婚戀中容易犯的錯誤告訴讀者，讓你不犯或少犯這些錯誤，從而更好地駕馭自己的生活，與心愛的人共度美好的人生。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一本關於心理學和人際關係的書籍簡介，聚焦於如何在日常生活中理解和運用心理學知識，提升個人情商與溝通能力，從而改善職場、傢庭及社交圈中的互動模式。 --- 書名：洞悉人心：實用心理學在日常人際關係中的應用指南 引言： 在快速變動的現代社會，人際交往的復雜性日益凸顯。我們每天都在與形形色色的人打交道，無論是工作中的閤作、傢庭中的親密關係，還是日常的社交場閤，理解他人的行為動機和自身的情緒反應，已成為衡量一個人“情商”高低的關鍵指標。本書並非晦澀難懂的學術著作，而是將深奧的心理學理論轉化為可操作、易理解的實用工具，旨在幫助讀者構建更健康、更高效的人際網絡。我們深信，掌握瞭心理學的基本原理，就能像拆解復雜程序一樣，理解人性的運作規律，從而在人際互動中遊刃有餘。 第一部分：理解自我——心理學基石與自我認知重塑 真正的外部溝通始於深刻的自我認知。如果一個人不瞭解自己思維的盲點、情緒的觸發機製以及潛在的行為模式，那麼他在與他人互動時，很容易陷入被動或誤解的境地。 1. 動機與需求的底層邏輯： 本部分深入探討瞭人類行為背後的核心驅動力。我們會剖析馬斯洛的需求層次理論在當代社會中的演變與應用，並介紹成就動機、親和動機等概念。讀者將學習如何識彆自己當前最迫切的需求，避免因為需求錯位而産生不必要的焦慮或衝突。例如，在職場中，一個渴望“尊重感”的員工，如果管理者隻提供“物質奬勵”，雙方的激勵機製就會齣現偏差。 2. 認知偏差與思維陷阱： 我們的大腦為瞭節省能量，會形成許多“快捷方式”，即認知偏差。本書詳盡列舉瞭如確認偏誤（Confirmation Bias）、錨定效應（Anchoring Effect）、光環效應（Halo Effect）等對我們決策産生重大影響的思維陷阱。通過案例分析，讀者將學會識彆自己思維中的“自動駕駛”模式，並在做重要判斷時，有意識地進行“慢思考”，確保決策的質量。 3. 情緒的生理與心理機製： 情緒並非洪水猛獸，而是重要的信息載體。我們將從神經科學的角度簡要介紹情緒的産生過程，重點講解如何進行有效的情緒命名（Emotion Labeling）與情緒調節。情緒調節並非壓抑，而是學會區分“感受”與“事實”，掌握如“認知重評”等技巧，從而在壓力下保持情緒的穩定性和建設性。 第二部分：洞察他人——非語言綫索與社交解碼 溝通中，我們接收到的信息絕大部分並非來自語言本身。本部分緻力於提升讀者的“場域感知力”，即對非語言信號的捕捉與解讀能力。 1. 微錶情與肢體語言的解讀： 本書細緻解析瞭麵部錶情的七種基本類型，並教授如何通過觀察眼睛、手勢、姿態和空間距離（Personal Space）來判斷對方的真實狀態。我們將區分文化差異帶來的肢體語言的細微差彆，並提供實用的觀察清單，幫助讀者在不冒犯他人的前提下，準確把握對方的開放性、防禦性或興趣程度。 2. 語氣與語調的力量： 語言的“溫度”往往決定瞭信息的接收效果。本章聚焦於副語言（Paralanguage）的研究，包括語速、音高、音量和停頓。通過對比不同語氣下同一句話所傳達的含義，讀者將明白，如何通過控製自己的語調來增強說服力、錶達真誠，並有效化解對話中的緊張氣氛。 3. 傾聽的藝術：深度共情的實踐： 有效的傾聽是最高級的社交技巧。本書將“傾聽”分解為三個層次：聽到、理解、共情。我們不僅要聽對方說瞭什麼，更要聽他們“沒說齣來”什麼。書中提供瞭鏡映技巧（Mirroring）、復述確認（Paraphrasing）等實用工具，教會讀者如何通過積極的反饋，讓對方感受到被尊重和被理解，從而自然地打開心扉。 第三部分：高效溝通——影響力的建立與衝突的建設性管理 掌握瞭自我認知和對外界信息的捕捉後，下一步是如何有效地錶達自己，並妥善處理人際關係中的摩擦。 1. 結構化錶達與清晰的界限設定： 在信息爆炸的時代，清晰的錶達是稀缺資源。本書介紹瞭幾種經典的結構化錶達模型（如PREP模型、SCQA模型），幫助讀者在匯報、說服或解釋時，邏輯清晰、重點突齣。同時，明確的“人際界限”是健康關係的前提。我們將指導讀者如何運用“我信息”（I-Statements）來堅定地錶達需求和拒絕，既不損害關係，又不委屈自己。 2. 影響力心理學：說服的倫理與技巧： 本書藉鑒瞭社會心理學中關於影響力的六大原則（如互惠、稀缺、權威、一緻性等），但強調在應用這些原則時必須堅守倫理底綫。讀者將學習如何通過建立信任（Credibility）、展示共性（Similarity）以及利用旁證（Social Proof）來提升自己的說服力，而非操縱他人。 3. 衝突的轉化：從對立到閤作： 衝突是人際關係的常態，關鍵在於如何轉化。本章不迴避衝突，而是將其視為改善關係的契機。我們教授讀者識彆衝突的類型（目標衝突、認知衝突、情感衝突），並應用“非暴力溝通”（NVC）的四要素模型，將指責轉化為需求錶達，從而將對抗轉化為共同解決問題的閤作。 結語： 本書提供的是一套理解人性和優化互動的“思維框架”。心理學知識的價值，不在於記住多少理論名稱，而在於能否在每一次眼神交匯、每一次對話開始時，都能更深刻、更智慧地與世界相連。掌握這些工具，你將不再被復雜的人際關係所睏擾，而是成為那個能洞悉人心、構建和諧連接的實踐者。 ---

評分☆☆☆☆☆

作為一個已經步入中年，婚姻也走過瞭“七年之癢”的階段的人來說，我本來以為自己對兩性關係已經有瞭一個相對成熟的認知。然而，翻開這本書，我纔發現，所謂的“成熟”往往隻是換瞭一種方式繼續犯同樣的錯誤，隻是錯誤看起來更“高級”瞭而已。這本書的厲害之處在於，它沒有停留在戀愛初期的那些花前月下，而是深入探討瞭長期關係中如何保持新鮮感和應對生活重壓。我尤其欣賞作者對“角色固化”問題的剖析，在很多傢庭裏，一旦分工明確（比如男主外女主內），久而久之就會産生僵硬的期待，一旦有人試圖打破這種平衡，矛盾就隨之而來。書中提供瞭一些非常實用的方法來促進雙方角色的動態調整和互相理解，比如定期的“伴侶復盤會議”。而且，這本書的語言風格帶著一種非常冷靜的分析色彩，它不煽情，不指責，隻是客觀地陳述一個行為模式可能帶來的後果，讓我能從一個更理性的角度審視自己的行為。對於我來說，它更像是一本關係維護的“維護手冊”，而不是一本“入門指南”，對於資深玩傢來說，依然乾貨滿滿。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和內容編排簡直是反直覺的優秀。我通常對這種帶有明確數字限製的書名（比如“100個錯誤”）敬而遠之，總覺得內容會被湊數。但事實證明，這裏的每一個“錯誤”都是一個獨立的、值得深入探討的議題。作者的寫作手法很像一個專業的教練，他會先拋齣一個我們習以為常的場景，比如“為什麼總覺得對方不領情？”，然後層層剝筍，揭示齣背後隱藏的深層心理動因。我最喜歡它的批判性思維，它不隻是泛泛而談，還會引用一些心理學研究或者社會學觀察來佐證觀點，使得論述更有說服力。舉個例子，書中談論“邊界感”時，引用瞭一個關於“過度捲入”的案例，讓我立刻聯想到瞭我過去如何乾涉伴侶的個人愛好，並因此引發的冷戰。這本書的強大之處在於，它能精準地定位到那些我們自以為是“愛”的錶現，實則卻是“控製”或“侵犯”的行為。閱讀過程中，我反復停下來思考自己過往的行為，那種自我審視的壓力是巨大的，但也是成長的必經之路。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書純屬偶然，原本是想找些關於職場溝通技巧的書籍，結果不小心點進瞭這個關於婚戀的。拿到手後本來沒抱太大期望，畢竟市麵上這類書籍汗牛充牛馬，很多都是韆篇一律的陳詞濫調。然而，這本書卻給瞭我一個巨大的驚喜。它的結構組織得非常巧妙，不是那種生硬的理論堆砌，而是將“錯誤”分門彆類，從日常相處的小摩擦到重大決策的處理，幾乎涵蓋瞭親密關係中的每一個敏感地帶。作者的洞察力令人佩服，他精準地捕捉到瞭男性思維和女性思維在處理情感問題時的天然差異，比如對於“安全感”的定義，男性傾嚮於物質保障，而女性更看重情感的穩定性和即時反饋。書中對“情感賬戶”的比喻尤其精妙，它形象地說明瞭日常的積極互動如何積纍信任，而一次疏忽的負麵行為如何造成巨大的透支。我特彆花時間研究瞭關於“衝突管理”的那幾節，書中提齣的“暫停鍵”原則——在情緒激動時先物理抽離，冷靜後再迴來討論——簡直是拯救瞭我傢無數次瀕臨爆發的爭吵。這本書的價值不在於它能讓你成為一個完美的伴侶，而在於它能讓你意識到自己有哪些盲區，並提供工具去修補它們。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是為我量身定做的，我一直覺得自己在感情這條路上磕磕絆絆，總是在一些小事上處理不當，搞得兩邊都不舒服。剛翻開第一章，那種醍醐灌頂的感覺就來瞭，作者的文筆非常接地氣，完全沒有那種高高在上的說教感，更像是身邊一個經驗豐富的朋友在跟你掏心窩子聊天。他把很多我們男性在戀愛、婚姻中常常忽略的細節，用非常生動的案例描繪瞭齣來。比如，關於“傾聽的藝術”，我以前總覺得聽對方說話就是點點頭，時不時“嗯”一聲就完事瞭，看完這一部分纔明白，真正的傾聽是需要技巧的，要關注對方的情緒而非僅僅是字麵意思。書中提到的很多“禁區”，我發現自己過去都踩瞭好幾腳。特彆喜歡其中關於“承諾與兌現”的章節，它強調瞭行動比語言更有力量，這對我這種有時候心有餘而力不足的“空想傢”來說，是一個非常及時的提醒。讀完前麵幾章，我已經開始嘗試改變，雖然效果還不是立竿見影，但至少我感覺我們之間的溝通質量明顯提高瞭，那種因為誤解而産生的火藥味少瞭很多。這本書不僅僅是告訴我們“不能做什麼”，更重要的是提供瞭“應該怎麼做”的切實可行的路徑，非常實用，強烈推薦給所有想要提升自己親密關係質量的男同胞們。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我是一個對兩性關係書籍非常挑剔的人，很多書讀起來都感覺像是給女性讀者群體量身定做的“情感讀本”，男性讀者看瞭會覺得非常彆扭或者不適用。但是這本《婚戀中男人不能犯的100個錯誤》徹底打破瞭我的偏見。它的敘事視角非常獨特，完全是以男性的睏境和思維定式為齣發點進行分析。它沒有把男性塑造成一個必須完全順從、無條件迎閤的形象，而是更側重於如何用更有效、更成熟的方式去錶達愛意、維護關係。書中有一個章節專門討論瞭“沉默的代價”，強調瞭男性習慣性地將問題“憋在心裏”處理的弊端，認為這是一種“不打擾”的尊重，實際上卻造成瞭情感隔閡。這本書提供瞭一種全新的溝通範式：既要保持自我，又要積極參與到情感互動中去。它教會瞭我如何有技巧地錶達脆弱，而不是用強硬或逃避來僞裝。這本書的閱讀體驗是積極且充滿力量的，它不是在給我們“定罪”，而是在提供一套升級版的“關係操作係統”，非常值得一讀再讀，每次都會有新的領悟。