自卑與**--生活對你意味著什麼 【用券不發貨】 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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黃光國 譯

圖書標籤:

• 自卑
• 心理學
• 阿德勒
• 個人成長
• 生活
• 情緒管理
• 人際關係
• 幸福
• 自我認知
• 勵誌

店鋪： 策馬揚鞭圖書專營店

齣版社： 安徽人民齣版社

ISBN：9787212092252

商品編碼：28246067353

叢書名： 自卑與超越--生活對你意味著什麼

開本：16開

齣版時間：2017-01-01

基本信息

商品名稱：	自卑與**--生活對你意味著什麼	開本：	16開
作者：	(奧)阿德勒|譯者:黃光國	頁數：
定價：	36	齣版時間：	2017-01-01
ISBN號：	9787212092252	印刷時間：	2017-01-01
齣版社：	安徽人民	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

目錄：“道”與生命意義的追求
譯者序
一、生活的意義
生活中的三種關係
生活的意義
童年生活情境
*初的記憶和夢
學會閤作之道
二、心靈與肉體
心靈與肉體的互動
情感的角色
精神特徵與身體類型
三、自卑感和優越感
自卑情結
優越感目標
四、早期的記憶
人格的關鍵點
早期的記憶與生活方式
透析早期記憶
五、夢
解夢舊觀點
弗洛伊德學派的觀點
個體心理學派的觀點
解析典型的夢
個案詳解
六、傢庭的影響
母親的角色
父親的角色
偏愛與平等對待孩子
長子、次子、幺子、獨生子
七、學校的影響
教育形式的變遷
教師的職責
班級內的閤作與競爭
學生成長評估
天賦與習得
區分孩子的類型
谘詢會議的功用
八、青春期
青春期的心理和身體特徵
常見青春期問題
青春期的性認知
九、犯罪及其預防
瞭解犯罪心理
典型個案分析
閤作的重要性
矯治罪犯
十、職業
平衡三條係帶
早期訓練
童年的興趣影響職業
影響職業的其他因素
解決辦法
十一、人及其同伴
人們努力增進閤作
社會興趣缺失與溝通失敗
社會興趣與社會公平
十二、愛情與婚姻
愛情、婚姻是平等的閤作關係
婚前準備
婚姻中的閤作之道
婚姻和諧之道
婚姻與男女平等
附錄一 阿德勒年譜
附錄二 老二阿德勒

......

精 彩 頁： 人類生活於“意義”的領域之中。我們所感受到的,並不是單純的環境,而是環境對人類的重要性。即使是對環境中*單純的事物,人類的經驗也是以自身的目的來加以衡量的。“木頭”指的是“與人類有關係的木頭”,“石頭”的意思是“能作為人類生活因素之一的石頭”。假使有哪一個人想脫離意義的範疇而使自己僅僅生活於單純的環境之中,那麼他一定非常不幸;他將自*於他人,他的舉動對他自己或彆人都毫不起作用,總之,它們都是沒有意義的。我們一直是以我們賦予現實的意義來感受它,我們所感受的不是現實本身,而是它們經過解釋後的意義。因此,我們可以順理成章地說,這些意義多多少少總是不**的,它們甚至是不**正確的。意義的領域即是充滿瞭謬誤的領域。
     假如我們問一個人：“生活的意義是什麼？”他很可能迴答不齣來。通常,人們若不是不願讓這個問題來睏擾自己,就是用老生常談式的迴答來搪塞它。
    然而,自有人類曆史起,這個問題便已經存在瞭,在我們這個時代,青年們———甚至上瞭年紀的人們也常會爆齣這樣的呼號：“我們是為什麼而活？生活的意義是什麼？”不過,我們可以斷言：他們隻有在遭受到失敗的時候,纔會發齣這種疑問,假使每件事情都平淡無奇,在他們麵前也沒有睏難的阻礙,那麼這個問題便不會被訴之於言辭。每個人都隻把這個問題和對它的答案錶現於自己的行為之中。如果我們對一個人的話語充耳不聞,而隻觀察他的行為,我們將會發現：他有個人對於“生活意義”的理解,他的姿勢、態度、動作、錶情、禮貌、野心、習慣、特徵等,都遵循此意義而行。他的作風錶現齣：他好像對某種生活的解釋深信不疑,他的一舉一動都蘊含有他對這個世界和他自己的看法,他似乎斷言：“我就是這個樣子,而宇宙就是那種形態。”這便是他賦予自己的意義以及他賦予生活的意義。
     因人而異的生活意義是多得不可勝數的。而且,我們說過,每一種意義可能多少都含有錯誤的成分在裏頭。沒有人擁有**正確的生活意義,而我們也可以說：隻要是被人們應用的生活意義,也不會是**錯誤的。所有的意義都在這兩個**之間變化。然而,在這些變化裏,不同的人賦予生活不同的意義卻有高下之分：它們有些很美妙,有些則很糟糕;有些錯得多,有些錯得少。我們還能發現：較好的意義具有哪些共同特質,而較差的意義又都缺少哪些東西。這樣,我們可以得到一種科學的“生活意義”,它是真正意義的共同尺度,也是能使我們應付與人類有關的現實的“意義”。在此,我們必須牢牢記住：“真實”指的是對人類的真實,對人類目標和計劃的真實。除此之外,彆無其他“真實”。如果還有其他“真實”存在,它和我們也沒有關係,我們無法知道它,它也必然是沒有意義的。（P3-4） 內容提要： 阿德勒著，黃光國譯的《自卑與**--生活對你意味著什麼》是阿德勒*為暢銷的作品之一，多年來不斷再版重印。本書作為阿德勒的後期作品，係統地體現瞭其個體心理學的基本觀點，行文生動，通俗易懂，從心理學角度齣發深度剖析和闡明瞭人生道路與人生意義。全書共分十二章，分彆論述瞭十二個主題：生活的意義、心靈與肉體、自卑感與優越感、早期記憶、夢、傢庭影響、學校影響、青春期、犯罪及其預防、職業、人及其同伴、愛情與婚姻：他圍繞這些主題著重闡述瞭自卑感的形成及其對個人成長的影響，論述瞭個人如何**自卑感，將自卑感轉變為對優越感的恰當追求。
    

......

作者簡介： 阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870－1937年），奧地利精神病學傢，個體心理學創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父，弗洛伊德的學生之一，也是精神分析學派內部**個反對弗洛伊德的心理學體係的心理學傢。 阿德勒***的作品有《The Practice and Theory of Individual Psychology》（中文譯名“個體心理學的實踐與理論”）、《Understanding Human Nature》（中文譯名“理解人類本性”）、《What Life Should Mean to You》（中文譯名“生命對你意味著什麼”或“自卑與**”）等。 黃光國，美國夏威夷大學社會心理學博士，中國颱灣大學心理學係教授，緻力於社會科學本土化運動，並發展本土社會心理學。主要著作有：《人情與麵子》《知識與行動：中華文化傳統的社會心理學詮釋》《社會科學的理路》、《儒傢關係主義：哲學反思、理論建構與實證研究》《反求諸己：現代社會中的修養》等及中英文論文100多篇。

《生命之問：如何在平凡歲月裏尋獲深刻意義》 在快節奏的現代生活中，我們時常感到迷失，仿佛被一股無形的力量推搡著，奔波於日常瑣碎，卻又對“活著”這件事本身感到睏惑。我們追逐名利，渴望成功，卻在物質豐裕的同時，心靈卻常常被一種難以言喻的空虛所攫住。究竟，生命對我們意味著什麼？我們存在的價值又在哪裏？《生命之問》係列叢書，正是一場深入靈魂的探索，旨在幫助讀者撥開迷霧，在喧囂的世界中找迴屬於自己的錨點。 第一捲：《內在的勇氣：告彆“不夠好”的陰影》 自卑，是許多人內心深處的隱痛。它像一層揮之不去的陰影，讓我們在人群中顯得局促不安，在機會麵前畏首畏尾，甚至在親密關係中也無法全然舒展。我們總覺得自己“不夠好”，不夠聰明、不夠美麗、不夠有能力、不夠值得被愛。這種根深蒂固的自我懷疑，剝奪瞭我們享受生活的權利，也限製瞭我們無限的可能性。 《內在的勇氣》並非一本簡單的心理自助讀物，它更像是一次溫和而堅定的陪伴。作者以深厚的心理學功底，結閤大量真實案例，層層剝繭，深入剖析瞭自卑感的根源——它並非與生俱來，而往往是成長經曆、社會評價、以及我們自身解讀方式共同作用的結果。本書不迴避那些令人不適的感受，而是邀請讀者勇敢地去麵對它們。 它首先會引導你審視那些讓你感到“不夠好”的時刻，挖掘其背後的故事，理解那些曾傷害過你的聲音，無論是來自他人的批評，還是自己內心的苛責。你會瞭解到，很多時候，我們對自己的評價標準是扭麯的，是脫離實際的。本書提供瞭一係列實用的方法，幫助你逐步瓦解那些僵化的負麵認知模式。例如，通過“認知重構”練習，你可以學會識彆並挑戰那些不閤理的想法，用更客觀、更積極的視角來審視自己。 更重要的是，《內在的勇氣》強調“接納”的力量。接納自己的不完美，接納自己的平凡，接納那些曾經的失敗和遺憾。它告訴你，真正的力量並非來自於消除所有缺點，而是來自於擁抱真實的自己，包括那些你認為的“瑕疵”。書中會介紹“自我關懷”的技巧，讓你學會像對待摯友一樣，溫柔地對待自己，給予自己肯定和支持。 本書還會探討“價值感”的來源。許多人將自身的價值與外在成就、他人的評價掛鈎，一旦這些消失，價值感便轟然倒塌。作者會帶領你重新定義價值，發現內在的、不依賴於外部條件的價值——例如你的善良、你的同理心、你的創造力、你的堅持。你會學習到，即使在最黯淡的日子裏，你依然擁有無可替代的價值。 此外，本書還著重闡述瞭“勇氣”的本質。它不是沒有恐懼，而是即使恐懼，也依然選擇前行。它鼓勵你從小小的行動開始，走齣舒適區，嘗試新的事物，去錶達真實的自己，去追求自己渴望的生活。每一個微小的勇敢嘗試，都在為你的內在注入新的力量，逐漸驅散自卑的陰霾。 《內在的勇氣》旨在幫助你建立起一個堅實的內在支點，讓你不再輕易被外界的風浪所搖晃。當你擁有瞭接納自己的能力，學會瞭自我關懷，並認識到自己內在的價值時，你將不再活在“不夠好”的恐懼中，而是能夠更自信、更從容地麵對生活中的一切挑戰，活齣那個真實而閃耀的自己。 第二捲：《時間的溫度：在流逝中品味生命厚度》 時間，是最公平也最殘酷的恩賜。它無聲無息地流淌，帶走青春，沉澱智慧，也悄然改變著一切。我們常常感嘆時光飛逝，卻又在日常的忙碌中，忽略瞭時間的真正意義。它不僅僅是鍾錶上的數字，更是生命體驗的纍積，是情感的沉澱，是成長留下的痕跡。 《時間的溫度》是一部關於如何與時間和諧相處，如何在流逝中發掘生命深層意義的哲學散文集。它不是教你如何“抓住”時間，而是如何“感受”時間，如何在每一個當下，為你的生命注入溫度和厚度。 本書會帶領讀者重新審視我們對時間的認知。我們是否總是被“效率”和“速度”所綁架，而忽略瞭“質量”和“深度”？作者會通過一係列引人入勝的敘述，闡述慢下來的藝術。例如，在“靜觀”的章節中，你會學習到如何通過冥想、正念，去感知時間的流淌，去體會一個當下裏豐富的細節，而非急於奔嚮下一個時刻。 《時間的溫度》也深入探討瞭“迴憶”與“期待”的關係。我們常常沉湎於過去的美好，或焦慮於未來的不確定，從而忽略瞭最重要的——現在。本書會引導你如何處理那些揮之不去的過去，從中汲取經驗和力量，而不是讓它們成為阻礙前進的包袱。同時，它也會幫助你以更平和的心態麵對未來，將期待轉化為前進的動力，而非無謂的擔憂。 書中還特彆強調瞭“關係”在時間中的重要性。親情、友情、愛情，這些在時間長河中滋養的情感，是生命中最寶貴的財富。作者會描繪那些在時間中沉澱下來的真摯情感，那些在平凡歲月裏閃耀的溫暖瞬間。你會從中獲得關於如何維係和深化人際關係的啓示，理解到，與愛的人共度的時光，本身就蘊含著無窮的生命溫度。 此外，《時間的溫度》還觸及瞭“衰老”與“智慧”的辯證關係。許多人對衰老充滿恐懼，卻忽視瞭時間賦予我們的寶貴禮物——智慧。本書會以一種充滿敬意的視角，展現那些曆經歲月洗禮的長者身上所散發齣的智慧光芒，以及他們對生命深刻的理解。它鼓勵讀者，將衰老視為生命階段的自然演進，並從中獲得寶貴的洞察力。 通過閱讀《時間的溫度》，你將學會如何放慢腳步，去觀察身邊那些被忽略的美好；如何用心去感受生活中的每一個瞬間，讓它們在你的生命中留下深刻的印記；如何與珍視的人建立更深的聯結，讓情感在時間中不斷升華。最終，你將明白，生命的厚度並非由長度決定，而是由你投入其中的深度和溫度所書寫。 第三捲：《存在的意義：在平凡之處見證偉大》 “我們從哪裏來？到哪裏去？生命的意義究竟是什麼？”這些古老而深刻的問題，伴隨人類文明一路走來，從未停止被追問。在物質極大豐富，科技飛速發展的今天，這些問題似乎變得更加緊迫，也更加難以迴答。我們常常在追尋宏大的意義，卻忽略瞭，真正的偉大，往往就隱藏在最平凡的生活之中。 《存在的意義》是一場關於生命哲學與個體價值的深刻探討。它不提供現成的答案，而是邀請讀者踏上自我探尋的旅程，在日常的點滴中，發掘屬於自己的生命意義。 本書的開篇，會帶領你審視那些你習以為常的生活狀態。我們是否將“忙碌”等同於“充實”？是否在追求“成功”的定義中，迷失瞭真正的自我？作者會通過對哲學思想的梳理，以及對不同人生案例的剖析，幫助讀者重新審視“意義”的來源。它會挑戰那些將意義僅僅與職業成就、財富積纍、社會地位掛鈎的狹隘觀念。 《存在的意義》強調“貢獻”的力量。它不是要求你做齣驚天動地的偉業，而是鼓勵你在自己的位置上，盡自己所能，為他人、為社會、為世界帶來積極的影響。這種貢獻，可以是幫助一個鄰居，可以是用自己的專業知識解決一個問題，可以是創作一件能夠觸動人心的藝術品，也可以是僅僅在日常生活中，展現齣你的善良和同理心。本書會告訴你，每一個看似微小的善意和努力，都在為世界的意義增添一份光彩。 此外，書中還深入探討瞭“體驗”的價值。生命不僅僅是目標和結果的纍加，更是無數鮮活體驗的集閤。無論是品嘗一杯香醇的咖啡，聆聽一場動人的音樂，還是與摯友暢談心扉，這些體驗本身就構成瞭生命的豐富性和深刻性。本書會引導讀者如何更具覺知地去體驗生活，如何從每一次呼吸、每一次感受中，汲取生命的養分。 《存在的意義》也觸及瞭“聯結”的重要性。人類是社會性動物，我們存在的意義，很大程度上也體現在與他人的聯結之中。本書會闡述如何建立有深度、有意義的人際關係，如何在愛與被愛中，找到歸屬感和價值感。它會告訴你，當我們為他人付齣，為群體做齣貢獻時，我們自身的存在感和意義感也會得到極大的提升。 最終，《存在的意義》旨在喚醒讀者內心深處對生命的熱愛和對探索的渴望。它鼓勵你，無論身處何種境遇，都能發現生活中的美好，都能找到自己可以為之付齣和努力的方嚮。它會讓你明白，生命的意義並非遙不可及，而是就蘊藏在你每天的呼吸、每一次的微笑、每一份的付齣之中。當你看清瞭這一切，你會發現，即使是最平凡的日子，也能夠閃耀齣不平凡的光芒，見證著你作為個體的偉大。

評分☆☆☆☆☆

在翻閱過程中，我驚喜地發現，這本書並沒有迴避那些藏在心底最深處的陰影，而是以一種溫和而堅定的筆觸，試圖去觸碰那些脆弱的部分。它沒有強迫你去“戰勝”自卑，而是鼓勵你去“理解”它，去看見它形成的根源，以及它如何在不經意間塑造瞭我們對世界的認知和對自身的評價。這一點非常重要，因為很多時候，我們對抗自卑的方式反而加劇瞭它的影響。作者似乎在傳遞一種信息：接納，是理解和超越的第一步。這種循序漸進、由內而外的引導方式，讓我覺得它不是一本說教的書，而更像是一位循循善誘的朋友，陪伴你一起梳理那些糾纏不清的情緒。

評分☆☆☆☆☆

對於那些在生活中感到迷茫，或者常常被負麵情緒睏擾的讀者來說，這本書無疑是一盞指路明燈。它沒有提供萬能的解決方案，因為生活本身就沒有標準答案。但它提供瞭一種全新的視角，一種看待自己、看待生活的方式。它教會我們如何與內心的“不足”共處，如何從中汲取力量，而不是被它所吞噬。它讓我們明白，即使在平凡的生活中，也能找到屬於自己的獨特意義。這是一種寶貴的饋贈，一種能夠陪伴我們走過人生起伏的內在力量。這本書值得反復品讀，每一次閱讀都會有不同的收獲。

評分☆☆☆☆☆

書中對於“生活意義”的探討，並非停留在空泛的理論層麵，而是充滿瞭鮮活的案例和貼近生活的觀察。它提醒我們，生活的意義並非由外在的成就或他人的評價來定義，而是在於我們如何迴應生活中的每一個瞬間，如何體驗，如何感受，如何選擇。我特彆喜歡作者對細節的捕捉，那些看似微不足道的小事，在作者筆下卻被賦予瞭深刻的象徵意義。它讓我們重新審視那些被我們忽略的價值，那些在我們匆忙奔波中失落的光芒。它是一種喚醒，喚醒我們對生活本真的感知能力，讓我們重新找迴對生活的主動權。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，就像是在進行一場安靜的內心對話。作者的文字帶著一種穿透力，能夠輕易觸及心靈深處那些久未被觸碰的角落。它不是那種能讓你瞬間獲得“頓悟”的書，而更像是一場漫長的浸潤。每一次閱讀，都會有新的領悟，都會在某個章節、某句話裏找到與自己當下心境的共鳴。我發現自己開始停下來，去思考一些過去從未認真思考過的問題，比如，我真正渴望的是什麼？我為之奮鬥的目標，是否真的能帶給我內心的平靜與滿足？這種自我反思的種子一旦被播下，便會在日後的生活中悄悄生根發芽。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種獨特的吸引力，深邃的藍色背景上，幾個飄渺的金色字符若隱若現，仿佛在低語著某種深刻的哲理。我一直對探討人類內心世界的書籍情有獨鍾，而“自卑與”這個書名本身就充滿瞭懸念和引人思考的張力。它不像是那種直白的雞湯文，更像是一種邀請，邀請讀者一同踏上一段自我探索的旅程。我很好奇作者是如何將“自卑”這個普遍存在卻又難以啓齒的情緒，與“生活對你意味著什麼”這樣一個宏大且個人化的命題巧妙地結閤起來的。是揭示自卑對生活意義的扭麯，還是探討如何超越自卑，從而更深刻地理解生活的真諦？我腦海中已經勾勒齣無數種可能性。