大彩生活读库:看过必会的家常菜2000例

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图书标签:
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店铺: 铂悦居图书专营店
出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787506490696
商品编码:28676419589
丛书名: 看过必会的家常菜2000例-石玉发
开本:16开
出版时间:2012-10-01

具体描述

基本信息

书名:大彩生活读库:看过必会的家常菜2000例

:39.80元

作者:石玉发 编著

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2012-10-1

ISBN:9787506490696

字数:350000

页码:320

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:

编辑推荐


  作为一个在家中每天都做饭的人来说,怕的是每天不知道该吃什么,做什么菜,这种困扰会影响到心情!相信只要翻开这本书,立刻就会豁然开朗。因为这本家常菜会让你每天知道做什么菜,如果你想做下饭菜可以从下饭菜中挑选几道,如果你想做全家一起吃的养生菜或者各地方的招牌菜等,此书提供详尽、完整的做菜方法。

目录


PART1 常见食材下饭菜
 土豆
 土豆口蘑炖鸡
 乡村土豆泥
 爽口土豆丁
 辣味煎土豆
 醋熘土豆丝
 豇 豆
 泡豇豆
 菊花豇豆
 鱼香豇豆
 泡豇豆炒黄鱼
 豇豆炒鸡丝
 白菜
 酸辣白菜
 鲜蒸白菜心
 醋香白菜
 橙汁辣白菜
 柠檬拌白菜
 红油拌白菜
 油菜
 油菜蚕豆瓣
 香菇扒油菜
 油菜鸡汤
 美味油菜心
 蒜香油菜
 韭菜
 韭菜炒鸡蛋
 核桃拌韭菜
 海螺炒韭菜
 韭菜炒香干
 韭菜皮蛋炒肉末
 茭白
 茭白炒杭椒
 茭白炒金针菇
 咖喱茭白
 菠萝茄汁炒茭白
 茭白辣椒炒毛豆
 菠菜
 辣椒拌菠菜
 芝麻拌菠菜
 麻酱菠菜卷
 莲子烩菠菜
 肉酱菠菜
 螺肉拌菠菜
 花生酱菠菜
 菠菜蛋黄泥
 炸菠菜脯
 西兰花
 炝炒西兰花
 碧绿凤尾虾
 豆腐皮
 豆腐皮扣蹄筋
 豆腐皮春卷
 豆腐皮炒里脊丝
 茄汁豆腐皮卷
 豆腐皮蒸鳕鱼
 冬瓜
 冬瓜虾卷
 冬瓜片蒸芥蓝
 素烧冬瓜
 草菇虾仁冬瓜
 冬瓜海鲜汤
 黄瓜
 家常拌黄瓜
 素鸡黄瓜
 麻辣凉黄瓜
 黄瓜莴笋拌海
 柠檬黄瓜条
 鲜虾黄瓜烙
 西红柿
 草菇炒西红柿
 西红柿烧荸荠
 西红柿羹
 西红柿鱼肉沙拉
 洋葱西红柿汤
 芋头烧西红柿
 芹菜
 芹菜炒熏干
 芹菜拌干丝
 芹菜猪肝煲
 芝麻拌芹菜
 芹菜拌腐竹
 大蒜木耳拌芹菜
 茄子
 红烧茄子
 紫茄海鲜
 酸菜茄子脯
 鱼香茄子
 酿茄斗
 苦瓜
 苦瓜藕丝
 苦瓜炒荸荠
 酿苦瓜
 碎肉炒苦瓜
 酱味苦瓜
 冰镇苦瓜
 莴笋
 干锅莴笋
 嫩姜拌莴笋条
 凉拌莴笋丝
 鱼腥草炒莴笋丝
 香辣莴笋
 豉香莴笋片
 南瓜
 南瓜焖饭
 冰糖南瓜
 素酿南瓜
 蜜枣南瓜煲鸡汤
 南瓜合浓浆
 胡萝卜
 胡萝卜竹荪煲
 胡萝卜炒芦笋
 胡萝卜菠菜粥
 胡萝卜炒牛肉
 胡萝卜鳗鱼煲
 胡萝卜橘子奶
 胡萝卜甘薯球
 胡萝卜水果泥
 胡萝卜肉丸粥
 豆腐
 虾酱豆腐
 鸡汁豆腐
 豆腐炖鲜鱼
 香菜拌油豆腐
 泡菜炖豆腐
 豆腐球
 芝麻豆腐
 什锦豆腐
 芹菜豆腐羹
 干烧臭豆腐
 香菇
 三色香菇肉
 山野双珍
 麻仁卤香菇
 香菇杂烩
 酥肉香菇炖鸡汤
 金针菇
 什锦金针菇
 龙须菜拌金针菇
 金针菇拌绿豆芽
 金针菇拌凉
 金针枸杞煮肥牛
 金针菇炒双耳
 黑木耳
 散花木耳
 叶炒木耳
 双耳木瓜汤
 木耳香葱爆河虾
 白果炒木耳
 爽口黑木耳
 双耳爆草虾
 木耳黄花鸡
 木耳炒墨鱼
 茶树菇
 茶树菇烧五花肉
 茶树菇母鸡汤
 鸡蛋
 鸡蛋炒苦瓜
 蛋炒蟹
 花式蒸蛋
 蛋黄炖肉
 鸡蛋炒虾
 肉臊蒸滑蛋
 鸭肉
 软炸鸭条
 红烧鸭肉
 玉鸭脯
 啤酒鸭
 大枣老鸭汤
 猪肉
 东坡肉
 红煨五花肉
 鸡腿菇炒腊肉
 芝麻烧肉
 青蒜炒腊肉
 干豇豆烧肉
 牛肉
 牛肉焖黄豆
 牛肉火锅
 酱牛肉
 辣炒牛肉
 茶香牛肉
 蒸牛肉
 羊肉
 连锅羊肉
 枸杞子炖羊肉
 红焖羊肉煲
 羊蝎子
 红焖羊排
 鱼羊烩鲜汤
 白萝卜煲羊肉
 板栗大枣烧羊肉
 鸡肉
 天麻炖鸡汤
 莲子合鸡汤
 白切鸡
 香辣鸡片
 糯蒸凤翅
 泡椒鸡片
 鸡丝白玉粥
 荷叶鸡
 棒棒鸡
 红豆煲乌鸡
 鲤鱼
 香葱烧鲤鱼
 清焖荷鲤
 豆腐干鲤鱼
 干烧鲤鱼
 鲤鱼豆腐汤
 海带
 芹菜梗拌海带丝
 黄豆炒海带结
 萝卜海带条
 海带决明降压汤
 椒香海带丝
 带鱼
 辣炒带鱼
 煎带鱼
 木瓜烧带鱼
 煎蒸带鱼
 盐酥白带鱼
 麻辣带鱼
 黄鱼
 干蒸黄鱼
 清蒸小黄鱼
 墨鱼
 墨鱼黄瓜拌虾仁
 脆香墨鱼
 鱿鱼
 酱汁鱿鱼
 多彩鱿鱼丝
 鱿鱼卷炒肉末
 玉兰鲜鱿鱼
 五味鱿鱼
PART 2 家庭养生保健菜
 养心护心菜
 素炒年青
 葱白大粥
 素炒什锦
 大蒜烩肥肠
 鸡丝养心粥
 凉拌银丝
 橙香玉虾
 益气养血菜
 南瓜粥
 葡萄干粥
 花生大枣炖猪蹄
 山楂瘦肉汤
 五香猪肝
 葱油黄鱼
 缓解疲劳菜
 黑芝麻甜奶粥
 爆炒山肉片
 玉笋炒猪肚
 素炒空心菜秆
 苹果杏仁银耳汤
 杏仁拌三丁
 火腿炒豆苗
 活血化瘀菜
 莲子银耳山汤
 苹果沙拉
 椒麻绿豆芽
 荸荠胡萝卜汤
 葱白大蒜汤
 桂花糯藕
 松子香蘑
 保肝护肝菜
 羊肝炒菠菜
 蒜苗炒豆腐干
 西红柿玉汤
 酸菜豆干炒豆仁
 碎末拌菠菜
 飘香藕片
 强身健体菜
 肉末韭菜豆干
 泡椒萝卜片
 牛腩双瓜汤
 红烧鱼块
 红烧平菇
 冬笋牛柳
 三色叶
 补肾壮阳菜
 金栗小汤圆
 香菜牛腩
 香油腰子汤
 叶结猪腰汤
 荷兰豆炒腰花
 雀巢白果虾仁
 安神促眠菜
 小大枣粥
 肉蓉玉羹
 鸡蛋燕麦粥
 烧蝴蝶面
 胡萝卜拌双花
 麻辣油麦菜
 减压减乏菜
 蛋拌豆腐
 甘薯小窝头
 凉拌豇豆
 清炒双花
 水果面粥
 银花山楂蜂蜜汤
 锅巴炒绿豆芽
 生津润燥菜
 什锦水果糊
 橙汁山条
 玉大姜汁粥
 芥蓝鱼脯
 红酒浸雪梨
 蒜香杭椒金针菇
 健脾养胃菜
 萝卜薏粥
 鸡肝银杞汤
 黑木耳拌笋丝
 肉酱茄子
 核桃仁炒鸭肉
 芋头扣肉
 干椒炒泡菜
 奶香麦片粥
 皮蛋豆腐汤
 雪菜黄鱼
 丝瓜蒸排骨
 葱油蒸鲈鱼
 山枸杞羊肉汤
 蜜枣菜干乌鸡汤
 健脑益智菜
 豆苗蛋炒饭
 核桃仁拌芹菜
 红绿花生
 蛋丝拌韭菜
 香菜爆虾肉
 三味白鲳鱼
 祛痘排毒菜
 山楂蜜枣浸山
 甘蓝沙拉
 凉拌菠菜蛋皮
 菠萝拌苦瓜
 柠檬拌黄瓜西红柿
 凉拌苦瓜
 乌发亮发菜
 花生黄豆煲猪蹄
 葱油金针菇
 黑豆粥
 花旗参煲银耳
 猕猴桃拌海带丝
 双黑浆
 乌发芝麻粥
 减肥消脂菜
 苦瓜菊花
 腌萝卜干
 红烧苦瓜
 芹菜山楂粥
 脆笋老虎菜
 苹果合炒洋葱
 凉拌双丝菠菜
 美容润肤菜
 糖醋芥蓝
 酱猪蹄
 白水西兰花
 美味红小豆炖奶
 水果鲜奶
 花生奶露
 火腿莴笋炒三文鱼
 蜜汁花生奶粥
 糖醋藕片
 鲜奶胡萝卜条
 西红柿玉浓浆
 香蕉草莓豆浆
 红扒猪蹄
 丰胸护胸菜
 酒香紫甘蓝
 三文鱼沙拉
 灯影薯片
 酱香南瓜
 木瓜鸡爪汤
 淮扬狮子头
 海带瘦肉粥
 
PART 3 八大菜系招牌菜
 川菜
 川椒白菜
 芝麻肉丝脆
 麻辣小龙虾
 回锅肉
 酱爆里脊
 干煸牛肉丝
 巴蜀田螺
 口水鸡
 莴笋煮牛肉
 酸辣臊子蹄筋
 鱼香滑肉
 夫妻肺片
 宫保鸡丁
 甜椒肉丝
 仔姜炒羊肉
 鱼香牛肝
 担担面
 沙锅腊鱼
 麻婆豆腐
 川式小炒肉
 干煸四季豆
 湘菜
 炒湖南腊肉
 青红椒炒腊肉
 剁椒蒸芋头
 萝卜干炒腊肉
 蒜薹烧大肠
 丝山蕨菜
 长沙臭豆腐
 东安子鸡
 剁椒鱼头
 湖南红烧肉
 豉椒划水鱼
 紫龙脱袍
 酸辣鸡丁
 鲁菜
 五花肉烧冻豆腐
 木樨肉
 爆炒肚片
 豉椒肉丝
 腐竹茶树菇炖鸡
 焦熘肥肠
 扒牛肉条
 坛子肉
 腐乳扣肉
 肉丝拌拉皮
 菠萝咕噜肉
 葱姜香菜爆肚丝
 油爆鱼片
 糖炒虾瓣
 口蘑扒鱼脯
 糊豆腐
 河虾汤
 麻辣蛙腿
 徽菜
 安徽卤舌
 菊花冬笋鸡丝
 腐乳爆肉
 风味口水鸡
 全家福
 翠堤春晓
 双脆锅巴
 徽州丸子
 干炸网子肉
 酥糊里脊
 马鞍鳝
 瑶柱萝卜
 闽菜
 橘烧巴
 醉排骨
 荸荠鸡丁
 金钱肉
 银耳鸭肉
 七星丸
 闽生果
 胡椒洋葱鸡煲
 熘鸽松
 青椒炒鸡丁
 茄子炖鸡汤
 清蒸鳜鱼
 炒海蜇
 红糟鱼块
 粤菜
 白斩鸡
 腊味烧莴笋
 鸳鸯活虾
 辣焖牛腩
 海鲜生菜煲
 酱焖黄鱼
 灌汤牛肉丸
 焖划水
 醋拌海蜇蘸辣酱
 海味全家福
 八珍豆腐煲
 虾仁炒冬瓜
 高汤白菜
 咸鱼茄子煲
 苦瓜酿虾仁
 浙菜
 葱油里脊
 煎酿青红椒
 龙井虾仁
 肉片丝汤
 酒酿蒸火腿
 西湖肉羹
 芹菜牛肉丝
 火腿松花蛋烧芦笋
 枸杞炒肉片
 鸡丁黄花菜
 炸虾仁面
 五彩鸡鱼柳
 酥炸虾饼
 苏菜
 玫瑰鸭肫
 酒糟醉河虾
 永和园什锦凉
 秘制小龙虾
 笋干黄豆
 蛋饺烧菜心
 珍珠翡翠汤
 白玉肥肠煲
 浓香鸭血煲
 南京臭豆腐
 葱丝鲫鱼
 豆焖猪蹄
 卤水鹅翅
 
PART 4 特定人群开胃菜
 脑力劳动者
 赖汤圆
 薏菱角粥
 水煮鱼
 白灼虾
 胡萝卜炒菠菜
 酸辣鸡杂
 红椒酿肉
 蝴蝶虾
 蒜香银鱼炒花生
 芥末蔬菜卷
 豆豉烧茄片
 多味山
 生菜胡萝卜豆浆
 叉烧肉
 口蘑肉片
 葱花豆腐
 辣子虾
 猪腰萝卜双花汤
 石斛麦冬瘦肉汤
 体力劳动者
 花生仁拌圆白菜
 钟水饺
 什锦栗子煲
 元宝烧肉
 酸菜鱼
 雪梨煲猪肺
 杭椒腰花
 瓜片拌白肉
 啤酒蟹
 酱肉皮冻
 银萝蹄筋煲
 皮蛋拌尖椒
 蜜汁山
 腐乳萝卜煲牛杂
 南煎丸子
 金牌蒜香骨
 藜蒿炒腊肉
 干锅肥肠
 肚丝皮
 久坐工作者
 糖醋里脊
 红油耳丝
 红烧鱼腩
 黄金香菇烧麦
 松花蛋豆腐
 什锦鸡丝宽
 香锅贴鱼
 麻辣炸鸭头
 花生小银鱼
 韩子
 海鲜酿南瓜
 豆豉拌菜花
 腌菜豆腐
 炼乳红豆沙
 肉末酿茄子
 炒蕨菜
 青蒜炒连皮肉
 菠菜拌豆干
 烧辣椒松花蛋
 久站工作者
 卤味猪耳
 玉鸡肉粥
 奶香玉饼
 外婆煲仔饭
 麻辣牛叶
 火腿馒头片
 咸蛋蒸肉
 核桃芝麻糊
 酸豇豆炒腰花
 榴莲酥
 核桃仁山楂汤
 青少年
 美味海带丝
 水煮泥鳅
 炸香菇
 蜜枣发糕
 枸杞子核桃粥
 香菜炒鱼片
 青椒拌松花蛋
 香酥虾
 生煎饺
 菠萝青椒拌鸭片
 肉丝黄瓜
 松仁玉
 黑白芝麻核桃粥
 中年女性
 紫菜馄饨汤
 沙锅丸子
 荠菜鲜肉蒸饺
 橙汁茄条
 牛腱肉拌苦瓜
 家常牛叶
 鸡杂枸杞汤
 糙花生豆浆
 豆豉油条粥
 香辣豆腐干
 黄桃银耳羹
 排骨银鱼羹
 橙蜜藕
 素炒苦瓜
 小炒皇
 红糖老姜汤
 五谷延年豆浆
 青红椒土豆泥
 花生双牛奶粥
 老年人
 苦瓜蒸鲈鱼
 花生蜜饯汤圆
 龙眼八宝
 素烧鹅
 圆白菜鲜辣汤
 蟹炒年糕
 肝肚大粥
 萝卜腐竹煲
 冬菜扣肉
 虫草乌鸡汤
 丝瓜炒鸡蛋
 鸡蛋牛奶粥
 莲子冬瓜大粥
 孕产妇
 梅干莲子粥
 桂花莲子羹
 翡翠莲藕
 仿豆腐脑
 变身香蕉
 口蘑汆豆腐
 鸡汁虾仁煮干丝
 海带炖豆腐
 西红柿菠菜香粥
 花生泥鳅冲菜粥
 竹笋二山粥
 
PART 5 滋味快手菜
 清淡蔬果菜
 枸杞炒丝瓜
 三鲜蔬菜
 西红柿炒山
 姜汁冰
 炒素什锦
 凉拌双色花生
 蒜香豇豆
 椒盐酥蚕豆
 豉香扁豆
 糖醋萝卜
 生菜虾松
 沙拉拌豇豆
 糖醋圆白菜
 菠菜炒银耳
 新鲜草莓虾仁
 酱爆茄子
 甜面酱烧茄条
 奶香蔬果沙拉
 爽口黄瓜
 青椒炒瓜皮
 水果莲子羹
 生菜肉卷
 酸奶生菜沙拉
 黑胡椒荷兰豆
 泡仔姜
 罗汉斋
 味浓畜肉菜
 香菇炖排骨
 糖醋猪骨汤
 蒜薹炒牛柳丝
 奇香羊排
 箱中藏宝
 甘薯蒸排骨
 白果红烧肉
 辣烧嫩排骨
 徽州桃脂烧肉
 咸烧白
 豆豉肉
 腊肉炒茭白
 灯影牛肉干
 奶油洋葱烤排骨
 红槽排骨
 泡菜牛肉
 猪皮炒油条
 桂圆羊肉汤
 猪肉蛋卷
 田七杜仲炖猪腰
 大头菜排骨汤
 滋补禽蛋菜
 凉拌鸡丝
 三色水蒸蛋
 火腿笋干老鸭煲
 镶蛋
 南京咸水鸭
 蒸水蛋
 歌乐山辣子鸡
 创意鸡肉沙拉
 红烧鹌鹑蛋
 豆豉青椒爆鸭掌
 泡椒红酒鸡
 凉拌鸭掌
 泡椒凤爪
 鸡丝荞面
 木耳鸡丝
 沙锅肥肠鸭
 菜花炒蛋
 蕨根拌鹅肠
 香卤鸭脖子
 花生鸭肫
 蚝油鸭脯
 荷蛋
 广式嘟嘟鸡
 可乐鸡翅
 鲜香海鲜菜
 豆豉鲮鱼面
 爆炒海瓜子
 大蒜烧鳝鱼
 双鲜炒三丝
 虾仁泥鳅
 红油鲫鱼
 口味虾
 柴把鱼
 海带虾仁焖饭
 川芎蛤蜊汤
 酸辣鱼片羹
 香煮鲈鱼
 海鲜汤
 蒜蓉蒸瑶柱
 泥鳅炖豆腐
 银芽海带丝
 凉拌海蜇皮
 虾干拌白菜
 清蒸鳕鱼
 酸辣田螺
 芥菜蛤蜊汤
 家常海参
 樱桃缀鱿鱼
 干煸鱿鱼丝
 泰式拌墨鱼
 剁椒蒸鲢鱼
 营养菌豆菜
 双味豆腐干
 沙锅烩杂菌菇
 什锦豆花
 蒸生菜平菇
 蒜蓉西兰花草菇
 豆干肉酱
 香菇炖鸡肫
 银耳合莲子汤
 红烧猴头菇
 干锅杂菌
 煎酿油豆腐
 家常豆腐
 豌豆鸡丝
 鲜菇龙须面
 川味豆腐
 豆腐皮鲜竹卷
 豆泡双色蔬
 三色丸子银耳汤
 长寿五豆豆浆
 银耳拌冬瓜
 黄豆酥海带
 香菇盒
 宫保杏鲍菇
 草菇烧冬笋
 辣乳拌腐竹
 红烧腐竹
 
PART 6 四季开火家常菜
 春养舌尖——鲜嫩菜
 烧春笋
 香菜花生拌香干
 香椿猪皮
 椒盐扳指
 蔬菜茶碗蒸
 竹笋虾仁酸辣汤
 茼蒿香菇银鱼汤
 奶汤竹荪扒芦笋
 火腿炒豆芽
 蛋皮苋菜汤
 海螺豆腐
 鳗鱼寿卷
 鱼香肉丝
 麻花莴笋炒河虾
 梅菜扣肉
 榨菜肉片酸菜汤
 魔芋炒豆苗
 三椒合虾仁
 果味辣白菜
 葱炒木耳
 麻辣蚕蛹
 鲜笋炒鸡丝
 蚕豆烧火腿
 雪菜煮毛豆
 状元五香豆
 田螺酿肉
 夏消暑热——清凉菜
 糯桂圆粥
 红油抄手
 葱香猪肠煮河
 合扇贝瘦肉汤
 鸡芽菜
 山楂糙浆
 什锦沙拉
 泡菜凉拌面
 凉拌芦笋
 萝卜丝拌海蜇皮
 香拌牛腱肉
 酸辣苦瓜
 火龙果炒口蘑
 芋头
 芒果咖喱洋葱汤
 酒醉鲜蛏
 荷塘小炒
 抗晒伤果汁
 虾皮紫菜豆浆
 花生薏豆浆
 大枣绿豆豆浆
 木瓜柠檬汁
 苦瓜咸鸭蛋
 芦笋鱿鱼汤
 猕猴桃大粥
 牛奶奶酪菜花
 秋补五脏——丰收菜
 八珍豆腐
 金蒜苋菜汤
 辣渍圆白菜
 木耳炒腊肉
 青豆蒸臭干
 酸辣蕨根
 日式石斑火锅
 洋花萝卜
 盆盆虾
 鸡片西葫芦汤
 酸甜果味排骨
 四色鱼丁
 凉海参
 泡椒芹菜牛肉丝
 椒麻腰花
 毛血旺
 榨菜肉丝
 凉拌鱼皮
 水煮芦荟虾
 三色鱿鱼卷
 椒麻小螃蟹
 干烧平鱼
 糯藕
 泡菜烧魔芋
 五谷酸奶豆浆
 冬藏暖身——荤素菜
 十全羊肉炉
 辣味豆腐炒饭
 雪梨陈皮炖水鸭
 红烧可乐猪蹄
 四喜丸子
 干锅五花肉
 甘薯扣酱骨
 麻辣烫
 干煸鳝丝
 菊花鱼片汤
 香腊鸭腿
 冬季暖身锅
 梅菜烧肉
 酸辣叶
 陈皮辣椒鸡
 宫保豆腐
 香炸排骨
 桂圆小栗子粥
 芙蓉鲫鱼
 干烧牛肉片
 
PART 7各种烹调拿手菜
 炒炝爆
 蒜苗炒鱼片
 笋条炒里脊丝
 爆鲜贝粒
 爆炒毛肚
 爆炒鳝片
 酸豆角炒肉末
 苦瓜炒青椒
 仙人掌炒蛋清
 炝锅鱼片
 豇豆炒豆腐干
 碧螺春炒鸡丝
 香肠炒豆芽
 鲜炒甘薯泥
 磨豉酱爆豆干
 空心菜炒牛肉
 爆炒鹅肠
 豆苗炒鱼片
 雪菜炒冬笋
 宫保肚条
 黄花菜炒肉丝
 香炒五仁
 鸡肉炒条
 柠檬姜蒜爆牡蛎
 鲜虾炝芹菜
 蛤蜊肉韭菜炒豆腐
 爆炒盐煎肉
 虾仁干炝西葫芦
 熘煸煎
 黑木耳熘鱼片
 怪味煎豉香鱼
 醋熘白菜
 醋熘藕片
 熘丸子
 腊肉煸老芋头
 干红椒煸猪心
 干煸萝卜丝
 杂煸酱驴肉
 软煎柠檬鸡
 芽菜煸芸豆
 葱煎鲫鱼
 核桃肉卷
 浇汁煎鱼段
 煎藕合
 鲜橙煎鸡块
 可乐煎鹅肉
 香椿煎豆腐
 煎杏仁鳕鱼
 干煎里脊
 苦瓜煸猪肉
 鱼香煎鲜肉饼
 时蔬煎蛋
 香煎香蕉饼
 青红椒煸蛏子
 焖烧炖
 腐竹烧虾
 红烧肥肠
 豆豉烧鱼肉
 土豆烧鸡翅
 京葱烧虾仁
 香菇鲜虾炖黄瓜
 红烧豆瓣鱼
 沙锅鱼子炖豆腐
 红烧瑶柱
 天麻炖乳鸽
 肉末烧蹄筋
 干笋焖仔鸭
 红烧圈子
 焖锅辣椒兔
 雪魔芋焖兔
 黄焖豆腐
 生姜魔芋焖鸭块
 木耳笋片焖牛肉
 酱味烧鹅
 鸡汁豆腐烧青菜
 秘制淡菜炖猪蹄
 椒荷烧土豆
 东津烧江团
 酸菜干虾炖豆腐
 海带炖牛腩
 牛油炖蛤蜊
 桂圆雪梨炖瘦肉
 煮蒸煲
 五丝蒸鱼块
 清蒸肉末酿豆腐
 醪糟荸荠
 沙茶韭菜煮鸭血
 梅香牛尾煲
 冰糖蒸火腿
 金针银耳牛肉煲
 蘑菇豆腐煲
 牛筋煲
 水煮牛肉
 腐竹煲鹅肉
 花脆玉煲
 土豆干虾煲瘦肉
 咖喱蒸牛腩
 蒸肉
 香菇蒸肉
 清蒸葱油鸡
 金玉蒸蛋
 水煮空心菜
 三色蒸蛋
 金银蒜蒸猪蹄
 肉末蒸蛋
 水煮肉蟹
 啤酒银鱼煲
 蟹肉蒸水蛋
 老干妈蒸鲜贝
 汆涮烤
 孜然烤土豆串
 串串毛肚火锅
 香烤火腿肠
 甘薯排
 芥末黄喉
 长寿火锅
 泡菜豆花火锅
 三鲜鱼肚锅
 烤猪扒饭
 海鲜锅
 香辣烤鱼
 冷锅鱼
 香烤五谷杂粮
 羊肉火锅
 秘制烤鸭

内容提要


  本书收录了形式多样的菜品,大多数的菜品制作简单,易学,图片精美,是指导老姓选择膳食的基础和则。为了合理、健康的饮食,不管工作多忙翻翻这本书,了解不同菜肴的烹调方式,根据需要,为家人亲自做的一顿热腾腾的饭菜,那就是幸福、美好的事情。

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舌尖上的幸福:一本让你厨艺跃升的实用宝典 在这快节奏的时代,我们常常感叹,似乎越来越少的时间能静下心来,为家人准备一顿温情脉脉的晚餐。外卖的便捷固然诱人,却始终无法取代家常菜肴所蕴含的温度和心意。那些承载着家庭记忆,散发着熟悉香气的味道,才是真正温暖我们胃和心的港湾。 但许多人拿起锅铲,却常常陷入迷茫:食材怎么选?火候怎么掌握?调味比例是多少?看似简单的家常菜,背后却藏着许多不为人知的“门道”。“想学点什么,又不知道从何下手”,这恐怕是许多厨房新手甚至是有一定经验的烹饪爱好者共同的困惑。 正是基于这样的洞察,我们精心策划了这本《舌尖上的幸福》。它不是一本堆砌菜谱的冷冰冰的工具书,更像是一位经验丰富、耐心细致的厨房挚友,陪伴你走过从小白到大厨的蜕变之旅。我们深知,真正实用的烹饪指南,不仅要告诉你“怎么做”,更要告诉你“为什么这样做”,让你知其然,更知其所以然,从而真正掌握烹饪的精髓。 这本《舌尖上的幸福》为你精心准备了什么? 一、 基础功力:扎实的烹饪理论与技巧 任何精湛的厨艺都离不开坚实的基础。这本书首先将带领你走进“厨房的奥秘”。我们不会用晦涩难懂的专业术语,而是用最通俗易懂的语言,为你解析: 食材的“前世今生”: 无论是蔬菜、肉类、海鲜还是豆制品,我们都将深入浅出地介绍它们的特性、营养价值、选购技巧,以及如何根据不同食材的特点进行处理。例如,为什么有的鱼肉适合清蒸,有的适合红烧?如何挑选新鲜的蔬菜,避免买到“不新鲜”的食材?这些看似微小的细节,却直接影响到菜肴的口感和风味。 刀工的艺术: 别以为切菜只是简单的动作。不同的食材需要不同的刀法,切丝、切片、切丁、切块,甚至剁碎,每一种刀法都有其特定的目的。我们通过详实的图文解析,教你如何安全、高效地掌握各种基础刀工,让食材在你的手中呈现出最美的形态,也更容易入味。 火候的大学问: 煎、炒、烹、炸、焖、炖、煮、蒸……每一种烹饪方式都对应着不同的火候要求。掌握火候,就像掌握了菜肴的“生命线”。我们将详细讲解不同火候的特点、如何辨别火候的细微变化,以及在不同烹饪过程中如何灵活运用,避免“夹生”或“过火”,让你的菜肴达到恰到好处的口感。 调味的艺术: 盐、糖、酱油、醋、料酒、香辛料……这些看似普通的调味品,在不同的搭配和比例下,能够激发出令人惊艳的味道。我们将为你揭秘经典家常菜的味型构成,讲解各种调味品的特性和作用,以及如何根据食材的特点进行精准调味。学会“看着办”,而不是死记硬背,才是调味的关键。 基础技法的实操: 滑炒、爆炒、干煸、煨、炖……这些都是家常菜中常用的基础技法。我们将通过分解步骤,让你清晰地了解每种技法的操作要领,并提供相应的练习菜肴,让你在实践中不断巩固和提升。 二、 经典重塑:2000道美味的精选集萃 这本书的重头戏,无疑是那份经过精心筛选、近乎完美的家常菜谱集。我们深知“家常”二字的含义,它们是普通百姓餐桌上的常客,是承载着无数家庭记忆的温暖味道。我们不是简单地罗列菜名,而是力求每一道菜谱都做到: 精挑细选,而非海量堆砌: “2000例”是一个令人振奋的数字,但我们更注重质量。我们从全国各地搜集了最具代表性、最受大众欢迎的家常菜肴,涵盖了从凉菜到热菜,从素菜到荤菜,从汤羹到主食的各个方面。每一道菜都经过反复的实践和验证,力求达到最佳的口感和风味。 步骤清晰,一目了然: 每一道菜谱都配有清晰的步骤分解,辅以精美的图片,让你即使是零基础也能轻松上手。我们尽量使用简单易懂的语言,避免使用过于专业的烹饪术语,让你每一步都能准确理解和操作。 食材易得,成本亲民: 我们深知家常菜的本质是“贴近生活”,因此所选用的食材都是超市或菜市场里随处可见的,价格也大众化,让你无需为准备食材而烦恼。 分门别类,查找便捷: 为了方便你快速找到想做的菜,我们将菜谱进行了细致的分类,例如: 时令蔬菜篇: 春天的豌豆苗,夏天的丝瓜,秋天的茄子,冬天的白菜……根据不同季节的食材特点,为你提供最应季、最美味的烹饪方案。 肉禽蛋品篇: 从最常见的猪肉、牛肉、鸡肉,到口味独特的羊肉,再到方便快捷的鸡蛋、鸭蛋,我们将教你如何将它们做出不同的花样。 鱼虾海鲜篇: 鱼的鲜美,虾的Q弹,贝类的甘甜……让你轻松驾驭各种海鲜,做出媲美大饭店的美味。 豆制品及菌菇篇: 豆腐的百变,香菇的醇厚……探索植物的无限可能。 汤羹主食篇: 一碗热腾腾的汤,一盘香喷喷的米饭,是家常菜必不可少的组成部分。 地方特色小吃: 融入各地的经典风味,让你的餐桌充满惊喜。 “秘密武器”揭秘: 在许多菜谱中,我们还会额外分享一些“小贴士”或“大厨秘诀”,例如如何让肉类更嫩滑,如何让蔬菜保持翠绿,如何去除某些食材的腥味或异味等等。这些细节往往能让你的菜肴更上一层楼。 三、 进阶之路:告别“黑暗料理”,拥抱“美食家” 《舌尖上的幸福》不仅仅是教你做一道菜,更是为你打开通往“美食家”的大门。通过这本书,你将: 建立烹饪自信: 从简单易学的菜肴开始,逐步挑战更复杂的烹饪技巧,每一次成功的尝试都会极大地增强你的信心,让你爱上厨房。 培养味觉敏感度: 随着烹饪的深入,你会逐渐体会到不同食材和调味品带来的微妙差异,味觉也会变得越来越敏锐,能够更好地感知和创造美味。 学会灵活变通: 掌握了基础的烹饪原理和技巧,你就不再局限于菜谱本身,而是能够根据家人的口味和现有食材,进行灵活的创新和调整,成为真正的“厨房达人”。 成为家庭的“大厨”: 为家人亲手制作的每一道菜,都饱含着你的爱意和心意。当家人品尝到你用心烹饪的美食时,那种满足和幸福感是无与伦比的。这本书,将帮助你成为那个为家人带来“舌尖上的幸福”的人。 这本书,适合谁? 厨房新手: 想要学习做菜,但不知道从何开始,担心会“搞砸”的你。 烹饪爱好者: 已经有一定基础,但希望系统学习家常菜,提升厨艺,让烹饪变得更得心应手的你。 热爱家庭生活的人: 愿意为家人付出,希望通过美食传递爱意,为家庭增添更多温馨与幸福的人。 追求健康饮食的人: 希望在家自己动手,制作健康、美味、营养均衡的菜肴的你。 《舌尖上的幸福》是一本真正为你量身打造的烹饪指南。它不仅仅是一本书,更是一份承诺,承诺让你轻松踏上美食之旅,告别厨房的束缚,拥抱烹饪的乐趣,用一餐又一餐的美味,点亮你和家人的幸福生活。 翻开它,你会发现,原来烹饪并非遥不可及,美味也并非只属于大饭店。属于你的“舌尖上的幸福”,就藏在这本书,藏在你的厨房里,等待你去发掘,去创造!

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作为一名资深的“美食探险家”,我一直对各种菜系充满好奇,但总觉得在家做饭容易陷入“舒适区”,老是炒那几样菜。直到我入手了《大彩生活读库:看过必会的家常菜2000例》,我才意识到,原来家常菜的世界可以如此广阔!这本书不仅仅是一本菜谱,更像是一位经验丰富的老厨师在耳边悉心指导。它没有那些花哨的摆盘和不切实际的食材,而是回归最本质的味道,教你如何用最简单的食材做出最地道的家常菜。我最喜欢的是它在讲解菜品时,还会穿插一些食材的选择、处理的小窍门,比如如何挑选新鲜的鱼,怎么给排骨去腥味,这些细节对提升菜肴的口感至关重要。而且,书里的很多菜都带有地方特色,我甚至尝试了书里介绍的几道我之前从未尝试过的川菜和湘菜,虽然一开始有点担心会失败,但按照书里的步骤操作,惊喜地发现味道非常正宗,家人都赞不绝口!这2000例的数字听起来有点吓人,但实际上,它提供的是一个不断探索和发现的宝藏,让我觉得每天下厨都充满新鲜感和期待。

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这套书简直是厨房新手和老手都无法忽视的存在!我平时上班忙,回家就想赶紧吃点热乎乎的家常菜,但总感觉自己做的味道差了那么点意思。偶然间翻到这套《大彩生活读库:看过必会的家常菜2000例》,简直打开了新世界的大门!首先,它的分类太清晰了,从素菜到荤菜,从汤羹到小吃,你想吃的几乎都能找到。而且,每道菜都有详细的步骤图,一步一步跟着做,真的很难出错。我之前最怕的就是那些复杂的调料配比,但这本书写得特别实在,用的都是家里常备的调料,而且用量也很明确,根本不需要去超市专门买一大堆稀奇古怪的香料。更重要的是,它不仅仅是教你做菜,还讲了一些烹饪的小技巧,比如怎么让肉更嫩,怎么让蔬菜颜色更好看。我按照书里的方法做了几次红烧肉,真的是色香味俱全,我老公都说比外面饭店做的还好吃!这2000例的量真的太够我学了,估计一年都做不完,但每天都能学一道新菜,感觉自己的厨艺在飞速进步,成就感爆棚。

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说实话,我买过不少烹饪书籍,但大多数要么过于理论化,要么就是一些网红菜,根本不适合日常家庭食用。《大彩生活生活读库:看过必会的家常菜2000例》这本书,在我看来,简直是为我们这些“家庭煮夫/煮妇”量身定做的!它最大的亮点在于它的“实用性”。每一道菜都是经过反复实践和验证的,没有那些虚头巴脑的东西,就是实实在在的家常味道。我特别欣赏它在介绍菜品时,还会强调一些注意事项,比如油温的控制,火候的大小,以及如何调整口味,这些都是非常宝贵的经验。我跟着书里的方法学做了几次炖汤,之前我炖的汤总是油腻腻的,这次学会了如何撇油,汤的味道清澈了很多,而且营养价值也保留得更好。书里的2000例,涵盖了各种食材和烹饪方式,让我觉得在这个“食谱宇宙”里,我永远有新的目标和挑战,而不是日复一日地重复。

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我一直觉得,好的家常菜,最重要的是吃着舒服,有家的味道。《大彩生活读库:看过必会的家常菜2000例》这本书,恰恰做到了这一点。它没有那些华丽的辞藻,也没有那些复杂的烹饪技巧,就是用最真诚的态度,教你如何把日子过得有滋味。我最喜欢这本书的“细节控”属性,它会告诉你,为什么这道菜要放葱姜蒜,为什么这道菜要先炒后炖,这些细微之处,往往决定了一道菜的成败。我曾经因为一个小小的调料比例问题,把一道菜做得很难吃,但在这本书里,我学到了如何根据自己的口味进行微调,让每一道菜都更符合自己家人的喜好。2000例的量,对我来说,就像是一本可以反复翻阅的“宝典”,每次打开,都能发现新的灵感,新的方法。我感觉我的厨房生活,因为这本书,变得更加丰富多彩,也更有温度了。

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我一直是个动手能力不太强的人,尤其是在厨房里,总觉得自己是个“厨房杀手”。以前也尝试过买菜谱,但要么步骤太复杂,要么用的食材太难找,最后都沦为了书架上的摆设。《大彩生活读库:看过必会的家常菜2000例》算是彻底改变了我的看法!这本书最大的优点就是它的“接地气”。它就像一个邻居大妈在跟你聊天一样,用最朴实的语言,最简单的技巧,告诉你怎么把饭做出味道来。我最喜欢的是它的一些“懒人版”菜谱,比如一些快手炒菜,几分钟就能搞定一盘,对于我这种忙碌的上班族来说,简直是救星!而且,书里的食材都很常见,我在家附近的小超市就能买到,完全不用为了做一道菜跑遍全城。我按照书里的方法做了几次蒸水蛋,以前我做的总是坑坑洼洼,这次学到了让水蛋光滑的秘诀,简直太开心了!2000例的量虽然大,但它提供的都是最实用、最容易上手的菜,让我觉得学做菜不再是件难事,而是变成了一种乐趣。

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