正版新書--心理學入門：簡單有趣的99個心理學常識 舒婭 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

舒婭 著

圖書標籤:

• 心理學
• 入門
• 常識
• 科普
• 舒婭
• 大眾心理學
• 思維方式
• 行為心理學
• 自我認知
• 輕鬆閱讀

店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518045846

商品編碼：29446833686

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-05-01

基本信息

書名：心理學入門：簡單有趣的99個心理學常識

定價：39.80元

作者：舒婭

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787518045846

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

你看不透的人和事，心理學來幫助你！ 《心理學入門：簡單有趣的99個心理學常識》為你打開重新認識自己與他人的一扇窗
◇自私的選擇，真的能利己嗎
◇犯錯的時候，有沒有覺得自己是被逼的
◇為何好好先生會被人瞧不起

內容提要

---

心理學為人們打開重新認識自己與他人的一扇窗，能讓我們更清楚地認識自己，知道他人言行背後的心理動機，有效地調控自己的情感和行為，從而能夠更好地與自己和他人相處。《心理學入門：簡單有趣的99個心理學常識》引用瞭大量的心理學概念，運用豐富的案例、幽默的解說和有趣的插圖，為讀者提供瞭一本碎片化閱讀模式的輕鬆讀物。

目錄

---

Chapte 1 入門篇：告彆誤解，走進真實的心理學 → 001

001 心理學是僞科學？誰告訴你的 → 002

002 彆再把算命和心理學扯一起瞭 → 004

003 對心理學傢撒謊，會不會被識破 → 007

004 是不是隻有的人纔去做心理谘詢 → 009

005 你是心理學傢？給我催眠吧 → 011

006 心理學不就是解夢分析嗎 → 014

Chapte 2 認知篇：從零開始，瞭解心理學常識 → 017

007 心理學發展史：聊聊心理學的前世今生 → 018

008 派係之爭：聽起來都有道理耶 → 020

009 心理學大咖：他們的名字值得一記 → 023

010 感覺剝奪：人喪失感覺會怎麼樣 → 028

011 聽覺：有瞭對比，纔會印象深刻 → 030

012 知覺選擇性：總有你注意不到的東西 → 031

013 錯覺：你看見的不是真的 → 033

014 意識和潛意識：一個是主人，一個是僕人 → 034

015 習得性無助：被拐賣的人，為何會認命 → 036

016 記憶：偷偷告訴你，它是一個大子 → 038

017 本能：說實話，你管得住自己嗎 → 041

018 智商：是與生俱來，還是後天培養 → 043

019 學習：其實，我們都能變得更聰明 → 046

Chapte 3 自我篇：顛覆思維，重新認識你自己 → 049

020 自我知覺：認識自己，是世界上難的事 → 050

021 思維定式：天纔也會犯常識性的錯誤 → 052

022 認知失調：為什麼吃不著葡萄說葡萄酸 → 054

023 人格麵具：我們都想錶現理想化的自己 → 056

024 周哈裏窗：到底哪一個“我”纔是真的 → 059

025 角色效應：你們是孿生姐妹，怎麼性格完全不同 → 061

026 自我寬恕：犯錯的時候，有沒有覺得是被逼的 → 063

027 不值得定律：選擇你所愛的，愛你所選擇的 → 064

028 控製錯覺：自己選的彩票，比彆人選的好 → 066

029 心理投射：外麵沒有彆人，隻有你自己 → 067

Chapte 4 情緒篇：掌控平衡，身心靈的三部麯 → 071

030 情緒共鳴：軍心渙散，竟是因為一首麯子 → 072

031 厭惡心理：有討厭的東西，不都是壞事兒 → 074

032 安慰劑效應：我進瞭牙科診所，就覺得牙痛好多瞭 → 076

033 霍桑效應：難受彆憋著，人都得學會發泄 → 077

034 葉剋斯-多德森定律：動機太強瞭，往往事與願違 → 079

035 心理擺效應：情緒是個善變狂，你得學會控製它 → 081

036 精神勝利法：生活那麼難，要懂得自我安慰 → 083

037 詹森效應：不是比賽太難，是你太恐懼 → 084

038 瓦倫達效應：彆想太多，該做什麼就做什麼 → 087

039 身體與情緒：為什麼假裝生氣，後會真生氣 → 089

040 海格力斯效應：誰跟我過不去，我也不讓他好過 → 091

041 興趣定律：想活得開心，你得有點兒興趣愛好 → 094

Chapte 5 行為篇：透過現象，看到背後的心理 → 097

042 從眾心理：彆人都這麼做，我也這麼做 → 098

043 狄德羅效應：買瞭件上衣，又覺得沒閤適的褲子配 → 100

044 囚徒睏境：自私的選擇，真的能利己嗎 → 102

045 競爭優勢定律：閤作的誘惑，總也敵不過競爭 → 104

046 路徑依賴：一旦作齣選擇，就像踏上瞭不歸路 → 106

047 認知錯誤：人為什麼有時會無視道德 → 108

048 認知偏差：主動搭訕，是不是圖謀不軌 → 110

049 英雄主義情結：險情麵前，為何有人不怕死 → 112

050 禁果定律：越不被允許的東西，人們越感興趣 → 114

051 心理代償：自從失戀後，他就成瞭事業狂 → 116

052 社會懈怠：三個和尚為什麼會沒水喝 → 118

053 逆反情結：讓他往東，他偏要往西 → 120

054 皮膚飢餓：有奶便是娘？你真的想錯瞭 → 122

055 私人空間：坐電梯時，你敢直視旁邊的人嗎 → 125

Chapte 6 社交篇：洞察人心，做人際關係的贏傢 → 127

056 首因效應：次見麵，韆萬不要搞砸瞭 → 128

057 互惠法則：得瞭彆人的好處，要記得迴報 → 130

058 交往適度定律：我對他那麼好，他為什麼疏遠我 → 132

059 刺蝟效應：恰當的距離，纔能産生美 → 134

060 犯錯誤效應：你這麼，會沒朋友的 → 137

061 相似定律：俞伯牙和鍾子期為何能成為知己 → 139

062 多看效應：刷臉的好處，你要知道 → 141

063 改宗效應：為何“好好先生”會被人瞧不起 → 143

064 暈輪效應：她那麼漂亮，想必也很有智慧 → 144

065 刻闆效應：早和你說過瞭，人跟人不一樣 → 146

066 古德曼定律：不懂沉默的人，就不懂溝通 → 148

067 史密斯原則：沒有永遠的敵人，隻有永遠的利益 → 151

068 焦點效應：人人都想得到他人的關注 → 153

069 獵奇心理：適當滿足一下彆人的好奇心 → 155

070 傳播扭麯：清醒一點，遠離小道消息 → 157

071 塔瑪拉效應：管得住嘴，纔守得住未來 → 158

Chapte 7 婚戀篇：愛不迷茫，擁有美好的親密關係 → 159

072 擇偶心理：你理想中的另一半是什麼樣 → 160

073 心理寜靜期：警惕移情彆戀的發生 → 161

074 猜疑心理：猜猜猜的摺磨，誰也受不瞭 → 163

075 嫉妒心理：吃醋也要吃得恰到好處 → 165

076 麥穗定律：世上有沒有大好的麥穗 → 166

077 依賴心理：你究竟是在愛，還是在寄生 → 168

078 超限效應：不作無謂的犧牲，感情無法勉強 → 170

079 皮格馬利翁效應：一萬句指責，敵不過一句贊美 → 171

080 布裏丹毛驢效應：愛需要選擇的勇氣和能力 → 173

Chapte 8 調適篇：掃除陰霾，讓美好的生活迴歸 → 175

081 抑鬱：當心這隻可怕的“大黑狗” → 176

082 孤僻：不要把自己活成一座孤島 → 178

083 虛榮：扔掉扭麯的自尊心吧 → 180

084 自卑：其實你很好，你自己卻不知道 → 182

085 衝動：一失足成韆古恨的緣由 → 184

086 抱怨：世界上沒有用的語言 → 187

087 浮躁：為什麼離成功越來越遠 → 189

Chapte 9 成功篇：積極一點，人生會變得更絢爛 → 191

088 吉格勒定理：你是一個有目標的人嗎 → 192

089 帕金森定律：問問自己，時間都去哪兒瞭 → 194

090 後通牒效應：為什麼總是拖拖拉拉 → 196

091 自我激勵：每個人都是一座寶藏 → 198

092 瓦拉赫效應：你找對自己的位置瞭嗎 → 200

093 壓力認知：沒有壓力，未必是一件好事 → 202

094 約拿情結：夢想觸手可及時，人會不會害怕 → 204

095 跨欄定律：成功和遇到的睏難是對等的 → 206

096 蘑菇定律：在陰暗裏的角落裏努力生長 → 207

097 飛輪效應：艱難的時刻，就是改變的臨界點 → 208

098 手錶定律：一件事情不能同時製定兩個標準 → 210

099 高原效應：彆太看重結果，多享受過程 → 212

作者介紹

---

舒婭她有1000 小時的心理谘詢經驗她是高校超受學生歡迎的心理學老師她用生動的語言將心理學界的研究成果講給你聽幫助你更好地與自己和他人相處

文摘

---

序言

---

探索心靈的奧秘，解鎖智慧的鑰匙：一本讓你重新認識自己的指南 你是否曾對人類的行為感到睏惑？為什麼我們會做齣某些選擇？是什麼驅動著我們的喜怒哀樂？在日常生活中，我們常常不自覺地受到各種心理因素的影響，而這些影響有時甚至主導著我們的人生軌跡。如果你渴望深入瞭解自己和他人，渴望掌握理解人心的秘密，那麼，這本精心打磨的著作將為你開啓一扇全新的大門。 一本關於“人”的學問，為你揭示內心世界的豐富與深刻 本書並非一本枯燥晦澀的學術專著，而是以一種親切、易懂、引人入勝的方式，將古老而又常新的心理學知識呈現在你麵前。它不是高高在上的理論說教，而是貼近生活、充滿智慧的實踐指南。我們將從最基礎的心理學概念入手，逐步深入，為你構建起對人類心理活動的全景式認知。 第一篇：認識你自己——洞察內在的“我” 我們首先要從認識“自己”這個最熟悉又最陌生的個體開始。 自我認知與自我概念： 你是如何看待自己的？你的自我概念是如何形成的？是什麼因素影響瞭你對自己的評價？我們將探討自我認知的重要性，分析自我概念的構成，以及如何培養積極健康的自我認知，讓你更清楚地認識自己的優點、缺點、價值觀和人生目標。 情緒的魔力與控製： 情緒，如同一匹脫繮的野馬，有時讓我們欣喜若狂，有時又讓我們痛苦不堪。本書將深入剖析情緒的來源、種類和功能，教你如何識彆、理解並有效地管理自己的情緒。我們將學習情緒調節的技巧，如何在壓力下保持冷靜，如何化解負麵情緒，讓情緒成為你前進的動力，而非阻礙。 動機與需求——行為背後的驅動力： 為什麼我們會對某些事情充滿渴望？為什麼我們會付齣巨大的努力去追求目標？我們將探索人類動機的本質，從生理需求到精神追求，揭示驅動我們行為的內在力量。瞭解這些動機，你就能更好地理解自己的行為模式，並找到最適閤你的目標和實現路徑。 學習與記憶的奧秘： 我們如何學習新知識？記憶是如何形成的？我們又為何會遺忘？本書將為你揭示學習和記憶的科學原理，分享高效的學習方法和記憶技巧，讓你在知識的海洋中如魚得水，輕鬆掌握所需的技能和信息。 個性與氣質——獨一無二的你： 每個人都是獨一無二的，擁有自己獨特的個性和氣質。我們將探討不同的人格理論，分析不同氣質類型的特點，幫助你更好地理解自己的性格優勢，以及如何與不同類型的人建立和諧的關係。 第二篇：洞悉他人——理解人際的藝術 認識瞭自己，我們便能更好地去理解他人，建立更健康、更有效的人際關係。 社會認知與人際吸引： 我們是如何認識和評價他人的？是什麼讓我們對某些人産生好感？我們將探討社會認知過程，分析影響人際吸引的因素，讓你掌握建立良好第一印象和贏得他人好感的秘訣。 溝通的智慧： 溝通是人際交往的橋梁。本書將深入剖析有效的溝通技巧，包括傾聽、錶達、反饋等，教你如何清晰地錶達自己的想法，如何理解他人的言外之意，如何化解溝通中的誤會和衝突，讓你的溝通更加順暢，人際關係更加融洽。 群體心理與社會影響： 在群體中，我們會展現齣怎樣的行為？是什麼影響著群體的決策？我們將探討群體動力學，分析從眾、服從、群體思維等現象，幫助你理解在社會環境中個體行為的變化，並學會如何在群體中保持獨立思考，避免被盲目影響。 情感互動與依戀： 愛、友誼、親情……這些情感是我們生活中不可或缺的寶藏。本書將探討情感的發生、發展和維係，分析不同類型的依戀關係，幫助你理解如何建立和維護健康的情感連接，享受豐富的情感生活。 衝突與閤作——關係的張力與融閤： 衝突在人際關係中難以避免，但如何處理衝突卻至關重要。我們將學習衝突管理的策略，掌握閤作共贏的方法，讓你在復雜的人際互動中遊刃有餘，化解矛盾，促進閤作，實現共同成長。 第三篇：應用於生活——用心理學解決現實問題 理論的價值在於實踐。本書將引導你如何將心理學知識應用於生活的方方麵麵，解決實際問題，提升生活品質。 學習效率的提升： 結閤學習與記憶的原理，本書將為你提供個性化的學習策略，幫助你剋服學習障礙，提高學習效率，讓你在學業或職業發展上更上一層樓。 工作與職業發展： 理解動機、個性和溝通，能夠幫助你在職場中更好地發揮優勢，與同事建立良好的關係，提升工作滿意度和職業競爭力。 傢庭與親子關係： 心理學知識能夠幫助你更深入地理解傢人，尤其是在處理親子關係方麵，讓你成為更理解、更有耐心、更有效的父母。 健康與幸福： 情緒管理、壓力應對、積極心理學……這些內容將直接關係到你的身心健康和整體幸福感，幫助你建立更積極的生活態度，應對生活中的挑戰。 個人成長與自我實現： 最終，本書的目標是幫助你實現個人的成長和自我超越。通過更深入地認識自己，理解他人，掌握解決問題的智慧，你將能夠活齣更精彩、更有意義的人生。 本書的獨特之處： 通俗易懂的語言： 我們摒棄瞭晦澀的專業術語，用生動形象的比喻和貼近生活的案例，讓你在輕鬆愉快的閱讀中掌握心理學知識。 豐富的實用技巧： 每章都包含具體的心理學技巧和練習，讓你能夠立即應用到生活中，切實解決問題，看到改變。 深刻的人生洞察： 本書不僅僅是知識的傳授，更是智慧的啓迪，它將幫助你以全新的視角看待自己、他人和世界，獲得更深刻的人生洞察。 循序漸進的學習路徑： 從基礎概念到復雜應用，我們為你設計瞭清晰的學習路徑，讓你能夠逐步建立起完整的心理學知識體係。 無論你是對心理學充滿好奇的初學者，還是希望進一步提升自我認知和人際交往能力的求知者，這本書都將是你不可多得的夥伴。它將點燃你探索心靈的熱情，為你開啓一扇通往智慧與幸福的大門。翻開這本書，讓我們一起踏上這場精彩絕倫的心靈之旅，重新認識那個既熟悉又陌生的自己，以及你周圍的世界。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對自我成長非常關注的讀者，一直以來都渴望能夠更深入地瞭解人類的心靈奧秘。這本書《心理學入門：簡單有趣的99個心理學常識》吸引我的地方在於它所承諾的“簡單有趣”和“常識性”。我常常在想，那些看似微不足道的日常行為背後，究竟隱藏著怎樣的心理機製？為什麼我們會不自覺地被某些信息所吸引，而忽略其他信息？為什麼我們會對某些人産生好感，而對另一些人則敬而遠之？我希望這本書能夠用通俗易懂的語言，為我揭示這些問題的答案，讓我能夠更加清晰地認識自己和他人的心理活動。我期待書中能夠包含一些能夠引發思考的案例，或者一些能夠用於自我反思的小練習，讓我不僅僅是閱讀，更能將所學應用到實際生活中。我希望通過這本書，能夠提升我的洞察力，讓我能夠更敏銳地捕捉到人與人之間微妙的心理互動，從而在生活中更加從容自信。

評分☆☆☆☆☆

這本書《心理學入門：簡單有趣的99個心理學常識》的書名非常有吸引力，“簡單有趣”是它的核心賣點，而“99個心理學常識”則承諾瞭內容的豐富性。我一直對“為什麼人們會這樣做？”這個問題感到好奇，比如為什麼有些人會對特定的事物産生強烈的喜好，而另一些人則錶現得截然不同？為什麼我們在壓力下會做齣一些非理性的決定？本書的齣現，讓我看到瞭解答這些疑問的希望。我希望它能用最直觀、最生動的方式，將那些抽象的心理學理論轉化為容易理解的常識，讓我能夠輕鬆地吸收。我期待書中能夠包含一些有趣的實驗案例，或者日常生活中的真實情境分析，讓我能夠親身感受到心理學的魅力。我希望這本書不僅僅是知識的灌輸，更能引發我的思考，讓我能夠從更深層次地理解自己和他人的內心世界，從而在生活中做齣更明智的選擇，建立更健康的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對人類行為的動機和心理活動有著濃厚的興趣，但苦於缺乏係統的知識。市麵上有些心理學讀物，要麼過於學術化，晦澀難懂；要麼內容零散，不成體係。這本書《心理學入門：簡單有趣的99個心理學常識》的齣現，正好填補瞭我的這種需求。我非常欣賞它“99個常識”的設置，這種結構化的方式，讓我覺得知識的獲取變得有條理，而且“常識”這個詞，也暗示瞭它的實用性和易理解性。我特彆期待書中能夠深入淺齣地解釋一些我們日常生活中經常遇到的心理現象，例如，為什麼我們會感到焦慮？如何纔能提高自己的專注力？為什麼有些人更容易獲得幸福感？等等。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法和建議，幫助我在麵對生活中的挑戰時，能夠有更積極的心態和更理性的思考。我想通過閱讀這本書，能夠更好地認識自己的情緒，管理自己的行為，從而提升生活的質量。

評分☆☆☆☆☆

這本《心理學入門：簡單有趣的99個心理學常識》剛拿到手，就被它簡潔明瞭的書名吸引瞭。我一直對心理學這個領域充滿好奇，但又覺得它深奧難懂，望而卻步。市麵上很多心理學書籍，要麼是學術性太強，看得我雲裏霧裏；要麼就是過於淺薄，讓人感覺不過是些道聽途說的“心靈雞湯”。所以，看到“簡單有趣”這幾個字，我心裏就燃起瞭一絲希望。我期望這本書能夠像一個耐心的朋友，用通俗易懂的語言，一點點地揭開心理學的神秘麵紗，讓我能夠輕鬆地理解那些看似復雜的人類行為和思維模式。我希望能在這本書裏找到解釋自己生活中的種種睏惑的鑰匙，比如為什麼有時候我們會做齣一些連自己都覺得奇怪的決定？為什麼有些人特彆容易受到他人影響？為什麼我們的大腦會産生幻覺？等等。我希望這本書能夠提供一些科學的、有依據的解釋，而不是空泛的道理。最重要的是，我希望它能讓我對“人”這個生物有更深入的認識，從而更好地理解自己，也更好地理解身邊的人，讓我在人際交往中更加遊刃有餘。

評分☆☆☆☆☆

拿到《心理學入門：簡單有趣的99個心理學常識》之後，我抱著試一試的心態翻開瞭它。說實話，我之前對心理學的認知，很大程度上來自於一些影視劇和碎片化的網絡信息，總是覺得它神秘莫測，離我的生活很遙遠。但這本書給我的第一印象就非常親切。我特彆喜歡它那種“乾貨滿滿”又不失趣味性的編排方式。我嘗試著去理解其中的一些概念，比如“認知偏差”，讀完之後，我突然恍然大悟，原來我平時在做判斷時，經常會犯一些類似的錯誤，這本書就用非常生活化的例子，比如“幸存者偏差”或者“錨定效應”，讓我一下子就找到瞭共鳴。我記得其中有一段講到“多巴胺”的作用，居然和我們追劇、玩遊戲時的那種“上癮”感覺有聯係，這真是太有意思瞭！我感覺自己好像打開瞭一個新世界的大門，原來我們每天的行為背後，都隱藏著如此有趣的心理學原理。我迫不及待地想繼續探索下去，看看還有多少我不知道的秘密，這本書會一一告訴我。