具体描述
【作者简介】
吴光驰
首都儿科研究所儿童营养研究室主任、研究员
中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员
中国优生科学协会小儿营养专业委员会、副主任委员
50年前，他开始从事儿童营养研究，对中国孩子营养结构致病问题有着深刻的理解和体会。
50年来，他在临床不断摸索和验证，对儿童营养问题深入研究，先后获得北京科技进步奖，北京市卫生局科技成果奖，以及中国预防医学科学院科技进步奖等大奖。
现在，他倾心于儿童营养与疾病科普工作，他的科普作品被众多妈妈传阅，并作为科学规划孩子营养结构，为孩子打好健康人生基石的必修课程。
【内容简介】
本书特邀著名儿科专家，解决令妈妈们头痛的孩子疾病与突发意外的应对。本书分为两个部分，第一部分围绕孩子常见疾病展开，对孩子常见疾病给出了相应的识病、应对和养护方法。第二部分全面梳理了孩子在日常养育、游戏、活动、饮食、出游等各方面的安全隐患，教给父母预防和应对孩子意外伤害的方法，让每一个孩子都能在安全的环境中健康成长。
阅读本书，可以让妈妈们成为孩子最好的医生，从容应对孩子面临的健康与安全问题。
【序】
愿每一位父母都能成为孩子最好的家庭医生！
孩子生病是令每个家庭最紧张的事，孩子生病的一大特点是变化快，往往弄得父母手足无措、筋疲力尽，还不得法。
从事临床工作，我最深的感触就是，很多时候，孩子的疾病本来不严重，但由于父母没有什么经验，一生病就着急，甚至要求医生输液，恨不能立刻就好。其实很多时候，只要精心护理，完全没必要打针吃药，孩子的自愈能力是很强的。有时本来病情不重，就医一路折腾，加上医院嘈杂的环境，孩子的症状反而会加重。
还有不少父母是病急乱投医，只要什么方法能缓解病痛，就管不了太多，先用上再说，这是比较危险的。病情的发展会有一个进程，治病也需要遵循一定的程序，未经检验的治病方法对孩子造成的潜在危害是不容估量的。
除了生病，意外伤害也是父母们不得不面对的问题，意外伤害已成为我国儿童的第一位死因，目前已被公认为重大的公共卫生问题。很多人认为儿童意外伤害是不可预防的，实际上只要父母具有一定的安全养护意识，几乎所有的意外伤害都是可以预防和避免的。而目前这方面知识的普及还远远不够。
都说父母是孩子最好的家庭医生，一个称职的医生，必须不断学习新知识。这本书里，我们选择了6大类50种最常见的儿童疾病，以及37种常见意外伤害，逐一剖析解决，父母们既可速查速用，也可以作为预防性了解。
我们希望，这本书能够帮你在孩子生病和遭遇危险时将伤害降到最低；当然，更希望你能因为对这些知识的了解，而让孩子远离疾病和意外伤害。
【目录】
上 篇 孩子常见病防与治
第一章 孩子感冒发热，护理比治疗更重要
● 孩子发热期间怎么护理…………………………………… 16
● 发热不超过 38.5℃，首选物理降温………………………18
● 测体温，得用正确的方式………………………………… 20
● 高热惊厥，警惕造成脑损伤……………………………… 22
● 输液、吃药？还是硬抗…………………………………… 24
● 退热药，不能随便用……………………………………… 26
● 每一次发热都有原因，有些疾病莫大意………………… 28
第二章 孩子咳嗽，先找原因别忙止咳
● 急着止咳，会埋下隐患…………………………………… 32
● 找到原因，从源头止住咳嗽……………………………… 33
● 咳嗽用药，别犯这 5个错误………………………………37
● 这几种情况必须就医……………………………………… 38
● 孩子咳嗽老不好，要怀疑是不是过敏…………………… 39
● 哮喘莫当感冒治，诱发因素要远离……………………… 40
● “四看一听”，孩子肺炎早发现………………………… 43
第三章 消化出问题，要注意调整饮食
● 孩子呕吐、腹泻怎么办…………………………………… 48
● 肠道好不好，看“便便”就知道………………………… 51
● 秋季拉肚子，多是轮状病毒惹的祸……………………… 53
● 腹泻不止，防脱水是要务………………………………… 57
● 孩子便便“见红”别紧张………………………………… 59
● 孩子腹泻时应考虑到的因素……………………………… 62
● 过敏性肠炎，要从食物上找原因………………………… 64
● 孩子不爱吃饭，多半有积食……………………………… 66
● 规律饮食，还孩子一个健康的肠道……………………… 68
第四章 孩子过敏、出疹子怎么办
● 过敏性鼻炎，预防才是关键……………………………… 74
● 过敏性紫癜，重在调整饮食……………………………… 79
● 过敏性水肿，来去迅速，无需治疗……………………… 81
● 花粉、螨虫过敏，只需远离过敏原……………………… 82
● 带状疱疹，小心并发结膜炎……………………………… 85
● 荨麻疹，起得快退得快，是过敏引起…………………… 87
● 湿疹，该用激素时别犹豫………………………………… 89
第五章 让孩子安然度过传染病高发期
● 风疹，跟风无关，是病毒所致…………………………… 94
● 麻疹会“潜伏”，要小心并发症………………………… 96
● 手足口病别着急，多数可自愈…………………………… 99
● 流行性腮腺炎，严防并发症…………………………… 101
● 水痘，可不是出得越多越好…………………………… 103
● 猩红热，一次感染终生免疫…………………………… 105
● 传染性结膜炎，控制传染是关键……………………… 107
● 百日咳，打了疫苗也不能确保无虞…………………… 109
● 细菌性痢疾，防护得好就能避免……………………… 111
● 流行性乙脑，早发现治愈率高………………………… 113
第六章 其他常见疾病及症状应对方法
● 斜视、弱视，早矫正效果才会好……………………… 116
● 麦粒肿，热敷就能消退………………………………… 119
● 乳牙龋，恒牙生长也受影响…………………………… 120
● 口角炎，不全是上火…………………………………… 123
● 急性喉炎，不及时治疗会危及生命…………………… 124
● 扁桃体炎，嗓子痛就要注意了………………………… 126
● 中耳炎，孩子总挠耳朵要重视………………………… 128
● 夜睡不宁，查查是否缺钙……………………………… 130
● 蛲虫病，选对药物一次就解决………………………… 132
● 肠套叠，孩子无故大哭要留心………………………… 133
● 痱子，及时擦汗，避免抓挠…………………………… 135
● 尿床，多半是精神方面的原因………………………… 136
第七章 正确吃药，才能发挥最好的疗效
● 给孩子用药，看仔细问清楚…………………………… 140
● 每个妈妈都应当掌握的喂药方法……………………… 144
● 不同月龄，不同喂法…………………………………… 146
● 让孩子乖乖吃药不难…………………………………… 148
● 警惕！药物混用有危险………………………………… 150
● 按时足量吃药才有效…………………………………… 152
● 几种错误的喂药方式要注意…………………………… 153
● 这些食物不能与药物同食……………………………… 155
下篇 孩子意外伤害预防与急救
第八章 改变不安全的环境，防止意外伤害
● 杜绝意外伤害，先改变自己的行为与习惯…………… 160
● 教孩子认识生活中的危险物品………………………… 162
● 户外场所更要小心……………………………………… 166
● 预防第一，改变不安全的环境………………………… 168
● 意外伤害无处不在……………………………………… 172
第九章 37 种常见意外伤害急救法
● 不可缺少的家庭急救箱………………………………… 182
● 父母必须学会的包扎方法……………………………… 184
● 家庭急救的步骤………………………………………… 186
● 常见意外伤害急救常识与技巧………………………… 188
头部碰撞伤 … ……………………… 188
手指或脚趾夹伤 … ………………… 189
指甲破裂与内出血 … ……………… 189
眼睛进异物 … ……………………… 190
眼睛遭腐蚀性物质侵蚀 … ………… 190
眼睛遭刺伤或撞伤 … ……………… 191
流鼻血 ……………………………… 192
鼻腔进异物 … ……………………… 192
耳内进异物 … ……………………… 193
口唇与口腔创伤 … ………………… 193
口或喉咙内有异物 … ……………… 194
牙齿断裂 …………………………… 194
指节或四肢断裂 … ………………… 195
膝、肘部擦伤 … …………………… 196
皮肤割伤 …………………………… 196
尖锐器物刺伤 … …………………… 197
手指戳伤 …………………………… 197
碎片嵌入皮肤 … …………………… 198
内出血 ……………………………… 198
脱臼 ………………………………… 199
扭伤 ………………………………… 199
骨折 ………………………………… 200
吞食毒物 …………………………… 200
误吞异物 …………………………… 201
颈部或背部受伤 … ………………… 202
冻伤 ………………………………… 203
烧伤、烫伤 … ……………………… 203
触电与电流灼伤 … ………………… 206
痉挛 ………………………………… 207
晒伤 ………………………………… 207
溺水 ………………………………… 209
中暑 ………………………………… 210
触摸植物过敏 … …………………… 210
被人咬伤 …………………………… 211
被动物咬伤 … ……………………… 211
被昆虫咬伤 … ……………………… 212
被毒蛇咬伤 … ……………………… 213
附录
● 男童体重参照表……………… 215
● 女童体重参照表……………… 216
● 男童身高参照表……………… 217
● 女童身高参照表……………… 218
【内文试读】
发热不超过 38.5℃，首选物理降温
孩子一发热，家长就会非常紧张。孩子发热多数是反复发作的，间隔一般会在几个小时。然而，反复的发热，即使是低热，还是会让父母最终失去耐心，哪怕原本知道不必打针输液，但最终还是会寄希望于这种方式让孩子尽快退热。这可能就是大多数新手父母的真实写照。
其实孩子发热只是表象，它反映的是体内防御系统与病毒正在进行对抗。对于低热体温，也就是体温不超过 38.5℃的孩子，只要进行适当的物理降温就行了，扛过去，反而会让孩子获得更好的抵抗力，以后少生病。
此外，即使是高热，在使用药物降温的同时，也要配合物理降温，效果更好。
物理降温的方法
物理降温的方法有以下几种，父母可以根据情况选用。
多喝温开水、青菜水和水果汁
给孩子多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效和实用，适合所有发热的孩子。不过一定要是温水，千万不要想当然地给孩子喝冷水，因为孩子发热时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。
温水擦拭
用毛巾蘸温水擦拭全身，是一种很好的降温方法，也适合所有发热的孩子。水的温度在 32 ～34℃
比较适宜，也就是你手摸时感到微微低于体温。每次擦拭的时间可在 10 分钟以上。重点擦拭皮肤有皱褶的地方，如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
发热时触碰皮肤会有不适感，所以一开始擦拭时孩子可能会不配合，这时可以先擦拭手心、足底，擦拭几下，孩子就会感到舒服点，然后再擦拭其他部位，孩子就能积极配合了。
温水浴
很多爸妈们认为孩子发热时不能洗澡，怕加重发热，其实，恰恰相反，给
孩子洗个温水澡，可以帮孩子降温。温水浴也适合所有发热的孩子。温水浴的水温应当比患儿体温低 3~4℃，也就是与温水擦拭的温度相当，每次5~10分钟。
低温室法
将室温调到约 24℃，可以使孩子的体温缓慢下降。这个时候要少穿衣服，因为皮肤与外界空气更多接触，才能降温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。
退热贴
退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告上说的那样有效。在孩子的额头贴上一帖，孩子的头部会舒服一点，其实更多的是起到一种心理安慰的作用，孩子贴在额头上，就是向别人表明“我生病了”，大家会更关注他，感到被关注，也会让孩子好受些。
* 不要用酒精擦浴
酒精具有较强的挥发性，确实可以快速降温，但是，婴幼儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可通过皮肤吸收入血。而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，所以切不可使用。
问：孩子发热可以用冷敷吗？
答：传统上，人们发热往往会采用冷敷的方法，但是对于婴幼儿则不可用。因为冷敷可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，特别是伴随畏寒、寒战的孩子，冷敷会带来极大的危险。
感冒了，输液、吃药？还是硬抗？
很多父母在孩子感冒发热时总是很焦急，生怕孩子热坏了，恨不得马上带孩子去医院打针输液。打针输液虽然退热快，但如果不对症，一发热就输液，也可能给孩子带来伤害，有时也可能是致命的伤害。
有时候孩子的病情其实没那么严重，反而是父母的反应过度了。在面对孩子生病的情况时，一定要理性地判断要不要给孩子输液，而不要盲目追求退热快。
输液会带来不良反应
进行静脉输液时，药物是直接进入血液循环的，所以这种途径药效发挥得最快，但如果有药物不良反应，也会来得更快、更严重。极端的情况是，有的孩子在打针的过程中就发生了严重反应，甚至来不及抢救。
同时，输液本身的操作也可能导致各种输液反应，比如滴速过快、液体温度过低或存在不溶性微粒，都可能造成血液循环系统的问题。输液还可能引发其他情况，如发生感染等。
这些情况不必输液
世界卫生组织关于合理用药的原则是“能口服的不肌内注射，能肌内注射的绝不静脉注射”。所以对于那些能够自愈的，或者通过雾化、口服用药能够治愈的，一定不要选择输液治疗。
1．病毒性感冒、细菌性感冒：一般不需要输液，按时吃药、多喝水、多休息，随时监测体温。
2．上呼吸道感染：病程3天以内，体温38℃以下，孩子精神状态好。
3．腹泻：轻度脱水但可以口服补液的孩子。
4．毛细支气管炎：轻度喘息者。
5．手足口病或疱疹咽峡炎：孩子无发热、精神状态好。
需要输液的情况
1. 严重的细菌感染：如化脓性扁桃体炎、中耳炎、肺炎、脑膜炎、猩红热、阑尾炎等。
2. 脱水比较严重：比如孩子肠胃不舒服，腹泻和呕吐都很严重，又吃不进去东西，为了避免脱水严重，这时候需要输液。
3. 哮喘发作：孩子的哮喘发作情况比较紧急，如果不及时用药，有窒息的危险，此时可能需要立即向身体内注射一些平喘的药物。
4. 较紧急的疾病：如喉炎，喉炎的发病比较急，需要尽快向身体内输送一些抗生素或者激素类的药物，以避免情况恶化。
5. 较严重的皮肤过敏：比较严重的皮肤过敏，会让人觉得全身奇痒，非常难受，这时候需要输液帮孩子立即缓解症状。
6. 需要抢救的紧急状况：如昏迷或者伤情比较严重已经吃不了药，在入院时就会扎上输液的针头，这是注射药物或者营养的通道。
如果自己不确定，要听从医生的意见
在非紧急病情的情况下，给孩子输液的风险很可能大于疾病本身的风险。特别是在感染较轻或者根本没有细菌感染时，还盲目选择输液治疗，对孩子造成的伤害是很大的。本来使用抗生素就应当非常谨慎，通过输液这种方法输送抗生素就应更加慎重了。
即使是细菌感染，当医生征询是吃药还是输液时，就说明这次的细菌感染可以选择口服药或者输液两种方式，那么你就可以先选择吃药。如果医生没有问，父母不妨向医生询问一下，是否可以选择口服药，如果医生坚持要求输液，那么最好还是听医生的。
最后还要谨记一点，就是不要指导医生开药。
退热药，不能随便用
发热了要退热，退热当然要吃退热药，这个逻辑看似正确，但要知道，引起发热的原因是很多的，如果是感冒发热，体温过高，吃点退热药没问题，但若是其他疾病引起的发热，吃退热药不仅不能缓解症状，反而会掩盖病情。
发热首先要弄清病因
如果孩子只是发热，其他方面均很健康，不一定需要治疗。虽然退热药可以使孩子感到舒适，但不会改变感染的过程。事实上，发热是感染引起的炎症反应的一个主要部分，可以帮助患儿抵抗感染。
如果已经明确了发热原因，孩子体温高于 38.5℃，并有医生指导明确的用法用量，父母才可直接去药店购买非处方退热药，如对乙酰氨基酚滴剂、布洛芬混悬剂等。
医生会更倾向于使用对乙酰氨基酚，因为布洛芬会减少胃内前列腺素的保护作用，而且如果是长期使用，会导致胃炎。
一般孩子发热时口服给药是最常用的方法。如果孩子怕吃药、怕打针，又急需退热，那么选择退热栓塞肛也是很不错的。
对那些惧怕吃药、又有高热惊厥病史的孩子，或已经高热担心惊厥再发生的孩子，还是应该尽快到医院诊治。
不同年龄段，用药不一样
细心的父母会发现，对于同样的发热症状，不同的孩子，医生开的药也是不同的。因为不同年龄段的孩子生理、心理特征不一样，所以退热药的剂型和给药途径也会不一样。
新生儿及婴儿
这一阶段的孩子静脉给药是吸收最快、疗效可靠的方法之一；医生有时也会根据所患疾病性质等选择透皮给药、直肠给药。
婴幼儿
多选用颗粒剂、口服液、滴剂、糖浆剂等口服，不推荐片剂、胶囊剂等，尽量避免使用肌内注射的方式。
3 岁以上儿童
较大的孩子一般选择口服药，可选择颗粒剂、口服液、片剂、胶囊剂等，必要时可以选择肌肉注射或静脉注射。
但要注意的是，无论什么年龄段、什么剂型，都要严格遵循使用说明服用药物，超剂量和超频率服用会带来难以估量的危害。
小贴士
退热药只是退热，并不能治疗疾病，用退热药期间，如出现以下症状，提示病情严重，需要及时就医治疗。
1. 用药期间出现食欲减退、易激惹、嗜睡以及哭闹特征发生改变（如持续时间、特征等）等。
2. 用药一段时间病情仍无法减轻。
急着止咳，会埋下隐患
咳嗽是身体不适的一种常见表现，很多疾病或因素都可能引发咳嗽。大多数的时候，咳嗽并不是生病的表现，而是一种正常的生理反射，是机体的一种自我防御机制。比如被水、食物、风、空气中的粉尘呛到了，此时，咳嗽可以协助机体排出过多的分泌物及吸入的异物，保持呼吸道通畅。
再比如，在雾霾严重的天气下，咳嗽也会变多，这个时候，咳嗽可以将致病的颗粒物咳出体外，以保护身体健康。
有些父母，一听到孩子咳嗽，第一反应就是赶紧给孩子吃药止咳，心疼孩子“把肺咳坏了”。这种做法是很不恰当的。
咳嗽只是一个症状，如果在不清楚咳嗽原因的情况下立即镇咳，很容易用错药，进而会干扰人体功能的防御机制，影响身体正常的循环规律。乱用镇咳药，可能不但止不了咳，反而会掩盖病情。
孩子咳嗽如果不厉害，没有影响到日常饮食、睡眠，没有出现浑身乏力等症状，其实可以不用管，如果是感冒等疾病导致的，只需要积极治疗疾病就可以了。
对于感冒引起的咳嗽，咳嗽本身有清洁呼吸道使其保持通畅的作用，通过咳嗽，可将呼吸道内的病菌和痰液排出体外，减少呼吸道内病菌数量，对于疾病的痊愈也是有好处的。
如果这个时候急着吃止咳药，很容易让情况变得更糟，炎症持续时间会更长。
当然，如果已经影响到孩子吃奶、进食、睡觉，可以及时用些镇咳药，以防剧烈咳嗽引发呕吐，或是睡不好。
找到原因，从源头止住咳嗽
孩子咳嗽，常见的情况主要有以下几种，父母只要了解一下，在应对咳嗽时就不会那么紧张了。
上呼吸道感染引发的咳嗽
当孩子发生上呼吸道受到感染时，鼻腔黏膜会出现发炎症状，呼吸时干燥的空气被吸入，鼻腔就会变得更为不适，甚至会加重咳嗽。
这种咳嗽，多为一声声的刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，一般无痰；咳嗽不分白天黑夜，但不伴随气喘或急促的呼吸。
较小的孩子会有嗜睡、流鼻涕等症状，有时可伴随发热，体温一般不超过38℃；生病期间孩子精神差，食欲不振，出汗退热后，症状也随即消失，但咳嗽仍会持续3~5天才会痊愈。
应对方法：如果房间内太干燥，可以适当使用加湿器，或者在房间内挂湿毛巾，也可以用水拖地板或在房间里放一盆清水，这样能增加空气的湿度，减少干燥空气对孩子鼻腔黏膜的刺激。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续 1 周仍未见好转，应该尽快带他看医生。
支气管炎引发的咳嗽
支气管炎导致的咳嗽，主要发生在 1 岁左右的孩子身上，春冬季节最为常见，通常在感冒后3~4天发生。
支气管炎最初会刺激上呼吸道，这个时候孩子会出现干咳，随之产生支气管分泌物，有痰，咳嗽程度也会加重。
这类咳嗽一般在夜间咳嗽次数较多，并发出喘声。在孩子入睡后的 2 个小时，或凌晨6点左右，咳嗽最为剧烈。还经常有发热的情况，也可伴有呕吐、腹泻，呕吐物中常有黏液。
应对方法：支气管炎引发的咳嗽，通常 3 周内就能缓解，若是超过3周咳嗽仍持续存在，应怀疑有继发感染，如肺炎。如果孩子咳嗽长时间未能康复，应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物。在此期间别让孩子吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。由于病原体多为病毒，一般不用抗生素。休息时要经常变换体位，多饮水，保持口腔和呼吸道湿润，以使呼吸道分泌物易于咳出。
感冒引起的咳嗽
感冒除了会引发咳嗽，还会伴随流鼻涕、喉咙有痰等症状。这类咳嗽比较常见，如果是轻微咳嗽，多为轻度刺激性干咳，一般 1~2 周即可痊愈。
应对方法：这期间只要保持室内空气流通，多给孩子喝点温开水即可，不需要用镇咳药。可以给孩子适量喂些煮梨水，并注意保持室内空气湿度和温度适宜。
咽喉炎引起的咳嗽
如果咽部黏膜发生炎症，也会刺激孩子喉咙发痒而产生咳嗽。这种咳嗽会比较剧烈，表现为声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。尚不会说话的孩子常表现为烦躁、拒哺，咳嗽时发出“空、空”的声音；较大的孩子则会总诉说咽喉疼痛。
如果是出现犬吠样咳嗽，并伴有声音嘶哑，甚至呼吸困难，很可能是急性咽喉炎，情况比较严重。应对方法：要及时带孩子去医院治疗，不可拖延。如果盲目用镇咳药，会掩盖病情，对治疗非常不利。如果是不知情而用了止咳药，一定要向医生说明。
吸入异物引发呛咳
如果孩子在先前并没有咳嗽、流涕、打喷嚏或发热等症状时，而突然出现了剧烈呛咳，同时呼吸困难，脸色发白，有可能是在大人不注意时将某种异物放进了嘴里，不小心误入咽喉或气管。这种情况在较小的孩子中比较容易发生。
应对方法：这类咳嗽会很剧烈，但不能用镇咳药。父母要鼓励孩子咳嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。如果没有咳出东西，孩子反复咳嗽或气喘，说明异物已到达下呼吸道，应立即送去医院及时取出异物。送医过程中要一定要注意保持呼吸道畅通，让孩子舒服点。
环境不适引起的咳嗽
室温过低，被冷气、冷风吹着了，也会引起孩子咳嗽。应对方法：此时要注意及时调节室内温度，室温为 25℃左右为宜。如果空气太干，可以使用加湿器，让湿度保持在为60%~65%。如果咳嗽剧烈，影响到了孩子睡眠，可适当用些镇咳药。
胃食管反流引起的咳嗽
孩子身体发育还不完善，有的孩子可能会出现胃部顶端括约肌无力，这样胃酸就容易反流入食管，进而进入肺中，引起咳嗽。
应对方法：如果确定有胃食管反流疾病，那么在给孩子喂奶时，要尽量竖抱，在喂奶过程中或喂奶后，要轻轻地给孩子拍嗝。也可以减少每次喂母乳或配方奶的奶量，通过增加喂奶次数来补偿。
添加辅食或断奶的孩子，不要给他食用有刺激性的食物，并且要按时喂养，睡觉前 2 个小时内不要喂食。喂食后应保持直立半个小时以上。
小贴士
孩子咳嗽期间，父母要鼓励孩子多休息，睡觉时头部和上身略垫高些，以防咽喉黏液滞留在喉咙内。
保持室内空气的流通，避免烟尘刺激。不要给孩子吃酸、辣、冷等刺激性食物。咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分，造成缺水，所以要注意给孩子多喝水，吃些水果，但要注意别太凉。
用户评价
最近刚入手了这本《I3儿研所主任医师教你孩子生病、受伤怎么办》，拿到手的时候挺惊喜的，书的排版设计很用心，字号大小适中，阅读起来一点都不费力，对于我这种晚上哄完娃就筋疲力尽的妈妈来说，简直是福音。我最看重的是它那种“随时随地都能翻阅”的感觉，孩子一生病，我脑子里就乱成一团麻，这时候能有一本清晰、条理分明的书，快速找到问题的答案，那感觉真的太重要了。书名里的“主任医师”和“50年接诊经验”真的不是虚的，翻开书，里面很多关于孩子发烧、呕吐、腹泻这些常见问题的描述，都特别贴近我的实际经历，就像是医生在跟我面对面交流一样。我尤其喜欢它关于“怎么办”的部分，不仅告诉你是什么问题，更重要的是告诉你如何应对。比如，孩子发烧到什么程度需要吃退烧药，退烧药怎么选，怎么给孩子喂药，这些细节都写得特别清楚。有时候我也会上网搜，但网上的信息太杂乱了，很多都不可靠。这本书就像一个靠谱的朋友，在你最需要的时候，给你最直接、最有效的帮助。
评分这本书我买回来大概有三个月了，一直搁在床头，时不时翻翻。我孩子算是比较容易生病的那种，三天两头就有点小毛小病的，每次都把我弄得焦头烂额。这本书最吸引我的地方就是它“主任医师教你”这个点，感觉特别靠谱。虽然书名很长，一开始有点劝退，但点进去看内容介绍，发现里面讲的都是家长们最关心的问题，比如反复咳嗽、发烧不退、还有各种皮疹，这些都是我经常焦虑的。而且它还提到了“50年接诊经验”，这简直就是金字招牌啊，感觉书里写的东西都是经过千锤百炼，不会是那种纸上谈兵的理论。我之前也看过一些育儿书，有的讲得太理论化，有的又太泛泛，很难对号入座。这本书感觉更接地气，就像是请了个经验丰富的老医生在你身边随时指导一样。我比较看重它的实用性，希望它能提供一些具体的操作方法，而不是空泛的建议。比如孩子咳嗽，到底是吃药还是食疗，什么时候需要去看医生，有哪些居家护理的小妙招，这些都是我急需了解的。我希望这本书能帮我建立更科学的育儿观，减少盲目的恐慌，让我在面对孩子生病时能更从容、更有效。
评分说实话，我当初选择这本书，很大程度上是被它的“6大类50种疾病”这个分类给吸引住了。作为新手爸妈，面对孩子层出不穷的健康问题，经常会感到无所适从，不知道哪个是小毛病，哪个是需要警惕的。这本书的这种细致分类，让我觉得它非常有条理，能够帮助我系统地了解孩子可能遇到的各种健康状况。我特别期待它能针对这50种疾病，提供详细的解读，比如每种疾病的典型症状、发病原因、以及最关键的——如何在家庭中进行初步的判断和处理。我希望它不仅仅是列举疾病名称，更能深入浅出地讲解，让普通人也能听懂。另外，这本书提到的“儿研所专家”这个身份，也让我觉得非常权威。儿研所毕竟是专业的儿童医疗机构，那里的医生经验肯定非常丰富。我希望这本书能够把这些专家的临床智慧浓缩下来，变成易于我们普通家长理解和操作的指南。特别是对于一些常见但容易被忽视的症状，希望这本书能给出明确的指导，避免我们走弯路，或者因为处理不当而延误病情。
评分我一直觉得，育儿过程中最让人头疼的，莫过于孩子突如其来的生病和意外。这本书恰恰抓住了这个痛点，内容直击人心。我之前试过不少育儿书，但总觉得要么太浅显，要么太专业，总感觉缺了点什么。这本书的标题就告诉我，它不是那种“理论派”，而是实打实的“实践派”。“主任医师教你”这几个字，让我感觉特别有底气，因为我需要的是真正有经验、有判断力的指导，而不是凭空想象出来的建议。我特别看重的是它对“受伤”的关注，这一点很多育儿书都忽略了。孩子活泼好动，磕磕碰碰在所难免，有时候一个不小心，就可能造成小伤口，甚至是一些看起来不严重但需要注意处理的状况。这本书能详细讲解各种常见伤害的处理方法，比如跌倒、撞伤、烫伤、蚊虫叮咬等等，并且能指导家长如何辨别伤情的轻重缓急，什么时候需要立刻就医，什么时候可以在家自行处理。我希望它能给我提供一套应对突发情况的“急救手册”，让我不再手忙脚乱。
评分我买这本书，最主要的原因是它的“倾情奉献”这几个字。作为家长，我们总希望给孩子最好的，所以在选择育儿书籍时，我也希望能遇到一本真正用心、充满关爱的书。这本书的作者是“儿研所主任医师”，这本身就代表了专业和权威。而且，它提到的“50年接诊经验”，不仅仅是一个数字，更是沉淀下来的智慧和无数次与病魔斗争的经验。我期待这本书能够将这些宝贵的经验，用最简单、最易懂的方式传递给我们普通家长。我特别喜欢它“孩子生病、受伤怎么办”的这个切入点，这正是我们日常育儿中最棘手、最需要帮助的时刻。我希望这本书能够像一个经验丰富的“老中医”，不仅告诉我们“是什么病”，更重要的是告诉我们“该怎么做”。比如，孩子感冒了，到底是要吃感冒药，还是可以通过食疗来缓解？孩子咳嗽，止咳药和化痰药有什么区别，什么时候用？这些具体而实际的问题，我都希望在这本书里找到清晰的解答。我期待它能成为我育儿路上的“定心丸”，让我不再因为孩子的健康问题而过度焦虑。
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