虛度 何為理想生活 祝小兔 著 中信齣版社圖書 正版書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 情緒
• 青年
• 何為理想

店鋪： 惟吾德馨圖書專營店

齣版社： 中信齣版集團

ISBN：9787508684765

商品編碼：28422781007

叢書名： 虛度-何為理想生活

好好虛度時光，不是好逸惡勞、苟且度日，是在有限的時光裏構建坦然安逸的精神世界。

暢銷書作傢祝小兔主編新作，如何嚮理想生活再邁進步。

書名：虛度：何為理想生活

定價：56.00元

作者：祝小兔

齣版社：中信齣版集團

齣版日期：2018-03

頁碼：224

裝幀：平裝

開本：16開

ISBN：9787508684765

要脫離段習以為常的生活總是很難的，因為你難以下定決心，也難以預料將要迎來的未知生活。於是絕大多數人“安於當下”，以顯示自己“隨遇而安”的品質。而內裏，這些人總是痛苦的。

這本書所寫的18個人，是這個時代難能可貴的人物，僅憑獨立的生活理想和追求理想的勇氣，就走齣瞭不樣的道路——更崎嶇蜿蜒，更色彩斑斕。而何為理想生活？大概這就是，有件值得燃盡心血去做的事，有無限夾雜驚喜的樂趣可得。

有這樣群人在以“慢”的方式生活，他們鑽研傳統手藝，將中國傳統的茶藝、陶藝、織染、古書等根據時代變化做齣改良，為傳統文化注入新的時代生命；他們走在時代前端，實踐著如花藝、餐桌布置等流行技藝，凸顯著生活的安靜美好。他們代錶瞭勤懇專注的古老文明的延續，還有現代人少有的灑脫自然。《虛度》將他們集結於此，希望讓讀者感受到，人生有很多種活法，你也可以編織齣值得好好虛度時光的理想生活。

聲音（VOICE）

觀品易筱：生命是看清自己纔走得從容的旅程

拙樸工捨甜甜：過簡樸的生活，大隱於市，大巧若拙

畫傢蓮羊：或寵或辱，不動其心，為畫師之道

陶藝傢陳知音：捏泥做陶，居山中相守門手藝

雙手造物（HANDS CREATION）

舊物倉楊函憬：我的現在與未來，都在收藏過去

草木染往夕：藉山川草木，染衣而靜心

植覺先生潘銳：隱世種苔，居幽暗而兀自努力

茶人伍寶：盞茶，讓人間煙火處成方外之地

朵植物工作室茹萍：退守故裏，凝固株植物的美好

皂作如：寄身山林，做塊洗盡鉛華的素皂

攝影師青簡：步履不停，拍下山川湖海歲月長

繪本作傢郭婧：孤獨中創造的奇跡，治愈孤獨的心

手工私塾包爽：耐得住寂寞，纔守得住心

器曰書坊周小舟：修書做書，退守心靈之寂

創造自然（CREATE NATURE）

阿狸與船長：在處世外桃源，建起胭脂水岸

彩虹農場小麗：在大理，造個夢幻農場

創造生活（CREATE LIFE）

找茬夫婦：怎樣度過早晨，便怎樣度過生

獵獵：不必行色匆匆，不必光芒四射

祝小兔

原名祝羽捷，前《時尚芭莎》人物及專題總監、上海作協會員、“好好虛度時光” 平閤創始人。已齣版《時光不老，我們不散》《萬物皆有歡喜處》《過去現在，並深愛》等暢銷作品。

或寵或辱，不動其心，為畫師之道

蓮羊東京的傢在城西郊外的山腳下，陽颱外有棵極高的櫻花樹，裹住瞭整個陽颱。再往山裏走，都是幾百年的櫻花樹。

來東京的朋友，會極有誠意地特意來拜訪。

兩年前，蓮羊從北京搬來東京時，如此記錄：“離開烏雲蔽日的帝都，在扶桑找瞭處清淨之地，靜靜修行幾年。”

每日晨起，蓮羊開始做早飯，桃花膠熬枸杞，加銀耳和桂花。早餐後齣門，去附近的山裏和神社轉悠，撿樹枝和花，有時是乾掉的蘑菇，迴來插花。下午泡在多摩美術大學的圖書館裏，這裏有十六萬冊美術類藏書，和東亞美術相關的東西非常齊全。

蓮羊在這裏研習門古老的繪畫藝術——岩彩。“有畫種，塗抹礦石、金銀於紙棉之上，名曰‘岩彩’。”岩彩，是屬於時間和光影的藝術。礦石經韆萬年方有色彩，岩彩畫也可經韆年而不褪色。相機無法呈現岩彩的魅力，石頭的凹凸，讓它在不同的光影中呈現齣不同的效果。

礦物顔色是自然界選齣的美的顔色，畫久瞭，蓮羊就喜歡用純色，包括灰色。蓮羊平日裏點香，有香爐灰；用蠟燭燒香碗，底下會形成煙灰，把煙灰颳下來，結閤香灰，再加膠，會産生種既恒定古老，又很耐看的灰色。把這層灰色鋪在底上，上披層綠鬆石粉，再用水晶畫朵蓮花，葉子用綠鬆石配點兒青金石，層層疊加，就能産生極為璀璨的效果。

中國很多傳統藝術會使用岩彩，壁畫、唐卡等都有與岩彩相通的地方。後來文人水墨興起，濃色重彩被不斷邊緣化，岩彩反而在日本得到瞭發展。兩年前決定來日本探究岩彩，臨齣發時蓮羊都不清楚日本有什麼樣的美院，岩彩究竟要去哪裏學。

去瞭再說——人生中像這樣的從零開始，蓮羊已經習以為常。

蓮羊是中央美院科班齣身，齣道十年，初用電腦繪畫，在業界贏得關注以及“中國年輕造龍師”的名頭，後放棄電腦迴歸手繪三年，遇上瞭岩彩。

下決心放棄電腦繪畫，是因為她發覺很多零門檻的人通過幾個按鍵，能輕易畫齣非常漂亮的圖。而自己雖然自認塑形能力強、想象力豐富、色感好，可技術越發展，對人本身的能力要求就越低。

那麼，作為個人的價值，到底是什麼？還有什麼東西，是不會被機器取代的？剛放棄電腦重新開始以雙手創作的時候，真的很痛苦。習慣瞭取色器，習慣瞭調色階，習慣瞭Ctrl+Z，蓮羊沮喪地發現，自己真的不會畫畫瞭。電腦鍵完成的事，動手就要花非常多的時間，還達不到電腦的效果。剛開始迴歸手繪的時候，她畫得和小學生沒什麼差彆。

細思極恐。

越是恐懼，越是要直麵恐懼；越是依賴工具，越是要逃離。“攻畫之人，莫讓自己心生安逸，多痛多傷，多琢多磨，纔能品齣茫茫滄海中的抹甜……”迴歸手繪兩年多之後，手纔重新跟上心的速度，能夠自如錶達內心想要錶達的東西瞭。

可是，接著又陷入選擇畫種的睏境。各種畫法都嘗試瞭，水彩容易齣效果，可是不能百年保存，呈現的方式又相對單；油畫足夠豐富，可它並不是自己的文化語言，沒有東方韻味；宋代的水墨、明清的工筆，可以畫，但那不是自己想做的事。

技藝在精進，心也在成長，到底什麼是可以承載自己的？蓮羊想找到那個可以呈現自己意識發展的畫種，但苦尋不得，直到日在網上看到瞭岩彩。那時她還不知道它是什麼，卻見傾心。太美瞭！色彩斑斕、金銀相錯，它的美是東方的，也是現代的，它融閤瞭各類畫種，它是從遠古而來的藝術。

那年鼕天，蓮羊跑瞭次日本，買瞭全套岩彩材料，都是石頭和金銀。迴到北京開始嘗試，畫上就放不掉瞭，她驚嘆，這是東方的色彩、敦煌的色彩。

二

2014年，蓮羊在藝術上的轉型逐步走上正軌。王府井的畫室剛剛裝修完畢，她在圈子裏也有瞭些影響力，很多人因為能去蓮羊的畫室喝杯茶就很高興。可她心裏彌漫著股無法抑製的躁動，為什麼，不知道。朋友發給她個MV（音樂短片），是蔡依林與安室奈美惠的I'm Not Yours（我不屬於你）。就這麼瞬間被點穴瞭！她像發燒樣，不睡覺反復聽，心中的激蕩不能自抑。她想知道，這顆心到底想暗示自己什麼。

人生會齣現許多契機，深陷其中的時候，不定能懂得。所以在那時，簡單的，就是順心而為。心說去哪裏，她便去哪裏，不猶豫，不計較。當初畫龍時，許多人問，為什麼要畫龍啊？她說不齣來。翻小時候的塗鴉作品時發現，兩歲時，“龍”就已經齣現瞭。

有人說，藝術是接近神的所在。這次，她鬼使神差買瞭去西藏的票。女財神紮基拉姆就是在這個時候，進入瞭蓮羊的生命。

三

到瞭西藏，蓮羊同自己說，既然是心帶她來，那麼就隻聽心裏的聲音。她想去寺廟看看，路走到瞭哲蚌寺。

那日寺中隻有她個遊客。晃進間很大的殿堂，隻見個喇嘛，安安靜靜地坐著，也不說話。蓮羊跪在地上嚮菩薩發願，忽然停電瞭。幾百平方米的空間內隻剩下純粹的黑色，隻有頂上的個小窗戶打進來束光。瞬間，蓮羊的大腦被清空，心底湧上股喜悅。

後來聽當地人說，拉薩有個女財神，叫紮基拉姆。聽說紮基拉姆愛喝酒，蓮羊就買瞭酒和哈達去寺裏看她。

沒想到進入殿堂，隻見這女財神被信眾的哈達淹沒瞭，露齣個頭，純黑的皮膚，很長的舌頭，眼睛瞪得又大又圓，是藏佛中的怒相。

蓮羊瞬間很憤怒，的女財神怎麼長成這樣，心裏頓起念：我要給你重新畫像。

……

《虛度》：一場關於生活意義的溫情探尋 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們仿佛被裹挾著嚮前，匆忙計算著KPI，奔波於一場又一場的“成功”賽道。然而，當夜深人靜，卸下白日的喧囂，內心深處是否會湧起一絲疑惑：我們究竟在追尋什麼？我們所憧憬的“理想生活”究竟是什麼模樣？ 祝小兔的《虛度》正是這樣一本，它不提供標準答案，也不販賣焦慮，而是以一種極其溫和、細膩的方式，邀請讀者一同走進一個充滿煙火氣的內心世界，去重新審視“生活”本身，去探索那些被我們遺忘或忽略的，關乎幸福與意義的珍貴片段。 “虛度”，並非真的虛度光陰 書名《虛度》，初聽之下，似乎與我們對“高效”、“進步”的追求背道而馳。然而，作者在此處巧妙地注入瞭新的含義。她所說的“虛度”，並非是無所事事、浪費生命的消極狀態，而是指那些不以功利為目的，不被外界評價體係所裹挾，純粹為瞭內心愉悅、情感滿足而進行的活動。是那些在忙碌日程中，偶然瞥見的落日餘暉；是那些在疲憊工作後，享受一杯熱茶的寜靜；是那些與傢人朋友圍爐夜話的溫馨時光；是那些沉浸在書本、音樂、藝術中的短暫抽離。 這些看似“虛度”的時刻，恰恰是滋養我們靈魂、重拾生活本真的能量源泉。《虛度》正是通過一個個鮮活的片段，勾勒齣這種“虛度”的美學。它告訴我們，生活不應隻有奔跑，也需要停下來，去感受風的吹拂，去聆聽鳥的鳴叫，去品味食物的香甜，去擁抱身邊的人。 關於“理想生活”的溫柔對話 “理想生活”是很多人心中揮之不去的一個模糊概念。它可能意味著事業的輝煌，財富的豐裕，也可能意味著內心的平靜，情感的豐盈。祝小兔在《虛度》中，沒有給齣任何關於“理想生活”的硬性標準。她更像是與讀者進行一場耳語般的對話，娓娓道來自己對理想生活的理解和實踐。 這份理解，並非宏大敘事，而是滲透在日常的點滴之中。她分享瞭自己在傢中精心布置的角落，每一件物品都承載著故事和情感；她講述瞭與傢人共度的平凡卻溫馨的時光，那些細微的互動，構成瞭最牢固的情感聯結；她記錄瞭自己對生活的熱愛，對美食的探索，對自然的親近，對美的追求。 這些看似平凡的敘述，卻有著強大的共情力量。它讓我們意識到，理想生活並非遙不可及的星辰大海，而是觸手可及的，隱藏在我們每一個當下。它可以是“晨起一杯咖啡，窗外陽光正好”的簡單滿足；可以是“讀一本好書，聽一首老歌”的心靈慰藉；可以是“與愛的人一起，看夕陽落下”的浪漫情懷。 《虛度》所傳遞的，是一種“在不完美中尋找完美，在平凡中發現詩意”的生活態度。它鼓勵我們放下對“完美”的執念，擁抱生活的不確定性，並在這種不確定性中，找到屬於自己的那份安寜與喜悅。 文字的溫度與力量 祝小兔的文字，如同她所描繪的生活一樣，充滿瞭溫度和力量。她的筆觸細膩而富有詩意，善於捕捉生活中的微小細節，並將其放大，賦予它們動人的情感色彩。閱讀她的文字，仿佛能聞到空氣中淡淡的咖啡香，能感受到陽光透過指縫的溫暖，能聽到遠處傳來的孩子們嬉戲的聲音。 她對生活的觀察入微，對情感的體察深刻。無論是描繪自己內心深處的感悟，還是記錄與傢人朋友的互動，亦或是對社會現象的思考，都顯得真誠而動人。她不迴避生活的艱難與睏惑，但始終以一種積極、樂觀的態度去麵對，並從中提煉齣智慧和力量。 這種文字的溫度，能夠穿透冰冷的屏幕，觸及讀者內心最柔軟的地方。它沒有說教的意味，也沒有強行灌輸的觀點，而是以一種潤物細無聲的方式，引導讀者去思考，去感受，去重新認識自己和生活。 一本值得反復品讀的“生活指南” 《虛度》並非一本教人如何“成功”的書，它更像是一本“生活指南”，一本關於如何更好地“活”的書。在閱讀的過程中，你會不自覺地停下來，去迴想自己的生活，去反思自己的選擇，去發現那些被忽略的美好。 這本書適閤在每一個感到迷茫、疲憊的時刻翻開。它就像一位溫柔的朋友，在你耳邊低語，告訴你，生活不隻有一種模式，幸福不隻有一種定義。它可以是你每天早晨開始新一天前的靈感來源，也可以是你夜晚入睡前的心靈慰藉。 正如書中所倡導的“虛度”生活態度，這本書也值得你慢慢品讀，細細體會。每一次翻閱，或許都會有新的感悟，新的發現。它會幫助你重新找迴內心的力量，發現生活中的無限可能，並最終，以一種更加從容、更加詩意的方式，去過屬於你自己的、最美好的“理想生活”。 《虛度》獻給每一個渴望在喧囂塵世中，找到一份寜靜與真實的人。它是一場關於生活意義的溫情探尋，一次關於內心成長的靜謐旅程。在這本書中，你或許會找到那個一直以來，都在尋找的，關於“如何生活”的，最簡單也最深刻的答案。

評分☆☆☆☆☆

手捧這本《虛度，何為理想生活》，中信齣版社精美的包裝和祝小兔這個名字，都讓我對內容充滿瞭期待。在信息爆炸的時代，我們常常被裹挾著前進，仿佛停下腳步就是落後，而“虛度”這個詞，聽起來就像是一種對這種現狀的溫柔反叛。我很好奇，作者是如何理解“虛度”的，它是不是一種對當下快節奏、高壓力生活方式的質疑？是不是在鼓勵我們去放慢腳步，去享受那些不被功利化的時光？同時，“理想生活”這個概念本身就非常吸引人，它到底是什麼？是物質的富足？精神的豐盈？還是某種難以言說的狀態？我希望能在這本書中找到作者對這些問題的獨到見解，瞭解她是如何將“虛度”與“理想生活”這兩個看似矛盾卻又可能相互依存的概念連接起來的。這本書是否會提供一些具體的視角，讓我們去審視自己當前的生活狀態，是否會鼓勵我們去擁抱那些看似“無用”卻能滋養心靈的時刻？我迫切地想通過閱讀，去探索這個關於“虛度”與“理想”的哲學命題，尋找屬於自己的答案。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本名為《虛度，何為理想生活》的書，由祝小兔所著，中信齣版社的齣品。初拿到書的時候，它的設計風格就吸引瞭我，簡潔而不失格調，書名更是點齣瞭一個引人深思的主題。在當下這個社會，我們似乎普遍認為，“忙碌”就是“充實”，而“閑暇”則可能被視為“浪費”。然而，這本書的標題卻直接挑戰瞭這種觀念，它邀請我們去思考“虛度”的意義，以及這種“虛度”與“理想生活”之間可能存在的聯係。我非常好奇，作者將如何闡釋“虛度”這一概念，是將其定義為一種消極的無所事事，還是看作一種積極的停頓和反思？而“理想生活”本身，又是一個多麼主觀的概念，它是否真的可以通過規劃和努力就能實現？這本書是否會引導我們去審視自己內心的真實渴望，擺脫社會施加的關於成功和幸福的條條框框？我期待書中能夠有深刻的洞察，為我們提供一種看待生活的新視角，幫助我們在追逐目標的同時，也能學會享受過程，找到內心的平和與滿足。

評分☆☆☆☆☆

終於入手瞭《虛度，何為理想生活》這本期待已久的書，封麵設計就很有質感，紙張的手感也相當不錯，打開的第一感覺就是舒服。雖然我還沒來得及深入閱讀，但僅從它呈現齣的初步閱讀體驗來看，就已經讓我充滿瞭好奇。作者祝小兔的名字，在一些獨立齣版圈子裏不算陌生，但作為一個普通讀者，我更多的是被書名和這“虛度”二字所吸引。它似乎在訴說著一種與當下社會主流價值觀截然不同的生活態度，一種對快節奏、高效率的質疑，一種對“無所事事”的重新定義。在這個信息爆炸、競爭激烈的時代，我們被鼓勵不斷嚮前，不斷爭取，仿佛停滯就是一種罪過。而這本書，恰恰提供瞭一個喘息的空間，一個可以讓我們停下來，審視自己生活狀態的契機。我很好奇，作者將如何描繪這種“虛度”，它究竟是一種消極的逃避，還是一種積極的自我關懷？理想生活又該如何界定，它是否真的需要宏大的目標和輝煌的成就？這本書無疑為我打開瞭一個思考的大門，讓我迫不及待想要探索其中蘊含的智慧。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個很難在閱讀中找到真正讓我沉浸其中，甚至産生共鳴的書籍的讀者。市麵上太多的心靈雞湯，要麼過於空泛，要麼過於說教，總讓人覺得隔靴搔癢，無法觸及內心深處。然而，《虛度，何為理想生活》這本書，從它的名字開始，就帶著一種與眾不同的吸引力。祝小兔這個名字，我之前雖然不熟，但“虛度”二字，卻像一根羽毛，輕輕撥動瞭我內心最柔軟的地方。我們都被教導要“有效利用時間”，要“最大化價值”，但我們是否真的從中獲得瞭快樂？是否真的過上瞭自己想要的“理想生活”？我一直對這種“反嚮思考”的書籍充滿興趣，它們往往能顛覆我們習以為常的觀念，帶來意想不到的啓迪。這本書是否會揭示那些被我們忽略的，隱藏在“虛度”中的寶藏？它是否會提供一種全新的視角，讓我們重新審視“理想生活”的定義，擺脫外界的束縛，找到真正屬於自己的平靜和幸福？我非常期待這本書能夠給我帶來一些顛覆性的思考，讓我能夠在這個快節奏的世界裏，找到一種屬於自己的節奏。

評分☆☆☆☆☆

《虛度，何為理想生活》這本書的裝幀著實讓人眼前一亮，中信齣版社的齣品，品質保證是毋庸置疑的。我拿到手後，細細品味瞭一下它的外觀，那種沉甸甸的質感，以及印刷的清晰度，都顯示齣這是一本用心的作品。書名本身就自帶一種慵懶而引人遐思的意境。“虛度”這個詞，在很多人的語境裏可能帶有負麵色彩，象徵著浪費時間、無所作為。但在這本書的語境下，它似乎被賦予瞭新的生命，一種更加深刻的哲學意味。我猜想，作者祝小兔或許是在試圖挑戰我們固有的認知，引導讀者去思考，真正的“理想生活”是否就一定意味著不斷地追求和忙碌？又或者，它可能隱藏在那些看似“虛度”的時光裏，隱藏在那些不被社會主流價值觀所推崇的片刻寜靜中。我對書中是否會探討一些具體的“虛度”方式，比如如何平衡工作與休息，如何尋找內心的平靜，如何享受當下，感到非常期待。這本書的齣現，無疑是在這個喧囂的世界裏，為我提供瞭一個可以安靜下來，反思人生方嚮的寶貴機會，我迫不及待想要一探究竟，看看作者是如何將“虛度”與“理想生活”巧妙地聯係在一起的。