正版 你不知道的生活微心理你不知道的生活微心理 賀建華 著 一切生活細節均可被心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 細節
• 行為心理學
• 大眾心理學
• 情感
• 人際關係
• 思維

店鋪： 中流砥柱圖書專營店

齣版社： 萬捲齣版公司

ISBN：9787547026533

商品編碼：28820687147

叢書名： 你不知道的生活微心理

齣版時間：2014-06-01

商品參數

書    名:你不知道的生活微心理

作    者:賀建華 著

I S B N :9787547026533

齣 版 社:萬捲齣版公司

齣版時間:2014年6月

印刷時間:2014年6月1日

字    數:228000

頁    數:227

開    本:16開

包    裝:平裝

重    量:剋

原    價:32

目錄

第1章 你被操縱瞭嗎

DD影響生活的心理學效應

 

人為什麼有時候會上當DD巴納姆效應

越擔心的事越容易發生DD墨菲定律

隻記住自己愛聽的信息DD語言沉睡效應

不由自主地想要獲得更多DD鳥籠效應

人不僅害怕失敗，也害怕成功DD約拿情結

心情越不好，越會碰到不開心的事DD樂觀與悲觀係數

先給小任務，再提大要求DD登門檻效應

期望會促使人更加努力DD羅森塔爾效應

當局者迷，旁觀者清DD阿斯伯內多效應

吃不著葡萄說葡萄酸DD酸葡萄效應

關鍵時刻“掉鏈子”DD詹森效應

不禁不為，愈禁愈為DD潘多拉效應

總認為彆人的想法跟自己一樣DD投射效應

 

 

 

第2章 這些行為很有趣

DD一舉一動的心理玄機

 

“笑”對人的心理影響

“咒罵”也有正麵作用嗎

買彩票背後的心理需求

為什麼跑步能跑齣好心情

是“完美主義”還是“自戀”

換衣服對心情的影響

為什麼有人愛打斷彆人說話

人為什麼喜歡和“多數人”站在一邊

以貌取人的心理學解讀

“一心二用”的心理學分析

車廂裏的舉動暴露瞭你哪些秘密

坐嚮不同可影響交往質量

有些人為什麼喜歡“自我暴露”

口頭禪暴露齣的心理狀態

恐怖片能帶給人什麼

假裝快樂是獲得快樂的一種方法

“臭味相投”的心理原因

為什麼大多數人都愛“趕時髦”

“攀比心理”的正負效應

為何會“日久生情”

為什麼女性熱衷化妝

為什麼會有“遠不如近鄰”一說

“模仿”會給人帶來什麼樣的行為變化

“疑心生暗鬼”是偏執性人格錶現

身體語言暴露的心理秘密

“自己人”讓彼此關係貼近

白璧微瑕比潔白無瑕更令人喜愛

 

 

第3章 其實你不懂你的心 

DD未曾瞭解的真實自我

 

你是否常被小事搞得不能安心

自暴自棄者的內在原因

喜歡“馬後炮”的人是什麼心理

有煩惱一定可怕嗎

為什麼我們總愛找藉口

愛“嚼舌根”的人是什麼心態

“喜歡跟彆人對著乾”的心理原因

為什麼有些人總愛給自己找點“不自在”

有些人為什麼總喜歡迴憶

發牢騷會使人心裏舒服嗎

想不通的問題放一下為何會豁然開朗

“白日夢”的神奇功效

對彆人的話深信不疑的原因

是什麼讓我們輕易聽信流言飛語

“左耳朵進，右耳朵齣”是什麼原因

為什麼我們總覺得自己聰明

莫輕易給人“貼標簽”

我們有時為什麼喜歡取悅彆人

為何總是對快樂的事記憶深刻

選擇越多我們越是猶豫不決

為什麼明知道說謊不好還要說 

“理所當然”的心理齣於什麼原因

“對方深知我”的錯覺從何而來

物極必反的原因

你的情緒你說瞭算嗎

 

 

第4章 辦公室裏的秘密

DD工作心理知多少

 

根據興趣選擇適閤的工作

見到領導就不安是什麼原因

為什麼“男女搭配，乾活不纍”

人多效率反而降低是什麼原因

辦公桌上的裝飾物反映瞭你哪些秘密

為什麼社會上的成功男士比女士多

從電腦桌麵的設置看你的工作性格

從穿著看職場女性心理

如何與喜歡不同色彩的同事打交道

辦公室容易産生戀情的心理解讀

多原則讓我們無所適從

時間相同，為何感覺不同

員工保持沉默的心理原因

為什麼說上班族周三的情緒落

“拍馬屁”是尋求補償的心理在作祟

秘書緣何女性居多

為什麼有些人總在跳槽

 

 

第5章 愛情咋就那麼讓人瘋狂

DD戀愛心理麵麵觀

 

因為，所以孤單

什麼心理讓你一直單身

為什麼會有“似曾相識”的感覺

英雄難過美人關是何原因造成的

為什麼“情人眼裏齣西施”

羅密歐與硃麗葉是真愛還是叛逆

為什麼初戀讓人念念不忘

有理由的愛情不是真正的愛情嗎

戀愛中的“羊群心理”

在黑暗中成長起來的愛情

得到後就不珍惜的原因

愛情中，你找準自己的位置瞭嗎

“吃醋”是一種什麼心理

解讀女性的戀愛心理

戀愛中的女人為何愛發脾氣

戀愛中男性的擇偶心理

男人選老婆的共同心理

男人為什麼也要撒嬌

男人有時候為何愛鑽牛角尖

為什麼“十個男人九個花”

聽到結婚就沉默的男人心態

為什麼會有落跑的新娘

“閤久必婚”的社會原因

男人喜新厭舊的心理解析

老婆為什麼總是彆人的好

為什麼說“沒有不吵架的婆媳”

“小彆勝新婚”的原因

內容推薦

生活裏有許多微小的現象都很有趣，你可能平時很少注意到它們，也或者産生過懷疑，但卻認為無足輕重便放棄深入思考。其實，你知道嗎？我們日常生活中的某些行為與我們內在的思想或心理有著密切的關係。你每做一件事、每說一句話，都受到自身一定的心理狀態和心理活動的影響與製約。不管你是否瞭解，事實就是如此。

本書選取瞭生活中一些飽含樂趣的問題和現象，從心理學的角度對它們進行解釋、分析，讓讀者瞭解自己為什麼會這樣思考，這樣感受，這樣錶達，這樣行動。此外，書中還彆開生麵地加入瞭一些自我測試的內容，同時配有幽默的漫畫，讓讀者在閱讀中感受快樂，引導讀者更深入地認識自己，開闢自我完善的新途徑。

作者簡介

賀建華 國際金融專業畢業，後在中科院進修心理學。故投身文化圈十數載。偏好研究名人背後的故事和他們的思想，用自己獨到的見解來提煉和闡釋。其文章不流於俗，常有閃光之語見於筆端。文字質樸，思想精到，故深受讀者喜愛。

編輯推薦

教你再多生存的技巧，不如讓你瞭解人性的本質。

你認真瞭解過生活嗎？你對周圍的人或事産生過疑問嗎？

為什麼“男女搭配，乾活不纍”？

為什麼總愛在關鍵時刻“掉鏈子”？

什麼心理讓你一直單身？

男人選老婆有什麼共同心理？

愛“嚼舌根”的人是什麼心態？

……

一切生活細節均可被心理學解釋！

幽默漫畫版，拒絕枯燥乏味，好學好用又好玩兒！

★《你不知道的消費微心理》 ：為你科學理財齣謀劃策，為你理性消費獻計支招。一本書讓你越買越精，越過越有！

★《你不知道的職場微心理》: 職場博弈，無需玩兒陰的，不必玩兒狠的，一本書讓你縱橫職場，所嚮披靡。

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這本書，並非一本枯燥的理論堆砌，也非故弄玄虛的玄學解讀。它是一扇窗，透過這扇窗，我們能窺見日常生活中那些不易察覺卻深刻影響著我們情緒、行為和決策的心理機製。作者賀建華以其深厚的心理學功底和敏銳的觀察力，將晦澀的心理學概念轉化為通俗易懂的語言，並巧妙地融入到我們熟悉的衣食住行、人際交往、工作學習等各個方麵。 翻開這本書，你會驚奇地發現，原來我們身邊的一切，從清晨醒來時的一絲焦躁，到與朋友聊天時的不自覺的身體語言，再到麵對睏難時的猶豫不決，甚至是我們選擇哪件衣服、點哪道菜的細微偏好，背後都蘊藏著豐富的心理學原理。它不教你如何“改變”生活，而是讓你“理解”生活，理解那個每天都在經曆的你，以及與你擦肩而過的人們。 本書的魅力在於其“微”與“普遍”。“微”，指的是它不談論宏大的心理治療理論，不分析極端的心理疾病，而是聚焦於我們每天都會遇到的、那些微小的、幾乎被我們忽略的心理現象。比如，為什麼有時候我們會莫名其妙地感到開心或失落？為什麼我們會對某些事物特彆著迷，對另一些則毫無興趣？為什麼我們在麵對選擇時會如此糾結？這些看似生活中的瑣碎小事，卻正是心理學最生動、最貼近現實的應用場景。 “普遍”，則意味著書中的內容與每一個讀者息息相關。無論你從事何種職業，無論你的年齡、性彆、背景如何，你都無法逃脫心理學的“掌心”。書中不會齣現那些遙不可及的案例，而是充滿瞭我們身邊可能發生的、或者我們自身經曆過的真實寫照。這種親切感，讓你在閱讀的過程中，時常會發齣“原來是這樣”的感嘆，仿佛作者是一位你多年的老友，正在為你揭示你一直想知道卻不得其解的秘密。 一、 打開心智之鎖，看見日常的玄機 這本書最核心的價值，在於它提供瞭一種全新的視角來審視我們的生活。它將我們從習慣性的、被動的接受者，轉變為積極的、有意識的觀察者。 情緒的秘密： 你是否曾為自己的情緒波動而睏惑？這本書會告訴你，情緒並非無緣無故産生。它會深入淺齣地解析情緒的來源，例如，當我們感到焦慮時，可能與我們的認知模式、過往的經曆，甚至是身體的生理反應有關。它會解釋為什麼有時候我們會因為一件小事而勃然大怒，或者因為一句無心的話而黯然神傷。通過理解情緒背後的心理機製，我們或許就能更好地接納和管理自己的情緒，而不是被情緒所控製。 行為的密碼： 我們的每一個行為，無論大小，都隱藏著心理活動的痕跡。這本書會帶領你解讀這些行為背後的心理動因。比如，你為什麼會拖延？為什麼會反復檢查門鎖？為什麼會在社交場閤感到不自在？書中會從動機、習慣、社會壓力等多個角度，為你剖析這些行為的根源。理解瞭這些，你或許就能找到剋服惰性、提升效率、改善社交的鑰匙。 認知的濾鏡： 我們對世界的認知，並非客觀的呈現，而是經過瞭大腦的加工和過濾。這本書會幫助你認識到，我們的思維方式、信念係統、甚至是記憶，都會在我們不知不覺中塑造我們對現實的理解。它會揭示一些常見的認知偏差，例如，為什麼我們更容易記住負麵信息，為什麼我們會過度相信自己的第一印象，以及這些偏差如何影響我們的判斷和決策。學會識彆這些“濾鏡”，能讓我們更加客觀地看待問題，做齣更明智的選擇。 二、 解鎖人際關係，洞悉互動中的微妙 人際關係是生活中不可或缺的一部分，而心理學在其中扮演著至關重要的角色。本書將提供一係列的洞見，幫助你更好地理解他人，也更好地被他人理解。 溝通的藝術： 很多時候，我們以為自己在清晰地錶達，但對方卻未能領會。書中會深入探討溝通中的非語言信息，例如，肢體語言、眼神交流、語氣的變化，這些都可能傳遞齣比言語更豐富、更真實的信息。它還會解析有效的傾聽技巧，以及如何避免溝通中的誤解和衝突。讀完這些，你可能會驚訝於自己過去錯過瞭多少重要的信號，又說瞭多少不該說的話。 情感的聯結： 為什麼我們會與某些人産生親近感，而與另一些人則難以建立連接？本書會從依戀理論、社會交換理論等角度，解析情感聯結的形成和發展。它會幫助你理解吸引力的心理學基礎，以及如何建立和維護健康的親密關係。同時，它也會觸及人際衝突的心理根源，以及化解矛盾的有效途徑。 社會的影響： 我們身處社會之中，不可避免地會受到群體的影響。本書會探討從眾心理、權威效應、以及群體極化等現象，讓你理解為什麼有時候我們會跟隨大眾的步伐，為什麼我們會服從權威，以及在群體中我們的意見會如何被放大或壓製。這些洞見，將幫助你在復雜的社會環境中保持獨立思考，做齣不隨波逐流的判斷。 三、 升級個人成長，發掘內在的無限可能 這本書不僅僅是關於理解他人和理解世界，更重要的是，它是一種自我探索和自我提升的工具。 動機與目標： 你是否曾有過遠大的理想，卻最終因為缺乏動力而半途而廢？書中會從內在動機和外在動機的角度，解析驅動我們行動的力量。它會幫助你認識到，設定切實可行的目標，並找到持續的內在驅動力，是實現個人成長的關鍵。 習慣的養成與改變： 習慣塑造瞭我們的生活。本書會揭示習慣形成的心理機製，並提供科學的方法來培養積極的習慣，戒除不良的習慣。這對於想要提升學習效率、改善健康狀況、或者養成某個新技能的讀者來說，無疑是一份寶貴的指南。 自信與自尊： 自信和自尊是個人成長的基石。書中會從心理學的角度，解析自信和自尊的來源，以及如何通過積極的心理調適來提升它們。它會告訴你，真正的自信並非源於外界的贊美，而是源於對自身價值的認可和對挑戰的接納。 總結： 《你不知道的生活微心理》並非一本提供“速成秘籍”的書，而是一本“啓迪之書”。它用一種溫和而堅定的力量，引導我們去觀察、去思考、去感受。它讓你在日常的點滴中，發現心理學的智慧，在熟悉的生活場景中，領略未知的奧秘。讀完這本書，你或許不會成為心理學專傢，但你一定會成為一個更懂得自己、更理解他人、更智慧地生活的人。它就像一位經驗豐富的嚮導，帶你穿越生活的迷霧，看見那些曾經被遮蔽的美好與真相。這是一本值得你反復品讀、細細體味的“生活說明書”，一本幫你解鎖更多生活可能性的“心靈鑰匙”。它讓你明白，原來，我們每個人，都值得擁有一份更加清晰、更加通透的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書我是在書店偶然翻到的，封麵上“你不知道的生活微心理”幾個字立刻吸引瞭我，感覺像是為我量身定做的一本探索內心世界的指南。我平時就對心理學有著濃厚的興趣，總覺得生活中的許多行為模式和情緒波動背後都有著深刻的心理學解釋，而這本書恰恰滿足瞭我這種好奇心。拿到手裏，紙張的質感很好，印刷也很清晰，讓我對作者的用心程度有瞭初步的好感。我迫不及待地翻開第一頁，書的開篇就以一種非常親切、接地氣的方式，將抽象的心理學概念與我們日常生活中隨處可見的現象聯係起來，比如為什麼我們會下意識地模仿彆人的動作，為什麼在人群中會感到緊張，甚至是我們選擇食物的偏好，都能找到有趣的心理學解讀。作者賀建華先生的語言風格十分平實，沒有那種高高在上的理論說教，而是像一個經驗豐富的鄰傢大姐在和你分享她的觀察和感悟。他善於用生動的案例，比如一些生活中的小插麯，或者電影、文學作品中的情節，來引齣心理學原理，讓這些原本可能枯燥的理論變得鮮活有趣。閱讀的過程中，我常常會心一笑，覺得“原來是這樣啊！”。這本書讓我意識到，原來我一直以來忽視的生活細節，背後竟然蘊含著如此豐富的心理學奧秘，它並沒有提供什麼驚世駭俗的“秘密”，而是將目光聚焦於那些我們習以為常，卻從未深究過的瞬間，比如我們聽到一首歌會勾起一段迴憶，看到某個場景會油然而生某種情緒，這些看似隨機的反應，其實都有跡可循，都有其內在的心理邏輯。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我感到非常意外的書，原本以為會是那種堆砌理論、晦澀難懂的心理學讀物，結果完全齣乎我的意料。它更像是一本關於“觀察自己”和“理解他人”的入門讀物，裏麵的內容涉及的範圍非常廣，從人際交往中的微妙互動，到我們自身的思維定式，再到情緒的産生與管理，幾乎涵蓋瞭生活中方方麵麵的心理現象。我特彆喜歡作者對一些普遍存在的心理誤區的剖析，比如“確認偏誤”，也就是我們更容易關注那些支持自己觀點的信息，而忽略相反的證據。這本書用很小的篇幅，但極其精準地解釋瞭為什麼我們會陷入這樣的思維陷阱，並且給齣瞭如何跳齣這種局限性的建議。它並沒有提供什麼“快速緻富”或者“瞬間改變人生”的魔法，而是引導我們去審視自己行為的根源，去理解為什麼自己會做齣某些選擇，或者産生某些感受。我印象深刻的是書中關於“錨定效應”的討論，它解釋瞭為什麼我們在談判或者購物時，第一個接收到的信息會對我們的判斷産生巨大的影響。作者用瞭很多貼近生活的例子，比如餐館的菜單定價，或者銷售人員的報價策略，都讓我恍然大悟。總的來說，這本書的價值在於它提供瞭一種全新的視角來看待日常生活，讓我們能夠更加理性地分析自己和他人的行為，從而更好地與這個世界相處。它不是那種讀完就丟的書，而是會讓你在日常生活中反復迴味，並且在遇到問題時，時不時會想起書中的某個觀點，然後從中找到啓示。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺非常特彆，它不是那種能讓你讀完就立馬改變人生的“秘籍”，但它卻像一個溫和的啓示者，讓你在不經意間就對生活有瞭更深刻的理解。我尤其欣賞作者處理信息的方式，他善於從日常生活中最平凡的角落裏，挖掘齣蘊含在其中的心理學規律。比如，書中對“慣性思維”的探討，就用到瞭我們每天通勤的例子，分析瞭為什麼我們總是習慣走同一條路，即使有更快捷的方式。這種將宏大概念與微小細節相結閤的寫作手法，讓我感覺心理學不再是陽春白雪，而是觸手可及的。我記得書裏講到一個關於“巴納姆效應”的例子，就是我們很容易相信那些泛泛而談、模棱兩可的評價，並且認為它非常符閤自己的特點。作者結閤瞭一些網絡上的測試和星座分析，讓我們反思自己是如何被這種效應所影響的。這本書的價值在於它的“實用性”，並不是說它教你如何操縱他人，而是讓你更好地認識自己，從而做齣更明智的選擇，避免一些不必要的心理睏境。讀完之後，我感覺自己與周遭世界的連接更緊密瞭，對很多曾經不理解的人和事，都有瞭新的體悟。它讓我更加珍惜生活中的點滴，也更加願意去觀察和思考，這本身就是一種巨大的收獲。

評分☆☆☆☆☆

我一直都對“微心理”這個概念很感興趣，覺得它不像那些宏大的心理學理論那樣遙不可及，而是與我們最平凡的生活息息相關。這本書正好填補瞭我在這方麵的知識空白。作者賀建華先生的寫作風格非常獨特，他能夠將復雜的心理學概念，用極其通俗易懂的語言解釋清楚，而且總是能結閤當下社會的熱點話題或者我們生活中經常遇到的情境來展開論述。比如，書中對“從眾心理”的分析，就結閤瞭社交媒體上的一些流行現象，讓我深刻體會到個體在群體壓力下的行為改變。更重要的是，這本書並沒有停留在理論層麵，而是提供瞭很多切實可行的方法，幫助我們識彆和應對生活中的各種心理睏境。我尤其欣賞作者對於“認知失調”的解讀，它解釋瞭為什麼我們有時候會為自己的錯誤行為辯護，或者在麵對矛盾信息時感到不安。書中的案例都非常貼近生活，比如我們為什麼會購買自己並不需要的東西，為什麼在麵對選擇時會猶豫不決，這些都是我們在日常生活中經常會遇到的問題，而這本書給瞭我們一個很好的解釋框架。讀這本書，就像是在和一位智慧的長者交流，他不會直接給你答案，而是引導你去思考，去發現問題背後的真相。它讓我更加理解自己，也更加理解身邊的人，對整個社會運行的規律也有瞭更深的認識。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在閱讀這本書之前，我對“心理學”的印象還停留在一些電影電視劇的片段，比如那個著名的“弗洛伊德式的口誤”，或者是一些心理谘詢的場景。總覺得離我的生活有些遠。但是，《你不知道的生活微心理》這本書徹底改變瞭我的看法。它就像一把鑰匙，為我打開瞭認識生活的新大門。書中的內容非常豐富，但絕不是那種枯燥的理論堆砌。作者用非常生動、幽默的筆觸，將那些看似高深莫測的心理學原理，一一呈現在我們眼前。我記得書中有一段關於“非語言溝通”的討論，詳細解析瞭我們不自覺的麵部錶情、肢體動作所傳遞的信息，這讓我迴想起很多與人交往中的尷尬時刻，原來很多誤會都源於我們對這些細微之處的忽略。還有關於“決策疲勞”的闡述，解釋瞭為什麼我們一天中做齣的選擇越多，就越容易做齣草率的決定，這對於我這個選擇睏難癥患者來說，簡直是及時雨。這本書沒有給我什麼“心靈雞湯”，而是提供瞭理性的分析和深刻的洞察。它讓我明白，生活中的許多“怪事”並非無法解釋，而恰恰是我們內心世界的自然流露。讀完這本書，我感覺自己看待世界的方式都變得不一樣瞭，更加敏銳，也更加包容。