董卿经典语录
生活不会像你想象的那么好,也不会像你想象的那么糟,无论好的,还是糟的时候,都需要坚强,人面对脆弱的能力,远远超乎自己的想象!
不读书就像没有吃饱饭一样,精神上是饥饿的。读书让人学会思考,让人能够沉静下来,享受一种灵魂深处的愉悦。
再漂亮的女人也不可能适合所有的服饰与造型,但聪敏的女人会学会用辅助条件让自己适合或许并不适合自己的东西。
女人20岁之前的容貌是天生的,20岁之后就是自己塑造的,成长,经历,环境,都会影响你的眼神和姿态
《董卿:做一个有才情的女子》本书抓住著名主持人董卿的气质与才华,通过董卿的成长和收获,激励女性做一个有才情的女子,指导自己在性格上不断突破,成长为更强大的自己!像董卿一样,做一个有才情的女子吧!
乔瑞玲,80后女子,职场十年,文字相伴,做过记者、编辑、品牌策划。游走各地,赏美景、品美食、阅人文,对东方女性文化有独到的视角与研究,并积极利用自身积累的独特经验,引导、开启女性朋友对生活的热情,受到读者的追捧和喜爱。
章?你的气质里,藏着你走过的路和阅过的人
气质,是一个女人高级的性感
女人的魅力不在年龄,不在美貌,在于她们气定神闲的微笑、宠辱不惊的淡定、风过无痕的从容。经历过的,感悟过的,惊喜过的,忧伤过的,一一沉淀在心。
一个有气质的女人身上是有磁场的,不靠性感的衣服,不靠浓艳的妆容,不靠惊艳的美貌,也一样吸引人。
屏幕上气质优雅的美女形象为董卿的主持增添了许多光彩。她宛如从春天里走来的女孩,清纯靓丽中饱含着优雅与端庄,含蓄内敛的气质赋予了她收放自如的大气和沉稳,以及一份积淀了学识与阅历的美丽。
董卿次听别人喊自己“美女”,还以为别人是在和她开玩笑呢。因为除了身材高挑,董卿从小就认定自己不够好看。现在她终于有了一点点自信,因为气质比相貌更重要。这种气质的培养,源于她孜孜不倦的学习以及追求完美的性格。
可是,在董卿的童年时期,她却因为容貌而自卑过。幼年董卿以接受的,是父亲不许她每天多照镜子。不仅如此,董卿还说:“我爸爸有一句名言,马铃薯再打扮也是土豆,他说你每天花在照镜子上的时间还不如用来看书”。此外,她的爸爸还不让妈妈给董卿做新衣服,认为女孩子不能过多地把心思放在穿衣打扮上。这对于当时还是小女生的董卿来说虽然很痛苦,但她仍然将注意力全部集中到学习上来。
张爱玲曾经说过这样一句话:“女人如花,如花的女人应保持如花的容颜,如花的才情,如花的品质。因为当岁月流逝,容颜老去,伴随一生的只剩下内在的素养和气质。”
如何做一个气质美女呢?得体的发式、淡雅的妆容、适中的身材、端正的步态、优雅的姿势、宜人的举止、悦耳的声音、动听的语言、知性的服饰等,这些都能凸显你的气质。
然而,真正经年不衰的气质,还是源自优良的品质、渊博的学识、宽广的心胸、坚强的意志、豁达的性情、远大的理想、真诚的关心、真实的爱意。越是经过岁月的磨砺,有气质的女人越能散发出持久而迷人的魅力。
一分柔情、二分优雅、三分浪漫、四分智慧,做一个气质女人,在城市熙攘的人群中脱颖而出,才是真正的“乱世佳人”。
2016年8月21日,知名主持人杨澜携新书《世界很大,幸好有你》在广州举行新书见面会。在聊到“女性如何变得有气质”的话题时,杨澜说,女生爱美是人之天性,但变美秘诀至少要花3个小时才能说完。“美丽到了一个高级阶段就是要认识它,要从关心他人意见变成关注自己所表达的东西。到了一定年纪,你会发现,打扮其实只是一种衬托”。
杨澜和很多女性分享了自己的看法。“你们有没有发现,女排的姑娘都特别美?她们基本都在20—24岁,但我特别注意到了郎平,我和她认识20多年,她步入中年后,变得越来越美了。所以,女生的相貌不是20多岁定的,只要你的内心变得充实美好,你的外貌就可以发生巨大变化,那么你会越来越有气质”。
林清玄说,三流的化妆是脸上的化妆,二流的化妆是精神的化妆,一流的化妆是生命的化妆。女人的内在美才是女人长久的魅力,好的内在气质能让女人变得格外动人美丽。无论岁月如何,那份独特的气质永远不会消失。
气质的养成也绝非朝夕之功,它是能力、知识、阅历、情感、生活的一种综合实力的外在表现。一个有气质的女人懂得不断丰富自己的学识,修炼自己的人格,提高自己的文化内涵,久而久之,哪怕是她的一个眼神、一个手势,都会自然而然地流露出迷人的风韵。
“女人不是因为美丽而可爱,而是因为可爱才美丽”,可爱即是女人的气质美。一个女人拥有了气质,如同一座山上有了水就立刻显现出灵气一样,立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。
过程就是风景,经历过才懂得
一位伟人说过:“旅途的终点没有风景。”他告诉我们人生的乐趣在于追求的过程,而不是结果。著名舞蹈家杨丽萍从不看重自己的舞蹈作品是否出名或获奖,在她看来,只有在舞蹈的过程中才能体味人心灵的回归。
董卿特别喜欢主持人这个行业,她的内心始终有一股力量让她永不停歇。她说:“其实我的外表给人感觉还比较稳重,但内心里的那种力量我不知道从哪里来的,所有的一切都是为了那一刻。我有时候会害怕,感觉像穿上了红舞鞋,停不下来了。可能有一天我也会有遗憾,该恋爱的时候没有恋爱,该成家的时候没有成家,我身边没有一个人,遗憾没有给父母更多的时间,也许有一天我也会像别的很多人一样说,现在大的愿望就是有个孩子,等等,但现在我停不下来。”
泰戈尔曾经说过,天空没有留飞鸟的痕迹,但我已经飞过。其实,无论结果如何,都是一种收获,不要后悔自己所做的努力,因为只要努力过,成功与否不再重要。有时经过就是结果。太过于看重结果就会失掉过程中的体会与感悟,而且女人常常因为过于看重结果,终导致失败后一蹶不振。
一件事情我们只要参与就好,尽力而为,结果如何并不重要,重要的是要在过程中有所收获,甚至有时候我们明知道会失败,也要全力以赴。因为我们会在这个努力的过程当中得到很多珍贵的东西,如经验、教训、友谊等。如果我们因为害怕失败而放弃努力,那么这些珍贵的东西就不可能得到了。
就每个人的一生来说,结果其实早就预定好了,那就是死亡。要使我们的一生过得有意义和有价值,可能并不是死得如何壮烈辉煌,而是生命过程的体验是否有意义和有价值,是否享受了自己的人生。
2016年的里约奥运会上,丁宁终获得了乒乓球女单冠军。在赛后采访时,记者问丁宁有没有想过自己会夺冠,丁宁说:“这次的奥运会决赛,能够和李晓霞在决赛中相遇,对我来说也是非常幸运的一件事情,其实在比赛时并没有考虑过谁赢谁输的问题,只是全身心地投入到这次比赛中,同时也很享受这场比赛,因为我们是非常熟悉的队友,所以在比赛中我觉得更多的是临场的一些应变和调整。”
“相比于技术的突破,丁宁这四年大的进步是心态。”丁宁的妈妈说,“里约奥运会乒乓球女单比赛一路打来,丁宁一直都很冷静。我常跟丁宁说,无论是否获得奥运冠军,你的技术和成绩都有目共睹。如果还想在四年后有所作为,你首先要做的是去享受这四年努力的过程。”
一个真正感到幸福快乐的女人应该懂得享受过程的快乐,而不是期待结果给自己带来惊喜。在人长长的一生中,所谓成功不过是一瞬间,它带来的快乐也是一瞬间,而伴随我们的是人生漫长的成长、成熟、衰老的过程。如果我们只是期待结果的快乐,而没有享受过程的快乐,那么我们所做的事情,该是多么无聊、多么琐碎、多么令人苦不堪言。这样的人生历程该是多么的痛苦啊!
居里夫人在获得诺贝尔奖后,把奖章送给了女儿做玩具,她在乎的只是做实验,探索真理过程中的快乐远比那枚奖章大得多!2000年悉尼奥运会上,俄罗斯跳水名将萨乌丁与金牌失之交臂,但他并没有沮丧颓废,反而面带笑容,称自己的每一次起跳都是一种享受,他很快乐。
享受过程的人才会收获真正的快乐和成长。过程,往往比结局更重要,就好像单单一个答案抵不过长长的计算过程一样,所以我们更要用心体会。过程总是美好的,不论结局是好是坏,过程需要我们用心珍藏,小心翼翼地铭记。
把《飞鸟集》里的一句话送给大家:黑云受光的接吻时就变成天上的云朵。
这是一本能够让你放下手机,沉浸其中的书。它不是那种快餐式的阅读体验,而是需要你静下心来,细细品味的。书中的内容,穿越了时空的界限,连接了古今中外的智慧。它关于“如何成为自己喜欢的样子”,对我来说,是一个非常深刻的命题。我们常常会不自觉地受到外界的影响,想要变成别人眼中的样子,却忘记了自己最真实的需求和渴望。这本书用非常温和却又极其有力的方式,引导我去审视自己的内心,去辨别哪些是真正属于自己的声音,哪些是外界强加的标签。它鼓励我拥抱自己的不完美,去发现那些独一无二的闪光点。我尤其喜欢书中关于“独立”的论述,它不仅仅指经济上的独立,更重要的是精神上的独立,不依附于任何人,不迎合任何潮流,活出自己的节奏和色彩。诗词的穿插运用,更是为这本书增添了一抹亮色,那些古老的诗句,在现代语境下焕发出新的生命力,与书中传递的情感和思想相互辉映,让人在阅读中感受到一种跨越时空的共鸣。
评分初次翻开这本书,就被它温暖而坚定的声音所吸引。它不像市面上很多心灵鸡汤那样空泛说教,而是通过一个个真实的故事,一个个触动人心的细节,引导着我去看清自己,去发现自己内心深处的力量。书里讲到的很多情境,我似乎都能在自己的生活中找到影子,那些曾经的迷茫、那些不甘,那些渴望被看见的自己。尤其印象深刻的是关于“活成自己喜欢的样子”的部分,作者用一种非常接地气的方式,剖析了社会期望与个人理想之间的冲突,并且提供了切实可行的方法,让我们去打破那些无形的束缚,去勇敢地追求属于自己的那份光芒。它告诉我,不必为了迎合他人而改变自己,真正的美丽源于内心的丰盈和独立。读着读着,我感觉自己仿佛置身于一个温柔的港湾,那些困扰我的问题,在这里都得到了舒缓和解答。这本书的语言也十分优美,不时引用一些诗词,让我在汲取力量的同时,也能感受到文字的魅力。这不仅仅是一本书,更像是一位知心好友,在人生的岔路口,给予我最真诚的建议和最坚定的支持。它让我明白,无论外界如何变化,保持内心的纯粹和对美好事物的追求,才是女人一生最宝贵的财富。
评分“做一个有才情的女子”,这个主题本身就足够吸引人,而这本书则将这个概念拆解得淋漓尽致,并用一种极为生动的方式呈现出来。它不仅仅是关于知识的堆砌,更是关于一种生活态度,一种人生境界的塑造。书中大量的引言和故事,都围绕着如何提升个人的内在修养,如何培养独立的思想,如何在这个复杂的世界里保持清醒和独立。我特别喜欢其中关于“沟通”的章节,它不仅仅是教会我如何表达自己,更重要的是如何倾听,如何理解他人,如何在这个过程中找到共鸣。这种“才情”的展现,不是为了炫耀,而是为了更好地与世界互动,去发现生活中的美,去创造属于自己的精彩。它让我明白,所谓的“才情”,其实是一种人格魅力的自然流露,是对生活的热爱,是对知识的渴望,是对真善美的追求。这本书就像一面镜子,照出了我曾经忽视的自己,也照亮了前行的方向。它没有给我设定死的标准,而是提供了一种可能性,一种去探索、去发现、去成为更好自己的可能性。读完之后,我感觉自己对生活充满了新的期待,也更有勇气去尝试那些曾经不敢迈出的步伐。
评分在我人生的某个阶段,我曾感到一种莫名的迷茫,仿佛置身于一片浓雾之中,看不清方向。这本书的出现,就像一道温暖的光,穿透了迷雾,指引着我前行。它不是那种一味地鼓吹“加油,你能行!”的空洞口号,而是通过一系列深刻的洞察和真诚的分享,让我看到了女性身上蕴藏着的无限可能。书中的例子,有的让我拍案叫绝,有的让我泪流满面,但最多的,是让我感同身受,觉得自己被理解,被看见。它教会我如何去爱自己,如何去珍视自己的价值,而不是将所有的幸福寄托在他人身上。尤其让我受益匪浅的是关于“韧性”的探讨,它让我明白,生活中的挫折并非终点,而是成长的契机。书中的文字,流畅而富有感染力,时而幽默风趣,时而深沉感人。那些诗词的引用,如同点睛之笔,为书中的观点增添了艺术的魅力和深刻的哲理。读完这本书,我不再害怕改变,不再畏惧未知,而是怀揣着一份勇气和期待,去书写属于自己的精彩人生。
评分这本书给我带来的冲击是潜移默化的,却又深远持久。它不是那种能让你瞬间醍醐灌顶的书,而是像甘泉一样,一点一滴地滋养着你的心灵。我最欣赏的是它对“才情”的定义,不是停留于表面的光鲜亮丽,而是内在的深度、广度和温度。它鼓励女性去培养自己的独立思考能力,去拥有开阔的视野,去对世界保持好奇,去对生活充满热爱。书中的案例,有的是我曾经仰望的榜样,有的是我身边的朋友,有的甚至就是我自己经历过的片段。作者以一种极其细腻的笔触,挖掘出这些生活中的闪光点,然后将它们放大,让我看到,原来平凡的生活里,也能蕴藏着如此巨大的能量。它没有回避女性在成长过程中会遇到的挑战和困难,反而以一种勇于面对的态度,引导读者去分析问题,去寻找解决之道。尤其是在事业与家庭、个人成长与社会责任之间,这本书提供了一些非常宝贵的思考角度。它让我开始反思,我所追求的“成功”到底是什么,是外界的评价,还是内心的满足?读完这本书,我感觉自己不再是随波逐流,而是多了一份锚定,一份清晰的方向感,知道自己要往哪里去,要去成为一个怎样的人。
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