乖宝宝好行为养成 123平静下来 伊丽莎白沃迪克 中央广播电视大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

杜天姣 译

图书标签:

• 情绪管理
• 行为习惯
• 亲子教育
• 幼儿心理
• 自控力
• 绘本
• 3-6岁
• 益智
• 成长
• 好习惯

店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 中央广播电视大学出版社

ISBN：9787304061456

商品编码：29396382813

丛书名： 乖宝宝好行为养成 123平静下来

出版时间：2014-11-01

产品展示	悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐

基本信息	悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐

商品名称：	乖宝宝好行为养成 123平静下来
作 者：	伊丽莎白·沃迪克
定 价：	22.80
ISBN   号：	9787304061456
出  版  社：	中央广播电视大学出版社
开 本：	24
页 数：
字 数：	11000
装 帧：
出版时间/版次：	2014-11-1
印刷时间/印次：	2016-5-2

编辑推荐	悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐

内容介绍	悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐

进餐的时候是教孩子的好时机！可以教孩子两大生活技能：营养和餐桌礼仪。《乖宝宝好行为养成：撕不烂珍藏版：1，2，3～平静下来》讲述了简单但重要的进餐的程序，餐前记得洗手，如何使用餐巾纸、叉子或勺子，吃健康的食物。父母和护理者想要孩子养成健康的饮食习惯和积极的进餐程序就要牢记幼儿学习进餐的一大规则：要把“你会喜欢它的！”挂在嘴边！《乖宝宝好行为养成：撕不烂珍藏版：1，2，3～平静下来》具有吸引力的插图，让您的孩子爱不释手。同时父母和照顾者的技巧也包括在每本书的结尾。 《乖宝宝好行为养成：撕不烂珍藏版：1，2，3～平静下来》是由获奖作家和插画家团队专门为学步阶段的少儿精心打造的彩色绘本，包括清洁、午睡、再见、分享等等生活的各个细节，为父母提供直接、详细的参考，帮宝宝养成规律的睡眠时间、吃饭时间和游戏时间，帮助宝宝学会礼仪，适当地宣泄情绪，学会聆听以及与人分享。本套书抓住儿童成长的黄金期的关键问题，给孩子全面、科学的行为养成教育，是全美170万妈妈的选择。

作者介绍	悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐

伊丽莎白·沃迪克，从女儿出生（1997年）开始图书写作事业，两个孩子是她创作的灵感源泉。在成为作家前，伊丽莎白是一位子图书编辑，现在她主要为小宝宝、少儿和青少年创作图书，其处女作是Happy Healthy Baby系列。她曾获得美国国家育儿中心“满意品质大奖”、金妈妈选择奖、创意儿童杂志推荐选择奖等多项图书大奖。该系列产品专为1-4岁儿童设计！

目录	悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐

在线试读部分章节

悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐

.....................

《乖宝宝好行为养成123：平静下来》是一本旨在帮助学龄前儿童培养积极行为习惯的实用指南。本书由伊丽莎白·沃迪克（Elizabeth Verdick）撰写，中央广播电视大学出版社出版。它专注于一个关键的儿童发展主题：情绪调节，特别是学习“平静下来”的能力，这对于儿童建立健康的人际关系、顺利适应学校生活以及培养自信心至关重要。 本书的独特之处在于，它将抽象的情绪管理概念转化为儿童易于理解和实践的具体步骤。作者并非简单地告知孩子“要冷静”，而是通过生动的故事、可爱的插图和引人入胜的互动练习，引导孩子认识自己的情绪，学习管理情绪的方法，并最终掌握自我安抚的技巧。 核心理念与方法： 《乖宝宝好宝宝养成123：平静下来》的核心理念是，情绪是正常的，但我们必须学会如何应对它们。作者深知，年幼的孩子常常会被强烈的情绪淹没，例如愤怒、沮丧、焦虑或兴奋。在这些时刻，他们很难清晰地思考或采取恰当的行为。因此，本书的首要目标是教会孩子识别和理解这些情绪，并认识到它们是暂时的，是可以被管理的。 本书采用了一种分步式的方法，将“平静下来”的过程分解为三个易于记忆和执行的步骤，通常以“123”的模式呈现： 步骤一：认识情绪（Notice It）。 这是情绪管理的第一步，也是最基础的一步。作者通过描述一些孩子可能会经历的典型情境，帮助孩子将身体感受和情绪名称联系起来。例如，当孩子感到生气时，可能会感到心跳加速、拳头紧握、脸发烫。本书会用简单的语言描述这些身体信号，并帮助孩子说出：“我感到生气了。” 这种“命名”情绪的过程本身就具有强大的安抚作用，因为它将混沌的情绪转化为可识别、可管理的对象。此外，书中也可能通过角色扮演或观察他人来帮助孩子识别不同情绪的外在表现。 步骤二：深呼吸（Breathe Deeply）。 一旦孩子认识到自己的情绪，下一步就是要学习如何通过身体的方式来帮助自己平静。深呼吸是本书强调的核心技巧之一。作者会用生动形象的比喻来指导孩子进行深呼吸，例如“像给气球充气一样，慢慢吸气，让肚子鼓起来；再像吹蜡烛一样，慢慢呼气，把气都吐出去。” 这种具象化的描述能够吸引孩子的注意力，让他们更愿意尝试和练习。深呼吸能够激活副交感神经系统，减缓心率，降低血压，从而帮助身体从“战斗或逃跑”模式切换到“休息和消化”模式，为进一步的情绪调节打下基础。书中可能还会提供一些有趣的呼吸练习，比如“闻花朵，吹蜡烛”、“像小狗一样呼哧呼哧”等，让呼吸练习变得有趣且富有吸引力。 步骤三：找个好办法（Find a Way）。 在认识情绪并进行了深呼吸之后，孩子需要学习如何采取积极的行动来解决问题或度过难关。这个“好办法”可以是多种多样的，取决于具体的情境和孩子自身的偏好。本书可能列举一些常见的、适合儿童的“好办法”，例如： 转移注意力： 看看窗外的云朵、听听音乐、玩喜欢的玩具。 寻求支持： 抱抱爸爸妈妈、找朋友聊聊、告诉老师。 解决问题： 如果是因为某个玩具坏了而生气，可以尝试修理；如果是因为和朋友争吵，可以尝试沟通。 独处空间： 找一个安静的地方，比如自己的房间，放松一下。 表达性活动： 画画、写日记（如果年龄稍大）、倾诉。 本书的重点在于鼓励孩子主动思考和尝试，而不是被动地接受成人的指示。它鼓励孩子探索哪些方法最适合自己，从而增强他们的自主性和解决问题的能力。 内容特色与适用性： 《乖宝宝好宝宝养成123：平静下来》以其丰富的儿童心理学知识为基础，并以极其贴近儿童生活的方式呈现。 生动的故事和角色： 书中通常会围绕着几个可爱的、 relatable 的儿童角色展开故事情节。这些角色会遇到各种各样让人生气、沮丧或不知所措的情况，然后他们会学习和运用“123平静下来”的方法来克服困难。孩子们很容易在这些角色身上找到共鸣，并从他们的经历中学习。 精美的插图： 配套的插图通常色彩鲜艳、形象可爱，能够吸引儿童的注意力，并帮助他们理解故事情节和情绪表达。插图不仅仅是装饰，更是辅助教学的重要工具，能够直观地展示情绪的变化和行为的转变。 互动性设计： 书籍可能会包含一些互动设计，例如引导家长和孩子一起进行角色扮演、鼓励孩子复述故事情节、或者设计一些小问题让孩子思考。这种互动设计能够加深孩子的理解和参与度。 家长指南： 除了面向儿童的内容，本书通常也会为家长提供指导。这些指南会解释情绪发展的原理、介绍如何在家中支持孩子的情绪调节、以及如何利用本书的内容进行亲子阅读和互动。这使得本书成为一个全面的育儿工具，能够帮助家长成为孩子情绪成长的有力支持者。 普适性： 本书的内容和方法具有普适性，适用于不同年龄段的学龄前儿童。无论是在家庭中，还是在幼儿园、早教机构，都可以有效地使用。它能够帮助孩子应对日常生活中遇到的各种挑战，例如分享玩具、等待排队、处理冲突、面对失败等。 益处与影响： 通过阅读和实践《乖宝宝好宝宝养成123：平静下来》，儿童可以获得诸多益处： 提升情绪智力： 孩子能够更好地识别、理解和表达自己的情绪，并认识到他人的情绪。 培养自我控制能力： 学习有效地管理冲动和负面情绪，减少不恰当的行为。 增强自信心： 当孩子能够独立解决情绪问题时，他们的自信心会得到显著提升。 改善人际关系： 能够更好地与同伴、家人和老师沟通和相处，减少冲突。 为入学做准备： 良好的情绪调节能力是适应集体生活、课堂学习的基础。 减轻家长焦虑： 为家长提供实用的工具和方法，帮助他们更有效地引导孩子，减轻育儿过程中的焦虑。 总而言之，《乖宝宝好宝宝养成123：平静下来》是一本实用、有趣且极具教育意义的书籍。它以儿童为中心，通过清晰易懂的语言、生动的故事和互动的设计，为年幼的孩子们提供了一个重要的生活技能——学会如何平静下来，从而更好地认识自己、理解他人，并在这个世界中自信地成长。本书并非一味地压抑孩子的情绪，而是赋权给孩子，让他们掌握管理情绪的钥匙，成为更快乐、更自信、更具适应性的个体。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说了，一直想找机会入手，最近终于如愿以偿。拿到书的那一刻，我就迫不及待地翻开了。首先吸引我的是它的封面设计，简洁大方，色彩柔和，给人一种非常温暖和舒适的感觉，非常符合“乖宝宝”和“平静”的主题。我仔细阅读了目录，感觉内容安排得非常合理，从宝宝的基本行为规范到情绪管理，再到一些日常生活中可能会遇到的具体情境，都进行了深入的探讨。特别是关于“123平静下来”这个环节，光看名字就觉得很有操作性，我特别期待书中能够提供一些切实可行的方法，帮助我家那个精力旺盛的小家伙在情绪失控的时候能够快速平静下来。而且，看到作者是伊丽莎白·沃迪克，这位在儿童心理学领域有着深厚造诣的专家，我更是对这本书的专业性和权威性充满了信心。中央广播电视大学出版社的名字也让我觉得这本书的出版质量应该是有保障的。总的来说，这本书的外观和内容预览都给我留下了非常深刻的第一印象，我迫不及待地想要开始阅读，并将其中的育儿智慧运用到我的日常生活中。

评分☆☆☆☆☆

在孩子成长的过程中，我一直在寻找能够帮助我更科学、更有效地引导孩子行为的书籍。这本书的名字《乖宝宝好行为养成 123平静下来》一下子就吸引了我，它直观地传达了育儿的核心需求——培养良好的行为习惯，并有效处理孩子的情绪问题。我特别关注“123平静下来”这个具体的方法论，这让我联想到在孩子情绪激动时，家长常常感到无助，如果这本书能提供一个简单、实用、屡试不爽的技巧，那将是我最期待的内容。伊丽莎白·沃迪克作为作者，她的专业身份让我对书中的内容充满了信任，我相信她会从儿童心理学的角度，深入浅出地剖析孩子行为的根源，并提供科学的教育方法。中央广播电视大学出版社的声誉也让我对其内容的权威性和价值有了更高的期待。我希望这本书不仅能教我如何“养成”，更能让我学会如何“理解”和“引导”，成为一个更有智慧、更有效率的父母。

评分☆☆☆☆☆

我是在朋友的强烈推荐下买的这本书，她是一位经验非常丰富的妈妈，她的孩子各方面都做得很好，所以我对她推荐的书籍总是抱有很高的期待。这本书的装帧设计很精致，拿在手里很有分量，这让我感觉它是一本值得细细品读的“硬核”育儿指南。我特别关注了书中关于“行为养成”的部分，这正是我目前最头疼的问题。我的孩子最近进入了一个“为什么”的探索期，同时也伴随着一些小小的叛逆，常常让我感到力不从心。我希望能从这本书中找到一些科学的方法，既能引导孩子养成良好的行为习惯，又能尊重他们的个性和发展规律，而不是一味地进行强制管教。伊丽莎白·沃迪克的专业背景让我相信，她会提供一些超越表面功夫的深层解读，帮助家长理解孩子行为背后的心理动因。我还在想，这本书会不会包含一些关于如何与孩子有效沟通的技巧，因为我知道，良好的沟通是解决许多育儿难题的基石。我已经迫不及待地想深入了解书中是如何一步步构建宝宝良好行为模式的，期待它能成为我在育儿道路上的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

作为一位新手父母，我总是渴望获取最科学、最实用的育儿知识。在浏览各类育儿书籍时，《乖宝宝好行为养成 123平静下来》这本书以其独特的书名和作者信息立刻吸引了我的注意。我非常认同“行为养成”和“情绪管理”是幼儿教育中至关重要的两个方面，而“123平静下来”这个概念更是触及了我作为家长在面对孩子哭闹、发脾气时的痛点。我希望这本书能提供一套清晰、易懂、可操作的指南，帮助我理解孩子的情绪表达方式，并学习如何有效地安抚他们，引导他们认识并管理自己的情绪。同时，我也非常期待伊丽莎白·沃迪克能够从儿童发展心理学的角度，为我们解读不同年龄段孩子可能出现的行为特点，并给出相应的教育策略。中央广播电视大学出版社的出品，也让我对其内容的严谨性和教育意义有了初步的信心。这本书的出现，仿佛是一盏明灯，照亮了我面对育儿挑战时可能存在的迷茫，我期盼它能带给我新的启发和实用的工具。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，孩子的成长是一个循序渐进的过程，而良好的行为习惯的养成，是他们未来融入社会、建立自信的基础。这本书的名字《乖宝宝好行为养成》直接点明了其核心主题，让我觉得它非常贴合我为孩子规划的教育方向。我尤其对“123平静下来”这个说法产生了浓厚的兴趣，这是否意味着书中提供了一种简单易学的，能够帮助孩子快速平复情绪的方法？在日常育儿过程中，如何处理孩子突如其来的情绪爆发，往往让很多家长感到棘手，如果这本书能在这方面提供行之有效的指导，那将是极大的福音。伊丽莎白·沃迪克作为作者，她的专业背景让我对书中的内容质量充满信心，我相信她会基于科学的理论，给出一些具有实操性的建议。中央广播电视大学出版社的专业性和影响力，也为这本书增添了额外的分量。我非常期待这本书能够帮助我更好地理解孩子的内心世界，并引导他们朝着积极健康的方向发展。