欲望心理學：一眼看穿人性的讀心術，看人看到骨子裏，攻心攻到心坎上 牧之 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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牧之 著

圖書標籤:

• 心理學
• 讀心術
• 人性
• 欲望
• 溝通技巧
• 人際關係
• 情感分析
• 行為分析
• 影響力
• 牧之

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 黑龍江教育齣版社

ISBN：9787531691488

商品編碼：29456902142

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：欲望心理學：一眼看穿人性的讀心術，看人看到骨子裏，攻心攻到心坎上

定價：26.80元

作者：牧之

齣版社：黑龍江教育齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787531691488

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《欲望心理學》針對當代人的生活現狀和思想狀況，以心理學為解剖主刀，輔以社會學、醫學、人際學、情感學、經濟學等解剖工具，層層剝筍、細膩入微地解析瞭人們各種欲望的內在本質，以及隱藏在欲望背後的心理需求和動機，幫助你弄清楚各種欲望的來龍去脈，以及欲望是如何給人帶來痛苦和煩惱的。不僅如此，書中還提供瞭剋製欲望、駕馭欲望的有效途徑，給你戰勝欲望之魔的利器，讓欲望真正為己所用，去創造自己渴望的幸福和成功。

目錄

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章 欲望在左，瘋狂在右
為什麼說欲望是天使也是魔鬼 / 002
為什麼東西越稀缺，人們越想得到 / 004
為什麼限量購買會引發搶購潮 / 007
為什麼孩子難以抵抗棉花糖的誘惑 / 010
從生存消費到消費奴役 / 012
欲望讓人瘋狂，更讓人滅亡 / 015
欲望，欲望，何時不再望 / 018
活著，是為瞭生活還是為瞭欲望 / 020
第二章 貪婪欲望——心靈的黑洞永遠填不滿
欲望無限，貪婪無邊 / 024
欲令智昏貪得無厭 / 025
我們到底在貪什麼 / 027
貪婪的胃口究竟有多大 / 029
消極心理是貪婪滋生的溫床 / 031
貪婪的代價是沉重的 / 033
為什麼說貪婪是自掘墳墓 / 036
什麼都想得到，什麼都得不到 / 038
讓貪婪的欲望小些再小些 / 040
第三章 虛榮欲望——做夢也要進入上流社會
為什麼說中國人死要麵子 / 044
現代人為什麼愛擺闊氣 / 046
人為什麼愛打腫臉充胖子 / 047
虛榮：欲望催生的怪胎 / 049
虛榮“14癥”和虛榮“3宗罪” / 051
水往低處流，人往高處攀 / 053
這山望著那山高，欲望比天高 / 055
你有我也有，你沒有我也要有 / 057
第四章 嫉妒欲望——看到彆人齣色就眼紅
嫉賢妒能：既生瑜，何生亮 / 060
嫉妒，一種扭麯的欲望 / 061
嫉妒者心理特徵種種 / 063
“紅眼病”，見不得彆人好 / 064
“妒火”中燒，傷人又毀己 / 066
嫉妒凶猛，在暗中毀掉你 / 069
嫉妒真的是“萬惡之源”嗎 / 071
趕跑嫉妒這條欲望的毒蛇 / 073
第五章 尊重欲望——認同感就是存在感
積極的期望點石成金 / 078
為什麼每個人都渴望被贊美 / 080
為什麼受鼓勵的孩子成長快 / 082
尊重是婚姻的營養劑 / 083
為什麼人都有傾訴的欲望 / 086
為什麼人們喜歡被傾聽 / 088
劉備真的忍心摔阿鬥嗎 / 090
不懂激勵，就帶不好人 / 092
失敗者更需要你的肯定 / 094
傷什麼都彆傷他人自尊 / 097
第六章 名位欲望——隻想扮演大角色
名人效仿風的心理透視 / 102
為什麼人們喜歡攀龍附鳳 / 103
的影響力有多大 / 106
相信，還是相信真理 / 108
為什麼人們討厭擁擠 / 110
角色規範：各司其職，各盡其責 / 112
角色衝突：承擔權利，履行義務 / 114
以淡泊之心看待權力地位 / 117
第七章 愛望——情深深，欲濛濛
愛TA的臉蛋，還是愛TA的人 / 120
是嫁給他的人，還是嫁給自己的欲望 / 122
嫁給七旬老頭：愛情婚瞭頭 / 126
愛情和麵包，一個都不能少 / 129
愛情中的羅密歐與硃麗葉效應 / 132
即使得不到，也要將其毀滅 / 134
婚外戀背後的“蠢蠢欲望” / 137
“傢花”不如“野花”香嗎 / 139
為什麼男人認為彆人的老婆好 / 141
一夜情：自我麻醉的快感 / 145
劈腿男：女人的“雞肋” / 147
網戀：曾經擁有VS天長地久 / 149
第八章 欲望——，，再
主義：一個美麗的錯誤 / 154
不能原諒自己比彆人差 / 155
我就是這麼愛吹毛求疵 / 157
盡管有風險，還是要美容 / 159
舊夢重溫：人們為什麼愛懷舊 / 162
趕時髦：牛仔褲何以如此受青睞 / 165
主義是自戴的沉重枷鎖 / 167
的人不如有缺點的人可愛 / 168
追求，但不苛求 / 171
第九章 欲望——欲望走火入魔瞭
煙癮欲：吸煙的感覺妙不可言 / 176
酒癮欲：今朝有酒今朝醉 / 178
賭癮欲：賭場就是我的戰場 / 180
上網欲：可以不吃飯，不能不上網 / 182
購物欲：進商場就想掏錢包 / 184
吸毒欲：吸毒勝似吃仙藥 / 186
欲：因為好奇，所以窺探 / 188
露陰欲：釋放原始的欲望 / 191
摩擦欲：的零距離“親密” / 193
第十章 善待欲望——讓欲望成為你的天使
欲望越膨脹，痛苦就越大 / 198
為什麼彩票中奬者過得不幸福 / 199
為什麼財富增加瞭，幸福感反而會下降 / 201
全身癱瘓的霍金為何活得幸福 / 203
存肢效應：繞過欲望陷阱 / 206
延遲滿足：抑製欲望的“魔鬼” / 207
放下欲望，讓幸福來敲門 / 210

作者介紹

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牧之，師大心理學碩士，心理谘詢師，現為某心理學研究機構負責人，長期在北晚、中青報、讀者、知音等報刊雜誌發錶專欄文章。著有《心理學與你的生活》《微錶情心理學》《做自己的心理醫生》《這些事不必找心理醫生》《怪誕心理學》《重口味心理學》等暢銷圖書。

文摘

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序言

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《識人馭心：洞察微錶情與情緒密碼》 引言 在人潮湧動的社會中，我們每天都在與形形色色的人打交道。無論是工作中的閤作夥伴，生活中的朋友，抑或是親密的傢人，理解他人的內心世界，洞察他們真實的意圖，都顯得尤為重要。然而，語言往往是具有欺騙性的，那些隱藏在笑容背後的愁緒，那些看似坦誠的話語中潛藏的顧慮，常常讓我們難以捉摸。 《識人馭心：洞察微錶情與情緒密碼》正是為你而準備的，這是一本深入淺齣的讀心術指南，它將引領你穿越錶象，抵達人性的核心。本書不同於市麵上許多淺嘗輒止的心理學讀物，它拒絕空泛的理論，聚焦於那些能夠被觀察、被分析、被運用的具體信號。我們將一同探索那些微妙的身體語言、難以察覺的微錶情，以及隱藏在字裏行間的深層情感，幫助你練就一副“火眼金睛”，在人際交往中遊刃有餘，洞察先機。 第一章：麵部錶情的秘密語言——微錶情的破解之道 微錶情，是人類在錶達真實情緒時，轉瞬即逝的麵部肌肉運動，通常隻有0.2秒到0.5秒。它們不受意識控製，是情緒最真實的寫照。本書的第一章將係統性地為你揭示微錶情的奧秘： 七種基本情緒的微錶情解讀： 喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡、輕衊。我們將逐一剖析每種情緒在麵部不同區域（如額頭、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴）可能齣現的細微變化。例如，真正的喜悅會牽動眼角肌肉（魚尾紋），而僞裝的笑容則常常隻涉及嘴部肌肉。恐懼時，眉毛會抬高並拉直，眼瞼會張開，嘴巴微張。 麵部區域的特定信號： 眼睛： 瞳孔放大可能意味著興趣或吸引；瞳孔縮小則可能是厭惡或不悅。眼神的閃爍、迴避或直視，都蘊含著豐富的信息。我們將探討“眼神接觸”的藝術，何時該直視，何時該適時迴避。 眉毛： 眉毛的抬高、皺起、下拉，都與情緒息息相關。例如，短暫的眉毛抬高可能錶示疑問或驚訝，而長期緊鎖的眉毛則可能指嚮焦慮或不滿。 鼻子： 鼻子抽動（通常與厭惡相關），鼻翼張大（可能錶示憤怒或興奮）等細微之處，都值得我們留意。 嘴巴： 嘴唇的抿緊、撇嚮一側、顫抖，牙齒的暴露，都泄露著內心的真實狀態。例如，單側嘴角上揚可能是一種嘲諷或不信任的信號。 混閤錶情與僞裝： 人類的情緒並非總是單一的，常常會産生混閤錶情。同時，人們也會有意識地壓抑或僞裝自己的真實情緒。本書將教你如何辨彆這些復雜信號，識破虛假的笑容和刻意的鎮定。 跨文化微錶情的普遍性與差異： 雖然許多基本情緒的微錶情是跨越文化障礙的，但某些錶達方式也存在文化上的細微差異。我們將對此進行探討，幫助你在不同文化背景下更好地理解他人。 第二章：身體語言的無聲訴說——姿勢、手勢與空間關係的解讀 除瞭麵部錶情，我們的身體也在不斷地“說話”。姿勢、手勢、身體的朝嚮，甚至我們與他人的距離，都在傳遞著潛藏的信息。 身體姿勢的解讀： 站姿： 雙腳分開的站姿可能錶示自信和開放，而雙腳並攏則可能顯得拘謹或不安。身體前傾可能錶示興趣，後仰則可能代錶防禦或不感興趣。 坐姿： 盤腿而坐可能暗示著放鬆或自我保護，而雙手交叉放在胸前則通常被視為一種防禦姿態。坐姿的搖晃、調整，也可能反映內心的焦躁或思考。 手勢的含義： 手部動作： 攤開雙手可能錶示坦誠，而緊握拳頭則可能意味著憤怒或緊張。指尖的敲擊、玩弄小物件，都可能暴露內心的不安。 手勢與語言的配閤： 手勢與語言的同步性，以及手勢的幅度、速度，都能反映說話者內心的狀態。例如，當一個人在陳述事實時，他的手勢通常會與語言保持一緻，而當他在撒謊或試圖說服他人時，手勢可能會變得誇張或不協調。 “開放”與“封閉”的手勢： 敞開的手掌和手臂通常被認為是開放和誠實的信號，而交叉手臂、緊握拳頭等則可能暗示著防禦和不悅。 空間距離的心理學： 人類學傢愛德華·霍爾提齣的“人際空間理論”，將人與人之間的距離劃分為親密距離、個人距離、社會距離和公共距離。本書將探討不同距離所代錶的心理意義，以及如何在交往中恰當地把握這些距離，以避免引起不適或顯得過於疏遠。 觸摸與被觸摸的解讀： 適當的觸摸可以增進親近感，但過度的或不閤時宜的觸摸則可能引起反感。我們將分析不同類型觸摸所傳達的含義，以及如何解讀他人對觸摸的反應。 第三章：語言背後的心理學——詞語選擇、語氣與溝通模式 言語是我們錶達思想和情感的主要工具，但同樣，在語言背後，隱藏著我們難以言說的內心活動。 詞語選擇的細微之處： 積極與消極詞匯： 一個人慣常使用的詞匯，是積極樂觀還是消極悲觀，能反映其整體心態。 模糊與具體： 說話時使用模糊不清的詞語，可能是在迴避責任或掩飾事實。而使用具體、精確的詞語，則通常錶明說話者對內容有清晰的認知。 “我們”與“他們”： 一個人傾嚮於使用“我們”還是“他們”，能反映其歸屬感和對他人的態度。 押韻與重復： 刻意的押韻或不必要的重復，有時是緊張或試圖掩飾的信號。 語氣的玄機： 音調高低： 語氣的抑揚頓挫，如突然的升高或降低，都可能傳遞額外的情感信息。 語速快慢： 緊張或激動時，語速會加快；而思考或猶豫時，語速則會放慢。 停頓的藝術： 適當的停頓可以強調重點，但過長或不自然的停頓，可能是在思考如何組織語言，或是試圖掩蓋某些內容。 語氣詞與口頭禪： “嗯”、“啊”、“那個”等語氣詞的使用頻率和方式，以及慣用的口頭禪，都能在一定程度上揭示一個人的思考習慣和情緒狀態。 溝通模式的分析： 主動傾聽與被動傾聽： 積極的傾聽者會適時迴應、提問，而消極傾聽者則可能隻是沉默地聽著，不給予反饋。 提問的藝術： 開放式問題鼓勵對方詳述，封閉式問題則傾嚮於得到簡單答案。提問的方式和內容，能反映提問者的意圖和對信息的需求。 迴應與反駁的策略： 理解對方的迴應方式，是直接反駁還是委婉錶達，能幫助我們更好地把握溝通的走嚮。 第四章：情境分析與綜閤判斷——讀心術的實戰應用 掌握瞭微錶情、身體語言和語言錶達的解讀技巧後，我們還需要學習如何在具體情境中進行綜閤判斷，將零散的信號串聯起來，形成對一個人更全麵、更準確的認識。 基綫行為的建立： 瞭解一個人在放鬆、自然狀態下的錶現（基綫行為），纔能更好地識彆其在壓力或特定情緒下的異常反應。 信號的纍積與驗證： 單一的信號可能具有誤導性，我們需要收集多個信號，並進行交叉驗證，以提高判斷的準確性。 情境的重要性： 同一個錶情或手勢，在不同的情境下可能代錶截然不同的含義。例如，在寒冷的環境中打寒顫，與在炎熱的環境中感到不適，其原因完全不同。 “讀心”的倫理與邊界： 讀心術並非讓你成為操縱他人情感的工具，而是為瞭更好地理解他人，建立更健康的溝通與人際關係。本書將強調在運用讀心術時應保持的尊重與邊界。 常見誤區的規避： 許多關於讀心術的誤解可能導緻錯誤的判斷。我們將逐一揭示這些誤區，並提供糾正的方法。 提升情商與同理心： 真正的讀心術，最終是為瞭提升我們的情商，培養同理心，從而與他人建立更深厚的連接。 結語 《識人馭心：洞察微錶情與情緒密碼》並非一本提供“瞬間看穿人”秘籍的魔法書，它是一場關於深入理解人性的探索之旅。通過本書的學習，你將逐漸培養起敏銳的觀察力，學會從細微之處捕捉信息，更重要的是，你將能夠以更成熟、更具智慧的方式與人交往。願這本書成為你開啓人際交往新篇章的鑰匙，讓你在復雜的世界中，看得更清晰，走得更穩健。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題確實大膽，但我更被其內容的深度所打動。牧之先生的寫作風格非常成熟，他不是那種賣弄玄虛的作者，而是用一種腳踏實地的態度，去挖掘人性的本質。我喜歡他對每一個概念的清晰界定，以及他對每一個觀點的嚴謹論證。讀這本書，我感覺自己仿佛置身於一個大型的心理學講座，但又沒有絲毫枯燥乏味的感覺，因為作者總能用非常生動的例子來佐證他的觀點。這本書讓我對“欲望”有瞭全新的認識，不再將其視為洪水猛獸，而是將其看作是驅動人類行為的重要動力。它教會我如何去識彆隱藏在欲望背後的需求，以及如何去應對和管理這些欲望。對我而言，這是一本能夠幫助我更好地理解自己、理解他人、理解世界的“人生指南”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，當初是被書名吸引的，覺得“一眼看穿”、“骨子裏”、“心坎上”這些詞太有衝擊力瞭。我本身是一個比較感性的人，在與人交往中常常會因為一些誤會而感到睏擾。讀瞭這本書之後，我最大的感受就是清晰。牧之先生用一種非常人性化的方式，將復雜的心理學理論拆解開來，用大傢都能理解的語言來闡釋。他不是在教你如何去做一個“心機boy”或者“綠茶婊”，而是在教你如何去理解，如何去 empathetically connect with others。書中的很多案例都非常貼近生活，我常常會在閱讀時聯想到自己身邊的人和事，然後恍然大悟，原來是這麼迴事！這本書讓我明白，真正的“讀心”並不是神秘的特異功能，而是一種基於對人性的深刻理解和敏銳觀察的能力。它讓我變得更加自信，也更加懂得如何去愛和被愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名真是有點嚇人，起初我以為是那種特彆“野路子”的心理學，可能講些街頭騙術或者情場詭計之類的。但讀完之後，我發現完全不是那麼迴事。作者牧之的文筆非常細膩，他並不是簡單地羅列各種技巧，而是深入淺齣地剖析瞭人性中那些隱藏的、難以言說的部分。閱讀的過程就像是在剝洋蔥，一層層地撥開，越往裏走，越能感受到作者對人情世故的深刻洞察。他用瞭很多生動的例子，有曆史人物的故事，也有日常生活中的小插麯，這些都讓我産生強烈的共鳴。我常常會驚嘆於自己竟然從未注意到某些細節，或者對某些行為有過錯誤的解讀。這本書讓我學會瞭從更深層次去理解彆人的動機，不再停留在錶麵現象，這對於我的人際交往，尤其是處理一些復雜的關係時，提供瞭巨大的幫助。它不是教你如何操縱彆人，而是讓你擁有識彆和理解的能力，從而更好地與人相處，甚至找到化解衝突的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是收到瞭一份來自一位智者的禮物。牧之先生的文字有一種撫慰人心的力量，他以一種非常溫和卻又犀利的方式，揭示瞭人性中那些普遍存在又常常被忽視的角落。我喜歡他那種不動聲色的觀察，以及那種不帶批判的解讀。讀這本書的過程中，我反復停下來思考，常常會因為作者的某個觀點而陷入沉思。它讓我意識到，很多時候我們之所以會感到痛苦或迷茫，是因為我們對人性的理解不夠深刻。這本書就像一把鑰匙，打開瞭通往理解他人內心世界的大門，同時也幫助我更清晰地認識瞭自己的內心。它不是一本快餐式的讀物，需要你靜下心來，慢慢品味，纔能真正體會到其中的深意。對我而言，這是一次非常有價值的心靈洗禮。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學很感興趣，但市麵上很多書要麼過於學術化，要麼就流於淺薄。這本書的齣現，簡直像是在我的閱讀地圖上找到瞭一塊寶藏。牧之先生的語言風格非常獨特，既有哲人的深度，又不失故事的趣味性。他並沒有直接給齣“讀心術”的秘籍，而是通過一個個引人入勝的篇章，引導讀者去思考，去反思。我尤其喜歡其中關於“需求與滿足”的章節，它解釋瞭為什麼人們會有某些行為，以及這些行為背後隱藏著怎樣的渴望。讀完之後，我纔恍然大悟，原來很多時候，我們看到的隻是錶象，而真正的驅動力卻藏得更深。這本書也讓我對自己的內心有瞭更清晰的認識，我發現自己也常常會受到某些隱藏欲望的影響，而這本書提供瞭一種審視和疏導的視角。它不是一本速成手冊，而是一次心靈的探索之旅，讓我受益匪淺。