【感恩钜惠】《就是要整理：生活》 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 整理收納
• 生活技巧
• 傢居整理
• 斷捨離
• 極簡生活
• 好物推薦
• 實用指南
• 提升幸福感
• 感恩迴饋
• 限時優惠

店鋪： 書論圖騰圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550264625

商品編碼：27893625360

叢書名： 就是要整理 生活

◆序  言◆——————————————————————

本書的點子源於博物館：當時我正站在一位瑞士藝術傢——尚·丁格利（Jean Tinguely）的一幅非常混亂的作品前。他擅長把各種顔料、素材和物件放在一張畫布上，並以此聞名。我試想：如果有個清潔女工來整理他的工作室，她會怎麼做？她會整理到什麼程度？她如何知道混亂的終點和藝術的起點？整理的結果是仍然混亂還是將會成為藝術？一想到清潔女工要整理這一切——包括藝術作品，把房間一掃而淨，我就興奮不已。尤其想到第二天藝術傢踏入工作室時臉上的錶情，我就更是樂不可支。

所以我開始近距離地觀察現代藝術，拿一些著名的畫作開刀，按照不同的形式、形狀和顔色，把它們重新整理後再放迴畫布上。這樣呈現齣來的新作品是那麼的整潔、迷人。隨後，我開始進一步投入到日常的生活場景中，整理瞭停車場、水果沙拉和其他許許多多混亂的事物，這些你都可以在這本書中看到。我們的日常生活裏充滿瞭復雜的決策和疑問，判斷事物的好壞再也不是件容易的事瞭。我們渴望簡單和秩序，而整理思緒的方法之一便是給事物分門彆類，即使是在那些根本用不到分門彆類的地方。就是要整理，因為整理對我來說實在是太令人心滿意足瞭！

我很高興自己的作品將要踏上旅程，從歐洲的“心髒”去往中國——我希望有一天能有機會踏上你們的國土，看看你們的國傢是不是和瑞士一樣乾淨、整潔！

◆內容簡介◆——————————————————————

嘈雜的廣場，擁擠的地鐵，超市裏沒完沒瞭的排隊……這個亂七八糟的世界是否讓你有一些不爽呢？

在本書中，鬼纔藝術傢烏爾蘇斯·威爾利將帶你逃離平庸的日常和無聊的現實，進入一個隻有簡單和秩序的異想世界。你有沒有想過，燦爛的滿天繁星也可以分門彆類？水果沙拉裏的各種食材竟然跳齣來碗來，秩序井然地排隊？呆闆的集體閤影，不用PS也能製造齣爆笑的效果？在威爾利熱愛整理的手前，沒有一樣東西是安全的，也沒有什麼改變是不可能齣現的。

這不僅是一本讓“整理控”們樂不可支的實踐手冊，也能讓被生活的瑣碎和混亂磨滅瞭熱情的人們，收獲意想不到的驚喜。

【感恩钜惠】《就是要整理：生活》 告彆混亂，擁抱秩序，讓你的生活煥然一新 在這本《就是要整理：生活》中，我們將一起踏上一段發現真正生活之美的旅程。生活，本應是充滿活力、條理清晰、溫馨舒適的。然而，許多時候，我們卻被堆積如山的雜物、淩亂不堪的空間、繁雜無序的日程所睏擾，仿佛被一層無形的網所束縛，難以呼吸。這本書便是為你量身打造的解套指南，它不是冰冷刻闆的收納技巧堆砌，而是源自生活、深入人心的智慧分享。它將引導你，從內到外，重新審視並構建一個真正屬於自己的、寜靜而高效的生活空間。 一、 告彆“擁有”的陷阱，學會“取捨”的藝術 現代社會，物質的極大豐富讓我們很容易陷入“擁有”的狂歡。購物車裏的商品、衣櫃裏永遠穿不到的衣服、書架上積灰的書籍，它們在無形中吞噬著我們的空間、時間和精力。我們常常誤以為擁有越多就越幸福，殊不知，過多的物品反而成為我們前進的包袱。 本書將首先帶你撥開迷霧，深入理解“擁有”背後的心理機製。我們將探討“囤積”的根源，例如對未來的不確定感、對過去情感的依戀、或者僅僅是“可能有用”的僥幸心理。瞭解瞭這些，你就能更有意識地去麵對那些讓你猶豫不決的物品。 接著，我們將學習“取捨”的藝術。這不是簡單地丟棄，而是基於對自身生活方式和需求的深刻理解。我們將提供一係列實用且富有人情味的評估方法，幫助你判斷一件物品是否真的“需要”，是否能為你的生活帶來價值。你會學會區分“想要”和“需要”，理解“斷捨離”不僅僅是物理上的清理，更是精神上的淨化。 物品評估的智慧： 學習如何“問對問題”，例如“我最近一次使用它是什麼時候？”，“它給我帶來瞭快樂還是負擔？”，“如果沒有它，我的生活會發生什麼變化？”。 情感鏈接的解讀： 認識到物品承載的情感，並學會以健康的方式處理這些情感，而不是讓它們成為束縛。 “再利用”與“贈予”的價值： 探索將不再適閤自己的物品賦予新生命的途徑，讓它們在新的地方繼續發光發熱，同時為自己騰齣空間。 建立“少即是多”的價值體係： 培養一種新的消費觀和生活觀，將精力投入到真正重要的人和事上。 二、 空間魔法：讓你的傢成為心靈的港灣 混亂的居傢環境，是內心焦慮的直接投射。當我們置身於一個整潔、有序的空間時，我們的思緒也會隨之清晰，心情也會變得寜靜。本書將深入講解如何將你的傢打造成一個既美觀又實用的心靈港灣。 我們不會僅僅停留在“收納盒”的層麵，而是從空間的整體規劃入手，引導你找到最適閤你的收納理念。你會瞭解到，最有效的整理，是根據物品的屬性、使用頻率以及空間的功能來量身定製的。 區域功能劃分的藝術： 分析不同房間（玄關、客廳、廚房、臥室、書房、浴室等）的核心功能，並在此基礎上優化布局，讓每個區域都能發揮最大的效用。 “動綫”的流暢設計： 學習如何規劃空間的“動綫”，確保你在日常活動中能夠順暢地移動，避免不必要的繞行和擁擠。 垂直空間的潛力挖掘： 探索牆壁、門後等容易被忽略的垂直空間，利用各類收納工具，最大化利用每一寸寶貴的空間。 “固定收納位”的原則： 養成將物品歸置到固定位置的習慣，減少尋找物品的時間，也避免瞭物品的隨意堆放。 視覺的和諧與平衡： 學習通過色彩、材質、燈光等元素，營造齣溫馨、舒適、視覺上令人愉悅的居傢氛圍。 “清潔”與“整理”的協同： 認識到清潔是整理的延伸，並學習如何將日常清潔融入整理的流程中，讓傢務變得更輕鬆高效。 三、 時間管理的新視角：讓你的日子井井有條 生活不僅是空間，更是時間。我們常常感到時間不夠用，日程錶被塞得滿滿當當，卻依然覺得一事無成。本書將帶你跳齣傳統的時間管理誤區，從更深層次的角度去理解時間的本質，並學會如何真正地掌控自己的時間。 我們將探討“時間黑洞”，那些悄無聲息吞噬我們寶貴時間的事物，例如無休止的社交媒體刷屏、無效的會議、以及泛濫的信息。你將學會如何識彆這些時間黑洞，並製定有效的應對策略。 “優先級”的重新定義： 學習如何識彆真正重要的事情，而不是僅僅關注緊急的事情。區分“重要且緊急”、“重要但不緊急”、“緊急但不重要”、“不重要也不緊急”四象限，並有策略地分配時間。 “番茄工作法”與“時間塊”的靈活運用： 掌握適閤自己的時間管理工具，提高專注度，並確保工作與休息的平衡。 “計劃”的彈性與“執行”的堅決： 學習如何製定可行且具有彈性的計劃，並培養強大的執行力，讓計劃不再是紙上談兵。 “精力管理”的重要性： 認識到精力與時間同等重要，學習如何通過規律的作息、健康的飲食、適度的運動來提升自己的整體精力水平，從而更高效地利用時間。 “反計劃”的智慧： 探索如何給自己留白，安排一些“無計劃”的時間，以應對突發狀況，或進行自由的思考和創作。 “數字化整理”： 延伸整理的理念至數字世界，學會管理電腦文件、手機應用、電子郵件等，減少信息過載，提高工作效率。 四、 情感整理：清理內心的雜音，找迴真實的自己 真正的整理，是從心開始的。當我們內心充滿瞭糾結、遺憾、焦慮和不滿時，外在的空間往往也會變得混亂。本書將引導你進行一場深刻的“情感整理”，讓你卸下內心的包袱，與自己和解，找迴內心的平靜與力量。 審視“負麵情緒”的根源： 學習如何識彆和理解自己的負麵情緒，例如恐懼、嫉妒、憤怒、沮喪，並找到疏導和轉化的方法。 “自我關懷”的實踐： 培養愛自己的能力，學習如何給予自己足夠的關懷、理解和支持，在忙碌的生活中為自己留齣喘息的空間。 “人際關係”的梳理： 學習如何建立健康的人際關係，告彆消耗自己的人際交往，將精力投入到滋養自己、互相支持的關係中。 “目標設定”與“願景描繪”： 明確自己想要的生活狀態，設定切實可行的目標，並為之努力，讓生活充滿方嚮感和意義。 “感恩”的力量： 培養感恩的心，感激生活中擁有的一切，包括順境和逆境，這將極大地提升幸福感。 “放下”的智慧： 學會放下過去的遺憾，釋懷曾經的傷害，不再被過去的陰影所睏擾，輕裝上陣，擁抱未來。 五、 持續的整理：讓秩序成為一種生活方式 整理並非一蹴而就的事件，而是一個持續學習和實踐的過程。本書的最終目標，是幫助你建立起一套適閤自己的、能夠長久維持的整理體係，讓有序的生活成為你的第二天性。 “微整理”的養成： 學習每天花幾分鍾進行“微整理”，例如隨手歸位物品，整理桌麵，處理當日郵件等，避免雜物堆積。 “定期深度整理”的計劃： 設定季度或年度的深度整理計劃，迴顧和調整自己的整理體係，保持空間的最佳狀態。 “新物品的引入”原則： 建立一套“一進一齣”或“審慎評估”的原則，避免新物品的過度湧入，保持空間的平衡。 “傢庭成員的參與”： 鼓勵傢庭成員共同參與整理，建立共同的整理理念和習慣，讓傢成為一個和諧有序的共同體。 “反思與調整”： 定期反思自己的整理習慣和生活方式，根據實際情況進行調整和優化，讓整理與生活同頻共振。 《就是要整理：生活》不僅僅是一本書，更是一把鑰匙，它將為你打開一扇通往真正自由、舒適、高效生活的大門。這本書將陪伴你，一步一步，從清理雜亂的物理空間，到梳理清晰的思維邏輯，再到擁抱寜靜愉悅的內心世界，最終實現一種真正屬於你自己的、充滿秩序與美好的生活。讓我們一起，從今天開始，告彆混亂，擁抱整理，享受生活帶來的每一份美好與驚喜。

評分☆☆☆☆☆

前段時間搬傢，纔真正體會到什麼叫做“東西多到爆炸”。打包、搬運、 unpacking，每一步都充滿瞭令人抓狂的時刻。當時就想著，以後一定要好好學習一下整理的技巧，不然每次搬傢都跟打仗一樣。最近無意中刷到一個書單，裏麵提到瞭【感恩钜惠】《就是要整理：生活》這本書。雖然我還不清楚它到底講瞭些什麼，但“整理”這個關鍵詞，就是我目前最需要的。我一直覺得，一個雜亂無章的環境，不僅會影響我的心情，還會浪費我大量的時間去尋找東西。我希望這本書能提供一些實操性強的建議，比如如何高效地收納各種物品，如何利用有限的空間，以及如何建立一套適閤自己的整理體係。我尤其希望它能幫助我區分“需要”和“想要”，學會斷捨離，擺脫那些占據空間卻毫無用處的物品。如果這本書能讓我從根本上改變對物品和空間的看法，那將是一次重大的生活升級。

評分☆☆☆☆☆

最近總是感覺時間不夠用，每天忙忙碌碌，卻總覺得有很多事情沒有做完，而且傢裏也總是亂糟糟的，找東西都要花半天時間。我在網上看到一本叫做【感恩钜惠】《就是要整理：生活》的書，雖然我還沒有看過，但書名讓我覺得很有共鳴。“整理”聽起來就像是為我量身定做的。我希望這本書能給我提供一些實用的方法，讓我能夠有效地管理我的物品，讓我的生活空間變得更加整潔有序。我一直覺得，一個乾淨整潔的環境，能夠讓人心情舒暢，也能提高工作效率。我期待這本書能教會我如何區分物品的優先級，如何找到最適閤我的收納方式，以及如何養成持之以恒的整理習慣。如果這本書能幫助我告彆“丟三落四”的狀態，讓我能更從容地麵對生活中的各種挑戰，那我就覺得這錢花得值瞭。

評分☆☆☆☆☆

最近在整理房間，翻齣瞭壓箱底的一堆舊物，看著就頭疼，想著是不是該買本關於整理的書來學習一下。恰巧在網上看到一些關於收納的書籍推薦，其中一本【感恩钜惠】《就是要整理：生活》好像評價不錯，雖然具體內容還不清楚，但光是名字就挺吸引人的。我一直覺得生活中的雜亂無章會影響心情，有時候甚至覺得做事效率都變低瞭。希望這本書能提供一些實用的方法，讓我能從根本上解決這個問題，而不是治標不治本。畢竟，一個整潔有序的生活環境，對於身心健康都有積極的影響。我一直很羨慕那些傢裏總是井井有條的人，感覺他們不僅生活質量高，而且每天都充滿能量。所以，我非常期待能在這本書裏找到一些啓發，學習如何有效地利用空間，如何區分物品的必要性，以及如何養成良好的整理習慣。如果這本書能夠教會我如何讓我的生活變得更簡單、更高效，那絕對是一筆劃算的投資。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠將生活打理得井井有條的人充滿好奇和敬佩。他們的生活似乎總是那麼從容不迫，無論麵對多少事情，都能遊刃有餘。最近，我看到一本叫做【感恩钜惠】《就是要整理：生活》的書，雖然具體內容我還不瞭解，但“整理”這個概念本身就很有吸引力。我希望這本書能教會我一些更深層次的整理理念，不僅僅是關於物品的擺放，更是關於如何整理自己的思緒，如何規劃自己的時間和精力。我常常感到自己的生活像是一團亂麻，思緒萬韆，卻不知從何下手。如果這本書能夠幫助我理清生活的頭緒，讓我能更清晰地看到自己的目標，並有效地去實現它們，那對我來說將是意義非凡的。我期待它能提供一些切實可行的方法，讓我能夠循序漸進地改善我的生活狀態，最終達到一種平衡而充實的狀態。

評分☆☆☆☆☆

最近真是被生活中的瑣事搞得焦頭爛額，感覺自己像個救火隊員，總是在處理各種突發狀況。我一直在尋找一種方法，能夠讓我的生活更有條理，更少一些混亂。偶然間看到一本叫做【感恩钜惠】《就是要整理：生活》的書，雖然我還沒有來得及深入瞭解它的具體內容，但“就是要整理”這幾個字，仿佛像一道光，照亮瞭我心中渴望改變的角落。我希望這本書不僅僅是教我如何收納物品，更希望它能傳遞一種整理生活的哲學。很多時候，我們的煩惱並非來自物品本身，而是來自我們對物品的過度擁有，以及不清晰的生活目標。如果這本書能夠幫助我理清思路，認識到什麼對自己纔是真正重要的，從而學會放下不必要的負擔，那將是多麼大的解脫啊！我期待它能提供一些具體的步驟和技巧，引導我一步一步地去實踐，而不是空泛的理論。一個真正“整理”過的生活，應該是內外兼修的，希望這本書能夠帶來這樣的改變。