女性婚姻通俗读物：本姑娘多少岁都不愁嫁 海菱 9787545911510 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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海菱 著

图书标签:

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• 海菱
• 通俗读物
• 婚恋指导
• 实用

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 鹭江出版社

ISBN：9787545911510

商品编码：29371622919

包装：平装

出版时间：2016-07-01

图书基本信息
图书名称	女性婚姻通俗读物：本姑娘多少岁都不愁嫁
作者	海菱
定价	35.00元
出版社	鹭江出版社
ISBN	9787545911510
出版日期	2016-07-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

很多女人的一生，似乎都在被“你应该如何做个好女人”的舆论左右。一个女人过了30岁，在舆论中就是“剩女”，常常被人怜悯。殊不知，爱的核心是自爱，有爱、爱自己，才能活出美好的人生。我们每个人都孤寂又脆弱，与我们有没有结婚、有没有生娃，都没有关系。结婚不代表有人会无私地给你钱花、照顾你，生娃意味着你承担更多的责任和付出。 女人要一辈子活得漂亮、让自己的人生更美，才是*的本事。女人只有经济、思想和精神都独立，父母才敢放手让她做更好的自己。 这本书告诉女人，人生不只有结婚生娃这一条路，并且教女人如何找到自己，安定灵魂，活出自己，成就美好的人生。

作者简介

海菱，原名刘慧，一位混迹北京的川妹子。新媒体内容运营主编，新浪、搜狐、凤凰网、今日头条超千万流量原创博主。犀利辛辣写实型作者,激励女人做自己，相信靠自己的力量也能活出美好人生。相信爱情和婚姻，相信人生的美好。不女权却努力追寻男女在精神、思想和物质上的平等。

目录

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文摘

序言

摩登都市女性成长指南：职场、爱情与自我重塑 图书名称： 摩登都市女性成长指南：职场、爱情与自我重塑 作者： 柳思雨 ISBN： 9787530218956 --- 内容简介： 在这座光怪陆离、节奏飞快的现代都市里，女性的战场早已不再局限于一方小小的家庭。她们是职场上的中坚力量，是感情中的独立思考者，更是自我价值的坚定追求者。《摩登都市女性成长指南：职场、爱情与自我重塑》并非一部教人如何“嫁得好”的传统指南，而是一本为所有渴望在生活中掌握主动权、活出精彩的现代女性量身打造的深度剖析与实用手册。 本书作者柳思雨，一位拥有多年跨领域经验的资深职业咨询师兼情感观察家，以其敏锐的洞察力和温暖而坚定的笔触，深入探讨了当代女性在追求事业发展、构建健康亲密关系以及实现内心丰盈过程中所面临的真实困境与挑战。全书分为三大核心板块，层层递进，旨在帮助读者构建一个全面、平衡且富有韧性的“女性生存系统”。 第一部：职场“她力量”的崛起与突围 在竞争日益白热化的职场环境中，女性如何才能摆脱“玻璃天花板”的束缚，实现真正的职业抱负？本部分着重于提供一套实操性的职业战略。 1. 告别“讨好型”职业人格： 许多职场女性习惯性地将“被需要”等同于“被认可”。本书首先引导读者识别并摒弃那些阻碍自身晋升的潜意识行为模式，如过度承担非核心任务、害怕拒绝、以及在薪酬谈判中的自我设限。我们探讨了如何清晰界定工作边界，并建立一种基于能力而非姿态的职场声誉。 2. 向上管理与有效沟通的艺术： 职场晋升的关键往往在于与上级的协作效率。本书详细拆解了“向上管理”的精髓——这并非谄媚，而是通过预判领导需求、精准汇报工作成果，以及在关键决策点提供建设性意见，成为领导团队中不可或缺的智囊。同时，书中提供了针对不同职场情境（如跨部门合作冲突、面对负面反馈）的“高情商”沟通脚本。 3. 个人品牌与不可替代性： 在AI和自动化技术日益渗透的时代，单纯的努力已不足够。本书强调构建独特的“个人知识产权”和专业标签。我们将带领读者进行一次深入的“技能盘点”，找出自己的核心竞争力所在，并学习如何通过行业会议、专业文章、以及内部导师计划，持续曝光并强化自己的专业形象，确保自己是公司在关键时刻首先想到的那个人选。 第二部：爱情的进化论：从依附到共生的亲密关系 现代爱情的复杂性远超乎传统故事的简单罗曼蒂克。本书拒绝提供“捕获人心”的技巧，而是聚焦于如何培养一种成熟、对等的亲密关系，以及如何处理单身带来的自由与压力。 1. 择偶标准重塑：从“硬件”到“内核”： 很多女性在择偶时，过度关注物质条件或社会地位，而忽略了伴侣的“情绪稳定度”和“价值观一致性”。本书提出了“五维人格匹配模型”，帮助读者清晰地评估潜在伴侣在责任感、同理心、成长驱动力等“内核”指标上的表现。 2. 亲密关系中的“权力平衡”： 健康的关系是动态平衡的。本书深入剖析了关系中常见的权力失衡陷阱，例如情感勒索、经济依赖带来的隐形控制，以及如何识别并应对“隐形伴侣病态行为”。重点在于，如何既保持亲密，又维护独立的主体性，确保双方都是在“选择”而非“需要”对方。 3. 维护自我的“情感防火墙”： 恋爱和婚姻不应是女性生活的全部。我们将探讨如何在投入爱情的同时，确保自己的爱好、友谊和事业轨道不受侵蚀。书中设计了“情感能量评估表”，帮助读者监测关系对个人状态的影响，并在必要时设立清晰的“情感底线”。 第三部：自我重塑：构建内在的丰盈与韧性 真正的“不愁嫁”源于内心的充实和对生活所有可能性的拥抱。这部分是全书的基石，引导女性回归自我，进行深层次的心理建设。 1. 告别“完美主义”的内耗： 现代女性往往背负着“好员工、好女儿、好伴侣”的多重期待，导致慢性焦虑。本书引入了“足够好”哲学，教导读者如何接受自己的局限性，将精力从追求虚幻的“完美”转向追求高效的“进步”。通过正念练习和认知行为技巧，有效管理因社会期待带来的压力。 2. 经济独立：超越“安全感”的自主权： 经济独立不仅是收入问题，更是一种决策权。本书不涉及复杂的投资理财技巧，而是侧重于建立正确的金钱观。如何根据自己的生命阶段制定财务目标、如何理解“为自己花钱”的意义、以及如何建立足以支撑自己做出重大人生选择的财务缓冲，从而获得真正的人生地图绘制权。 3. 终身学习与兴趣的复苏： 随着年龄的增长，兴趣的衰退是许多女性的隐形危机。本书鼓励女性将学习和探索视为一种自我投资。无论是重拾一门艺术爱好、学习一门新技能，还是深入研究一个与工作无关的领域，这些非功利性的投入，是保持思维活力和内心世界广阔的关键。 --- 《摩登都市女性成长指南：职场、爱情与自我重塑》是一部面向未来的女性宣言。它不提供速成秘籍，只提供清晰的路径和坚实的工具。它深信，一个真正强大的女性，并非依附于任何外在的标签或承诺，而是能够清晰地认识自己、勇敢地追求目标，并优雅地掌控自己人生的舵手。这本书，是送给每一位渴望活出“我就是我最好的依靠”的都市女性的忠实伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当吸引人，浅粉色的背景搭配着俏皮的手绘插画，瞬间就让人感受到一种轻松愉悦的氛围。书名“本姑娘多少岁都不愁嫁”更是直击了不少女性的心声，读起来就有一种莫名的亲切感和力量感。我一直认为，婚姻这件事，与其说是找一个人，不如说是找到一个能让自己变得更好的契机。这本书的出现，正好满足了我对这方面的好奇和探求。我期待它能提供一些新颖的视角，而不是那些陈词滥调的“贤妻良母”或者“嫁汉吃饭”的老套说辞。海菱这个名字，我之前在一些情感类的文章里也见过，感觉她写的东西挺接地气的，不玩虚的，这一点让我对这本书的期待值又提高了不少。这本书的装帧也挺有意思，纸张的触感温润，排版清晰，读起来不会有压迫感，这一点对于长时间阅读的体验来说至关重要。整体而言，从封面到书名，再到作者的口碑，都给我留下了一个非常积极的初步印象，感觉这是一本能陪伴我度过一段轻松阅读时光，并且或许能给我带来一些启发的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，让我觉得在这个信息爆炸的时代，终于有一本书愿意认真地去聊聊女性的婚姻问题，并且用一种如此自信、豁达的方式来表达。我一直觉得，很多关于婚姻的书籍，要么是教人如何“抓住”男人，要么是教人如何“经营”婚姻，但很少有书能够真正地从女性自身的角度出发，去探讨“我”为什么想要结婚，或者“我”为什么不结婚也很好。这本书的标题“本姑娘多少岁都不愁嫁”，就好像一个宣言，传递着一种积极的、掌控自己命运的态度。我希望这本书能够给我一些关于如何提升自我魅力、如何培养独立思考能力、以及如何保持健康心态的实用建议，这些建议不应该仅仅是为了“嫁出去”，而是为了让自己的人生更加精彩。海菱这个名字，我总觉得她笔下的人物都有一种独特的韧性和生命力，我期待这本书也能展现出这种特质，用真实的故事和深刻的洞察，去触动读者的内心。

评分☆☆☆☆☆

我一直对探讨女性自我价值和独立性的书籍抱有浓厚的兴趣，尤其是在现代社会，女性面临着越来越多的选择和压力。这本书的标题“本姑娘多少岁都不愁嫁”恰恰点出了一个关键的问题：婚姻是否是衡量女性价值的唯一标尺？我希望这本书能够深入探讨这个主题，而不是简单地给出一些“秘籍”式的建议。我更倾向于作者能够从更宏观的角度，比如社会文化、女性心理、以及个人成长等方面来解读“不愁嫁”的真正含义。或许，真正的“不愁嫁”并非指有多少追求者，而是指无论是否步入婚姻，女性都能拥有强大的内心力量和独立自主的生活能力。海菱这个名字，我脑海里浮现的是一个成熟、睿智、懂得生活的女性形象，所以我期待她能带来一些关于如何建立自信、如何实现个人价值、以及如何与自己和谐相处的内容。这本书的长度和内容深度，也是我比较关注的，我希望它既不会过于浅薄，也不会过于学术化，而是能够做到既有深度又不失可读性，让普通读者也能够轻松理解和接受。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到这本书的封面和标题时，我的第一反应就是：太棒了！终于有一本书敢于打破传统观念，用如此直率和自信的方式来探讨女性的婚姻问题。“本姑娘多少岁都不愁嫁”这句话，简直是我一直以来想说却不敢说出口的心声。我一直认为，婚姻应该是两个独立个体相互吸引、共同成长的过程，而不是一种“向下兼容”或者“凑合”的妥协。我希望这本书能够提供一些关于如何建立健康两性关系、如何识别不良伴侣、以及如何在这个过程中保持自我尊严和价值的内容。海菱这个作者，给我的感觉她是一个非常了解女性内心世界的人，她笔下的文字总是能够引起共鸣。我非常期待这本书能够给我带来一些关于如何爱自己、如何提升自己的内在吸引力、以及如何在面对情感挑战时保持冷静和智慧的指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感觉就是一种“底气”。在当下社会，关于女性婚恋的话题总是充满了焦虑和不确定性。而“本姑娘多少岁都不愁嫁”这样一个标题，直接就给读者注入了一剂强心针。我希望这本书能够不仅仅停留在口号上，而是能够真正地提供一些行之有效的思考方式和方法。比如，如何培养一个独立且丰富有趣的灵魂，让自己的生活不仅仅依赖于婚姻；如何拥有健康的择偶观，不被社会压力所裹挟；如何在婚姻中保持自我，不迷失在“家庭”的角色里。海菱这个作者，我一直觉得她有一种“过来人”的智慧，她的文字里总能看到那种经历过风雨后的豁达和通透。我期待这本书能够像一位知心朋友，在我迷茫的时候，给我最真诚的建议和最有力的支持，让我能够更加从容地面对人生中的各种选择。