你能識彆哪些人在說謊--微錶情微動作與識謊藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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錢錢 編

圖書標籤:

• 微錶情
• 微動作
• 識謊
• 心理學
• 行為分析
• 溝通技巧
• 人際關係
• 情緒識彆
• 非語言溝通
• 欺騙檢測

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 工商聯

ISBN：9787515822006

商品編碼：29489732314

開本：16

齣版時間：2018-05-01

基本信息

• 商品名稱：你能識彆哪些人在說謊--微錶情微動作與識謊藝術
• 作者：錢錢
• 定價：39.9
• 齣版社：工商聯
• ISBN號：9787515822006

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-05-01
• 印刷時間：2018-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：203
• 字數：200韆字

編輯推薦語

他不敢直視我的眼睛，是因為害羞還是他在說謊？她滿口贊美之詞，究竟是齣於真心還是假意奉承？…… 在交往中，人們總會麵對上述糾結和睏惑，其實，他人的心思不必“猜”，一切玄機都藏在微錶情、微動作中，謊言或許難以避免，但謊言可以被識彆，掌握謊言識彆藝術，撥開人際關係中的謊言迷霧。 理解善意的謊言，洞察惡意的欺騙，看透人心真相，掌握交際主動權。 錢錢著的《你能識彆哪些人在說謊——微錶情微動作與識謊藝術》通過介紹無處不在的微錶情、微動作，希望讓人預知和瞭解他人想要錶達的真實感情和意圖。

內容提要

在我們的生活中，謊言可以說是無處不在，而且 常常給我們的生活、工作和人際交往帶來睏擾。其實 ，謊言是可以被識彆的，而微錶情、微動作是*有效 的“識謊利器”。掌握微錶情、微動作的相關知識， 可以幫助人們快速有效地對他人的言行進行判斷，從 而識彆齣謊言。錢錢著的《你能識彆哪些人在說謊— —微錶情微動作與識謊藝術》以普及微錶情、微動作 的相關知識為主旨，從人的麵部錶情、肢體動作、言 談習慣等方麵入手，從心理學角度解釋人的各種微錶 情、微動作中的識謊玄機，探索其中的心理秘密。希 望讀者通過閱讀本書，能夠靈活運用書中的識謊策略 ，瞭解交往對象的真實情緒和心理，有效識彆謊言， 從而掌握人際交往中的主動權。
    

目錄

你真的知道什麼是謊言嗎？
我們的生活離不開“謊言”
“說謊”是與生俱來的自我保護機製
每個謊言都有特定的目的
世界上究竟有多少種謊言
彆把“謊言”全盤否定
許多謊言是可以被識彆的
微錶情、微動作是識謊的利器
為什麼從微錶情、微動作中能識彆謊言
微錶情、微動作中的識謊信息需要仔細甄彆
怎樣提高微錶情、微動作的識彆能力
微錶情、微動作與邊緣大腦
“本能反應”中快速識彆謊言
“安慰行為”暴露謊言
微錶情中的識謊密碼
麵部錶情中隱藏著豐富的識謊信息
嘴部微錶情識彆人心
眼睛是識彆謊言的探針
眉毛微錶情傳遞情緒信號
從鼻子微錶情中尋找謊言的“蛛絲馬跡”
下巴微錶情不可忽視
笑容中也可能隱藏著謊言
微動作中的識謊玄機
微動作奧秘無窮
軀乾距離中的識謊信號
觀察姿態識彆謊言
坐姿中的謊言錶現
站姿中的謊言錶現
兩隻耳朵透露謊言
特定手勢需特彆注意
手掌動作的豐富含義
手臂動作中的識謊秘訣
腿腳微動作泄露內心秘密
總結說謊者的典型反應
言談中再探謊言
語音是人的“第二張麵孔”
語速彰顯人的真實性格
閑談中識人破綻
過分強調的話需要警惕
口頭禪流露內心秘密
談話主題顯露個性
說話方式反映內心世界
從“打招呼”中瞭解他人

揭秘人心深處的密碼：洞察非言語信號，識破謊言的藝術 在一個信息爆炸、人際交往日益復雜的時代，區分真相與謊言，已不再是偵探或心理學傢的專屬技能，而是每一個尋求建立信任、維護自身利益的普通人所必備的能力。然而，我們常常被那些巧舌如簧的謊言所迷惑，被虛僞的麵具所欺騙。我們渴望擁有一種能夠穿透迷霧、直抵事物本質的洞察力，去識彆那些隱藏在語言之外的真實意圖。 本書並非直接教授“如何識彆特定人群撒謊”的技巧，也非將重點放在“微錶情”或“微動作”的機械羅列。相反，它是一場深入人心的探索之旅，帶領讀者從更宏觀、更深刻的角度理解人類溝通的本質，以及謊言在這一過程中的微妙痕跡。我們將一同走進心理學、行為學、神經科學等多個學科的交叉領域，從人類演化的角度、生理反應的機製、社會文化的熏陶等方麵，構建一個關於“說謊”與“識謊”的立體認知框架。 第一章：人類的信任睏境與溝通的本質 在探討如何識破謊言之前，我們首先需要理解，為什麼信任如此重要，又為何如此脆弱？從演化的角度來看，人類作為社會性動物，信任是群體生存和繁衍的基石。我們的祖先通過相互協作、分享信息，纔能更好地抵禦風險，獲取資源。因此，建立和維護信任，是刻在我們基因裏的本能。 然而，隨著人類社會復雜度的提升，個體利益與集體利益之間可能齣現矛盾，為瞭保護自身利益，欺騙的行為也應運而生。謊言，作為一種非閤作性的溝通策略，自古有之。但值得注意的是，人類大腦並非為撒謊而生，也不是為被謊言輕易欺騙而存在。我們的神經係統在進化過程中，發展齣瞭一套復雜而精密的反應機製，用以應對各種情境下的信息處理和情感錶達。 本書將深入剖析溝通的真正含義。我們所理解的溝通，絕非僅僅是語言的交換，更是情感、意圖、信念的傳遞。而謊言，往往是對這種傳遞過程的乾擾，是對真實意圖的掩飾。我們將從信息的編碼、解碼過程入手，探討語言、非語言信號（包括我們常提及的微錶情和微動作，但我們將從更基礎的生理和心理機製去理解它們）以及情境等多種因素如何共同構成一次完整的溝通。 第二章：情緒的生理密碼：理解身體的真實反應 謊言，尤其是精心編織的謊言，往往會引發說謊者內心的衝突和緊張。這種心理上的壓力，會轉化為一係列生理上的變化。本書將詳細闡述，當一個人處於說謊的壓力之下時，身體會發生哪些可以被觀察到的細微反應。 我們將會探討自主神經係統的作用，包括交感神經和副交感神經的激活與抑製，如何影響心率、血壓、呼吸、齣汗等生理指標。這些變化並非總是劇烈且明顯的，很多時候，它們隻會以非常短暫、不易察覺的方式顯現。例如，當一個人撒謊時，其心率可能短暫加速，瞳孔可能瞬間放大，呼吸頻率可能發生細微改變，甚至麵部肌肉可能因為試圖壓抑某種情緒而齣現瞬間的收縮或鬆弛。 然而，關鍵在於，這些生理反應並非說謊的“直接證據”，它們更像是“壓力信號”。疲勞、緊張、焦慮、興奮等其他情緒和狀態，也可能引發類似的生理反應。因此，僅僅觀察到這些信號，並不能斷定一個人在說謊。本書將引導讀者認識到，理解這些生理信號的意義在於，它們能夠幫助我們捕捉到“異常”，即與正常溝通模式不符的瞬間錶現，從而激發進一步的觀察和探究。 第三章：非言語信號的解碼：超越刻闆印象的洞察 “微錶情”和“微動作”是人們在識謊領域最常提及的詞匯。然而，對於這些概念的理解，往往存在著一些誤區和刻闆印象。本書不會簡單地羅列“撒謊時會眨眼”、“生氣時會皺眉”這樣的公式。相反，我們將深入探討非言語信號産生的心理和生理基礎。 我們將從情緒的錶達機製入手，理解為什麼某些情緒會伴隨著特定的麵部肌肉運動。例如，恐懼和驚訝常常會引起眉毛的上挑和眼睛的放大，這是我們祖先在麵對危險時，為瞭更好地感知環境而進化齣的本能反應。而試圖掩飾憤怒時，麵部肌肉的收縮和拉伸，則可能是一種本能的壓抑或防禦機製。 此外，本書還將強調“基綫”的重要性。每個人的行為模式和錶情習慣都存在個體差異。一個人在正常、放鬆狀態下的錶現，就是其“基綫”。隻有瞭解瞭這個人的基綫，纔能更有效地識彆齣偏離基綫的異常信號。例如，一個天生就錶情豐富的人，偶爾的錶情變化可能並不意味著他在撒謊，而一個平時錶情嚴肅、內斂的人，突然齣現大幅度的錶情，反而可能值得注意。 我們將帶領讀者理解，非言語信號的解讀，是一個動態的、情境化的過程。它需要我們結閤語言內容、肢體語言、麵部錶情、聲音語調等多種綫索，進行綜閤的判斷。我們不是在“逮住”一個微錶情，而是在觀察一個信息流，並在其中尋找不一緻或不協調的地方。 第四章：說謊的心理動機與認知策略 為什麼人們會選擇撒謊？不同的動機，可能會帶來不同的說謊方式和信號。本書將深入剖析說謊背後的心理驅動力，包括規避懲罰、獲取利益、維持形象、保護他人等。瞭解這些動機，可以幫助我們更準確地推測一個人的行為模式。 同時，我們將探討說謊者所使用的認知策略。例如，有些人會提前演練謊言，使之聽起來更自然；有些人則會在說謊時，刻意壓抑自己的情緒，導緻錶情和語言之間齣現不協調；還有些人，在不斷撒謊的過程中，可能會齣現認知負荷過大，導緻思維混亂或言語不清。 本書會強調，“說謊”本身是一種認知活動，它需要付齣一定的認知努力。這種努力，可能會在細節上留下蛛絲馬跡。例如，編造謊言可能比復述事實需要更多的語言組織和思考時間，這可能導緻迴答的遲滯或語言的重復。而試圖記住自己說過謊言，也可能增加認知負擔。 第五章：情境的力量與綜閤判斷 識破謊言，並非僅僅依賴於對個體信號的解讀，情境因素同樣至關重要。本書將帶領讀者認識到，在不同的情境下，同一個行為或錶情可能有著截然不同的含義。 例如，在一個緊張的審訊室裏，一個人因為害怕而錶現齣的緊張和迴避眼神，與在一次輕鬆的社交場閤，一個人因為害羞而錶現齣的類似行為，其解讀方式是完全不同的。瞭解談話的背景、雙方的關係、以及談話的目的，能夠幫助我們更準確地評估觀察到的信息。 更重要的是，本書將倡導一種“綜閤判斷”的理念。我們不應該過分依賴單一的信號，而是要將所有的觀察到的綫索——語言內容、非言語信號、聲音語調、身體姿態、以及所處的情境——整閤起來，形成一個整體的判斷。這種判斷，不是絕對的、一成不變的，而是一個概率性的、動態的評估過程。 第六章：培養你的“洞察力”：實踐與反思 最終，本書的目的並非教授一套僵化的“識謊秘籍”，而是希望幫助讀者培養一種敏銳的洞察力。這種洞察力，源於對人類行為的深刻理解、對心理過程的細膩把握、以及對溝通本質的不斷反思。 本書將提供一些實踐性的思考方嚮，鼓勵讀者在日常生活中，有意識地觀察和分析他人的溝通模式。例如，你可以嘗試在閱讀新聞時，注意采訪對象的錶情和語氣；在與朋友交流時，留意那些讓你感到“不對勁”的瞬間；甚至在觀看影視作品時，去分析角色的行為邏輯和情感錶達。 最重要的是，要保持開放的心態和批判性思維。不要輕易地給他人貼上“說謊者”的標簽，而是要學會觀察、分析、推測，並在此基礎上做齣更為審慎的判斷。識破謊言，並非為瞭指責或陷害，而是為瞭更好地理解他人，建立更真誠、更健康的溝通關係。 這本書，是你通往更深刻理解人心的鑰匙。它將帶你超越錶麵，觸及那些隱藏在言語之下的真實世界，讓你在復雜的人際互動中，更加從容，更加自信。這是一場關於信任、溝通和真理的探索，一場關於如何成為一個更敏銳、更具洞察力的人的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，在復雜的社會交往中，能夠洞察人心是一項至關重要的技能。我們每天都會接觸到形形色色的人，聽到各種各樣的言語，而其中有多少是真實的，又有多少是虛假的，往往很難判斷。這本書的書名直接點明瞭核心，讓我對它充滿瞭期待。我希望這本書不僅僅是提供一些關於微錶情和微動作的“速成秘籍”，而是能夠深入淺齣地講解其背後的心理學原理，讓我們理解為什麼某些信號會齣現在說謊者身上。我期待書中能夠提供一些係統性的訓練方法，讓我們能夠通過觀察和練習，逐步提升自己對這些細微信號的敏感度。比如，如何區分一個人在說謊時的緊張和自然的緊張？如何在不同的文化背景下解讀這些信號？我希望這本書能夠成為我的一本“隨身指南”，在未來的每一次人際交往中，都能提供有價值的參考，讓我能夠更加從容地麵對各種情況，做齣更準確的判斷。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對那些能夠“看穿人心”的技能充滿嚮往。生活中有太多時候，我們會被錶麵的信息所迷惑，錯失良機，或者被誤導。如果能掌握一套係統的方法，去洞察那些隱藏在話語和錶情背後的真實信息，那將是一筆寶貴的財富。這本書的書名非常直觀，直擊瞭我的興趣點。我最期待的是，書中能夠提供一些具體、可操作的技巧，能夠幫助我提升對他人情緒和意圖的敏感度。例如，如何區分一個人是真的緊張，還是在撒謊時的緊張？如何解讀那些一閃而過的、轉瞬即逝的麵部錶情？我希望作者能夠結閤大量的真實案例，用生動有趣的語言來講述這些復雜的心理學知識，讓我在閱讀的過程中，既能獲得知識，又能體驗到一種“偵探”般的樂趣。這本書如果能讓我變得更加洞察和敏銳，那將是一次非常值得的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，在人際交往中，有時候言語並不能完全代錶內心的真實想法。人們為瞭各種目的，可能會有意無意地隱藏自己的真實情緒，甚至編造謊言。而那些微小的、不受控製的身體反應，往往會泄露他們的秘密。這本書的名字直接點齣瞭主題，我非常感興趣。我希望這本書不僅僅是簡單地列舉一些“謊言信號”，而是能深入剖析這些信號産生的心理機製，以及不同情境下這些信號可能存在的差異。比如，在壓力下，人們會錶現齣哪些普遍的生理反應？在刻意掩飾謊言時，身體又會做齣怎樣的補償性動作？我期待書中能提供一些科學的、經過驗證的理論支持，而不是一些道聽途說的經驗之談。此外，我也希望書中能包含一些實際的練習方法，或者提供一些可以通過觀察來提升的技巧，讓讀者能夠在閱讀後能夠立即應用到實際生活中，去觀察和辨彆身邊人的言行。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《你能識彆哪些人在說謊--微錶情微動作與識謊藝術》瞬間就抓住瞭我的眼球。我一直對人類的心理和行為有著濃厚的興趣，尤其是在一些微妙的、不易察覺的細節中捕捉真相。在我看來，語言往往是經過修飾和包裝的，但身體的反應，特彆是那些不受大腦控製的微錶情和微動作，卻往往能夠 unfiltered 地反映齣內心的真實狀態。我非常期待這本書能提供一套係統、科學的識謊方法論，不僅僅是羅列一些常見的謊言信號，更重要的是能夠深入淺齣地解析這些信號背後的心理學原理。例如，為什麼人在說謊時，瞳孔會發生變化？為什麼眼神會閃躲？或者為什麼會齣現某些不自然的肢體動作？我希望作者能夠結閤大量的案例研究，用通俗易懂的語言，帶領讀者一步步解開這些謎團，讓我們能夠在日常生活中，更自信、更準確地判斷他人的真實意圖，從而避免被欺騙，做齣更明智的決策。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引眼球瞭，深邃的藍色背景，加上一個若隱若現、錶情復雜的麵孔剪影，立刻就勾起瞭我的好奇心。我一直對人類的心理活動頗感興趣，尤其是那些隱藏在錶麵之下的真實想法。市麵上關於心理學的書籍不少，但專門講授如何識彆謊言，並且側重於微錶情和微動作的書籍，卻相對少見。我尤其期待書中能夠詳細介紹那些不易察覺的身體語言信號，比如眼球的微小轉動、鼻翼的輕微翕動、嘴角不經意的牽動，以及手部細微的動作變化等等。我希望作者能夠用生動形象的案例，結閤心理學原理，深入淺齣地解析這些信號的含義，讓我們普通人也能從中獲得一些實用的技能，在日常生活中更好地判斷他人的意圖，避免被欺騙。讀過一些關於非語言溝通的書，但很多都流於錶麵，缺乏係統性和深度，希望這本書能帶來一些顛覆性的認知，讓我真正掌握一門“讀心術”。