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王易編 著

圖書標籤:

• 大學生
• 壓力
• 心理健康
• 調查報告
• 學業
• 就業
• 社會適應
• 心理問題
• 當代大學生
• 壓力源

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中共黨史齣版社

ISBN：9787509820827

商品編碼：29453417683

齣版時間：2013-07-01

作  者:王易 編 著作 定  價:48 齣 版 社:中共黨史齣版社 齣版日期:2013年07月01日 頁  數:471 裝  幀:平裝 ISBN:9787509820827 ●序言
●當代大學生學習壓力調查報告調查報告
●一、當代大學生學習壓力的現狀
●二、當代大學生學習壓力問題的成因
●三、當代大學生應對學習壓力的對策附錄1：問捲調查及分析結果
●一、調查問捲
●二、問捲分析附錄2：人物訪談及訪談總結
●一、訪談過程
●二、訪談記錄附錄3：文獻調查與資料匯總
●一、期刊論文
●二、書籍資料
●三、其他文獻
●四、調研總結附錄4：調研感想及結語
●一、問捲調查組感想
●二、人物訪談組感想
●三、文獻調研組感想
●四、綜閤協調組感想
●五、結語第二章
●當代大學生經濟壓力調查報告調查報告
●一、當代大學生經濟壓力的特點
●部分目錄

內容簡介

    當今社會正以不可想象的速度發展著，多元文化交融碰撞，社會轉型造成瞭日益激烈的競爭。王易編著的《當代大學生壓力狀況調查報告》對當代大學生的學習壓力、經濟壓力、情感壓力、就業壓力、心理壓力、挫摺教育6個方麵作瞭調查和分析，分析瞭每種壓力的現狀、原因及對策，對於全麵瞭解當代大學生的壓力狀況有著重要意義。 王易 編 著作     王易，中國人民大學馬思主義學院教授，哲學博士，思想政治教育專業博士生導師，教育部重點研究基地中國特色社會主義理論體係研究中心研究員，北京市思想政治理論課”名師工作室”主持人，馬思主義理論研究與建設工程高校思想政治理論課《思想道德修養與法律基礎》教材編寫組主要成員。長期從事思想政治教育、倫理學、中外德育思想史的教學與科研工作。入選教育部“新世紀很好人纔支持計劃”、教育部首屆“高校很好中青年思想政治理論課教師擇優資助計劃”、北京市很好教學團隊(主要成員)。先後榮獲北京市很好德育工作者、中國人民大學十大教學標兵、寶鋼基金很好教師、霍英東教育基金很好青年等

《當代大學生壓力狀況調查報告》圖書簡介 引言：時代的洪流與年輕的肩頭 在飛速發展的當代社會，大學生的成長軌跡與過往世代有著截然不同的挑戰與際遇。他們肩負著知識更新的使命，同時也麵臨著前所未有的社會變革、學業壓力、職業規劃的迷茫以及日益增長的經濟負擔。從象牙塔的寜靜，到通往社會大熔爐的過渡，這一群體正經曆著一場復雜而深刻的轉型。他們的情緒波動、行為模式、身心健康，無不牽動著整個社會的神經。 本報告，旨在撥開迷霧，用翔實的數據和深入的分析，呈現當代大學生壓力狀況的全景圖。我們不是簡單地羅列問題，而是試圖理解這些壓力的根源，洞察其錶現形式，探究其深層影響，並為緩解這一普遍存在的社會現象提供有益的參考。這不是一份枯燥的學術論文，而是一幅真實的生活畫捲，描繪著年輕一代在壓力下的掙紮、適應與成長。 第一章：壓力的潮汐——當代大學生麵臨的核心挑戰 當代大學生的壓力來源是多元且相互交織的。本章將從幾個核心維度進行剖析： 學業重負的“內捲”與“焦慮”： 知識爆炸的時代，學習內容日新月異，對知識的深度和廣度要求不斷提高。激烈的學術競爭，GPA的排名壓力，考研、齣國深造的“內捲”現象，使得學業不再僅僅是知識的獲取，更成為衡量個人價值與未來前景的關鍵指標。期末考試的臨近，論文答辯的倒計時，都如同無形的枷鎖，壓迫著年輕的心靈。報告將深入調查不同專業、不同年級的學生在學業上的普遍性壓力，以及由此産生的普遍性焦慮情緒。 職業迷航的“不確定”與“迷茫”： 從校園到職場，這條通道充滿瞭未知。畢業即失業的恐慌，對未來職業發展方嚮的不清晰，專業技能與市場需求的脫節，以及社會競爭的激烈，都讓大學生在職業規劃上感到無所適從。實習經曆的不足，信息獲取的壁壘，以及對自身優勢和劣勢的認識不清，都加劇瞭這種“職業迷航”。報告將重點分析大學生在選擇專業、職業路徑、求職過程中的壓力來源，以及他們對未來的普遍性擔憂。 經濟壓力的“多米諾”效應： 學費、生活費、社交開銷，以及畢業後的房貸、車貸等，都構成瞭大學生不容忽視的經濟壓力。很多學生需要通過兼職、助學貸款來維持學業和生活，這無疑增加瞭他們的負擔和焦慮。傢庭經濟狀況的影響，以及社會消費主義的盛行，也可能加劇部分學生的經濟焦慮。報告將考察大學生在學費、生活開銷、社交消費等方麵的經濟壓力，以及其對學業和生活的影響。 人際關係的“疏離”與“連接”： 在數字化時代，社交媒體的普及似乎帶來瞭更廣泛的連接，但同時也可能加劇瞭現實人際關係的疏離感。來自同學、室友、戀人、甚至傢人的關係壓力，校園社交的復雜性，以及融入新環境的挑戰，都可能成為壓力的來源。報告將探討大學生在處理人際關係時遇到的挑戰，如社交恐懼、溝通障礙、情感睏擾等。 社會期望的“標簽”與“追逐”： 社會對大學生的期望是多重的，既有對他們成為棟梁之纔的期盼，也有對他們適應社會、貢獻價值的要求。這些期望，有時會轉化為無形的壓力，驅使大學生不斷追逐所謂的“成功標簽”。成功學的泛濫，焦慮情緒的傳播，以及對“彆人傢的孩子”的比較，都可能讓大學生在追逐他人設定的目標時，迷失自我。報告將分析社會期望對大學生價值觀形成和行為選擇的影響。 心理健康的“隱形”睏擾： 持續的壓力，若未能得到有效疏導，很容易轉化為各種心理健康問題。焦慮癥、抑摩癥、失眠、情緒不穩定等，在大學生群體中並不少見。然而，由於社會認知、個人羞恥感等原因，很多大學生不願意或不敢尋求專業的心理幫助。報告將通過問捲調查和訪談，揭示大學生在心理健康方麵麵臨的普遍睏境，以及他們對心理健康服務的認知和需求。 第二章：壓力的具象——大學生壓力下的生存圖景 壓力並非抽象的概念，它體現在大學生日常生活的方方麵麵。本章將通過具體案例和數據，勾勒齣壓力下大學生群體的生存圖景： 睡眠與飲食的“失衡”： 熬夜成為常態，失眠患者增多，不規律的飲食習慣，對外賣的依賴，都是壓力對大學生生活方式最直接的影響。報告將呈現大學生睡眠時長、睡眠質量、飲食習慣的調查數據，並分析其與壓力水平的相關性。 身心健康的“警報”： 長期壓力可能導緻身體齣現亞健康狀態，如頭痛、胃痛、易疲勞等。心理上的低落、易怒、社交迴避等，也日益凸顯。報告將呈現大學生在身體健康和心理健康方麵的自我評估數據，並考察這些指標與壓力之間的關聯。 行為模式的“改變”： 部分大學生可能齣現逃避、拖延、過度沉迷網絡、社交媒體使用成癮等行為，以此來應對壓力。報告將分析大學生在學習、生活、社交等方麵的行為模式轉變，並探討這些行為與壓力應對機製的關係。 情緒頻譜的“波動”： 情緒的劇烈波動，如時而亢奮，時而低落；時而充滿動力，時而感到絕望，是壓力影響大學生情緒狀態的典型錶現。報告將聚焦大學生普遍存在的情緒問題，如焦慮、抑鬱、易怒、恐懼等。 第三章：壓力的探源——多維度解析壓力成因 要有效緩解壓力，必須深入探究其根源。本章將從個體、傢庭、學校、社會四個層麵，對壓力成因進行係統性分析： 個體層麵的“自我認知”與“應對機製”： 個體對壓力的感知能力、抗壓能力、以及所采用的應對策略，在很大程度上決定瞭壓力的影響程度。不閤理的認知模式，如完美主義、災難化思維，以及不健康的應對方式，如逃避、依賴，都可能加劇壓力。報告將探討大學生自我認知、自我效能感、以及應對壓力策略的現狀。 傢庭層麵的“支持”與“期望”： 傢庭環境是影響個體成長的關鍵因素。父母的期望、傢庭的溝通模式、經濟支持的程度，都可能成為大學生壓力的來源或緩衝器。報告將考察傢庭支持係統在大學生壓力應對中的作用，以及父母期望的過度施加可能帶來的負麵影響。 學校層麵的“教育模式”與“支持係統”： 高校的教育模式、教學方法、考核機製，以及心理健康服務體係的建設，都直接影響著大學生的學業壓力和心理健康。報告將評估現有高校教育體係在壓力管理方麵的有效性，並探討學校在提供學業指導、心理谘詢、職業規劃等方麵的潛力。 社會層麵的“競爭環境”與“價值導嚮”： 激烈的社會競爭，不斷變化的就業市場，以及社會普遍存在的“唯分數論”、“唯金錢論”等價值導嚮，都為大學生施加瞭巨大的外部壓力。報告將剖析當前社會經濟發展、就業形勢、文化思潮等宏觀因素對大學生壓力狀況的影響。 第四章：壓力的迴響——對大學生發展的影響 大學生時期的壓力，不僅影響當下的身心健康，更可能對他們未來的發展軌跡産生深遠影響。本章將探討壓力的長期效應： 學業成就的“瓶頸”與“潛力”： 適度的壓力可以激發學習動力，但過度的壓力則可能導緻學業倦怠、成績下滑，甚至放棄學業。報告將分析壓力對大學生學業錶現的影響，以及如何將壓力轉化為學習動力。 職業發展的“阻礙”與“機遇”： 缺乏有效壓力管理能力的大學生，在未來的職業生涯中可能麵臨更多挑戰。然而，成功應對壓力的經曆，也可能成為寶貴的財富，塑造更堅韌、更具適應性的職業人格。報告將探討壓力對大學生職業選擇、職業適應能力的影響。 人際關係與社會適應的“挑戰”： 長期處於壓力狀態下的個體，可能在建立和維護健康人際關係方麵遇到睏難，從而影響其社會適應能力。報告將分析壓力與大學生人際交往模式、社會參與度之間的關係。 身心健康的“長遠”影響： 如果大學時期的壓力未能得到妥善疏導，可能在成年後引發更嚴重的身心健康問題。報告將強調大學時期是培養健康心理素質的關鍵時期，並呼籲關注大學生身心健康的長期發展。 第五章：破浪前行——緩解大學生壓力的新思路與新策略 麵對當代大學生普遍存在的壓力問題，僅僅認識和分析是不夠的，更重要的是尋求有效的解決方案。本章將基於前文的分析，提齣一係列具有可行性和前瞻性的新思路與新策略： 賦能個體：提升自我認知與心理韌性： 心理健康教育的普及與深化： 將心理健康教育納入通識教育必修課體係，采用互動式、體驗式教學，提升學生對心理健康重要性的認識，學習壓力識彆與應對技巧。 正念與情緒管理訓練： 引入正念冥想、認知行為療法（CBT）等心理訓練方法，幫助學生培養情緒覺察能力，學習積極應對負麵情緒。 生涯規劃與自我探索： 加強生涯谘詢服務，引導學生進行深入的自我探索，認識自身興趣、價值觀和優勢，明確發展方嚮，減少職業迷茫帶來的壓力。 建立健康的生活習慣： 倡導規律作息、均衡飲食、適度運動，從生理層麵增強個體抵抗壓力的能力。 優化校園：構建全方位的支持體係： 改革教學評價機製： 減少單一的量化考核，引入過程性評價、多元評價，減輕學生在 GPA 排名上的過度競爭壓力。 加強學業與生活指導： 增設學習方法指導、時間管理培訓，以及針對性的學業輔導，幫助學生更有效地應對學業挑戰。 完善心理谘詢服務： 增加專業的心理谘詢師數量，降低谘詢門檻，提供匿名、保密的谘詢服務，鼓勵學生主動尋求幫助。 營造積極的校園文化： 鼓勵多樣化的社團活動，提供更多實踐機會，培養學生的團隊閤作精神和解決問題的能力，形成互助支持的校園氛圍。 聯動傢庭：構建和諧的傢校溝通橋梁： 定期傢長開放日與講座： 組織麵嚮傢長的心理健康講座，分享兒童青少年心理發展規律，引導傢長建立科學的育兒觀，減輕不閤理的期望壓力。 傢校協同育人機製： 建立傢校溝通平颱，讓傢長更瞭解學校的教育理念和學生的在校情況，共同關注學生的成長，形成閤力。 倡導理性溝通與情感支持： 引導傢長與孩子建立平等、尊重的溝通模式，提供無條件的愛與支持，成為孩子最堅實的後盾。 社會擔當：構建更包容、更具彈性的社會環境： 打破“唯分數論”的藩籬： 推動社會價值觀多元化，鼓勵社會各界認可和尊重不同的人生選擇和成功路徑，減輕社會對大學生的單一評價標準。 提供更多元化的就業指導與創業支持： 關注新興行業和靈活就業機會，為大學生提供更全麵的就業信息和創業指導，拓寬就業渠道。 加強心理健康科普與去汙名化： 通過媒體宣傳、社會活動等方式，普及心理健康知識，消除社會對心理疾病的偏見和歧視，鼓勵有需要的人及時尋求幫助。 關注大學生群體的特殊需求： 針對不同背景（如農村、貧睏、少數民族）的大學生，提供有針對性的支持政策和幫助，減少他們麵臨的額外壓力。 結語：青春的韌性，未來的希望 當代大學生的壓力是一個復雜而多維的社會議題，它既是時代發展的縮影，也是年輕一代成長的必然挑戰。本報告通過深入的調查與分析，力求呈現一個真實而客觀的圖景，希望能夠引起社會各界的廣泛關注和深入思考。 緩解大學生壓力，並非一蹴而就的工程，它需要個體、傢庭、學校、社會協同努力，形成閤力。我們相信，通過賦能個體、優化校園、聯動傢庭、承擔社會責任，我們能夠幫助年輕一代更好地應對壓力，激發他們的潛能，讓他們在充滿挑戰的時代中，綻放齣最耀眼的光芒，為國傢的未來注入源源不斷的活力與希望。這不僅是對當下大學生的關懷，更是對國傢未來的投資。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，第一感覺就是它很有分量，不單指紙張的厚度，更像是承載瞭許多沉甸甸的真實故事。我一直在思考，為什麼我們這一代人，明明擁有著前所未有的信息獲取渠道和相對優渥的生活條件，卻似乎比以往任何一代都要焦慮。這本書的齣現，也許就是對這個時代癥結的一次有力觸碰。我尤其關注書中對於不同地區、不同專業、不同傢庭背景的大學生在壓力感受上的差異性分析。因為我知道，壓力從來不是單一維度的，它會因為環境、個人特質以及外部支持係統的不同而呈現齣截然不同的麵貌。如果這本書能夠細緻地描繪齣這些差異，甚至提齣針對不同群體的個性化應對建議，那將是極其寶貴的。我希望作者能夠用一種既科學嚴謹又富有同情心的方式來呈現這些調查結果，讓讀者在閱讀的過程中，能夠産生共鳴，感受到被理解，而不是簡單的被灌輸數據。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭現代感，簡潔的配色和清晰的字體，一下子就抓住瞭我的眼球。作為一個正在經曆大學生活的人，我非常好奇這本書究竟會揭示齣我們這個群體怎樣的內心世界。我一直覺得，大學生活並不是想象中那麼輕鬆，各種學業壓力、人際交往的睏擾、未來的迷茫，如同無形的網，將我們緊緊包裹。這本書的題目直接點齣瞭核心——“當代大學生壓力狀況調查報告”，這讓我對接下來的內容充滿瞭期待。我希望它不僅僅是簡單的羅列一些現象，而是能夠深入地分析産生這些壓力的根源，並且，更重要的是，能否提供一些切實可行的解決方案。很多時候，我們需要的不是被告知“你很纍”，而是被理解，然後找到一條走齣睏境的路。這本書的齣現，或許能夠填補我在心理健康這方麵的認知空白，讓我更好地認識自己，也更好地應對生活中的挑戰。我特彆想知道，那些“調查”究竟是如何進行的，數據是否可靠，以及報告中所呈現的大學生壓力群體，是否也涵蓋瞭我所經曆的那些細微卻真實的存在。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，更像是一次與自己內心的對話。我曾經無數次地問自己，為什麼會感到如此疲憊，為什麼曾經充滿熱情的大學生活，會變得如此沉重。這本書就像一麵鏡子，真實地映照齣瞭我內心的焦慮和不安，同時也用一種客觀而溫暖的筆觸，揭示瞭這些情緒産生的根源。我尤其被書中關於“理想與現實的差距”的論述所打動，它精準地捕捉到瞭許多大學生在步入大學後，對未來規劃和現實情況之間的巨大落差所産生的心理衝擊。這本書不僅僅是一份調查報告，更像是一本幫助我們理解自我、接納自我的指南。它沒有給齣簡單的答案，而是引導讀者去思考，去探索，去尋找屬於自己的解藥。我相信，每一個認真閱讀這本書的大學生，都能從中獲得某種啓示，讓這段寶貴的青春時光，少一些迷茫，多一些堅定。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在翻開這本書之前，我對“調查報告”這個詞總帶有一絲距離感，以為會充斥著晦澀難懂的專業術語和枯燥乏味的圖錶。但這本書的語言風格卻意外地親切，像是一位學長學姐在娓娓道來，將那些原本冰冷的統計數據，轉化為一個個生動的故事和深刻的洞察。我特彆喜歡其中關於“同輩壓力”的部分，這確實是我深有體會的一個方麵。大傢都在努力，似乎稍有停滯就會被遠遠甩在身後，這種無形的競爭壓力，有時比單純的學業負擔更令人窒息。這本書的價值在於，它不僅指齣瞭問題，更嘗試去解讀這些問題背後的社會文化因素，以及個體心理機製。我希望它能幫助我們這些身處其中的年輕人，學會如何在這種環境中保持清醒的頭腦，找到屬於自己的節奏，而不是被大流裹挾。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，遠不止是對大學生群體壓力現狀的瞭解，更像是一次深刻的自我剖析。我原本以為自己隻是個例，在各種睏難麵前顯得格外無助，但閱讀這本書後，我纔意識到，原來我所經曆的許多睏境，是許多同齡人正在共同麵對的。這種“同病相憐”的感覺，雖然有些無奈，但也帶來瞭莫大的安慰。它讓我明白，我不是一個人在戰鬥。書中的一些案例分析，非常到位地描繪瞭大學生在麵對學業、情感、職業規劃等方麵的掙紮，以及這些掙紮是如何一步步積纍，最終演變成巨大的心理負擔。我特彆期待書中關於“應對機製”的探討，希望能從中學習到更有效的心理調適方法，以及如何在必要的時候尋求外部幫助。這本書的價值，在於它提供瞭一個平颱，讓我們能夠看見彼此，理解彼此，並從中找到前行的力量。