正版新书--心理学入门：简单有趣的99个心理学常识 舒娅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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舒娅 著

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店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518045846

商品编码：29446833686

包装：平装-胶订

出版时间：2018-05-01

基本信息

书名：心理学入门：简单有趣的99个心理学常识

定价：39.80元

作者：舒娅

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787518045846

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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你看不透的人和事，心理学来帮助你！ 《心理学入门：简单有趣的99个心理学常识》为你打开重新认识自己与他人的一扇窗
◇自私的选择，真的能利己吗
◇犯错的时候，有没有觉得自己是被逼的
◇为何好好先生会被人瞧不起

内容提要

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心理学为人们打开重新认识自己与他人的一扇窗，能让我们更清楚地认识自己，知道他人言行背后的心理动机，有效地调控自己的情感和行为，从而能够更好地与自己和他人相处。《心理学入门：简单有趣的99个心理学常识》引用了大量的心理学概念，运用丰富的案例、幽默的解说和有趣的插图，为读者提供了一本碎片化阅读模式的轻松读物。

目录

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Chapte 1 入门篇：告别误解，走进真实的心理学 → 001

001 心理学是伪科学？谁告诉你的 → 002

002 别再把算命和心理学扯一起了 → 004

003 对心理学家撒谎，会不会被识破 → 007

004 是不是只有的人才去做心理咨询 → 009

005 你是心理学家？给我催眠吧 → 011

006 心理学不就是解梦分析吗 → 014

Chapte 2 认知篇：从零开始，了解心理学常识 → 017

007 心理学发展史：聊聊心理学的前世今生 → 018

008 派系之争：听起来都有道理耶 → 020

009 心理学大咖：他们的名字值得一记 → 023

010 感觉剥夺：人丧失感觉会怎么样 → 028

011 听觉：有了对比，才会印象深刻 → 030

012 知觉选择性：总有你注意不到的东西 → 031

013 错觉：你看见的不是真的 → 033

014 意识和潜意识：一个是主人，一个是仆人 → 034

015 习得性无助：被拐卖的人，为何会认命 → 036

016 记忆：偷偷告诉你，它是一个大子 → 038

017 本能：说实话，你管得住自己吗 → 041

018 智商：是与生俱来，还是后天培养 → 043

019 学习：其实，我们都能变得更聪明 → 046

Chapte 3 自我篇：颠覆思维，重新认识你自己 → 049

020 自我知觉：认识自己，是世界上难的事 → 050

021 思维定式：天才也会犯常识性的错误 → 052

022 认知失调：为什么吃不着葡萄说葡萄酸 → 054

023 人格面具：我们都想表现理想化的自己 → 056

024 周哈里窗：到底哪一个“我”才是真的 → 059

025 角色效应：你们是孪生姐妹，怎么性格完全不同 → 061

026 自我宽恕：犯错的时候，有没有觉得是被逼的 → 063

027 不值得定律：选择你所爱的，爱你所选择的 → 064

028 控制错觉：自己选的彩票，比别人选的好 → 066

029 心理投射：外面没有别人，只有你自己 → 067

Chapte 4 情绪篇：掌控平衡，身心灵的三部曲 → 071

030 情绪共鸣：军心涣散，竟是因为一首曲子 → 072

031 厌恶心理：有讨厌的东西，不都是坏事儿 → 074

032 安慰剂效应：我进了牙科诊所，就觉得牙痛好多了 → 076

033 霍桑效应：难受别憋着，人都得学会发泄 → 077

034 叶克斯-多德森定律：动机太强了，往往事与愿违 → 079

035 心理摆效应：情绪是个善变狂，你得学会控制它 → 081

036 精神胜利法：生活那么难，要懂得自我安慰 → 083

037 詹森效应：不是比赛太难，是你太恐惧 → 084

038 瓦伦达效应：别想太多，该做什么就做什么 → 087

039 身体与情绪：为什么假装生气，后会真生气 → 089

040 海格力斯效应：谁跟我过不去，我也不让他好过 → 091

041 兴趣定律：想活得开心，你得有点儿兴趣爱好 → 094

Chapte 5 行为篇：透过现象，看到背后的心理 → 097

042 从众心理：别人都这么做，我也这么做 → 098

043 狄德罗效应：买了件上衣，又觉得没合适的裤子配 → 100

044 囚徒困境：自私的选择，真的能利己吗 → 102

045 竞争优势定律：合作的诱惑，总也敌不过竞争 → 104

046 路径依赖：一旦作出选择，就像踏上了不归路 → 106

047 认知错误：人为什么有时会无视道德 → 108

048 认知偏差：主动搭讪，是不是图谋不轨 → 110

049 英雄主义情结：险情面前，为何有人不怕死 → 112

050 禁果定律：越不被允许的东西，人们越感兴趣 → 114

051 心理代偿：自从失恋后，他就成了事业狂 → 116

052 社会懈怠：三个和尚为什么会没水喝 → 118

053 逆反情结：让他往东，他偏要往西 → 120

054 皮肤饥饿：有奶便是娘？你真的想错了 → 122

055 私人空间：坐电梯时，你敢直视旁边的人吗 → 125

Chapte 6 社交篇：洞察人心，做人际关系的赢家 → 127

056 首因效应：次见面，千万不要搞砸了 → 128

057 互惠法则：得了别人的好处，要记得回报 → 130

058 交往适度定律：我对他那么好，他为什么疏远我 → 132

059 刺猬效应：恰当的距离，才能产生美 → 134

060 犯错误效应：你这么，会没朋友的 → 137

061 相似定律：俞伯牙和钟子期为何能成为知己 → 139

062 多看效应：刷脸的好处，你要知道 → 141

063 改宗效应：为何“好好先生”会被人瞧不起 → 143

064 晕轮效应：她那么漂亮，想必也很有智慧 → 144

065 刻板效应：早和你说过了，人跟人不一样 → 146

066 古德曼定律：不懂沉默的人，就不懂沟通 → 148

067 史密斯原则：没有永远的敌人，只有永远的利益 → 151

068 焦点效应：人人都想得到他人的关注 → 153

069 猎奇心理：适当满足一下别人的好奇心 → 155

070 传播扭曲：清醒一点，远离小道消息 → 157

071 塔玛拉效应：管得住嘴，才守得住未来 → 158

Chapte 7 婚恋篇：爱不迷茫，拥有美好的亲密关系 → 159

072 择偶心理：你理想中的另一半是什么样 → 160

073 心理宁静期：警惕移情别恋的发生 → 161

074 猜疑心理：猜猜猜的折磨，谁也受不了 → 163

075 嫉妒心理：吃醋也要吃得恰到好处 → 165

076 麦穗定律：世上有没有大好的麦穗 → 166

077 依赖心理：你究竟是在爱，还是在寄生 → 168

078 超限效应：不作无谓的牺牲，感情无法勉强 → 170

079 皮格马利翁效应：一万句指责，敌不过一句赞美 → 171

080 布里丹毛驴效应：爱需要选择的勇气和能力 → 173

Chapte 8 调适篇：扫除阴霾，让美好的生活回归 → 175

081 抑郁：当心这只可怕的“大黑狗” → 176

082 孤僻：不要把自己活成一座孤岛 → 178

083 虚荣：扔掉扭曲的自尊心吧 → 180

084 自卑：其实你很好，你自己却不知道 → 182

085 冲动：一失足成千古恨的缘由 → 184

086 抱怨：世界上没有用的语言 → 187

087 浮躁：为什么离成功越来越远 → 189

Chapte 9 成功篇：积极一点，人生会变得更绚烂 → 191

088 吉格勒定理：你是一个有目标的人吗 → 192

089 帕金森定律：问问自己，时间都去哪儿了 → 194

090 后通牒效应：为什么总是拖拖拉拉 → 196

091 自我激励：每个人都是一座宝藏 → 198

092 瓦拉赫效应：你找对自己的位置了吗 → 200

093 压力认知：没有压力，未必是一件好事 → 202

094 约拿情结：梦想触手可及时，人会不会害怕 → 204

095 跨栏定律：成功和遇到的困难是对等的 → 206

096 蘑菇定律：在阴暗里的角落里努力生长 → 207

097 飞轮效应：艰难的时刻，就是改变的临界点 → 208

098 手表定律：一件事情不能同时制定两个标准 → 210

099 高原效应：别太看重结果，多享受过程 → 212

作者介绍

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舒娅她有1000 小时的心理咨询经验她是高校超受学生欢迎的心理学老师她用生动的语言将心理学界的研究成果讲给你听帮助你更好地与自己和他人相处

文摘

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序言

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探索心灵的奥秘，解锁智慧的钥匙：一本让你重新认识自己的指南 你是否曾对人类的行为感到困惑？为什么我们会做出某些选择？是什么驱动着我们的喜怒哀乐？在日常生活中，我们常常不自觉地受到各种心理因素的影响，而这些影响有时甚至主导着我们的人生轨迹。如果你渴望深入了解自己和他人，渴望掌握理解人心的秘密，那么，这本精心打磨的著作将为你开启一扇全新的大门。 一本关于“人”的学问，为你揭示内心世界的丰富与深刻 本书并非一本枯燥晦涩的学术专著，而是以一种亲切、易懂、引人入胜的方式，将古老而又常新的心理学知识呈现在你面前。它不是高高在上的理论说教，而是贴近生活、充满智慧的实践指南。我们将从最基础的心理学概念入手，逐步深入，为你构建起对人类心理活动的全景式认知。 第一篇：认识你自己——洞察内在的“我” 我们首先要从认识“自己”这个最熟悉又最陌生的个体开始。 自我认知与自我概念： 你是如何看待自己的？你的自我概念是如何形成的？是什么因素影响了你对自己的评价？我们将探讨自我认知的重要性，分析自我概念的构成，以及如何培养积极健康的自我认知，让你更清楚地认识自己的优点、缺点、价值观和人生目标。 情绪的魔力与控制： 情绪，如同一匹脱缰的野马，有时让我们欣喜若狂，有时又让我们痛苦不堪。本书将深入剖析情绪的来源、种类和功能，教你如何识别、理解并有效地管理自己的情绪。我们将学习情绪调节的技巧，如何在压力下保持冷静，如何化解负面情绪，让情绪成为你前进的动力，而非阻碍。 动机与需求——行为背后的驱动力： 为什么我们会对某些事情充满渴望？为什么我们会付出巨大的努力去追求目标？我们将探索人类动机的本质，从生理需求到精神追求，揭示驱动我们行为的内在力量。了解这些动机，你就能更好地理解自己的行为模式，并找到最适合你的目标和实现路径。 学习与记忆的奥秘： 我们如何学习新知识？记忆是如何形成的？我们又为何会遗忘？本书将为你揭示学习和记忆的科学原理，分享高效的学习方法和记忆技巧，让你在知识的海洋中如鱼得水，轻松掌握所需的技能和信息。 个性与气质——独一无二的你： 每个人都是独一无二的，拥有自己独特的个性和气质。我们将探讨不同的人格理论，分析不同气质类型的特点，帮助你更好地理解自己的性格优势，以及如何与不同类型的人建立和谐的关系。 第二篇：洞悉他人——理解人际的艺术 认识了自己，我们便能更好地去理解他人，建立更健康、更有效的人际关系。 社会认知与人际吸引： 我们是如何认识和评价他人的？是什么让我们对某些人产生好感？我们将探讨社会认知过程，分析影响人际吸引的因素，让你掌握建立良好第一印象和赢得他人好感的秘诀。 沟通的智慧： 沟通是人际交往的桥梁。本书将深入剖析有效的沟通技巧，包括倾听、表达、反馈等，教你如何清晰地表达自己的想法，如何理解他人的言外之意，如何化解沟通中的误会和冲突，让你的沟通更加顺畅，人际关系更加融洽。 群体心理与社会影响： 在群体中，我们会展现出怎样的行为？是什么影响着群体的决策？我们将探讨群体动力学，分析从众、服从、群体思维等现象，帮助你理解在社会环境中个体行为的变化，并学会如何在群体中保持独立思考，避免被盲目影响。 情感互动与依恋： 爱、友谊、亲情……这些情感是我们生活中不可或缺的宝藏。本书将探讨情感的发生、发展和维系，分析不同类型的依恋关系，帮助你理解如何建立和维护健康的情感连接，享受丰富的情感生活。 冲突与合作——关系的张力与融合： 冲突在人际关系中难以避免，但如何处理冲突却至关重要。我们将学习冲突管理的策略，掌握合作共赢的方法，让你在复杂的人际互动中游刃有余，化解矛盾，促进合作，实现共同成长。 第三篇：应用于生活——用心理学解决现实问题 理论的价值在于实践。本书将引导你如何将心理学知识应用于生活的方方面面，解决实际问题，提升生活品质。 学习效率的提升： 结合学习与记忆的原理，本书将为你提供个性化的学习策略，帮助你克服学习障碍，提高学习效率，让你在学业或职业发展上更上一层楼。 工作与职业发展： 理解动机、个性和沟通，能够帮助你在职场中更好地发挥优势，与同事建立良好的关系，提升工作满意度和职业竞争力。 家庭与亲子关系： 心理学知识能够帮助你更深入地理解家人，尤其是在处理亲子关系方面，让你成为更理解、更有耐心、更有效的父母。 健康与幸福： 情绪管理、压力应对、积极心理学……这些内容将直接关系到你的身心健康和整体幸福感，帮助你建立更积极的生活态度，应对生活中的挑战。 个人成长与自我实现： 最终，本书的目标是帮助你实现个人的成长和自我超越。通过更深入地认识自己，理解他人，掌握解决问题的智慧，你将能够活出更精彩、更有意义的人生。 本书的独特之处： 通俗易懂的语言： 我们摒弃了晦涩的专业术语，用生动形象的比喻和贴近生活的案例，让你在轻松愉快的阅读中掌握心理学知识。 丰富的实用技巧： 每章都包含具体的心理学技巧和练习，让你能够立即应用到生活中，切实解决问题，看到改变。 深刻的人生洞察： 本书不仅仅是知识的传授，更是智慧的启迪，它将帮助你以全新的视角看待自己、他人和世界，获得更深刻的人生洞察。 循序渐进的学习路径： 从基础概念到复杂应用，我们为你设计了清晰的学习路径，让你能够逐步建立起完整的心理学知识体系。 无论你是对心理学充满好奇的初学者，还是希望进一步提升自我认知和人际交往能力的求知者，这本书都将是你不可多得的伙伴。它将点燃你探索心灵的热情，为你开启一扇通往智慧与幸福的大门。翻开这本书，让我们一起踏上这场精彩绝伦的心灵之旅，重新认识那个既熟悉又陌生的自己，以及你周围的世界。

评分☆☆☆☆☆

拿到《心理学入门：简单有趣的99个心理学常识》之后，我抱着试一试的心态翻开了它。说实话，我之前对心理学的认知，很大程度上来自于一些影视剧和碎片化的网络信息，总是觉得它神秘莫测，离我的生活很遥远。但这本书给我的第一印象就非常亲切。我特别喜欢它那种“干货满满”又不失趣味性的编排方式。我尝试着去理解其中的一些概念，比如“认知偏差”，读完之后，我突然恍然大悟，原来我平时在做判断时，经常会犯一些类似的错误，这本书就用非常生活化的例子，比如“幸存者偏差”或者“锚定效应”，让我一下子就找到了共鸣。我记得其中有一段讲到“多巴胺”的作用，居然和我们追剧、玩游戏时的那种“上瘾”感觉有联系，这真是太有意思了！我感觉自己好像打开了一个新世界的大门，原来我们每天的行为背后，都隐藏着如此有趣的心理学原理。我迫不及待地想继续探索下去，看看还有多少我不知道的秘密，这本书会一一告诉我。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对人类行为的动机和心理活动有着浓厚的兴趣，但苦于缺乏系统的知识。市面上有些心理学读物，要么过于学术化，晦涩难懂；要么内容零散，不成体系。这本书《心理学入门：简单有趣的99个心理学常识》的出现，正好填补了我的这种需求。我非常欣赏它“99个常识”的设置，这种结构化的方式，让我觉得知识的获取变得有条理，而且“常识”这个词，也暗示了它的实用性和易理解性。我特别期待书中能够深入浅出地解释一些我们日常生活中经常遇到的心理现象，例如，为什么我们会感到焦虑？如何才能提高自己的专注力？为什么有些人更容易获得幸福感？等等。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法和建议，帮助我在面对生活中的挑战时，能够有更积极的心态和更理性的思考。我想通过阅读这本书，能够更好地认识自己的情绪，管理自己的行为，从而提升生活的质量。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对自我成长非常关注的读者，一直以来都渴望能够更深入地了解人类的心灵奥秘。这本书《心理学入门：简单有趣的99个心理学常识》吸引我的地方在于它所承诺的“简单有趣”和“常识性”。我常常在想，那些看似微不足道的日常行为背后，究竟隐藏着怎样的心理机制？为什么我们会不自觉地被某些信息所吸引，而忽略其他信息？为什么我们会对某些人产生好感，而对另一些人则敬而远之？我希望这本书能够用通俗易懂的语言，为我揭示这些问题的答案，让我能够更加清晰地认识自己和他人的心理活动。我期待书中能够包含一些能够引发思考的案例，或者一些能够用于自我反思的小练习，让我不仅仅是阅读，更能将所学应用到实际生活中。我希望通过这本书，能够提升我的洞察力，让我能够更敏锐地捕捉到人与人之间微妙的心理互动，从而在生活中更加从容自信。

评分☆☆☆☆☆

这本书《心理学入门：简单有趣的99个心理学常识》的书名非常有吸引力，“简单有趣”是它的核心卖点，而“99个心理学常识”则承诺了内容的丰富性。我一直对“为什么人们会这样做？”这个问题感到好奇，比如为什么有些人会对特定的事物产生强烈的喜好，而另一些人则表现得截然不同？为什么我们在压力下会做出一些非理性的决定？本书的出现，让我看到了解答这些疑问的希望。我希望它能用最直观、最生动的方式，将那些抽象的心理学理论转化为容易理解的常识，让我能够轻松地吸收。我期待书中能够包含一些有趣的实验案例，或者日常生活中的真实情境分析，让我能够亲身感受到心理学的魅力。我希望这本书不仅仅是知识的灌输，更能引发我的思考，让我能够从更深层次地理解自己和他人的内心世界，从而在生活中做出更明智的选择，建立更健康的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理学入门：简单有趣的99个心理学常识》刚拿到手，就被它简洁明了的书名吸引了。我一直对心理学这个领域充满好奇，但又觉得它深奥难懂，望而却步。市面上很多心理学书籍，要么是学术性太强，看得我云里雾里；要么就是过于浅薄，让人感觉不过是些道听途说的“心灵鸡汤”。所以，看到“简单有趣”这几个字，我心里就燃起了一丝希望。我期望这本书能够像一个耐心的朋友，用通俗易懂的语言，一点点地揭开心理学的神秘面纱，让我能够轻松地理解那些看似复杂的人类行为和思维模式。我希望能在这本书里找到解释自己生活中的种种困惑的钥匙，比如为什么有时候我们会做出一些连自己都觉得奇怪的决定？为什么有些人特别容易受到他人影响？为什么我们的大脑会产生幻觉？等等。我希望这本书能够提供一些科学的、有依据的解释，而不是空泛的道理。最重要的是，我希望它能让我对“人”这个生物有更深入的认识，从而更好地理解自己，也更好地理解身边的人，让我在人际交往中更加游刃有余。