欲望心理学：一眼看穿人性的读心术，看人看到骨子里，攻心攻到心坎上 牧之 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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牧之 著

图书标签:

• 心理学
• 读心术
• 人性
• 欲望
• 沟通技巧
• 人际关系
• 情感分析
• 行为分析
• 影响力
• 牧之

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 黑龙江教育出版社

ISBN：9787531691488

商品编码：29456902142

包装：平装-胶订

出版时间：2017-07-01

基本信息

书名：欲望心理学：一眼看穿人性的读心术，看人看到骨子里，攻心攻到心坎上

定价：26.80元

作者：牧之

出版社：黑龙江教育出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787531691488

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《欲望心理学》针对当代人的生活现状和思想状况，以心理学为解剖主刀，辅以社会学、医学、人际学、情感学、经济学等解剖工具，层层剥笋、细腻入微地解析了人们各种欲望的内在本质，以及隐藏在欲望背后的心理需求和动机，帮助你弄清楚各种欲望的来龙去脉，以及欲望是如何给人带来痛苦和烦恼的。不仅如此，书中还提供了克制欲望、驾驭欲望的有效途径，给你战胜欲望之魔的利器，让欲望真正为己所用，去创造自己渴望的幸福和成功。

目录

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章 欲望在左，疯狂在右
为什么说欲望是天使也是魔鬼 / 002
为什么东西越稀缺，人们越想得到 / 004
为什么限量购买会引发抢购潮 / 007
为什么孩子难以抵抗棉花糖的诱惑 / 010
从生存消费到消费奴役 / 012
欲望让人疯狂，更让人灭亡 / 015
欲望，欲望，何时不再望 / 018
活着，是为了生活还是为了欲望 / 020
第二章 贪婪欲望——心灵的黑洞永远填不满
欲望无限，贪婪无边 / 024
欲令智昏贪得无厌 / 025
我们到底在贪什么 / 027
贪婪的胃口究竟有多大 / 029
消极心理是贪婪滋生的温床 / 031
贪婪的代价是沉重的 / 033
为什么说贪婪是自掘坟墓 / 036
什么都想得到，什么都得不到 / 038
让贪婪的欲望小些再小些 / 040
第三章 虚荣欲望——做梦也要进入上流社会
为什么说中国人死要面子 / 044
现代人为什么爱摆阔气 / 046
人为什么爱打肿脸充胖子 / 047
虚荣：欲望催生的怪胎 / 049
虚荣“14症”和虚荣“3宗罪” / 051
水往低处流，人往高处攀 / 053
这山望着那山高，欲望比天高 / 055
你有我也有，你没有我也要有 / 057
第四章 嫉妒欲望——看到别人出色就眼红
嫉贤妒能：既生瑜，何生亮 / 060
嫉妒，一种扭曲的欲望 / 061
嫉妒者心理特征种种 / 063
“红眼病”，见不得别人好 / 064
“妒火”中烧，伤人又毁己 / 066
嫉妒凶猛，在暗中毁掉你 / 069
嫉妒真的是“万恶之源”吗 / 071
赶跑嫉妒这条欲望的毒蛇 / 073
第五章 尊重欲望——认同感就是存在感
积极的期望点石成金 / 078
为什么每个人都渴望被赞美 / 080
为什么受鼓励的孩子成长快 / 082
尊重是婚姻的营养剂 / 083
为什么人都有倾诉的欲望 / 086
为什么人们喜欢被倾听 / 088
刘备真的忍心摔阿斗吗 / 090
不懂激励，就带不好人 / 092
失败者更需要你的肯定 / 094
伤什么都别伤他人自尊 / 097
第六章 名位欲望——只想扮演大角色
名人效仿风的心理透视 / 102
为什么人们喜欢攀龙附凤 / 103
的影响力有多大 / 106
相信，还是相信真理 / 108
为什么人们讨厌拥挤 / 110
角色规范：各司其职，各尽其责 / 112
角色冲突：承担权利，履行义务 / 114
以淡泊之心看待权力地位 / 117
第七章 爱望——情深深，欲蒙蒙
爱TA的脸蛋，还是爱TA的人 / 120
是嫁给他的人，还是嫁给自己的欲望 / 122
嫁给七旬老头：爱情婚了头 / 126
爱情和面包，一个都不能少 / 129
爱情中的罗密欧与朱丽叶效应 / 132
即使得不到，也要将其毁灭 / 134
婚外恋背后的“蠢蠢欲望” / 137
“家花”不如“野花”香吗 / 139
为什么男人认为别人的老婆好 / 141
一夜情：自我麻醉的快感 / 145
劈腿男：女人的“鸡肋” / 147
网恋：曾经拥有VS天长地久 / 149
第八章 欲望——，，再
主义：一个美丽的错误 / 154
不能原谅自己比别人差 / 155
我就是这么爱吹毛求疵 / 157
尽管有风险，还是要美容 / 159
旧梦重温：人们为什么爱怀旧 / 162
赶时髦：牛仔裤何以如此受青睐 / 165
主义是自戴的沉重枷锁 / 167
的人不如有缺点的人可爱 / 168
追求，但不苛求 / 171
第九章 欲望——欲望走火入魔了
烟瘾欲：吸烟的感觉妙不可言 / 176
酒瘾欲：今朝有酒今朝醉 / 178
赌瘾欲：赌场就是我的战场 / 180
上网欲：可以不吃饭，不能不上网 / 182
购物欲：进商场就想掏钱包 / 184
吸毒欲：吸毒胜似吃仙药 / 186
欲：因为好奇，所以窥探 / 188
露阴欲：释放原始的欲望 / 191
摩擦欲：的零距离“亲密” / 193
第十章 善待欲望——让欲望成为你的天使
欲望越膨胀，痛苦就越大 / 198
为什么彩票中奖者过得不幸福 / 199
为什么财富增加了，幸福感反而会下降 / 201
全身瘫痪的霍金为何活得幸福 / 203
存肢效应：绕过欲望陷阱 / 206
延迟满足：抑制欲望的“魔鬼” / 207
放下欲望，让幸福来敲门 / 210

作者介绍

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牧之，师大心理学硕士，心理咨询师，现为某心理学研究机构负责人，长期在北晚、中青报、读者、知音等报刊杂志发表专栏文章。著有《心理学与你的生活》《微表情心理学》《做自己的心理医生》《这些事不必找心理医生》《怪诞心理学》《重口味心理学》等畅销图书。

文摘

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序言

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《识人驭心：洞察微表情与情绪密码》 引言 在人潮涌动的社会中，我们每天都在与形形色色的人打交道。无论是工作中的合作伙伴，生活中的朋友，抑或是亲密的家人，理解他人的内心世界，洞察他们真实的意图，都显得尤为重要。然而，语言往往是具有欺骗性的，那些隐藏在笑容背后的愁绪，那些看似坦诚的话语中潜藏的顾虑，常常让我们难以捉摸。 《识人驭心：洞察微表情与情绪密码》正是为你而准备的，这是一本深入浅出的读心术指南，它将引领你穿越表象，抵达人性的核心。本书不同于市面上许多浅尝辄止的心理学读物，它拒绝空泛的理论，聚焦于那些能够被观察、被分析、被运用的具体信号。我们将一同探索那些微妙的身体语言、难以察觉的微表情，以及隐藏在字里行间的深层情感，帮助你练就一副“火眼金睛”，在人际交往中游刃有余，洞察先机。 第一章：面部表情的秘密语言——微表情的破解之道 微表情，是人类在表达真实情绪时，转瞬即逝的面部肌肉运动，通常只有0.2秒到0.5秒。它们不受意识控制，是情绪最真实的写照。本书的第一章将系统性地为你揭示微表情的奥秘： 七种基本情绪的微表情解读： 喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、轻蔑。我们将逐一剖析每种情绪在面部不同区域（如额头、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴）可能出现的细微变化。例如，真正的喜悦会牵动眼角肌肉（鱼尾纹），而伪装的笑容则常常只涉及嘴部肌肉。恐惧时，眉毛会抬高并拉直，眼睑会张开，嘴巴微张。 面部区域的特定信号： 眼睛： 瞳孔放大可能意味着兴趣或吸引；瞳孔缩小则可能是厌恶或不悦。眼神的闪烁、回避或直视，都蕴含着丰富的信息。我们将探讨“眼神接触”的艺术，何时该直视，何时该适时回避。 眉毛： 眉毛的抬高、皱起、下拉，都与情绪息息相关。例如，短暂的眉毛抬高可能表示疑问或惊讶，而长期紧锁的眉毛则可能指向焦虑或不满。 鼻子： 鼻子抽动（通常与厌恶相关），鼻翼张大（可能表示愤怒或兴奋）等细微之处，都值得我们留意。 嘴巴： 嘴唇的抿紧、撇向一侧、颤抖，牙齿的暴露，都泄露着内心的真实状态。例如，单侧嘴角上扬可能是一种嘲讽或不信任的信号。 混合表情与伪装： 人类的情绪并非总是单一的，常常会产生混合表情。同时，人们也会有意识地压抑或伪装自己的真实情绪。本书将教你如何辨别这些复杂信号，识破虚假的笑容和刻意的镇定。 跨文化微表情的普遍性与差异： 虽然许多基本情绪的微表情是跨越文化障碍的，但某些表达方式也存在文化上的细微差异。我们将对此进行探讨，帮助你在不同文化背景下更好地理解他人。 第二章：身体语言的无声诉说——姿势、手势与空间关系的解读 除了面部表情，我们的身体也在不断地“说话”。姿势、手势、身体的朝向，甚至我们与他人的距离，都在传递着潜藏的信息。 身体姿势的解读： 站姿： 双脚分开的站姿可能表示自信和开放，而双脚并拢则可能显得拘谨或不安。身体前倾可能表示兴趣，后仰则可能代表防御或不感兴趣。 坐姿： 盘腿而坐可能暗示着放松或自我保护，而双手交叉放在胸前则通常被视为一种防御姿态。坐姿的摇晃、调整，也可能反映内心的焦躁或思考。 手势的含义： 手部动作： 摊开双手可能表示坦诚，而紧握拳头则可能意味着愤怒或紧张。指尖的敲击、玩弄小物件，都可能暴露内心的不安。 手势与语言的配合： 手势与语言的同步性，以及手势的幅度、速度，都能反映说话者内心的状态。例如，当一个人在陈述事实时，他的手势通常会与语言保持一致，而当他在撒谎或试图说服他人时，手势可能会变得夸张或不协调。 “开放”与“封闭”的手势： 敞开的手掌和手臂通常被认为是开放和诚实的信号，而交叉手臂、紧握拳头等则可能暗示着防御和不悦。 空间距离的心理学： 人类学家爱德华·霍尔提出的“人际空间理论”，将人与人之间的距离划分为亲密距离、个人距离、社会距离和公共距离。本书将探讨不同距离所代表的心理意义，以及如何在交往中恰当地把握这些距离，以避免引起不适或显得过于疏远。 触摸与被触摸的解读： 适当的触摸可以增进亲近感，但过度的或不合时宜的触摸则可能引起反感。我们将分析不同类型触摸所传达的含义，以及如何解读他人对触摸的反应。 第三章：语言背后的心理学——词语选择、语气与沟通模式 言语是我们表达思想和情感的主要工具，但同样，在语言背后，隐藏着我们难以言说的内心活动。 词语选择的细微之处： 积极与消极词汇： 一个人惯常使用的词汇，是积极乐观还是消极悲观，能反映其整体心态。 模糊与具体： 说话时使用模糊不清的词语，可能是在回避责任或掩饰事实。而使用具体、精确的词语，则通常表明说话者对内容有清晰的认知。 “我们”与“他们”： 一个人倾向于使用“我们”还是“他们”，能反映其归属感和对他人的态度。 押韵与重复： 刻意的押韵或不必要的重复，有时是紧张或试图掩饰的信号。 语气的玄机： 音调高低： 语气的抑扬顿挫，如突然的升高或降低，都可能传递额外的情感信息。 语速快慢： 紧张或激动时，语速会加快；而思考或犹豫时，语速则会放慢。 停顿的艺术： 适当的停顿可以强调重点，但过长或不自然的停顿，可能是在思考如何组织语言，或是试图掩盖某些内容。 语气词与口头禅： “嗯”、“啊”、“那个”等语气词的使用频率和方式，以及惯用的口头禅，都能在一定程度上揭示一个人的思考习惯和情绪状态。 沟通模式的分析： 主动倾听与被动倾听： 积极的倾听者会适时回应、提问，而消极倾听者则可能只是沉默地听着，不给予反馈。 提问的艺术： 开放式问题鼓励对方详述，封闭式问题则倾向于得到简单答案。提问的方式和内容，能反映提问者的意图和对信息的需求。 回应与反驳的策略： 理解对方的回应方式，是直接反驳还是委婉表达，能帮助我们更好地把握沟通的走向。 第四章：情境分析与综合判断——读心术的实战应用 掌握了微表情、身体语言和语言表达的解读技巧后，我们还需要学习如何在具体情境中进行综合判断，将零散的信号串联起来，形成对一个人更全面、更准确的认识。 基线行为的建立： 了解一个人在放松、自然状态下的表现（基线行为），才能更好地识别其在压力或特定情绪下的异常反应。 信号的累积与验证： 单一的信号可能具有误导性，我们需要收集多个信号，并进行交叉验证，以提高判断的准确性。 情境的重要性： 同一个表情或手势，在不同的情境下可能代表截然不同的含义。例如，在寒冷的环境中打寒颤，与在炎热的环境中感到不适，其原因完全不同。 “读心”的伦理与边界： 读心术并非让你成为操纵他人情感的工具，而是为了更好地理解他人，建立更健康的沟通与人际关系。本书将强调在运用读心术时应保持的尊重与边界。 常见误区的规避： 许多关于读心术的误解可能导致错误的判断。我们将逐一揭示这些误区，并提供纠正的方法。 提升情商与同理心： 真正的读心术，最终是为了提升我们的情商，培养同理心，从而与他人建立更深厚的连接。 结语 《识人驭心：洞察微表情与情绪密码》并非一本提供“瞬间看穿人”秘籍的魔法书，它是一场关于深入理解人性的探索之旅。通过本书的学习，你将逐渐培养起敏锐的观察力，学会从细微之处捕捉信息，更重要的是，你将能够以更成熟、更具智慧的方式与人交往。愿这本书成为你开启人际交往新篇章的钥匙，让你在复杂的世界中，看得更清晰，走得更稳健。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题确实大胆，但我更被其内容的深度所打动。牧之先生的写作风格非常成熟，他不是那种卖弄玄虚的作者，而是用一种脚踏实地的态度，去挖掘人性的本质。我喜欢他对每一个概念的清晰界定，以及他对每一个观点的严谨论证。读这本书，我感觉自己仿佛置身于一个大型的心理学讲座，但又没有丝毫枯燥乏味的感觉，因为作者总能用非常生动的例子来佐证他的观点。这本书让我对“欲望”有了全新的认识，不再将其视为洪水猛兽，而是将其看作是驱动人类行为的重要动力。它教会我如何去识别隐藏在欲望背后的需求，以及如何去应对和管理这些欲望。对我而言，这是一本能够帮助我更好地理解自己、理解他人、理解世界的“人生指南”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真是有点吓人，起初我以为是那种特别“野路子”的心理学，可能讲些街头骗术或者情场诡计之类的。但读完之后，我发现完全不是那么回事。作者牧之的文笔非常细腻，他并不是简单地罗列各种技巧，而是深入浅出地剖析了人性中那些隐藏的、难以言说的部分。阅读的过程就像是在剥洋葱，一层层地拨开，越往里走，越能感受到作者对人情世故的深刻洞察。他用了很多生动的例子，有历史人物的故事，也有日常生活中的小插曲，这些都让我产生强烈的共鸣。我常常会惊叹于自己竟然从未注意到某些细节，或者对某些行为有过错误的解读。这本书让我学会了从更深层次去理解别人的动机，不再停留在表面现象，这对于我的人际交往，尤其是处理一些复杂的关系时，提供了巨大的帮助。它不是教你如何操纵别人，而是让你拥有识别和理解的能力，从而更好地与人相处，甚至找到化解冲突的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像是收到了一份来自一位智者的礼物。牧之先生的文字有一种抚慰人心的力量，他以一种非常温和却又犀利的方式，揭示了人性中那些普遍存在又常常被忽视的角落。我喜欢他那种不动声色的观察，以及那种不带批判的解读。读这本书的过程中，我反复停下来思考，常常会因为作者的某个观点而陷入沉思。它让我意识到，很多时候我们之所以会感到痛苦或迷茫，是因为我们对人性的理解不够深刻。这本书就像一把钥匙，打开了通往理解他人内心世界的大门，同时也帮助我更清晰地认识了自己的内心。它不是一本快餐式的读物，需要你静下心来，慢慢品味，才能真正体会到其中的深意。对我而言，这是一次非常有价值的心灵洗礼。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当初是被书名吸引的，觉得“一眼看穿”、“骨子里”、“心坎上”这些词太有冲击力了。我本身是一个比较感性的人，在与人交往中常常会因为一些误会而感到困扰。读了这本书之后，我最大的感受就是清晰。牧之先生用一种非常人性化的方式，将复杂的心理学理论拆解开来，用大家都能理解的语言来阐释。他不是在教你如何去做一个“心机boy”或者“绿茶婊”，而是在教你如何去理解，如何去 empathetically connect with others。书中的很多案例都非常贴近生活，我常常会在阅读时联想到自己身边的人和事，然后恍然大悟，原来是这么回事！这本书让我明白，真正的“读心”并不是神秘的特异功能，而是一种基于对人性的深刻理解和敏锐观察的能力。它让我变得更加自信，也更加懂得如何去爱和被爱。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学很感兴趣，但市面上很多书要么过于学术化，要么就流于浅薄。这本书的出现，简直像是在我的阅读地图上找到了一块宝藏。牧之先生的语言风格非常独特，既有哲人的深度，又不失故事的趣味性。他并没有直接给出“读心术”的秘籍，而是通过一个个引人入胜的篇章，引导读者去思考，去反思。我尤其喜欢其中关于“需求与满足”的章节，它解释了为什么人们会有某些行为，以及这些行为背后隐藏着怎样的渴望。读完之后，我才恍然大悟，原来很多时候，我们看到的只是表象，而真正的驱动力却藏得更深。这本书也让我对自己的内心有了更清晰的认识，我发现自己也常常会受到某些隐藏欲望的影响，而这本书提供了一种审视和疏导的视角。它不是一本速成手册，而是一次心灵的探索之旅，让我受益匪浅。