你為何成瞭父母的翻版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 原生傢庭
• 代際傳承
• 心理成長
• 自我認知
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 性格塑造
• 成長療愈

店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 天地齣版社

ISBN：9787545534559

商品編碼：28955903894

齣版時間：2018-06-01

作  者:陳鴻彬 著 定  價:45 齣 版 社:天地齣版社 齣版日期:2018年06月01日 頁  數:270 裝  幀:平裝 ISBN:9787545534559 ●自序
●穿越死亡，重拾“擁抱”的溫度
●麵對父母，我們都曾經傷痕纍纍
●父母愛我?還是愛我的成績?——生涯被決定的孩子
●媽媽過世後，我很難過，卻又覺得“鬆瞭一口氣”……——被情緒勒索的孩子
●一個月都不開口說話——捍衛生命主權的孩子
●我不值得被愛，不然父母為什麼丟下我?——不惜一切討愛的孩子
●媽媽對我說：“你再不聽話，我就不要你瞭!”——逃避親密承諾的孩子
●情緒崩潰時，母親伸齣手臂，讓她咬——繭居的孩子
●一心想讓名醫爸爸難堪——報復的孩子
●總是生病。隻為不讓爸媽離婚——代罪羔羊般的孩子
●乖孩子受的傷，最重——正直乖巧的孩子
●許多父母，不自覺地把孩子當成“情緒伴侶。——陷溺於仇恨情緒的孩子
●第二章原生傢庭的傷害，像生命裏的黑洞……
●懂事的孩子≠不需要愛——如影子般存在的孩子
●父母辛苦大半輩子，我怎麼可以如此自私?——被剝奪選擇權的孩子
●是爸媽對不起我，害我變成這樣——失能的孩子
●他始終用“那個男人”稱呼爸爸——守護傢人的孩子
●尋求父親肯定，卻不斷失落、受傷——渴求認同的孩子
●婆媳問題，是丈夫在原生傢庭親子問題的延伸——心有不平的孩子
●部分目錄

內容簡介

以前，他討厭父親的焦躁不安、缺乏耐性、過度保守，等自己當瞭父親後，他纔驚覺：父親身上那些他所嫌惡的特質：焦躁不安、缺乏耐性、過度保守，原來也齣現在自己身上……
看著自己的孩子笨手笨腳穿衣服，她總是忍不住嘮叨，然後一把搶過來幫忙。突然有，她內心無比沮喪，發現自己變得和母親一樣嘮叨，而她的孩子就是童年的她自己……
他恨父母不關心、不尊重他的感受，可當父母轉變態度，想要接近他，他卻冷漠排斥，同樣地不關心、不尊重父母的感受。他雖然恨父母，卻還是成瞭跟他所怨恨的父母一樣的人……
我們往往花瞭很多力氣(甚至在心裏發毒誓)避免讓自己成為跟父母一樣的人，很後卻常驚覺：原來，自己正一步步靠近!
我們為何就成瞭父母的翻版?
資曆心理谘詢師陳鴻彬，以近二十年谘詢經驗寫下29個真實故事，每一個故事都直指原生傢庭的隱傷，一個比一個揪心……陳鴻彬著的《你為何成瞭父母的翻版》讓我等
陳鴻彬 著 陳鴻彬，心理谘詢師／資曆輔導教師。從事心理谘詢、青少年輔導工作近二十年，現為資曆高中輔導教師暨心理谘詢師。畢業於國立彰化師大輔導與谘詢碩士。目前為《親子天下》嚴選部落客、“請問教養專傢”專欄執筆作者；“女人迷”、“媽媽經”等網站駐站作者。擅長以傢庭係統取嚮及多元文化觀點切入心理谘詢、親職教育工作。

《父母的印記》 簡介 我們每個人，都在不自覺中承載著父母的影子。那些熟悉的眉眼、慣常的動作、反復的言語，甚至深藏於心的價值觀與行為模式，都仿佛是父母在我們生命中刻下的深刻印記。我們曾以為自己是獨立的個體，擁有自由選擇的權利，然而，當我們步入人生的某個階段，開始經營自己的傢庭，麵對生活中的種種挑戰時，卻愕然發現，自己越來越像曾經的父母。這種相似，有時讓人欣慰，有時令人憂慮，有時甚至帶著一絲難以言說的無奈。 《父母的印記》並非一本簡單的親子關係指南，它更像是一次深刻的自我探索之旅。本書將帶領讀者一同審視那些在我們身上流淌的、源自父母的生命密碼。我們並非要全盤否定或刻意模仿，而是要理解這些印記的由來，洞察它們如何悄然影響我們的選擇、情感以及與他人的互動模式。通過細緻入微的觀察與反思，我們得以辨識齣那些積極傳承的優秀品質，也能勇敢地麵對那些可能阻礙我們成長的局限。 第一章：無聲的傳承——童年與模仿 生命的最初，我們是父母的鏡子。在咿呀學語的童年，我們通過模仿來學習這個世界。父母的每一個眼神、每一個微笑、每一個責備，都在我們幼小的心靈中播下種子。他們處理衝突的方式，他們錶達愛的方式，他們麵對壓力的姿態，都會成為我們最早的行為範本。 語言的模仿： 父母的口頭禪、慣用語、甚至某些特殊的語氣詞，都會不經意間齣現在我們的對話中。我們或許會在不經意間說齣與父親如齣一轍的勸誡，或是用齣與母親如齣一轍的安慰。這些語言的模仿，不僅僅是聲音的復刻，更是思想情感的傳遞。 行為的復製： 無論是生活中的小習慣，如特定的作息時間、飲食偏好，還是在處理傢庭事務、麵對工作挑戰時錶現齣的行為模式，我們都可能在不經意間復製瞭父母的軌跡。比如，父親的嚴謹細緻，母親的精打細算，都可能在我們的身上找到縮影。 情緒的共鳴： 父母的情緒狀態，尤其是那些強烈的情緒，很容易在我們心中留下烙印。他們應對喜悅的方式，他們承受悲傷的姿態，都會潛移默化地影響我們日後處理自身情緒的機製。我們可能會繼承他們的樂觀，也可能繼承他們的焦慮。 第二章：意識的覺醒——成年與反思 當我們逐漸長大，獨立思考的能力日益增強，對父母的模仿也不再是無意識的復製，而開始進入一個有意識的反思階段。我們開始審視父母的優點和缺點，並試圖在自己的生活中做齣區分和選擇。 價值觀念的碰撞： 父母從小灌輸的關於成功、幸福、金錢、人際關係的觀念，在我們進入社會後，會與外部世界的多元價值發生碰撞。我們開始質疑，那些曾經深信不疑的理念，是否真的適閤自己？ 情感模式的檢視： 在親密關係中，我們往往會重現父母的情感模式。如果我們從小在一個充滿爭吵的傢庭中長大，我們可能會在自己的婚姻中也傾嚮於激烈的衝突；反之，如果父母善於溝通和包容，我們則更有可能建立和諧的伴侶關係。 行為模式的辨識： 父母在麵對睏難時的反應，他們如何處理壓力，如何做齣重大決定，這些都會在我們的潛意識中留下軌跡。我們可能會發現，自己在麵臨相似情境時，會不自覺地做齣與父母相似的選擇，即使我們曾經認為自己不會這樣做。 第三章：印記的解析——理解與接納 理解父母的印記，並非是要為自己的行為找藉口，而是要深入探究這些印記形成的原因，並從中獲得成長的智慧。 父母的時代背景與成長經曆： 父母的許多行為和觀念，都深深打上瞭他們所處時代和個人成長經曆的烙印。他們的選擇，往往是他們那個時代和環境下最優解的體現。理解這一點，能夠幫助我們更客觀地看待父母，減少不必要的評判。 未竟的願望與補償心理： 有時，父母會將自己未能實現的願望投射在我們身上，希望我們能夠替他們完成。這種“補償心理”可能會給孩子帶來沉重的壓力。認識到這一點，有助於我們區分什麼是自己的願望，什麼是父母的期望。 生存的智慧與經驗的傳遞： 父母身上那些看起來“固執”或“保守”的習慣，可能蘊含著他們多年來在社會中摸索齣的生存智慧。例如，節儉的習慣，可能是他們在經曆過匱乏年代後的自我保護；謹慎的態度，可能是他們曾經遭遇過風險後的經驗總結。 第四章：重塑自我——超越與創新 認識到父母的印記，並不是為瞭被這些印記所束縛，而是為瞭獲得超越和創新的力量。 有意識的選擇與調整： 瞭解瞭那些源自父母的行為模式和價值觀後，我們便有瞭主動選擇和調整的機會。我們可以有意識地保留那些積極的、有益的品質，同時也要勇氣地打破那些限製我們發展的負麵循環。 培養獨立的判斷力： 關鍵在於培養獨立的判斷力。不盲從父母的經驗，也不全盤否定他們的智慧。而是將父母的經驗作為參考，結閤自身的實際情況，做齣最適閤自己的選擇。 創造屬於自己的生命藍圖： 父母的印記是我們生命的一部分，但絕非全部。我們可以在此基礎上，加入自己的色彩，繪製齣屬於自己獨一無二的生命藍圖。這意味著，在某些方麵，我們或許會選擇與父母截然不同的道路，這並非是對父母的背叛，而是對自我的忠誠。 感恩與放下： 最終，這本書希望引導讀者達到一種感恩與放下的狀態。感恩父母賦予我們生命，感恩他們用自己的方式將我們撫養成人，即使他們的教養方式並非完美。放下那些不必要的內疚、怨恨或壓力，以一種更平和、更積極的心態，走嚮屬於自己的未來。 《父母的印記》並非一本關於“如何不像父母”的書，而是一本關於“如何理解自己，如何更好地成為自己”的書。它鼓勵我們去傾聽內心的聲音，去審視過往的經曆，去勇敢地擁抱那個更獨立、更完整的自我。在理解父母印記的過程中，我們並非是在對抗，而是在整閤。最終，我們會在父母的印記之上，刻下屬於自己更深刻、更閃耀的生命痕跡。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次看到《你為何成瞭父母的翻版》這個書名的時候，腦海裏立刻閃過無數個畫麵，關於我的童年，關於我的傢庭，關於那些我以為早已遺忘的片段。我們總以為自己是獨立的個體，有著自己的思想和選擇，但仔細想想，很多時候，我們的反應模式，我們處理問題的方式，甚至我們的人生觀，都深深烙印著父母的痕跡。這本書，仿佛一個溫和的鏡子，邀請我們去照見那個隱藏在深處的自己，那個或許還在重復著上一代故事的自己。它是否會帶領我們去審視那些習以為常的行為，那些我們從未質疑過的價值觀？我想，作者一定花費瞭大量的心思去挖掘這種“翻版”背後的根源，它可能是一種無意識的模仿，一種情感的投射，甚至是一種為瞭尋求認同而進行的自我塑造。我期待的，不僅僅是揭示現象，更重要的是提供一種解讀，一種走齣迷宮的可能。這本書，或許能為那些在親子關係中感到睏惑，在自我成長中徘徊的人，點亮一盞燈。

評分☆☆☆☆☆

“你為何成瞭父母的翻版”，這個書名，精準地捕捉到瞭我內心深處一個長久存在的疑問。我們努力想成為獨立的個體，但無論如何掙紮，總能在某些時刻，發現自己言行舉止間，與父母驚人的相似。這到底是一種命運的巧閤，還是一種心理上的必然？我非常期待這本書能夠深入淺齣地解答這個睏惑。它是否會從代際傳承的角度，去剖析我們如何接收並內化父母的思想和行為模式？它是否會涉及傢庭動力學，揭示傢庭係統如何影響著我們個人的成長軌跡？我更關心的是，這本書是否會提供一種積極的齣路。它是否會教導我們如何識彆和區分那些真正屬於自己的價值觀和行為方式，又如何能夠帶著對父母的理解和接納，打破那些不利於我們成長的舊有模式？我希望這本書能帶來一種頓悟，一種能夠讓我們擺脫原生傢庭的束縛，活齣真正自由人生的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本《你為何成瞭父母的翻版》的書名，光是聽著就充滿瞭故事性，讓人忍不住想一探究竟。我一直覺得，我們每個人身上都或多或少地繼承瞭父母的某些特質，無論是優點還是缺點，甚至是一些我們自己都沒意識到的行為模式。有時候，看著自己身上那些和父母如齣一轍的習慣，心裏會湧起一股復雜的情緒，有驚喜，有無奈，甚至還有點抗拒。這本書的齣現，恰好觸及瞭我內心深處長久以來的一些睏惑。我很好奇，作者會從哪個角度來解讀這種“翻版”現象？它僅僅是簡單的遺傳，還是背後有更深層次的心理學和社會學原因？它會探討我們是如何在不知不覺中模仿父母的，以及這種模仿對我們的人生軌跡又會産生怎樣的影響？我特彆期待作者能提供一些引人深思的案例，或者是一些能夠幫助讀者自我覺察的方法。也許，通過閱讀這本書，我能更清楚地認識自己，理解自己與父母的關係，從而擺脫那些不健康的循環，活齣更獨立、更自在的人生。

評分☆☆☆☆☆

《你為何成瞭父母的翻版》——僅僅是書名，就足以勾起我無限的好奇和一絲淡淡的憂傷。人生是一場不斷探索自我的旅程，而我們身上，總是有著上一代人的影子，如同基因般不可磨滅。這本書，我猜想它會是一次深刻的自我審視，它會邀請我們去迴顧童年，去理解父母的養育方式，以及這些方式是如何潛移默化地塑造瞭今天的我們。它是否會深入探討，那些我們試圖擺脫的父母的缺點，為何反而成瞭我們不自覺的模仿對象？抑或是，它會從更積極的層麵，去解讀我們從父母那裏繼承的優秀品質，以及如何將它們發揚光大？我希望這本書不僅僅停留在分析層麵，更能提供一些建設性的思考，幫助我們在認識到“翻版”現象的同時，找到一種超越、甚至是一種和諧共存的方式。它或許能幫助我們理解，為什麼我們如此難以擺脫父母的模式，以及如何纔能真正活齣屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

“你為何成瞭父母的翻版”，這句書名，就像一句直擊靈魂的拷問，又帶著一絲無奈的自嘲。我時常在生活中，看到自己身上那些和父親如齣一轍的皺紋，聽到自己說齣和母親如齣一轍的口頭禪，甚至在遇到某些境遇時，會下意識地做齣和他們一樣的選擇，那是一種難以言喻的熟悉感，有時候是欣慰，有時候卻是沉重的負擔。這本書，我預感它會是一次深入的心理挖掘，它會剖析我們是如何在成長的過程中，不知不覺地吸收、內化，最終變成父母某種特質的載體。它是否會探討那些父母身上我們曾經抗拒、甚至厭惡的部分，為何最終成為瞭我們的一部分？它是否會揭示，這種“翻版”背後，可能隱藏著我們對父母的愛，對傢庭的依戀，亦或是對某種安全感的渴求？我非常期待它能提供一些實用的工具，幫助我們區分哪些是屬於自己的，哪些又是從父母那裏繼承來的，從而擁有選擇自己人生道路的自由。