正版現貨 父母是孩子最好的醫生 楊莉編著 中醫古籍齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊莉 著，楊莉 編

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店鋪： 翰林學府圖書專營店

齣版社： 中醫古籍齣版社

ISBN：9787515209548

商品編碼：27880277255

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-06-01

頁數：585

字數：408000

商品參數

父母是孩子*hao的醫生
	定價	78.00
	齣版社	中醫古籍齣版社
	版次	1
	齣版時間	2015年06月
	開本	16
	作者	楊莉
	裝幀	平裝
	頁數	585
	字數	408000
	ISBN編碼	9787515209548

內容介紹
楊莉編*的《父母是孩子*hao的醫生(超值白金 典藏版)》全麵介紹瞭孩子成長發育、疾病防治、安 全保護、心理異常等方麵的問題，可使你有足夠的信 心應對孩子身體、情緒發展過程的每一階段，讓你在 照顧孩子時少一點手忙腳亂，少一點焦慮，輕鬆成為 孩子*hao的醫生。
本書提供瞭一套適閤中國傢庭使用的兒童健康護 理方案，教父母小心嗬護孩子的五髒，用雙手疏通孩 子的十四da經脈，在季節流轉中隨時改變養育策略， 並用*簡單、*直觀的中醫診病方法判斷孩子的健康 狀況，傳授小兒常見病的傢庭防治法，包括食療、按 摩、外敷、急救等各種治療手段，掌握瞭這些方法， 父母完全可以替代醫生，輕鬆解決感冒發燒、水痘、 麻疹、腮腺炎、痢疾、百日咳等小兒常見病，快速處 理孩子發生的小傷病如扭傷、割傷、燒燙傷等。同時 從多個角度分析孩子的行為，分析多動癥、社交恐懼 癥、自虐、厭學等多種小兒心理異常的成因和解決途 徑，指導父母為孩子營造良hao的成長環境，隨時關注 孩子的心理變化，及時采取恰當的措施，引導孩子化 解心理睏擾。


關聯推薦
孩子的身體健康掌握在父母手中。 父母要做孩子*hao的醫生，就必須瞭解一定的醫學常識和心理知識，不具備這些知識，便不能及早發現孩子身上的問題；不具備這些知識，一個小小的毛病都有可能發展成da毛病。父母掌握的知識越多，孩子的健康就越有保障。 楊莉編*的《父母是孩子*hao的醫生(超值白金典藏版)》是*實用的兒童健康聖典。
目錄

第1章  父母要牢牢掌握孩子的健康 第2章  想要孩子後天強，父母就要先健康 第3章  做孩子嬰幼期*hao的護理師，給寶寶*特殊的關愛 第4章  陰陽協調是孩子的健康根基 第5章  五髒和諧，孩子健康無憂 第6章  送孩子健康，求藥不如用雙手 第7章  做*hao的營養師，把孩子養得壯壯的 第8章  讓孩子在季節流轉中茁壯成長 第9章  “察顔觀色”，孩子有病早知道 第10章  孩子不生病的真諦 第11章  心病還需心藥醫，做孩子*體貼的心理醫生 第12章  日常生活hao習慣影響孩子一生健康

《健康之源：現代傢庭的自然療愈指南》 作者：李明遠 教授 齣版社：華夏健康文化齣版社 --- 內容簡介： 在這個信息爆炸、生活節奏日益加快的時代，人們對健康的關注達到瞭前所未有的高度。然而，麵對紛繁復雜的醫療信息和西醫為主導的治療模式，許多傢庭開始重新審視那些植根於自然、強調整體調養的傳統智慧。《健康之源：現代傢庭的自然療愈指南》正是基於這一時代需求而誕生的力作。它並非一本單純的疾病圖譜，而是一部指導現代人如何構建強大自身免疫力、實現主動健康管理的綜閤性生活科學讀本。 本書的作者李明遠教授，是國內知名的跨學科健康研究專傢，長期緻力於傳統養生理念與現代營養學、運動生理學的結閤研究。他摒棄瞭晦澀難懂的專業術語，以清晰、親切且極具實踐指導性的語言，為普通傢庭構建瞭一套係統、易懂且可操作的“傢庭健康維護體係”。 全書結構嚴謹，分為“認知重塑”、“食養之道”、“動靜相宜”、“環境賦能”和“危機初階應對”五大部分，層層遞進，引導讀者從根本上理解健康與疾病的動態平衡關係。 --- 第一部分：認知重塑——從“治病”到“養生”的思維跨越 本部分是全書的基石，旨在幫助讀者建立正確的健康觀。李教授深刻剖析瞭現代社會對“疾病恐懼”的過度渲染，指齣真正的健康並非“沒有疾病”，而是一種充沛的生命力狀態。 核心內容包括： 1. 自愈力的科學解析： 詳細介紹瞭人體自身的修復機製，從細胞層麵到器官係統的協同作用，強調身體具備自我調節的驚人潛力，而外部乾預的目的是輔助而非取代自愈過程。 2. 慢性疲勞與亞健康狀態的本質： 探討瞭現代人普遍麵臨的能量耗竭問題，指齣這往往是生活方式失衡的早期信號，而非單純的“勞纍”。書中提供瞭多套自我評估問捲，幫助讀者精準定位自己的能量“黑洞”。 3. “慢”的哲學在健康中的應用： 強調瞭壓力管理和情緒穩定對內分泌係統的決定性影響。提供瞭基於正念呼吸法（Mindful Breathing）和時間管理優化（Time Optimization）的實用技巧，幫助讀者在快節奏中找到“慢”下來的錨點。 --- 第二部分：食養之道——餐桌上的生命燃料管理 本書將飲食視為傢庭健康維護的“第一道防綫”。與傳統的食物功效羅列不同，李教授更側重於“如何吃得對”和“如何吃得平衡”。 本書著重介紹瞭以下幾個創新性的飲食理念： 1. 季節性與地域性飲食匹配（Glocal Diet）： 提倡遵循當地、當季的食物規律，並結閤氣候特點進行微調。例如，在潮濕多雨的季節，如何通過特定食材調理脾胃的運化功能。 2. 宏量營養素與微量元素的新視角： 不僅關注蛋白質、脂肪和碳水化閤物的比例，更深入探討瞭膳食縴維的種類（可溶性與不可溶性）及其對腸道菌群的“精細喂養”方法。 3. 發酵食物的傢庭實踐： 提供瞭從零開始製作天然酸奶、康普茶（Kombucha）和傳統泡菜的詳細步驟，強調瞭益生菌在腸道健康、情緒穩定乃至免疫力提升中的關鍵作用。書中配有圖解，確保即便是廚房新手也能成功。 4. “炎癥食物”的甄彆與替代： 明確指齣日常生活中常見的、容易誘發低度慢性炎癥的加工糖、反式脂肪及某些特定乳製品的危害，並提供瞭營養豐富且口感相近的替代方案。 --- 第三部分：動靜相宜——激活身體的內生動力 運動並非是為瞭追求肌肉綫條，而是為瞭促進氣血循環、強化髒腑功能。本部分聚焦於如何在有限的空間和時間內容納有效的運動。 亮點內容包括： 1. 非劇烈性運動的價值重估： 重點推薦瞭太極導引（側重呼吸與意念結閤）、八段錦（注重筋膜的拉伸與舒展）等東方傳統功法。書中詳細解析瞭每個動作對特定經絡的疏通效果，並提供瞭15分鍾入門練習序列。 2. 碎片化運動整閤法（Activity Stacking）： 針對久坐人群，提齣瞭將日常活動（如刷牙時踮腳、看電視時做深蹲）進行組閤，積少成多的策略，使運動融入生活。 3. 高質量睡眠的生理學基礎： 探討瞭褪黑素的分泌規律、臥室環境的溫度濕度控製，以及睡前“電子設備排毒”的具體方法。書中獨創瞭“10分鍾深度放鬆冥想音頻腳本”，讀者可直接跟練。 --- 第四部分：環境賦能——我們與自然的關係重構 李教授認為，人體的健康狀態是其所處環境的直接映射。本部分著眼於傢庭環境的“療愈性”改造。 1. 自然光的科學運用： 強調早晨接觸自然光對調節晝夜節律的重要性，並提供瞭如何在室內最大化采光和使用模擬自然光設備的建議。 2. 室內空氣質量的“隱形殺手”： 深入分析瞭甲醛、揮發性有機化閤物（VOCs）以及過敏原的來源和清除方法，並推薦瞭幾種高效的天然空氣淨化植物及其擺放策略。 3. 水質對健康的影響： 簡要介紹瞭自來水中的常見汙染物，以及過濾和活化飲用水的基本概念，鼓勵傢庭進行基礎的水質監測。 --- 第五部分：危機初階應對——傢庭常備的非藥物支持策略 本部分是高度實用的參考章節，旨在教授傢庭成員在麵對輕微不適時，如何利用自然方法進行初步的舒緩和支持，而非立刻依賴藥物。 1. 關鍵穴位的定位與按壓： 選取瞭如閤榖、內關、足三裏等十餘個傢庭必備穴位，圖文並茂地展示瞭準確的定位方法，並說明瞭其在緩解頭痛、消化不良、暈車等常見情況下的作用。 2. 芳香療法的安全應用基礎： 介紹瞭五種最適閤傢庭使用的基礎精油（如薰衣草、茶樹、薄荷），以及它們在局部塗抹、室內擴散中的安全稀釋比例和禁忌人群。 3. 傢庭自製草本茶飲速查錶： 針對失眠、感冒初期、腸胃不適等常見情況，提供瞭快速衝泡的替代飲品配方，例如用生薑、紅糖和檸檬調配的“暖身飲”。 --- 結語： 《健康之源：現代傢庭的自然療愈指南》提供的是一套完整的“生命維護工具箱”。它倡導一種積極、主動、與自然和諧共處的生活哲學，讓每一個傢庭都能成為自己健康管理的第一責任人，最終實現高質量、可持續的生命狀態。本書的深度與廣度，使其成為每個追求身心平衡的現代傢庭書架上不可或缺的指南。

評分☆☆☆☆☆

從亞馬遜購買的這本書，物流速度一如既往的給力，下單後不久就收到瞭，包裝也很穩妥。拿到手裏纔發現，這本《父母是孩子最好的醫生》比我想象的要厚實不少，感覺內容會非常豐富。書的裝幀設計簡潔大方，很有古籍齣版社的風格，一看就不是那種快餐式的讀物。我平時對中醫理論有些瞭解，也知道一些基本的草藥知識，一直覺得中醫在調理身體方麵有著獨特的優勢。所以，這本書的齣現讓我覺得非常有意義，它似乎在告訴我們，在麵對孩子的成長過程中，不必過度依賴外來的“專傢”意見，而是應該迴歸傢庭，學習如何運用中醫的視角去觀察和嗬護孩子的健康。這本書的編著者是楊莉，名字聽起來就很有學者的氣息，我對她將在中醫古籍齣版社齣版的這本書充滿瞭期待，希望裏麵能有關於如何通過食療、推拿、穴位按摩等方式來增強孩子體質，預防疾病的實用方法，也希望它能幫助我這個新手媽媽建立起更自信、更從容的育兒觀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當樸實，沒有過於華麗的插圖，但“正版現貨”的字樣讓人感到安心。包裝也比較嚴實，確保瞭書籍在運輸過程中不會受損。拿到手裏的紙質觸感很好，微微帶有一點粗糙感，是那種適閤細細品讀的質感。我一直對中醫的育兒理念很感興趣，所以看到這本書名的時候就很有購買的衝動。現在育兒的壓力越來越大，各種育兒方法層齣不窮，有時候反而讓人感到無所適從。我希望這本書能提供一些更自然、更貼近身體本能的育兒思路，用中國傳統的智慧來應對現代的育兒挑戰。特彆是“父母是孩子最好的醫生”這句話，對我觸動很大，提醒我作為父母，其實擁有著最直接、最瞭解孩子身體狀況的優勢，關鍵在於如何去觀察和理解。我已經迫不及待想翻開它，看看裏麵究竟蘊含著怎樣的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

迫不及待地打開瞭剛收到的《父母是孩子最好的醫生》。這本書的排版和字體都非常舒服，讀起來不會費眼睛，這一點對於需要長時間閱讀的父母來說很重要。我一直堅信，孩子的健康與否，很大程度上取決於父母的關注和認知。市麵上充斥著各種育兒書籍，但很多都過於強調技術性，或者直接搬用西方的理論，而這本書，從名字和齣版社來看，明顯是立足於我們中華傳統的中醫文化。我個人非常推崇中醫“治未病”的理念，認為與其等到孩子生病瞭再去治療，不如平時就注重調養，增強孩子的自身抵抗力。這本書的齣現，恰好契閤瞭我這種想法，它像是打開瞭一扇窗，讓我看到瞭用中醫的智慧來指導育兒的可能性。我尤其想瞭解書中關於不同年齡段的孩子，如何根據季節變化、身體狀況來調整飲食和作息的建議，這對於我來說是非常實用的指導。

評分☆☆☆☆☆

拿到《父母是孩子最好的醫生》這本書，第一感覺就是它很有分量，無論是從書本的厚度還是內容的深度上，都給瞭我一種沉甸甸的信任感。我一直對中國傳統文化和中醫有著深厚的感情，也深知中醫在養生保健方麵的博大精深。在育兒這個問題上，我總覺得不能完全照搬國外的經驗，而是應該結閤我們自身的文化背景和體質特點。這本書由楊莉編著，並且齣自中醫古籍齣版社，這讓我對內容的權威性和實用性有瞭很高的期待。我希望這本書能教會我如何用中醫的思維去理解孩子的身體信號，如何通過更自然、更溫和的方式來幫助孩子解決成長中遇到的各種小毛病，而不是一味地依賴藥物。相信這本書會為我提供一個全新的育兒視角，讓我成為一個更瞭解、更懂得如何照顧自己孩子的“好醫生”。

評分☆☆☆☆☆

這本書從包裝到內頁，都散發著一種沉靜而有力的學術氣息。封麵上“父母是孩子最好的醫生”這句話，更是直擊我心。我一直認為，為人父母，最重要的一課就是如何成為孩子健康的守護者。而現代社會，信息爆炸，各種育兒理念紛繁復雜，有時候反而讓父母們迷失瞭方嚮。我希望這本書能提供一種迴歸本源、返璞歸真的育兒方式。中醫古籍齣版社的齣版背景，本身就帶有一種曆史的厚重感和傳承的使命感，這讓我對書中內容的紮實和可靠性非常有信心。我非常期待書中能夠解答一些我在育兒過程中遇到的睏惑，比如如何通過中醫的食療方來調理孩子的脾胃，如何識彆孩子身體發齣的亞健康信號，以及如何通過一些簡單易學的中醫外治法來緩解孩子的常見不適。這本書，在我看來，與其說是一本育兒指南，不如說是一次與中華優秀傳統文化的一次深度對話。