9787802454347 脑血管病防治常识 军事医学出版社 张风芝,安学林,刘吉良 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张风芝，安学林，刘吉良 著

图书标签:

• 脑血管病
• 预防
• 医学科普
• 健康养生
• 军事医学出版社
• 张风芝
• 安学林
• 刘吉良
• 心脑血管
• 疾病防治

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 军事医学出版社

ISBN：9787802454347

商品编码：29425132324

包装：平装

出版时间：2010-04-01

基本信息

书名：脑血管病防治常识

定价：18.00元

作者：张风芝,安学林,刘吉良

出版社：军事医学出版社

出版日期：2010-04-01

ISBN：9787802454347

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

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内容提要

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本书以介绍脑血管病病因、危险因素、临床表现及治疗预防、康复和护理、中医谈中风、脑血管病的保健知识为特色，旨在使人们对脑血管病有一个初步的了解，对人们的健康起到保健作用，是一本防治脑血管病的理想的参考书。

目录

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章　脑血管病的基本知识
　1．什么叫脑血管疾病？
　2．脑血管病包括哪几种主要类型？
　3．形成脑血管病的基本原因是什么？
　4．引发脑血管病的危险因素有哪些？
　5．我国脑血管病的流行现状与发展趋势是怎样的？
　6．为什么说脑血管病是严重危害人类健康的疾病？
　7．什么是脑血管病的三级预防？
　8．为什么要重视脑血管病的一级预防？
　9．为什么说健康教育是医务工作者的责任和义务？
第二章　脑血管病危险因素及控制
1．为什么说高血压是脑血管病的重要危险因素？
　2．控制血压有哪些好处呢？
　3．高血压是怎样引起动脉硬化的？
　4．高血压患者为什么容易发生脑出血呢？
　5．什么是高血压病呢？
　6．诊断高血压的国际标准是什么？
　7．什么原因引起高血压病？
　8．高血压病有什么表现？
　9．疑有高血压病需要做哪些检查？
　10．确诊的高血压患者应做哪些医学检查？
　11．高血压的治疗目标是什么？
　12．什么是高血压的非药物治疗？
　13．高血压药物治疗原则是什么？
　14．降压药物有哪些？
　15．为什么高血压患者血压不能降得过快过低？
　16．特殊人群的降压治疗应注意哪些？
　17．什么是难治性高血压？
　18．什么是高血压危象？
　19．心脏病与脑血管病的关系是怎样的？
　20．心脏病是怎样引起脑血管病的？
　21．心脏病患者怎样预防脑血管病？
　22．为什么说糖尿病是脑血管病重要的危
　23．糖尿病是怎样导致脑血管病的？
　24．什么是糖尿病？
　25．糖尿病是怎样发生的？
……
第三章　常见脑血管病的表现及治疗
第四章　脑血管的外科治疗
第五章　脑血管病的康复
第六章　脑血管病的护理
第七章　脑血管病二级预防　
第八章　中医与脑血管病
第九章　饮食起居防卒中

作者介绍

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文摘

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序言

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掌握健康脉搏：守护脑血管健康的必读指南 在现代社会，随着生活节奏的加快、饮食结构的变化以及人口老龄化的加剧，脑血管疾病已成为威胁人类健康和生命的重要公共卫生问题。它不仅夺走宝贵的生命，更给无数家庭带来沉重的负担。然而，与许多其他疾病不同的是，脑血管疾病在很大程度上是可防可控的。关键在于我们是否拥有科学的认知、有效的预防措施以及及时正确的应对策略。 这本《脑血管病防治常识》正是为了满足这一迫切需求而精心编撰。它并非一部深奥难懂的医学专著，也不是一本只停留在理论层面的学术论文，而是一本面向广大读者、内容详实、通俗易懂的健康科普读物。它旨在以最贴近生活的方式，为每一位关注自身和家人健康的读者提供一份全面、权威、实用的脑血管疾病防治指南。 洞悉疾病本质，揭示危险信号 脑血管疾病，顾名思义，是指发生在脑部血管的疾病，其病变可导致脑部血液供应障碍，进而引发一系列严重的神经功能缺损。常见的脑血管疾病包括脑出血、脑梗死（俗称中风）等。这些疾病的发生往往是长期多种危险因素共同作用的结果。 本书的首要目标是帮助读者清晰地认识脑血管疾病的本质。它将深入浅出地介绍脑血管疾病的常见类型、发病机制，以及它们对人体造成的具体危害。您将了解到，为什么血管会“堵塞”或“破裂”，是什么样的“元凶”在悄悄地侵蚀着您的血管健康。 更重要的是，本书将重点强调识别脑血管疾病的危险信号。我们都知道，早期发现和及时就医是挽救生命的“黄金法则”。然而，许多人在疾病发作的初期，因为对症状的不了解，而错失了最佳的治疗时机。本书将详细列举脑血管疾病的典型症状，包括但不限于： 突发性的肢体麻木或无力，特别是身体的一侧； 突发性的言语不清、口齿不清或理解困难； 突发性的视力模糊、复视或视野缺损； 突发性的头晕、眩晕，甚至失去平衡感； 突发性的剧烈头痛，尤其是前所未有的疼痛。 本书不仅会描述这些症状，更会提示读者，当出现这些症状时，应如何保持冷静，并立刻采取行动，比如拨打急救电话，告知医护人员您怀疑可能是脑血管疾病发作。书中还会提及一些“短暂性脑缺血发作”（TIA），即俗称的“小中风”，虽然症状可能在短时间内自行缓解，但它却是未来发生严重中风的重要预警信号，不容忽视。 多角度剖析，聚焦核心危险因素 预防是最好的治疗。本书将以科学的态度，全面剖析导致脑血管疾病的关键危险因素，并针对每一个因素提供切实可行的防治策略。这些危险因素涵盖了生活方式、生理指标、遗传背景等多个层面： 1. 高血压： 这是最重要、最常见的脑血管疾病危险因素。本书将详细阐述高血压与脑血管疾病之间的密切联系，解释长期高血压如何损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化的进程，最终导致血管破裂或堵塞。读者将学习到如何科学地监测血压，理解血压控制的意义，以及药物治疗、饮食调整、运动锻炼在控制高血压中的作用。 2. 糖尿病： 糖尿病，特别是未得到良好控制的糖尿病，同样是脑血管疾病的“帮凶”。高血糖状态会损伤全身血管，包括脑血管，增加动脉粥样硬化和血栓形成的风险。本书将指导读者如何理解糖尿病对血管的危害，并提供血糖控制的有效方法，包括饮食、运动和药物治疗的配合。 3. 高血脂： 血液中过多的胆固醇，特别是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），会在血管壁上沉积，形成斑块，导致动脉粥样硬化。本书将解释血脂异常的危害，指导读者如何通过饮食、运动和必要时的药物来管理血脂水平，从而保护血管健康。 4. 心脏疾病： 某些心脏疾病，如房颤（心房颤动），会增加血栓形成的风险，这些血栓可能脱落并漂移到脑部，引起脑梗死。本书将介绍心脏疾病与脑血管疾病的关联，以及如何通过治疗和管理心脏疾病来降低脑血管疾病的风险。 5. 吸烟与过量饮酒： 这两种不良生活习惯对血管的危害是毋庸置疑的。吸烟会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化；过量饮酒则可能导致血压升高，增加出血风险。本书将强调戒烟限酒的必要性，并提供戒断相关支持信息。 6. 肥胖： 肥胖往往伴随着高血压、糖尿病、高血脂等多种危险因素，对脑血管健康构成威胁。本书将引导读者认识到健康体重的重要性，并提供科学减重和维持健康体重的建议。 7. 缺乏运动： 规律的体育锻炼有助于维持健康的体重、控制血压、血糖和血脂，并改善心血管功能。本书将鼓励读者养成规律运动的习惯，并介绍适合不同人群的运动方式。 8. 不健康的饮食习惯： 高盐、高脂、高糖的饮食是导致上述多种危险因素的重要原因。本书将提供均衡饮食的原则，指导读者如何选择健康的食物，减少不健康食物的摄入。 9. 年龄与遗传： 尽管我们无法改变年龄和遗传因素，但了解这些因素有助于我们更加重视对其他可控危险因素的干预。 多维度传播，构建全方位防治体系 本书的内容绝不仅仅停留在理论知识的罗列，而是力求构建一个全面、可操作的防治体系。 首先，在预防层面， 本书将提供一系列生活方式的指导。从如何制定科学的饮食计划，减少盐、糖、油的摄入，增加蔬菜水果和全谷物的摄入；到如何选择适合自己的运动方式，并坚持下去；再到如何培养良好的睡眠习惯，管理压力，这些都将以具体、易行的方式呈现。本书还将强调定期体检的重要性，并解释体检中各项指标的意义，以及如何根据体检结果调整健康管理方案。 其次，在早期识别层面， 我们将对脑血管疾病的预警信号进行更详尽的解析，并辅以图文并茂的解释，帮助读者能够快速辨认。书中可能还会提供一些简单的自我筛查方法，让读者在家中也能初步了解自己的脑血管健康状况。 再次，在治疗与康复层面， 本书将普及脑血管疾病急性期和慢性期的治疗原则。虽然本书不是一本治疗手册，但它将引导读者理解，一旦确诊，及时、规范的治疗对于减少并发症、恢复功能至关重要。同时，书中还会强调康复训练的重要性，介绍一些常见的康复方法，帮助患者在病情稳定后，最大程度地恢复生活自理能力和生活质量。 此外，本书还特别关注特殊人群的脑血管健康。 例如，老年人是脑血管疾病的高发群体，本书将针对老年人的生理特点和常见健康问题，提供更具针对性的防治建议。对于有家族史的个体，本书会强调家族史的重要性，并提示他们应更早、更积极地进行健康管理。 最后，本书也可能触及一些辅助性的防治手段。 例如，在医生指导下，某些药物的合理使用，以及一些自然疗法（如某些草药或补充剂）在脑血管疾病防治中的作用和局限性，都可能作为参考信息被纳入。 专业严谨，通俗易懂，贴近生活 本书的编撰者并非高高在上的医学权威，而是深谙临床实践的专业人士，他们深知理论知识如何转化为实践行动。因此，全书的语言风格力求通俗易懂，避免使用过多的专业术语。即使出现必要的技术名词，也会进行清晰的解释。书中可能穿插着一些真实的病例分析、专家访谈、以及读者互动问答等板块，让知识的传递更加生动有趣，更容易被读者接受和理解。 本书的最终目标是 empowering 读者。我们希望通过阅读本书，您能够从被动的疾病接受者，转变为主动的健康管理者。您将不再对脑血管疾病感到恐惧和茫然，而是能够胸有成竹地采取一系列措施，积极地预防，科学地应对，从而更好地守护自己和家人的脑血管健康，享受高质量的生活。 拥有一颗健康的心脏，更要拥有一个健康的“大脑”——这本《脑血管病防治常识》，将是您迈向这一目标最可靠的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我最初拿起这本书时，内心是抱着一丝怀疑的，毕竟市面上关于养生的书籍太多了，很多都夸大其词，内容空泛。但这本书的专业度和严谨性很快就折服了我。从装帧设计上就能看出出版方的用心，纸张的质感很好，印刷清晰，这让人在阅读时心情很愉悦。内容上，它没有停留在浅尝辄止的“多喝水、多运动”的口号上，而是深入剖析了脑血管病发生的生理机制，比如血栓的形成过程、血管壁的病理变化等，虽然是科普，但其深度足以让医学专业的学生都感到扎实。我尤其欣赏其中关于“早期预警信号”的描述，那些细微到容易被忽视的症状，比如突然的一侧肢体麻木、说话含糊不清，被详细列举并配有图示，这对于家庭成员间的相互关照至关重要。这本书的结构安排也很有逻辑性，从宏观的疾病概述到微观的日常干预，层次分明，让读者能够循序渐进地建立起完整的认知框架。这绝对是一本可以反复阅读、值得珍藏的健康参考书。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼在于它所展现出的那种强烈的社会责任感和人文关怀。它不只是面向那些已经患病的人群，更是面向整个健康人群的“预防手册”。我感觉作者们仿佛站在一个非常高的医学制高点上，俯瞰着大众的健康现状，然后用一种近乎恳切的口吻来劝诫大家，不要把健康问题拖到“不得不治”的阶段。书中对于不同年龄段、不同生活习惯人群的风险评估分析得极为细致，例如，它针对长期伏案工作的白领群体提出了特定的颈椎与血压管理建议，这让我这个长期对着电脑的人深有体会。另外，书中对于“非药物干预”的重视程度也让我耳目一新，它详细介绍了冥想、腹式呼吸等心理调节方法对稳定血压的积极作用，提供了一种非常立体和整体的健康观，而非仅仅依赖药物。这种全方位的关怀，让阅读过程充满了被理解和被尊重的温暖感。

评分☆☆☆☆☆

我向来对军事医学背景的出版物抱有一种天然的信赖感，因为它们通常意味着极高的准确性和实战性。这本关于脑血管病防治的书果然没有让我失望。它的叙事风格非常直接、高效，没有过多华丽的辞藻，直奔主题。我特别喜欢它在介绍某些急救步骤时所采用的流程图和对比表格，清晰明了，让人在紧张情境下也能迅速找到对应操作。例如，它对“卒中单元”的介绍和转运流程的建议，对于生活在非一线城市的读者来说，是宝贵的知识储备。虽然主题严肃，但作者们在关键的健康误区澄清部分做得尤为出色，比如澄清了“小中风”的严重性，打破了许多流传已久的伪科学认知。这种带着军事化精准和高标准的医学知识普及，让我在阅读时始终保持着高度的专注和敬畏，深知自己正在获取的是经过严格验证的生命信息。

评分☆☆☆☆☆

这部关于脑血管疾病的科普读物，我简直是爱不释手，它不仅仅是一本枯燥的医学手册，更像是一位经验丰富的老中医在耳边娓娓道来，用最贴近生活的语言把那些晦涩难懂的医学名词解释得清清楚楚。我记得我以前对中风、动脉硬化这些词汇总是有种莫名的恐惧感，觉得那是离我很遥远的事情，但这本书通过大量的真实案例和生活化的场景，让我深刻认识到这些“沉默的杀手”是如何潜伏在我们身边的。特别是它关于日常饮食调整和运动习惯培养的部分，简直就是一本“家庭健康指南”。我按照书里推荐的方法调整了家里的烹饪用油，还坚持做了几个简单的拉伸动作，短短几周，我明显感觉到精力比以前充沛了许多，那种身体内部的沉重感也减轻了。作者们显然是花了大量心思去揣摩普通读者的心理和认知水平，没有一味地堆砌专业术语，而是将预防、识别和急救知识有机地结合起来，读起来流畅自然，引人入胜。对于任何关心自己和家人健康的中老年朋友来说，这本书的价值绝对无法用金钱衡量，它提供的不仅仅是知识，更是一种掌控自己健康的主动权。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角很新颖，它没有将脑血管病单纯视为老年人的专利，而是将其置于现代生活方式的背景下进行剖析。其中有一章专门讨论了“隐形高血压”的识别与干预，我通过自我监测发现自己的夜间血压偏高，这一点是以前体检中从未被强调的重点。更让我受益匪浅的是，它对康复期的心理支持和功能重建给予了相当篇幅的关注。它不是简单地告诉你“要坚持锻炼”，而是具体指导了如何安全地进行认知功能恢复训练，如何进行情绪疏导以对抗疾病带来的抑郁感。这种对“人”的全面关注，超越了单纯的生理治疗范畴，将患者的心理健康和社交回归也纳入了防治体系。读完这本书，我感觉自己对“健康生活”有了更深层次的理解，它不再是一个遥远的目标，而是一系列可以在日常生活中逐步建立起来的、切实可行的良好习惯的集合体，充满了可操作性和希望感。