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李祥文 著

图书标签:

• 健康体检
• 体检指南
• 健康管理
• 疾病预防
• 医学科普
• 养生保健
• 健康生活
• 家庭医学
• 常见病
• 健康咨询

店铺： 墨砚聚客图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122288721

商品编码：28674648604

包装：平装

开本：16

内容介绍
基本信息

书名：	健康体检看这本J够了
作者：	李祥文	开本：
YJ：	39.8	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2017-04
书号：	9787122288721	印刷时间：
出版社：	化学工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读 目录
暂时没有目录，请见谅！

《健康体检：全面解析与精准筛查》 一本关于如何科学认识、有效进行健康体检，并从中获益的实用指南。 在这个日益注重健康和生活品质的时代，定期的健康体检已成为人们守护自身健康的重要防线。然而，面对琳琅满目的体检项目、复杂的医学术语以及五花八门的体检报告，许多人往往感到困惑与无助。他们可能遵循着“别人做什么就做什么”的盲目模式，或者对体检结果一知半解，错失了早期发现和干预疾病的最佳时机。 《健康体检：全面解析与精准筛查》正是为了解决这些痛点而生。本书并非一本简单的体检项目介绍手册，而是深入浅出地剖析了健康体检的科学原理、核心价值以及个体化应用的关键。它旨在帮助读者从被动接受体检，转变为主动、理性地参与到自身的健康管理过程中，让每一次体检都真正物有所值，成为提升健康水平的有力工具。 一、 破除迷思，重塑健康体检观 本书开篇即着力于纠正一些普遍存在的健康体检误区。许多人认为体检就是“花钱买个安心”，或者将体检结果视为“好坏”的简单标签。本书将颠覆这种认知，强调健康体检的真正意义在于： 风险评估与早期预警： 体检并非仅仅是为了发现已存在的疾病，更重要的是评估个体未来患病的风险，并及早发现那些尚未引起明显症状的早期病变。通过科学的风险评估，我们可以有针对性地调整生活方式，采取预防措施，从而有效降低患病概率。 个体化健康管理： 每个人都是独一无二的，其健康状况、遗传背景、生活习惯、环境因素都各不相同。因此，理想的健康体检方案应是高度个体化的。本书将引导读者理解，为什么“一刀切”的体检模式并不适用于所有人，以及如何根据自身特点制定个性化的体检计划。 健康生活方式的驱动力： 体检结果是衡量生活方式健康与否的重要参考。通过解读体检报告，读者可以清晰地了解不良生活习惯对身体造成的潜在影响，从而更有动力去改变，迈向更健康的生活。 医患沟通的桥梁： 许多人面对医生时，由于对自身健康状况了解不足，难以进行有效的沟通。本书将帮助读者理解体检项目的意义，学习如何与医生有效交流，让医生能更准确地掌握你的健康信息，提供更精准的建议。 二、 核心项目深度解析，化繁为简 本书对临床上最常见、最重要的几类健康体检项目进行了细致入微的解析，让读者不仅知其然，更知其所以然： 血常规与尿常规： 这看似基础的检查，实则蕴含着丰富的健康信息。本书将详细解释红细胞、白细胞、血小板等各项指标的正常范围及其偏离正常值可能提示的病变，例如贫血、感染、炎症、凝血功能障碍等。尿液分析中，蛋白、糖、酮体、红细胞、白细胞的出现，又可能指向肾脏疾病、糖尿病、泌尿系统感染等问题。 肝肾功能检查： 肝脏和肾脏是人体重要的“排毒工厂”和“代谢枢纽”。本书将深入讲解谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、肌酐、尿素氮等关键指标的意义，帮助读者理解它们如何反映肝脏和肾脏的健康状况，以及可能出现的肝炎、脂肪肝、肝硬化、肾功能不全等疾病的早期信号。 血脂与血糖检测： 现代人普遍关注的“三高”问题，其根源往往隐藏在血脂和血糖的异常之中。本书将详细阐述总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）以及空腹血糖、餐后两小时血糖、糖化血红蛋白（HbA1c）等指标的解读，帮助读者认识高脂血症和糖尿病的风险，并了解如何通过生活方式调整和医学干预来管理这些慢性疾病。 肿瘤标志物： 肿瘤标志物的应用一直是体检中的热门话题。本书将对AFP、CEA、CA125、PSA等常见肿瘤标志物进行客观的介绍，明确其作为辅助诊断工具的价值，并强调其特异性和敏感性有限，不能仅凭单一指标诊断肿瘤，更不能过度恐慌。正确理解肿瘤标志物的意义，有助于避免不必要的焦虑。 影像学检查： 如X光、B超、CT、MRI等，是观察人体内部结构的重要手段。本书将解释这些影像学检查的原理、适用范围以及在不同部位筛查中的作用，例如胸部X光对肺部疾病的筛查，腹部B超对肝胆胰脾肾的评估，以及乳腺钼靶、宫颈TCT等女性特有检查的重要性。 心血管系统检查： 心电图、动态心电图（Holter）等对心脏功能的评估。本书将解析心电图的各项波形及其临床意义，帮助读者识别心律失常、心肌缺血等问题，了解动态心电图在捕捉偶发性心律失常中的作用。 三、 精准筛查，掌握“对症下药”的艺术 本书强调，健康体检并非越多越好，而是要“精准”。过度体检不仅浪费资源，还可能导致不必要的检查和心理负担。因此，本书将指导读者如何进行精准筛查： 年龄与性别的考量： 不同年龄段和性别人群，其常见疾病的发生率存在显著差异。例如，青少年时期需要关注生长发育和近视问题；中年男性需警惕心血管疾病和前列腺疾病；女性则应定期进行乳腺癌和宫颈癌筛查。本书将提供基于年龄和性别的体检项目建议。 家族史与个人病史： 遗传因素在许多疾病的发生中扮演着重要角色。如果家族中有癌症、心血管疾病、糖尿病等病史，则需要更加重视相关项目的筛查。同时，过往的疾病史，如胃溃疡、胆结石等，也可能提示需要加强对相关器官的监测。本书将指导读者如何整合自身信息，制定更具针对性的体检方案。 生活习惯与职业风险： 长期吸烟、饮酒、缺乏运动、高油高盐饮食等不良生活习惯，都会显著增加患病风险。而某些职业，如长期接触化学物质、在高噪音环境下工作等，也可能对特定器官造成损害。本书将引导读者分析自身的生活习惯和职业特点，从而选择最能反映潜在健康风险的检查项目。 主诉与症状分析： 当身体出现某些不适症状时，体检可以起到明确诊断的作用。本书将帮助读者理解，如果出现特定症状，应该重点关注哪些检查项目，从而使体检更具目的性。 四、 解读报告，理性面对与积极行动 体检报告的解读是健康体检环节中至关重要的一环，也是许多人感到最困惑的部分。本书将提供实用的指导： 理解各项指标的正常值与临床意义： 不仅仅是记住数字，更要理解每个指标背后所代表的生理功能和可能的病理变化。 区分“异常”与“疾病”： 很多时候，指标的轻微波动并不意味着患有疾病，可能与生理性变化、临时性因素有关。本书将帮助读者理性看待这些波动，避免不必要的恐慌。 如何与医生有效沟通： 学习如何向医生清晰地陈述自己的疑问，理解医生基于报告所做的诊断和建议。 将体检结果转化为健康行动： 最重要的一点是，体检结果不是终点，而是起点。本书将指导读者如何根据体检结果，制定切实可行的健康改善计划，包括饮食调整、运动方案、生活习惯改变，以及必要时的医学治疗。 五、 关注特殊人群的健康体检 本书还特别关注了不同特殊人群的健康体检需求： 儿童与青少年： 关注生长发育、视力、听力、疫苗接种情况等。 孕产妇： 强调孕期及产后的各项筛查和监测。 老年人： 重点关注心脑血管疾病、骨质疏松、认知功能下降等。 慢性病患者： 如何通过定期体检监测病情，评估治疗效果。 《健康体检：全面解析与精准筛查》希望成为您身边一位值得信赖的健康伴侣。它将赋予防您科学的健康知识，助您掌握主动管理健康的钥匙，让每一次体检都成为一次明智的投资，最终收获更健康、更美好的生活。这本书，将带领您走出体检的迷雾，走向清晰的健康之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界！我一直以来都对身体健康方面的东西很感兴趣，但市面上相关的书籍实在太多了，看得我眼花缭乱，不知道该从何下手。而且很多书要么过于专业，充斥着晦涩难懂的医学术语，让人望而却步；要么就过于笼统，讲一些人人皆知的常识，对我来说几乎没有太大价值。这次偶然翻到这本书，真的是找到了知音。它不像其他书那样讲一大堆理论，而是从最实用、最贴近我们生活的角度切入，把复杂的健康问题都掰开了揉碎了讲清楚。比如，它会告诉你，一次体检到底包含哪些项目，每个项目又在检查什么，以及为什么要做这些检查。更重要的是，它不是简单地告诉你“要检查什么”，而是深入地分析了不同年龄段、不同性别的人群，可能需要特别关注哪些方面。我特别喜欢它里面列举的各种生活习惯对身体的影响，那些看似微不足道的小习惯，竟然会对我们的健康产生如此大的影响，真是令人警醒。这本书就像一个贴心的健康管家，在我需要的时候，能给我最准确、最实用的指导，让我少走弯路，把时间和精力花在真正重要的事情上。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，尤其是在健康这件事上。市面上关于健康的科普读物很多，但很多都过于学术化，让我难以消化，也有些过于煽情，容易引起恐慌。这本书的独特之处在于，它找到了一个非常好的平衡点。它用一种既严谨又不失幽默的方式，为读者呈现了一份关于健康体检的全面指南。我尤其欣赏书中对于每一个体检项目的详细解读，它不仅仅告诉你这个项目是做什么的，更重要的是，它会解释为什么要做这个项目，它能检测出哪些潜在的问题，以及如果结果异常，可能意味着什么。这种深入的剖析，让我对自己的身体有了更深层次的认识。我以前总是对一些体检结果感到困惑，比如一些看似微小的异常，不知道是否需要引起重视。这本书就像一个经验丰富的医生，为我一一解答了这些疑问，并且提供了很多实用的建议，指导我如何根据自己的体检结果，制定更个性化的健康管理方案。它让我明白，健康不是一蹴而就的，而是需要长期、细致的关注和科学的管理。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对体检的认识非常模糊，总觉得年轻身体好，没啥大问题，所以一直没怎么太重视。就算偶尔去体检，也是草草了事，拿到报告单就随手放一边了。这本书的出现，彻底改变了我的看法。它用一种非常通俗易懂的方式，把复杂医学知识“翻译”成我能理解的语言，让我明白了为什么定期体检如此重要。我特别喜欢它里面对不同疾病的早期预警信号的描述，那些我平时可能容易忽视的细微症状，在这本书里都被点出来了，让我对身体的变化更加敏感。比如，它提到了一些常见的慢性病，是如何在早期悄无声息地侵蚀我们的健康，而一次全面的体检，往往是发现这些问题的关键。而且，这本书不仅仅关注“有什么病”，更关注“如何预防”。它给出了很多关于改善生活方式、调整饮食结构、增强运动等方面的建议，这些都是我一直以来想做却不知道从何下手的事情。读完这本书，我感觉自己就像拿到了一份个人健康地图，清楚地知道自己身体的“症结”在哪里，以及如何去“修复”和“保养”。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，获取健康知识是一件非常“功利”的事情，总想着能快速解决问题，或者找到万能的解决方案。但这本书让我意识到，健康管理是一个循序渐进、持续积累的过程。它不像很多速成的“秘籍”，而是更侧重于引导读者建立科学的健康观，以及掌握有效的健康管理方法。我特别喜欢它里面关于“体检结果的解读与应用”的部分，它不仅仅是告诉你数据，更是教会你如何将这些数据转化为实际行动。比如，针对某些可能出现的异常指标，它会给出非常具体的改善建议，从饮食、运动到作息，都考虑得非常周全。而且，这本书的语言风格非常亲切，读起来一点也不枯燥，就像和一位资深的朋友在聊天，分享关于健康的经验和心得。它让我不再对体检报告感到恐惧，反而多了一份期待，期待通过每一次体检，更好地了解自己的身体，并且不断优化自己的健康状况。这本书，真的是一本值得反复阅读，并且能够陪伴我们一生，指导我们健康生活的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为体检就是去医院走个过场，抽个血、量个血压，然后拿一张报告单回家，看看有没有什么“红字”。但读了这本书，我才意识到，体检远比我想象的要深刻和重要得多。它不仅仅是发现疾病的工具，更是一种主动管理健康的方式。这本书的亮点在于，它不仅仅是罗列体检项目，更重要的是，它教会我如何“读懂”体检报告。那些密密麻麻的数字和缩写，在书中被一一解读，让你明白每一个指标的意义，以及它可能代表的身体状况。我以前拿到报告单，总是会对着那些“正常”范围发愁，不知道自己到底算不算健康，心里总是不踏实。但现在，我能更清晰地理解自己的身体数据，知道哪些指标是需要留意，哪些是需要进一步咨询医生的。而且，书中还讲到了很多体检前后的注意事项，比如饮食、运动、药物服用等，这些细节对于保证体检的准确性和有效性至关重要，也是我以前从未在意过的。这本书让我从一个被动接受者，变成了一个积极参与者，让我真正开始重视自己的健康，并且有能力去管理它。