痛风饮食用药中医调养 痛风患者科学饮食指南 痛风病预防与治疗一本通 痛风饮食用药调养全书 痛风饮食注 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

章痛风的疾病常识 

节 痛风常识/2 

一、什么是痛风 / 2 

二、痛风的症状和诊断要点 / 2 

三、痛风的发病与哪些因素有关 / 3 

四、痛风的发病阶段包括哪几个 / 6 

五、哪类人更容易患痛风 / 7 

六、怎么做到早期发现痛风 / 7 

七、自测是否患有痛风 / 8 

第二节 高尿酸血症常识 / 9 

一、什么是嘌呤 / 9 

二、什么是高尿酸血症 / 9 

三、高尿酸血症的原因是什么 / 9 

四、痛风与高尿酸血症的关系 / 10 

五、怎样确诊高尿酸血症 / 10 

第三节 痛风性关节炎常识 / 11 

一、什么是痛风性关节炎 / 11 

二、为什么尿酸结晶会引起痛风的发作 / 11 

三、痛风性关节炎好发于哪些关节 / 11 

四、痛风性关节炎发作时有什么特点 / 12 

第四节 痛风石常识 / 12 

一、什么是痛风石 / 12 

二、痛风石出现后经过治疗后能消退吗 / 13 

三、痛风石破溃后能否自行愈合 / 13 

第五节 痛风肾病常识 / 13 

一、什么是痛风肾病 / 13 

二、痛风会引起哪些肾脏病变 / 14 

第六节 痛风患者的严重后果 / 15 

第七节 儿童和老人痛风的特点 / 15 

一、儿童和青少年患痛风的特点 / 15 

二、老年人患痛风的特点 / 16 

第八节 痛风的常见并发症 / 17 

一、肥胖症 / 17 

二、缺血性心脏病 / 17 

三、高血压 / 18 

四、糖尿病 / 18 

第九节 如何诊断痛风 / 18 

一、怀疑痛风时需做哪些检查 / 18 

二、测定血尿酸时的注意事项 / 20 

第十节 各类痛风的药物治疗 / 20 

一、痛风的治疗目标 / 20 

二、治疗痛风的药物 / 21 

三、痛风不同时期的治疗 / 21 

四、治疗痛风的具体药物 / 22 

五、痛风石如何治疗 / 28 

六、痛风性尿路结石如何治疗 / 28 

七、痛风性肾病如何治疗 / 28 

八、痛风急性发作时应如何处理 / 29 

九、痛风静止期如何控制高尿酸血症 / 30 

第十一节 痛风患者饮食宜忌 / 31 

一、痛风患者饮食原则 / 31 

二、痛风患者饮水注意事项 / 32 

三、痛风患者如何选择食物 / 33 

四、如何预防痛风再次发作 / 34 

第十二节 中医对痛风的认识 / 35 

一、中医如何认识痛风 / 35 

二、中医对痛风病因的认识 / 35 

三、中医对痛风如何分型 / 36 

四、中医如何进行痛风的分期治疗 / 37 

第二章痛风常见食物及食疗膳食 

节 概述/40 

第二节 水果类及食疗方 / 41 

一、荸荠 / 41 

荸荠拌柿椒 / 42 

荸荠蛋花羹 / 42 

二、菠萝 / 43 

菠萝杏仁冻 / 43 

菠萝银耳羹 / 44 

三、草莓 / 44 

冰糖草莓 / 45 

草莓橘瓣汁 / 45 

四、大枣 / 45 

大枣糯米粥 / 46 

大枣薏苡仁粥 / 46 

五、金橘 / 47 

金橘萝卜蜜饮 / 47 

金橘茶 / 48 

六、梨 / 48 

雪梨百合饮 / 49 

雪梨番茄汁 / 49 

七、李子 / 50 

李子果脯 / 50 

李子南瓜 / 50 

八、苹果 / 51 

苹果大枣羹 / 52 

苹果芹菜柠檬汁 / 52 

九、葡萄 / 52 

葡萄汁 / 53 

南瓜葡萄干小馒头 / 53 

十、柚子 / 54 

蜂蜜柚子茶 / 55 

柚汁土豆 / 55 

十一、西瓜皮 / 56 

爆炒西瓜皮 / 56 

黑木耳拌瓜皮 / 57 

十二、香蕉 / 57 

香蕉烩三鲜 / 58 

香蕉柠檬冻 / 58 

十三、樱桃 / 59 

樱桃银耳汤 / 59 

樱桃玉米饼 / 60 

第三节 田园时蔬及食疗方 / 60 

一、红薯 / 61 

炸薯粑 / 61 

糖红薯 / 62 

西式烤红薯 / 62 

红薯鸡蛋饼 / 62 

二、大白菜 / 63 

鱼香白菜 / 64 

糖醋白菜丝 / 64 

酸甜白菜心 / 64 

三、冬瓜 / 65 

红烧冬瓜 / 65 

胡萝卜冬瓜烩土豆 / 66 

琥珀冬瓜 / 66 

麻茸冬瓜 / 66 

四、西蓝花 / 67 

酱味西蓝花 / 67 

什锦西蓝花 / 68 

凉拌西蓝花 / 68 

鸽蛋西蓝花 / 69 

五、番茄 / 69 

番茄滑蛋 / 70 

番茄丝瓜 / 70 

蜜汁番茄 / 70 

六、黑木耳 / 71 

黑木耳炒白菜 / 71 

黑木耳拌芹菜 / 72 

木须瓜片 / 72 

七、黄瓜 / 73 

糖醋黄瓜 / 73 

香菜黄瓜 / 74 

鱼香黄瓜 / 74 

黄瓜拌花生米 / 74 

八、苋菜 / 75 

姜汁苋菜 / 76 

清炒苋菜 / 76 

蒜泥苋菜 / 76 

香菇苋菜 / 77 

九、韭菜 / 77 

韭菜拌蛋丝 / 78 

韭菜炒核桃仁 / 78 

素炒韭菜 / 78 

十、苦瓜 / 79 

芝麻苦瓜 / 79 

芹菜拌苦瓜 / 80 

糖醋苦瓜 / 80 

十一、白萝卜 / 81 

爆炒萝卜丝 / 81 

蒜泥萝卜丝 / 82 

萝卜丝 / 82 

十二、土豆 / 82 

蜜汁土豆 / 83 

奶油烙土豆 / 83 

茄汁土豆 / 84 

十三、南瓜 / 84 

南瓜炖土豆 / 85 

糖醋南瓜丸 / 85 

金光南瓜 / 86 

南瓜鸡蛋小饼 / 86 

十四、茄子 / 87 

酱油茄子 / 87 

清蒸茄子 / 87 

蒜蓉茄子 / 88 

豌豆烧茄子 / 88 

十五、芹菜 / 89 

凉拌芹菜 / 89 

素烧芹菜 / 90 

香脆芹叶 / 90 

芹菜拌梨片 / 90 

十六、青菜 / 91 

明珠菜心 / 91 

香辣青菜 / 92 

芝麻青菜 / 92 

淡竹叶蘑菇菜心 / 92 

十七、丝瓜 / 93 

凉拌丝瓜 / 94 

三鲜丝瓜 / 94 

奶油丝瓜 / 94 

十八、茼蒿 / 95 

炝茼蒿 / 95 

凉拌茼蒿 / 96 

茼蒿豆腐 / 96 

十九、蕹菜（空心菜） / 96 

清炒蕹菜 / 97 

凉拌蕹菜 / 97 

豆腐乳蕹菜 / 98 

二十、卷心菜 / 98 

凉拌卷心菜 / 99 

素烧卷心菜 / 99 

酸甜卷心菜 / 99 

第四节 水产类及食疗方 / 100 

一、鲫鱼 / 100 

玉兰鱼球 / 101 

山萸肉炖鲫鱼 / 101 

二、海带 / 102 

海带三丝 / 102 

海带薏苡仁鸡蛋 / 102 

三、青鱼 / 103 

火夹糟青鱼 / 103 

铁排青鱼 / 104 

四、鳝鱼 / 104 

大蒜炖鳝鱼 / 105 

莼菜炖鳝鱼 / 105 

五、海蜇皮 / 106 

凉拌海蜇皮 / 106 

番茄海蜇 / 106 

第五节 蛋奶类 / 107 

一、鸡蛋 / 107 

洋葱炒鸡蛋 / 108 

木须鸡蛋 / 108 

二、牛奶 / 109 

牛奶梨片粥 / 109 

果泥奶粥 / 109 

三、鸭蛋 / 110 

苏木煲鸭蛋 / 110 

鸭蛋茶树菇 / 111 

第六节 谷物类食疗方 / 111 

第七节 汤类食疗方 / 121 

第三章中草药治疗痛风 

节 中草药饮品 / 128 

冬瓜皮饮 / 128 

车前子茶 / 128 

生葛根茶 / 128 

翠衣陈皮饮 / 128 

玉米须饮 / 129 

桃红萆薢饮 / 129 

白茅根饮 / 129 

灵芝茶 / 129 

桑枝莲子茶 / 130 

何首乌绿茶饮 / 130 

牛膝菊花茶 / 130 

虎杖菊花茶 / 130 

伸筋草茶 / 131 

土牛膝茶 / 131 

薏苡仁防风茶 / 131 

独活茶 / 131 

千年健九节茶 / 132 

狗脊茶 / 132 

第二节 中成药 / 132 

八珍丸 / 132 

百味痛康宁 / 133 

复方伸筋胶囊 / 133 

金匮肾气丸 / 133 

六味地黄丸 / 133 

人参归脾丸 / 133 

十五味乳鹏胶囊 / 134 

舒筋活血丸 / 134 

四妙散丸剂 / 134 

痛风定片 / 134 

痛风排酸胶囊 / 134 

大活络丸 / 134 

痛风定胶囊 / 135 

杞菊地黄丸 / 135 

三七活血丸 / 135 

追风透骨丸 / 135 

新癀片 / 135 

痹宁胶囊 / 135 

痛风舒片 / 136 

散风活络丸 / 136 

第三节 痛风醋疗保健验方/ 136 

热醋外敷方 / 136 

小麦麸醋方 / 137 

天南星调醋方 / 137 

威灵仙醋敷方 / 137 

芥子醋敷方 / 137 

第四章痛风非药物疗法 

节 痛风患者运动方案 / 140 

一、运动疗法适合哪类痛风患者 / 140 

二、运动疗法不适合哪类痛风患者 / 141 

三、运动时的具体注意事项 / 141 

第二节 痛风患者运动方法 / 143 

一、传统运动养生法 / 143 

太极拳疗法 / 143 

五禽戏疗法 / 143 

赤足踩石疗法 / 143 

二、现代运动疗法 / 144 

散步 / 144 

瑜伽疗法 / 145 

体操疗法 / 146 

保龄球疗法 / 147 

关节操疗法 / 147 

第三节 经络按摩疗法 / 150 

第四节 药浴疗法 / 152 

一、中药熏蒸疗法 / 152 

二、足浴疗法 / 153 

第五章痛风合并并发症的调理方法 

节 痛风并发高脂血症的调理方法/ 158 

一、饮食原则 / 158 

二、保健食谱 / 159 

山楂菊花茶 / 159 

荷叶二皮饮 / 159 

素烩三菇 / 159 

芝麻桑椹糊 / 159 

香菇冬瓜条 / 160 

芝麻卷心菜 / 160 

第二节 痛风并发高血压病的调理方法 / 160 

一、饮食原则 / 160 

二、保健食谱 / 161 

柿叶茶 / 161 

三花饮 / 161 

芹菜面 / 161 

清炒苦瓜 / 161 

菊花蒸茄子 / 162 

菠菜猪血汤 / 162 

第三节 痛风并发肥胖症的调理方法/ 162 

一、饮食原则 / 162 

二、保健食谱 / 163 

山楂荷叶茶 / 163 

泽泻乌龙茶 / 163 

蒜蓉红薯叶 / 164 

藕夹山楂 / 164 

凉拌莴笋 / 164 

黑木耳炒白菜 / 165 

第四节 痛风并发冠心病的调理方法 / 165 

一、饮食原则 / 165 

二、保健食谱 / 166 

甘菊饮 / 166 

金橘萝卜蜜 / 166 

素拌茄泥 / 167 

素炒黑木耳白菜 / 167 

麦枣糯米粥 / 167 

第五节 痛风并发糖尿病的调理方法 / 167 

一、饮食原则 / 167 

二、保健食谱 / 168 

番茄苦瓜汁 / 168 

茵陈大枣饮 / 169 

苦瓜丝 / 169 

家常南瓜丝 / 169 

芝麻杏仁粥 / 169 

白菜根生姜萝卜汤 / 169 

第六节 痛风并发肾病的调理方法 / 170 

一、饮食原则 / 170 

二、保健食谱 / 170 

西瓜藕汁 / 170 

蚕豆壳冬瓜皮饮 / 171 

黑芝麻茯苓粥 / 171 

葱白紫苏粥 / 171 

花生蚕豆汤 / 171 

葫芦双皮汤 / 171