【】我还没有男朋友 社交时代恋爱秘籍 谈恋爱书籍 杨冰阳作序 冷眼观爱冷爱力荐 9787115441 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 枫林易扬图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115441423

商品编码：27502117935

丛书名： 我还没有男朋友

商品参数

基本信息

书名:（B64）我还没有男朋友【8】

定价：42元

作者:猎手韦杰

出版社：人民邮电

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787115441423

字数：

页码：

版次：B64

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：

媒体评论

编辑推荐

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1.随书丸美弹力蛋白眼精华日夜装1份（价值39元）、情智有氧试听券1张（价值0元）、作者暖心明信片2张2.畅销书作家、情感专家ayawawa作序/畅销书作家、情感专家冷爱力荐！3.告别单身，好的办法就是：让全世界都知道——我还没有男朋友！搞定男神从一条朋友圈开始，启动真爱只需一句文字聊天！4.知名两性情感一线实战派专家猎手老师首部著作，连续8年坚持一线教学，近000学员零差评,价值上的课程精华，本书一次性全面呈献！半岛电视台、东森电视台、广东电视台、南方人物周刊、南方都市报等20多家中外知名媒体报道。5.本产品适合以下的用户：我没有追求者，怎么办如何判断我发的朋友圈受不受男生欢迎为何他点赞一次就消失了发朋友圈的*时间是几点怎样用140个字让男生想把我娶回家我接不上他聊的话题，怎么办我不会聊天他也不会聊天，怎么办他很会聊，我不是对手，怎么办男生跟我聊一两次之后就没有再找我，怎么办对着喜欢的男生聊不好，对着不喜欢的男生又不想聊，怎么办怎样让他来约我他老找我聊天但是不约见我，怎么办男生总是临时约我，怎么办他老是约我，可就是不表白，怎么办不想他那么快表白，但又怕他不追了，怎么办关于获得一枚男盆友所有问题的答案在此本产品须遵医嘱，请勿私用

目录

目录

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Chapter 01

APP 时代，躺在被窝里就能找到男朋友

如何让男生一直喜欢你　　02

你吸不了喜欢的男生的原因　　03

怎样“捕获”十全A 类男　　13



Chapter 02

好男人来自哪里

为什么在婚恋网站上找到好老公的总是“别人”　　20

怎样把你想要的男生招过来　　23

如何让B 类男和C 类男绕行　　31

140 个字让男生想把你娶回家　　33

让你日收200 封A 类男来信的好办法　　35

一句话赢得轻佻择偶对象的尊重　　36

“猎手突破班”学员夏眠的成功案例　　38

猎问：

1. 我担心被骗婚，怎么办？ 42　

2. 如果他已婚，怎么办？ 43

3. 我吸不到A 类男，怎么办？ 44



Chapter 03

选一张让别人想认识你的头像

一张吸人的头像应具备的元素　　46

让他对你生情的捷径　　50



Chapter 04

颜值一般，如何让他看到你

如何让男神看到我　　54

喜欢足球的男生是一个公约数　　56

喜欢篮球的男生很多高大又英武　　59

小众高端运动能有针对性地吸睛　　62

运用好车让A 类男对你刮目相看　　64

猎问：

1. 如何判断我在朋友圈发的信息受不受男生欢迎？ 67　

2. 他不点赞也不评论，怎么办？ 68　

3. 为何同样的内容当我发时就没人点赞？ 69　

4. 他的朋友圈是空白的，什么都没有，怎么办？ 71　

5. 他说我在朋友圈发的信息都是高大上的，怕配不上我，怎么办？ 72



Chapter 05

如何击中他的魂

越学网红，爱情越远　　74

如何拍焦点的旅行照　　75

看电影难道就只能晒电影票　　84

宠物怎样成为朋友圈加分项　　89

建一个你和他的“老地方”　　93

猎问：

1. 为何他点赞一次就消失了？ 97

2. 我能去点赞和评论他的朋友圈吗？ 97

3. 在朋友圈发信息的时间是几点？ 99

4. 他只评论不私聊，怎么办？ 99

5. 独自去旅行没有人帮忙拍照，怎么办？ 99

6. 宠物比我抢镜/萌，怎么办？ 0



Chapter 06

活得像个女人

颜值不高也可以秀出美感　　2

自拍一根锁骨远比暴露更　　3

睡前发张照，男生一晚睡不着　　6

姐妹们，为了我的幸福，靠你们了　　7

一个手势令男人被你牵着走　　8

皮肤白不但能遮丑还能变女神　　111

猎问：

1. 导看到自己太性感的信息，怎么办？ 112

2. 男生会不会觉得我太色、不清纯？ 113

3. 太“女汉子”了，一拍照就很别扭，更别说性感了，怎么办？ 113

4. 闺蜜都比我漂亮，怎么办？ 114



Chapter 07

如何让他想保护你

“女汉子”的困惑　　116

伤口是勋章也是男人欲望的床　　117

痛经令男人对女人世界好奇向往　　118

生病生出来的关爱　　119

搬家搬出潜在追求者　　122

“技术宅”是真的很喜欢修电脑　　123

失恋往往是再恋的好时机　　125

当你保护弱小的时候他更想保护你　　126

猎问：

1. 伤口怎样才能拍出美感？ 127

2. 发长腿照会不会显得太“绿茶”？ 127

3.“大姨妈”来了会不会把男生吓跑？ 128

4. 我失恋了会不会让男生觉得我还没有放下？ 128



Chapter 08

让他想抱你回家

贤惠的正确打开方式　　130

永远要锁住男人的胃和心　　131

每一位霸道总裁都有这样一位女朋友　　136

触动A 类男心弦的女生是这样的　　137

曼妙身材的展示法　　140

一低头的温柔让男生心醉神迷　　140

猎问：

1. 我厨艺不精应该怎样展示？ 142

2. 我发了绘画/ 书法作品，男生都评论让我送给他们怎么办？ 142

3. 什么是让男生觉得寡淡的照片？ 143

4. 我发才艺的照片收到的都是女生的评论，而男生寥寥怎么办？ 143



Chapter 09

如何让他珍惜你

如何让男生觉得你是个宝　　146

如何让他对你紧追不放　　153

让他觉得命中注定就应该和你在一起　　154

猎问：

1. 男生知道我有追求者觉得我不专一，怎么办？ 156

2. 我没有追求者怎么办？ 157

3. 我有人追但是男神还是不来追我怎么办？ 158

4. 他让我接受追求者，怎么办？ 158

5. 他说我眼光太高，怎么办？ 159

6. 追求者是我喜欢的男生的好兄弟，怎么办？ 160



Chapter

情感问题的答案都藏在这里

你的情路顺不顺，看看聊天记录就知道了　　162

学会这样聊，再也不用担心没有话题啦　　164

如何让男生约你而不显得自己主动　　170

男生不愿意跟你聊天的原因　　179

聊天高手和小白的不同待遇　　181

猎问：

1. 他话很少一直都是我找话题，怎么办？ 190

2. 他聊的话题我接不上怎么办？ 190

3. 我不会聊天他也不会聊天怎么办？ 191

4. 男生跟我聊一两次之后没有再找我，怎么办？ 191

5. 对着喜欢的男生聊不好，对着不喜欢的男生又不想聊怎么办？ 192



Chapter 11

爱情有规律

掌握这些，爱情别想逃　　194

使人沉闷的聊天是这样的，你中招了吗　 198

使人想约见的聊天是这样的，你做对了吗　 203

猎问：

1. 我只会聊正事不会瞎聊怎么办？ 207

2. 我说了好笑的段子和趣事他都不笑，怎么办？ 208

3. 我说的话题他都不感兴趣，怎么办？ 208

4. 我觉得聊天很累不想聊怎么办？ 209

5. 我觉得聊得不错，但暗示他约我他就是不约怎么办？ 2



Chapter 12

如何让他喜欢你

做一个有趣的女生　　212

获取男生长久注意力的办法　　213

向男生提问的技巧　　216

这样做能让男生对你心甘情愿　　217

猎问：

1. 他老找我聊天但是不约见我，怎么办？ 218

2. 他是话题终结者，怎么办？ 220

3. 他很会聊但我不是对手，怎么办？ 222

4. 他失恋了我该怎么聊？ 223



Chapter 13

如何让自己魅力四射

躲在人群里，聚光灯照不到你　　226

别让“第三者”抢走你的幸福　　228

自信的女人命　　231

放大格局，你就是爱情大赢家　　233

猎问：

1. 他问我情感经历我该告诉他吗？ 236

2. 整过容我该告诉他吗？ 239

3. 我离过婚该告诉他吗？ 240

4. 我展示很多但是他不展示怎么办 242

5. 我是小家碧玉，他是富家公子，怎么办？ 243



Chapter 14

懂得调情的女人是男人的心头爱

调戏与调情，傻傻分不清的女生　　246

顺水推舟调情法　　252

主动出击调情法　　255

猎问：

1. 他总是跟我讲黄色的话题，怎么办？ 258　

2. 他老是打击我，不夸我怎么办？ 258　

3. 他有爱人但我喜欢他，怎么办？ 262　

4. 他对我忽远忽近，怎么办？ 263　

5. 他不仅跟我调情还跟其他人调情，怎么办？ 264



Chapter 15

维持关系的天平

男女平衡，感情才能持续　　266

怎样让聊天变得有价值　　267

怎样让他在乎你　　269

怎样让他觉得跟你有默契　　272

怎样走进男神的心　　275

猎问：

1. 他总是跟我讲黄色的话题，怎么办？ 258　

2. 他老是打击我，不夸我怎么办？ 258　

3. 他有爱人但我喜欢他，怎么办？ 262　

4. 他对我忽远忽近，怎么办？ 263　

5. 他不仅跟我调情还跟其他人调情，怎么办？ 264



Chapter 15

如何让他来表白

如何判断他是不是真心喜欢你　　288

这样的表白能让你们的关系更靠谱　　290

进展太快，怎样让他按照你的节奏来追你　　294

他迟迟还没来表白？手把手教你逼表白　　298

成功案例

猎问：

1. 我可以向他表白吗？　

2. 他向我表白，我也很喜欢他，但我觉得没有安全感怎么办？　

3. 他向我表白时，我发现自己是第三者怎么办？　

4. 他说自己很被动，暗示我来表白，怎么办？　

5. 我逼他表白，他发我“好人卡”是怎么回事？

内容介绍

内容提要

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本书是一本软件时代的恋爱之书。通过大量生动的案例和图片，以及文字聊天记录分析，形象地展示了软件在当代社会恋爱关系中的重要作用，系统地总结出广大女性可拿来即用的沟通与技巧，帮助女性拓展圈，找到合适的人，收获爱情，收获幸福。本书适合需要解决情感问题、想要获得婚恋幸福的女性，以及对两性情感知识感兴趣的读者阅读。

文摘

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[Abstract1]

作者介绍

作者介绍

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猎手，原名韦杰，情智有氧联合创始人，择偶优选专家，情感格局构建师，情感实践教育先行者，《南方人物周刊》专栏作家；长期致力于两性情感的咨询与培训，擅长打开困境、构建情感格局、维护长期关系，解决婚恋冲突争端，创立了有效和完善的学习体系；曾被半岛电视台、东森电视台、广东卫视、《南方都市报》等20多家中外媒体报道。

爱情的千面：探索人际关系的复杂图景 引言：在交织的现代脉络中寻找真挚连接 我们生活在一个信息爆炸、连接无界的时代，社交媒体的洪流以前所未有的速度冲刷着我们的日常生活。然而，这种表面的“连接”是否真正导向了深层次的亲密与理解？无数人，尤其是在快速变化的社会环境中，正经历着情感上的迷惘与孤独。他们或许在职场上游刃有余，在朋友圈中看似活跃，却在面对真实的亲密关系时感到无所适从，常常陷入无效的沟通、不确定的预期和反复的失望之中。 本书旨在提供一个多维度的视角，深入剖析现代人际关系，特别是亲密关系（无论是浪漫的、友谊的还是家庭的）中普遍存在的困境、误区以及构建健康连接的内在机制。我们不提供速成的“秘籍”，而是邀请读者进行一次深刻的自我对话和关系探索。 第一部分：解构现代情感图谱——“连接”的悖论 在信息获取成本极低的今天，关于“如何恋爱”的指南汗牛充栋，但为何困惑依旧？我们首先要做的，是拆解我们对“爱情”的刻板印象和不切实际的期待。 1. 社交媒体的滤镜与自我投射： 社交平台展示的“完美关系”往往是经过精心编辑的片段。本书将探讨这种“展示性亲密”如何扭曲了我们对真实关系的认知，导致个体在现实关系中不断寻求屏幕上那种即时满足感和戏剧性高潮，却忽视了长期关系所需的耐心、平淡和细微的努力。我们将分析过度依赖点赞和评论来验证自我价值的行为模式，如何削弱了内在的自我接纳度，进而影响我们在伴侣面前展现真实自我的能力。 2. 快速消费文化对亲密关系的渗透： 现代社会推崇“效率”和“即时反馈”。这种思维方式是否也悄悄侵蚀了我们对待情感的耐心？我们研究了“快速淘汰”的心态在恋爱初期如何体现，即一旦关系出现初期的摩擦或不确定性，人们便倾向于迅速寻找下一个“看起来更好”的选项，而非投入时间去修复和理解。我们将探讨如何培养“关系韧性”（Relationship Resilience），学会欣赏关系中缓慢生长的价值。 3. 身份焦虑与关系定位的模糊： 在多元化的社会结构中，年轻人需要同时应对事业的快速发展、家庭角色的期望以及自我身份的探索。当这些核心身份尚未稳定时，试图建立一段坚固的亲密关系，就可能演变成一场身份的“搭车”或“借用”。本书将深入分析个体在“我是谁”这个问题未解决时，如何在关系中表现出患得患失或过度依附的行为。 第二部分：从“需求满足”到“共同成长”——关系的深度构建 一段持久且令人满意的关系，绝非是两个人简单地“需求互补”，而是一个持续的、相互促进的“共同创造”过程。 4. 沟通的鸿沟：倾听与表达的艺术重塑： 许多关系冲突的根源在于无效沟通。我们不仅会讨论“说什么”，更会聚焦于“如何听”和“如何被看见”。本书将系统地介绍非暴力沟通（NVC）的核心原则，强调区分“观察”与“评论”、“感受”与“想法”、“需求”与“请求”。特别关注如何识别和处理关系中的“情感账户”——那些未被表达、被压抑的情绪，如何像看不见的暗流一样，最终冲垮信任的基础。 5. 依恋模式的剖析与和解： 心理学中的依恋理论为我们理解关系中的安全感和不安全感提供了强有力的框架。我们将详细解读安全型、焦虑型、回避型以及混乱型依恋模式在成年亲密关系中的具体表现。关键在于，本书不只是“贴标签”，而是指导读者识别自己的主要依恋模式，理解它如何在压力下启动，并提供实用的策略，如何在与伴侣的互动中，共同建立一个更具安全感的“共同依恋系统”（Earned Security）。 6. 边界的艺术：界定自我与连接的平衡点： 健康的亲密关系需要清晰而灵活的边界。缺乏边界会导致过度卷入或情感耗竭；边界过于僵硬则会造成疏离。本书将探讨如何设定个人边界，包括时间、情感空间和价值观上的界限，同时不以牺牲亲密感为代价。我们将分析“界限模糊”与“过度依赖”之间的细微差别，以及如何在尊重个体独立性的前提下，实现真正的“相互依赖”（Interdependence）。 第三部分：关系的维护与长期发展——超越“激情四射”的阶段 激情是美好的开始，但真正的爱情，往往在平淡中被时间淬炼。 7. 冲突管理的智慧：从“对战”到“合作解决”： 冲突是关系中不可避免的一部分，它并非是关系破裂的信号，而是深层需求浮出水面的机会。我们将引入“积极冲突”的概念，教会读者如何将指责性的语言转化为对自身需求的陈述。书中将提供具体的“冲突解决模型”，指导伴侣双方如何在情绪高涨时按下“暂停键”，并以一种致力于解决问题而非击败对方的态度，共同面对挑战。 8. 关系中的个体成长：避免“共同沉沦”： 成功的长期关系，是两个不断进步的个体组成的动态系统。本书强调，伴侣不应是彼此的“救赎者”或“限制者”，而是“啦啦队”和“安全港”。我们将探讨如何保持和培养个人的兴趣爱好、社交圈和职业追求，避免在关系中过度“融合”而失去自我。当个体持续发展时，他们带回关系中的新鲜视角和能量，才能让二人世界保持活力。 结论：拥抱不完美的真实之爱 现代人渴望确定性，尤其是在情感领域。然而，真正的爱建立在对不确定性的接纳之上。本书的最终目的，是引导读者放下对完美伴侣、完美约会、完美结局的执念，转而关注关系中的每一个“当下”的互动、每一次真诚的努力以及每一次共同克服困难的经历。 阅读完这些探索，您会发现，爱情的秘籍并非隐藏在外部的技巧或潮流中，而是根植于对自我深刻的理解、对他人的同理心，以及愿意投入时间与精力去共同构建一个真实、有意义连接的决心。这趟旅程，无关乎你是否“有”或“没有”男朋友，而在于你是否准备好以成熟、开放的心态，去面对和经营人与人之间最复杂也最宝贵的情感纽带。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常新颖，它仿佛不是在讲一个故事，而是在进行一场私密的、带着点戏谑的“心灵对话”。作者擅长运用大量的内心独白和场景切换，让读者能够瞬间进入主角的视角，体验那种如履薄冰的约会过程。我印象最深的是其中对“无效社交”的批判，很多时候我们忙着认识人，却忘了真正去了解一个人。书中通过几个失败的约会场景，辛辣地讽刺了那些只看外在条件、缺乏真诚交流的现象。然而，讽刺归讽刺，作者的基调始终是温暖和鼓励的。它并没有让人觉得社交是一件可怕的事情，反而是在教我们如何带着一份从容和幽默感去面对不确定性。读完之后，我感觉自己像是刚刚完成了一次密集的情感训练营，虽然依旧会紧张，但至少知道该如何深呼吸，然后迈出第一步了。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这类题材的书持保留态度，总觉得它们大多是贩卖焦虑和制造不切实际的幻想。但这本书完全颠覆了我的看法。它的文字功力精湛，语言充满活力，读起来毫无晦涩感，反而充满了青春期的躁动和对生活的热爱。最让我耳目一新的是，作者对“失败”的定义进行了重构。在书中，每一次的失败都不是终点，而是通往更清晰自我的阶梯。例如，主角尝试了用一些所谓的“高情商话术”，结果闹出了啼笑皆非的笑话，这反而让她明白了，比起表演，真诚地表达自己的笨拙和可爱，才是最高级的魅力。这种对“不完美”的拥抱和赞美，让人感到极大的释怀。它告诉我们，在爱情的战场上，不需要假装自己是无所不能的战士，做那个真实的、偶尔会犯蠢的自己，才是最吸引人的地方。

评分☆☆☆☆☆

读罢此书，我最大的感受是，作者的文字功底扎实得惊人，她似乎拥有一种魔力，能把最平淡无奇的日常对话写得充满张力。这本书最吸引我的地方，在于它对现代社交困境的深刻洞察。在这个人人都在“晒幸福”的时代，我们似乎都戴上了一层名为“完美人设”的面具，生怕露出一点点真实的脆弱。而这本书，却勇敢地撕开了这层伪装，直面了那种“想谈恋爱却不知道怎么开始”的集体焦虑。书中关于如何打破沉默、如何解读对方微妙的肢体语言，乃至如何应对“已读不回”的恐慌，都有着独到的见解。我尤其欣赏作者在描绘主角心态转变时的那种循序渐进，不是一夜之间就成了情场高手，而是经历了一次次的试探、碰壁，最终才慢慢找到了属于自己的节奏。这种真实感，远比那些“霸道总裁爱上我”的套路来得更让人信服和感动。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排堪称教科书级别，它巧妙地将个人的成长历程与宏观的社会恋爱趋势结合起来。作者对于当下年轻人在网络和现实交织中的情感困惑捕捉得极其精准，比如“网聊很嗨，见面就冷场”的现象，书中就用了好几章来剖析背后的心理机制。我个人非常喜欢书中那种略带哲思的讨论，它探讨了“真诚”在速食爱情时代的稀缺性。书中没有提供什么速成公式，更多的是引导读者去审视自己的内心需求：你到底想要什么样的关系？你愿意为之付出多少努力？这种反思性的写作手法，让这本书的价值超越了一般的“恋爱指南”，更像是一部关于自我认知和情感成熟的成长小说。每次读到主角在关键时刻的顿悟，都会让人忍不住拍案叫绝，仿佛自己也跟着经历了一场洗礼。

评分☆☆☆☆☆

这本小说，说实话，读起来感觉就像是坐上了过山车，一会儿把我带到云端，一会儿又把我狠狠摔下来。故事的主角简直就是我们身边最常见的“恋爱绝缘体”，那种在人群中努力融入却总能尴尬到让人想钻地缝的模样，真是太真实了。作者对人物心理的刻画细腻入微，特别是对于那种渴望亲密关系却又害怕受伤的矛盾心理，描绘得入木三分。我特别喜欢其中一个情节，主角鼓起勇气去参加一个联谊活动，结果因为紧张把咖啡洒在了心仪对象的白衬衫上，那种手忙脚乱、恨不得时光倒流的窘迫感，让我差点笑出声来，但也深切理解了那种“社交恐惧症”下的无助。整本书的节奏把握得非常好，高潮迭起，让你根本停不下来，只想知道接下来这个“恋爱小白”又会搞出什么笑话，或者上演一出怎样的“逆袭大戏”。它没有那种不切实际的完美爱情，反而充满了生活中的小插曲和小确幸，让人觉得，原来爱情的模样可以如此接地气，如此充满烟火气。