心育文库8——动机心理学

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刘惠军 著
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店铺: 诗书雅韵图书专营店
出版社: 开明出版社
ISBN:9787513108584
商品编码:29459252360
包装:平装
出版时间:2012-10-01

具体描述

基本信息

书名:心育文库8——动机心理学

定价:27.00元

售价:18.9元,便宜8.1元,折扣70

作者:刘惠军

出版社:开明出版社

出版日期:2012-10-01

ISBN:9787513108584

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:大16开

商品重量:0.281kg

编辑推荐


内容提要


自2000年开始,我作为博士研究生师从动机心理学专家郭德俊教授系统学习动机心理学。在学习和研究中,越来越发现动机心理学是一个可以随时带给人启示和指导的学科。它告诉我们如何通过奖励去塑造孩子积极的行为,如何通过成就归因培养健康的人格,如何通过目标调整克服焦虑,如何通过积极情绪去发展友谊与合作关系。将这些启示和指导带进自己的工作和生活中,你会发现自己的生活变得更加快乐,工作变得更加从容;将这些启示和指导带进家庭,你会发现家庭的氛围变得更加和谐、安宁;将这些启示和指导带进课堂,你会发现学生的自主性不知不觉中会提高;将这些启示和指导带进工作的场所,你会发现团队的凝聚力不断上升。因为自己受惠于动机心理学的引导,所以我一直向往着某一天坐下来写一一本关于动机心理学的书,将自己从中受益的知识传播出去,将自己得到的启示与他人分享。恰好今年春天有幸获得郭德俊教授举荐,主编这本《动机心理学》。编写中,我们力求遵循理论联系实际的原则,在介绍动机心理学经典理论和*研究成果的同时,着力挖掘其实践意义和实践指导原理,希望对广大读者有所帮助。

目录


章 绪论
节 动机的含义
第二节 动机的分类
第三节 动机的意义和作用
第二章 需要的动机作用
节 需要概述
第二节 马斯洛的需要层次理论
第三节 基本心理需要理论
第四节 满足需要的实践原理
第三章 诱因与奖赏的动机作用
节 诱因概论
第二节 强化理论
第三节 期望价值理论
第四节 如何运用诱因和奖赏激发并维持动机
第四章 目标的动机作用
节 目标概述
第二节 目标设置理论
第三节 成就目标理论
第三节 如何运用目标设置和目标调节 激发并维持学习动机
第五章 成就动机
节 成就动机概述
第二节 成就动机理论
第三节 成就归因理论
第四节 成就动机的培养与激发
第六章 自我认知的动机作用
节 自我认知概论
第二节 自我认知理论
第三节 如何运用自我信念激发并维持动机
第七章 社会动机的作用
节 社会动机概述
第二节 社会促进和社会懈怠
第三节 社会影响
第四节 社会交往
第五节 利他行为和攻击行为
第八章 积极情绪的动机作用
节 积极情绪与动机
第二节 积极情绪的作用机制:拓展一建设理论.
第三节 增强积极情绪激发正向行为
第九章 调节 定向及调节 模式的动机作用
节 希金斯及其自我调节 理论
第二节 调节 定向理论
第三节 调节 模式理论
第四节 调节 定向和调节 模式的实践意义

作者介绍


文摘


序言



《心育文库8——动机心理学》图书简介 探索驱动我们前行的内在力量 在人生这场波澜壮阔的旅程中,是什么让我们甘愿付出汗水、克服困难,追寻那些看似遥不可及的目标?又是什么让我们在面对挫折时,能够重新振作,继续向前?答案就隐藏在我们内在最深处——动机。 《心育文库8——动机心理学》是一部深入探索人类动机奥秘的著作。它不仅仅是一本学术专著,更是一本为你我理解自身行为、优化人生选择、构建更充实生活的指南。本书以严谨的科学态度,结合丰富的理论研究和鲜活的实践案例,为读者揭示了驱动我们一切行动的心理机制。 一、 动机的本质:理解“为什么” 动机,如同看不见的引擎,驱动着我们从静止走向行动,从平庸走向卓越。本书首先将带您走进动机的殿堂,深入剖析其核心概念。我们将厘清动机与需求、欲望、目标之间的复杂关系,理解它们如何相互作用,共同塑造我们的行为模式。 需求层次理论: 马斯洛的经典理论将如何揭示我们行为背后的基本驱动力?从生理需求到自我实现,我们将层层剥离,理解不同层次需求对我们行为的影响,以及如何通过满足低层次需求来为更高层次的追求奠定基础。 驱动力理论与唤醒理论: 探索那些促使我们寻求刺激、避免无聊的内在冲动。我们将学习为何有时我们会为了追求新鲜感而冒险,有时又会为了维持稳定而固守现状。 目标设定理论: 目标如何成为指引我们行动的罗盘?本书将详细阐述SMART原则等目标设定方法,并探讨目标的可实现性、挑战性以及个体对目标的认同感如何影响其动机水平。 归因理论: 我们如何解释自己的成功与失败?不同的归因方式(内部归因、外部归因、稳定性归因等)将如何影响我们的情绪、期望和未来的行为?我们将学习如何进行更积极、更具建设性的归因。 二、 动机的类型:内在与外在的双重力量 动机并非单一的概念,它存在着多种类型,其中最核心的区分便是内在动机与外在动机。本书将细致地辨析这两种力量,并探讨它们各自的作用机制和对我们行为的深远影响。 内在动机:源自热爱与满足 兴趣与好奇心: 当我们对某件事物本身感到好奇,并从中获得乐趣和满足时,内在动机便悄然萌发。本书将通过大量案例,展示内在动机在学习、创造和个人成长中的强大驱动力。 自主性与控制感: 渴望掌控自己生活,做自己想做的事,这种自主感是强大的内在动机之源。我们将探讨如何培养和维护个体的自主感,以及它如何与外在的激励机制形成互补。 胜任感与成长感: 成功完成一项有挑战性的任务,感受到自己的能力得到提升,这种胜任感会进一步激发我们的内在动机。本书将解析如何通过设定适度挑战、提供反馈和支持来增强个体的胜任感。 外在动机:来自奖赏与惩罚 外部奖励: 金钱、赞扬、晋升等外部奖励是我们常说的外在动机。本书将深入分析外在奖励的有效性,以及过度依赖外在奖励可能带来的负面影响,例如扼杀内在兴趣、降低创造力等。 社会压力与期望: 来自家庭、社会、同事的期望和压力,也会成为驱动我们行动的重要因素。我们将探讨如何理解和应对这些外在压力,并将其转化为积极的动力。 规避惩罚: 为了避免批评、惩罚或负面后果,我们也常常会采取行动。本书将分析规避性动机的特点,以及如何将其转化为更具建设性的行为。 三、 动机的动力学:动态变化与影响因素 动机并非一成不变,它是一个动态变化的过程,受到多种内在和外在因素的影响。本书将深入探讨这些动力学过程,帮助读者理解动机是如何产生、维持、增强或减弱的。 自我效能感: 班杜拉的自我效能感理论将成为本书的重要组成部分。我们将理解个体对自己能否成功完成某项任务的信念,如何直接影响其动机水平、努力程度以及对困难的应对能力。 情绪与动机: 积极情绪(如兴奋、快乐)与消极情绪(如焦虑、恐惧)如何影响我们的动机?本书将探讨情绪如何成为动机的放大器或抑制剂,以及如何通过情绪调节来优化动机。 动机与学习: 为什么有些人对学习充满热情,而有些人却畏之如虎?本书将分析学习动机的构成要素,并提供实用的策略,帮助学习者克服学习困难,提升学习兴趣和效率。 动机与工作: 在职业生涯中,如何激发团队的动机?如何理解员工的工作满意度和敬业度?本书将结合组织心理学,探讨如何在工作场所营造有利于动机发展的环境。 动机与人际关系: 为什么我们会主动关心他人?为什么我们会为了维系关系而付出努力?本书将从社会动机的角度,解析人际关系中的动机驱动力。 个体差异与文化因素: 不同年龄、性格、文化背景的人,其动机表现是否存在差异?本书将强调动机的个体性和文化性,引导读者认识到“一刀切”的动机策略是无效的。 四、 动机的应用:将理论付诸实践 理解动机的本质和运作机制,最终是为了将其应用于实践,改善我们的生活。本书将提供一系列切实可行的方法和技巧,帮助读者成为自己动机的“设计师”。 提升内在动机的策略: 发掘兴趣点: 如何通过尝试和探索,找到真正让你内心充满热情的事物。 培养自主感: 在受限的环境中,如何寻找和创造属于自己的选择空间。 增强胜任感: 如何设定恰当的目标,有效分解任务,并从过程和结果中获得成就感。 进行积极的自我对话: 如何用充满鼓励和积极性的语言来激励自己。 管理外在动机的智慧: 理性看待奖励: 如何在利用外在奖励的同时,不丧失内在的兴趣。 有效应对压力: 如何将外界的期望转化为前进的动力,而不是压垮自己的负担。 设定清晰的界限: 在面对外部干扰时,如何坚守自己的原则和目标。 克服动机障碍: 拖延症的心理根源与对策: 深入剖析拖延背后的动机因素,提供有效的克服方法。 应对倦怠感: 在长期压力或单调环境中,如何重新点燃内心的火焰。 建立强大的意志力: 意志力并非天赋,而是可以通过训练和策略来培养的。 动机在特定领域的应用: 教育领域: 如何帮助学生建立学习动机,培养终身学习的能力。 运动领域: 如何激发运动员的训练热情和比赛斗志。 健康管理: 如何激励人们养成健康的生活习惯,并坚持下去。 家庭教育: 如何理解和引导孩子的成长动机。 《心育文库8——动机心理学》 是一扇窗,透过它,您将更清晰地看见内心驱动的强大力量;它是一面镜子,映照出您行为背后的深层原因;它更是一份宝贵的礼物,赋能您去更好地理解自己,掌控人生,实现潜能。无论您是希望提升个人成长,优化工作表现,还是改善人际关系,本书都将为您提供深刻的洞见和实用的工具,助您在人生的道路上,步履坚定,目标明确,一路前行。 翻开这本书,让我们一起踏上这场探索自我、解锁潜能的精彩旅程。

用户评价

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初见《心育文库8——动机心理学》这个书名,我的脑海中立刻浮现出一个充满活力的画面:一个个体,内心深处涌动着一股强大的力量,这股力量驱使他们去探索、去创造、去超越。我一直认为,动机是驱动人生前进的隐形引擎,而对其的深入理解,对于我们认识自我、把握生活至关重要。 我期望这本书能够带我走进动机心理学的核心领域,去探寻那些驱动人类行为最根本的动力来源。它会不会深入剖析诸如成就动机、权力动机、归属动机等经典范畴,并解释它们是如何在我们内心生根发芽,又如何影响我们的决策和行为?我特别好奇,那些看似微不足道的日常行为背后,是否也隐藏着深刻的动机机制。书中是否会借鉴神经科学的最新研究成果,揭示大脑在动机形成和执行过程中的奥秘?我希望能从中获得一种宏观的、系统性的理解,将零散的行为观察整合成清晰的动机图景。 我设想这本书会为我提供一套科学的分析工具,帮助我更精准地理解自己和他人的动机。当我遇到瓶颈,感到力不从心时,我希望能通过书中提供的洞察,找到症结所在,并学会如何有效地调整我的动机策略。比如,如何区分真正的内在驱动与外在的诱惑?如何培养持久的毅力,不被短暂的挫折所击垮?书中是否会提供一些实用的练习,让我能够将理论知识转化为实际的应用,从而更好地掌控自己的学习、工作和生活?我渴望这本书能成为我的“动机指南”,帮助我制定更有效的行动计划,实现更有价值的人生目标。 此外,我对动机在人际关系和团队协作中的作用尤为关注。在家庭、学校、职场等不同场景下,如何理解和影响他人的动机,从而建立更和谐、更高效的互动模式?书中是否会探讨,不同性格、不同背景的人,其动机的特点和需求会有哪些差异?通过了解这些,我希望能学会如何更 empathetic 地与他人相处,如何激发团队成员的共同热情,共同达成目标。我期待能从中获得一些沟通和领导力方面的启示,让我在人际交往中更加游刃有余。 最后,我脑海中的《心育文库8——动机心理学》还包含着对动机更深层次的哲学思考。动机与幸福感之间是否存在必然联系?过度的对外部动机的追求,是否会让我们迷失自我?书中是否会引导我思考,什么才是真正值得我们去追求的内在动机,以及如何在这种追求中找到人生的意义和价值?我希望这本书不仅仅是一本心理学教科书,更能成为一本启发我思考人生、探索自我价值的思想读物。

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当我看到《心育文库8——动机心理学》的书名时,我的脑海中瞬间涌现出许多关于“为什么”的问题。为什么我会对某些事情异常执着,而对另一些事情却提不起丝毫兴趣?是什么在幕后操纵着我们的选择,驱动着我们前进的脚步,有时又将我们牢牢地束缚在原地?我渴望通过这本书,能找到这些问题的答案,理解那股驱动我们不断前行的神秘力量。 我设想这本书会从最基础的层面开始,深入浅出地介绍动机的各种理论模型。它会不会带我领略行为主义关于强化与惩罚如何塑造动机的观点?是否会探讨人本主义对自我实现和内在成长的强调?我尤其期待能看到一些关于认知动机的介绍,比如信息加工、好奇心和探索行为是如何被激发的?书中会不会提供一些鲜活的案例,将这些复杂的理论转化为易于理解的故事,让我能更直观地感受到动机在日常生活中的体现?我希望它能为我构建一个关于动机的完整知识体系,让我对这个概念有一个清晰而深刻的认识。 更重要的是,我期望这本书能提供一套切实可行的“动机管理”工具箱。当我感到力不从心,或者被巨大的惰性所困扰时,我希望能从中找到有效的解决方案。书中会不会介绍一些关于目标设定的技巧,如何分解大目标,如何设定 SMART 原则?是否会分享一些关于克服拖延、提升专注力的方法?我特别想知道,如何才能培养出持久的“自律”能力,让它不再是一种沉重的负担,而是一种积极的生活方式?我希望通过学习,能够成为自己动机的主人,而不是被它所奴役。 此外,我对动机在不同生命阶段和社会情境下的表现差异非常感兴趣。孩子们的学习动机是如何产生的?青春期的叛逆又与动机有着怎样的联系?成年人在职场和家庭中,他们的动机又会呈现出怎样的特点?书中会不会探讨,社会经济地位、文化背景等因素,如何影响和塑造个体的动机模式?我希望能够获得一种更广阔的视野,理解动机并非一成不变,而是随着个体成长和社会环境的变迁而不断演变。 最后,我脑海中的这本《心育文库8——动机心理学》,也蕴含着一份对生命意义的探索。动机的终极目标是什么?它与幸福感、成就感以及人生价值的实现又有着怎样的关联?书中是否会引导我反思,什么才是真正值得我们为之奋斗的动机,以及如何在这种追求中找到内心的宁静与满足?我希望它能成为一本激励我不断成长、追求卓越,同时也能让我深刻理解生命真谛的思想启迪之作。

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这本《心育文库8——动机心理学》的书名,在我拿到手之前,就已经在我脑海里勾勒出了一个画面。我脑海中想象的“动机心理学”,更多的是一种对内在驱动力的探究,是对那些驱使我们前进、让我们坚持、有时又让我们停滞不前的深层力量的解析。我期待它能像一把钥匙,打开我理解自己行为模式的锁,也让我能更清晰地看到他人行为背后的逻辑。 我想象中的内容,会围绕着“为什么”这个核心问题展开。比如,为什么有些人对某件事会表现出极大的热情,而另一些人却显得漠不关心?这种热情又是如何产生的?是源于内在的兴趣,还是外在的奖励?书中会不会探讨不同类型的动机,比如生存的本能、对成就的渴望、对归属感的追求,又或者是一种超越自我的使命感?我希望能看到一些经典的动机理论,例如马斯洛的需求层次理论,它能否帮助我理解不同个体在不同人生阶段的关注点?或者,阿德勒的“追求卓越”的理念,是否能为那些感到平庸的人提供一种新的视角? 我设想这本书会提供一些实用的工具或方法,帮助读者识别和管理自己的动机。比如,当我们感到动力不足时,该如何调整心态?当外部激励失效时,我们又该如何唤醒内心的引擎?书中是否会分享一些关于目标设定的技巧,让我们的追求更有方向?会不会讨论如何克服拖延症,找到持续行动的秘诀?我更希望它能引导我去审视自己的价值观,因为我总觉得,真正的动机往往与我们内心深处最看重的东西息息相关。如果能通过阅读这本书,更清晰地认识到自己真正的“想要什么”,那将是一次巨大的收获。 此外,我也期待书中能触及动机与情绪之间的微妙联系。有时候,我们的情绪会极大地影响我们的动机水平,而反过来,动机的成功或失败也会深刻地影响我们的情绪状态。书中会不会分析,比如成功带来的喜悦如何进一步强化我们的动力,而失败带来的沮丧又会如何削弱我们的行动力?它是否会探讨如何处理负面情绪,以避免它们成为阻碍我们追求目标的绊脚石?我甚至希望它能解释,为什么有时候我们会因为害怕失败而不敢开始,或者因为害怕成功带来的责任而选择退缩。这种对动机与情绪复杂关系的洞察,对我来说会非常有价值。 我脑海中关于这本《心育文库8——动机心理学》的画面,还包含着一些关于社会和人际关系中的动机现象的探讨。比如,在团队合作中,如何激发集体成员的共同动机?在教育领域,如何引导孩子产生学习的内驱力?在职场中,管理者又该如何理解和运用动机原理来提升团队绩效?我希望书中能有一些实际的案例分析,让我能看到这些理论如何在真实世界中得到应用。同时,我也好奇,在信息爆炸、诱惑丛生的现代社会,我们的动机是否正在发生新的变化,又该如何在这种变化中找到属于自己的清晰的奋斗方向?

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翻开《心育文库8——动机心理学》这本厚实的书,我最先被吸引的是封面设计。那种简洁而富有力量的线条,仿佛在诉说着一种内在的、不可阻挡的生长力量。我脑海中关于“动机”的理解,从来都不是单一的,它包含了太多的层次和维度。我一直觉得,了解动机,就像是解锁了人性中最核心的部分。 我期待这本书能够带我深入探索那些隐藏在我们行为背后的潜意识驱动。比如,我们为什么会不自觉地追求他人的认可?对新奇事物的好奇心究竟源自何处?又或者,当我们面对挑战时,是出于对成功的渴望,还是仅仅为了避免失败的惩罚?我希望书中能够提供一些深刻的理论框架,比如行为主义的强化理论,它如何解释学习和动机的形成?又或是认知评价理论,它又如何阐释内在动机的重要性?我希望能看到作者如何将这些抽象的概念,通过生动的语言和清晰的逻辑,展现在我眼前。 我非常渴望这本书能提供一些切实可行的建议,帮助我更好地理解和管理自己以及他人的动机。比如,当我感到精力枯竭、提不起劲的时候,我该如何找到重新出发的动力?书中会不会介绍一些有效的自我激励方法,或者帮助我识别那些阻碍我前进的内在障碍?我设想,如果我能学会如何设定清晰且能够激发我热情的目标,并且拥有克服困难的韧性,那将是多么大的进步。我希望这本书能像一位循循善诱的导师,引导我一步步走向更积极、更有意义的人生。 另外,我个人对动机与社会文化背景之间的关系非常感兴趣。不同的文化和社会环境,是否会对人们的动机产生截然不同的影响?例如,集体主义文化和个人主义文化在激发个体动机方面,又会有哪些差异?书中是否会探讨,在当今这个信息高速流动的时代,科技和社交媒体又如何重塑我们的动机模式?我希望能够从中获得更广阔的视角,理解动机的普遍性与特殊性,以及它如何在错综复杂的社会网络中发挥作用。 最后,我脑海中的这本书,还应该具备一种哲学层面的思考。动机的本质是什么?它与自由意志的关系又是怎样的?追求动机的实现,最终能为我们带来怎样的幸福感和人生意义?我希望这本书能够不仅仅停留在心理学的理论层面,更能引发我对生命价值和人生目的的深刻反思,从而帮助我在追求动机的过程中,找到更深层次的精神满足。

评分

《心育文库8——动机心理学》这个书名,在我脑海中唤起了一种对内在世界探索的渴望。我始终相信,我们行为的背后,隐藏着一股我们常常忽略却又至关重要的力量——动机。我迫切地想了解这股力量的来源,它的运作机制,以及它如何深刻地影响着我们的生活轨迹。 我期望这本书能带我进入一个关于动机的全新视野。它是否会像一位技艺精湛的解剖师,剖析动机的各个组成部分,比如能量水平、方向性、坚持性?我特别好奇,那些能够激发我们长时间投入,甚至克服重重困难的“内在动机”,究竟是如何滋生的?书中是否会涉及一些前沿的研究,比如关于多巴胺与奖赏机制在动机形成中的作用?我希望这本书能用严谨的科学态度,为我揭示动机的奥秘,让我摆脱以往碎片化的认知,形成一个系统而深刻的理解。 我渴望这本书能够为我提供一套行之有效的“动机提振”秘籍。很多时候,我感到自己陷入一种“心有余而力不足”的困境,或者被琐碎的生活磨蚀了最初的热情。我希望书中能够提供一些实用的策略,帮助我重新点燃内心的火焰。比如,如何有效地管理自己的情绪,以避免负面情绪成为阻碍动机的绊脚石?是否会介绍一些关于“心流”体验的生成方法,让我们在投入中找到极致的快乐与满足?我设想,如果我能学会如何识别并利用自己的优势,如何与挑战性任务建立积极的联系,那将是多么令人兴奋的进步! 此外,我对动机在群体动力和组织行为中的作用非常感兴趣。在团队合作中,如何激发成员的集体动机,形成强大的合力?在领导管理中,又该如何理解和运用动机原理,有效地激励团队成员,实现共同的目标?书中是否会提供一些关于冲突管理和激励策略的案例分析,让我能看到理论如何在实际工作中落地生根?我希望能够从中汲取智慧,提升我在人际交往和团队协作中的能力,成为一个更具影响力的人。 最后,我脑海中的这本《心育文库8——动机心理学》,还包含着一份对生命意义的哲学叩问。当我们将注意力从外在的奖赏转向内在的驱动,我们是否能找到更持久的幸福感?动机的实现,究竟能为我们带来怎样的人生价值?我希望这本书不仅仅是一本纯粹的心理学著作,更能引发我对自己人生方向和价值观的深刻反思,引导我找到那些真正值得我为之倾注热情的目标,并在这个过程中,体验到生命真正的意义与丰盈。

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