婚姻心理学/男人来自火星女人来自金星/你的礼仪价值百万 两性关系情感婚姻家庭书籍恋爱 教人谈恋爱的书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 锋发韵流图书专营店

出版社： 华东师范大学出版社

ISBN：7561742738

商品编码：27851731847

开本：16开

出版时间：2005-08-01

商品参数

书    名:婚姻心理学+男人来自火星 女人来自金星+有一种智慧叫包容+你的礼仪价值百万+学会与爱人沟通【5册】

作    者:“思维格局文库”编委会

I S  B N:TZD14140

出 版 社:福建科学技术出版社

出版时间:20170601

印刷时间:20170601

字    数:300千字

页    数:320页

开    本:16开

包    装:平装

定    价:154.60元

重    量:g

编辑

包容也体现了一个人的人格魅力。它就像一缕阳光，能散发出光芒照耀身边的人。其实，生活中没有的事物，也没有十全十美的人，所以不必苛求身边的人，也不必苛求自己。用包容接受生活的不如意，这样才能感受到生活的美好。

目录

《婚姻心理学》

《男人来自火星 女人来自金星》

《有一种智慧叫包容》

《你的礼仪价值百万》

《学会与爱人沟通》

内容简介

在生活和工作中，每个人都会不可避免地遇到一些不如意的事情。在遭遇这些事情后，有的人郁郁寡欢，有的人却能顺利地渡过了难关。其实，郁郁寡欢的人，大多在对人对事上有很多想不通的地方，比如，不能理解他人，没能站在他人的角度上为其着想，或者不能放下自己的尊严去承认自身的等等。而顺利渡过难关的人，往往有一颗平和的心，他们总能多替他人着想，总能用积极的心态去处理事情。这就使得不同的两种人，拥有了不同的生活。本书的语言朴实，相关的介绍详略得当。阅读本书，能帮助你在人生的道路上收获和谐的人际关系，同时也有助于你创造美好的人生。

《人际关系与沟通的艺术：构建积极联结的实用指南》 图书简介 在现代社会，人际关系是我们生活中最核心的组成部分之一，它深刻地影响着我们的幸福感、职业发展乃至身心健康。本书并非聚焦于两性或婚姻的特定议题，而是提供一套全面、系统且极具操作性的理论框架与实用技巧，旨在帮助读者理解人际互动的复杂性，掌握构建和维护高质量人际联结的艺术。我们将深入探讨沟通的本质、冲突管理的智慧，以及如何在不同的社会情境中建立起真诚、有效且持久的关系。 第一部分：理解沟通的基石——信息、感知与解读 有效的人际交往始于对沟通过程的深刻理解。本书将首先剖析沟通的各个层面，从语言信息到非语言信号的微妙传递。 1. 语言的魔力与局限： 我们会探讨词汇选择、语境依赖性在信息传递中的作用。重点分析“清晰度”与“同理心”如何相互制约，以及如何构建既能准确表达自我，又不至于产生误解的沟通信息。我们将审视常见的沟通障碍，例如“语义噪音”和“假设性表达”，并提供清晰的重构策略。 2. 非语言沟通的无声宣言： 肢体语言、面部表情、眼神接触、语速和音调，这些非语言元素往往比口头语言传递更多真实信息。本书将详细解析这些信号的解读方法，帮助读者“阅读”他人的真实意图，并学习如何有意识地运用自己的非语言信号来增强说服力与亲和力。我们关注的不是简单的“身体语言字典”，而是如何在不同的文化和情境下，实现非语言信息的同步与协调。 3. 感知偏差与归因错误： 人们如何过滤和解读信息，是关系中的主要冲突源头之一。我们将介绍社会心理学中关于“基本归因错误”、“确认偏误”等概念，解释我们为何倾向于将他人的行为归咎于内在特质而非外在环境。书中提供了一系列练习，指导读者如何暂停自动判断，转而进行更客观、更具情境化的信息处理，从而避免不必要的指责与对立。 第二部分：冲突管理的智慧——从对立走向合作 冲突是人际关系的常态，而非异常。本书的核心价值之一在于，将冲突视为关系成长的契机，而非必须避免的灾难。 1. 冲突的结构分析： 我们将解构冲突的三个层次：事实层面（信息不一致）、情感层面（感受被忽视）和需求层面（核心价值或目标冲突）。大多数沟通失败源于将情感问题误判为事实问题。本书倡导“向下挖掘”，引导读者识别出冲突背后真正被威胁的需求。 2. 非暴力沟通的实践路径（NVC）： 我们将深入学习马歇尔·卢森堡的非暴力沟通模式，但重点在于其超越表面的应用。这不是一套刻板的对话模板，而是一种思维方式的转变——从“评判”转向“观察”，从“要求”转向“请求”，从“指责”转向“表达需求”。我们会提供大量的案例，演示如何在高压情境下，保持冷静并清晰地陈述观察、感受、需要和请求。 3. 建设性反馈的艺术： 无论是职场指导还是朋友间的坦诚相待，提供反馈都是一门艺术。本书强调“情境化”与“聚焦行为而非人格”的原则。我们将介绍如何使用“三明治法则”的升级版，确保反馈的接收者感到被尊重和被赋能，而不是感到被攻击。此外，我们也探讨了如何“请求反馈”，主动打开接收信息的渠道。 第三部分：构建信任与亲密——关系的深度联结 健康的联结依赖于信任、同理心与边界感的平衡。 1. 同理心的层次与实践： 同理心并非同意对方的观点，而是理解其情感世界。本书区分了认知同理心、情感同理心和良性关切（Compassionate Empathy）。我们提供了“反射式倾听”的高级技巧，即不仅复述对方的话语，更要准确地捕捉并回应其潜在的情绪，让对方感到被“看见”和被“理解”。 2. 建立清晰且坚固的个人边界： 缺乏边界是人际耗竭的主要原因。本书详细阐述了“健康边界”的构成要素，包括时间、情感和物理空间的边界。我们将指导读者如何以尊重自己和尊重他人的方式，清晰、坚定地表达“不”，以及如何在边界被侵犯时进行温和而有效的重申。边界的设立是自尊的体现，而非自私的表现。 3. 培养积极的社交习惯： 联结的质量取决于日常的互动频率与深度。我们将探讨如何超越浅层的寒暄（Small Talk），进入有意义的“深度交谈”（Deep Talk）。这包括如何提出开放式、激发思考的问题，如何适度地进行自我表露（Self-Disclosure）以邀请对方进入更私密的空间，以及如何维护社交能量，避免过度社交带来的倦怠。 第四部分：跨文化与跨代际沟通的适应性 在日益多元化的世界中，理解和适应不同的沟通风格至关重要。 1. 文化维度对沟通的影响： 我们将引入高语境文化（High-Context）与低语境文化（Low-Context）的概念，解释在不同文化背景下，信息的隐晦程度、对直接性的偏好以及对权威的反应有何不同。这有助于读者避免因文化差异而产生的沟通误判。 2. 适应不同沟通风格： 每个人都有自己偏好的沟通速度、信息量和决策模式。本书提供了一套实用的“风格匹配”工具，教导读者快速识别当前对话者的主要风格（如分析型、驱动型、支持型或表达型），并相应调整自己的表达方式，以最大化信息传递的效率和接受度。 结语：关系作为持续的实践 本书旨在提供一套持续进化的工具箱。人际关系不是一个需要解决一次就永久解决的问题，而是一个需要不断学习、适应和实践的过程。掌握这些技能，读者将能自信地驾驭生活中的各类人际场景，从家庭到职场，从陌生人到挚友，构建起一个充满理解、尊重与积极能量的支持网络。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我简直不敢相信我以前是怎么过来的！读这本书简直像给我的人生开了个“智慧眼”。我一直以为恋爱就是凭感觉，以为两个人在一起久了就自然而然会明白对方的心思。结果呢？磕磕绊绊，误会不断，有时候甚至觉得爱情变成了一种负担。这本书就像一位经验丰富的朋友，娓娓道来，却字字珠玑。它没有空洞的理论，而是深入浅出地分析了男女在思维方式、情感需求上的天然差异。我尤其喜欢它关于“期待”的部分，我们总是会不自觉地将自己的期望投射到对方身上，然后当对方达不到时，就感到失望和受伤。书里教我们如何识别这些不合理的期待，如何调整自己的心态，以及如何通过有效的沟通来传递和管理彼此的期待。而且，它不仅仅是讲道理，还提供了一些非常具体可操作的方法，比如在争执时如何“暂停”一下，如何用“我”开头来表达感受，而不是指责对方。我尝试着在生活中运用这些方法，效果真的立竿见影。以前那些让双方都筋疲力尽的争吵，现在很多都能在萌芽状态就被化解。感觉我和伴侣之间的关系，从“摸着石头过河”变成了“有了航海图”，更加游刃有余，也更加幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太及时了！最近一直在思考和伴侣之间的一些相处模式，特别是感觉沟通总有些鸡同鸭讲的时候，就抱着试试看的心态买了这本。打开第一页，就被作者那种细腻的观察力给吸引住了。它不像市面上很多“速成”的书籍，上来就给你一套公式化的解决方案。而是更像是和你一起，慢慢地剥开那些隐藏在日常互动背后的心理机制。比如，它会用很多生动的例子来解释为什么同样一句话，在不同的人那里会有截然不同的解读，以及这种解读差异是如何一点点积累成误解和隔阂的。我印象特别深的是关于“倾听”的部分，我一直以为自己是很会倾听的，但看了书才发现，很多时候我只是在等着对方说完，然后就急着提出自己的看法，而不是真正去理解对方的情绪和需求。书里提供了一些非常实用的小技巧，比如如何用“同理心”去回应，如何识别对方话语背后的真正意图，以及如何在感到委屈的时候，用一种不伤害对方的方式表达自己的感受。读完之后，感觉一下子豁然开朗，很多困扰已久的问题似乎都有了新的视角和解决的可能。这不仅仅是一本关于“如何不吵架”的书，更是一本关于“如何更好地理解和爱一个人”的书，非常有启发性。

评分☆☆☆☆☆

我是一个在感情方面比较“小白”的人，每次恋爱都像是在摸黑前行，不知道该如何表达自己的感情，也不知道如何去理解对方的心意，结果往往是“好心办坏事”，把一段本来可能很好的关系搞砸了。这本书就像是我在爱情迷宫中的一盏指路明灯。它没有空洞的说教，而是用非常贴近生活化的语言，把恋爱中的各种“套路”和“雷区”都剖析得清清楚楚。我印象最深刻的是关于“吸引力”和“维护关系”的部分。书里解释了为什么有些人能够轻松吸引到异性，以及这种吸引力并非仅仅是外表，更是内在的自信、幽默感和积极的生活态度。同时，它也强调了在恋爱初期，如何避免犯一些常见的错误，比如过早地暴露所有需求，或者在关系稳定后就放松警惕。更重要的是，这本书教我如何去“读懂”对方，如何通过观察对方的言行举止来揣测对方的心思，以及如何在恰当的时机表达自己的爱意。它提供了一些非常实用的对话技巧和相处之道，让我感觉不再像个无头苍蝇，而是能够有条不紊地去经营一段感情。读完之后，我感觉自己对爱情有了更清晰的认识，也更有信心去迎接属于自己的那份幸福。

评分☆☆☆☆☆

作为一个刚踏入婚姻不久的职场新人，我感觉压力山大。工作上的事情还没有完全捋顺，家里的琐事和和伴侣的磨合又接踵而至，有时候真的觉得力不从心。这本《婚姻心理学》简直是我的“救星”！我发现书里对婚姻中常见的一些挑战，比如经济压力、婆媳关系、育儿观念差异等等，都有非常深刻和专业的剖析。它并没有回避这些难题，而是引导你去理解这些问题的根源，以及如何以更成熟、更积极的心态去面对。我最喜欢的部分是关于“角色扮演”和“共同成长”的章节。它提醒我们，婚姻不仅仅是两个人的结合，更是两个家庭的融合，也意味着我们需要在新的家庭角色中学习和适应。书里提供了很多关于如何平衡个人空间和家庭责任、如何建立健康界限、如何共同规划未来以及如何在这种动态变化中保持亲密关系的实用建议。读完之后，我感觉自己不再那么焦虑和恐慌，而是多了一份从容和自信。它让我明白，婚姻中的挑战是常态，但关键在于我们如何用爱和智慧去化解它们，并在这个过程中不断提升自己，与伴侣一起成长。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个比较注重细节的人，在人际交往中，总希望自己能做得更好，给别人留下好印象。所以，当我在书店看到这本书时，第一眼就被它的标题吸引住了。“你的礼仪价值百万”，这句话给我一种很强的冲击力，让我觉得这不仅仅是一本关于餐桌礼仪或者社交礼仪的书，而是关于一种更深层次的、能够提升个人价值和影响力的智慧。翻开书页，我发现它果然没有让我失望。它从一个非常宏观的角度，讲述了礼仪在现代社会中的重要性，以及它如何体现在生活的方方面面。从商务谈判中的一个微笑，到日常沟通中的一个眼神，再到家庭聚会中的一个手势，书中都进行了细致入微的阐述。它不仅仅教你“怎么做”，更告诉你“为什么这样做”。比如，为什么在某些场合需要保持沉默，为什么在与人交流时需要适当的肢体语言，以及这些行为背后所蕴含的文化含义和心理暗示。读完之后，我感觉自己的视野被拓宽了，对“礼仪”的理解不再局限于表面的形式，而是上升到了人际关系的本质。我开始更加自觉地去观察和学习，如何在不同的情境下，以最得体、最有效的方式与人互动，提升自己的整体形象和人际影响力。